В русской культуре свастика занимает совершенно особое место. По степени распространенности этого сакрального символа Россия едва ли уступает даже такой насыщенной арийской символикой стране, как Индия. Свастику можно встретить практически на любых предметах русского народного искусства: в орнаменте вышивки и ткачества, в резьбе и росписи по дереву, на прялках, вальках, рубелях, трепалах, набилках, набойных и пряничных досках, на русском оружии, керамике, предметах православного культа, на полотенцах, подзорах, передниках, скатертях, поясах, исподках, мужских и женских рубахах, кокошниках, сундуках, наличниках, ювелирных изделиях и т.л.
Русское название свастики - «коловрат», т.е. «солнцеворот» («коло» - древнерусское название солнца, «врат» - вращение, возвращение). Коловрат символизировал победу света (солнца) над тьмой, жизни - над смертью, яви - над навью. По одной из версий коловрат символизировал прирастание светлого времени суток или восходящее весеннее солнце, в то время как посолонь - убыль дневного света и заходящее осеннее солнце. Существующая путаница в названиях порождена различным пониманием вращательного движения русской свастики. Некоторые исследователи полагают, что «правой» или «прямой» свастикой следует называть крест с концами, загнутыми в левую сторону. Согласно этой версии, смысловое значение свастики максимально приближено к древнейшему (символ «живого» огня), и потому загнутые концы ее следует рассматривать именно как языки пламени, которые при вращении креста в правую сторону естественным образом отклоняются влево, а при левостороннем его вращении - вправо под воздействием встречного потока воздуха. Версия эта, безусловно, имеет право на существование, однако не следует скидывать со счетов и противоположную точку зрения, согласно которой свастика с концами, загнутыми в правую сторону, должна называться «правосторонней». Во всяком случае, во многих деревнях Вологодчины «коловратом» до сих пор называют именно такую свастику, а еще чаше не делают различия между право- и левосторонними свастиками вообще. На мой взгляд, «коловрат» и «посолонь» разные названия одного и того же знака. «Посолонь» это, буквально, движение (вращение) по солнцу. Но ведь и «коловрат» («коловращение», т.е. движение солнца) - то же самое! Никакого противоречия между этими двумя исконно русскими словами нет и никогда не было!
Мы приветствуем Вас в хоккейном менеджере «Короли Льда», и надеемся, что игра доставит Вам удовольствие! В этой игре Вам предстоит выступить в качестве владельца и главного тренера собственной хоккейной команды, основная задача — подобрать наиболее эффективную тактику против конкретного соперника, правильно выставить настройки матча и успешно выступить в турнире, умело распределив силы хоккеисто
Ваша цель в игре — одержать победу в наибольшем количестве матчей, набрать максимальное количество баллов в призовых турнирах и занять достойное место в рейтинге.После регистрации в игре Вы получаете команду, состоящую из 22 хоккеистов, каждый из которых уже имеет специализацию в соответствии с его позицией на игровой арене. Перейдя в список игроков, Вы можете посмотреть их характеристики.
5. Турниры
Важнейшим аспектом игры является участие в призовых турнирах, которые проводятся несколько раз в день. По итогам состязания, победитель и финалист турнира получают зачетные очки, сумма которых определяет их место в общем рейтинге менеджеров.
Для того, чтобы зарегистрироваться в турнире, следует нажать на ссылку [присоединиться], которая отображается во время приема заявок на участие. Прием заявок начинается за 15 минут до начала турнира и завершается либо при наступлении времени турнира, либо по факту набора полного количества участников после указанного времени. В том случае, если не происходит полного заполнения мест в турнире, он автоматически отменяется через 30 минут.
Отбор участников в турнир, в случае превышения количества заявок лимита участников, производится в момент старта турнира, при этом приоритет имеют пользователи с ВИП-рангом. В смешанных турнирах отбор остальных участников идет с учетом их опыта, в турнирах своего уровня на вакантные места попадают случайным образом.
6. ПРИЛОЖЕНИЕ. Специальные умения
[240x180]Осенняя пора не очень приятна для автомобилистов, ведь вокруг грязь, сырость и слякоть. Осенью двигатель заводится хуже, мыть машину приходится чаще, а фары включать раньше.Одной из основных проблем для кузова в сырую осеннюю пору является коррозия. Чтобы избежать этого рекомендуется еще до появления первых очагов ржавчины обработать кузов антикоррозионными средствами. Пристального внимания заслуживают закрытые полости кузова, ведь они плохо проветриваются и часто забиваются пылью, которая хорошо впитывает влагу.
Лакокрасочное покрытия машины осенью подвергается влиянию «секущего» потока воздуха, в котором есть частицы песка и грязи, а еще и от частого мытья появляется множество мелких царапин. Помочь автомобилю можно шампунями, полиролями и мастиками, которые создадут на поверхности защитную пленку. К тому же мыть машину после обработки полиролем нужно меньше, ведь грязь к ней пристает хуже. При пользовании услугами автомоек выбирайте мойку под высоким давлением (если машину не шпатлевали и не красили). Обнаруженные глубокие царапины кузова и сколы краски следует подкрасить.
В осеннюю пору коврики в салоне часто находятся в мокром виде. Если коврики можно подсушить, то покрытие салона под ними часто так и остается мокрым, что чревато образованием коррозии и появлением специфического «прелого» запаха в салоне машины. Предпочтительнее использовать обычные резиновые коврики, которые не будут пропускать влагу. Для снижения влажности в салоне целесообразно поставить ветровички на окна, фильтр в воздухозаборник, а также оставлять машину на ночь в гараже с отрытыми окнами и дверями. Не забудьте проверить печку и, если необходимо, почистить радиатор от загрязнений.
Двигатель в холодную сырую погоду работает хуже. Проследите, чтобы к началу осени двигатель был исправен, особенно приглядитесь к изоляции высоковольтных проводов и резиновым колпачкам на их концах. Перед включением мотора протрите его детали сухой тряпкой. Если двигатель не хочет заводиться – обрызгайте провода и колпачки влаговытесняющим спреем или спреем «WD-40». Не забудьте проверить термостат еще до первых осенних дождей.
Еще одна проблема осенней поры – постоянное загрязнение стекол, зеркал и фар. Не стоит экономить при покупке дворников, не помешает иметь пару в бардачке про запас. Во время дождя часто выручает спрей «антидождь», который в течение 2-3 часов после нанесения остается на стекле и не дает каплям оседать на стекле. Фирменная обработка может защитить ваш автомобиль на срок до 10 месяцев. Еще до наступления холодов нужно проверить герметичность стыка стекол и резиновых уплотнителей. От частого запотевание лобового стекла поможет «антизапотеватель». Можно сделать такой спрей самостоятельно – смешайте 1 часть раствора соли и 2 части глицерина.
Хранить автомобиль лучше всего на крытой продуваемой стоянке либо в неотапливаемом гараже.
Холодно, нет мочи
Этой летней ночью.
Грозовые тучи
Глаза морочат
Уже который час.
Это все Ведьмин глаз
Это все Ведьмин глаз
Дождь гроза несет.
Покоя не дает.
И я уже не тот,
Иная ночь приходит вновь
Потерял я след времени.
Это все Ведьмин глаз.
Бокал вина допью,
Согрею кровь свою.
Затем в "Глаз" посмотрю
Так ожерелье то зовут.
И сквозь века вернусь
Это все Ведьмин глаз.
Это все Ведьмин глаз.
По-русски это значит, что - требуется быстро находить из множества чисел такое которое будет стоять посредине если эти числа упорядочить.
2.3.1. Последовательный поиск
2.3.2. Бинарный поиск
2.3.3. М-блочный поиск
[280x320]Не знаю почему, но по молодости лет нравился он. Даже первёл для себя пару его баллад. Если учесть абсолютное не знание аглицкого языка, то труд был колосальный. Ностальгия, понимаешь...
Решил естественно поискать в кладези контрафакта Вконтакте, более трёх тысяч записей (естественно много повторений). Куда смотрит милиция.Всех казнить банить, привлекать, сажать. ;))
"ЦОЙ - ЖИВ"
15 августа 20 лет назад погиб Виктор Робертович Цой - лидер группы "Кино".
Он прожил не очень долгую, но очень яркую жизнь.
[показать]
#
Война — дело молодых, лекарство против морщин
#
Если есть в кармане пачка сигарет, — значит, все не так уж плохо на сегодняшний день.
#
И есть чем платить, но я не хочу Победы любой ценой.
#
Все говорят, что мы вместе! Все говорят, но не многие знают, в каком!
#
И я не знаю, каков процент
Сумасшедших на данный час,
Но если верить глазам и ушам —
Больше в несколько раз.
#
Музыка должна охватывать всё: она должна, когда надо, смешить, когда надо, веселить, а когда надо, и заставлять думать. Музыка не должна только призывать идти громить Зимний дворец. Ее должны слушать.
#
Мы ждали завтрашний день
Каждый день ждали завтрашний день…
#
Мы потеряли невинность в боях за любовь.
#
Тот, кто в пятнадцать лет убежал из дома, вряд ли поймёт того, кто учился в спецшколе. Тот, у кого есть хороший жизненный план, вряд ли станет думать о чём-то другом
#
Ты должен быть сильным, ты должен уметь сказать: "Руки прочь, прочь от меня!".
Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?
#
Я вернусь домой со щитом, а, может быть, — на щите.
В серебре, а, может быть, — в нищете… Но как можно скорей…
#
Я не люблю когда мне врут,
Но от правды я тоже устал.
#
Я подразумевал под переменами освобождение сознания от всяческих догм, от стереотипа маленького, никчемного равнодушного человека, постоянно посматривающего «наверх». Перемен в сознании я ждал, а не конкретных там законов, указов, обращений, пленумов, съездов.
#
И мы знаем, что так было всегда,
Что судьбою больше любим,
Кто живет по законам другим
И кому умирать молодым.
#
Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух.
#
Они говорят - им нельзя рисковать,
Потому, что и них есть дом, в доме горит свет.
И я не знаю точно кто из них прав,
Меня ждет на улице дождь - их ждет дома обед...
...И если тебе вдру наскучит твой ласковый свет,
Тебе найдется мусто у нас, ДОЖДЯ ХВАТИТ НА ВСЕХ.
#
В Лениграде рок делают герои, в Москве — шуты.
#
И мы могли бы вести войну
Против тех, кто против нас.
Так как те, кто против тех, кто против нас,
Не справляются с ними без нас.
#
… Каждый человек должен изменить прежде всего свою жизнь и себя…. Я не считаю, что одному человеку под силу изменить жизнь как таковую…. Я не считаю себя борцом. Я пою песни. Пою о том, что мне нравится или нет, о том, что меня волнует…
#
Что с того, что мы немного того?
#
Смерть стоит того, чтобы жить,
А любовь стоит того, чтобы ждать…
Очень ожидаются. Сцуко, все ждут. Озверели люди от жары.
Крепитесь люди!!!
А нам ДРАКОНАМ, оно за счастье, такое лето!!!
Как бы ни так. Есть, и выбор огромен. Не для себя, а просо так, ради интереса решил посмотреть цены и наличие. Несмотря на повышенный спрос, фирмы с валом заказов справляются. Даже обещают установить на следующий день после оплаты. Много фирм торгующих в кредит. Цены, даже и не знаю что сказать. До жары на цены не смотрел, поэтому и кажутся мне приемлемыми. Хоть я и живу в своём доме, но в такую жару спасенья нет и там. Завидую обладателям приручённой прохлады!
Начитался всевозможных характеристик, способов установки и видов кондёров. Оказывается не всё так просто. Много сложностей и нюансов. Наверное самый простой в установке (ну чтобы я сам мог установить) это оконный кондиционер. установка кондиционера более сложной конструкции требует специалиста.
Порадовал в прайсе пункт:
| Холостой выезд (если у клиента всё работает, но он не умеет пользоваться) | 500 |
1000 |
Тоесть, всего за штуку Вас научат пользоваться кондёром. ;))
[250x204]Пока читал и смотрел, вспомнил прикольный случай. Работал в одной фирме продающей кондиционеры и всевозможные обогреватели. Дело было летом 2009 года. Тоже было довольно жарко, на очередном собрании было весьма оживлённо. Все кому-то аплодировали, и была вручена премия немаленькая, что довольно редко бывало. А причиной была продажа одним менеджером, ВНИМАНИЕ...
52-а самых дорогих... ОБОГРЕВАТЕЛЯ!!! и не постоянному покупателю, а новому клиенту. Вот это называется мастер своего дела. Даже в самую жару умудриться продать такой товар, это надо уметь впаривать.
Удивило, что на одном из сайтов есть рекомендации по самостоятельной чистке и мелкому ремонту кондиционеров. Неужели настолько заняты все мастера? Конечно понимаю: жара, много вызовов, но не настолько же что бы заработок терять.
Посетил это замечательное место сразу после Молодей.
Архитектурно-стилистическое и композиционное решение главного усадебного ядра усадьбы соответствует строгим формам классицизм, и по всем признакам на этом объекте прослеживается замысел архитектора И.Е. Старова — ярчайшего представителя стиля классицизма.
Усадебный ансамбль
традиционно расположен на вершине холма. Он состоит из главного дома, по обе стороны от которого располагаются по два флигеля. Соединённые крытыми галереями, все пять зданий образуют парадный двор-курдонер. Все строения имеют по два этажа, но второй этаж главного дома несколько повыше и в нём размещается овальный зал - так называемый "итальянский салон". Из него дверь ведет на огороженный перилами балкон, с которого открывается прекрасный вид на парк, зеркало большого пруда, долину реки Горетовки и на живописное село Лигачёво, расположившееся на вершине левого берега реки.
[355x500]Усадьба Середниково расположена в восточной части Солнечногорского района; разворот в деревне Елино (34-й км Ленинградского шоссе) и поворот на Фирсановку.
Телефоны 649-94-24;925-010-62-40
Проезд с Ленинградского вокзала электричкой до ст. Фирсановка, далее авт. № 40 до конечной ост. санаторий "Мцыри".
Проезд от г. Зеленограда авт. № 7 до конечной ст. Фирсановка, далее авт. № 40 до ост. санаторий "Мцыри".
 |
 |
 |
 |
Сбежал из Москвы в прошлую пятницу на уникальное по своей значимости событие, котрое состоялось в Чеховском районе Подмосковья, вблизи деревни Молоди. 31 июля 2010 года силами общественного движения «Народный Собор» при поддержке местной администрации Любучанского сельского поселения, состоялся ежегодный исторический фестиваль по реконструкции события, получившего название - «Битва при Молодях».
Открытию фестиваля, предшествовало выступление писателя-историка, Почетного координатора Движения «Народный Собор» Шамбарова Валерия Евгеньевича, который дал объективную историческую оценку произошедшему событию, и напомнил всем о значимости Молодинского сражения, которое наряду с Куликовской битвой, явилось определяющим для всех нас, в корне изменившего всю русскую историю. Далее слово взял настоятель местного храма Воскресения Слывущего в Молодях, после чего, состоялась торжественная церковная панихида в память по погибшим в битве воинам.
Сразу после церемонии открытия походная труба возвестила всем присутствующим гостям фестиваля о начале театрализованного представления. Итак, битва началась…
Многие собравшиеся в этот день зрители восхищенно приветствовали участников этой реконструкции, а те, в свою очередь, делали все, чтобы привести публику в неописуемый восторг.
Следует отметить, что по сравнению с прошлогодним мероприятием, на этом фестивале значительно больше было использовано пиротехнических эффектов, да и количество конных и пеших участников существенно выросло, что радовало не только маленьких зрителей, но и взрослых тоже. А посмотреть было на что, ведь на этот раз, сюда приехали любители исторического костюма со всей России. Такое ощущение, словно тебя посадили в машину времени и отправили в прошлое, чтобы в точности запечатлеть те далекие драматические события одной из героических страниц нашей истории. Со стороны могло даже показаться, что идет съемка художественного фильма, представленного в историческом жанре.
По окончанию реконструкции битвы, фестиваль продолжился, но в другом формате: в виде различных массовых мероприятий, конкурсов, игр, исторических состязаний, а вечером всех ждал концерт, с участием известного фолк-певца Николая Емелина и других приглашенных музыкантов.
Фестиваль завершился потрясающим огненным шоу и великолепным праздничным салютом, посмотреть на который собрались не только гости, но и жители окрестных деревень.
На следующий день, добровольцы и активисты «Народного Собора» неохотно покидали Молоди, до следующего года оставляя воспоминания о проведенных здесь чудных днях.
К сожалению, в силу разных обстоятельств, многие исторические факты и события раньше скрывались от народа, они замалчивались, или их значение в истории России принижалось, и зачастую о них становилось известно только узкому кругу специалистов (историкам, этнографам, археологам), занимающимся изучением исторического наследия прошлого, и имеющим доступ к архивным документам. Это одна из причин, по которой для многих сегодня «Битва при Молодях» стало удивительным открытием – неизвестной битвой в истории нашего государства.
Цель фестиваля как раз и состоит в том, чтобы как можно больше людей узнало правду об этом событии, и его роли в становлении нашей страны. Хочется верить, что, возрождая историческую справедливость и всячески способствуя этому процессу, мы сможем сохранить память о Великом прошлом своего Отечества для своих потомков.
С прошлой недели с клавой проблемы начались, поначалу перестала работать цифирка "3", а во вторник отключилась почти вся. Цифры 1 и 2, буквы первые три по вертикали раьотают остальное умерло. Пытался пользоваться экранной клавой, но это можно когда не работает одна две клавиши. А когда полностью весь текст надо набирать, уж лучше вообще ни чего не писать. Только сегодня доехал купил себе клавиатуру с юсби разъёмом марки media-tech. Вся такая резиновая, гибкая. теперь можно не бояться чаёвничать рядом. Сегодня постараюсь выложить отчет о прошедших выходных, а рассказать есть что. Да и показать тоже есть.
[250x226]... и даже вроде сильный был дождь то. Видел зонтики у девушек и прячущихся людей. Только через полчаса стало ещё хуже, чем было. К ужасной духоте добавилась ещё и влага. В офисе стало вообще не выносимо. А у мня к тому же и давление резко упало, еле до дома добрался. И нет бы сразу, сообразить попить кофе, так нет, до десяти мучился, когда башка стала раскалываться невыносимо... только тогда дошло. Опять же леность моя, залил молотый кипятком, получил, что-то отдалённо напоминающее кофе. Через полчаса понял, что не помогло. И вот в полдвенадцатого заварил себе нормального кофе в турке. Давление стабилизировалось, голова прошла, НО... Как спать то после этого? Ворочался до четырёх, вот теперь ваяю сей ЖЫЗНЕННЫЙ пост. И чего терять, теперь - пью кофе. В очередной раз задумался о нормальной кофемашине (в турке оно конечно лучше, но леность то!!!).
Понятно дело интернет даёт огромный выбор магазинов моделей разных кофемашин от простейших до наисложнейших, за 134100 ВСЕГО ТО!!!
Цена доставки: 0.00 Руб. (Ну ещё бы и доставка платная)
Цена доставки доп. предмета MIELE: 0.00 Руб.
Есть в наличии
Когда можем привезти? - Завтра! (Вот это я понимаю сервис у Rustirka.ru , даже дешёвые модели надо ждать неделю в некоторых магазинах)
Производитель: MIELE
При покупке вы получите: кассовый и товарный чек, гарантийный талон и нашу улыбку. :))
Встраиваемая кофемашина, полностью автоматическая, подключается естественно к водопроводу. Вот это мечта, так мечта. Проснулся, нажал на кнопочку и тебе под давлением 15 бар. наливается ароматнейший кофе. Ещё несколько из многих плюсов: контроль крепости кофе, регулировка температуры кофе, регулировка порции горячей воды.
Мечтать не вредно, потому, что любая мечта рано или поздно матеарелизуется!!!
Если у вас в биографии есть пятна или ваша бабушка согрешила с водолазом, не горюйте.
Все поправимо!
Вот индульгенция, которая расправит вам плечи, распрямит спину, усугубит взгляд и углубит все остальное.
Документ - официальный.Предложение от Российского Дворянского Общества "Новая Элита России".
"Наша компания предлагает своим потенциальным клиентам легальное оформление титулов – князь, граф и барон.
Данная возможность предоставлена нашим партнером – Российским Дворянским Обществом.
"Новая Элита России", на основании полномочий, предоставленных Министерством Юстиции Российской Федерации, награждает Российскими дворянскими титулами.
Документы легализуются в порядке, установленном законом РФ.
Стоимость титулов:
Князь – EUR 12,000
Граф – EUR 8,000
Барон - EUR 5,700
Пакет Документов Включает:
- Официальная Грамота размером 55х42см, представляющая собой внутреннее текстовое пространство с Гербом России, короной и шапкой Мономаха и надписями на русском языке, в обрамлении портретов 19 Российских царей на фоне лавровых листов, цветов Российского флага и Андреевского флага, скрепленная подписями и печатями 5 князей, и гербовой печатью Российского дворянского общества.
[показать]
- Решение Регентского Совета Российского Дворянского Общества "Новая элита России" о пожаловании Российского Дворянского титула. Текст на листе формата А4, в красочном исполнении.
- Копия Устава Российского дворянского общества "Новая элита России", утвержденного Министерством юстиции РФ (с Апостилем).
[показать]
Преимущества Данных Титулов.
Примечания.
[499x311]В повседневных хлопотах жаркого лета не забудьте заготовить пару десятков веников для русской бани.
Веник для бани – исконно русское изобретение, баня без него – просто мойка, да и только.
Ценен веник по многим статьям. Прежде всего, это прекрасный массажер: пройдется по телу под сухой горячий парок – и застоявшаяся кровь убыстряет движение, а эфирные масла, содержащиеся в его листьях, улучшают обмен веществ и предупреждают старение кожи. Да и сам человек, попарившись от души, долго чувствует прилив бодрости, сил и здоровья. Не зря существует поговорка: «В бане веник дороже денег».
Заготовка березовых и дубовых веников для бани, на первый взгляд, дело нехитрое, однако и оно имеет свои правила.
В средней полосе России лучшее время для заготовки березовых веников – с конца июня до середины июля, для дубовых – с июня по август. Вяжут веники для русской бани и из других растений с учетом их лечебных свойств. Общее правило – заготовка веток происходит тогда, когда лист на деревьях уже вызреет.
Как вязать веники для бани?
[250x375]
Например, заготовка березовых веников для бани делается таким образом. Выбирают молодые высокие березки без сережек, стоящие на солнечных опушках леса. Чтобы деревья не страдали, с каждого срезают лишь несколько веток. Делать это надо рано утром. Собирая ветки, «хлысты» брать не стоит. Ветки обязательно должны быть с двумя-тремя развилками – для пышности. Желательно, чтобы листочки на них были маленькие, опять же для густоты будущего веника.
Заготовив достаточную охапку березовых веток длиной 40-50 см, сразу же приступают к вязке. На один веник их берут столько, чтобы ручка была не толще 5 см – большим и тяжелым пользоваться неудобно. Собирая ветки в веник, несколько раз его, встряхнув, переворачивают, чтобы был ровным, плотным, кудрявым и красивым.
Техника вязания веников несложная. Делается это таким образом. Ветки скрепляют прочным синтетическим шпагатом. Первую вязку располагают ближе к концу рукоятки и затягивают не очень плотно. Затем разделяют веник пополам и с усилием перекручивают обе части на 360°. Зажим получается очень прочным. Если этот первый виток сделать слишком тугим, силы не хватит перекрутить веник, или ветки просто переломаются.
Для второй вязки отрезают более длинный кусок шпагата и завязывают его выше нижней как можно туже. Концы шпагата не обрезают, они служат для соединения двух веников в пару. Когда закончите вязку, останется только острым топором на чурбаке аккуратно обрубить концы веток на ручке.
Свежие веники парами на несколько дней подвешивают на чердаке под крышу для просушки. Когда листья у них станут ломкими, каждый веник заворачивают в бумагу, оставляя свободной только ручку. В таком виде они хранятся в подходящем ящике без доступа света.
Да, чуть не забыл, после того как веники высохнут, вторая вязка иногда ослабляется, и ее можно будет перевязать.
Заготовка дубовых веников для бани мало чем отличается от заготовки березовых. Дубовые ветки лучше срезать с деревьев, растущих в тенистых местах, – там листьев больше, они крепче держатся и не опадают.
Заядлые банщики считают, что только правильно заготовленные веники дадут ожидаемый оздоровительный эффект в русской бане.
Березовый веник, к примеру, хорошо очищает кожу от угревой сыпи, ускоряет заживление ран и ссадин. В него можно добавить ветки эвкалипта, крапивы, конопли или того же дуба.
Дубовый веник делает жирную кожу мягкой и снимает воспаления. Аромат дубовых листьев успокаивает нервы, не дает повышаться артериальному давлению.
Липовые веники для русской бани, по мнению знатоков, помогают при головной боли, улучшают работу почек, ускоряют потоотделение, изгоняют простуду.
Пижма возбуждает нервную систему, действует тонизирующее.
Можжевельник полезен при остеохондрозе и болях в суставах и позвоночнике.
Справиться с хроническим радикулитом помогает крапива.
Правильная заготовка веника для русской бани должна завершаться его подготовкой к применению. Она заключается в следующем. Накануне веник замачивают на ночь в
Первый миф – при соблюдении принципа раздельного питания легко похудеть и укрепить здоровье.
Стройность дает не само раздельное питание, а снижение общей калорийности рациона вследствие отбора продуктов.
Что касается пользы такой диеты, то пищеварительная система человека настроена на смешанное питание.
Наши желудок и поджелудочная железа вырабатывают ферменты, способные одновременно переваривать белки, жиры и углеводы.
Второй миф – нельзя совмещать прием пищи с просмотром телевизора или чтением.
Здесь нужно сделать существенную оговорку: конечно, лучше есть за столом, сознательно наслаждаясь видом, ароматом и вкусом блюд, медленно со всей тщательностью пережевывая пищу.
Но если с голубого экрана или книжных страниц исходит позитивная информация и человек не жует автоматически, то и в этом случае еда усваивается отлично.
Третий миф – от жиров лучше отказаться ради красивой фигуры.
Полезно лишить себя колбасы, майонеза, печенья, тортов и т.п. продуктов.
А вот от растительного масла (из виноградных косточек, льняного, оливкового и т.д.) отказываться нельзя.
Без жиров быстрее стареет кожа, болеет печень, почти не усваиваются витамины А и Е, слабо вырабатываются половые гормоны.
Четвертый миф – толстеют только от сливочного масла.
Набрать лишний вес можно от любого масла. Калорийность сливочного даже ниже, чем растительного, но последнее не содержит холестерина, поэтому полезнее для сердца и сосудов.
Пятый миф – от черного хлеба не поправишься и он гораздо лучше белого по содержанию витаминов и клетчатки.
Цвет хлебному тесту могут придать красители, а калорийность черного и белого хлеба существенно не различается.
Для здоровья лучше есть хлеб с отрубями, бездрожжевые хлебцы из цельного зерна и мюсли со злаками.
Шестой миф – надо заставлять себя пить как можно больше воды.
Вывести из организма токсические вещества, просто «заливая» его, невозможно.
Зато у тех, кто ежедневно выпивает 1,5-2 литра жидкости, снижается вероятность образования камней в почках и запоров.
Седьмой миф – за лето можно накопить в организме витамины на все сезоны.
Зимой и весной не лишними оказываются аптечные поливитамины, а овощи и фрукты должны быть на столе круглый год.
Восьмой миф – съев яблоко или апельсин, можно перебить аппетит.
Сладкие, но малокалорийные фрукты, напротив, вызывают «волчий» аппетит.
Девятый миф – фрукты и овощи лучше есть только сырыми.
Для здорового человека соотношение сырых и вареных овощей и фруктов (идеально – выращенных в своей местности) должно составлять 2:3.
Десятый миф – фрукты и сладости – оптимальный десерт.
Фрукты, съеденные на полный желудок, запускают процессы брожения, поэтому их следует есть между приемами пищи.
А шоколадная конфета или ложка варенья до трапезы могут сыграть роль антиаперитива, т.е. снизить чувство голода и уберечь от переедания.
[400x678]
С чего бы это? А вот так. Жара, машина сломалась, бабла катастрофически ни на что не хватает. Точнее кончается быстрее, чем зарабатываю (это плохо, надо работать над собой)! Вот в таком поганом настроении влез в интернет и первая же ссылка по запросу "нужно это пережить и все успеть" (ну да вот такие своеобразные запросы порой задаю яндексу и ведь даёт ответы сцуко) перекинула меня на сайт где в заголовок вынесено именно название поста и добавлено "оптимистичный портал". Ну как тут уйти не почитав!
Естественно прочёл эту статью. Золотая фраза: "Цените жизнь, цените свое время и нервы, цените СЕБЯ!" принадлежит главной героини Скарлетт, из фильма “Унесенные ветром”. Надо придерживаться. Заинтересовала статья о мыловарении, хотя в нете этого добра навалом, всё же лишним не будет. Новости медицины, да и здоровый образ жизни естественно надолго меня задержал. Короче уже два часа читаю. Сайт новый, но быстро наполняемый весьма интересными статьями.
Особенно порадовала статья "Лучшее средство от усталости – отдых на природе", пока прохлаждался чтением, сидя в беседке на свежем воздухе естественно усталость ушла, настроение поднялось, оптимизм пришёл в норму. Завтра снова в бой с проблемами, пробками, жарой!