Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Кувшинки. Тоже цветы...
С благодарностью авторам, представляю вам интересный иллюстрированный рассказ, подготовленый
Студией LEON KARTS FILM.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Желе для душа + МК
Мастер - класс от Yoko
Сегодня будем делать желе для душа - это гель для душа или мыло в желеобразном виде . По фактуре оно как желе-мармеладки, можно добавить любой цвет и аромат. Использование: небольшое количество желе нанести на губку, взбить пену и нанести на тело. Смыть теплой водой.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Самомассаж лица
[300x200]Нет сомнения, что регулярное посещение косметолога и профессиональный массаж лица приносят пользу. К сожалению, не каждая женщина может это себе позволить, хотя массаж ей крайне необходим, поэтому, в этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно. Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений.
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Доброе утро, под пение птиц...
[480x99]
[480x128]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
[показать]Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
Гимнастика для щек
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
http://www.peterkaliniak.com/
Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 25 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
Часть 26 - Убираем живот...
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
Часть 28 - ИМЕННО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГЛИ МНЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД СОХРАНИТЬ ТЕЛО, КОГДА Я ХУДЕла... я об этом уже писала в сообщении о том, как я похудела...
Часть 29 - Бодифлекс... всегда легче
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Серебрянные кольца дельфинов)))
[219x300]Это не фантастика - это реальность. И точно уж не магия, а лишь крайне удивительное явление. Исследователи утверждают, что дельфины подобным образом ведут
себя крайне редко.
Существует быль, что когда-то судьбы дельфина человека были в тесном переплетении. Принято говорить, что именно Пли́ний Старший - римский писатель-эрудит, сказал: "Дельфины никогда не забывали, что были когда-то людьми." Посмотрев пару фильмов, ниже приведенных, вы сами задумаетесь об этом.
Пару слов про то, как развлекаются в воде дельфины, пуская удивительные по красоте кольца. За их подобие с серебряным оттенком их называют еще серебряными.
То, каким образом дельфины быстрым движением головы создают перед собой серебряные кольца, похоже на магию.
Кольца представляют собой тор, наполненный воздушными пузырьками, 2 фута в диаметре. Самое интересное, что при этом они не поднимаются к поверхности!
Они остаются вертикальным, похожими на ободмагического зеркала или, представьте себе, прохода в новое измерение. На протяжении некоторого времени дельфины
любуются собственными творениями из разных ракурсов. Налюбовавшись, дельфин мгновенно пускает уже меньшее серебряное колечко в большую структуру, которая схлопывается в маленькие пузырьки.
[666x491]Ну об этом явлении можно много говорить. При желании почитаете более подробно набрав в любом поисковике одну из фраз про этот рассказ.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как использовать уксус в хозяйстве?
[217x447]Уксус является очень эффективным средством в уничтожении бактерий, вирусов, и плесени из-за его кислотности. Он представляет собой экологически чистую и дешевую альтернативу химическим веществам. Вот как вы можно использовать уксус в домашнем хозяйстве.
• Очень хорошее средство для чистки духовок, газовых и электрических плит и других, «липких» предметов на вашей кухне. Средство состоит из столовой ложки уксуса, столовой ложки пищевой соды и жидкого мыла - соедините все ингредиенты между собой и нанесите на загрязнившуюся поверхность, оставьте на 5-10 минут, после чего смойте тёплой водой. При сильном загрязнении процедуру придётся повторить.
• Неприятные запахи с столешницы и кухонных досок исчезнут, если их почистить тряпкой смоченной в уксусе. Чтоб с такими проблемами сталкиваться как можно реже дезинфицируй губки в растворе теплой воды с уксусом.
• Чтобы избежать резкого запаха мусорного ведра, помойте его раствором из одной чашки горячего уксуса и двух столовых ложек пищевой соды.
• Уксус помогает избавиться от неприятного запаха из холодильника. Вымойте холодильник теплой водой с уксусом. Кроме того, можно использовать уксус, чтобы удалить грязь из-под холодильника.
• Стеклянное дверце от духовки, также можно очистить уксусом. Нанесите уксус на стекло, и оставьте на несколько минут, затем протрите ее мягкой тканью или губкой.
• Уксус очень хорошо чистит стаканы, чашки и другую стеклянную посуду. В миску с теплой водой залейте уксус и жидкое мыло и вымойте стеклянную посуду этим раствором. Промойте посуду холодной водой, а затем дайте высохнуть на полотенце. Если пятно не исчезло, нужно принимать более радикальные решения. Налейте в посуду горячий уксус и оставьте на несколько минут, затем промойте ее чистой водой. Пятна от кофе на чашках можно еще удалить пастой из двух столовых ложек соли и одной столовой ложки уксуса.
• Чтобы избавиться от запаха еды из пластиковых лотках, заверните их в полотенце, смоченное в уксусе и оставьте их там на несколько часов, затем ополосните их водой. Кусочек хлеба, смоченный в уксусе, также удаляет неприятные запахи из холодильника или из пластиковой посуды. Куском ваты или мягкой ткани смоченной в растворе теплой воды с уксусом можно легко очистить пластиковые жалюзи.
• Если у вас возникли проблемы с муравьями на кухне, нанесите уксус на плитки, подоконники, пороги и в местах, где вы видели эти существа. Едкий запах уксуса прогонит их.
• Предметам из латуни и меди можно придать блеск, если почистить их с помощью пасты из одной столовой ложки уксуса и двух столовых ложек томатной пасты или кетчупа.
• Пятна краски на стеклах исчезают если мыть тряпкой, смоченной в уксусе.
Последние новости из жизни известных зарубежных актёров, таких как Роберт Паттинсон, Анджелина Джоли, Дженнифер Энистон, Джордж Клуни,Кристен Стюарт, Джонни Депп, Эшли Грин и многих других, Вы сможете прочесть в моём блоге - Мир актёров (daiteka.ru).
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Делаем духи своего имени
[350x]Духи своими руками
Если изготовлением персональных духов не брезговали Клеопатра и царица Савская, то почему бы и нам, простым современным женщинам, не сотворить для себя маленькое чудо? Аромат, отвечающий только нашим предпочтениям. Аромат, любимый от первой нотки до последнего аккорда. Наш собственный уникальный аромат…
Несмотря на кажущуюся сложность, самостоятельно изготовить уникальные духи, масла для тела или ароматизатор для комнаты довольно просто. Легкие, ненавязчивые, но в то же время отражающие наши личные предпочтения, ароматы могут вызывать не только приятные ассоциации и воспоминания, но и снимать психическое напряжение, бодрить дух или настраивать на романтический лад.
Свои собственные уникальные духи - это, прежде всего, приятная забава, возможность хотя бы чуточку почувствовать себя творцом. Почти все необходимые для этого ингредиенты можно без труда найти в магазинах или аптеках.Для начала решите, какой концентрации аромат вы хотели бы создать. Самыми насыщенными являются духи: они содержат от 15 до 30% натуральных эфирных масел, растворенных в спирте с небольшой добавкой дистиллированной воды. В туалетной воде содержится от 5 до 10% пахучих веществ, одеколоны и дымки для тела обычно имеют 1-2%.
Самые уникальные духи - это собственные >>>
Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение
Народные средства от герпеса на губах: быстро и просто
|
Когда у нас на губах вскакивают неприятные и болезненные прыщики, мы деликатно называем это явление простудой. Хотя на самом деле это просто герпес, вирусы которого есть в организме почти у каждого человека, а пузырьки на губах как раз относятся к герпесу I типа – самого распространенного. Вылечить герпес полностью практически невозможно, но убрать его внешние симптомы при правильном подходе можно за довольно короткий срок: ведь есть народные средства от герпеса на губах, доступные каждому из нас.
Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение
Составляем "цветное" меню
[700x525]Хурма – для ума, помидоры – для сердца. Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета.
БЕЛЫЕ (молоко, молочные продукты, творог, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражительность, выводят из организма токсины.
СИНИЕ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение.
ЗЕЛЕНЫЕ (листовые салаты, брокколи, зеленый горошек) подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Хлорофилл, содержащийся в зеленых овощах-фруктах, стимулирует выработку эритроцитов в крови (красных кровяных телец), активизируeт иммунную систему.
Продукты КРАСНОГО цвета (свекла, болгарский перец, клубника, помидоры) стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, повышают работоспособность. Но его избыток в меню может вызвать перевозбуждение и трудности с засыпанием.
ОРАНЖЕВЫЕ (хурма, абрикосы, персики, тыква, апельсины, мандарины, морковь) помогают восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, повышают сексуальность, тонизируют мочеполовую систему, улучшают настроение, помогают в борьбе с усталостью и апатией, успокаивают головную боль.
ЖЕЛТЫЕ (лимоны, ананасы, яблоки, бананы, кукуруза, сыры, яичные желтки) стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, снабжают энергией, способствуют очищению крови.
ФАКТ
Ученые из университета Торонто (Канада) провели забавный эксперимент. Группу добровольцев усадили за богато сервированный стол, который ломился от самых аппетитных блюд. И только у людей слюнки потекли, бац - вместо нормального света зажглись зеленые, синие и красные лампы, свет от которых до неузнаваемости изменил привычные цвета продуктов. Так вот, большинство участников эксперимента просто не смогли проглотить ни кусочка: сладкое казалось пресным, кислое - горьким. Вывод: наши вкусовые рецепторы работают в тесной связке со зрительными и цвет еды имеет не меньшее значение, чем ее вкус.
КСТАТИ
Сокотерапия по-японски
Специалисты из одного крупного медицинского центра Осаки (Япония) разработали специальную вспомогательную терапию для своих пациентов. Наряду с лекарствами, им прописывают... разноцветные соки.
Например, красные соки (из томатов, краснокочанной капусты, сладкого перца, редиски, свеклы) получают гипертоники и сердечники. Оранжевые (из апельсинов, моркови, абрикосов, тыквы, кунжута) - страдающие спазмами, а также склонные к депрессиям пациенты, желтые (из ананасов, яблок, бананов, кукурузы) - язвенники и больные ревматизмом.
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!
Так утверждает американский психолог Александр КАНН. Он вывел закономерность основополагающих черт характера человека в соответствии с его вкусовыми пристрастиями.
ИТАК :
- Апельсины любят люди энергичные, деятельные, способные быстро располагать к себе.
- Яблоки предпочитают усердные и немного старомодные консерваторы.
- Груши нравятся оптимистам, весельчакам, способным быть преданными друзьями.
- Клубнику обожают ревнивцы и собственники с утонченным вкусом и потребностью в окружении себя прекрасным.
- Картошечку жалуют уравновешенные, терпимые люди.
- Капусту - покладистые, но бережливые и расчетливые.
- Баклажаны и сладкий перец - целеустремленные и общительные.
- Черешню - мягкие и добросердечные, большие дети, любящие сюрпризы и шалости.
- Без мяса прожить не могут лидеры - волевые, яркие, но, пожалуй, чрезмерно подавляющие окружающих, а без рыбы и морепродуктов - интеллектуалы с логическим складом ума.
Источник: nebolei.ru
Долма из булгура
|
Что нужно:булгур 1 стакан
лук репчатый 2 шт.
кинза (зелень) 1 ст. л.
соль по вкусу
масло оливковое 5 ст. л.
виноградные листья свежие или консервированные 100 г
мята (зелень) 1 ст. л.
петрушка (зелень) 1 ст. л.
перец черный по вкусу
перец красный по вкусу
Сложность: средне
Что делать: |
Штрудель со свеклой, сыром и зеленью
|
Порций: 6
Что нужно:молодая свекла вместе с ботвой 4 шт.
луковица 1 шт.
тертый сыр грюйер 100 г
растительное масло 2 ст. л.
красный винный уксус 1 ст. л.
панировочные сухари 1,5 ст. л.
нарезанные укроп и петрушка 1 ст. л.
сахар 0,5 ч. л.
соль, перец по вкусу
Для теста:мука 300 г
яйцо 1 шт.
соль по вкусу
растительное масло 1 ст. л.
мука для присыпки |
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Итальянское печенье с полентой
Полента и блюда из нее широко распространены в северной Италии, особенно в Ломбардии и Фриули-Венеции-Джулии. Полента хорошо сочетается с красным вином. Нейтральный вкус кукурузной крупы позволяет делать ее основой самых разных блюд.
Однако, это не только известное североитальянское блюдо из кукурузной муки, но и разновидность самой муки. Она более грубого помола, и выглядит как манная крупа, только желтого цвета. Предлагаю Вам попробовать традиционное итальянское печенье из этой муки.
Mother Nature's Son Сын Матери-Природы Born a poor young country boy Mother Nature's Son All day long I'm sitting singing songs for every one Sit beside a mountain stream See her waters rise Listen to the pretty sound of music as she flies tu tu tu, tu, du tu Find me in my field of grass Mother Nature's Son swaying daisies sing a lazy song beneath the sun tu tu, yeah yeah yeah Ooo Ooo Ah, Mother Nature's Son Родившись бедным деревенским мальчиком Сыном Матери-Природы Я целый день сижу И пою для всех песни. Сядь возле горного потока И посмотри, как поднимаются его воды Вслушайся в прекрасные Летящие звуки музыки tu tu tu, tu, du tu Найди меня в поле среди травы Сына Матери-Природы Раскачивающиеся маргаритки поют Ленивую песню под солнцем tu tu, yeah yeah yeah Ооо Ооо О, сын Матери-Природы Благо дарю за слова и перевод http://en.lyrsense.com/beatles/mother_natures_son
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК
Древняя музыка Индии-целительный источник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
МУЗЫКА К СКАЗКЕ Ч.7 Pink Floyd-Marooned
Это цитата сообщения Elina750 Оригинальное сообщение
Характер и судьба по дате рождения
|
Овен
|
Лев
|
Стрелец
|
|
|
|
|
|
Телец
|
Дева
|
Козерог
|
|
|
|
|
|
Близнецы
|
Весы
|
Водолей
|
|
|
|