[157x697]по ссылке - еще образчики) и можно рассмотреть крупнее - чтоб также выделываться дома на кухне, а гости плакали, от умиления))
Хотя я и пеку тортики, но живу в перманентном состоянии диеты)
Не скажу что удачной, но тем не менее, есть ряд эээ... примочек, которых я придерживаюсь и они мне помогают.
Делюсь:
1) (Этим секретом со мной поделилась массажистка, которая делала Александре курс в 4 месяца, а когда она пришла в 7 я ее не узнала : - 20 кг))
ИТАК - Зеленый чай. Но не просто зеленый чай, а ДЕШЕВЫЙ ганпаудер, тот, что при заварке дает темнозелено-желто-бурый оттенок, мутноватый и горчит.
Его надо заваривать крепким и прямо в чашке. Я его пью, он так горчит и сластит одновременно, наполняет желудок этим травяным, коровьим привкусом и на долго купирует аппетит. Честно скажу от него немного подташнивает, навевает токсикозные ностальгии, но зато и есть не тянет. И опять же витамины там, антиоксиданты и прочие блага. И между нами, девочками - после чашки - писаю не переставая - обменные процессы, видимо набирают обороты)
2) 2 киви с утра. Прекрасное регулирующее средство для кишечника)) А у кого, извините, запоры - вообще спасение) и витамины!!
и их с утра, под чашечку кофе разрезаешь на половинки, так выковыриваешь ложкой, думаешь о прекрасном, вроде и позавтракал))
3) все есть палочками ) особенно тем, кто не умеет - чем дольше ковыряешься над тарелкой - тем быстрее наешься и если повезет - объешься своими помидорчиком и кусочком сухой грудки)
А супы - десертной ложкой.
И не читать за столом, а то лично я тогда не помню вообще самого факта еды, и мозг сигнализирует, сигнализирует....
4) Для тех, кому актуально - Ременс.
Мне - актуально. У меня вес связан с циклом. как начинает путаться цикл - так я толстею, хотя и не позволяю себе лишнего.
или так - сидишь на диете, уже не помнишь как выглядит кусок колбасы, а вес не уходит, зато и месячные не приходят...Видно гормональные дела Как начинаю пить ременс - все как часы, вес ползет вниз, а еще я становлюсь добрая, кокетливая, не пилю мужа и не ленюсь при мытье пола отодвигать тумбочку)
5) Средства убийства жора: оба действенные:
а) хочешь есть - ПОчисти зубы. Мне помогает, главное успеть свернуть в ванну по дороге на кухню.
б) примерить старые джинсы или юбку и тогда аппетит пропадет сам собой)
что вспомню - допишу)
[300x223]
На этот раз сметанный)
в нем масса плюсов:
1 не особо вреден для фигуры - ни капли масла-маргарина,
2 прост неимоверно, так как не надо взбивать отдельно белки-желтки, топить масло, вводить, вмешивать и взбивать, все вместе смешал ложкой и харе,
3 дешев !
4 быстр как тигр) (по уму надо было сделать один корж шоколадным, тогда б точно был полосат как тигр, но я поленилась))
итак бисквит - надо -
3 яйца, стакан сахара, стакан сметаны, стакан муки (правило трех стаканов, хи-хи) + пакет разрыхлителя смешали -> в форму - > в духовку (200градусов, 20-25 минут)______________________________________________________________________________________
П.С.Сахара я брала поменьше (мы ж вечно худеем, хотя и жрем тортики))
Корж вышел толстенький, - целый кекс), можно было бы сделать в 2 приема, и один - шоколадный, но повторюсь - я поленилась)))
Крем - баночка сметаны (250гр) + сгущенка по вкусу - кто любит сладко-не очень.
______________________________________________________________________________________
П.С. На весь торт хватает высокого стакана сметаны - 500 гр. часть в тесто , остальное крем)
Жирность любая, я делала 20%, но вышло бы и из 10 и из 15%, это кому как позволяют бока, вкус и совесть))
толстый корж разрезаем в моем случае на три части - и промазываем кремом) и сверху поливаем. Если крем остался, не девайте его никуда, можно чуть подождать, так как торт его впитывает и можно потом сверху еще его полить)
Все. Он тааакой нееежный, сочится кремом и тает во рту))
[700x525]


| Вы пахнете ванилью |
| Когда ты приходишь в гости, то все вокруг задают вопрос: "Вы что, торт готовите?" А проходя мимо у все просто слюнки текут. Смотри, как бы не съели) |
| Пройти тест |
[500x375]
Способ №1
[показать]
Уложите шарф вокруг шеи так, чтобы его свисающие концы были одинаковыми по длине.
Два раза переплетите концы друг с другом и свободно заведите их назад.
Сзади свяжите концы, спереди задрапируйте платок в вырезе.
[700x525]
[699x466]
Эту пожилую женщину зовут Николаева (Якшина) Александра Васильевна.
[показать]
[498x600]
[526x600]
[600x557]