Худеем вместе - 5
03-08-2009 15:09
Понедельник - день тяжелый.
Да и нам с вами нелегко. Иначе отчего бы мы начали сбрасывать балласт.
Мы уже почти готовы к подвигам (такие подвиги же нельзя начинать резко. Надо в них плавно входить).
Весы у нас есть, мотивация - есть, холодильник с гардеробом собрали посылку для помойки, потихоньку началось изучение своих пищевых привычек, и мы начали распознавать голод, жажду, скуку и жадность.
Остался последний штрих.
Под названием ДО.
Нет, это не нота.
Это фотография на память. Та, с которой мы потом будем сравнивать наши успехи, и с гордостью показывать людям, чтоб удивлялись.
Фотографироваться можно на все, что есть под рукой. Фотоаппарат, мыльница, телефон, веб-камера. Особо талантливые могут сфотографироваться на утюг ;)
Мой фотоаппарат в Крыму, да и мое состояние сейчас называется не ДО, а МЕЖДУ.
Поэтому специально выкладываю фотку, сделанную тогда, когда я специально не готовилась.
Мы на ней с
Здесь я в своей максимальной модификации.
[360x480]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Заведите себе тоже фотку прямо сегодня. Или ту, что сделана в ближайший месяц.
Если не стесняетесь и не стремитесь сохранить анонимность - выкладывайте в комменты. Я же свою выложила.
Если не хотите - не выкладывайте, но просто отпишите: фото сделано.
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
Понедельник - день тяжелый.
Да и нам с вами нелегко. Иначе отчего бы мы начали сбрасывать балласт.
Мы уже почти готовы к подвигам (такие подвиги же нельзя начинать резко. Надо в них плавно входить).
Весы у нас есть, мотивация - есть, холодильник с гардеробом собрали посылку для помойки, потихоньку началось изучение своих пищевых привычек, и мы начали распознавать голод, жажду, скуку и жадность.
Остался последний штрих.
Под названием ДО.
Нет, это не нота.
Это фотография на память. Та, с которой мы потом будем сравнивать наши успехи, и с гордостью показывать людям, чтоб удивлялись.
Фотографироваться можно на все, что есть под рукой. Фотоаппарат, мыльница, телефон, веб-камера. Особо талантливые могут сфотографироваться на утюг ;)
Мой фотоаппарат в Крыму, да и мое состояние сейчас называется не ДО, а МЕЖДУ.
Поэтому специально выкладываю фотку, сделанную тогда, когда я специально не готовилась.
Мы на ней с
Здесь я в своей максимальной модификации.
[360x480]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Заведите себе тоже фотку прямо сегодня. Или ту, что сделана в ближайший месяц.
Если не стесняетесь и не стремитесь сохранить анонимность - выкладывайте в комменты. Я же свою выложила.
Если не хотите - не выкладывайте, но просто отпишите: фото сделано.
Худеем вместе - 4
02-08-2009 21:38
Сегодня такое чудесное воскресенье, не правда ли?
А все великие дела так приятно начинать с понедельника!
Мы же всю неделю к этому морально готовились, и даже местами чуток постройнели.
Теперь пора переходить к решительным действиям.
А поэтому давайте устроим ГЛОБАЛЬНЫЙ ВЫКИДЫШ
Это как в любви: никогда не начнешь хорошие новые отношения, не разорвав окончательно старые.
[показать]
Мы любим себя. Даже очень. Мы стройнеем в первую очередь для себя. Конечно, мы и так великолепны: умны, красивы, талантливы, уникальны. Но для полного ЩАСТЬЯ у нас ... нет, я бы даже сказала, что просто нас слишком много. Мы слишком тяжелы. И это нас чуть-чуть огорчает.
Но мы не просто тяжелы. У нас есть балласт, находящийся за пределами нашего тела. Поэтому сбрасываем сначала все лишнее вокруг, затем - с себя.
Первым делом мы ПОЙДЕМ НА КУХНЮ. И будем выкидывать то, что зашлаковывает наш организм и мешает всем увидеть, какие мы стройные.
Должна признаться, что кормлю семью довольно правильно, поэтому на моей кухне довольно мало хавчика на выброс. Я попытаюсь вспомнить потенциальных врагов, а вы мне обязательно помогите, вдруг что пропущу.
1. Я вам давно уже пишу про врага нашего организма - МАЙОНЕЗ. Он первым приговаривается к выкидышу.
И не просто выкинули пакетик, через неделю купили новый. А все, навсегда. Вход в дом этому продукту запрещен.
Вот в этом замечательном сообществе
А еще он очень калориен. Даже легкий. Для печени - очень вредный. Прислушайтесь к ней. Она страдает даже когда вы в супермаркете проходите мимо полок с майонезом.
И в конце концов - это в 90% кулинарный моветон. Пусть делают крошево и хрючево и поливают маянезиком те, кто будет нам скоро завидовать, лежа с диванов.
МАЙОНЕЗ ВЫБРАСЫВАЕМ, В ДОМ НЕ ПУСКАЕМ, ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ ИЗ РАЦИОНА ИСКЛЮЧАЕМ.
Чем заменить? Ну, если кулинарного опыта хватит - соус бешамель. Если нет - сметана (даже самая жирная все равно вдвое менее колорийна, чем майонез) или сливки (запекать со сливками вкусно и полезно)
2. Кока-кола и все ее производные - спрайт, фанту. И продукцию конкурирующих фирм.
Выливаем. Куда? Ну если вам надо помыть унитаз - то в унитаз. Если раковину - то в раковину. Я дома такие напитки не держу, но народ говорит, что хорошо отмывается сантехника.
Вы это пьете? Правда? А почему бы вам не попить комет или доместос? В хозяйственных отделах любого магазина продается масса таких вкусняшек. Ну а чЁ?
ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ПИТЬ - ПОКУПАЙТЕ ВОДУ. С ГАЗОМ ИЛИ БЕЗ.
Не мучайте организм газировками, холодными чаями и прочей ерундой.
Не будьте жертвами рекламы. Газировка, вопреки рекламным слоганам, не уталаят жажду. Не позволяйте себя обмануть.
Через неделю-другую ваш организм перестанет подавать позывы к покупке этих жидкостей.
Кстати, посчитайте, сколько в месяц вы тратите на газировку. Только честно.
3. Полуфабрикаты типа наггетсов, котлеток в панировке и пр.
То, из чего они делаются - страшно подумать.
Если вы еще не смотрели передачу НТВ про мясо - посмотрите.
Это ссылка на первую часть http://www.youtube.com/watch?v=6F6E7nhjnts&feature=related
дальше сами кликайте на последующие.
Полуфабрикаты - это иллюзия экономии времени. На деле же вы получаете неведомый типа мясной состав, ненужную для фигуры панировку, гораздо большее количество масла, чем при жарке домашних котлет. Получается двойное зло: мы и организм зашлаковываем, и двойную дозу калорий поглащаем.
Сколько у вас готовятся эти замороженные чудовища? Ну так, чтобы прожариться?
Правильно, не менее 10-15 минут. И скорее всего, вы готовите их на 1 раз. Никто ж такое разогретым не ест.
Приготовление котлет при наличии фарша, или при отсутствии готового фарша, но наличии электромясорубки, занимает максимум полчаса. Зато котлеты можно хранить несколько дней, радостно есть разогретыми и холодными. Они гораздо вкуснее и полезней, менее калорийны, и вы точно знаете, что туда сами положили.
4. Чипсы.
Надеюсь, этот пункт в пояснениях не нуждается?
Выбрасываем, и все. Больше не покупаем.
5. А это не выбрасываем, но просто убираем или отдаем друзьям или родственникам, если не жалко.
Не у всех, конечно, есть, но все же...
Прощаемся с фритюрницей и бутербродницей.
У вас их не было и нет? У меня тоже!
Скажу честно, ничего больше вспомнить не смогла. Помогайте.
Просто всего перечисленного у меня на кухне нет, причем либо не было, либо нет давно.
А ТЕПЕРЬ ИДЕМ В КОМНАТУ, ЛИБО ТУДА, ГДЕ СТОИТ НАШ БОЛЬШОЙ ШКАФ.
Только для начала скажите, это у вас серьезно, или очередная жж-забава на 5Читать далее...
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сегодня такое чудесное воскресенье, не правда ли?
А все великие дела так приятно начинать с понедельника!
Мы же всю неделю к этому морально готовились, и даже местами чуток постройнели.
Теперь пора переходить к решительным действиям.
А поэтому давайте устроим ГЛОБАЛЬНЫЙ ВЫКИДЫШ
Это как в любви: никогда не начнешь хорошие новые отношения, не разорвав окончательно старые.
[показать]Мы любим себя. Даже очень. Мы стройнеем в первую очередь для себя. Конечно, мы и так великолепны: умны, красивы, талантливы, уникальны. Но для полного ЩАСТЬЯ у нас ... нет, я бы даже сказала, что просто нас слишком много. Мы слишком тяжелы. И это нас чуть-чуть огорчает.
Но мы не просто тяжелы. У нас есть балласт, находящийся за пределами нашего тела. Поэтому сбрасываем сначала все лишнее вокруг, затем - с себя.
Первым делом мы ПОЙДЕМ НА КУХНЮ. И будем выкидывать то, что зашлаковывает наш организм и мешает всем увидеть, какие мы стройные.
Должна признаться, что кормлю семью довольно правильно, поэтому на моей кухне довольно мало хавчика на выброс. Я попытаюсь вспомнить потенциальных врагов, а вы мне обязательно помогите, вдруг что пропущу.
1. Я вам давно уже пишу про врага нашего организма - МАЙОНЕЗ. Он первым приговаривается к выкидышу.
И не просто выкинули пакетик, через неделю купили новый. А все, навсегда. Вход в дом этому продукту запрещен.
Вот в этом замечательном сообществе
А еще он очень калориен. Даже легкий. Для печени - очень вредный. Прислушайтесь к ней. Она страдает даже когда вы в супермаркете проходите мимо полок с майонезом.
И в конце концов - это в 90% кулинарный моветон. Пусть делают крошево и хрючево и поливают маянезиком те, кто будет нам скоро завидовать, лежа с диванов.
МАЙОНЕЗ ВЫБРАСЫВАЕМ, В ДОМ НЕ ПУСКАЕМ, ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ ИЗ РАЦИОНА ИСКЛЮЧАЕМ.
Чем заменить? Ну, если кулинарного опыта хватит - соус бешамель. Если нет - сметана (даже самая жирная все равно вдвое менее колорийна, чем майонез) или сливки (запекать со сливками вкусно и полезно)
2. Кока-кола и все ее производные - спрайт, фанту. И продукцию конкурирующих фирм.
Выливаем. Куда? Ну если вам надо помыть унитаз - то в унитаз. Если раковину - то в раковину. Я дома такие напитки не держу, но народ говорит, что хорошо отмывается сантехника.
Вы это пьете? Правда? А почему бы вам не попить комет или доместос? В хозяйственных отделах любого магазина продается масса таких вкусняшек. Ну а чЁ?
ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ПИТЬ - ПОКУПАЙТЕ ВОДУ. С ГАЗОМ ИЛИ БЕЗ.
Не мучайте организм газировками, холодными чаями и прочей ерундой.
Не будьте жертвами рекламы. Газировка, вопреки рекламным слоганам, не уталаят жажду. Не позволяйте себя обмануть.
Через неделю-другую ваш организм перестанет подавать позывы к покупке этих жидкостей.
Кстати, посчитайте, сколько в месяц вы тратите на газировку. Только честно.
3. Полуфабрикаты типа наггетсов, котлеток в панировке и пр.
То, из чего они делаются - страшно подумать.
Если вы еще не смотрели передачу НТВ про мясо - посмотрите.
Это ссылка на первую часть http://www.youtube.com/watch?v=6F6E7nhjnts&feature=related
дальше сами кликайте на последующие.
Полуфабрикаты - это иллюзия экономии времени. На деле же вы получаете неведомый типа мясной состав, ненужную для фигуры панировку, гораздо большее количество масла, чем при жарке домашних котлет. Получается двойное зло: мы и организм зашлаковываем, и двойную дозу калорий поглащаем.
Сколько у вас готовятся эти замороженные чудовища? Ну так, чтобы прожариться?
Правильно, не менее 10-15 минут. И скорее всего, вы готовите их на 1 раз. Никто ж такое разогретым не ест.
Приготовление котлет при наличии фарша, или при отсутствии готового фарша, но наличии электромясорубки, занимает максимум полчаса. Зато котлеты можно хранить несколько дней, радостно есть разогретыми и холодными. Они гораздо вкуснее и полезней, менее калорийны, и вы точно знаете, что туда сами положили.
4. Чипсы.
Надеюсь, этот пункт в пояснениях не нуждается?
Выбрасываем, и все. Больше не покупаем.
5. А это не выбрасываем, но просто убираем или отдаем друзьям или родственникам, если не жалко.
Не у всех, конечно, есть, но все же...
Прощаемся с фритюрницей и бутербродницей.
У вас их не было и нет? У меня тоже!
Скажу честно, ничего больше вспомнить не смогла. Помогайте.
Просто всего перечисленного у меня на кухне нет, причем либо не было, либо нет давно.
А ТЕПЕРЬ ИДЕМ В КОМНАТУ, ЛИБО ТУДА, ГДЕ СТОИТ НАШ БОЛЬШОЙ ШКАФ.
Только для начала скажите, это у вас серьезно, или очередная жж-забава на 5
Худеем вместе - 3
02-08-2009 05:01
А теперь, коллеги, поговорим о причинах психологических.
Именно они составляют львиную долю причин проблем с лишним весом. Вряд ли я смогу перечислить здесь их все, но постараюсь хоть какую-то часть. Что пропущу - дополняйте в комментах. Если не согласны - опровергайте.
1. Не помню, почему так вышло, в процессе ли эволюции, или в процессе нашей деградации, но факт подтвержден учеными мужами.
Наш мозг практически не различает сигналов о голоде и о жажде.
Поэтому часто чувство жажды им воспринимается как сигнал "дай пожрать".
Как с этим бороться? Попробовать подружиться с организмом, договориться с ним. Пришел сигнал про пожрать - а мы ему в обратку вопрос с пристрастием: а точно ли ты хочешь жрать? Мож тебя жажда мучит? Он и говорит: ага, и правда жажда, а насчет пожрать - я гоню.
Признался, паршивец. Так и быть уж. Напоим. Чем поить будем? Водой. В крайнем случае - чаем. Когда организм хочет попить, мы не вливаем в него кока-колу, пиво, и даже домашний квас или компот или молоко.
2. Как говорила моя бабушка: "Лучше в нас, чем в таз". Но бабушка-то войну пережила и годы голодные. Не принято было среди того поколения продуктами разбрасываться.
Мы тоже не будем разбрасываться. Мы уважаем труды хлеборобов, и мы уважаем свои труды. Мы не будем тратить свои деньги впустую. Ибо у нас же всегда есть куча идей, как потратить их с большей пользой.
Поэтому давайте договоримся: мы будем покупать только вкусное, не будем покупать впрок скоропортящиеся продукты только потому, что на них идет скидка.
Пример: несмотря на то, что я вкусно готовлю, моя мама любит заезжать по пятницам на какую-то чудесную фабрику-кухню. И там покупать "что-нибудь вкусненькое". Это вкусненькое может быть куплено в количестве совершенно любом. Например, 10-15 пирожков с капустой. Или 700 грамм салата оливье. или несколько чебуреков.
[показать]
Понятное дело, что мы втроем не можем осилить столько пирожков. И что бывает, когда никто из нас не хочет есть чебуреки. И 700 грамм оливье не всегда съедаются за пару дней, а дальше хранить нельзя.
И тут по идее у кого-то из семьи включается лампочка: надо съесть, чтобы не испортилось.
Вот что я скажу на это. Не надо есть. Не надо выбрасывать. Просто не надо покупать, и все. Чтобы не было соблазнов. Покупайте только вкусненькое и в таких количествах, чтобы съесть сразу. И не граммом больше.
2а. Одно из ответвлений принципа "лучше в нас, чем в таз" можно наблюдать у молодых родителей.
Вы уже улыбнулись, поняв, про что я хочу сказать?
Ну да, вы же сами знаете, сколько реально съедает ваш ребенок. Не готовьте ему больше, чем он может съесть, и вам не придется доедать за ним кашу, чтобы не выбрасывать.
3. Поесть за компанию.
Эта беда тоже преследует практически всех. Вот просыпается человек, завтракает. Потом приходит в офис, а там коллега непозавтракавший сидит и уже чай готовит. Человек за компанию наливает и себе (нельзя ж без чая работу начинать), а заодно тянется к общественным печеньям. Потом у кого-то сработало чувство голода, и все дружно перерасло в ланч. Потом в обед. Потом в полдник. А если еще у кого-то день рождения с непременным тортиком? Затем человек приходит домой и перекусывает. Через час приходит оставшаяся часть семьи, дико голодная, и начинает с аппетитом уплетать ужин. Ну как тут не присоединиться...
И так изо дня в день. С кем такое было? А есть те, с кем это продолжается и сейчас?
4. Дайте мне таблеток от жадности. И побольше, побольше!
[показать]
Да, в нас это сидит на подсознательном уровне.
Мы не в блокадном Ленинграде, не в голодающем Поволжье. Но мы никак не можем в это поверить, сидя перед накрытым столом. Надо и 5 салатиков попробовать, и нарезочки, и горячее, и торт. Ну а как же! Праздник же типа не каждый день. Следующий торт мы в нашем городе увидим не раньше, чем прилетит комета Галея. Надо есть сейчас.
Друзья заказали 5 порций картошки фри под пиво, и 6 куриных крыльев? Надо приложиться.
Открылся пакетик с чипсами - быстро засовываем туда руку.
Возможно, если мы себе признаемся, что не особо-то и любим эти чипсы, торты, да салаты оливье, они так и не попадут в наш организм и не начнут там отложение жиров.
5. Привычки, традиции.
Мы все привыкли, что утром надо позавтракать, днем пообедать, вечером поужинать. А еще можно съесть второй завтрак, пополдничать, и кефир или чай перед сном.
Часто мы едим не потому, что голодны, а оптому, что настало обеденное время.
А вы уверены, что вам нужно есть по столько раз в день?
Да еще и с первым-вторым-третьим на обед?
Ну вот зачем запихивать в себя мясо с картошкой, а еще и тортик к чаю, если вы уже наелись супом с салатом?
6. ЗаеданиеЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
А теперь, коллеги, поговорим о причинах психологических.
Именно они составляют львиную долю причин проблем с лишним весом. Вряд ли я смогу перечислить здесь их все, но постараюсь хоть какую-то часть. Что пропущу - дополняйте в комментах. Если не согласны - опровергайте.
1. Не помню, почему так вышло, в процессе ли эволюции, или в процессе нашей деградации, но факт подтвержден учеными мужами.
Наш мозг практически не различает сигналов о голоде и о жажде.
Поэтому часто чувство жажды им воспринимается как сигнал "дай пожрать".
Как с этим бороться? Попробовать подружиться с организмом, договориться с ним. Пришел сигнал про пожрать - а мы ему в обратку вопрос с пристрастием: а точно ли ты хочешь жрать? Мож тебя жажда мучит? Он и говорит: ага, и правда жажда, а насчет пожрать - я гоню.
Признался, паршивец. Так и быть уж. Напоим. Чем поить будем? Водой. В крайнем случае - чаем. Когда организм хочет попить, мы не вливаем в него кока-колу, пиво, и даже домашний квас или компот или молоко.
2. Как говорила моя бабушка: "Лучше в нас, чем в таз". Но бабушка-то войну пережила и годы голодные. Не принято было среди того поколения продуктами разбрасываться.
Мы тоже не будем разбрасываться. Мы уважаем труды хлеборобов, и мы уважаем свои труды. Мы не будем тратить свои деньги впустую. Ибо у нас же всегда есть куча идей, как потратить их с большей пользой.
Поэтому давайте договоримся: мы будем покупать только вкусное, не будем покупать впрок скоропортящиеся продукты только потому, что на них идет скидка.
Пример: несмотря на то, что я вкусно готовлю, моя мама любит заезжать по пятницам на какую-то чудесную фабрику-кухню. И там покупать "что-нибудь вкусненькое". Это вкусненькое может быть куплено в количестве совершенно любом. Например, 10-15 пирожков с капустой. Или 700 грамм салата оливье. или несколько чебуреков.
[показать]Понятное дело, что мы втроем не можем осилить столько пирожков. И что бывает, когда никто из нас не хочет есть чебуреки. И 700 грамм оливье не всегда съедаются за пару дней, а дальше хранить нельзя.
И тут по идее у кого-то из семьи включается лампочка: надо съесть, чтобы не испортилось.
Вот что я скажу на это. Не надо есть. Не надо выбрасывать. Просто не надо покупать, и все. Чтобы не было соблазнов. Покупайте только вкусненькое и в таких количествах, чтобы съесть сразу. И не граммом больше.
2а. Одно из ответвлений принципа "лучше в нас, чем в таз" можно наблюдать у молодых родителей.
Вы уже улыбнулись, поняв, про что я хочу сказать?
Ну да, вы же сами знаете, сколько реально съедает ваш ребенок. Не готовьте ему больше, чем он может съесть, и вам не придется доедать за ним кашу, чтобы не выбрасывать.
3. Поесть за компанию.
Эта беда тоже преследует практически всех. Вот просыпается человек, завтракает. Потом приходит в офис, а там коллега непозавтракавший сидит и уже чай готовит. Человек за компанию наливает и себе (нельзя ж без чая работу начинать), а заодно тянется к общественным печеньям. Потом у кого-то сработало чувство голода, и все дружно перерасло в ланч. Потом в обед. Потом в полдник. А если еще у кого-то день рождения с непременным тортиком? Затем человек приходит домой и перекусывает. Через час приходит оставшаяся часть семьи, дико голодная, и начинает с аппетитом уплетать ужин. Ну как тут не присоединиться...
И так изо дня в день. С кем такое было? А есть те, с кем это продолжается и сейчас?
4. Дайте мне таблеток от жадности. И побольше, побольше!
[показать]Да, в нас это сидит на подсознательном уровне.
Мы не в блокадном Ленинграде, не в голодающем Поволжье. Но мы никак не можем в это поверить, сидя перед накрытым столом. Надо и 5 салатиков попробовать, и нарезочки, и горячее, и торт. Ну а как же! Праздник же типа не каждый день. Следующий торт мы в нашем городе увидим не раньше, чем прилетит комета Галея. Надо есть сейчас.
Друзья заказали 5 порций картошки фри под пиво, и 6 куриных крыльев? Надо приложиться.
Открылся пакетик с чипсами - быстро засовываем туда руку.
Возможно, если мы себе признаемся, что не особо-то и любим эти чипсы, торты, да салаты оливье, они так и не попадут в наш организм и не начнут там отложение жиров.
5. Привычки, традиции.
Мы все привыкли, что утром надо позавтракать, днем пообедать, вечером поужинать. А еще можно съесть второй завтрак, пополдничать, и кефир или чай перед сном.
Часто мы едим не потому, что голодны, а оптому, что настало обеденное время.
А вы уверены, что вам нужно есть по столько раз в день?
Да еще и с первым-вторым-третьим на обед?
Ну вот зачем запихивать в себя мясо с картошкой, а еще и тортик к чаю, если вы уже наелись супом с салатом?
6. Заедание
Вот такое веселое лето
01-08-2009 03:00
2 месяца пролетели совершенно незаметно.
Судя по наличию загара на гражданах, оно было.
Судя по количеству футболок, хаотично разбросанных по комнате, было тепло.
Я ездила на дачу. С мая месяца раз 5. А может 4? Наверное, в сумме провела там дней 6. Успела цепким взглядом засечь назревающий урожай яблок, слив, смородины и крыжовника. Если получится собрать - привезу и буду раздавать.
День за днем пролетают сумасшедшие дни.
Приехала в клуб около 5 вечера, уехала в половину первого ночи. Уже дома обнаружила, что не успела выпить ни стакана чая. Причем именно не успела, а не просто типа забыла попить.
Невероятное количество встреч, в большинстве своем с интересными и очень приятными людьми. Было неудобно заставлять всех ждать. Но хотелось каждому уделить достаточно внимания.
А еще сегодня были совершенно чудесные басовые маньяки. Представляете картину: маленькая гримерка, в ней 9 викторвуттенов, все шуршат что-то по струнам, готовятся. Я как увидела - пожалела, что мой фотоаппарат уехал в Крым.
****
Вчера добралась до Горбушки и купила себе весы с анализатором жира, мышЫц и воды.
фирмы Redmond. Была обругана половиной семьи за то, что стала жертвой маркетинга. Что типа нафиг не нужны эти навороты, анализаторы. Ничего они не дают.
В отместку нудящим весы показали перебор по жировым отложениям (а с виду и не скажешь!). Зато у тех, кто радовался, все в норме.
Честно говоря, судя по ценам в интернете, я чуток переплатила. Но, в конце-то концов, должна же я себя регулярно радовать новыми электронными игрушками? И они такие красивые... И такие добрые... После сегодняшних забегов показали мне, что до намеченной цифры мне осталось не 8, а 7 кг.
[500x500]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
2 месяца пролетели совершенно незаметно.
Судя по наличию загара на гражданах, оно было.
Судя по количеству футболок, хаотично разбросанных по комнате, было тепло.
Я ездила на дачу. С мая месяца раз 5. А может 4? Наверное, в сумме провела там дней 6. Успела цепким взглядом засечь назревающий урожай яблок, слив, смородины и крыжовника. Если получится собрать - привезу и буду раздавать.
День за днем пролетают сумасшедшие дни.
Приехала в клуб около 5 вечера, уехала в половину первого ночи. Уже дома обнаружила, что не успела выпить ни стакана чая. Причем именно не успела, а не просто типа забыла попить.
Невероятное количество встреч, в большинстве своем с интересными и очень приятными людьми. Было неудобно заставлять всех ждать. Но хотелось каждому уделить достаточно внимания.
А еще сегодня были совершенно чудесные басовые маньяки. Представляете картину: маленькая гримерка, в ней 9 викторвуттенов, все шуршат что-то по струнам, готовятся. Я как увидела - пожалела, что мой фотоаппарат уехал в Крым.
****
Вчера добралась до Горбушки и купила себе весы с анализатором жира, мышЫц и воды.
фирмы Redmond. Была обругана половиной семьи за то, что стала жертвой маркетинга. Что типа нафиг не нужны эти навороты, анализаторы. Ничего они не дают.
В отместку нудящим весы показали перебор по жировым отложениям (а с виду и не скажешь!). Зато у тех, кто радовался, все в норме.
Честно говоря, судя по ценам в интернете, я чуток переплатила. Но, в конце-то концов, должна же я себя регулярно радовать новыми электронными игрушками? И они такие красивые... И такие добрые... После сегодняшних забегов показали мне, что до намеченной цифры мне осталось не 8, а 7 кг.
[500x500]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Если пациент хочет жить, медицина бессильна
31-07-2009 15:33
А EndName укатили по утру на Metal Heads' Mission в Крым.
Я за ними только наблюдаю, ни во что не вмешиваюсь, и если очень нужно - помогаю, но не более того.
Они очень здорово и правильно выстрелили.
Если продолжат в том же духе - станут главной сладж и пост-метал группой России.
Уже не мальчики, но как раз в том золотом возрасте, когда с одной стороны энергии дофига, с другой - уже очень хороший опыт за плечами. Выдают фирмУ, и при этом не допускают стандартных для молодых музыкантов ошибок.
Несколько неожиданно, но первый альбом выпускают на RAIG. Плюс вошли в сборник DIRGENERA COMPENDIUM того же RAIG, и сами готовят презентацию этого сборника.
Не спрашивайте, где там слова. Они играют инструментал. При этом их с удовольствием слушают.
Верю в них.
Еще чуток о музыке с картинками.
Сегодня у нас играет СЛОТ. Не просто играет, а зрители выбирают басиста. Будут голосовать.
Приходите принимать участие. Вход всего 200 рэ, хорошая группа и целый парад басовых гениев ;)
[400x283]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
В субботу у нас презентует свой новый альбом гитарист Чижа - Михаил Владимиров.
Играет в Чиже и Ко с момента основания, а параллельно со своей группой уже 4 альбом выпустил, а 5-й уже написал.
Отдельно от основной группы играет совсем не русский рок, кстати.
Приходите посмотреть.
Вход будет 400 рэ.
[400x283]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Как обычно, тех читателей, кто дико хочет на концерт, но бабла совсем нет - впишу. Обращайтесь.
А еще у нас будут 31 июля и 1 августа ночью драмэндбэйс дискотеки.
2 же августа - благотворительный фестиваль. Вход будет бесплатным, но можно принести необходимые вещи или деньги.
Помощь собирает фонд http://www.cfcf.ru
О том, что необходимо детям - в этой втрече вконтакте http://vkontakte.ru/event10581895
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
А EndName укатили по утру на Metal Heads' Mission в Крым.
Я за ними только наблюдаю, ни во что не вмешиваюсь, и если очень нужно - помогаю, но не более того.
Они очень здорово и правильно выстрелили.
Если продолжат в том же духе - станут главной сладж и пост-метал группой России.
Уже не мальчики, но как раз в том золотом возрасте, когда с одной стороны энергии дофига, с другой - уже очень хороший опыт за плечами. Выдают фирмУ, и при этом не допускают стандартных для молодых музыкантов ошибок.
Несколько неожиданно, но первый альбом выпускают на RAIG. Плюс вошли в сборник DIRGENERA COMPENDIUM того же RAIG, и сами готовят презентацию этого сборника.
Не спрашивайте, где там слова. Они играют инструментал. При этом их с удовольствием слушают.
Верю в них.
Еще чуток о музыке с картинками.
Сегодня у нас играет СЛОТ. Не просто играет, а зрители выбирают басиста. Будут голосовать.
Приходите принимать участие. Вход всего 200 рэ, хорошая группа и целый парад басовых гениев ;)
[400x283]Посмотреть на Яндекс.Фотках
В субботу у нас презентует свой новый альбом гитарист Чижа - Михаил Владимиров.
Играет в Чиже и Ко с момента основания, а параллельно со своей группой уже 4 альбом выпустил, а 5-й уже написал.
Отдельно от основной группы играет совсем не русский рок, кстати.
Приходите посмотреть.
Вход будет 400 рэ.
[400x283]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Как обычно, тех читателей, кто дико хочет на концерт, но бабла совсем нет - впишу. Обращайтесь.
А еще у нас будут 31 июля и 1 августа ночью драмэндбэйс дискотеки.
2 же августа - благотворительный фестиваль. Вход будет бесплатным, но можно принести необходимые вещи или деньги.
Помощь собирает фонд http://www.cfcf.ru
О том, что необходимо детям - в этой втрече вконтакте http://vkontakte.ru/event10581895
Тайланд и Камбоджа. Часть 11
31-07-2009 03:20
Спецом для тех, кто имеет стройную фигуру, и для тех, кому стройная фигура нафиг не нужна, а также для тех, у кого крепкий желудок и кто любит читать про путешествия, продолжаю писать про Тайланд с Камбоджей.
Мы остановились на том, что второй день в Камбодже прошел под флагом отходняка от хэппи-пиццы. Поэтому мне практически нечего сказать про дальние храмы. Смотрите фото.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Камбоджийцы ездят на всем, что движется. Комфорт не всегда имеет значение.
Сори, за качество – фотографировала из машины, на ходу, и с запыленными стеклами.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Сезон дождей в Камбодже на тот момент не закончился, поэтому лило регулярно. Перед осмотром очередной достопримечательности пришлось пережидать дождь в каком-то уж совсем деревенском кафе. Но там было очень обаятельно.
А потом вышло солнышко, и мы побрели к последнему храму в нашей программе.
В Камбодже очень колоритное население. Некоторых удалось даже щелкнуть из фоторужья.
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Спецом для тех, кто имеет стройную фигуру, и для тех, кому стройная фигура нафиг не нужна, а также для тех, у кого крепкий желудок и кто любит читать про путешествия, продолжаю писать про Тайланд с Камбоджей.
Мы остановились на том, что второй день в Камбодже прошел под флагом отходняка от хэппи-пиццы. Поэтому мне практически нечего сказать про дальние храмы. Смотрите фото.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Камбоджийцы ездят на всем, что движется. Комфорт не всегда имеет значение.
Сори, за качество – фотографировала из машины, на ходу, и с запыленными стеклами.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Сезон дождей в Камбодже на тот момент не закончился, поэтому лило регулярно. Перед осмотром очередной достопримечательности пришлось пережидать дождь в каком-то уж совсем деревенском кафе. Но там было очень обаятельно.
А потом вышло солнышко, и мы побрели к последнему храму в нашей программе.
В Камбодже очень колоритное население. Некоторых удалось даже щелкнуть из фоторужья.
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x]
Худеем вместе - 2
31-07-2009 00:29
В прошлый раз мы с вами выяснили, что лишний вес у нас все же из-за переедания.
Но вот переедаем мы по разным причинам.
Есть причины психологические, а есть физиологические.
И если психологические причины можно лечить долгими разговорами за чашечкой пустого зеленого чая, то физиологические надо лечить.
Кстати, этот пост будет полезен не только тем, кто со мной худеет.
Вот скажите, бывает с вами такое, что прямо слабость во всем теле, то в жар бросает, то в озноб, голова кружится, и если срочно не съесть хоть чего-нибудь (дальше подставляем любимое выражение, в красках показывающее, что с вами произойдет).
Сколько раз вы говорили "мне долго не есть нельзя, у меня гастрит"? А изжога у вас есть? (только что волшебным лекарством на основе соды питьевой был потушен пожар в желудке доброго дяди).
В половине случаев желудок обманывает мозг, посылая ложные сигналы об остром чувстве голода (ну вы же ели пару часов назад, а не пришли из голодного трехдневного похода к пику Коммунизма). В другой половине случаев желудок наоборот не обманывает мозг, а матерно ругается: зачем ты позволил рукам запустить в меня доширак? Ты что, не читал состав и не понял, какими будут последствия? На, лови изжогу. А теперь ищи лекарства для меня, и побыстрее, иначе скручу уже по-серьезному.
Так, или иначе, прежде, чем начинать что-либо менять в своей жизни, надо ДОГОВОРИТЬСЯ СО СВОИМ ЖЕЛУДКОМ.
Я знаю один отличный способ. Он подходит практически всем, у кого нет аллергии на мед.
[500x375]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
- покупаем хороший мед (на ярмарке мёда, либо в проверенном месте, чтобы он был не на сахаре и не гретый). Сорт меда большого значения не имеет.
- перед сном наливаем в стакан воду комнатной температуры
- в эту воду опускаем чайную ложку меда (она у вас в любом случае получится "с горкой")
- оставляем конструкцию на столе и идем сладко спать
- утром размешиваем (если не поставили растворяться мед на ночь, утром будут проблемы с размешиванием, а нагревать - нельзя, т.к. свойства целебные потеряются)
- выпиваем медовую воду и минимум 30 минут не едим ничего
- повторяем процедуру 14 дней, без пропусков
Правда, просто?
Проверяла на себе неоднократно. Эффекта хватает на пару лет.
А как поживает ваш желудок?
Будем воду медовую пить или сразу переходим к психологической части?
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
В прошлый раз мы с вами выяснили, что лишний вес у нас все же из-за переедания.
Но вот переедаем мы по разным причинам.
Есть причины психологические, а есть физиологические.
И если психологические причины можно лечить долгими разговорами за чашечкой пустого зеленого чая, то физиологические надо лечить.
Кстати, этот пост будет полезен не только тем, кто со мной худеет.
Вот скажите, бывает с вами такое, что прямо слабость во всем теле, то в жар бросает, то в озноб, голова кружится, и если срочно не съесть хоть чего-нибудь (дальше подставляем любимое выражение, в красках показывающее, что с вами произойдет).
Сколько раз вы говорили "мне долго не есть нельзя, у меня гастрит"? А изжога у вас есть? (только что волшебным лекарством на основе соды питьевой был потушен пожар в желудке доброго дяди).
В половине случаев желудок обманывает мозг, посылая ложные сигналы об остром чувстве голода (ну вы же ели пару часов назад, а не пришли из голодного трехдневного похода к пику Коммунизма). В другой половине случаев желудок наоборот не обманывает мозг, а матерно ругается: зачем ты позволил рукам запустить в меня доширак? Ты что, не читал состав и не понял, какими будут последствия? На, лови изжогу. А теперь ищи лекарства для меня, и побыстрее, иначе скручу уже по-серьезному.
Так, или иначе, прежде, чем начинать что-либо менять в своей жизни, надо ДОГОВОРИТЬСЯ СО СВОИМ ЖЕЛУДКОМ.
Я знаю один отличный способ. Он подходит практически всем, у кого нет аллергии на мед.
[500x375]Посмотреть на Яндекс.Фотках
- покупаем хороший мед (на ярмарке мёда, либо в проверенном месте, чтобы он был не на сахаре и не гретый). Сорт меда большого значения не имеет.
- перед сном наливаем в стакан воду комнатной температуры
- в эту воду опускаем чайную ложку меда (она у вас в любом случае получится "с горкой")
- оставляем конструкцию на столе и идем сладко спать
- утром размешиваем (если не поставили растворяться мед на ночь, утром будут проблемы с размешиванием, а нагревать - нельзя, т.к. свойства целебные потеряются)
- выпиваем медовую воду и минимум 30 минут не едим ничего
- повторяем процедуру 14 дней, без пропусков
Правда, просто?
Проверяла на себе неоднократно. Эффекта хватает на пару лет.
А как поживает ваш желудок?
Будем воду медовую пить или сразу переходим к психологической части?
Худеем вместе - 1
30-07-2009 01:11
Несмотря на то, что присоединившихся к коллективному похудению не так много, начинаем прямо сегодня.
Присоединиться никогда не поздно. А результат порадует вас отражением в зеркале.
Первый шаг мы сможем сделать, только поняв, зачем нам это нужно. Какова мотивация? И какого результата мы хотим достичь. Попробуйте прямо сейчас взвеситься. У всех весы есть? Если нет - идите срочно покупать. Это не дорого.
Сначала расскажу про себя.
Должна признаться, что очень люблю есть. Если бы у меня был другой метаболизм, я бы не вылезала из-за стола, и ела бы бесконечно. Я - гурман. Но дико обжористый гурман.
И вот так я ела, ела по ночам сладости, днем наворачивала вкусности, а потом поняла, что мне перестало нравиться мое отражение в зеркале. Что, например, вот эти штаны, стали на мне плохо сидеть, а я их так и не поносила
[показать]
И еще куча шмоток лежит, которые я не могу носить потому, что на мой взгляд, выгляжу в них не идеально.
Я не могу себе купить некоторую одежду, которая нравится. Не хочу выглядеть в ней нелепо.
К тому же, в соответствии с моей конституцией, все лишние килограммы откладываются ниже пояса. Плечики остаются 42 размера, а жопа - растет. А я же очень критично к себе отношусь.
И в конце концов, кто президент моего организма? Правильно. Поэтому надо менять режим и принимать новую конституцию. Конечно, могут начаться народные волнения, но для борьбы с оппозицией у меня есть омон в виде силы воли.
А еще мне перестало нравиться, как я выгляжу на фотографиях. Вот езжу в отпуск, а выкладывать фотки с собой не хочется.
Но самое обидное было, когда один старый знакомый при встрече сказал: что-то ты растолстела. Всегда такая хрупкая была, а тут... А ведь на тот момент я потеряла уже 2 килограмма из намеченных 13-и.
Еще меня сильно мотивирует, что я скоро стану взрослой, и, соответственно, буду чьей-то мамой. И если у меня до этого будут слабые мышыцы пресса, я не буду красивой мамой.
Да и арт-директор одного из ведущих московских клубов должен выглядеть на все сто. Рок-звезда - тоже.
Собственно, этого вполне достаточно для того, чтобы идти к намеченной цели.
Я решила сбросить 13 кг, уже рассталась с 5. Из-за распиздяйства процесс похудения затормозился, но я взяла себя в руки.
Расскажите, а что вас будет мотивировать?
Со сколькими килограммами собираетесь расстаться?
комментарии: 26
понравилось!
вверх^
к полной версии
Несмотря на то, что присоединившихся к коллективному похудению не так много, начинаем прямо сегодня.
Присоединиться никогда не поздно. А результат порадует вас отражением в зеркале.
Первый шаг мы сможем сделать, только поняв, зачем нам это нужно. Какова мотивация? И какого результата мы хотим достичь. Попробуйте прямо сейчас взвеситься. У всех весы есть? Если нет - идите срочно покупать. Это не дорого.
Сначала расскажу про себя.
Должна признаться, что очень люблю есть. Если бы у меня был другой метаболизм, я бы не вылезала из-за стола, и ела бы бесконечно. Я - гурман. Но дико обжористый гурман.
И вот так я ела, ела по ночам сладости, днем наворачивала вкусности, а потом поняла, что мне перестало нравиться мое отражение в зеркале. Что, например, вот эти штаны, стали на мне плохо сидеть, а я их так и не поносила
[показать]И еще куча шмоток лежит, которые я не могу носить потому, что на мой взгляд, выгляжу в них не идеально.
Я не могу себе купить некоторую одежду, которая нравится. Не хочу выглядеть в ней нелепо.
К тому же, в соответствии с моей конституцией, все лишние килограммы откладываются ниже пояса. Плечики остаются 42 размера, а жопа - растет. А я же очень критично к себе отношусь.
И в конце концов, кто президент моего организма? Правильно. Поэтому надо менять режим и принимать новую конституцию. Конечно, могут начаться народные волнения, но для борьбы с оппозицией у меня есть омон в виде силы воли.
А еще мне перестало нравиться, как я выгляжу на фотографиях. Вот езжу в отпуск, а выкладывать фотки с собой не хочется.
Но самое обидное было, когда один старый знакомый при встрече сказал: что-то ты растолстела. Всегда такая хрупкая была, а тут... А ведь на тот момент я потеряла уже 2 килограмма из намеченных 13-и.
Еще меня сильно мотивирует, что я скоро стану взрослой, и, соответственно, буду чьей-то мамой. И если у меня до этого будут слабые мышыцы пресса, я не буду красивой мамой.
Да и арт-директор одного из ведущих московских клубов должен выглядеть на все сто. Рок-звезда - тоже.
Собственно, этого вполне достаточно для того, чтобы идти к намеченной цели.
Я решила сбросить 13 кг, уже рассталась с 5. Из-за распиздяйства процесс похудения затормозился, но я взяла себя в руки.
Расскажите, а что вас будет мотивировать?
Со сколькими килограммами собираетесь расстаться?
Хотелки и терпелки
28-07-2009 22:03
Надо четче формулировать свои желания.
От этого им проще сбыться.
Проще всего в моей жизни получилось с клубом. Уже миллион раз пересказывала эту историю, про то, как проснулась утром, потянулась, произнесла "хочу быть арт-директором клуба", и вечером уже была этим арт-директором.
Пару дней назад у меня сформулировалось еще одно направление деятельности. Хотя как тут не сформулироваться, если разные люди мне на это намекают.
Вобщем, пришло мне осознание, что пора начать преподавать.
Странно, уже 1,5 дня прошло, а телефон молчит, предложения не сыпятся.
В отпусках все что ли?
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Надо четче формулировать свои желания.
От этого им проще сбыться.
Проще всего в моей жизни получилось с клубом. Уже миллион раз пересказывала эту историю, про то, как проснулась утром, потянулась, произнесла "хочу быть арт-директором клуба", и вечером уже была этим арт-директором.
Пару дней назад у меня сформулировалось еще одно направление деятельности. Хотя как тут не сформулироваться, если разные люди мне на это намекают.
Вобщем, пришло мне осознание, что пора начать преподавать.
Странно, уже 1,5 дня прошло, а телефон молчит, предложения не сыпятся.
В отпусках все что ли?
Еще одна хорошая фоточка с Воздуха
27-07-2009 23:38
[533x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Фотограф И. Георгиевский.
Помимо этой замечательной, ему удалось заснять меня столь ужасно, что я бы даже детей пугать не стала ей.
Но за эту фотку - респект.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
[533x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Фотограф И. Георгиевский.
Помимо этой замечательной, ему удалось заснять меня столь ужасно, что я бы даже детей пугать не стала ей.
Но за эту фотку - респект.
Мысли о будущем человечества беспокоят меня...
27-07-2009 03:05
[показать] Прочитала недавно статью в Ньюсвике о том, что ожирение становится все большей проблемой. А еще в каком-то журнале прочитала, что каждый четвертый ребенок сейчас страдает ожирением. И стало на душе как-то не спокойно.
Знаете, я ведь обожаю полных людей. Больших, круглых, мягких, уютных. Мне с ними спокойно, и постоянно хочется их обнимать и тискать. Да и вообще, я ж фанатка борьбы сумо. Но борцов сумо откармливают специальным образом, и они имеют очень хорошую физподготовку.
Но вот насчет остальных я осознаю, что как бы мне они ни нравились, им от лишнего веса тяжело. Сердцу, суставам, сосудам. Наверное еще в чем-то тяжело. Поэтому я решила завести еще один раздел в своей уютной жэжэшечке, где буду писать про здоровый образ жизни, похудение, призывать всех, кому это необходимо, присоединяться ко мне: ведь я тоже решила заняться собой. Пока успех - минус 5 кило. Осталось еще 8.
Сразу скажу: мы не будем сидеть на диетах. Диеты - зло. Их надо применять тем, кто хочет поправиться. Если вы хоть раз в жизни сидели на диете, вы прекрасно представляете эффект.
Мы будем есть сладкое, булочки и что там еще типа нельзя? Во вкусном нельзя себе отказывать. Никогда. Но вкус может измениться. В лучшую сторону, разумеется.
Мы не будем изнурять себя упражнениями в спортзале. Многочасовых насилий над организмом не будет. Только сплошное удовольствие: можно много часов кататься на велосипеде или роликах, можно много часов заниматься сексом. Но только если будет желание. Не будет - не напрягаемся.
Для борьбы с солидностью, зеркальной болезнью, жопиными ушами и складчатостью мы также не будем использовать хорошо проверенные способы. Такие, как:
- героин (говорят, помогает, но я вот иголок боюсь. А вы?)
- пластырь или скотч на рот (мешает говорить, а без разговоров нам не жить. А еще выглядит негламурно)
- липосакция (это долго и дорого. И, говорят, больно. За это время мы и без вмешательства хирургов достигнем результатов)
- солитер (ну вот прикиньте, похудеете вы, а потом он вам надоест. Придется убивать ни в чем не повинную зверушку)
А еще... вместе веселее избавляться от прекрасного.
Ну как, тема интересная? Развивать?
Отпишитесь в комментах, кто будет со мной экспериментировать.
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] Прочитала недавно статью в Ньюсвике о том, что ожирение становится все большей проблемой. А еще в каком-то журнале прочитала, что каждый четвертый ребенок сейчас страдает ожирением. И стало на душе как-то не спокойно.Знаете, я ведь обожаю полных людей. Больших, круглых, мягких, уютных. Мне с ними спокойно, и постоянно хочется их обнимать и тискать. Да и вообще, я ж фанатка борьбы сумо. Но борцов сумо откармливают специальным образом, и они имеют очень хорошую физподготовку.
Но вот насчет остальных я осознаю, что как бы мне они ни нравились, им от лишнего веса тяжело. Сердцу, суставам, сосудам. Наверное еще в чем-то тяжело. Поэтому я решила завести еще один раздел в своей уютной жэжэшечке, где буду писать про здоровый образ жизни, похудение, призывать всех, кому это необходимо, присоединяться ко мне: ведь я тоже решила заняться собой. Пока успех - минус 5 кило. Осталось еще 8.
Сразу скажу: мы не будем сидеть на диетах. Диеты - зло. Их надо применять тем, кто хочет поправиться. Если вы хоть раз в жизни сидели на диете, вы прекрасно представляете эффект.
Мы будем есть сладкое, булочки и что там еще типа нельзя? Во вкусном нельзя себе отказывать. Никогда. Но вкус может измениться. В лучшую сторону, разумеется.
Мы не будем изнурять себя упражнениями в спортзале. Многочасовых насилий над организмом не будет. Только сплошное удовольствие: можно много часов кататься на велосипеде или роликах, можно много часов заниматься сексом. Но только если будет желание. Не будет - не напрягаемся.
Для борьбы с солидностью, зеркальной болезнью, жопиными ушами и складчатостью мы также не будем использовать хорошо проверенные способы. Такие, как:
- героин (говорят, помогает, но я вот иголок боюсь. А вы?)
- пластырь или скотч на рот (мешает говорить, а без разговоров нам не жить. А еще выглядит негламурно)
- липосакция (это долго и дорого. И, говорят, больно. За это время мы и без вмешательства хирургов достигнем результатов)
- солитер (ну вот прикиньте, похудеете вы, а потом он вам надоест. Придется убивать ни в чем не повинную зверушку)
А еще... вместе веселее избавляться от прекрасного.
Ну как, тема интересная? Развивать?
Отпишитесь в комментах, кто будет со мной экспериментировать.
Фоточку вот обнаружила
24-07-2009 19:20
с Воздуха.
[800x533]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Спасибо фотографу А. Савину за мою нестрашную фотку.
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
с Воздуха.
[800x533]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Спасибо фотографу А. Савину за мою нестрашную фотку.
С чувством выполненного долга,
21-07-2009 03:43
отправилась я в воскресенье на начу, чтобы зависнуть там либо до вечера понедельника, либо аж до вторника.
Телефон там принимает все хуже и хуже, поэтому я надеялась отдохнуть в тишине, обожраться клубникой и малиной (что с успехом и сделала) и написать один проект.
В результате в воскресенье к клубнике с малиной прибавился фильм и мультик, а потом крепкий сон Ильи Муромца аж до 2 дня.
В понедельник я вспомнила о чувстве долга (дача запущена, т.к. из-за семейных проблем на нее с начала июня никто не ездит).
Долг заключался в том, что все заросло травой. Объектом спасения было назначено картофельное поле. Это отдельный прикол. Вы не подумайте, мы можем позволить себе купить картошки в магазине ;)))))))))))). Но есть нюансы:
- у нас она вырастает мелкая, чуть крупнее гороха. Если ее отваривать в мундире, получается как та, что во Франции за бешеные деньги продают (название запамятовала)
- Картофельное поле всегда является следствием того, что картошку едим мы редко, я в очередной раз весной про нее забываю, она прорастает, а мама, понимая, что такую пророщенную есть уже нельзя, закапывает все в грядку.
На этот раз получилось 36 кустов (нехило я картошечки прорастила).
Ну, раз сама виновата, надо исправлять. Сначала я ее пыталась найти в траве. Получилось. Потом - окучивала при помощи плоскореза (это вот такая херня http://www.ploskorez.ru/). Перед этим пыталась его наточить, но точило некуда было прикрутить. Кое-как справилась и с этой задачей.
На все у меня ушло 7 часов. Болят спина и руки (ну да, сначала траву драть, потом плоскорез точить, а потом еще и фигачить им по сплетенной корнями сорняков земле.
Во время труда крестьянского много мыслей посещало мою голову. Но записать их в ноутбук у меня сил не хватило.
Вот так отдыхает один из арт-директоров рок-клуба. А другой - в круизе ;)
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
отправилась я в воскресенье на начу, чтобы зависнуть там либо до вечера понедельника, либо аж до вторника.
Телефон там принимает все хуже и хуже, поэтому я надеялась отдохнуть в тишине, обожраться клубникой и малиной (что с успехом и сделала) и написать один проект.
В результате в воскресенье к клубнике с малиной прибавился фильм и мультик, а потом крепкий сон Ильи Муромца аж до 2 дня.
В понедельник я вспомнила о чувстве долга (дача запущена, т.к. из-за семейных проблем на нее с начала июня никто не ездит).
Долг заключался в том, что все заросло травой. Объектом спасения было назначено картофельное поле. Это отдельный прикол. Вы не подумайте, мы можем позволить себе купить картошки в магазине ;)))))))))))). Но есть нюансы:
- у нас она вырастает мелкая, чуть крупнее гороха. Если ее отваривать в мундире, получается как та, что во Франции за бешеные деньги продают (название запамятовала)
- Картофельное поле всегда является следствием того, что картошку едим мы редко, я в очередной раз весной про нее забываю, она прорастает, а мама, понимая, что такую пророщенную есть уже нельзя, закапывает все в грядку.
На этот раз получилось 36 кустов (нехило я картошечки прорастила).
Ну, раз сама виновата, надо исправлять. Сначала я ее пыталась найти в траве. Получилось. Потом - окучивала при помощи плоскореза (это вот такая херня http://www.ploskorez.ru/). Перед этим пыталась его наточить, но точило некуда было прикрутить. Кое-как справилась и с этой задачей.
На все у меня ушло 7 часов. Болят спина и руки (ну да, сначала траву драть, потом плоскорез точить, а потом еще и фигачить им по сплетенной корнями сорняков земле.
Во время труда крестьянского много мыслей посещало мою голову. Но записать их в ноутбук у меня сил не хватило.
Вот так отдыхает один из арт-директоров рок-клуба. А другой - в круизе ;)
Завтра, в субботу, 18 июля, будут Сухие-Холмы-2. Приходите, я вас жду!
17-07-2009 15:42
[показать]
"Сухие Холмы - 2", afterparty фестиваля "Пустые Холмы"
Ты в восторге от "Сухих Холмов" и жаждешь продолжения?
Ты не попал на "Сухие Холмы" и жалеешь об этом?
У тебя есть шанс!
Концертное агентство ПУСТЫЕ ХОЛМЫ и клуб "Plan B" дарит вам еще один волшебный вечер!
Почувствуй воздух территории свободы!
Окунись в море позитива!
Ощути атмосферу неформатного творчества!
18 июля, с 6 вечера и до полуночи выступят музыканты, которых любят на "Пустых Холмах", которые любят "Пустые Холмы" и Вас.
Приходи и приводи друзей, они станут нашими общими друзьями!
Вход БЕСПЛАТНЫЙ.
Участники концерта
18:00 - 18:40 Наталия Скворцова и Александр Хоббит
Эти "легенды Холмов" не нуждаются в представлении
18:45 - 19:45 "Синкопированная Тишина"
http://www.myspace.com/syntish
19:50 - 20:30 Ансамбль восточной музыки "Арабан"
www.al-araban.narod.ru
20:35 - 21:35 "ELEфANT"
http://www.lfnt.ru
21:40 - 22:40 "Мишурис Блюз Бэнд"
http://www.mishouris.ru
22:45 - 23:15 "Почти Театр"
жесткий интерактив в жанре Об Буффа
23:20 - 00:20 "Age Phonica"
http://www.myspace.com/agephonica
Но это еще не полный состав. Вас ожидают сюрпризы. Имена некоторых участников вы узнаете только 18 июля в клубе Plan B
Адрес: м. Новослободская, ул. Советской армии, 7
Информация и заказ столиков по телефону 8-903-755-94-93
http://planbclub.ru
ВНИМАНИЕ! НА СУХИХ ХОЛМАХ-2 ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ФЕСТИВАЛЮ "ПУСТЫЕ ХОЛМЫ". ВХОД КАК ВСЕГДА БЕСПЛАТНЫ, А ПОМОЩЬ - ДОБРОВОЛЬНАЯ.
Приглашайте своих друзей на встречу вконтакте: http://vkontakte.ru/event10635517
Размещайте информацию о Сухих Холмах-2 в своих блогах!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]"Сухие Холмы - 2", afterparty фестиваля "Пустые Холмы"
Ты в восторге от "Сухих Холмов" и жаждешь продолжения?
Ты не попал на "Сухие Холмы" и жалеешь об этом?
У тебя есть шанс!
Концертное агентство ПУСТЫЕ ХОЛМЫ и клуб "Plan B" дарит вам еще один волшебный вечер!
Почувствуй воздух территории свободы!
Окунись в море позитива!
Ощути атмосферу неформатного творчества!
18 июля, с 6 вечера и до полуночи выступят музыканты, которых любят на "Пустых Холмах", которые любят "Пустые Холмы" и Вас.
Приходи и приводи друзей, они станут нашими общими друзьями!
Вход БЕСПЛАТНЫЙ.
Участники концерта
18:00 - 18:40 Наталия Скворцова и Александр Хоббит
Эти "легенды Холмов" не нуждаются в представлении
18:45 - 19:45 "Синкопированная Тишина"
http://www.myspace.com/syntish
19:50 - 20:30 Ансамбль восточной музыки "Арабан"
www.al-araban.narod.ru
20:35 - 21:35 "ELEфANT"
http://www.lfnt.ru
21:40 - 22:40 "Мишурис Блюз Бэнд"
http://www.mishouris.ru
22:45 - 23:15 "Почти Театр"
жесткий интерактив в жанре Об Буффа
23:20 - 00:20 "Age Phonica"
http://www.myspace.com/agephonica
Но это еще не полный состав. Вас ожидают сюрпризы. Имена некоторых участников вы узнаете только 18 июля в клубе Plan B
Адрес: м. Новослободская, ул. Советской армии, 7
Информация и заказ столиков по телефону 8-903-755-94-93
http://planbclub.ru
ВНИМАНИЕ! НА СУХИХ ХОЛМАХ-2 ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ФЕСТИВАЛЮ "ПУСТЫЕ ХОЛМЫ". ВХОД КАК ВСЕГДА БЕСПЛАТНЫ, А ПОМОЩЬ - ДОБРОВОЛЬНАЯ.
Приглашайте своих друзей на встречу вконтакте: http://vkontakte.ru/event10635517
Размещайте информацию о Сухих Холмах-2 в своих блогах!
Тайланд и Камбоджа. Часть 10
13-07-2009 03:51
Ну что, дорогие мои детишечки, продолжу-ка я вам сказочки рассказывать, да картиночки показывать.
Сегодня я расскажу вам о вреде наркотиков. Вернее о вреде их неправильного употребления.
Но это позже, а пока – храмы.
Для тех, кто рискнет повторить наше путешествие (а сделать это легко и даже не дорого, уж точно дешевле, чем 5-звездочный турецкий олл-инклюзив на неделю), запоминайте названия. В предыдущем отчете был Angkor Wat.
Теперь поедем в Angkor Thom.
Несмотря на то, что Тайланд и Камбоджа находятся очень близко, климат там совершенно разный. И если в Тайланде дождь покапал и прошел, то в Камбодже он как зарядит… И лужи после него глубокие остаются. Но тепло, поэтому «это не станет помехой романтика» (с).
Зато это стало помехой фотосессии великолепного моста, где куча каменных истуканов стоят в ряд и держат в руках змею (напомню, все перила там – это типа змеи. Они могут лежать сами, а могут быть в руках каменных идолов). Зато водитель радостно нас сплавил в кафе, где нас атаковала куча детей, желающих впарить сувениры.
Т.к. это была ЮВА, дождик все же кончился, и мы по кочкам, по кочкам отправились на покорение одного из самых интересных храмов - Bayon temple. Фотографии у меня при такой погоде и влажности получились не очень – не знаю почему, видимо, оптика не справляется.
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Туристов много. Среди них попадаются толпы маленьких монахов в рыжей одежде. Раньше я удивлялась, почему прямо таких маленьких родители отдают в монастырь. Оказалось, что это почти как в пионерлагерь отдают – на неделю, две, может на несколько месяцев. С ними занимаются, много всего показывают и рассказывают.
У молодых монахов мы вызвали не меньший интерес, чем они у нас.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
еще немного из этого храма:
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Читать далее...
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ну что, дорогие мои детишечки, продолжу-ка я вам сказочки рассказывать, да картиночки показывать.
Сегодня я расскажу вам о вреде наркотиков. Вернее о вреде их неправильного употребления.
Но это позже, а пока – храмы.
Для тех, кто рискнет повторить наше путешествие (а сделать это легко и даже не дорого, уж точно дешевле, чем 5-звездочный турецкий олл-инклюзив на неделю), запоминайте названия. В предыдущем отчете был Angkor Wat.
Теперь поедем в Angkor Thom.
Несмотря на то, что Тайланд и Камбоджа находятся очень близко, климат там совершенно разный. И если в Тайланде дождь покапал и прошел, то в Камбодже он как зарядит… И лужи после него глубокие остаются. Но тепло, поэтому «это не станет помехой романтика» (с).
Зато это стало помехой фотосессии великолепного моста, где куча каменных истуканов стоят в ряд и держат в руках змею (напомню, все перила там – это типа змеи. Они могут лежать сами, а могут быть в руках каменных идолов). Зато водитель радостно нас сплавил в кафе, где нас атаковала куча детей, желающих впарить сувениры.
Т.к. это была ЮВА, дождик все же кончился, и мы по кочкам, по кочкам отправились на покорение одного из самых интересных храмов - Bayon temple. Фотографии у меня при такой погоде и влажности получились не очень – не знаю почему, видимо, оптика не справляется.
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Туристов много. Среди них попадаются толпы маленьких монахов в рыжей одежде. Раньше я удивлялась, почему прямо таких маленьких родители отдают в монастырь. Оказалось, что это почти как в пионерлагерь отдают – на неделю, две, может на несколько месяцев. С ними занимаются, много всего показывают и рассказывают.
У молодых монахов мы вызвали не меньший интерес, чем они у нас.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
еще немного из этого храма:
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
А приходите ко мне завтра фклуп
11-07-2009 01:05
Я буду работать с 2 часов дня и до 6 утра. Ага, вот такая трудолюбивая.
Вечером у нас трэш-фест (трэш в смысле типа Металлики, а не типа Николая Воронова)
А ночью - вечер памяти Майкла Джексона.
Вход 50/100 рублей.
Но если хотите - сделаю вписку.
[показать]
Вот официальный анонс действа:
Rest In Peace MICHAEL JACKSON.
Все, чего он касался становилось популярным.
Ни один музыкальный жанр без Майкла сейчас, в принципе, не существовал бы в том виде, в котором мы его привыкли видеть. Он первым создал жанр видеоклипа, короткометражного ролика с танцами под музыку. Первым сделал настоящее живое SHOW, которое и по сей дей является эталоном для всех музыкантов в мире.
Первым занялся масштабной благотворительностью и постоянно привлекал внимание общественности к различным проблемам.
Можно по-разному относится к персоне Майкла Джексона, его пытались поливать грязью, он делал неоднозначные поступки, но, несмотря на все это - он был и останется самым великим из всех живших до этого музыкантов. Мы предлагаем всем, кому был не безразличен Майкл Джексон, встретится и провести ночь под его музыку, в знак благодарности тому, что он делал. Нас не покажут в новостях, мы делаем это для себя, потому что нам нравится MICHAEL JACKSON, Король Поп Музыки.
В программе мероприятия:
Просмотр Live DVD.
Конкурс на лучшую лунную походку.
Дискотека из треков Майкла и лучших ремиксов на него.
Live:
OIKI (8 bit/Chiptune)
http://vkontakte.ru/club3633779 [показать]/i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
8ми битный музыкант сыграет несколько своих танцевальных треков и несколько 8ми битных каверов на треки Майкла.
Принимаются заявки на участие от музыкальных групп, рассматриваются только кавер версии треков Майкла. Писать организатору.
Вход 100 рублей.
Вход с диском или плакатом Майкла - 50 рублей*.
В одном из образов Майкла Джексона - БЕСПЛАТНО! **
открытие входа - 23.50 11 Июля
* - Плакаты будут использованы для оформления клуба и в качестве призов для конкурса. Диски будут использованы в качестве призов для конкурса. Пожалуйста, приносите только целые и чистые вещи.
** - костюмом считается не менее 4х предметов одежды, собранных в том же стиле, что собирал Майкл.
http://vkontakte.ru/club371633 [показать]/i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я буду работать с 2 часов дня и до 6 утра. Ага, вот такая трудолюбивая.
Вечером у нас трэш-фест (трэш в смысле типа Металлики, а не типа Николая Воронова)
А ночью - вечер памяти Майкла Джексона.
Вход 50/100 рублей.
Но если хотите - сделаю вписку.
[показать]Вот официальный анонс действа:
Rest In Peace MICHAEL JACKSON.
Все, чего он касался становилось популярным.
Ни один музыкальный жанр без Майкла сейчас, в принципе, не существовал бы в том виде, в котором мы его привыкли видеть. Он первым создал жанр видеоклипа, короткометражного ролика с танцами под музыку. Первым сделал настоящее живое SHOW, которое и по сей дей является эталоном для всех музыкантов в мире.
Первым занялся масштабной благотворительностью и постоянно привлекал внимание общественности к различным проблемам.
Можно по-разному относится к персоне Майкла Джексона, его пытались поливать грязью, он делал неоднозначные поступки, но, несмотря на все это - он был и останется самым великим из всех живших до этого музыкантов. Мы предлагаем всем, кому был не безразличен Майкл Джексон, встретится и провести ночь под его музыку, в знак благодарности тому, что он делал. Нас не покажут в новостях, мы делаем это для себя, потому что нам нравится MICHAEL JACKSON, Король Поп Музыки.
В программе мероприятия:
Просмотр Live DVD.
Конкурс на лучшую лунную походку.
Дискотека из треков Майкла и лучших ремиксов на него.
Live:
OIKI (8 bit/Chiptune)
http://vkontakte.ru/club3633779
[показать]/i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />8ми битный музыкант сыграет несколько своих танцевальных треков и несколько 8ми битных каверов на треки Майкла.
Принимаются заявки на участие от музыкальных групп, рассматриваются только кавер версии треков Майкла. Писать организатору.
Вход 100 рублей.
Вход с диском или плакатом Майкла - 50 рублей*.
В одном из образов Майкла Джексона - БЕСПЛАТНО! **
открытие входа - 23.50 11 Июля
* - Плакаты будут использованы для оформления клуба и в качестве призов для конкурса. Диски будут использованы в качестве призов для конкурса. Пожалуйста, приносите только целые и чистые вещи.
** - костюмом считается не менее 4х предметов одежды, собранных в том же стиле, что собирал Майкл.
http://vkontakte.ru/club371633
[показать]/i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.89.0.1/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
Тайланд и Камбоджа. Часть 9
09-07-2009 21:16
Этот пост постараюсь сделать по принципу «много смотрим, мало читаем». Ибо сказать мне почти нечего, а копировать историю кхмеров в свою уютную жэжэшечку смысла нет.
И еще, интересно, то, что я пишу читает человек 5 или все-таки больше? Хоть бы какая реакция. Понимаю, что фотографии художественными не назовешь, но все же! Вопросы задавайте, не стесняйтесь.
На утро мы позавтракали (в Камбодже чудесные багеты!!!), арендовали машину на 2 дня (считаю, что дороговато, но водитель хорошо говорил по-английски. К тому же он объяснил, что у него машина на бензине, а у тех, кто от границы возит – на газу. Бензин в разы дороже).
Храмовый комплекс огромен. Просто необъятен. Если поедете – берите машину, а не тук-тук. В Камбодже такая влажность, что согрелась и вспотела даже я (т.е. вам придется совсем тяжко).
Пруды, древние камни, остатки храмов. Помогаев-экскурсоводов смело шлем нахуй. У Будд в оранжевых одеяниях не задерживаемся, иначе всучат палочку-вонючку, которую надо зажечь на щастье, а потом без минимум доллара щастья не будет. Поэтому игнор – лучшая защита.
Вобщем, смотрим, на качество фото не ругаемся. Кстати, в Камбодже почему-то было тяжело фотографировать. Видимо, моя оптика не вытягивает.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Почти все перила в храмах заканчиваются змеюками о 5-7, а может и больше головах.
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Вот этот кадр меня радует. Тока бы фотошоп ему не помешал. Но я не умею.
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Продолжаем осмотр
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Осмелюсь предположить, что здесь была вода
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Ну скажите, клево у меня получилось пофоткать, чтобы было ощущение, что мы в пустом храме гуляли? На самом деле туристов были толпы. Особенно китайских.
![]()
Читать далее...
комментарии: 12
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этот пост постараюсь сделать по принципу «много смотрим, мало читаем». Ибо сказать мне почти нечего, а копировать историю кхмеров в свою уютную жэжэшечку смысла нет.
И еще, интересно, то, что я пишу читает человек 5 или все-таки больше? Хоть бы какая реакция. Понимаю, что фотографии художественными не назовешь, но все же! Вопросы задавайте, не стесняйтесь.
На утро мы позавтракали (в Камбодже чудесные багеты!!!), арендовали машину на 2 дня (считаю, что дороговато, но водитель хорошо говорил по-английски. К тому же он объяснил, что у него машина на бензине, а у тех, кто от границы возит – на газу. Бензин в разы дороже).
Храмовый комплекс огромен. Просто необъятен. Если поедете – берите машину, а не тук-тук. В Камбодже такая влажность, что согрелась и вспотела даже я (т.е. вам придется совсем тяжко).
Пруды, древние камни, остатки храмов. Помогаев-экскурсоводов смело шлем нахуй. У Будд в оранжевых одеяниях не задерживаемся, иначе всучат палочку-вонючку, которую надо зажечь на щастье, а потом без минимум доллара щастья не будет. Поэтому игнор – лучшая защита.
Вобщем, смотрим, на качество фото не ругаемся. Кстати, в Камбодже почему-то было тяжело фотографировать. Видимо, моя оптика не вытягивает.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Почти все перила в храмах заканчиваются змеюками о 5-7, а может и больше головах.
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Вот этот кадр меня радует. Тока бы фотошоп ему не помешал. Но я не умею.
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Продолжаем осмотр
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[600x800]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Осмелюсь предположить, что здесь была вода
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Ну скажите, клево у меня получилось пофоткать, чтобы было ощущение, что мы в пустом храме гуляли? На самом деле туристов были толпы. Особенно китайских.
Тайланд и Камбоджа. Часть 8
09-07-2009 19:42
Попробую не заморачиваться с уменьшением фоток в фотошопе, а использовать яндекс-фотки. Может так быстрее пойдет. Ведь я отчеты задерживаю всегда потому, что впадлу обрабатывать. Яндекс же вроде обещает уменьшить размер.
Итак, границу мы перешли.
Дальше предполагалось ехать на такси. Конечно же, таксисты и помогаи тут же на нас накинулись. Ведь большинство туристов ездит через границу группами и на автобусах, а тут белые люди и явно одни.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Скажу честно: стремновато. Машины все без исключения – Тойоты камри, либо без номеров, либо с одним номером. Эх, гаи на вас нет! Походили, покрутились, поотбивались от назойливых камбоджийцев, и решили, что разницы нет никакой.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Помогай нам стал предлагать сойти с главной улицы на боковую, там типа машина стоит. Мы естественно – фигушки, никуда с главной не свернем. Ладно, говорит, и подгоняет машину. Договариваемся на 40 долларов до гостиницы в Сием Рипе (обычно это стоит 40-50, не больше). Садимся. Помогай садится с нами, и мы начинаем путь.
За окном чудесные приграничные пейзажи:
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Потом останавливаемся. Помогай говорит: дайте мне 10 долларов – я заправлял машину, ну и на чай как раз пара останется. Я говорю: водитель вернется в Пойпет – получишь. Тем временем разморенный от дороги Серега достает десятку и отдает помогаю. Помогай вылезает из машины, а я спрашиваю у водителя, понимает ли он, что мы ему заплатим 30 баксов, а не 40? Согласен ли он с этим? Водитель, разумеется, хлопает глазами, а помогай уже собирается отходить от машины.
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
На мою русскую прыть он не рассчитывал. Кидаю фотик Сереге на колени, вылетаю из машины, догоняю помогая, возвращаю, говорю: либо бабки назад отдавай, либо объясняй водителю, что мы не будем больше платить. Он в глубоком ахуе, т.к. понимает, что дальше будет громко, призывы полиции и все такое. Что-то говорит водителю. Водитель печален. Я спрашиваю, точно ли он понял? Он говорит, что да. Нахожу ручку, пишу на своей ладони цифру 30, показываю водителю: окей? Окей. Отпускаю счастливого помогая, и усаживаюсь поудобней.
В закатном солнце проплывают многочисленные храмы (отличаются от тайских)
[800x600]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Попробую не заморачиваться с уменьшением фоток в фотошопе, а использовать яндекс-фотки. Может так быстрее пойдет. Ведь я отчеты задерживаю всегда потому, что впадлу обрабатывать. Яндекс же вроде обещает уменьшить размер.
Итак, границу мы перешли.
Дальше предполагалось ехать на такси. Конечно же, таксисты и помогаи тут же на нас накинулись. Ведь большинство туристов ездит через границу группами и на автобусах, а тут белые люди и явно одни.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Скажу честно: стремновато. Машины все без исключения – Тойоты камри, либо без номеров, либо с одним номером. Эх, гаи на вас нет! Походили, покрутились, поотбивались от назойливых камбоджийцев, и решили, что разницы нет никакой.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Помогай нам стал предлагать сойти с главной улицы на боковую, там типа машина стоит. Мы естественно – фигушки, никуда с главной не свернем. Ладно, говорит, и подгоняет машину. Договариваемся на 40 долларов до гостиницы в Сием Рипе (обычно это стоит 40-50, не больше). Садимся. Помогай садится с нами, и мы начинаем путь.
За окном чудесные приграничные пейзажи:
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Потом останавливаемся. Помогай говорит: дайте мне 10 долларов – я заправлял машину, ну и на чай как раз пара останется. Я говорю: водитель вернется в Пойпет – получишь. Тем временем разморенный от дороги Серега достает десятку и отдает помогаю. Помогай вылезает из машины, а я спрашиваю у водителя, понимает ли он, что мы ему заплатим 30 баксов, а не 40? Согласен ли он с этим? Водитель, разумеется, хлопает глазами, а помогай уже собирается отходить от машины.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
На мою русскую прыть он не рассчитывал. Кидаю фотик Сереге на колени, вылетаю из машины, догоняю помогая, возвращаю, говорю: либо бабки назад отдавай, либо объясняй водителю, что мы не будем больше платить. Он в глубоком ахуе, т.к. понимает, что дальше будет громко, призывы полиции и все такое. Что-то говорит водителю. Водитель печален. Я спрашиваю, точно ли он понял? Он говорит, что да. Нахожу ручку, пишу на своей ладони цифру 30, показываю водителю: окей? Окей. Отпускаю счастливого помогая, и усаживаюсь поудобней.
В закатном солнце проплывают многочисленные храмы (отличаются от тайских)
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[800x600]
Тайланд и Камбоджа. Часть 7
09-07-2009 16:46
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Подумалось мне вдруг…
Не все же о шоу-бизнесе писать, надо и о хорошем чем-нибудь и позитивном. Тем более, что читателей у меня заметно прибавилось. Правда, я не знаю, кто они, т.к. не знакомятся, не комментируют, а только тихо читают.
Вобщем, ловите развлекательный пост. А то, чувствую, пока за предыдущую поездку не отчитаюсь, у меня даже выходных не будет.
В прошлый раз мы остановились на том, что уехали с острова Чанг в направлении Камбоджи. Возможно, мои путевые заметки окажутся хоть сколько-то полезными, если вы решите перестать быть овощем, и все же съездить куда-либо самостоятельно, без олл-инклюзива, турций и забиваний по утру полотенцем лежака на пляже.
Билет на паром был в оба конца, поэтому напрягать мозг до материка не пришлось. Сели, расслабленно посмотрели на исчезающий в дымке остров, и расслабились.
На заметном расстоянии от берега в воде стоял экскаватор и что-то бессмысленно (на мой взгляд, конечно), копал
На берегу пассажиров подхватил тук-тук и повез в Трат на автовокзал. По пути проезжали разные милые пейзажи. В какой-то момент в тук-тук подсел монах. Причем, как я поняла, рядом с белыми сидеть отказался, и тайцу пришлось пересесть, чтобы оказаться между нами и монахом. Ну, мы почти не обиделись и совсем не почувствовали себя говном.
От Трата нам надо было доехать до приграничного города с романтичным названием Пойпет. Оказалось, что именно эту часть маршрута я проработала плохо, поэтому не знала ни номера автобуса (хотя у них хрен поймешь – на автобусе маршрут запросто может быть не продублирован латиницей)
Сначала нас вяло пытались развести на индивидуальный трансфер. Но мы решили быть стойкими до конца поездки и перемещаться общественным транспортом везде, где это только возможно. От нас быстро отстали.
Сколько ехать до границы нам не мог объяснить никто. Точнее, пытались объяснить все, но показания у всех были разными. Через некоторое время нас пригласили в микроавтобус. Сказали, что довезут до места, откуда отходит большой автобус до границы.
Т.к. тайцы – народ весьма честный, и, как мы уже заметили, если поймут, что вы от них хотите, да еще и подпишутся что-то сделать, то надо довериться им, и все будет хорошо (это не относится к бангкокским таксистам!).
В результате нас довезли уж не помню до какого города, высадили на более крупном автовокзале. Мы пошли методом тыка выяснять, кто ж нас довезет до Пойпета. Почему-то мне в голову запало, что границу надо пересечь до 17.00, иначе кранты. Поэтому допытывалась я строго и с пристрастием. Оказалось, что прямой автобус на Пойпет еще не скоро, и уж точно к 17.00 мы ни на какую границу не успеем.
И тут случилось чудо: таец-водитель развернул передо мной карту, показал нужный маршрут, объяснил, куда он нас довезет, где нас пересадит, и уверил, что все будет нормально. Таец, ориентирующийся по карты на меня произвел неизгладимое впечатление – ведь я такое чудо вижу впервые. Поэтому доверилась ему с потрохами. Поездка стоила как-то совсем дешево, 100 или 150 бат на человека. Традиционно нам выдали еще и печенье с водичкой и пообещали объяснить, куда дальше.
Автобус забирался все выше в горы, ехал по живописнейшим местам. Даже не сомневайтесь, из окна хороших фоток у меня не получилось. Но… какие уж есть:
Вот такая чудная торговля: можно торговать трубами, запчастями для перил и домиками для дУхов
Где находятся эти чудесные горы – не знаю.
Светлой памяти Черкизона
07-07-2009 18:23
Скажу так, закрытие сего организма меня искренне расстраивает.
Нет, я не любительница рынков. И даже в большинстве случаев против них. Против того, что гастарбайтеры привозят в Столицу шмотье, которое тоннами выкидывают в программе "Снимите это немедлено". Да и вообще, эта тусовка в стиле "эй, дэушка, какой красивий, памерь мая шуба" мне совершенно не симпатична. Тем не менее, исключительно по Черкизону, распластавшемуся вокруг спорткомплекса, до сих пор грущу.
Когда был Ленин маленький... Ну вобщем, мама решила научить меня плавать - в жизни пригодится. И стала водить меня в бассейн. Сначала в лягушатник - аккурат в тот комплекс, где сейчас дельфинарий находится. Там было мокро и скучно. Вода была неглубокой, тренеры же заставляли опускать лицо в хлорированную воду.
Не помню, долго ли продолжались эти мучения, но пытки лягушатником были заменены совместными с мамой походами в другой бассейн. Как раз на территории местного Черкизона, а в ту пору еще гордого института физкультуры. И что было круто - рядом была мамина работа - высоченное здание НИИ Дельта. Вообще, в моем детском мозгу слово НИИ имело весьма романтичную окраску. Полагаю, это влияние фильма "Чародеи".
Бассейном меня слишком долго не пытали.Я вообще не понимаю прикола в бассейнах. Плавать я не люблю вообще, мокнуть в холодной хлорированной воде - тоже. Другое дело - аквапарк - там горки и пол с подогревом. Но на долгие годы это место для меня осталось бассейном.
И каково же мое было удивление, когда году в 93 там вокруг новопостроенного метро стали кучковаться торговцы (уже, как выяснилось, не спекулянты, а частные предприниматели). Первой покупкой было 2 водолазки (тогда это была неотъемлемая часть одежды), резиновые джинсы (писк!), причем ужасного качетсва и водолазки и джинсы. А еще - белые кроссовки. Почему-то продававшиеся в количестве 1 пары, не имевшие аналогов у друзей и знакомых, и прослужившие мне лет 8-10 как минимум.
Потом рынок разползся к спорткомплексу. И тогда он мне совсем не нравился - нехорошо спорткомплексы в шмото-рынки превращать. Такое же было отношение и к Лужникам.
А потом, году в 1999-2000 я решила все же совершить туда рейд. Больше с познавательной целью. И с удивлением обнаружила, что там можно наткнуться во-первых, на палатку со шмотками от российских производителей, причем по доступным ценам, отличного качества, да еще и подходящих мне по лекалам (европейские и турецкие лекала мне не подходят вообще). А еще обязательно находилась 1 палатка, где продавались товары неведомого происхождения, но неизменно вызывавшие реакцию "где такое взяла".
С тех пор я стала посещать это место примерно раз в год. Старалась, конечно, летом, но почему-то всегда получалось зимой и в слякоть. Было ощущение, что попадаешь в другой город. Почему-то там я себя чувствовала в полной безопасности. Это не мешало мне огрызаться на неандертальцев, в открытую стебаться над ними, при этом находить заветную фигню и выторговывать нехилую скидку от уже и так запредельно низкой цены.
Непременной была покупка горячей сырной лепешки (в отличие от пережаренных в масле чебуреков, она пеклась в тандыре, к тому же была вкусна и безвредна для здоровья). Мне нравилось отключать внутреннюю систиму навигации, заблуждаться, а потом искать выход из этих адских лабиринтов. Выход, конечно же, находился быстро, ибо моя внутренняя система навигации не любит шуток.
А еще там были клевые азиатские ряды. Я очень люблю азиатов. Среди них находиться невероятно комфортно. Азиатов - не из Средней Азии, а из ЮВА. Даже продуктовые ряды меня радовали своим колоритом (у тех, кто решался со мной совершить поход - это было всего пару раз, обычно полуобморочная реакция на эти ряды была).
А еще я все вспоминаю девочек из испанской группы The Pepper Pots, которых я поселила в Измайловской, и, наслушавшись о том, как они хотят отдохнуть, срулила домой. Приезжаю за музыкантами, а они мне счастливо рассказывают, что стоило мне срулить, как они радостно обнаружили под окнами Черкизон и срулили туда прогуляться. Удивительно, что вернулись вовремя, не заблудились и были в диком восторге от увиденного.
Этим летом я имела четкое намерение посетить Черкизон еще раз. Даже хотела в жж пост вешать - типа присоединятесь и все такое. Дело в том, что у меня есть три пунктика по поводу кед. Во-первых, они должны быть китайскими (т.е. не раскрученной марки, а именно китайскими, тогда они дольше носятся) , стоить от 200 до 500 рублей (кеды за 3000 рублей - это бред, извращение и не модные нынче понты) , и лично моя фишка - не люблю кеды с белой резиной. Ищу исключительно с черной или темной, а это - редкость нереальная. Последняя надежда удовлетворить все запросы была на Чекизон.
Но его закрыли. Куда за кедиками-то идти? ЧТобы дешево, китайское и с темной резиной купить?
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Скажу так, закрытие сего организма меня искренне расстраивает.
Нет, я не любительница рынков. И даже в большинстве случаев против них. Против того, что гастарбайтеры привозят в Столицу шмотье, которое тоннами выкидывают в программе "Снимите это немедлено". Да и вообще, эта тусовка в стиле "эй, дэушка, какой красивий, памерь мая шуба" мне совершенно не симпатична. Тем не менее, исключительно по Черкизону, распластавшемуся вокруг спорткомплекса, до сих пор грущу.
Когда был Ленин маленький... Ну вобщем, мама решила научить меня плавать - в жизни пригодится. И стала водить меня в бассейн. Сначала в лягушатник - аккурат в тот комплекс, где сейчас дельфинарий находится. Там было мокро и скучно. Вода была неглубокой, тренеры же заставляли опускать лицо в хлорированную воду.
Не помню, долго ли продолжались эти мучения, но пытки лягушатником были заменены совместными с мамой походами в другой бассейн. Как раз на территории местного Черкизона, а в ту пору еще гордого института физкультуры. И что было круто - рядом была мамина работа - высоченное здание НИИ Дельта. Вообще, в моем детском мозгу слово НИИ имело весьма романтичную окраску. Полагаю, это влияние фильма "Чародеи".
Бассейном меня слишком долго не пытали.Я вообще не понимаю прикола в бассейнах. Плавать я не люблю вообще, мокнуть в холодной хлорированной воде - тоже. Другое дело - аквапарк - там горки и пол с подогревом. Но на долгие годы это место для меня осталось бассейном.
И каково же мое было удивление, когда году в 93 там вокруг новопостроенного метро стали кучковаться торговцы (уже, как выяснилось, не спекулянты, а частные предприниматели). Первой покупкой было 2 водолазки (тогда это была неотъемлемая часть одежды), резиновые джинсы (писк!), причем ужасного качетсва и водолазки и джинсы. А еще - белые кроссовки. Почему-то продававшиеся в количестве 1 пары, не имевшие аналогов у друзей и знакомых, и прослужившие мне лет 8-10 как минимум.
Потом рынок разползся к спорткомплексу. И тогда он мне совсем не нравился - нехорошо спорткомплексы в шмото-рынки превращать. Такое же было отношение и к Лужникам.
А потом, году в 1999-2000 я решила все же совершить туда рейд. Больше с познавательной целью. И с удивлением обнаружила, что там можно наткнуться во-первых, на палатку со шмотками от российских производителей, причем по доступным ценам, отличного качества, да еще и подходящих мне по лекалам (европейские и турецкие лекала мне не подходят вообще). А еще обязательно находилась 1 палатка, где продавались товары неведомого происхождения, но неизменно вызывавшие реакцию "где такое взяла".
С тех пор я стала посещать это место примерно раз в год. Старалась, конечно, летом, но почему-то всегда получалось зимой и в слякоть. Было ощущение, что попадаешь в другой город. Почему-то там я себя чувствовала в полной безопасности. Это не мешало мне огрызаться на неандертальцев, в открытую стебаться над ними, при этом находить заветную фигню и выторговывать нехилую скидку от уже и так запредельно низкой цены.
Непременной была покупка горячей сырной лепешки (в отличие от пережаренных в масле чебуреков, она пеклась в тандыре, к тому же была вкусна и безвредна для здоровья). Мне нравилось отключать внутреннюю систиму навигации, заблуждаться, а потом искать выход из этих адских лабиринтов. Выход, конечно же, находился быстро, ибо моя внутренняя система навигации не любит шуток.
А еще там были клевые азиатские ряды. Я очень люблю азиатов. Среди них находиться невероятно комфортно. Азиатов - не из Средней Азии, а из ЮВА. Даже продуктовые ряды меня радовали своим колоритом (у тех, кто решался со мной совершить поход - это было всего пару раз, обычно полуобморочная реакция на эти ряды была).
А еще я все вспоминаю девочек из испанской группы The Pepper Pots, которых я поселила в Измайловской, и, наслушавшись о том, как они хотят отдохнуть, срулила домой. Приезжаю за музыкантами, а они мне счастливо рассказывают, что стоило мне срулить, как они радостно обнаружили под окнами Черкизон и срулили туда прогуляться. Удивительно, что вернулись вовремя, не заблудились и были в диком восторге от увиденного.
Этим летом я имела четкое намерение посетить Черкизон еще раз. Даже хотела в жж пост вешать - типа присоединятесь и все такое. Дело в том, что у меня есть три пунктика по поводу кед. Во-первых, они должны быть китайскими (т.е. не раскрученной марки, а именно китайскими, тогда они дольше носятся) , стоить от 200 до 500 рублей (кеды за 3000 рублей - это бред, извращение и не модные нынче понты) , и лично моя фишка - не люблю кеды с белой резиной. Ищу исключительно с черной или темной, а это - редкость нереальная. Последняя надежда удовлетворить все запросы была на Чекизон.
Но его закрыли. Куда за кедиками-то идти? ЧТобы дешево, китайское и с темной резиной купить?