Ландыши, Рашка и Онегин на рассвете...
19-10-2008 13:14
Настроение сейчас - Умиротворённое
Всем привет))) Знаете, каждый год жду осени. Для меня она- символ точки нового отсчёта. Каждый раз жмуришься от предвкушения чего-то нового:знакомств, поездок,концертов и просто запаха листвы под ногами.
Вчера я в полной мере почувствовала осень))) Ну и за последнюю недельку в принципе тоже)) Знакомилась, встречалась,общалась,тусила и наслаждалась жизнью. Вчера вот было очень круто)) Сначала был концерт группы ЛАНДЫШИ. Замечательная команда такая есть)) Я приехала к 7 в Подвал. Концерт правда в десятом часу начался,ер не страшно, зато успела наобщаться с другами))) Было встречено много людей,которых давно не видела и с ними было о чём поговорить))) Алкоголя вообще не хотелось, пила крайне мало больше от жажды и духоты. И весь вечер казалось , что очень народа на концерте немного будет.Во всяком случае я лелеяла эту надежду))) Однако когда всё действо началось, толпа собралась у сцены нехилая...Я несколько песен бегала в панике, что нет места даже потанцевать. Всё место занимал слэм.
Я успела опрокинуть чьё-то пиво, отдавить несколько ног и подвернуть лодыжку за это время.Потом Санёк нашёл мне кошерное местечко на лавке у сцены и праздник взорвал моё сердце.Я прыгала, танцевала, виляла попкой и пела))) А как кайфово мы с Максом Джа отбацали медняк прям на скамейке! На носочках чтоб не упасть, вцепившись друг в друга, с видом , что вокруг и нет толпы, мы сделали это))) Кайфово)) И музыканты молодцы, хоть и нетрезвы были, отлабали всё на 5+.Мне достался значок "А ни хуя", коим и хвасталась в Рашке до утра)) Он белый и здорово там светился)) Напрыгалась наславу)) Все ноги в синяках и ушибах)) Не сколько раз , нерассчитав длину скамейки, мне сносило вперёд на комбики и колонки)) После концерта пошли в рок-кафе остыть. И Санёк убил наш фотик, уронив его не пол. До сих пор очень жалко. Даже плакала вчера.
Потом он проводил меня в Рашку. Я на днях познакомилась с девчонками из Оренбурга и обещала сходить с ними в этот коровник)) О чём не пожалела, потому как давно не виделась с тамошним народом и просто не была в подобных заведениях. Потом ещё Ёжик подтянулся)) Встретила там своего хорошего друга Нико, которому оказалась как нельзя кстати. Полночи психотерапевтировала человека и эмпатировла реально до слёз. Надеюсь, ему стало лучше. Во всяком случае он так сказал.Это не мешало нам отжигать почти все треки)) В медляках он выговаривался, а под быстрые моменты отвлекала его хороводами, польками и прочей весёлой лабудой))) Было здорово) Верояно я мало времени уделила оренбуржцам, но я думаю они меня поймут.Тем более с Ёжиком их было за столиком четверо и надеюсь они нашли общий язык)) В 5 утра сие заведение, именуемое в народе Рашка, он же Эльф, он же местный гей-притон,закрылось и мы пошли на вокзал. Как вы думаете, о чём могут разговаривать 5 человек в 5.30 утра после гей-клуба , встречая рассвет на вокзале? Большую часть времени велась полемика на тему чей же образ -Ленского или Онегина- Пушкину был ближе и на кого он проецировал себя и в каких моментах произведения это заметно. Такие бомжи-интеллектуалы с лёгким налётом интеллигенции)) Было забавно)) А ещё некоторые из нас проходили стажировку менеджерами по чистоте, мастер-класс вела опытная дама со шваброй))) И всё было здорово и весело) В часиков 7-полвосьмого я прыгнула в 67 маршрутку и в гордом одиночестве отбыла домой)) Приняла душ, выпила стакан кефира, зарылась в тёплого мужа и была такова))) Воспоминания от прошедшей ночи портит только факт поломки фотоаппатара.Я же постоянно фоткаюсь, осень такая красивая. И как теперь быть-не знаю((((((
Вот и всё. Оказывается есть ещё порох в пороховницах!!!!ЙЕХУ!!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Настроение сейчас - Умиротворённое
Всем привет))) Знаете, каждый год жду осени. Для меня она- символ точки нового отсчёта. Каждый раз жмуришься от предвкушения чего-то нового:знакомств, поездок,концертов и просто запаха листвы под ногами.
Вчера я в полной мере почувствовала осень))) Ну и за последнюю недельку в принципе тоже)) Знакомилась, встречалась,общалась,тусила и наслаждалась жизнью. Вчера вот было очень круто)) Сначала был концерт группы ЛАНДЫШИ. Замечательная команда такая есть)) Я приехала к 7 в Подвал. Концерт правда в десятом часу начался,ер не страшно, зато успела наобщаться с другами))) Было встречено много людей,которых давно не видела и с ними было о чём поговорить))) Алкоголя вообще не хотелось, пила крайне мало больше от жажды и духоты. И весь вечер казалось , что очень народа на концерте немного будет.Во всяком случае я лелеяла эту надежду))) Однако когда всё действо началось, толпа собралась у сцены нехилая...Я несколько песен бегала в панике, что нет места даже потанцевать. Всё место занимал слэм.
Я успела опрокинуть чьё-то пиво, отдавить несколько ног и подвернуть лодыжку за это время.Потом Санёк нашёл мне кошерное местечко на лавке у сцены и праздник взорвал моё сердце.Я прыгала, танцевала, виляла попкой и пела))) А как кайфово мы с Максом Джа отбацали медняк прям на скамейке! На носочках чтоб не упасть, вцепившись друг в друга, с видом , что вокруг и нет толпы, мы сделали это))) Кайфово)) И музыканты молодцы, хоть и нетрезвы были, отлабали всё на 5+.Мне достался значок "А ни хуя", коим и хвасталась в Рашке до утра)) Он белый и здорово там светился)) Напрыгалась наславу)) Все ноги в синяках и ушибах)) Не сколько раз , нерассчитав длину скамейки, мне сносило вперёд на комбики и колонки)) После концерта пошли в рок-кафе остыть. И Санёк убил наш фотик, уронив его не пол. До сих пор очень жалко. Даже плакала вчера.
Потом он проводил меня в Рашку. Я на днях познакомилась с девчонками из Оренбурга и обещала сходить с ними в этот коровник)) О чём не пожалела, потому как давно не виделась с тамошним народом и просто не была в подобных заведениях. Потом ещё Ёжик подтянулся)) Встретила там своего хорошего друга Нико, которому оказалась как нельзя кстати. Полночи психотерапевтировала человека и эмпатировла реально до слёз. Надеюсь, ему стало лучше. Во всяком случае он так сказал.Это не мешало нам отжигать почти все треки)) В медляках он выговаривался, а под быстрые моменты отвлекала его хороводами, польками и прочей весёлой лабудой))) Было здорово) Верояно я мало времени уделила оренбуржцам, но я думаю они меня поймут.Тем более с Ёжиком их было за столиком четверо и надеюсь они нашли общий язык)) В 5 утра сие заведение, именуемое в народе Рашка, он же Эльф, он же местный гей-притон,закрылось и мы пошли на вокзал. Как вы думаете, о чём могут разговаривать 5 человек в 5.30 утра после гей-клуба , встречая рассвет на вокзале? Большую часть времени велась полемика на тему чей же образ -Ленского или Онегина- Пушкину был ближе и на кого он проецировал себя и в каких моментах произведения это заметно. Такие бомжи-интеллектуалы с лёгким налётом интеллигенции)) Было забавно)) А ещё некоторые из нас проходили стажировку менеджерами по чистоте, мастер-класс вела опытная дама со шваброй))) И всё было здорово и весело) В часиков 7-полвосьмого я прыгнула в 67 маршрутку и в гордом одиночестве отбыла домой)) Приняла душ, выпила стакан кефира, зарылась в тёплого мужа и была такова))) Воспоминания от прошедшей ночи портит только факт поломки фотоаппатара.Я же постоянно фоткаюсь, осень такая красивая. И как теперь быть-не знаю((((((
Вот и всё. Оказывается есть ещё порох в пороховницах!!!!ЙЕХУ!!
А вот и я)))
02-10-2008 13:42
Давненько я тут не была)))) Теперь буду исправляться)))))
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Давненько я тут не была)))) Теперь буду исправляться)))))
О весе))
01-06-2008 10:52
Ни один взрослый человек не станет претендовать на то, чтобы вырасти до 190 см, если его рост, скажем, 180. Или уменьшить размер ноги - скажем, с 45-го на 42-й. Однако очень многие люди стремятся изменить свой вес и объемы. Хотя все усилия могут оказаться напрасными: "Только 5% людей, снизивших вес в результате ограничительной диеты, сохраняют его на этом уровне хотя бы в течение года", - констатирует клинический психолог Наталья Ростова.
"Наука доказала, что наш вес биологически предопределен, - объясняет итальянский психотерапевт, эксперт в области питания и эндокринологии Риккардо Далле Граве (Riccardo Dalle Grave). - Наше тело автоматически регулирует соотношение поглощаемых и выделяемых калорий - таким образом, организм самостоятельно определяет, каков наш "естественный" вес, который ученые называют set point (точка равновесия), то есть стабильный вес человека, когда он ест, подчиняясь физиологическому чувству голода". Однако у некоторых вес устанавливается в пределах 50 кг, у других достигает 60, 70, 80 и более. Почему это происходит?
ТРИ КАТЕГОРИИ
"Исследования генома выявили существование 430 генов, увеличивающих риск наличия лишнего веса, - уточняет Далле Граве. - Но склонность к набору веса зависит также от социокультурных влияний нашего окружения, где предложение еды избыточно, навязчиво и несбалансированно". Всех, кто обеспокоен лишним весом, можно условно разделить на три категории.
"Естественно полные" - это люди, у которых set point высок по генетическим причинам, куда входят и гормональные особенности. "Считается, что полные люди объедаются и у них нет достаточного желания сопротивляться еде, - комментирует Далле Граве. - Однако все не совсем так: каждые 19 исследуемых из 20 показывают, что едят как все остальные, но их вес при этом остается большим. Это особенность обмена веществ: стоит потерять первые килограммы, жировые ткани уменьшают выработку лептина, от которого зависит чувство сытости, и возрастает аппетит".
Следующая группа - "неустойчивые", их отличают значительные колебания веса на разных этапах жизни. Стресс, усталость, тоска, депрессия приводят к увеличению веса, так как люди этого типа склонны "заедать" негативные эмоции. "В основном они предпочитают сладкие и жирные продукты, которые оказывают вполне реальный (хотя и кратковременный) седативный эффект", - комментирует Даниела Лучини, врач нейровегетативного отделения клиники Сакко в Милане.
"Хронически неудовлетворенные" - их естественный вес находится в пределах нормы, однако они все равно хотят похудеть. "Человек, set point которого 75 кг, вынужден морить себя голодом, чтобы снизить его до 70, - это можно сравнить с тем, как если бы организм должен был постоянно бороться за то, чтобы снизить свою температуру с 37 до 36,5 градуса", - считает Далле Граве. Таким образом, перед нами встает неизбежный выбор: ежедневно - до конца своей жизни - бороться с собственной природой или все же приблизить свой идеал к реальности.
НОРМА, НЕ ДОГМА
Для того чтобы определить свой "естественный" вес, существует несколько объективных критериев. Во-первых, так называемый индекс массы тела: BMI (Body Mass Index), который рассчитывается делением веса на рост в квадрате. BMI ниже 20 (для женщин ниже 18,5) означает худобу, тогда как норма лежит в пределах от 20,5 до 25 (для женщин между 18,5 до 25). Если индекс попадает в промежуток между 25 и 30, это сигнализирует об избытке веса.
У любого человека существует определенный диапазон комфортного веса, то есть веса, при котором он нормально себя чувствует. "Плюс-минус пять килограммов - такой разрыв между нормой и субъективным ощущением комфорта считается приемлемым, - считает психотерапевт Алла Киртоки. - Сезонные колебания веса тоже вполне естественны, и, в общем-то, в желании "похудеть к лету" нет ничего ненормального, болезненного. А вот если разрыв между мечтой и реальностью составляет более десяти килограммов - скорее всего, за претензиями к весу скрывается что-то еще".
ПОТРЕБНОСТЬ ЕСТЬ
Рассуждая о собственном (предположительно) лишнем весе, люди склонны менять местами причины и следствия, считает Наталья Ростова: "Не лишние килограммы мешают нашему счастью и комфорту, но душевный дискомфорт является причиной появления лишнего веса". В том числе иллюзорного лишнего веса, не заметного ни для кого, кроме его обладателя.
У людей есть масса разных потребностей, которые они пытаются удовлетворить при помощи еды. "Во-первых, это источник энергии, она помогает нам удовлетворить чувство голода. Во-вторых, это получение удовольствия - не только от вкуса, но и от эстетики, цвета, запаха, сервировки, от компании, в которой мы едим, от общения, которое за столом особенно приятно, - объясняет Алла Киртоки. - В-третьих, это механизм снятия тревоги, обретения чувства комфорта и защищенности, которое в младенчестве нам приносила материнская грудь. В-четвертых, это усиление эмоциональных впечатлений, например, когда мы одновременно едим и смотрим телевизор илиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ни один взрослый человек не станет претендовать на то, чтобы вырасти до 190 см, если его рост, скажем, 180. Или уменьшить размер ноги - скажем, с 45-го на 42-й. Однако очень многие люди стремятся изменить свой вес и объемы. Хотя все усилия могут оказаться напрасными: "Только 5% людей, снизивших вес в результате ограничительной диеты, сохраняют его на этом уровне хотя бы в течение года", - констатирует клинический психолог Наталья Ростова.
"Наука доказала, что наш вес биологически предопределен, - объясняет итальянский психотерапевт, эксперт в области питания и эндокринологии Риккардо Далле Граве (Riccardo Dalle Grave). - Наше тело автоматически регулирует соотношение поглощаемых и выделяемых калорий - таким образом, организм самостоятельно определяет, каков наш "естественный" вес, который ученые называют set point (точка равновесия), то есть стабильный вес человека, когда он ест, подчиняясь физиологическому чувству голода". Однако у некоторых вес устанавливается в пределах 50 кг, у других достигает 60, 70, 80 и более. Почему это происходит?
ТРИ КАТЕГОРИИ
"Исследования генома выявили существование 430 генов, увеличивающих риск наличия лишнего веса, - уточняет Далле Граве. - Но склонность к набору веса зависит также от социокультурных влияний нашего окружения, где предложение еды избыточно, навязчиво и несбалансированно". Всех, кто обеспокоен лишним весом, можно условно разделить на три категории.
"Естественно полные" - это люди, у которых set point высок по генетическим причинам, куда входят и гормональные особенности. "Считается, что полные люди объедаются и у них нет достаточного желания сопротивляться еде, - комментирует Далле Граве. - Однако все не совсем так: каждые 19 исследуемых из 20 показывают, что едят как все остальные, но их вес при этом остается большим. Это особенность обмена веществ: стоит потерять первые килограммы, жировые ткани уменьшают выработку лептина, от которого зависит чувство сытости, и возрастает аппетит".
Следующая группа - "неустойчивые", их отличают значительные колебания веса на разных этапах жизни. Стресс, усталость, тоска, депрессия приводят к увеличению веса, так как люди этого типа склонны "заедать" негативные эмоции. "В основном они предпочитают сладкие и жирные продукты, которые оказывают вполне реальный (хотя и кратковременный) седативный эффект", - комментирует Даниела Лучини, врач нейровегетативного отделения клиники Сакко в Милане.
"Хронически неудовлетворенные" - их естественный вес находится в пределах нормы, однако они все равно хотят похудеть. "Человек, set point которого 75 кг, вынужден морить себя голодом, чтобы снизить его до 70, - это можно сравнить с тем, как если бы организм должен был постоянно бороться за то, чтобы снизить свою температуру с 37 до 36,5 градуса", - считает Далле Граве. Таким образом, перед нами встает неизбежный выбор: ежедневно - до конца своей жизни - бороться с собственной природой или все же приблизить свой идеал к реальности.
НОРМА, НЕ ДОГМА
Для того чтобы определить свой "естественный" вес, существует несколько объективных критериев. Во-первых, так называемый индекс массы тела: BMI (Body Mass Index), который рассчитывается делением веса на рост в квадрате. BMI ниже 20 (для женщин ниже 18,5) означает худобу, тогда как норма лежит в пределах от 20,5 до 25 (для женщин между 18,5 до 25). Если индекс попадает в промежуток между 25 и 30, это сигнализирует об избытке веса.
У любого человека существует определенный диапазон комфортного веса, то есть веса, при котором он нормально себя чувствует. "Плюс-минус пять килограммов - такой разрыв между нормой и субъективным ощущением комфорта считается приемлемым, - считает психотерапевт Алла Киртоки. - Сезонные колебания веса тоже вполне естественны, и, в общем-то, в желании "похудеть к лету" нет ничего ненормального, болезненного. А вот если разрыв между мечтой и реальностью составляет более десяти килограммов - скорее всего, за претензиями к весу скрывается что-то еще".
ПОТРЕБНОСТЬ ЕСТЬ
Рассуждая о собственном (предположительно) лишнем весе, люди склонны менять местами причины и следствия, считает Наталья Ростова: "Не лишние килограммы мешают нашему счастью и комфорту, но душевный дискомфорт является причиной появления лишнего веса". В том числе иллюзорного лишнего веса, не заметного ни для кого, кроме его обладателя.
У людей есть масса разных потребностей, которые они пытаются удовлетворить при помощи еды. "Во-первых, это источник энергии, она помогает нам удовлетворить чувство голода. Во-вторых, это получение удовольствия - не только от вкуса, но и от эстетики, цвета, запаха, сервировки, от компании, в которой мы едим, от общения, которое за столом особенно приятно, - объясняет Алла Киртоки. - В-третьих, это механизм снятия тревоги, обретения чувства комфорта и защищенности, которое в младенчестве нам приносила материнская грудь. В-четвертых, это усиление эмоциональных впечатлений, например, когда мы одновременно едим и смотрим телевизор или
Исследование. X-хромосом матери влияет на ориентацию сына
14-04-2008 17:31
Ученые обнаружили, что у четверти матерей, у которых более одного сына являются геями, деятельность X-хромосом отличается от других. Из этого может следовать, что сексуальная ориентация имеет генетическую основу.
По мнению одного из организаторов исследования Свена Бокландта (Sven Bocklandt) из Калифорнийского Университета, половые хромосомы влияют на геев-мужчин. Связь между генетикой и сексуальной ориентацией уже десять лет является предметом жарких дискуссий между учеными.
В новом исследовании Бокландт и коллеги изучили феномен подавления деятельности X-хромосомы или "инактивации половых хромосом". В исследовании приняли участие 97 матерей геев и 103 матери сыновей с традиционной ориентацией. Ученые выяснили, что у матерей, имеющих более одного сына-гомосексуала, X-хромосомы были блокированы практически во всех клетках.
По мнению ученого, этот феномен наблюдался в семьях с нарушениями генетики родителей. Эксперт считает, что хотя женщины имеют две X-хромосомы, одной оказывается вполне достаточно. Поэтому одна из хромосом постоянно подавляет деятельность другой. Бокландт признал, что конкретных выводов их этих результатов сделать нельзя, однако специалист считает, что он и его коллеги приблизились к пониманию происхождения сексуальной ориентации.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ученые обнаружили, что у четверти матерей, у которых более одного сына являются геями, деятельность X-хромосом отличается от других. Из этого может следовать, что сексуальная ориентация имеет генетическую основу.
По мнению одного из организаторов исследования Свена Бокландта (Sven Bocklandt) из Калифорнийского Университета, половые хромосомы влияют на геев-мужчин. Связь между генетикой и сексуальной ориентацией уже десять лет является предметом жарких дискуссий между учеными.
В новом исследовании Бокландт и коллеги изучили феномен подавления деятельности X-хромосомы или "инактивации половых хромосом". В исследовании приняли участие 97 матерей геев и 103 матери сыновей с традиционной ориентацией. Ученые выяснили, что у матерей, имеющих более одного сына-гомосексуала, X-хромосомы были блокированы практически во всех клетках.
По мнению ученого, этот феномен наблюдался в семьях с нарушениями генетики родителей. Эксперт считает, что хотя женщины имеют две X-хромосомы, одной оказывается вполне достаточно. Поэтому одна из хромосом постоянно подавляет деятельность другой. Бокландт признал, что конкретных выводов их этих результатов сделать нельзя, однако специалист считает, что он и его коллеги приблизились к пониманию происхождения сексуальной ориентации.