С таким утверждением выступили ученые из Института исследований пищи города Норвич.
Они обнаружили в яблоках повышенное содержание эпикатехина, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает уровень защиты иммунной системы.
Это вещество, относящееся к полифенолам, обладает уникальной способность позитивно влиять на всю сердечно-сосудистую систему, поддерживая эластичность кровеносных сосудов.
В ходе исследований британские ученые установили, что он на 21 процент снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин создания риска болезни сердца, инфаркта или инсульта.
Более того, по результатам опытов с добровольцами, которые потребляли значительное количество яблочного сока, специалисты установили, что их сердечно-сосудистая система и организм в целом помолодел как минимум на 17 лет.
Наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола встречается в диких яблоках.
Яблоки, консервированные по-польски
Яблоки, моченные со свекольным соком
Яблоки, моченные с корицей и ржаным хлебом
Яблоки, моченные с крыжовником
Яблоки, моченные с вишневыми листьями
Компот из яблок в собственном соку
Начинка для пирогов «Стружка по-словацки».
Хотите получать всё новое первыми? Вы можете
[500x375]Грибы относятся к скоропортящимся продуктам, их нельзя хранить длительное время. Поэтому эти дары леса нужно перерабатывать в день сбора.
Грибы очищают от мусора, отрезают ножки, вырезают поврежденные места. Чтобы при этом грибы не чернели, для этих целей используют ножи из нержавеющей стали.
Основными способами сохранения грибных даров являются: сушка, соление, маринование и консервирование путем стерилизации в стеклянных банках, закрываемых герметически.
Заготовка грибов
Пищевые продукты растительного и животного происхождения вследствие наличия в них значительных количеств влаги, белковых соединений, углеводов и других растворимых питательных веществ при хранении быстро подвергаются воздействию различных ферментов и микробов и приходят в негодность. Поэтому люди издавна стали искать способы сохранить различные продукты в течение длительного времени.
Существующие способы хранения грибов и других продуктов основаны на создании для микробов таких условий, при которых они не могут развиваться, а продукты, подвергнутые консервированию, не утрачивают присущих им в свежем виде питательных и вкусовых качеств и могут сохраняться длительное время, не портясь.
Основными способами консервирования являются: сушка, соление, маринование и консервирование путем стерилизации в стеклянных банках, закрываемых герметически. На многих микробов и бактерий губительно действует нагревание. Одни из них погибают при температуре 60°, другие — при 60-100°. Однако споры некоторых бактерий могут переносить температуру в 100-110 и даже в 120° и оставаться жизнеспособными.
Позднее при нормальных температурных условиях они начинают развиваться и размножаться.. Особенно опасны в консервированных продуктах бактерии ботулинус. Они вырабатывают сильнодействующий яд, вызывающий отравления человека иногда даже со смертельным исходом. В связи с тем, что ботулинус находится в почве, при заготовке продуктов впрок их необходимо очень тщательно мыть, чистить, не использовать поврежденные и несвежие плоды.
Установлено, что при сохранении продуктов в кислой среде (уксусная или лимонная кислота) ботулинус не развивается. Поэтому консервирование пищевых продуктов с применением уксусной и лимонной кислот применяется довольно часто.
Основные способы переработки и хранения грибов:
1 шаг
Самое сложное, что есть в этой инструкции, это добыть столовую ложку сока краснокочанной капусты. Далее нам потребуются всего лишь яйца, масло, соль и сковорода.
2 шаг
[показать] Аккуратно разбиваем яйца в какую-нибудь емкость. Желтки разбить нельзя. Раз уж задумали такое дело, то все должно быть идеально и эстетично. Необходимое количество яиц разбиваем и отделяем белки от желтков. В белки добавляем сок краснокочанной капусты из расчета 1 столовая ложка на белки из 2-х яиц (если переборщить с соком, то это отразится на вкусе). Перемешиваем нашу ядерную смесь (Но не взбиваем!!!). Обращаем внимание на странную химическую реакцию: фиолетовый цвет капусты с еле желтым белком дают ядрено зеленую окраску.
3 шаг
Разоргеваем сковороду, кладем на нее сливочное масло (возможны варианты: спред, свиное сало и т.д. кому как нравится). Выливаем наши белки (которые и белками назвать уже страшно) и сверху ложкой раскладываем желтки. Уж не знаю, кто как привык делать яичницу, это остается на Вашей совести.
4 шаг
Перед подачей на стол не забудьте посолить наше необычное блюдо. Для украшения совершенно не подходит зелень, но можно использовать несколько капель кетчупа. Или чего нибудь ярко-красного или желтого.
Обещаю, Вам самим будет страшно это есть, даже зная, из чего это блюдо сделано!
[327x462]Нести в себе Его мудрость, Его жестокость, Его бессмертие? Ощущать за спиной мощные перепончатые крылья, на которых играют веселые блики огня? Верить, что Свобода и Полет - суть одно и то же? Дракон - это Имя Души, а не тела... Это путь, не похожий на пути людей... Но, как ни странно, эти пути иногда совпадают, и тогда на Земле рождается человек с душою Дракона... Кто знает, как страшно быть запертым в бескрылом теле, помня, что такое полет? Кто знает, какие сны снятся Дракону, и сколько раз из глубины человеческого разума Он звал Сон под названием Смерть?
Но у дороги нет конца, и краткое мгновение человеческой жизни - лишь узкая тропка, вплетающаяся в вечность... Ничто не удержит Дракона, если крылата Его душа...
Интересно это прикол такой по всей Москве развешан или ктото лоханулся? Намекаю - Внимательно смотрим на лица и читаем фамилии!!!
Фильм конечно снят хорошо. С юмором и без пошлости. Редкость в последнее время!
Отсмотрел его уже вчера, сегодня решил пересмотреть повторно!
Смотрю тут
|
· Сын пообещал за пару минут подкачать спущенное колесо и не подкачал. (Владимир Семенов) |
|
· Детство - это последний шанс уразуметь взрослых. (Леонид С.Сухоруков) |
|
· Рождение первенца делает нас взрослыми в один день. (Леонид С.Сухоруков) |
|
· Благоразумие отца есть самое действительное наставление для детей. (Демокрит) |
|
· Будь мой отец посмелее, я был бы на три года старше. (Марсель Ашар) |
|
· Бывают многодетные отцы, а бывают многоотцовые дети. (Валерий |
25 августа 1957 года в свой первый рейс отправился
корабль на подводных крыльях "Ракета"
Ох как я любил в детстве на нём по волге кататься!
В Советском Союзе первое пассажирское судно на подводных крыльях, «Ракета», вступило в эксплуатацию в 1957 году. В шестидесятых годах начался серийный выпуск пассажирских судов на подводных крыльях «Метеор», «Комета», «Беларусь» и «Буревестник». В семидесятых-восьмидесятых годах последовали суда «Восход», «Полесье», «Колхида», «Циклон».
В единичных экземлярах в шестидесятых годах были построены экспериментальные СПК «Стрела-1» (первое в Советском Союзе морское пассажирское СПК, 1961), «Стрела-2» (1962), «Стрела-3» (1963), СПК с автоматически управляемыми подводными крыльями проекта 1233 «Тайфун» в пассажирском варианте (1969).
Для служб судового надзора и спасательных станций в СССР выпускались катера на подводных крыльях «Волга».
Пассажирские суда на подводных крыльях советского производства экспортировались в несколько десятков стран мира.
Строились в Советском Союзе и суда на подводных крыльях военного назначения. В начале пятидесятых годов восемь торпедных катеров проекта К123К были оборудованы носовыми подводными крыльями конструкции Р. Е. Алексеева. В 1956 году построен более совершенный торпедный катер проекта 184 с носовым подводным крылом. В 1963—1967 годах построена серия из 16 сторожевых катеров на подводных крыльях проекта 125А, серия из 12 пограничных катеров проекта 133 «Антарес» (1979-19??) и серия из двух малых противолодочных кораблей проекта 1145.1 «Сокол» (1987-19??). В 1977 построен
Немногим из Вас доступно знание о том, что на самом деле драконы гораздо больше похожи на людей, чем сами люди. Потому что люди сначала придумали драконов и выпустили их на волю, а потом - испугались.
В обычном состоянии почти все Драконы очень серьезны.
Они утверждают, что не любят игры, что не играют в игры, и что любые игры не совместимы с их естественной серьезностью.
И это - самая большая игра, в которую Драконы играют, не прекращая...
Драконы нередко любят поиграть с людьми.
Иногда такие игры заканчиваются невесело: "Дракону - игрушки, людям - слезки".
Есть игры Драконов, которые по-настоящему страшны.
Иногда веселые игры Драконов еще страшнее, чем печальные или ужасные.
Драконы могут играть практически чем угодно: вещами, абстрактными понятиями, животными, людьми, другими Драконами и даже призраками.
Многие Драконы боятся любых групповых процессов, даже - позитивных.
А потому - боятся любых игр.
Драконы, играющие в Драконов, - самые опасные.
Драконов и их Игр нельзя бояться!
И не бояться их тоже нельзя.
[300x300]
КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше.
Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения.
Калорийность распространенных продуктов питания
Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров
- Масло топленое, растительное, кулинарный жир – 90-98%
- Масло сливочное – 75-80%
- Сало свиное – 70-75%
- Маргарин – 60-75%
- Колбасы копченые, свинина жирная – 35-45%
- Колбасы вареные, сосиски, сардельки – 25-40%
- Свинина постная, говядина жирная – 20-30%
- Пельмени – 15-25%
- Майонез – 30-70%
- Сливки, сметана – 10-40%
- Твердые и плавленые сыры – 15-30%
- Рыба жирных сортов – 10-25%
- Шоколад – 30-40%
- Орехи – 30-50%
- Мороженое сливочное – 10-15%
- Изделия из песочного теста – 12-25%
Быстрые диеты
Летняя монодиета
Продолжительность диеты — неделя. Выдерживать ее легко, ибо рацион меняется ежедневно. Получается — семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы сможете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить несколько лишних килограммов и обрести хорошее настроение.
Яично-медовая диета
Диета рассчитана на два дня. С ее помощью можно похудеть на 1-1,5 кг лишнего веса.
Вегетарианская диета
Эта диета предписывает чередование овощного и фруктового дней. Первый и последний дни — овощные. Средняя потеря веса — 3 кг.
Яично-грейпфрутовая диета
Диета рассчитана на три дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг.
Быстрые диеты - выбор за вами!
Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится).
Бабушкина диета
С помощью этой диеты можно избавиться от 3-4 кг за неделю. Повторить ее можно через две недели.
Диета против депрессии
Рассчитана диета против депрессии на срок от 3-х до 7-ми дней. Похудеть с ее помощью можно лишь чуть-чуть, но зато она способствует улучшению настроения, стабилизирует эмоциональный фон, что, безусловно, положительно сказывается на внешнем виде.
... долгое воздержание у мужчины! Ну и хватит о весёлом!
Воздержание вредно для мужчин!!!
Нередки ситуации, когда мужчина, по каким-либо причинам довольно долгое время не имевший интимных отношений, наконец-то получал возможность вступить в сексуальный контакт.
При этом от себя он ожидал каких-то "чудес" – но что же ещё? Чаще всего его ждала неудача – либо семяизвержение было преждевременным, и неудовлетворенная партнерша не стеснялась высказать обиду (кастрато, импотенто, козлино) либо… не получалось вообще ничего.
Вследствие долгого воздержания, у мужчин начинаются изменения в предстательной железе (застойный простатит). Вот уж этот сцуко простатит! Ученые считают, что частые эякуляции являются отличной профилактикой простатита, потому что простата постоянно прочищается. Женщины!!! Берегите мужчин!!!
Еще сексологи утверждают, что половому члену, как и прочим органам человеческого тела, для нормального функционирования необходим кислород. Пенис получает необходимое его количество за счет эрекций. С возрастом, когда сосуды закупориваются холестерином, поступление кислорода снижается, как и активность пениса. Но ее можно увеличить, при регулярных половых контактах. Кстати, именно секс, являясь интенсивной физической нагрузкой, улучшает кровообращение в организме.
Кроме того, воздержание приводит к развитию других негативных процессов в сосудах полового члена, чем и обусловлено снижение потенции. Уже после первых десяти дней воздержания вовремя не нашедшая выхода сперма начинает расщепляться, растворяться и обратно усваиваться организмом, что в итоге очень плохо отражается на подвижности сперматозоидов. (Ой мля, гниём из нутри мужики).
Так что, воздерживаться от секса мужчине стоит не более двух дней (ну да конечно, а тут как на зло голова зболела. Или устала очень сильно), особенно если он желает зачать здорового наследника, и при этом подарить наслаждение себе и партнерше. Именно за сорок восемь часов произойдет рост числа сперматозоидов в эякуляте, что и приведет к упоительной ночи любви и практически обязательному появлению на свет крепкого малыша. А вот долгое воздержание ничего, кроме вреда, не принесет!!!
И не говорите мне милые, красивые, нежные дамы, что Вы лёжа в ванной, какой бы в руки ни взяли журнал, натыкаетесь почему-то на исключительно пикантные и откровенно соблазнительные рассказы и картинки. Ваши глаза с прищуром бывалого охотника выискивали в любом тексте вроде бы невинные по сути, но такие характерные по смыслу ключевые словечки, которые сами по себе складывались в довольно вызывающе эротические сценки: «Он коснулся ее рукой и почувствовал, как нежно затрепетала под его пальцами хрупкая девичья коленка». Или: «Запах его молодого сильного тела приятно щекотал ее тонкие породистые ноздри...»
После этого Вас всю трясёт крупной дрожью?
И даже включив кипяток мощной струей, чтобы согреться и прийти в себя, Вы чувствуете, как сквозь клубы пара в белоснежную «девичью» ванную каким-то странным и непостижимым образом просачивается вызывающе наглый и терпкий мужской дух.
Понятно, какие после этого Вам снятся красочные и невероятные в своем эротическом бесстыдстве сны. Что рассказать? Вспомнить страшно!
А уж про городской транспорт, говорить не приходится. Молча, без единого слова можнло вести с нами одними глазами такие захватывающие и откровенно вызывающие «диалоги», что с Вами начнут знакомиться в метро и спрашивать телефончик.
Пост составлен по запросу, просьбе, наущению, рекоммендации 
Шакти_Инь.
"По жизни, женщины делают очень много. И при этом мужчины все думают что они это должны уметь. А что должен уметь мужчина? Кроме зарабатывания денег?..."
Ответов набирается очень много!
1. То, чего не делают женщины! (Ну тут сразу феменистки возмутятся. Что же такое они не умеют. Что за нападки на несчастный слабый пол!)
2. Он должен уметь быть мужчиной. И не допускать того,чтобы женщина начинала сомневаться в этом! (Расплывчато)
3. он должен уметь быть главой семьи (ну и фраза), т.е. уметь принимать решения (не о том, какой суп сварить), чтоб женщина была за ним, как за каменной стеной.
Мужчина должен быть сильным и ответственным. А сила у мужчины в голове (сверху), ответственность, наверно, там же.
4. Прежде всего, мужчина должен уметь забивать гвозди в стену.
5. Не ворчать, когда плохое настроение, не ворчать, когда оно плохое у женщины, не быть занудой по жизни, т.е. разрешать все проблемы с небольшой долей юмора, но не быть при этом циником...
6. Полная хозяйственная самостоятельность
7. В конфликтной ситуации уметь дать физический отпор сопернику. (Короче. Если деваться некуда - не сцать и бить в лицо, в крайнем случае в рыло).
8. В финансово-критической (очень актуально) ситуации уметь найти альтернативный непрофильный источник доходов. (Не строить из себя безработного финансового аналитика, не ныть, не биться башкой об стену, а пойти вагоны поразгружать, пока аналитики невостребованы).
9. Водить машину. (без пояснений)
10. Поменять смеситель (заменить прокладку в кране, если смеситель старый)
11. Повесить самостоятельно люстру. (А не бежать за электриком, как бландинка)
12. Просверлить отверстие в стене (и такое чтоб ничего из него не вываливалось, после повешивания)
13. Уметь разжигать костер.
14. Ставить палатку или мастерить любое временное убежище (шалаш, землянку, незнаю из чего)
15. Обслуживать себя на минимальном уровне (яишенку пожарить, носки под краном простирнуть)
16. Уметь поменять розетку.
17. Уметь и не бояться носить тяжести. (Точно. Есть такие поцы, которые тяжелее барсетки ничего поднять не желают).
18. Уметь чинить унитазные бачки.
19. Уметь сделать хотя бы минимальный ремонт.
20.Уметь разобрать сифон (очень простое умение,кстати)
21. Отличать винду от линуха.
22.Уметь починить расшатавшуюся табуретку/стол.
23.Знать правила для хотя бы 1-2 видов спорта (мужчино, который спортом вообще не интересуется-это , как-то не так)
24. Уметь делать элементарный массаж.
25. Уметь решать бюрократические проблемы (!!!).
26. Умение рассчитывать мощности своего организма. ( Например, если мы говорим об употреблении спиртных напитков, то пить не превышая своей меры, дабы потом не падать в салат и быть в состоянии самостоятельно добраться до дома, а так же тихонько лечь спать, не будя при этом весь дом.)
27. Уметь пришить пуговицу и огладить рубашку.
28. Мужчина должен уметь НЕ НЫТЬ. Ни по какому поводу. Лёгкое исключение делается при температуре/инфлюэнце/и т.п. только лишь для того, чтобы дать женщине возможность показать какая она Лапочка заботливая!!!
29. Блок умений под названием "уметь обращаться с детьми".
(не имеется в виду - правильно одевать памперс и прочие высшие математики)
а именно: 1.суметь взять из койки нужным концом и, не повреждая, пресечь вопли до женского подхода. 2. не снобствовать, когда надо читать "курочку рябу", а
[300x225]Многие молодые девушки мечтают (ну или говорят, что ни зачто и ни когда) о замужестве. Но, несмотря на симпатичную внешность, ум и сообразительность, с козлами «мужиками» им не везет. Оказывается, хорошей фигуры, белокурых волос и длинных ног недостаточно.
Есть несколько советов:
1. Быть в курсе событий, происходящих в мире. Важно, когда с вами есть о чем поговорить. Не стоит, конечно, производить на мужчину впечатление, что вы как минимум кандидат, как максимум доктор наук. Всего в меру! Выберите по крайней мере один информационный источник – газету, радиостанцию, телеканал, интернет-сайт – и обращайтесь к нему ежедневно.
2. Готовить хотя бы несколько оригинальных вкусных блюд. Только блюда должны быть обязательно вкусными, а не, как говорится, на любителя. И если по поваренной книге оно будет называться, допустим, «Пудинг из говяжьего мозга», дайте ему свое, менее отталкивающее, название – «Умный пудинг».
3. Важно «правильно пить» или не пить вообще (кто то должен привозить притомившегося мужа домой!). В мужских кругах ходит популярное шуточное выражение: «Пьяная женщина – подарок для мужчины» (это мягко говоря). Подарки – это, конечно, хорошо, но не такие. Определитесь, какое количество спиртного вы можете себе позволить за один раз. И никогда «не перебирайте» нормы. А если останавливаться не получается, то лучше и не начинать. Кстати, после вечеринки, на ночь, нужно выпить несколько стаканов воды. Это позволит ускорить процесс расщепления алкоголя и избавит от неприятностей утром.
4. Научитесь принимать комплименты. Их нужно принимать спокойно и без лишних эмоций. Мужчина делает комплимент, потому что правда так считает, а не потому что хочет поиздеваться. Также постарайтесь не рассыпаться в благодарностях и оправданиях типа «Здесь просто очень удачное освещение».
5. Танцевать. Уметь хорошо двигаться под музыку – очень важный навык для всех, даже тех, кто не очень любит дискотеки. Ведь вы же не уверены, что вам не придется оказаться там, где громко играет музыка и все танцуют. Поучиться хореографии можно дома самостоятельно или в многочисленных танцевальных студиях. Достаточно отработать несколько несложных движений. Несуразные нервные «дрыганья» вряд ли подходят, даже если они соответствуют музыке.
6. Иметь личные деньги. Даже если вы не собираете наличные для путешествия по африканским странам или на новый суперсовременный эпилятор, у вас должен быть хотя бы небольшой денежный резерв. Когда есть деньги, человек чувствует себя независимым. И эта независимость видна окружающим.
7. Уметь ухаживать за букетом. Это очень важный навык. Ведь что будет, если мужчина вам подарил цветы, а назавтра увидел увядший веник? А если вы еще вдобавок сказали, что это значит – подарок не от чистого сердца?.. Лучше упредить скандал. Допустим, розы простоят дольше, если на несколько секунд окунуть кончики стеблей в кипящую воду. Любые цветы сохраняются лучше, если подрезать стебли острым ножом по диагонали.
И это далеко не все необходимые «умения». Как само собой разумеющееся, необходимо «прилично» одеваться. Поясню слово «прилично»: со вкусом, аккуратно и «с изюминкой». Еще макияж, прическа, этикет и многое-многое другое.
А вообще, настоящая женщина должна уметь всё или быть готовой научиться чему угодно. Ведь недаром про Вас, дорогие дамы, хрупкие, ласковые и беззащитные, говорят «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет и козла привратит в принца».
Пы.Сы. Комментарии не замужних девушек
Толи я разучился видео вставлять, что маловероятно, толи Лира опять глючит!
Вопреки впечатлению, которое может сложиться у завсегдатаев суши-баров, суши и роллы – не единственные японские блюда. А многообразие приправ отнюдь не ограничивается соевым соусом и хреном васаби. Немоно – этот японский термин означает, что блюдо было сначала быстро обжарено, а затем очень быстро, не дольше полутора минут, припущено в каком-нибудь соусе. Именно таких соусов, не подающихся отдельно, а использующихся лишь при готовке, в японской кухне большинство. Основу их, как правило, составляют саке, мирин и соевый соус. Именно к выбору этих трех ингредиентов надо подходить с наибольшей ответственностью.
Саке нужно брать невысокой крепости, а соевый соус – ни в коем случае не европейского производства, как бы дорого он ни стоил, для этой цели лучше подойдет самый дешевый корейский или китайский. Хотя идеально, конечно, будет купить японский. Неяпонский мирин, то есть специальное кулинарное вино, в продаже замечен не был, так что с этой стороны подвоха вроде бы можно не ждать.
Главные соусы для блюд немоно – терияки и якитори. Первый можно часто видеть в магазинах, хотя само это слово означает скорее способ жарки, при котором используется смесь саке, мирина и соевого соуса, которые в пропорции 3:2:3 смешивают незадолго до приготовления. Соус якитори делать в домашних условиях несколько странно, поскольку он варится два дня и собственно варку надо чередовать с настаиванием. Однако вот его рецепт, явно пришедший в японскую кухню с Запада. В первый день в хорошем мясном или курином бульоне в течение восьми часов варится репчатый лук, тыква, кабачки, а также то, что в другом случае повару надо было бы выбросить из холодильника, а именно – кости жареной, а еще лучше копченой курицы. Во время варки, производящейся на самом медленном огне, понемногу, по мере необходимости, добавляется горячая вода. Готовый отвар процеживается и оставляется на ночь. На следующий день жидкость уваривается на медленном огне в течение шести часов, а затем приправляется по вкусу неразлучной троицей – саке, мирином и соевым соусом.
Какие продукты лучше всего употреблять, какие продукты наиболее полезны, ценны, питательны? Не зная ответов на эти вопросы, трудно рационально построить свое питание.
Недоброкачественные продукты могут попасться нам где угодно: хоть на затрапезном мини-рынке, хоть в дорогущем супермаркете (хотя, конечно, на мини-рынке риск приобрести испорченные продукты заметно выше;). А о том, как некачественные продукты могут отразиться на нашем здоровье, думаю, подробно рассказывать нет необходимости...
Как выбрать и купить свежие, доброкачественные, натуральные продукты, которые будут по-настоящему полезны? Как их подольше сохранить в домашних условиях? Надо ли говорить, что эти вопросы волнуют каждую хозяйку.