Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
13 хороших привычек для стройной фигуры.
Стремление женщин к идеалу неистребимо и период его обострения непременно наступает весной. Мне хочется поспособствовать вашим благим целям, дав несколько актуальных рекомендаций. Возможно, какие-то из них вам покажутся не новыми и даже банальными. Но секрет красоты заключается в их выполнении, а не знании. И если вы читаете эту статью, значит, соблюдаете далеко не все правила. А посему – читайте, запоминайте (или вспоминайте) и превращайте их в свои любимые привычки.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
[250x250]
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Цитата #404996
ххх: а вообще, Саша, хоть и говно, но если копнуть поглубже, откроется очень умный, образованный, всесторонне развитый человек с богатым внутренним миром.
ххх: только кто ж будет в говне копаться, кроме как по пьяни?
Это цитата сообщения Zobnina Оригинальное сообщение
думаю у всех летом есть свободная минута и желание засесть где нибудь с друзьями или с молодым человеком
в уютном , прохладном месте , где можно забыть про пробки и потных людей.
советую сходить в арт-кафе "Bublles"
м. Маяковская
Садовая-Триумфальная ул., д. 10/13, стр. 1
[325x280]Это цитата сообщения maybe80 Оригинальное сообщение
Без заголовка
50 лучших маленьких магазинов Москвы.
Лавки, закутки, этнические магазинчики - это то, на чем держится вся мировая торговля, и то, чего так отчаянно не хватает Москве. Мест с необычными товарами у нас ужасно мало - куда меньше, чем супермаркетов. Именно поэтому их важно знать в лицо.
далее
Это цитата сообщения DONNA_CORLEONE Оригинальное сообщение
Век живи , век учись !!! ))))
Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: «Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце». Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. «Кто это был?» - спрашивает муж. «Боб, сосед», - отвечает жена. «Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?»
Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.
Урок 2
Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу.
Монахиня говорит: «Отец, Вы помните Псалом 129?» Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: «Отец, Вы помните Псалом 129?». Священник извиняется: «Простите, сестра, но плоть слаба». Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: «Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье».
Мораль истории: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.
=====================
Это цитата сообщения Жиголетта Оригинальное сообщение
И снова о Kenzoki
Серия Kenzoki Energizing
[500x500]
Присоединюсь ко всем восторженным отзывам о Kenzoki.
После того как летом купила тающую эмульсию из серии Energizing захотелось скупить всю серию.
Энергетическая линия (ЛИСТ БАМБУКА) - об этом тростнике, который гнется, но не ломается, существует множество азиатских легенд. Пронзительность его зеленой и водяной ноты заряжает энергией и освежает. Благодаря своим энергетическим свойствам бамбук традиционно используется в китайской медицине.
Это цитата сообщения Jaded_Soul Оригинальное сообщение
Маска для волос Numero
Немного об одном средстве для ухода за волосами. Пожалуй, за ними я ухаживаю тщательнее всего, даже всяких штук для маникюра у меня меньше, чем пузырьков и баночек с «волшебными» живительными средствами для волос. Все рассматривать не буду, напишу пока только о любимейшем средстве, которое ни на что не променяю =Р Об остальном – позже.
Итальянская фирма Brelil, серия Numero.
Крем-Маска для волос с вытяжкой овса.
..Эта штука – моя любовь =D
Сначала расскажу о состоянии своих волос: она просто-напросто уже в глубоком обмороке и просыпаться не собираются. Я была всех оттенков радуги: от голубого и зеленого до ярко-фиолетового. Вы знаете, что для этого нужно? %) Сначала выжечь волосы супер-осветлителем вроде супры, потом несколько раз нанести краску с аммиаком и перекисью для получения «ядреного» цвета.. И повторять это регулярно. А так как быть одного и того же цвета мне скучно, я перекрашивалась довольно-таки часто. В общем, состояние волос плачевное:
..Если не пользоваться никакими средствами, они топорщатся, как мочалка, а некоторые волосинки при сгибе ломаются (!!!), а не гнутся – настолько они пересушены. Кончики, ясен пень, секутся через неделю после стрижки, а укладка вообще не держится, ибо эластичности нет вообще – волосы похожи на солому. Расчесаться после душа невозможно – остается один большой ковтун, который сломает любую расческу =D
Итак, именно поэтому сейчас я забочусь о них с большой любовью и никогда не изменю маске для волос Numero.
Читать отзыв и смотреть фото!
Активно советую тем, у кого такая же беда с волосами %) Маска их просто преображает.
Свою «пиар-кампанию» закончу единственной возможной оценкой – 5!
..[в теги поставила не только название фирмы, но и серии, так как обычно средства Numero`вские средства знают именно по ней]
Это цитата сообщения blond_forever_blond Оригинальное сообщение
Dikson есть в проф. магазине Креатив на ул. Шаболовка д.1. Там покупала недавно.
Это цитата сообщения Краличкина Оригинальное сообщение
EXFOLIAC CREME 15
У меня месяц назад были чёрные точки и неровности кожи, посоветовали этот крем, еле нашла по Москве, купила, мажу каждый день на ночь ... чёрных точек нет, кожа гладенькая как попка младенца, чем больше намазываешь тем лучше эффект, помогает реально. Применяю так: сначала мою лицо мылом "Чунга-чанга" от Lush, потом очищаю тоником Clinique однушкой из трёхступенчатой системы, а далее этот крем и спать (главное не спать лицом в подушку, приклеевается нафиг)... просыпаюсь и опять умываюсь "Чунга-чангой" ... наношу антиоксидантный от Clinique и уже крашусь ... эффект супер. Спасибо, Светочка, за совет купить этот крем! Стоит он: 534 рубля, продаётся в аптеках 36,6, лучше позвонить и спросить о наличии.
Это цитата сообщения Краличкина Оригинальное сообщение
СEFINE ...
... скраб ... скатывает (не шкрабит образивными частицами, а именно скатывает) всю грязь, весь мертвяк, все шелушения, все неровности разглаживает ... можно пользоваться ежедневно ... подходит для чувствительной кожи ...
... продаётся: м. Водный Стадион, ТЦ Персей (звучит страшно, знаю, но есть только там, переехали из ТЦ СТАРТ) 2 этаж, 980 рублей ... ооооооооооооочень суперская вещь ... у меня уже вторая ...
[360x480]
... поднимаешься на второй этаж ... там рядом с каким то дешёвым ваняющим магазином (не заходи тока дабы не получить шок)... стоят штуки куда типа сумки запихивать и брать номерок ... и рядом этот закуток ... там всё не подделка точно ...
Это цитата сообщения Краличкина Оригинальное сообщение
KENZOKI ENERGIZING
Вот уже полгода пользуюсь серией, меня многие просили написать отзывы /и сейчас ждут специально пока я напишу/, но никак руки не доходили. Сначала напишу общее впечатление о серии, а потом уже от продуктов.
[показать]
Это цитата сообщения бурая_мишка Оригинальное сообщение
Статья о феномене бренда Бабушки Агафьи и о грандиозных планах на будущее!=)
Статья большая, написана с маркетинговой точки зрения, но тем не менее очень интересная и познавательная:)
Это цитата сообщения Jaded_Soul Оригинальное сообщение
Маска для волос Numero
Немного об одном средстве для ухода за волосами. Пожалуй, за ними я ухаживаю тщательнее всего, даже всяких штук для маникюра у меня меньше, чем пузырьков и баночек с «волшебными» живительными средствами для волос. Все рассматривать не буду, напишу пока только о любимейшем средстве, которое ни на что не променяю =Р Об остальном – позже.
Итальянская фирма Brelil, серия Numero.
Крем-Маска для волос с вытяжкой овса.
..Эта штука – моя любовь =D
Сначала расскажу о состоянии своих волос: она просто-напросто уже в глубоком обмороке и просыпаться не собираются. Я была всех оттенков радуги: от голубого и зеленого до ярко-фиолетового. Вы знаете, что для этого нужно? %) Сначала выжечь волосы супер-осветлителем вроде супры, потом несколько раз нанести краску с аммиаком и перекисью для получения «ядреного» цвета.. И повторять это регулярно. А так как быть одного и того же цвета мне скучно, я перекрашивалась довольно-таки часто. В общем, состояние волос плачевное:
..Если не пользоваться никакими средствами, они топорщатся, как мочалка, а некоторые волосинки при сгибе ломаются (!!!), а не гнутся – настолько они пересушены. Кончики, ясен пень, секутся через неделю после стрижки, а укладка вообще не держится, ибо эластичности нет вообще – волосы похожи на солому. Расчесаться после душа невозможно – остается один большой ковтун, который сломает любую расческу =D
Итак, именно поэтому сейчас я забочусь о них с большой любовью и никогда не изменю маске для волос Numero.
Читать отзыв и смотреть фото!
Активно советую тем, у кого такая же беда с волосами %) Маска их просто преображает.
Свою «пиар-кампанию» закончу единственной возможной оценкой – 5!
..[в теги поставила не только название фирмы, но и серии, так как обычно средства Numero`вские средства знают именно по ней]
Это цитата сообщения Weak_boys_hate_me Оригинальное сообщение
Девушки, что находятся в поиске Optim'ы)) Сообщение для вас))
1) Пантера (м. Марьино) 658-2525
2) Частный мастер (Пр.Вернадского) 7823635
3) Салон (Пр. Вернадского) 434-05-50
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
В ощем, так: деньги ты действительно зря отдала...не за что было. Но все поправимо. Тебе необходимо на имя владельца этот самого х... салона написать претензию, где ты свободной форме излагаешь все до мельчайших подробностей (ничего не упусти, желательно с фамилиями и именами мастеров). В конце указываешь, что ты от них хочешь - или возврата денег или бесплатный курс по восстановлению волос ( я бы лучше на возврате денег настаивала, не думаю, что тебе будет приятно вновь приходить в этот салон.Можно на эти деньги закупиться Оптимой (у себя блин никак её найти не могу, бесит даже, ...). Внизу пишешь: "прилагаю: копию чека об оплате и Прошу рассмотреть претензию в предусмотренный законом 14-дневный срок". Относишь в салон, желательно оставить самому владельцу, не получится - администратору, но обязательно под роспись на твоем экз.
Говоря проще, претензия - предсудебная попытка разрешить спор между сторонами. Всё на твоей стороне. Я таким образом решаю все конфликтные ситуации и даже возвращала деньги за то, что согласно Закона о защите прав потребителей возврат и обмену не подлежат. Поверь - им не захочется суда, скандала и плохой репутации своему салону!!!
Девочки, уважайте себя, не будте, простите, лохинями. Знайте свои права и требуйте их исполнения!!!
Удачи тебе!!!!
Это цитата сообщения Edoni Оригинальное сообщение
Магазин профессиональной косметики
Девушки! Хочу поделиться с вами информацией о недавно открывшемся магазине профессиональной косметики по адресу г. Москва, Ленинский проспект, д. 66. Зная. что многие в сообществе любят и пользуются профессиональной косметикой, думаю. что информация будет полезной).
В магазине очень большой выбор и цены радуют, только, разве, Optima нет, но думаю, что скоро будет, так как я им уже ее нахвалила, надеюсь, закажут). А так фирм очень много, очень хороший выбор, в магазине представлены проф. средства по уходу за волосами, руками (лаки, основы плюс лечебное, плюс именно кожа рук), салонные средства по уходу за лицом.
Консультанты очень приятные и хорошие, все знают, прекрасно ориентируются, главное им только грамотно описать ситуацию, мне например, после того как я сказала, что кожа головы чувствительная, сразу отсоветовали несколько средств.
Вобщем впечатления у меня от магазинчика очень положительные! Советую его посетить).
Вот координаты, если что: Ленинский проспект, дом 66, вход во двор дома, по левую руку вход в магазинчик, арка, та, что напротив троллейбусной остановки Молодежная ул., тел: (495)984-23-40, www.pro-cosmetik.ru
Это цитата сообщения Jaded_Soul Оригинальное сообщение
Cristalli Liquidi
Приехав из USA, привезла с собой множество новинок косметики, о которых буду постепенно рассказывать)
Сначала - о новом средстве для волос. Я же уже говорила, какая фанатка ухода за волосами? Баночек стоит просто ОЧЕНЬ много =D
А тут мне нужно было подкрасить волосы (ходить с отросшими корнями в Штатах не хотелось) и я смело потопала в салон, который мне посоветовала сестра.
После покраски мастер щедро надавала мне всевозможных пробников средств, а также настоятельно посоветовала приобрести жидкие кристаллы для волос. Я сначала отказывалась (у меня еще стоит Диксоновский), но потом поддалась на уговоры. На следующий день вымыла голову и без всяких масок или бальзамов (это редкость для меня) нанесла на волосы кристаллы. Эффект меня потряс! Вот чудо-баночка:
[показать]
Читать отзыв и смотреть фото волос!
Приобретено: USA, Utah [но в салонах должны заниматься поставкой!]
Объем: 100мл
Цена: 30$ [через поставщиков я заказала уже за ~1000рэ]
Оценка: 5+++++!!