Козерог

10 ПРИНЦИПОВ МОЕГО ЗНАКА ЗОДИАКА:
1. Я не спрингер и даже не стайер. Я марафонец.
2. И один в поле воин.
3. Не нарушай законы - другому сойдёт, а тебя поймают.
4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество - это просто зеркало моих успехов.
5. Жизнь подобна поезду, который на каждую станцию прибывает точно по расписанию.
6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.
7. Настоящий Козерог, подобно коньяку, отличается выдержкой.
8. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, что бы разок плюнуть оттуда вниз.
9. Только я молодею с годами.
10. Я еду - еду, не свищу, а как наеду - не спущу.

[показать]

Найди про свой знак зодиака вот здесь!

Смотреть это видео

Любимая подружка

Подходит ли вам место работы?

Результат
Вы на работе мученица без интереса и возможности реализовать себя. Причины могут быть разными, но если вы еще не потеряли веру в себя, лучше уйдите. После недельного отдыха и размышлений, может быть, вы поймете, что новое дело во всех случаях предпочтительнее той серости жизни, в которой вы утонули.

P.S. Что и следовало доказать...

Потребление томатов – лучшая профилактика солнечных ожогов и морщин

По результатам нового исследования, поедание пиццы с томатной пастой может предотвратить обгорание на солнце и появление преждевременных морщин.

Авторы исследования установили, что у добровольцев, получавших порции обыкновенной томатной пасты в течение 12 недель, кожа в итоге оказалась менее подвержена солнечным ожогам.

Исследователи из Университета Манчестера выявили, что степень защиты испытуемых от солнечных лучей оказалась на 33% выше, чем у другой группы, которой не давали томатную пасту.

Эффект от потребления в пищу томатной пасты оказался эквивалентным действию крема от загара со степенью защиты 1,3. Изменения также были заметны на коже добровольцев, боровшихся с первыми признаками старения.

Ученые полагают, что антиоксидант ликопин, который придает томатам их цвет, может нейтрализовывать вредные молекулы, которые образуются на коже, подверженной ультрафиолетовым солнечным лучам. Ущерб, наносимый структуре кожи и ДНК свободными радикалами, может привести к преждевременному старению и раку кожи.

Предыдущие изыскания показали, что в обработанном виде томаты содержат более высокий уровень ликопина, чем в сыром. Томатная паста того типа, который используется для приготовления начинки для пиццы, богата ликопином. Томатная диета также повышает уровень содержания проколлагена, который помогает коже сохранять молодость и эластичность.

В то же время испытания, проведенные в Университете Ньюкасла, выявили, что ликопин снижает степень разрушения солнцем митохондриальных ДНК кожи – ДНК митохондрий, крошечных источников энергии в клетках. Их разрушение также является одним из факторов старения кожи.

"Томатная диета значительно повысила уровень содержания проколлагена в коже. Такое повышение уровня предполагает возможный поворот вспять процесса старения кожи", – отметил профессор Лесли Роудс из Университета Манчестера.

InoPressa

Лучший способ развить интеллект - потреблять холодное мясо и шоколад, а также заниматься сексом.

Так утверждают авторы книги Научитесь тренировать мозги Терри Хорн и Саймон Уттон.

А вот просмотра мыльных опер, общения с нытиками и диет на основе обезжиренных продуктов следует избегать, если вы хотите повысить свои умственные способности, пишет The Daily Telegraph.

Большинство из собранных в этой книге советов весьма оригинальны, но Терри Хорн и Саймон Уттон говорят, что они основаны на результатах новейших научных исследований. По их словам, расхожее утверждение о том, что с возрастом работоспособность мозга неминуемо ухудшается, не соответствует действительности, и с этим явлением можно бороться.

В книге рассматривается, как диета, окружение и стресс влияют на умственные способности. Людям, которые хотят развить свой интеллект, предлагаются советы и упражнения для тренировки мозгов.

Большинство высказанных в книге суждений основано на изучении химических соединений, которые выделяются в организме в результате определенных занятий.

Авторы пишут, что половое сношение повышает содержание в крови гормона окситоцина, который заставляет мозг человека находить неординарные решения, а характерное для посткоитального периода повышение уровня серотонина стимулирует креативное и логическое мышление.

Что касается еды, то, как утверждают авторы, в темном шоколаде были найдены вещества - такие как магний и антиоксиданты - которые улучшают снабжение мозга кислородом. Также рекомендуется есть на завтрак холодное мясо. Это наполняет организм энергией и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Авторы надеются, что книга будет пользоваться спросом на рынке средств, стимулирующих умственное развитие, прибыльность которого растет: в текущем году производитель игр Nintendo продал 10 млн портативных игровых терминалов Brain Age.

В книге есть советы и по поводу людского окружения, к которому следует стремиться. Хорн говорит: "Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться. Избегайте тех, кто ноет, поскольку люди с негативным взглядом на жизнь будут вгонять вас в депрессию".

По материалам NEWSru.com

После 30 лет мы имеет лицо, которое заслуживаем. Но заслужить привлекательное лицо можно: надо лишь определить свой тип старения и начать работу на опережение.

Каждый стареет по-своему. У одних уже в тридцать лицо испещрено морщинками, а от глаз разбегаются предательские лучики. У других в пятьдесят кожа остается натянутой и гладкой. Зато "пергаментное" лицо нередко радует глаз ясными, четкими очертаниями, а обладатели гладкой кожи имеют двойной подборок и мешки под глазами…Сценарий увядания предопределен генетикой, как цвет глаз и длина ног. Но это не значит, что надо сидеть сложа руки. Если знать врага в лицо, то и природу можно перехитрить.

Тип N1. Утомленное жизнью

Название "усталое лицо" говорит само за себя: кожа одутловатая, рыхлая, с возрастом приобретает землистый оттенок. Главная причина проблем - нарушение микроциркуляции.Что делать? Пробовать все типы лимфодренажа. Средство номер один - классический ручной массаж. Многие эксперты считают, что лучше пока ничего не придумано. Опытные руки массажиста улучшат движение крови и лимфы в тканях, причем так мягко, что вы почти ничего не ощутите.На втором месте стоят аппаратные методики. Электрический лимфодренаж (микротоки, миолифтинг) напоминает миостимуляцию: на кожу прикрепляют датчики, которые слегка "потряхивают" лицо. Токи влияют на ткань на клеточном уровне, помогают оттоку жидкости и усиливают кровообращение. А мягкое тонизирующее воздействие на мимические мускулы усиливает синтез коллагена и эластина, ответственным за упругость кожи.Ультразвуковые процедуры великолепно активизируют клеточный обмен, усиливают регенерацию и выводят вредные продукты обмена. А так как ультразвук способен еще и "открывать" клетки, помогая проникновению в них полезных веществ, его лучше сочетать с ультрафонофорезом или специальными масками.Вакуумный лимфодренаж действует по принципу баночного массажа: на поверхности кожи создается сильный перепад давления, пробуждая и заставляя работать более глубокие слои. Однако в случае с лицом нужно быть очень осторожным: вакуумные насадки оттягивают кожу, засасывая ее внутрь, и на возрастной коже с ее хрупкими сосудами и пониженной эластичностью могут остаться заметные следы.По сравнению с ручным массажем физиотерапевтические процедуры имеют больше противопоказаний. Их нельзя проводить беременным, людям с металлическими имплантами (например, кардиостимулятором), возбудимой нервной системой.

Тип N2. Паутинка на лице

Так старятся люди с очень нежной сухой кожей. От природы у нее очень тонкая защитная оболочка - гидролипидная мантия. С возрастом она еще больше истончается, кожа стремительно теряет влагу; в результате лицо утрачивает фарфоровое сияние и покрывается сетью морщин.Что делать? В первую очередь такую кожу необходимо защищать. Причем не стоит пренебрегать самыми простыми средствами. Симпатичный шарф или широкополая шляпа спасут от солнца и ветра; домашние цветы, аквариум или увлажнитель воздуха защитят от обезвоживания. Вашей "неженке" просто необходимы тепличные условия!Чем раньше вы начнете пользоваться кремами, тем лучше. Для девушек-подростков подойдет обычный жирный крем хорошего качества: он защитит внутренние слои кожи, помогая удерживают влагу. Настоящая палочка-выручалочка для этого типа кожи - гиалуроновая кислота. Она прекрасно удерживает влагу и входит во многие кремы, но работает лишь на поверхности, так как ее крупные молекулы не способны преодолеть барьер эпидермиса. Поэтому специалисты советуют использовать гиалуроновую кислоту в инъекциях - в составе мезотерапевтических коктейлей и гелей. Уже через несколько процедур кожа вновь станет гладкой и упругой.Если вы как огня боитесь уколов, можно попробовать хитрые увлажняющие маски. На полученную из плаценты пленку напыляется гиалуроновая кислота и другие полезные компоненты, специально обработанные на молекулярном уровне, и под давлением пленки проникают в самые глубокие слои кожи.Очень полезна и электрофорез. Он изумительно восстанавливает влажность, так как нужные вещества буквально вбиваются в кожу внести при помощи электрического тока.Бороться с морщинками теоретически помогают все виды химического пилинга. Однако в случае с сухой тонкой кожей нужно быть особенно осторожным. Поверхностный пилинг точно не нанесет вреда, а срединный и глубокий при передозировке чреваты серьезными неприятностями: новая кожа нарастет неравномерно, станет пятнистой, выступят близко расположенные к поверхности сосуды.Если дело зашло совсем далеко, и лицо напоминает печеное яблоко, не обойтись без дермабразии – шлифовки кожи с помощью специальной надсадки или лазера. Эта процедура очень эффективна, но и сложная, так что выбирайте только проверенного специалиста.

Тип N3. Потеря формы

Характерный признак "деформированного лица" - сильное обвисание. Щеки опускаются, веки опадают, расплывается овал лица, оно приобретает унылое брюзгливое выражение… Обычно так старятся тяжелые полные лица с жирной и пористой кожей.Что делать? При этом типе старения тоже нужен Читать далее...

Сколько воды следует пить каждый день? На этот вопрос нет простого ответа. Потребность в воде зависит от многих факторов, включая состояние вашего здоровья, вашу активность и место проживания.

Хотя нет единой формулы, подходящей всем, знания о потребностях организма помогут вам определить, сколько воды нужно пить ежедневно.

Польза воды для здоровья

Вода в организме является главным химическим компонентом, составляющим в среднем 60 процентов веса тела. Каждая система в организме зависит от воды. Например, вода вымывает токсины из органов, приносит питательные вещества клеткам и обеспечивает влажную среду для тканей горла, носа и ушей. Недостаток воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое сопровождается нарушением водно-солевого баланса и в тяжелых случаях даже угрожает жизни.

Сколько воды нужно?

Каждый день вы теряете воду через дыхание, пот, мочу и в результате дефекации. Чтобы организм функционировал должным образом, нужно пополнять его запасы потреблением напитков и еды, которая содержит воду. В данной статье приводится несколько подходов в попытке приблизиться к пониманию, сколько же нужно в среднем воды для здорового взрослого человека, живущего в умеренном климате.

Заместительный подход

Взрослый человек теряет с мочой в среднем 1,5 литра в день. Приблизительно еще литр воды в день вы теряете через дыхание, пот и дефекацию. Пища обычно составляет 20 процентов от общего приема жидкости. Таким образом, если вы потребляете 2 литра воды или других напитков в день (чуть больше 8 чашек) наряду с вашей обычной едой, вы, как правило, восполняете запасы потерянной жидкости.

Диетические рекомендации

Согласно исследованиям, мужчины потребляют приблизительно 3 литра (около 13 чашек) напитков в день, а женщины приблизительно 2,2 литра (около 9 чашек). Этого вполне достаточно, если при этом вы редко испытываете жажду, а ваш объем мочи за сутки составляет от одного до двух литров в день.

Факторы, которые влияют на потребность в воде

Вам, возможно, придется изменить прием жидкости в зависимости от того, насколько вы активны, в каком климате живете, каково состояние вашего здоровья и, если вы беременны или кормите грудью.

Физические упражнения

Чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше жидкости вам нужно. Дополнительных 1-2 чашки воды должно хватить для легких упражнений, но интенсивные упражнения, длящиеся больше часа (например, марафон), требуют увеличить прием жидкости. Как много жидкости требуется, зависит от того, сильно ли вы потеете во время упражнений. Обычно 2-3 чашек бывает достаточно, если только погода не слишком жаркая.

Во время длительных интенсивных упражнений лучше всего пить специальные спортивные напитки, которые содержат натрий, так как это поможет пополнить его запасы, потерянные с потом, и сократить возможность развития опасной для жизни гипонатриемии. Жидкость также должна быть пополняема и после упражнений. Рекомендуется пить 16 унций (1 унция – 28 грамм) жидкости на фунт (фунт содержит 16 унций) потерянного во время упражнений веса.

Окружающая среда

Жаркая или влажная погода способствует выделению пота, что требует дополнительного приема жидкости. В холодное время года подогретый воздух внутри помещений также может привести к потере влаги. Кроме того, высота свыше 2,500 метров над уровнем моря может вызвать усиленное мочеиспускание и интенсивное дыхание, что также увеличивает потерю жидкости.

Состояние здоровья

Состояния, сопровождающиеся жаром, рвотой или диареей, приводят к дополнительной потере жидкости. В этом случае вам следует пить больше воды и, возможно, даже растворы для пероральной регидрации.

Инфекции мочевого пузыря или камни в мочевыводящих путях также требуют дополнительного приема жидкости. Но определенные заболевания, такие как сердечная недостаточность и некоторые виды болезни почек, печени и надпочечников могут уменьшать выделение мочи и потому надо ограничить прием жидкости.

Беременность и кормление грудью

Женщинам, которые ожидают ребенка или кормят грудью, требуется дополнительный прием жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Особенно много жидкости требуется, если вы кормите грудью.

Специалисты рекомендует беременным женщинам пить 2,4 литра (около 10 чашек) жидкости ежедневно, а женщинам, кормящим грудью, 3 литра (около 12,5 чашек).

Помимо крана: другие источники воды

Однако не следует полагаться только на жидкости для того, чтобы избежать обезвоживания. То, что вы едите, также обеспечивает значительную часть потребности организма в жидкости. В среднем питание дает организму около 20 процентов от общего приема жидкости, в то время как остальные 80 процентов обеспечивают вода и напитки всех видов.

Для примера: многие фрукты и овощи – такие, как арбуз или огурец – почти на 100 процентов состоят из воды. Такие напитки, как молоко или сок также по большей части состоят из воды. Даже пиво, вино и кофеиновые напитки, например, чай или кофе, учитываются как жидкости, хотя они не должны быть Читать далее...

Миллионы людей сегодня проводят за компьютером большую часть рабочего дня, многие не ограничиваются этим и увлеченно общаются, играют или работают перед монитором еще и вечером и даже ночью. Практически все сегодня осведомлены о том, что подобное времяпрепровождение чревато переутомлением глаз, но далеко не каждый знает еще об одной опасности долговременной работы за компьютером. Синдром, выразительно названный «компьютерная шея» - частый спутник огромного количества офисных работников и студентов, для которых компьютер превратился в основное орудие труда, связи с миром посредством сети Интернет и развлечений. Многие из них отмечают боль в области шеи, которая появляется при долгом сидении за компьютерным столом, интенсивность, частота возникновения и периодичность зависят от индивидуальных особенностей организма, но общая причина болезненных ощущений в этом случае едина. Многочасовое сидение в застывшей, напряженной позе, усугубляемое расположением монитора ниже уровня глаз, мелкие движения руками при работе исключительно с мышкой и клавиатурой вынуждает перенапрягаться мышцы шеи. Шея – это очень важный и в тоже время уязвимый орган человеческого тела, в ней находится большое количество вен и артерий, питающих мозг, а также нервных окончаний. Шейный отдел позвоночника несет высокую нагрузку и состоит при этом из небольших и хрупких позвонков. Продолжительная работа за компьютером чревата перенапряжением мышц шеи, которые вынуждены оставаться в замершем, напряженном состоянии в течении нескольких часов. В результате затрудняется приток крови, замедляются обменные процессы и микроциркуляция внутри них. «Жесткие» мышцы пережимают кровеносные сосуды, питающие и насыщающие кислородом мозг, сдавливают нервные окончания. Отрицательно влияет застывшее положение и на позвоночник, вызывая излишнюю нагрузку на межпозвонковые диски и хрящи, результатом чего могут стать остеохондроз и другие неприятные последствия. Для профилактики этой неприятности, нужно регулярно менять положение тела, выполнять гимнастику, разгружающую мышцы шеи, следить за тем, чтобы расположение монитора не вынуждало опускать голову вниз. А избавиться от болезненных ощущений можно благодаря целому комплексу мер – это и озонотерапия, и воздействие на акупунктурные точки и различные виды массажа, позволяющие восстановить комфорт и гармонию и забыть о боли.

http://antiagemed.ru/index.php?module=news&id=6

Мечтаете о чистой, гладкой и увлажненной коже? Стать обладателем идеальной кожи мечтают многие, вы наверняка знаете, что кожу нужно защищать от ультрафиолетовых лучей, тонизировать, увлажнять и проделывать с кожей еще пару десятков сложных манипуляций. На самом деле все гораздо проще! Выполняйте 7 простых правил по уходу за кожей, и результат не заставит себя долго ждать!
1. Пейте больше воды

Ну конечно вы это знаете. Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Однако подавляющее большинство все еще забывает про это простое правило.

2. Очищайте лицо

Еще одно золотое правило ухода за кожей… Никогда не ленитесь смывать макияж перед сном, не наносите косметику на неочищенную кожу и не пользуйтесь чужим спонжом для пудры или румян.

3. Убирайте волосы от лица

Волосы быстро впитывают всю пыль и грязь. Убирайте волосы подальше от лица при нанесении лака или мусса для укладки, все это может вызывать раздражение и загрязнять лицо.

4. Не злоупотребляйте косметическими процедурами

Чистки лица, и другие подобные процедуры можно проводить не чаще двух раз в месяц. В противном случае такие визиты к косметологу негативно сказываются на красоте вашей кожи.

5. Увлажняйте кожу на ночь

Во время сна ваша кожа восстанавливается и обновляется, поэтому так важно не забывать об ее увлажнении. Ночные кремы для кожи обычно более питательные и жирные, нежели дневные.

6. Домашние рецепты красоты

Рецепты наших бабушек все еще актуальны! Маски из огурцов, клубники, хлопковая ткань, пропитанная молоком очень полезны для кожи, они способствуют ее очищению и восстановлению. Естественный скраб из сахара и оливкового масла нежно и бережно очистит кожу.

7. Полноценный сон

Самый простой и эффективный рецепт красоты – это полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Не забываете, что никакие косметические средства не скроют следов бессонной ночи или нехватки кислорода. 7-8 часов сна предотвращают ранее появление морщин и сохраняют кожу упругой. Как вы уже поняли, не так уж и сложно быть обладательницей сияющей здоровьем кожи. Начните применять эти простые правила уже сегодня!

Виктория Насельская

Бытует мнение, что мужчинам секс необходим гораздо больше, чем женщинам. Это подтверждается в глазах обывателей и сложившимися культурными традициями (активен и проявляет инициативу всегда мужчина, а женщина принимает или отвергает его), и примерами из народной и авторской литературы (он «сгорает от страсти» а она отвечает ему взаимностью, либо же отказывает), и даже физиологией…

Но на самом деле, как утверждают сексологи самых разных стран, это не так. Секс необходим представительницам прекрасного пола в той же степени, что и потомкам Адама. Сексологи же и объясняют происхождение мифа о том, что интимная жизнь для мужчин имеет большее значение, чем для женщин. Появилось это заблуждение по нескольким причинам. Вот две, основные из них.

1 – Физиология: все, происходящее с мужчиной вследствие сексуального возбуждения, происходит, так сказать, «на виду». В преддверии и во время самого полового акта состояние мужчины можно наблюдать и оценивать невооруженным глазом, оно гораздо более ярко выражено, чем женское сексуальное возбуждение, которое «прорывается наружу» только в редких случаях. Кроме того, мужчина сильнее а значит и агрессивнее женщины.

2 – Исторически сложившиеся культурные стереотипы: так получилось (и возможно тут сказалось влияние физиологии), что практически во всех земных культурах открытые и порой агрессивные проявления сексуального желания приписываются, прежде всего, мужчинам. О них говорят и пишут много, но при этом связывают их с представителями сильного пола, тем самым, создавая устойчивые ассоциативные цепочки, в которых «страсть», «желание» и «потребность» напрямую связываются с «мужчиной». Женщина же выступает только в качестве объекта вожделения.

На самом деле, современные женщины испытывают такую же потребность в сексе, как и мужчины. Женщин тоже возбуждают эротические сцены, они также ощущают приливы сексуального желания при виде «подходящего» на их вкус объекта. Вот только женщины до сих пор стараются не показывать охвативших их чувств, в то время как многие мужчины не стесняются этого.

По специальным материалам

http://med.israelinfo.ru

Известно, что около половины времени своей жизни горожанин проводит в квартире и порядка 30% – на работе. Мы хотим, чтобы наш дом был нашей крепостью. Мы платим за надежные двери, замки и видеодомофоны, но при этом все равно не можем чувствовать себя дома в полной безопасности. Характерные «городские» заболевания некоторые пытаются лечить таблетками, некоторые – БАДами, другие надеются, что им поможет спорт. Все это, конечно же, заслуживающие уважение методы, но они не дают результатов. Синдром хронической усталости (89% москвичей), гипертония (53%), хронические заболевания дыхательных путей (более 50%) в большинстве случаев никуда не исчезают.

Почему?

Задумайтесь: возможно, больны не вы – больна ваша квартира.

Ставим диагноз

Поразительно, насколько беспечен и нетребователен бывает даже законченный эгоист, когда речь идет о его здоровье. Отчего-то мы, пока ничего страшного не случилось, в глубине души твердо уверены – здоровье, как авторское право, является неотъемлемым. А между тем, экологические факторы оказывают на состояние нашего организма более чем значительное влияние. Сейчас в крупных городах существуют фирмы, специализирующиеся на исследовании экологических особенностей жилища: они берут пробы, делают анализы и обследуют квартиры и дома, чтобы поставить диагноз и порекомендовать способы оздоровления места вашего жительства. Делают они это, разумеется, не бесплатно, а для того, чтобы решиться на подобные траты, мы должны иметь очень веские причины. Постоянная слабость, бессонница и осенне-весенние простуды к таковым обычно не относятся.

Однако кое-что мы можем сделать самостоятельно и потому совершенно бесплатно. Вооружившись путеводителем по строительным и отделочным материалам, мы вполне можем провести тест своей квартиры на вредность.

Воздух, которым мы дышим, может быть химически загрязненным. Источники загрязнений – некачественная мебель из ДСП, дешевый линолеум, асбестосодержащие навесные потолки, низкокачественные стенные панели и межкомнатные перегородки. Конечно, не стоит полностью отказываться от благ цивилизации и тратить очень приличные деньги на очередной ремонт с использованием исключительно натуральных материалов, однако Особо Опасные Предметы из квартиры все же стоит удалить.

К наиболее опасным веществам, выделяемым в воздух низкокачественными изделиями и материалами, относятся фенол и формальдегид.

Фенол – слабость, утомляемость, раздражительность, расстройства сна и пищеварения, повышенная возбудимость, фантомные боли, тахикардия и одышка.

Формальдегид – раздражение слизистой глаз, легких и кожи, частые простуды, кашель, бронхит, аллергические реакции, головокружение, снижение обоняния и остроты зрения, расстройства нервной и репродуктивной систем.

Как лечить?

Источником отравляющих веществ может быть мебель из ДСП, особенно, если метраж квартиры – небольшой, потолки не слишком высокие, а мебели – много. Для того, чтобы считаться безопасной для человека, такая мебель должна «вылежаться» на складе в течение как минимум полугода, а также иметь защитные слои. Внимательно осматривайте покупаемую вами мебель – голая ДСП нигде не должна проглядывать. Впрочем, ДСП тоже бывает разная: прессованные стружки и опилки вам ничем не повредят, а вот клееные стружки уже могут быть небезопасны. Кроме того, не стоит покупать такую мебель у сомнительных производителей. Здоровье, к сожалению, купить очень сложно и не всегда возможно, а переплатить тысячу рублей при покупке не так уж страшно. Если позволяет бюджет, мебель все-таки лучше предпочесть деревянную или сделанную из безвредной нержавеющей стали. Мягкая мебель должна быть сделана из натуральных материалов – кожи или натуральных тканей, однако если уж решено отдать предпочтение материалам синтетическим, стоит держать новое приобретение подальше от батарей. Известно, что нагревании многие синтетические материалы – к примеру, поролон и полиуретан – выделяют целый набор вредных вещест, начиная с цианидов и заканчивая формальдегидом.

Также выделять вредные вещества могут линолеум и ламинат. Эксперты по безопасности жилища в один голос утверждают – если есть финансовая возможность, отдайте предпочтение некрашенному деревянному полу или качественной напольной плитке. Эти покрытия безопасны для любой, даже самой малометражной квартиры. Мыть полы, покрытые линолеумом, гораздо проще и, как правило, линолеум дешевле, но далеко не всегда то, что дешевле в приобретении, дешевле и в использовании. Ваш линолеум может быть безопасным, если
он не покупался на рынке «с рук», а приобретен в солидном, заботящемся о своей репутации магазине;
продавец продемонстрировал вам сертификат безопасности, в котором указано, что этот материал соответствует европейским стандартам: в Европе линолеумом называется только материал, в котором в качестве связующего вещества используются смолы и масла растительного происхождения, то есть исключительно натуральный линолеум;
это медицинский линолеум. Его используют даже в туберкулезных Читать далее...

Люди, страдающие заболеваниями десен, имеют повышенный риск развития онкологических заболеваний. Масштабное исследование показало, что такая взаимосвязь отмечается как у курящих, так и у некурящих пациентов.

Руководитель исследования Доминик Мишо и его коллеги из Имперского колледжа в Лондоне в течение почти 18 лет наблюдали за состоянием здоровья 48375 мужчин-медработников в возрасте от 40 до 75 лет.

Каждые два-четыре года мужчины заполняли опросники, отвечая на вопросы о питании и вредных привычках, состоянии зубов и наличии болезней десен. Кроме того, фиксировались все случаи развития злокачественных опухолей у участников.

После учета известных факторов, способствующих развитию рака (в частности, курения), выяснилось, что мужчины с заболеваниями десен в целом на 14% чаще страдали онкологическими заболеваниями, по сравнению с людьми со здоровыми деснами.

У некурящих людей с болезнями десен риск рака повышался на 21% по сравнению со здоровыми людьми. Исследование также показало, что болезни десен у участников сопровождались увеличением риска рака легких на 36%, рака почек – на 50%, рака поджелудочной железы – на 54%, рака крови (в частности, лейкозов) – на 30%.

В настоящее время существует несколько теорий, объясняющих взаимосвязь между болезнями десен и раком. Одна из них предполагает, что ключевую роль в развитии рака играет системное воспаление, затрагивающее не только полость рта, но и внутренние органы.

Согласно другой теории, развитие рака может быть спровоцировано какими-либо веществами, образующимися при заболеваниях десен и попадающими в кровь. Третья теория связывает недостаточный иммунный ответ, не позволяющий организму справиться с инфекцией десен, со сниженным противоопухолевым иммунитетом.

Источник: MIGnews

Домашнее Привидение

Ваше имя Какое привидение живет у тебя дома? Привидение учительницы по математики Где оно живет? В интернете В каких ты с ним отношениях? не знакомы. Может познакомитесь? Оно вам помогает? Часто да

все гадания на aeterna.ru

Везучее число.

Ваше имя Тебя очень-очень-очень повезет... 7 авнуста

все гадания на aeterna.ru

Цветок, которого тебе не хватает...

Ваше имя Тебе нужен цветок... водяная лилия... Но помни: не дари его близким...

все гадания на aeterna.ru

кто ты

Ваше имя вот такая ты: [показать]

все гадания на aeterna.ru

что ждет вас в ближайшим будущем?

Ваше имя Итак, ваше будующие..)) вас ждет удача=))

все гадания на aeterna.ru

[267x200]
Есть ряд продуктов, которые мы очень редко или никогда не покупаем. Вспомним хотя бы те овощи и фрукты, которые наши мамы и папы заставляли есть, а мы упорно отказывались. А жаль! Они помогают укрепить здоровье без рецепта врача. Польза таких продуктов ведь проверена многолетним применением, а некоторых - буквально веками.

В топе списка – киви. Этот экзотический плод в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. Одно киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей калия и клетчатку, которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение.

Второй по счету полезный продукт – клюква. Эта ягода незаменима при простудах – она оказывает жаропонижающее действие, убивает вирусы при острых респираторных инфекциях. Употребление этих целебных ягодок понижает давление у гипертоников, укрепляет десны, усиливает секреторную деятельность поджелудочной железы.

Изюм - вкусный и питательный продукт, обладает многими полезными свойствами. Изюм оказывает укрепляющее действие на нервную систему, способствует подавлению гнева, укрепляет сердце. Изюм содержит вещества, останавливающие рост бактерий, которые вызывают кариес и заболевания десен.

Заканчивает наш список «good products» брокколи. Это прекрасный поставщик витаминов С, РР, К, U и бета-каротина. Аскорбиновой кислоты (витамин С) в брокколи почти в 2,5 раза больше, чем в таких признанных поставщиках этого витамина, как цитрусовые. Кроме того, брокколи - это ценный источник минеральных веществ: по содержанию калия, кальция, фосфора, натрия, железа она конкурирует со своей ближайшей родственницей - цветной капустой, превосходя ее в два раза по содержанию не только минеральных солей, но и белка. Еще за брокколи закрепилась слава известного борца с раком - из-за селена, которым этот продукт особенно богат. И, наконец, тем, кто заботится о своей фигуре будет полезно узнать, что калорийность брокколи составляет всего каких-то 30 кКал на 100 г!

Жукова Валерия

Источник: Izum.ua

Это цитата сообщения Zelezochka Оригинальное сообщение

Просто кактус

Очень мило
[400x300]