Придумал тут один метод для развития внимания, необходимого для вхождение в осознанное сновидение...
Общеизвестнй факт: если раз по 10 в день серьёзно задаваться вопросом "сплю я или нет?" через некоторое время это войдёт в привычку, и человек вспомнит об этом во сне. Сложность заключается в том, чтобы делать это ежедневно и не забывать. Чтобы упростить процесс решил поступить следующим образом: кладём в один карман 10 бумажек/пуговиц/шариков или чего-то ещё, и в течение дня перекладываем их из одного кармана в другой задаваясь вышеописаным вопросом.
О результатах эксперимента обязательно напишу. Кто решит поэкспериментировать со мной - не поленитесь откоментить :-)
P.S. Часто бывает так, что оказавшись во сне человек уверен что не спит. Даже если ему встретится женщина с тремя глазами или что похлеще он может подумать что так оно и надо. Мне однажды приснилось, что меня разбудил папа. Я лежал на подушке, где-то в центре москвы на тротуаре и на вопрос "что я тут делаю?" сказал что тренируюсь в осознанных сновидениях, т.к. дома мне мешают :-)
Так что список критериев для проверки реальности - вещь необходимая. По мере нахождения новых примет я буду его пополнять. Если у вас есть свой проверенный критерий - присылайте. Итак список:
- Прочитать любую надпись. Если при повторном прочтении она поменяется, с большой вероятностью вы спите.
- Неадекватная реакция техники: если под рукой есть сотовый телефон, можете проверить как он работает. Обычно, техника во сне ведёт себя довольно странно...
- Вспоминание прошлого (мой любимый): вспомните, как вы оказались в этом месте. Что делали до этого. что с вами было вчера, неделю назад.
- Взлёт: если усилием мысли вам удалось подняться в воздух, не думайте, что вы получили сидхи и открыли секрет левитации. Вы точно спите.
Ну сколько можно, здесь есть вообще модераторы или кто ещё? надоело читать глыпые перессказывания снов. Ребятки, поднимите глаза и перечитайте, что сообщество называется "царство ОСОЗНАННЫХ снов". Здесь вообще многие понимают, что значит "осознанный" сон? Это не байки о том, что мне вот приснился мальчик, а мне девочка и что я во сне, вы подумайте, оказался там-то и там-то. Осознанный сон, это когда ты понимаешь, что спишь во сне, когда изучашь сновиденный мир, это маленький трамплин к астральной и ментальной проекциям. Ну задолбали своими россказнями, чесслово. Большинству из здешних "сновидцев" предлагаю просто купить бумажные сонники, ибо это предел их сегодняшнего развития.
8) Итак ..расскажу про опыты преведенные в группе. Эксперимент проведен над теми кто ни разу не выходил в Астрал. Для начала хочу скахать что ОС и астрал разные вещи хотя граничат друг с другом . Вещии сны это процесс приближения к астралу. Именно потому иногда вы видите будущее. Что касается выхода то технтки не особо вам пригодятся а пригодится намерение!!! ... Есть группа из 6 человек. Каждый имеет потенцильные страхи перед выходом. Готовим их...каждый находился в разной изолированной от шумов комнате , на теле были датчики и компьютер регистрирует состояние. Опыт не лабораторный а домашний. Все кто учавствовал получили указания по медитации и самое важное не уснуть!!!!!!!!! что угодно но не спать !!!!!!!!!!!! держать сознание до конца любимыми способами пока учимся. Все раслабились и лежали. У одной дамы проблема с расслаблением ..она говорит что расслаблена но датчики ее сдали. оказывается она не понимает что значит раслабится для нее было открытие это. Сделали массаж приборы пассивность зарегестрировали. после 30 минут ни то не спал но пассивность была полной. Мозг функционировал как при бодпсвании. Но и показывал 1 стадию сна. Так как тело пасивно и сказало да ты свободен. Пасствность это процес когда лежа ты не можешь чувствовать некотопых конечностей тела физ. или появляется тяжесть в теле ...вы на пол пути к выходу. После 30 минут по очереди все сразу начали входить в 2 ую фазу сна....активность мозга большая ...далее они должны сделать ментальное успокоение!!! но у них это не получилось так как первый раз сделал свое дело. Зафиксированы движения глаз слабые. Если у одного выход постепенно стал получатся то и у всей толпы как орвиной тоже стало проявляться ощущение. еще 1 минут и у 3 сердце стало зашкаливать одновременно ... спустя минуту у остальных тоже. через 10 минут пассивности не было и повторынй опыт не получился так как все возбуждены. Опрашивали каждого по отдельности не давая поговорить с другими сразу. Каптина такая.... Мое тело стало оч тяжелым от той тяжести я устал и решил встать так как закалибался лежать ....после этого я понял что не могу так как не чувствую тела ...и в этот момент меня стало возносить ввысб и ьело дрожать то есть вибрировать ...такое ощущение приятное...я и подумать не мог ...1 час и я намерением своим испытал это... но успокоится не смог сердце вылетало из груди хотел успокоится но не смог. В это же время все описали тоже самое те же чувства но они встать не хотели а почувствовали вибрацию. Другая женщина сказала что онане удеожалась и при вибрацтт открыла глаза. и рассказала что видела комнату ...рассказала чтобы сказать что не получилоась пассивность. Все бы хорошо но до входа в комнату наблюдателей камера не зафиксировала открытия глаз что показали девушке. она была в шоке .... приборы показали падение давление и сердцебиения с последующим учащением пулься. Вот такой вот опыт.
Я хочу сказать что вы можете раслаблятся дома не двигаясь имея цель и получить такой же опыт... это существует и вы это можете увидеть если будете стремиться!
Подруга рассказала!
Ей приснилось, причем достаточно правдоподбно, как будто и не во сне было, что к ней пришли двое и стали просить ее стать одной из них!
Описала их так, что я офигел. Потому что я читал в то время как раз книжку Харуки Мураками и в ней идентичные персонажи присутствовали. Она эту книгу не читала.
На следующую ночь она очень боялась ложиться спать. Обложилась всякими чесноками, крестиками и т.п.
Родной брат зайдя к ней в комнату, поржал над ней и сказал, что она сошла с ума. Ночью снова приснились эти двое и брат. С братом они убегали от них. Бежали долго и в конце концов разделились думая, что так спасутся, только эти двое тоже разделились, но тут сон прервался и они их не догнали.
Так вот, совпадение заключается в том, что брат сутра проснулся и сказал ей, что из-за этих ее закидонов, ему всю ночь снился бред какой-то и описал в точности ее сон.
Голова моя обладала неким опытом синхронизации сюжета сна рядом со спящим рядом человеком, т.е. нам снились сны сходных сюжетных линий, отличающихся лишь персоональной спецификой; например мы видели город живущих мертвых (уж извините, не надо писать что меньше "ужасов надо смотреть", ибо не смотрели). По пробуждении я уже, был в ощущении понимания, что этот сон не только мой. Вытекающий вопрос - возможно ли управлять такой синхронизацией? существуют ли методы катализирующие сии процессы? Имели ли подобный опыт многоуважаемуе члены данного сообщества?
Благодарю.
Если подобный топик уже имел место, сообщите пожайлуста, и эта тема немедленно будет удалена.
заметила,разбирать чьи то сны намного проще чем свои.а вот сегодня приснившийся сон я долго разбирала и так и неразобрала.в кратце: я,рядом со мной змея,она беременная,всё моё окружение плохо относится к этой змее а я её защищаю от нападок,я отношусь к ней как к своему животному ,домашнему,потом проходит время,и я вижу яйца которые она отложила жёлтенькие такие под травкой на лужайке.
если подумать то змея может значить 1)как врага")знак мудрости...вот я не знаю к чему бы всё это....
Это, конечно, не совсем верно, но нужно же такое как-то называть... Я для себя это называю лёгкими осознанными снами - когда нет чёткого знания "я сплю", но чувствуешь, что можно что угодно, и... вроде как волшебник)
Причём, это "волшебство" (у меня, как у истинной фанатки Поттерианы) иногда даже с заклинаниями. Хотя, чаще, я просто меняю что-то по своему усмотрению про желанием.
Но что самое смешное, иногда оно бывает картонным, просто как "Айболит-66", или "Озирис Нуна")))) Ну, например, я кидаю нож в человека, так чтобы он не попал, но застрял в стене, возле самого лица. При этом, я сама сопрвождаю звуком "фшух", имитируя летящий нож, потому что, кажется, на самом деле ничего там не летело... Или начало лететь уже после сымитированного звука.
Или, когда я пытаюсь что-то изменить, а оно не меняется, я... делаю для себя вид, что оно изменилось. И оно... меняется, но как-то... Вроде не совсем сон, а просто фантазия...
И оно плавно переливается из того, что я представляю, в то, что мне, действительно, снится.
Но при этом оно не очень яркое... Цвета приглушённые, персонажи малоактивные.
Это ни в какое сравнение не идёт с яркими красивыми осознанными снами, но здорово разнообразит обычные сны!)
Настроение сейчас - Странное
У меня проблема. Дело в том, что мне приснился в детстве (примерно 4 годя назад) один плохой сон. Я живу в военном городке и тут почти у всех родители - военные. Мой сон связан с войной...
Мне приснилось, что на наш городок кто-то наплал, я не знаю, кто это был... Но мы все же победили, но от нашего городка остались одни руины. Все горело, лес стал большым холмом пепла, люди все окровавленные и раненные, некоторые вооьще без конечностей... Но наша семья не пострадала - я, моя старшая сестра, папа и мама. Мама почему-то в этом сне была главнее отца (хотя в жизни это не так). Мы стояли около развалин нашего дома и потом мама сказала, что пойдет в разветку, посмотреть, отсался ли кто-нибудь из ее товарищей в живых. Она ушла... Раздался взрыв, я понял, что она подорвалась. Мы с Викой (моей сестрой) побежали туда, к ней (папа куда-то исчез, но это не важно)... Мы кричаои, но тела ее не нашли, ничего от нее не нашли... И тут я вижу, что Вику насквозь пробила чья-то рука. Это была мама. Она убила ее, а затем и меня. Я помню, как она смеялась, а я смотрел ей в глаза и плакал...
Потом мне еще много раз снилось, что мама меня либо убивает, либо это мне вовсе не мама, а под ее маской скрыватся кто-то другой... В жизни я ее очень люблю и она меня и все очень хорошо. Помогите мне, может кто-нибудь из вас знает, что этот сон может значить?
Настроение сейчас - исследовательское
Именно эту умную вещь я вам хочу сказать, милые детки, толко вы не обижайтесь, пожалуйста. Если осознанная необходимость, по Гегелю и Марксу, не есть необходимость, а есть уже СВОБОДА, то осознанные сновидения не что иное как явь. Отсюда две ниточки. Первое, не парьтесь, исследуя сны. Хотя на кафедре психологии Ломоносова - это недалеко, на Моховой, - я слышал, лет сто уже изучают возможность управления снами, заказных снов (заказной сон и контрольный звонок будильника - гы!), сонных сериалов и т. п. Второе, согласно средневековой католической философии, шагнувшей и в модернизированный католицизм Возрожденья, жизнь есть сон. Эта мысль ярко отражена в творчестве Кальдерона, Лопе де Веги... Вот хорошо бы кто-нибудь прочитал показательную пьесу одного из этих авторов (лучше Кальдерона) на эту тему и сделал бы докладик здесь. Контрольный вопросик. Если с точки зрения Кальдерона и его единомышленников, жизнь есть сон, то что есть явь, бодрствование, осознанная явь?
[200x267]
Мне в детстве снился сон (мне тогда лет 6 было) и там во сне я видела парня,лица его я не запомнила,но меня к нему тянуло.на вид ему было лет 17.Конечно у 6 летней девочки не было таких взрослых знакомых.Я не обратила внимания на этот сон.Когда мне исполнилось16-17 мне опять приснился этот сон,но опять среди друзей я не вспомнила никого,похожего на этого парня. Через некоторое время я поступила в институт и в одной группе со мной оказался этот парень,который мне снился.Что же...я уже в 6 лет видела его каким он будет в свои 17?Как такое возможно?
мне каждый раз сниться сон,что я падаю в пропасть...но когда в галзах уже темно и я не вижу расстояния и высоты,все тело передергивает,как-будто касаюсь земли...в этот миг я просыпаюсь...это снится мне оч часто(((как от этого избавиться и что это значит???
[219x75]
Кто в этом достаточно далеко продвинулся, расскажите, где и как вы берете энергию? Про медитацию на чакры это понятно, а кроме? На чем эту энергию экономите. Как справляетесь с энергитическими кризисами?
У меня последнее время что-то странное происходит, понять ничего не могу.
многие мои друзья поражаются моей способности контролировать сон.говорят что люди этому учится годами и десятилетиями.а я это умею с раннего детства.мне просто интересно,если кто-то ещё кто может это делать.а если я не права в этом сообщении,то попрошу меня исправить.
зы.ещё я чувствую физическую боль и я прекрасно чувствую вкус и запах...а мои реальные сны в значительном большинстве сбываются.
мне каждую но4ь снятся сны, без исклю4ения, все яркие и цветные!!
поэтому мне о4ень трудно вставать по утрам - мои сны гораздо интереснее обы4ной жизни... там можно всё! и 4увства испытываемые во сне как настоящие...
и если я просыпаюсь, и опять засыпаю, то вижу продолжение прерванного сна...
Имхо, лучший самоучитель по осознанным снам.
По этой книге (правда, в бумажном варианте), я училась сама... И сказать, что я благодрана автору - это ничего не сказать!
...по началу книга кажется несколько нудной, но нужно привыкнуть, как к лекарству, и потом вполне читабельно!
Осознанные сны - это мир безграничных возможностей, в котором каждый может быть богом... Это прекрасно! И это безусловно стоит того, чтобы учиться!
Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд
Практика осознанного сновидения
Содержание
ГЛАВА 1 МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
- ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
- КАК ПОЯВИЛАСЬ ЭТА КНИГА?
- НАШ ПОДХОД
- СТРУКТУРА КНИГИ
- ЖИЗНЬ КОРОТКА
- ОПЫТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
- УПРАЖНЕНИЕ: ВАШЕ СОЗНАНИЕ В ДАННОЕ ВРЕМЯ
- ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
ГЛАВА 2 ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ ОСОЗНАННОМУ СНОВИДЕНИЮ
- КАК ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ
- МОЗГ СПИТ, А УМ СНОВИДИТ
- СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ
- ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ОБ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЯХ
Настроение сейчас - Лучше
Вот народ тут рассказывает и рассказывает о своих ОС.
Теперь моя, стало быть, очередь:)
ОС ко мне "пришли" незванно-негаданно, я и сама не понимала, почему это мне такие слишком ясные и цветные сны снятся, и почему я сама себе во сне иногда говорю "Да ладно, Ань, это всего лишь сон, чо ты волнуешься?" - и сразу успокаиваюсь. Это началось, наверное, с 9-10 класса, но тогда это было так редко и тускло, что рассказывать об этом не стоит...
А о том, что мне снятся именно ОС, в которых я себя осознаю и могу делать то, что моей душеньке заблагорассудится, меня просветила одногруппица на первом курсе, в прошлом году.
Первый сознательный (то есть я знала, с чем стокнулась) ОС мне приснился такого содержания: я очутилась в каком-то магазине - я это понимала, так как мне сразу захотелось посмотреть, сколько же у меня денег в кармане. В карман оказалось меньше десятки - я представила, что там больше. Раз, и их стало больше!) Далее я приставала к продавцам - ну как без этого...
Ну, "серединные" ОС я уже не помню... О них тоже не будем.
Последние ОС - это попытки выхода в астрал, которые не увенчались успехом... Я прото лентяйка: не читаю лит-ру нужную, не тренируюсь, но задатки-то есть! Второй раз я думала в ОС, к какому бы человеку "полететь" - и, додумалась полететь ни к кому-то там, а к самому мистеру Бушу, президенту зе ЮЭсЭй. Странное желание, я сама понимаю. Начались вибрации, я видела начала видеть свое тело как бы сбоку, но испугалась - и все оборвалось. Второй раз - я очнулась во сне в свом лагере, где была в 14 лет. Там не нравился один вожатый (сории за подробности), так вот, я захотела его увидеть. Но вместо этого меня потянуло к речке - и я увидела на пляже машину скорой помощи, пожарку, а на волнах так медленно покачивался гроб. Я еще подумала: "Это же мой ОС! Почему там гроб?" - и провалилась в сон снова. Значение я так и не поняла.
А последний,самый последний, мне снился, примерно, месяц назад.
Вот тут у меня и возникли проблемы.
Я не могу преодолеть "сценарий" сна. То бишь я понимаю, что я во сне - осознаю себя, но не могу не следовать этому самому "сценарию". Например, в одном я играла в КВН - я могла, конечно, пойти на улицу и полетель - и все такое, но не могла! Надо играть - значит, надо. Но когда были "перерывы", я увидела свою бывшую однокласницу, начала ее спрашивать, помнит ли она меня... Ну, это не важно. А во втором - я не могла не спасти людей (за ними кто-то гнался, я должна была их спасти с балкона)- я могла летать, потому как сама этого захолтела, а они не могли - звали меня. И тут я провалилась в сон...
И ОС мне уже месяц не снятся... А так хочется=) Я бы полетела бы к человеку, который на меня очень сильно разозлился. Блин=(
Спасибо за внимание.
Я у вас впервые пишу.
Мне снилось нечто подобное, но сны я вообще вижу очень редко. А мне очень нравится видеть сны. Был период в моей жизни, когда я часто видела сны (или запоминала их), и тогда я каждый вечер ложилась спать с радостью. Хочу снова так же… эх… Мне очень интересно как развить в себе способность к осознанным сновидениям?
В последнем ОС, который я помню, я летала на метле, это было так здорово, особенно висеть вниз головой. Помню мельчайшие подробности ощущений.
Сегодня был такой долгий ОС, что проснувшись, я забыл как он перешёл в обычный сон ))
В ОСе ходил по городу и искал *кое-кого* )) ..правда осуществить не удалось..лектор гад запалил ))) А потом со словами:
- Тогда мне придёться уйти!
я проснулся. И проснулся со словами: "Уйти из инста, а не из сна, блин!"
Самое интересное - это то, что в ОСе - я перемещался - т.е выбрал дом, где я хотел бы оказаться - прошёл пару шагов и я уже там. И то, что у меня в ОСе - ночь смменилась днём. Потом в ОСе пытался привыкнуть ко дню, чтобы не проснуться. Даже как-то задумался - ОС это или реал, но увидев работников канализаций в чём-то белом и рассыпчатом на лицах - понял, что это ОС =)
Причём - один инст ночью и другой инст -днём..они были там, где совершенно не должно их быть.
Когда проснулся - почувствовал усталость.
А ведь, когда ложился спать подумал: "Может быть в ОС, нее..хочу отдохнуть..а хотя...почему бы и не ОС, я же хочу научиться летать..." и на тебе - длиииный ОС ))
А в прошлый раз - не в ОС - я прыжками выше домов спасался от маньяка с бензопилой(он её сделал из дробовика-гад)..а потом подумал как можно взлететь-если физически нельзя, а мысленно не получалось. Я тогда как бы свои силы вобрал во внутрь, ощутил спокойствие и взлетел.
пс: ещё во сне когда стало светло..я услышал лай собак..и подумал, что не стоит их искать - они могут быть в реале. Потом подумал о том, что если такой ОС долгий - то может сейчас уже утро.
Обычно ОСы сняться мне в 3 часа ночи или около того - этот продлился до 6 утра.