в 14 лет,не знаю,как вы но большинство из нас играли в угру"удушка",человек подходит к стенке спиной,спускается вниз,делает 10выдохов и вдхов поднимается,а другой человек берёт плотную ткань или полотенце,вытягивает его и душит человека у стенки в течении10 секунд.
Однажды,я согласилась на подобное,и меня"задушили"я отрубилась,вижу себя со стороны,я бегу по длинному тунелю,а там свет....
я не знаю сколько это длилось,но я проснулась или очнулась на полу.
может это обморок или что-то другое?
после этого,со мной происходили странные вещи,я в течении года могла заснуть на месте,либо не ощущать реальность.

Это было давно, около года назад уже.Начало сна не помню, потом вижу такую картину:Пустыня из снега, прямо как обычная пустыня, только вместо песка ослепительно белый снег. Я куда-то еду на чёрном джипе, непонятно куда, но это и неважно, еду, еду и вдруг внезапно осознаю, что это сон!!! Дальше такая картина, машина едет дальше, а я остаюсь на одном месте, я прямо сквозь неё перемещаюсь, вернее наоборот, она сквозь меня.Ну как я понял что это сон я не знаю, спонтанно наверное. Я понял что Я это Я, но я не помнил как меня зовут, не помнил свою жизнь, просто знал что это Я и всё тут. Вместе с тем я знал, что СЕЙЧАС я могу делать всё, что мне пожелается, я даже помнил что прочитал много книг, про такие вещи, и я начал думать, чтобы такое сделать, но ничего банальнее чем полетать, я придумать не смог. И я ПОЛЕТЕЛ. Это было просто офигенно. Я вдруг, превратился в чёрного ворона, большого такого. Я не желал в него превращаться, так просто получилось. Я захотел взмыть вверх, и это получилось, я поднимался и опускался, летал и летал, я даже видел тот чёрный джип, подо мной. Я летал длительное время, мне даже показалось, что мне это немного уже надоедает. Это было незабываемое чувство, а когда проснулся, было просто суперское настроение.

прихожу я домой днем с зачета,жутко уставшая и невыспавшаяся и сразу завалилась в кровать.Думаю,раз такое дело,надо бы сделать упражненьице на расслабление,а потом нормально заснуть,что я и проделала.

Сплю и вижу интересный сон,после которого ненадолго просыпаюсь и начинаю его вспоминать и вызываю перед глазами кратинку из сна.Я концентрирую на ней внимание и она становится все четче и четче,перерастает в целостную, завершенную картину и я понимаю,что это сон,причем сразу ОС.Ну я там начала у какой-то тетенки допытываться кто она и что тут делает и почему меняет облик,было весело,но не суть важно.

Получается,я сама создала сон и проконтролировала вхождение в него?

У меня уже один раз такое было, когда я сразу же после сна стала его вспоминать с желанием увидеть какую-то конкретную ситуацию и я ее вызвала.Отлитчие в том,что тогда сон не было осознанным и я так четко не запомнила сам момент перехода в сон.

Вот есть же разница между "просто понимать, что это сон" и "действовать во сне не по указаниям, а по внутреннему желанию, точь в точь как в реале".
Тогда второе и есть ОС?

Осознался раз пять и каждый раз сразу вылетал. Или почти сразу. Типа: осознался, подошел к подъезду знакомого дома, поцеловал незнакомую девочку и проснулся. Хотя не пытался запомниь местность иили повлиять на сюжет.

Картографией тут наверное кто-нить занимается..?

Вот у меня бывает довольно часто такое:
Сон: Я лежу в кровати, просыпаюсь от звонка домашнего телефона, который стоит у меня на столе, до которого я могу дотянутся рукой(тоесть, все как обычно, обычня ситуация в моей комнате). Я тянусь рукой до телефона(я открыла глаза и вижу его), но как только моя рука должна была прикоснутся до телефона...Я просыпаюсь и вижу все тоже самое(и слышу тот самый звонок домашнего телефона), кроме телефона. Его нет на столе, он вапще в соседней комнате звонит...Но все было настолько реально. что первые секунды 3 я была в легком шоке...
Или вот:
Я лежу, пытаюсь заснуть, только-только начинаю дремать, как вдруг такое ощущение, что я куда падаю...Причем ТАК реально, быстро, даже кажется, что я ща куда-то приземлюсь(но это длится все секунды 3, не больше). Я резко подскакиваю на кровати, открываю глаза, окончательно просыпаюсь и вся в холодном таком поту..что бы это могло быть?.. Так странно...
[500x440]

Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием. Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия. Арнольд Минделл - доктор философии, психотерапевт и аналитик, основатель процессуально-ориентированной психологии.

http://books.sleepline.ru/articles115.html

я буду перечитывать ее заново...

Когда я засыпала (т.е. находилась в полусонном состоянии, глаза были полуоткрыты и я  видела, что творится в комнате), появилось какое-то чудище, стало подходить ко мне. Я испугалась, начала кричать, чтобы проснуться, просыпалась. И так раза четыре подряд.
Потом я опять задремала, и ко мне опять подходит это чудище. Тут я вспомнила про рекомендации из книжек, и говорю ему: "Давай дружить!" Он исчез.

Так вот, я не знаю, ОС это или нет, т.к. фактически я не спала, а только дремала, сознание меня не покидало=)

Недавно мне приснился ОС. Я была лнтом на даче. Сейчас я вспоминаю, что тот-же сон (ну всмысле те-же места) я видела несколько раз до этого.

Просто дача, только дом соседей слегка изменился. Я просто жила там и всё. Я знала,что это сон, но мне не хотелось просыпаться. Я по своему желанию ходила по деревне, играла с друзьями ходила в гости и просто... жила. Мне это нравилось. А в конце сна я услышала музыку, которую я поставила себе на будильник. Я не сразу это поняла. Во сне я в этот момент включала магнитофон.

А потом я поняла, что это будильник и проснулась. 

Моя техника ОС довольно проста, после нее у меня получилось войти в осоз. сон с первого раза )
Заключается в том, чтобы банально считать до бесконечности (xD как в детстве учили), представляя перед собой каждую цифру. Как только появится чувство дремоты, следует возвращать себя в реальность и считать дальше, не открывая глаз. Повторять такое рекомендуется около 10-ти раз, после чего можно позволить себе провалиться в сон, который на 80% будет осознанным. Если с первого раза не удастся, то со второго и третьего - получится точно.

//Вот что мы замутили этим летом с подругой, практикуя ОС и сны на заказ.. Договорились представить одну и ту же местность, одних и тех же людей, и встретиться там в опр. время. Гуляли по нашему парку и творили глупости - утром же рассказывали друг другу, кто что говорил у кого во сне, и делились событиями.
Если честно, то я даже и подумать не могла, что такое реально может получиться. Попробуйте, это очень интересно!
Моя же практика ОС зашла в свое время настолько далеко, что я могла толковать сны прямо в процессе этого самого сна - т.к. утром на это не хватало времени.
В сновидении так же, можно вызывать вещи, означающие хорошие толкования будущего, на удачу и т.д. (полистайте перед этим сонник) - часто сбывается.

Я была рядом со своей подругой.Точно помню,как оглянулась по сторонам,чтобы посмотреть никто ли не подсматривает.Были только мы).Передомной на столе горшочек с землей,в нём что-то зелененькое растет ,я ей говорю: смотри,...ты какие цветы любишь?
она- тюльпаны и розы.
я сосредотачиваюсь,как в сказках,указательным пальцем на горшочек,стараюсь и от туда вырастает маленькая красная роза ,подруга называет цвет и я так же выращиваю зеленый тюльпан,желтый..и мы хитро улыбаемся вдвоем.

Настроение сейчас - спокойное

Мне не понятно одно ,я одна такая или каждый кто живет во сне чувствует тоже самое.? Просыпаясь каждое утро я чувствую большую эмоциональную усталость, раньше я этого не замечала , но сейчас это  трудно передать словами но мне это надоело((( я радуюсь когда получается встать с кровати и не оставить не одного осадка после сна, или того лутше вобще их не видеть)))
Мне надоело что ко мне приходят те кого даже не звали.
Кто знает как можно отказаться от снов?

Сейчас мне чаще снятся ОС, например этой ночью.

Я не могу вызывать картинку, но зато могу управлять своими действиями во сне.

Сегодня ночью, я не спала. Мне было холодно. Я пошла на кухну, попила чаю и села читать книгу. Я начала задумываться, что это скорее всего сон, когда в книге, которую я на самом деле читала много раз, начал попадаться всякий бред. Просто то, чего там точно не было. Я решила это проверить. Пошла в свою комнату, включила свет, легла и закрыла глаза. Открыла. Я лежала в кровати. Свет был выключен. Пошла на кухню. Книга не тронута.

Вот так.

Настроение сейчас - Живой и дышу

Часто мучают, если честно, кошмары примерно похожего содержания. Например, один из них. При этом, всегда они происходят там, где я живу, в моей квартире. Трудно понять сразу, что это сон. …Я иду на кухню из собственной комнаты, коридор освещает тусклая (почему-то), как бы подвальная, постоянно мерцающая, лампочка. Неяркий, болезненно желтый свет как будто вовсе не рассеивает темноту, а наоборот, сгущает мглу в коридоре, удлиняя его. Со стеклянных стенок лампочки капает вода (тоже очень странно), не долетая до поверхности пола. Или будто внутри скопилось несколько капель и от того по стенам пляшет неверное отражение причудливых картин. Проходя мимо входной, я вдруг испытываю желание открыть дверь. За ней кто-то есть. Начинаю открывать и в образовавшуюся щель просовывается чья-то ладонь! Со всех сил пытаюсь закрыть дверь, с огромными усилиями, мне вроде это удается. НО, кто там, что это там, за дверью?

Еще один сон. …В это я сам бы никогда не поверил, если бы самому такое не привиделось. Знаете ли вы, каково просыпаться от собственного крика? Я знаю. Теперь. Немного предыстории, чтобы просто было немного понятней. У меня, как и у всех нормальных людей, есть соседка. И как это обычно бывает, среди соседей у всех нас встречаются редкие уроды и загадочные существа. Так вот эта женщина из той самой категории! Болезненно худая, высокая, с желтой, будто пергаментной, кожей, длинными, костлявыми пальцами, она отнюдь не производит приятного впечатления. Лихорадочный блеск запавших глаз цвета воронова крыла и длинные с проседью волосы, плюс неразлучная сигарета между облупившимися ногтями, завершают общую картину. При этом она постоянно, изо дня в день заходит к нам за всякой хренью! Начиная от просьбы «Дайте сахару!», сигарет, соли, хлеба, денег и т.д. и заканчивая «…Скажите, который час, а то у меня часов давно нет, батарейки сели!» Конечно, ее можно понять. В свое время от нее сбежал муж, оставив одну с двумя дочерьми. Сейчас они обе уже взрослые, младшая из них на год меня старше. Но семья у них состоит только из женщин, хотя не красивыми назвать их нельзя, скорее тут дело в чем-то другом… Ладно, отвлекся, ближе к теме. Они никогда не закрывают входную дверь в свою квартиру. Внутри постоянно жуткий хаос, даже круче, чем в моей комнате! …Так вот, снится сон, что будто опять, в очередной раз, звонок в дверь. Я в полумраке бреду открывать, не совсем соображая, что происходит. Открываю дверь и, даже не могу передать все то, что пришлось испытать. Нос к носу я столкнулся с соседкой. Жутко то, что это был живой труп. Синюшный оттенок кожи, черные провалы под глазами, безумный пустой взгляд, обжигающий холодом. Ощущение такое, что вместо воздуха дышу жидким азотом, и стоит мне это неимоверных усилий! Просыпаюсь, уже принимая сидячую позу и ору при этом так, как никогда в жизни не кричал… Не зря, все-таки, потом уже, ее обвиняли якобы в том, что она всякой чернухой занимается (магия, заговоры, приговоры, привороты, завороты, отвороты и прочая фигистика)

P.S. Кто-то верит, даже утверждает, что дверной проем способен стать порталом в другую реальность, параллельный мир. Двери, это символ границ, перехода из одного состояния в другое. Говорят, что при желании, можно войти в одном месте и появиться в другом. Или же это наши собственные пределы сознания, когда мы сами скрываем от себя нечто, скрытое в глубине нас самих

Бывают сны, объединенные общей чертой, некой идеей. Это сновидения апокалипсического толка. Конец света, то, что после него и прочие катастрофы.:-) Значит, такой вот бред. Пустая, будто выжженная земля, бесчисленные черные руины и остатки того, что напоминало о некогда человеческом присутствии. С высоты птичьего полета над развалинами замерло вечное завтра – сумерки, будто хмурое зимнее утро, или осенний пост-вечер, серая мгла, нет ни солнца, ни звезд, просто тяжелое небо без туч и облаков. Отчего-то совсем нет теней. И постоянное ощущение, где-то на границе периферийного зрения, сбоку, некое движение, присутствие чего-то. Оборачиваешься, и ничего нет, кажущиеся, будто бредущие куда-то, напоминающие человеческие фигуры, оказываются просто нагромождением хлама и мусора. Ничего живого, все как будто бы замерло. И посреди бескрайнего бедствия, бывшего возможно когда-то мегаполисом, городом-гигантом, столб ослепительно белого света. Мириады солнечных зайчиков, которые наполняют его, как бы кружатся вокруг друг друга, как алмазная, звездная пыль, совсем невесомая, будто обман зрения. Я среди многих, кто рядом со мной в этом светлом хаосе. Чувство покоя смешивается с бесконечной грустью и печалью, непонятного и ужасного произошедшего. Здесь нет ни притяжения ни законов тяготения, фигуры человеческие будто бы плывут в невесомости. Мы в безопасности, но что с остальными, не имею даже понятия. Среди тех, кто внутри этого столпа пламени и света, все кажутся мне знакомыми. Возможно, это даже мои близкие и друзья. Не помню сейчас ни одного из них.
…Я проснулся и долго просто лежал. Вспомнил о том, что знал про конец света. Это по-моему откуда-то из библии. «… Число тех, кто спасется 144000000…» Я немного раньше увлекался нумерологией, поэтому давай тут же считать. 1+4+4+много нулей = 9, и число зверя 666, ту типа дьявола и иже с ним, 6+6+6 = 18 и по итогу 1+8 = 9. Зачем, спрашивается, считал? Тут, к слову, мои д.р. 26.06.86., а это то самое число 666. Три шестерки это не обязательно знак служения дьяволу, а скорее число тех, кто спасется…


Был уже поздний вечер. Полночь. За окном, насколько позволяет изморозь на стекле, сияют огни автостоянки, поодаль, через дорогу, ближе к моему дому, в помойке беззвучно и деловито копошатся бомжи. День на редкость бессмысленный. Сил почти нет. Чувство усталости уже стало просто привычным, как ощущение земного тяготения. Скорее, просто что-то само по себе гнетет, тянет жилы, все жизненные силы как песок сквозь пальцы, уходят в никуда. Не делал абсолютно ничего. При этом отчего-то вымотан, жуткая боль в суставах, позвонках, каждой клеточке, все вокруг выглядит унылым и отвратным, хочется просто уснуть и не просыпаться. Порой ощущение, что сон это способ убежать от реальности, того, что я не хочу и не могу принять. Это против меня, против моей природы, даже не могу описать всего… да и не буду пытаться, пустая трата времени. Тут вспомнил сон, что снится мне в моменты, когда особенно плохо. …Это трудно описать, сложно представить даже мне, хотя сон достает именно меня. Я вижу что-то, похожее на два огромных шара, или планеты, но точно, что это просто исполинских размеров! Они находятся как бы в пространстве, на огромной скорости. Бешенный темп, чудовищная скорость их движения и ощущение очень хрупкого, того, что было раньше незыблемым как истина, равновесия и гармонии. Это как будто во мне, я часть этого, и в то же время вижу это со стороны. Два шара как будто отражения один от другого, вроде существуют строго в своей реальности, друг от друга параллельно; как человек и его тень, которые никогда не поменяются местами. Сон дальше приобретает характер катастрофы. Случается то, чего просто быть не может. Они сталкиваются друг с другом, при этом будто искажается и рушится абсолютно все. Линии, очертания, границы теряют свою природу, в один миг все приходит в движение. Чувство удара, осколки, обломки и пыль, полный крах. Я начинаю смешиваться вместе с остальной реальностью, как будто атомы и молекулы просто перестали существовать. Одно на другое, потеряло смысл окружающее меня, да и я сам тоже. Будто произошло нечто, что заставило две реальности пересечься, смешаться в полное месиво из друг друга. Привычная прямая исказилась до кривой собственного пульса, это просто невозможно. Этот кошмар приходит, стоит лишь только закрыть глаза. Может, это даже тяжелый бред, нежели сон. Суровая галлюцинация, которую усугубляет истощенный болезнью разум

Не знаю,что это было...но сегодня я уснула и поняла,что куда-то лечу.Затем я видела себя сверху и в какой-то больнице,как там,где у мы тренируемся.Там были друзья мои.Но они выглядели взрослыми,уже с морщинами.Потом у меня заболело ужасно тело и губы особенно,сверху я видела,что задыхаюсь,но потом снова вернулась в сон.И тогда я поняла,что просто сплю и решила проснутся...тут же открыла глаза...моя подруга говорит,что возможно это подсознательные сны-ловушки,а может и астрал...
[351x527]

..Занятия осознанным сновидением, как я уже говорил, несут в себе определенную опасность.
Возможно те, кто занимается осознанным сновидением, скажут вам, что никакой опасности здесь нет. Однако они скорей всего не осознают, что ходят по лезвию бритвы. Дело в том, что вам никто не может дать гарантии, что вы вернетесь из осознанного сновидения. Пока ваша душа летает в нереализованных секторах, опасности никакой нет. Но как вы думаете, что произойдет, когда душа в сновидении случайно попадет в реализованный сектор пространства? Так вот, гипотеза состоит в том, что вы можете материализоваться в этом секторе. Мы все привыкли, что гипотезы, как таковые, не могут нам угрожать. Но как видите, данная гипотеза таит в себе угрозу. Что, если это не гипотеза, а факт?
Известно, что древние маги, в совершенстве освоившие искусство сновидения, уходили в другие миры намеренно и навсегда. Их физические тела тоже исчезали из этого мира. Древние маги либо были слишком безрассудны, либо слишком хорошо знали, что делали. В наше время ежегодно десятки тысяч людей пропадают без вести. Они просто исчезают без следа. Выдвигают даже версию, что их похищают инопланетяне. Я ничего не могу утверждать, но возможно, они просто не возвращаются из сновидения. Ведь душа может залететь в реализованный сектор и в бессознательном сновидении.
Осознанное сновидение в этом отношении более опасно, потому что разум, почувствовав неограниченную свободу, может потерять осторожность и залететь неведомо куда. Неизвестно, сможет ли тело сновидения вернуться обратно. Физическое тело может и остаться, тогда в этом случае просто констатируют смерть во сне. У меня нет цели вас запугать. Просто не забывайте, что сновидение – это не иллюзия. В осознанном сновидении возникает искушение побезобразничать. Ведь можно безнаказанно и без вреда для других делать все, что вздумается. А можно просто летать и исследовать другие миры. Все возможно, до тех пор, пока душа находится в нереализованном виртуальном секторе. Опасность в том, что нет никакой гарантии, что душа не забредет в реализованный сектор. Разум даже не сразу осознает, что виртуальная реальность превратилась в материальную. Не надо тешить себя надеждой, что наш видимый мир – единственный во всей Вселенной. Пространство вариантов бесконечно, и в нем, несомненно, имеется множество реализованных секторов, населенных всевозможными живыми существами.
Мир, в которой вы попадете, может оказаться как раем, по сравнению с нашим, так и адом. Где этот мир находится, тоже неизвестно. Может быть, он в миллионах световых лет от нашей Земли, а может, он в чашке вашего кофе. Он может быть очень далеко, и одновременно очень близко, в другом измерении. Как уже говорилось в первой главе, бесконечность простирается очень далеко только в случае, если смотреть прямо. Но далеко этот параллельный мир, или близко, не имеет значения, потому что затеряться там легко, а вернуться очень трудно.
Не нужно бояться сновидений, но и не следует пренебрегать. Если вы при упоминании об осознанном сновидении испытываете душевный дискомфорт, значит, вам не следует этим заниматься. Ваше внутреннее чутье должно подсказать, грозит вам опасность или нет. Душа чувствует приближение опасности лучше, чем разум. Поэтому сновидения без активного вмешательства разума намного безопасней. Но если вы все-таки решились, соблюдайте во сне осторожность, сильно не зарывайтесь и не лезьте на рожон. Как и в реальности, будьте как дома, но не забывайте, что вы в гостях.

а ОС, это типа сна, в котором тыв сам решаешь, что делать куда ижти и так далее, а если захочешь, то просыпаешся в любой момент?...Если так, то что тут сложного, что некоторые аж тренируются создать себе такие сны?....

Я помню, что когда я была совсем маленькой, мне снились ОС. Я могла сама решать, что будет дальше, часто, когда мне было страшно или грустно или просто не хотелось видеть дальше этот сон, я говорила себе, что пора просыпаться и просыпалась. Тогда мне было года 3-4. Недавно я снова решила попорбовать, но ничего не вышло. Помогите, скажите, как наверстать упущенное? Как снова научиться видеть осознанные сны?

Настроение сейчас - Задумчивое

Мне часто снятся странные сны...Часто они сбываются. Я даже научилась просыпаться, когда захочу(если это кошмар), или "цепляться" за сон, додумывать, действовать(если это хороший, приятный сон).

С воскресенья на понедельник мне снился сон. Снилось, что приехал мой любимый человек. И все было ярко, так реально, казалось, я чувствую запах Его духов, ощущаю ветер и тепло солнца... Просыпаться не хотелось. Я старалась убедить себя не просыпаться, смотреть сон до конца(несмотря на то, что мне нужно было рано вставать, на экзамен). Во сне я плакала от счастья, мы гуляли, разговаривали, сначала было все хорошо...под конец, мы, кажется немного поругались...Но я все равно была счастлива... И тут... зазвенел будильник! Выключила его...Я изо всех сил цеплялась за сон...Но, видно, не судьба. Начала плакать племянница. Спать было невозможно, надо было идти к ней. Поэтому я резко открыла глаза - 6 утра. Проплакала до 7 часов...=(((