• Авторизация


Побалуй себя витаминами! 24-06-2007 19:48


 Многие женщины, к сожалению, забывают о том, что внешность начинается с желудка, красота находится в прямой зависимости от состояния кишечника. Они ограничиваются большим количеством макияжа, а ведь цвет кожи зависит от присутствия в меню продуктов, содержащих витамины, и минеральных солей.
   
Фрукты, овощи, а также все, что из них приготовлено - салаты, фруктовые соки, все это содержит много витаминов.
   
Если вы хотите, чтобы ваша кожа не была грубой и сухой, не имела болезненного, бледного цвета, чтобы волосы были густыми и блестящими, а фигура - стройной, обязательно включайте в свой рацион витамины, лучше всего - в овощах и фруктах.
   
Больше всего витаминов содержится в следующих продуктах:
Витамин А содержится в овощах и фруктах красной или желтой окраски: в моркови, дынях, помидорах, а также в шпинате, салате, зеленом горошке, щавеле, зеленом луке, кроме того, твороге, печенке, яйцах.

Продукты, содержащие витамин А, не должны находиться на воздухе, на свету. Овощи не моют горячей водой.
Витамин В1 - в дрожжах, печенке, грибах, темном тесте.
Витамин В2 - в дрожжах, печенке, грибах, молоке, сыре, овощах.
Витамины могут растворяться в воде, поэтому вари овощи в небольшом количестве воды. Витамин В2 разлагается на свету.
Витамин С - в картофеле, квашеной капусте, лимоне, боярышнике, шиповнике.
Витамин С растворяется в воде. Продукты, содержащие витамин С, следует готовить перед едой и сразу же подавать на стол.

Несколько слов о шиповнике - продукте, самом богатом витамином С. Приготовить осенью наливку из шиповника на всю зиму. Залейте 70-процентным спиртом горсть шиповника и оставьте на 8 дней (цвет наливки темно-розовый). Употребляйте по 5-6 капель в день на кусочек сахара.
Боярышник также содержит витамины А, В, О.
Витамин D - в яйцах, масле, сметане, молоке, грибах, рыбьем жире.
Витамин D не поддается внешним влияниям, поэтому любые кулинарные воздействия не смогут нейтрализовать его.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об уходе за кожей рук 24-06-2007 19:45


Кожа на локтях также требует особого ухода, так как бывает сухой и темной. При мытье локти круговым движением протираются пемзой. После очистки кожа смазывается жирным кремом, в который желательно предварительно добавить лимонный сок. На ночь кожу на локтях нужно смазывать отбеливающим кремом, днем - быстро впитывающимся кремом.
    Для снятия ороговения на локтях делайте ванночки из теплого масла. Масло наливают в мисочки и подогревают, чтобы оно было приятно теплым. Опустив локти в мисочки, подержите их в течение 10-15 минут.
Советы:
Если за руками не ухаживать, то кожа на них под воздействием воды, бытовых препаратами, ветра и солнца высыхает, на ней появляются трещины, через которые могут проникнуть грязь и микробы.
Для снятия ороговения на локтях делайте ванночки из теплого масла. Масло наливают в мисочки и подогревают, чтобы оно было приятно теплым. Опустив локти в мисочки, подержите их в течение 10-15 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Об уходе за кожей рук 24-06-2007 19:45


    При отсутствии надлежащего ухода кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. Это происходит, потому что наши руки очень много работают, а это не прибавляет им молодости и красоты. Уход за руками - это не только эстетическое требование, это необходимость. Если за руками не ухаживать, то кожа на них под воздействием воды, бытовых препаратами, ветра и солнца высыхает, на ней появляются трещины, через которые могут проникнуть грязь и микробы.
Прежде всего, руки нужно защищать от вредных воздействий извне. Для этого перед выполнением домашних работ наденьте перчатки или смажьте руки кремом. После работы крем смывают теплой водой с мылом. Многие работы все же лучше выполнять в перчатках. Перед тем как надеть перчатки, руки тщательно моют, хорошо просушивают и посыпают тальком или крахмалом. После окончания работы перчатки моют снаружи и изнутри, высушивают и с обеих сторон посыпают тальком или крахмалом. Руки моют в воде и тщательно высушивают.
    Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой, горячая вода обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. Для мытья рук лучше всего пользоваться туалетным мылом; хозяйственное сушит, обезжиривает кожу, вызывает ее шелушение.
    Обязательно нужно ежедневно смазывать кожу рук кремом. Можно использовать как кремы, продающиеся в магазинах, так и приготовленные самостоятельно.
    Если вы много работали в саду или в огороде без перчаток, необходимо тщательно очистить кожу рук во избежание грибковых и гнойничковых заболеваний кожи. Очистить руки можно, протерев их листьями щавеля, а затем вымыв их водой с мылом. Для этой цели также эффективно действуют ванночки с теплым раствором уксусной кислоты или лимонного сока, солевые растворы (100 г соли на 1 л воды).


 


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свадебный форум!!! 24-06-2007 19:39


Завела свой свадебный форум!!!

Добро пожаловать в гости!!!


http://weddingforum.forum24.ru/ [214x161]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свадебный форум! 24-06-2007 19:36


Завела свой свадебный форум!!!

Добро пожаловать в гости!!!


http://weddingforum.forum24.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нейл-дизайнер?! 24-06-2007 19:28


[250x168]Нейл-дизайнер

 Нейл-дизайнер с фантазией знает: зубочистку можно использовать не только по прямому назначению. Она - очень удобный инструмент для создания изящного рисунка на ногтях. Всякий раз - неповторимого.

последовательность действий:

1. Нанесите - базовый слой прозрачный лак. Дайте ему полностью высохнуть! Затем густой слой цветного лака (его не высушивайте!).

2. Нанесите капельки лака одного или нескольких контрастных цветов. Число капелек - зависит от вашей фантазии.

3. Размажьте эти капельки зубочисткой. Как? Это тоже зависит от вашей фантазии :)
4. Дайте произведению вашего искусства подсохнуть.

5. Нанесите последний слой - закрепитель (он же фиксатор).


Кстати, зубочистку можно заменить еще более тонким инструментом, воткнув штопальную иглу ушком в пробку от шампанского. Она (пробка) послужит вам ручкой, за которую будет удобно держаться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ногти 24-06-2007 19:25


[250x377]
Что могут рассказать ногти?
 По мнению психологов и дерматологов, форма и состояние ногтей могут многое сказать о Вашем характере. Роговой слой (кератин), из которого состоят ногти, представляют собой особую материю, побочное образование кожи - как и волосы. Поскольку питается этот слой от кровеносной системы, по его поверхности можно судить о нарушениях в организме. Кроме того, форма ногтей – как обнаружили психологи – говорит об определенных чертах характера.
По мнению психологов и дерматологов, форма и состояние ногтей могут многое сказать о Вашем характере.
Роговой слой (кератин), из которого состоят ногти, представляют собой особую материю, побочное образование кожи - как и волосы. Поскольку питается этот слой от кровеносной системы, по его поверхности можно судить о нарушениях в организме. Кроме того, форма ногтей – как обнаружили психологи – говорит об определенных чертах характера.

ФОРМА НОГТЕЙ И ХАРАКТЕР.

Ногти в форме лопаты. Их обладатели часто относятся к разряду особо энергичных, реалистичных людей. Их сверхактивность помогут нейтрализовать и успокоить упражнения по расслаблению и йога.
Четырехугольные ногти часто указывают на то, что их хозяин человек сдержанный, дисциплинированный, с хорошим самообладанием, любящий порядок. Массаж затылка, головы и ступней поможет ослабить напряженность его мускулатуры и смягчить душу.
Овальная и коническая форма часто встречается у художников, но также у лабильных, легко приспосабливающихся людей. Им нужно особенно следить за состоянием дыхательных путей. Кроме того, они могут укрепить свою «слабую спину» соответствующей гимнастикой.
Когтевидные ногти выдают эгоизм, частую раздражительность, нетерпеливость и корыстолюбие. Избавиться от этих вредных для здоровья качеств поможет мягкая терапия с применением специальных методов.
Вогнутые ногти часто указывают на людей, склонных к нервному истощению. Помочь себе в этом можно, если питаться продуктами с повышенным содержанием витаминов В15, Д и Е, а также цинка.

НОГТИ, ПРЕТЕРПЕВШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ.

Продольные бороздки могут свидетельствовать о недостатке витаминов или нарушении желудочно-кишечной функции. Кроме того, они – признак какого-то воспалительного процесса.
Поперечные бороздки возникают после инфекционных заболеваний (например, гриппа, желтухи) либо после операции, продолжительной диеты.
Белые пятна могут быть следствием разных причин: недостатка кальция, гормональной неуравновешенности, физического воздействия или обратить внимание на сердечно-сосудистую систему.
Расслаивающиеся ногти могут говорить не только о грибковых заболеваниях разного рода, но и о воздействии домашних чистящих средств. Что поможет: всегда покрывайте ногти лаком, не забывайте о резиновых перчатках. О грибковых инфекциях проконсультируйтесь с врачом.
Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желудочного пузыря, инфекционными заболеваниями, но также могут потемнеть от применения темного лака без основы под лак.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свадебная смета!!! 24-06-2007 18:49


Качай и считай!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маникюр 24-06-2007 13:22


[250x174]

Способы наращивания ногтей

 Впервые искусственные ногти были разработаны в 1957 году компанией Nails System International. В 1957 году для наращивания стали применять акрил, использующийся дантистами, и формы из фольги для моделирования ногтей. Сегодня существует несколько технологий наращивания. Они различаются по материалам, цене и конечному результату. Следует помнить, что искусственные ногти накладываются на срок 3-4 недели, после чего необходимо проводить коррекцию (хотя выглядеть они все еще могут крайне эффектно). Акрил без запаха - более здоровый материал по сравнению с традиционными акрилами с сильным запахом (мелкими частицами, попадающими в Ваш организм через нос). АКРИЛ (БЕЗ ЗАПАХА) Акрилы используются для производства различных косметологических инструментов и косметических продуктов, для наращивания ногтей и нейл-дизайна. Наращивание ногтей акрилом осуществляется на формах или на типсах. Во всех возможных случаях отдается предпочтение формам, т.к. в этом случае искусственный материал (акрил) скрепляется с натуральным ногтем напрямую (без посредничества типса и клея), что обеспечивает более прочное скрепление и снижает вероятность поломки ногтя до минимума. Наращивание акрилом позволяет исправить и сделать красивыми даже поврежеденные ногти (обкусанные, сломанные, и др.). А при постоянном ношении нарощенных ногтей натуральный ноготь приобретает правильное направление роста и форму, и может даже полностью приобрести эстетичный вид. Для этих целей используется наращивание акрилом на ногах, и для исправления вросших ногтей. Наращивание ногтей акрилом на формах является наиболее прочным видом наращивания. АКРИЛ ФРЕНЧ "Французский маникюр" был введен в обиход голливудских киностудий еще в 1976 году.

У режиссеров была вечная забота - сделить, чтобы ногти актрис соответствовали любой эпохе и обстановке. Технология френч-маникюра решила эту проблему. Шикарные ногти актрис стали выглядеть абсолютно натуральными, гармонируя с любыми костюмами. Акрил френч сочетает в себе прочность акрила и элегантность френч маникюра. Для шикарного блеска рекомендуется покрытие блеск-гелем. Покрытие акрила блеск гелем особенно рекомендуется для френч-акрила, и обеспечивает шикарный блеск на весь период ношения ногтей. Имея всего лишь двойную стоимость лакового покрытия, блеск-гель позволяет забыть об уходе за ногтями на 3-4 недели, и при этом постоянна принимать воссторженные отзывы окружающих. Дополнительным свойством гелевого покрытия акрила является супер легкость нанесения и стирания лака (как по стеклу), а также возможность использования жидкостей для снятия лака с ацетоном. Третьим плюсом является супер-цена! Гели по своей химической структуре относятся к семейству акрилатов, а следовательно утверждения некоторых "мастеров", что гели безвредны, а акрилы вредны, безосновательны, т.к. акрилы и гели имеют практически одинаковую химическую структуру, и при правильной работе мастера оба они являются безвредными.

 Наращивание гелем, в отличие от акрила не может исправить возможные естественные недостатки ногтей, и поэтому требует красивых своих натуральных ногтей - наращивание гелем может только улучшить уже красивые свои натуральные ногти. Этот вид наращивания выполняется на типсах. ГЕЛЬ ФРЕНЧ Философия френч-маникюра состоит в создании красивых натуральных ногтей, которые выглядят элегантными и утонченными. Выполнение технологии френч-геля возможно на френч-типсах или с помощью белого и прозрачного гелей на обычных типсах. Наращивание гелем рекомендуется при своих красивых ногтях. В случае необходимости эстетического улучшения своих ногтей рекомендуется наращивание акрилом. Хрустальные ногти выполняются на формах, абсолютно прозрачным материалом. Такой вид наращивания рекомендуется выполнять на торжество или праздник, при наличии своих естественных красивых ногтей. Покрытие лаком искусственных ногтей сохраняет идеальный вид весь период ношения ногтей до коррекции (3-4 недели).


Профессиональное покрытие ногтей включает:



1. Покрытие скрепляющей основой
2. 2 слоя профессионального
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скоро закончится сессия!!! 23-06-2007 02:06


Я скоро буду свободна!!!! Каникулы!!!! Я так этого жду!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моя племянница Арианна!!! 23-06-2007 01:55

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Готовы ли вы выйти замуж?" 21-06-2007 21:51


Результат теста:Пройти этот тест
"Готовы ли вы выйти замуж?"

Жена друг, любовница, мечта!

Готова стирать грязные носки и трусы, драить убирать и тому подобное. И все это из-за огромной любви!!! У вас все будет отлично! Ваш избранник это оценит и вы будете награждены любовью,верность и уважением!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест на блонди ))) гы гы 17-06-2007 03:17


в вас содержиться: в вас 50%Блонди
.Вам фиолетово и до меня и до блонди.Я удивляюсь как вы вообще зашли на мой тест!!!!
Пройти тест
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2007 03:14


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Линейка прадсказаний 17-06-2007 03:09


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайские иероглифы 17-06-2007 03:07

Это цитата сообщения Мур-р Оригинальное сообщение

Китайские иероглифы

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]


Больше на сайте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С чего начать подготовку к свадьбе? 17-06-2007 02:19


Здравствуйте мои дорогие дамы!!!!

Жизнь моя глобально поменялась, мысли мои занимает лишь одно единственное событие, которое должно произойти в моей жизни. Я выхожу замуж!!! Именно о свадьбе я и буду писать ближайшие 3 месяца в этой рассылке!

Планирование свадьбы. С чего начать и чем закончить.

Вы решили пожениться и хотите, чтобы свадьба стала для вас счастливым, незабываемым днём, который вам надолго запомнится?На этой страничке мы собрали много полезных советов, которые помогут сделать свадьбу настоящим праздником, как для вас, так и для ваших родственников и друзей. Планируйте всё заранее, и тогда у вас не будет повода для разочарования, что этот самый главный для вас день прошёл не так, как вы задумали.

За 5 - 6 месяцев до свадьбы:

Выберите время года, дату и время дня

Осень, зима, весна, лето - все времена года по-своему прекрасны, и имеют свои преимущества для празднования свадьбы. Вам остается только выбрать месяц и дату, однако если вы планируете и венчание, сверьтесь с календарём венчальных дней и уточните, возможно ли проведение венчания именно в этот день. Затем выберите еще одну дату. Она может пригодиться в случае, если возникнут непредвиденные обстоятельства, и вы не сможете подать заявление на желаемый день.

Назначая час банкета, постарайтесь учесть пожелания большинства гостей.

Решите, кого пригласить на свадьбу

Если вы уже решили, кого из родственников и друзей вы пригласите на свое торжество, согласуйте с ними дату проведения свадьбы, многие планируют свой досуг заранее. Учтите, что многие из ваших гостей захотят прийти не одни, а с парой, так что число приглашенных будет расти. Но вот количество гостей увеличивается, и вы уже вышли за рамки своего бюджета - что же делать? Воспользуйтесь полезным советом: составьте сразу два списка. В первый список запишите тех, без кого это важное событие просто не может пройти - родных и самых близких друзей. А во второй список - тех, кого пригласить желательно. Приглашения для первого списка лучше разослать пораньше - тогда если кто-то не сможет прийти на торжество, у вас будет возможность на освободившееся место пригласить гостей из второго списка.

Заведите себе свадебный блокнот

Во время подготовки к свадьбе вам придется держать в уме множество мелочей. Чтобы ничего не забыть, записывайте все детали в ваш свадебный блокнот. Вам может пригодиться программа "Свадебный планировщик" - она поможет правильно распланировать дела и организовать своё время.

За 5 месяцев до свадьбы:

Определите бюджет

Решите, какую сумму вы готовы потратить на свою свадьбу или венчание. И первое что надо сделать - это расставить приоритеты, определиться с тем, что для вас важнее: например, красивый свадебный кортеж, большое количество гостей, приглашенных на банкет, или всевозможные развлекательные мероприятия. Затем вы сможете подсчитать, во сколько вам обойдутся те или иные виды услуг.

Обязательные пункты сметы расходов:

- свадебный наряд невесты (платье, фата, белье, туфли);

- костюм жениха (костюм, белье, рубашка и др.);

- косметика невесты (прическа, маникюр, педикюр);

- стрижка жениха;

- фото- видеосъемка свадьбы ;

- букет невесты, бутоньерки ;

- напитки и лёгкая закуска для прогулки;

- кортеж (аренда и украшение свадебного автотранспорта);

- банкет (аренда зала, приглашения для гостей, оформление, угощение, напитки, тамада, музыка, концертная программа );

- путешествие (если планируете поездку зарубеж, проверьте срок действия загранпаспортов).

Во время предсвадебных хлопот бюджет поможет вам контролировать свои траты.

Определите, какой стиль будет у вашей свадьбы

Стиль торжества в большей степени зависит от количества приглашенных, расходов, времени, на которое назначено проведение свадьбы, и стиля выбранных нарядов. Но, в любом случае, какой бы стиль проведения жених и невеста ни выбрали, он должен отражать их собственный.Создайте команду для подготовки к торжеству из родителей и близких родственников (свидетели, братья, сестры, бабушки и дедушки), которые помогут воплотить в жизнь ваши идеи.

Приведем возможные варианты свадеб: традиционная свадьба , русская свадьба (народная, обрядовая), свадьба в античном стиле, средневековая свадьба, дворянская свадьба, свадьба в восточном стиле, свадьба в стиле диско , свадьба в стиле кантри и еще много других вариантов.

Продумайте свой образ и займитесь свадебным нарядом

Вы уже определили стиль, в котором пройдет ваша свадьба . Посмотрите каталоги свадебных платьев - это поможет вам с выбором вашего наряда и после этого можно смело отправляться в свадебный салон за своим платьем. Возможно, вам стоит уделить некоторое время занятиям фитнесом, для того чтобы чувствовать себя комфортнее во время праздника. Договоритесь с визажистом и парикмахером , чтобы в день свадьбы предстать во всем своем великолепии.

Выберите свидетелей

Заручитесь заранее согласием свидетелей стать активными участниками вашего торжества, они одни из первых
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2007 02:18


Здравствуйте дорогие мои удивительные и обворожительные дамы!!!!

Я по вам очень скучала, но переезд, новогодние праздники, дела, заботы помешали мне написать статью раньше… И поэтому я еще больше рада сообщить вам, что теперь на моем личном дневнике http://www.liveinternet.ru/users/scarletstar/ вы сможете тоже писать свои заметки, обмениваться мнениями, общаться, искать подруг, делиться удачами и огорчениями и, конечно же, общаться со мной на прямую, задавать мне вопросы и делиться со мной своими переживаниями, а я в свою очередь буду помогать вам советом и добрым словом!!!! Знайте, что я вас всегда очень жду.
Так же хочу поздравить вас с наступившем Новым 2007-м годом и Рождеством!!!
Пожелать вам всех благ:

• счастья в личной жизни;

• успехов и карьерного роста;

• уверенности в своих силах;

• материального благополучия.
Будьте всегда красивы и любимы!!! От всей души вам желаю ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ и ПОНИМАНИЯ!!!! Я вас люблю! Ваша Scarlet!
Праздничные деньки
Все мы отлично провели праздничные дни: вкусная еда, отменный алкоголь, много веселья, танцев, друзья… Короче погудели отлично ;)… Но теперь начались будни, и нам все же стоит подойти к зеркалу и окинуть себя расчетливым взглядом.
Главные вопросы на повестке дня:

• глаза (синяки под глазами и мешки);

• ВЕС (без комментарий).
Эти вопросы вы должны задать себе, глядя в зеркало.
Борьба с праздничными синдромами!!!
Темные круги (мешки) под глазами
Темные круги и мешки под глазами - проблема, хорошо знакомая многим из нас. Что способствует постоянному огорчению и неудовлетворенностью своим внешним обликом. Причины появления темных кругов и мешков под глазами после праздников:

• переутомление;

• недосыпание;

• употребление алкогольных напитков (они снижают уровень содержания влаги в тканях).
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная - примерно в 4 раза тоньше кожи на других участках лица. Кровь, не насыщенная кислородом, застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать темными кругами. Низкий уровень содержания влаги в тканях усугубляет этот эффект: кожа вокруг глаз становится еще более прозрачной, и круги под глазами выглядят запавшими.
Методы лечения

• позаботиться о хорошем кровоснабжении (накладывать на веки холодные компрессы);

• необходим полноценный сон;

• активный отдых (прогулки на свежем воздухе);

• умеренное употребление воды;

• из меню следует исключить пряную и острую пищу.
Рецепты народной медицины
Зеленая маска
2 чайные ложки мелко натертого сырого картофеля соединить с мелко нарезанными листьями петрушки, все тщательно размешать. Смесь завернуть в марлю и положить на мешки под глазами и припухшие веки. Маску оставить на 10-15 минут, после чего смыть и нанести жирный крем.
Картофельная маска
2 столовые ложки натертого картофеля нанести на марлевую салфетку, положить ее на веки и держать 10-15 минут. После снятия маски на кожу по нижнему веку к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Через 10- 15 минут ватой, смоченной раствором чая, снять следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.
Компрессы из творога
По десертной ложке творога завернуть в небольшие лоскутки ткани и положить на веки на 10 минут.
Ледяная маска
Кусочки колотого льда завернуть в пластиковый пакетик и положить под глаза на 5 минут. Лед можно заменить одноразовыми бумажными пакетиками с чаем. В этом случае следует сначала заварить их горячей водой, а затем остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.

Для стимулирования кровообращения в участках кожи вокруг глаз можно использовать следующее средство. Наполнить таз чистой холодной водой (желательно кипяченой), опустить в него лицо и несколько раз подряд открыть и закрыть глаза. Это средство также помогает избавиться и от красноты глаз (если она не является следствием какого-либо заболевания).

Еще один способ борьбы с синяками – попытаться улучшить кровоток в области под глазами. Для этого можно использовать компрессы из укропа, ромашки, василька или розмарина, заварив одну чайную ложку сухой травы на стакан воды.
Пусть ваши глаза будут красивыми!
Последняя проблема из повестки дня это наш вес…

Новогоднее настроение улетучилось от одного взгляда на стрелку весов? Не надо расстраиваться! Все еще можно исправить с помощью полноценного рациона с правильным балансом белков, жиров, углеводов и клетчатки.

• начинайте день со стакана воды с лимоном, а в течение дня выпивайте не менее 2 литров воды;

• вычеркните из меню жирное и сладкое, алкоголь, кофе, чай, сахар и соль;

• разрешается, есть: свежие ягоды и фрукты, обезжиренный творог и йогурт, злаковые хлопья и овсянка на воде, зелень, салат, помидоры, отварная рыба и мясо птицы (другое мясо только постное), немного макаронных изделий и сыра твердых сортов

• обеспечьте организм витаминами
Так же предлагаю вам несколько мини диеток, который должны помочь вам сбросить те килограммы, которые вы набрали во время праздников, ведь отказать себе в
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2007 02:17


Выпуск №9
Обращение!!! Здравствуй моя дорогая читательница!!! Надеюсь тебе интересно и весело читать мои выпуски, но я хочу вместо прочтения этого выпуска предложить тебе пройти мини опросы на моем дневнике. Этим вы поможете мне лучше узнать вас и писать для ВАС, а не для среднестатистической светской дамы… Давайте вместе сделаем шаг к лучшей рассылке для женщин, помогите мне писать лучше и интересней для ВАС!!! А я буду стараться радовать вас новыми интересными текстами!!!
Опрос-общий по рассылке:
Переход к вопросам
Да, кстати, на страницах моего дневника скоро появится более 200 диет и еще куча интересного. Мы будем обсуждать кулинарию, красоту, секс и множество других вещей в on-line!!!!
А вот и ссылочка на первую партию диет:
ТРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА, АРОМАТНАЯ ДИЕТА, ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА...
Надеюсь вам будет вкусно худеть ;)!!!!

Запомни адресочек моего дневника :
Войти в дневник Твоя Scarlet
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2007 02:16


Реальная история!!!

Вот я села за компьютер и начала с вой новый выпуск,… как вдруг ход моих мыслей прервал тревожный звонок: “У меня все плохо… Погибаю просто…Лепетала в трубку моя давняя подруга…”

После такого телефонного разговора я не смогла больше не о чем писать, как только о ней. Мои мысли и эмоции работали лишь в одну сторону - анализ ситуации, и я решила произвести его в слух.

“ ПОДУМАТЬ, прежде чем что-либо сделать!!!!” Наше знакомство началось еще на 1-м курсе института… И мы продолжаем поддерживать отношения до сих пор. Правда, уже не так плотно, как раньше. Обе замужем, сами понимаете… семья, муж, заботы, готовка, уборка … Ну Вобщем все, как у всех.

Так вот, первый курс, тогда она была простой деревенской девчонкой, которая поступила в институт в большой город. Наивная, доверчивая, душа на распашку, длиннющая коса через плечо и ноль макияжа. Просто ребенок. Она была по-своему очень милой и очень отличалась от наших городских “дам”. Так вот я и познакомилась с Мариной.

У Марины бал парень, тоже деревенский. Он в отличие от нее не переехал жить в город и они встречались раз в 2 месяца, а когда и больше. Далее их отношения перетекли в гражданский брак и дело шло к свадьбе. Но с тех пор как Марина приехала в город, прошло 2,5 года и девочка успела сильно измениться.

Все это время мы вместе с ней снимали квартиру и она менялась на глазах, она становилась все больше “огороделой”;), как внешне, так и внутренне. У нее поменялся взгляд на мир, поменялись интересы и цели в жизни, а её гражданский муж (так называемый муж, ведь они друг друга почти не видели) продолжал жить и работать в деревне, следовательно, его интересы и цели, так же как и раньше ограничивались деревенским кругозором.

Осенью этого года он предложил ей выйти за него замуж и она, конечно, согласилась… Я ее тогда умоляла чтобы она не спешила и повременила со свадьбой, но она не послушала меня. Все мои доводы, что они растут в разных направлениях она не слышала. И что жить на расстояние не годиться об этом она тоже знать не желала, она говорила, что любовь все спасет. Глупышка. Как она ошибалась тогда… Все еще глупенькая где-то все же деревенская девочка надеялась, что они смогут преодолеть расстояние на годы учебы, а она была лишь на 3-м курсе… Три года это не мало для разлуки. Люди за этого время становятся чужими…

Она вышла замуж отучилась один год и они поехали в отпуск… Любовь морковь… А в сентябре Виталик закатил ей просто грандиозную истерику. Он требовал чтобы она перевелась на заочное отделение, вернулась в деревню, родила ему ребенка… И еще он хотел купить корову. Марине исполнилось тогда 20 и она перешла на 4 курс. После города ей совсем не хотелось ехать обратно в глухую деревню, рожать детей и крутить хвосты коровам. В результате она снова уехала учиться в город.

Так они и начали все сильнее и сильнее отдаляться друг от друга. Он в деревне начал захаживать в местный бар, а Марине об этом докладывали и она в отместку уходила тоже на дискотеку или еще куда-нибудь, лишь бы не дома, лишь бы не одной, лишь бы отомстить. Так продолжалось до зимы…

И вот. Сижу я за компьютером и раздается звонок… Это она. Я давно ее не видела, она куда-то исчезла, ни телефона, не нового адреса. И тут звонок, незнакомый номер и ее встревоженный голос: “У меня все плохо… Погибаю просто…Лепетала в трубку моя подруга… Давай встретимся, поговорим, я, наверное, разведусь…”.

После разговора, я села снова писать, но ничего не шло в голову, что у нее случилось, как она, что творится в ее душе…

А голос разума мне твердил, надо было не торопиться, надо было подождать со свадьбой…

Теория “ Пока берут надо идти здесь не лучший вариант” Вот я и решила встретиться с подругой. чтобы узнать в чем дело и попробовать помочь ее, а вам после рассказать, чтобы учились на чужих ошибках!!! Продолжение в следующих номерах.

А теперь поговорим немного о красоте. Очищение лица это основопологающая красоты и чистоты твоего лица. Чтобы кожа была здоровой, чистой и сияла изнутри вам понадобится хорошее и грамотное очищение.

ЛОСЬОНЫ

Для очищения кожи перед паровой баней готовят косметические лосьоны, оказывающие питательное и тонизирующее действие, стягивающие поры и мелкие морщины. В зависимости от типа кожи в качестве лосьонов используют настои трав, соки овощей и фруктов, растительные масла.
Для нормальной и сухой кожи эффективны лосьоны на основе жидкого меда и растительных масел, которые можно использовать для горячих компрессов:

* две чайные ложки растительного масла взбивают с одним желтком, добавляют две столовые ложки 0,9%-го раствора поваренной соли, по две чайные ложки сока алоэ и жидкого меда;
* две чайные ложки растительного масла смешивают с одним желтком и одной столовой ложкой сока лимона или рябины;
* по одной столовой ложке касторового и персикового масла смешивают с 20 каплями масляного раствора витамина А;
* по две столовые ложки ромашки, мяты, подорожника заливают 1/2 л кипятка, настаивают в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии