Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ - ИНТЕРЕСНО ))
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ
Дорогие мои, я сделала важное открытие – время можно повернуть вспять! Можно опять начать молодеть. Уже какое-то время я изучаю всевозможные методики, и европейские, и восточные, и выработала для себя некое подобие собственной системы. Она, конечно, еще в процессе развития, я ее постоянно корректирую, дополняю, но, тем не менее, следую ей. И я вижу результат – он уже есть!
Я уверена, что ни одна женщина, да и мужчины тоже (просто они не сознаются в этом) не согласны стареть. Я имею в виду физическую старость, потому что в душе большинству из нас от 18 до 30 и никак не больше.
Сегодня я хочу предложить вам четыре элементарных упражнения, рекомендуемые Йосиро Цуцуми. Он родился в Токио в 1931 году, окончил университет Тюо (Токио). В детстве, как большинство авторов известных оздоровительных систем, он имел очень слабое здоровье. Так что в создании системы у него была личная заинтересованность. В течение 30 лет он изучал восточную медицину и, в конечном счете, разработал оригинальную методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.
Эти четыре элементарных упражнения в методике являются разминочными, подготовительными. Но Йосиро Цуцуми говорит, что ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.
Ну, и наконец, давайте перейдем к самим упражнениям.
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Школа рисования
|
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Рисование карандашом - уроки рисования
Этот урок рисования посвящен сказочным героям — волшебникам, принцессам, клоунам, гномикам… Рисуйте с нами!
Схемы рисования:
Это цитата сообщения Na-tutu-shka Оригинальное сообщение
Веселые отпечатки
Просто гениальная книга!
[643x486] [410x468] [600x496] [699x364] [700x380] [698x384] [699x272] [699x272]Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Развивающие занятия с детьми(рисуем карандашами)
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Развивающие занятия с детьми (бумажные крошки).
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Развивающие занятия с детьми (бумажные крошки).
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Пальчиковые игры "А под пальмой краб сидит..." Для детей 2-4 лет
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Весёлые домашние задания.Детям от 3 лет.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Простуда - как не заболеть...
В последнее время гомеопатия стала заслуженно популярна при лечении многих заболеваний, особенно "простудных". Тем не менее, популярность гомеопатии имеет свои побочные следствия, так, например, в нашем издательстве на развозке книг работал водитель, который случайно выдал тезис, что "он регулярно применяет Антигриппин для защиты от простудных заболеваний". Что совершенно не правильно. Итак, Антигриппин можно воспринимать как "антиянский комплекс" и своеобразный "гомеопатический антибиотик". Дело в том, что он снимает практически любое воспаление (при умелом применении), как и любой вид возбуждения, включая и психомоторное. При этом, в известном смысле подавляя деятельность иммунитета. Поэтому привинтивно он не используется. Его можно рекомендовать только для контроля температуры, если "зашкаливает за 39".
Итак, меры привентивной борьбы (стимуляция иммунитета):
1.В осенний период в общем случае очень полезно применять Гепар сульфур-12 по 6 горошин 3 раза в день - это существенно улучшит общее самочувствие, повысит иммунитет, и создат тот самый привентивный барьер инфекциям.
2.При наличии системных заболеваний (любой "хроники") очень неплохо применять Гепар сульфур-12 в комплекте с Кониумом-12. Итак, мы имеем Гепар сульфур-12, Кониум-12 по 3 горошины каждого 3 раза в день.
3.При возникновении приморбидного состояния (снижение самочувствия, "кости ломит" и т.д.) необходимым компенсирующим комплексом является Гепар сульфур-12, Кониум-12,Хина-12 - первый день можно применять по 6 горошин каждого 3 раза в день, потом по 2 каждого еще трое суток. Можно применять и более трех суток до полного улучшения самочувствия, но в этом случае речь может идти об иммунодепрессии - снижении иммунитета - либо повышенная усталость, либо наличие скрытых системных заболеваний.
P.S. В "личку приходят вопросы" по иммунной защите в "грипозный период" с просьбой уточнить схему назначений. Уточняю.
1. Всегда при любых провалах энергии - усталость,вялость "кости ломит" - гепар сульфур 12,хина 12 - по 6. Первывый час кажые 15 мин. (можно просто под язык бед динамизации),потом до вечера каждый час,потом каждые 3 час - еще дня три - просто долечить.
2. При наличии хроники добавляе кониум:
гепар сульфур 12, хина 12,кониум 12 - тоже по 6. Схема таже.
3. Дети (либо легочная направленность - "с кашлем"...)
гепар сульфур 12,хина 12фосфор 12 - по 6. Схема таже.
Превентивно - просто для повышения иммунитета - без всяких симптомов - 3 раза в день (миню на ночь...) И все...http://www.familyklub.ru/index.php
Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение
Мягкое апельсиновое печенье
|
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ РЕЛАКСАЦИИ - ССЫЛКИ!!!!
УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ РЕЛАКСАЦИИ
Самое первое и самое главное в жизни — это
стараться владеть самим собою.
Вильгельм Гумбольдт
Когда человек ладит с самим собой,
он ладит и с миром.
Антонии Шефтсбери
Встреча с ребенком внутри себя
Упражнение на снятие мышечных зажимов (1)
Упражнение на снятие мышечных зажимов (2)
У каждого из нас бывают удачные дни, когда мы чувствуем себя превосходно. И дни, в которые всё валится из рук. Белая полоса… Чёрная полоса… Не зря сравнение жизни с «зеброй» является одним из самых популярных.
Но давайте попробуем сделать так, что бы и полоса неудач оказалась взлётной!
Это цитата сообщения Окрылённая_мечтой Оригинальное сообщение
Детские фоны
Доброе утро друзья! Нашла интересную подборку фонов для создания детских альбомов, коллажей, открыток. Сначала хотела разбить архив на части, но потом решила сразу весь архив для приятного творчества. Если Вам нужно увеличить или уменьшить размер фона, то кликните на неё, потом нажмите на В ДРУГОМ РАЗМЕРЕ (это под картинкой) и откроются все размеры. Выбираете нужный и перед Вами откроется код.
[показать]Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Считалки и Считалочки ДЛЯ МАЛЫШЕЙ - МНОГО!!!!
[320x453]
* * *
Тра-та-та! Тра-та-та!
Вышла кошка за кота,
За Кота Котовича — За Петра Петровича!
Он усат и полосат,
Ну не кот, а просто клад!
***
Жаба прыгала, скакала,
Чуть в болото не упала.
Из болота вышел дед,
Двести восемьдесят лет.
Нес он травы и цветы.
Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение
Торт "Мокко"
Ингредиенты:
[400x250]
для коржей:
250 г муки
¼ ч.ложки разрыхлителя
4 ст. ложки какао порошка
115 г сахара
2 яйца
150 мл подсолнечного масла
150 мл молока
для крема:
1 ч. ложка растворимого кофе
1 ст. ложка воды
300 мл жирных сливок (35%)
2 ст. ложки сахара
Это цитата сообщения Vagasa Оригинальное сообщение
Пихтовое масло от пародонтоза и стоматита
[200x267]Пихтовое масло от пародонтоза и стоматита
Хочу поделиться простым, но очень действенным рецептом, как с помощью пихтового масла избавиться от пародонтоза или стоматита. Те, кто сталкивался с этой проблемой, знают, что лечение пародонтоза - занятие дорогое и длительное. А по этому рецепту мне удалось наконец добиться хорошего результата без особых затрат.
Для лечения потребуется:
- чистое пихтовое масло (можно купить в аптеке);
- бинт;
- курс лечения 25-30 дней, с повтором через полгода, и ежедневной профилактикой;
- массаж десен проводить два раза в день.
Лечение - массаж десен:
- на указательный палец правой или левой руки намотать бинт в два слоя, накапать 5-6 капель чистого пихтового масла и массировать верхнюю десну;
- добавив несколько капель, следует таким же образом массировать нижнюю десну;
- затем стоит помассировать внутреннюю сторону как нижней, так и верхней десны, а в заключении протереть зубы.
Добавлю еще немного из личного опыта.
- Если вы раньше не пользовались пихтовым маслом, для начала проверьте, как вы его переносите. Лучше начните с 1 капли масла, нанесенной на бинт.
- Применяйте после еды (во-первых, аромат у него очень сильный освежающий, во-вторых, чтобы не перебить действие масла водой, едой и т.п.). Лучше всего утром и вечером.
- При массаже нужно осторожно массировать десны, стараясь сильно не надавливать. Эффект и ускорение выздоровления зависит не от того, как сильно массировать, а от регулярности применения массажа.
- Пожалуйста, соблюдайте указанную норму! Применение большого количества пихтового масла может вызвать аллергию.
При соблюдении этих простых правил результат обязательно будет. Десны перестают кровоточить, про стоматит можно забыть.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ПРОПИСЬ ДЛЯ ЛЕВОРУКИХ ДЕТЕЙ. ч.1
ВЗЯЛА ТУТ: http://www.kind-land.ru/propisi/propisi-dla-levshej/
Мы глубоко убеждены в том, что трудности, возникающие у детей-левшей при письме, вполне могут быть преодолены силами самих родителей. Наши прописи составлены с учетом особенностей таких детей, а именно:
- весь показательный материал пишется и демонстрируется с правой стороны по отношению к ученику для увеличения зрительной зоны;
- свет должен падать с левой стороны;
- начало и конец строки отмечается определенным значком (у нас это флажок)
- направление письма показано стрелкой ;
- прямое написание букв без какого-либо наклона;
- написание букв не должно быть безотрывным, как этого требуют в школе;
-
написание букв сопровождается вспомогательными знаками:
- точками — откуда начинать письмо;
- стрелками — направление письма;
Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение
Домашние шарики Баунти
[400x298]Ингредиенты:
Кокосовая стружка – 3 стакана
Сгущенное молоко – 200 г
Сахарная пудра – ½ - ¾ стакана
Ванилин – 1 чайная ложка
Горький шоколад – 350 г (растопленный на водяной бане или в микроволновке)
Приготовление:
Кокосовую стружку смешайте со сгущенным молоко. Добавьте столько сахарной пудры, чтобы смесь была достаточно густой. Добавьте ванилин, перемешайте до однородной массы. Слепите небольшие шарики и поставьте в холодильник или морозилку на ночь, чтобы они затвердели. Покройте шарики слоем растопленной шоколада, дайте шоколаду застыть и подавайте.
Серия сообщений "Торты,кексы, пироги и всякие вкусняшки":
Часть 1 - Печенье Савоярди для тирамису
Часть 2 - Люблю фруктовые тортики!
...
Часть 38 - Шоколадный пирог с творожными шариками
Часть 39 - Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане.
Часть 40 - Домашние шарики Баунти
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
МАТЕМАТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКА - ТЕТРАДЬ
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://www.razvitierebenka.com
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
МАТЕМАТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ - ТЕТРАДЬ 2
Математические примеры для дошкольников.
ВЗЯЛА ТУТ: http://www.razvitierebenka.com
