Это цитата сообщения
Talestris Оригинальное сообщениеИтак...кофе
-полезен для работы желчного пузыря (уменьшает риск развития желчнокаменной болезни за счет желчегонного эффекта кофеина);
-защищает печень: менее 1 чашки/день - риск алкогольного цирроза сокращался на 30%. 1-3 чашки/день - снижению риска на 40%. Более 4 чашек/день- снижение риска алкогольного цирроза печени на 80%,
-облегчает жизнь астматикам, вызывая бронходилятацию (расширение бронхов);
-повышает эффективность антибиотиков в борьбе с микробами
-является замечательным антиоксидантом, то есть помогает организму избавиться от вредных свободных радикалов, разрушающих
клетки, тем самым защищая организм от раковых и сердечных заболеваний.
-уменьшает вероятность развития болезни Паркинсона
-3-4 чашки кофе в день снижают вероятность развития сахарного диабета 2 типа у женщин на 29 процентов, у мужчин - на 27 процентов.
10 и более чашек кофе в день: снижают риск для женщин на 80%, а для мужчин на 55%.
-даже небольшая доза кофеина стимулирует кратковременную память
О минусах потребления кофе:
-вызывает кратковременный подъем артериального давления (АД) и учащение пульса. Подъем давления только у людей, которые пьют его редко. Заядлым же кофеманам лишняя чашечка вовсе не вредит.
-вызывает провалы в кратковременной памяти и приводит к явлению,
называемому "феноменом кончика языка" (Тип- оф -тхе -тонгуе), когда люди не могут вспомнить слово, которое буквально вертится у них
на языке.
-для женщин: увеличивает выработку женских половых гормонов (эстрогенов), вызывая обострение типично "женского" заболевания - эндометриоза.
-для беременных женщин: риск вызвать спонтанное прерыванияе беременности и смерть плода (более 4 чашек в день)
- 6 чашек кофе/день->повышение общего уровня холестерина, причем за счет его «плохой» части. В то же время уровень «хорошего» холестерина, или липопротеидов высокой плотности, которые защищают стенки сосудов, не повышается.
А теперь про кофе без кофеина:
Долгое время считалось, что повышенное содержание кофеина в кофе - настоящее испытание для сердца. Однако оказывается, что кофе без кофеина также далеко не лучшим образом сказывается на его деятельности.
Так, согласно последним исследованиям, подобный напиток может привести к повышению холестерина в крови, что, безусловно, отразится на самочувствии. Ученые объясняют это тем, что кофе, в котором отсутствует кофеин, обычно приготавливается из зерен с повышенным содержанием жиров.
Группа американских ученых из центра Пиедмонт -Мерцер в Атланте (штат Джорджия), исследовали эффект , который оказывает подобный кофейный напиток на человека. Группу волонтеров - 187 человек - разделили на три команды, и в течение трех месяцев они наблюдались у врачей.
Первая группа должна была ежедневно выпивать 3 - 6 чашек обычного кофе. Вторая группа потребляла то же количество
Читать далее...