Девушки! Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.

1. Дегтярное мыло.
Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно.
2. Различные эфирные масла.
Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). Тут можно почитать про другие масла.
3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен).
Мазать прыщики перед важными мероприятиями — снимает красноту на 1-2-3.
4. Одноразовые смотровые перчатки.
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.
5. Пипетки и шприцы.
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения по пробору.
6. Радевит/Бепантен.
Мазь, отлично питает и заживляет.
7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели.
Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем лазить не хочется.
8. Регецин.
Средство с гиалуроновой кислотой, отличная база под макияж.
9. Эмла.
Обезболивающий крем. Можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р.
10. Глина.
Для масок для лица и обёртываний. Голубая — осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу.
11. Травяные сборы.
Для любителей травяных чаёв. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав.
12. Мумие.
Можно добавлять в шампунь при выпадении волос.
Дополнение от Letto:
13. Никотиновая кислота.
Для росту волос, ампулы. Смазывать корни, не смывать. Фирмы "ВИАЛ" лучше не брать — воняет махоркой.
14. Репейное масло.
Для того же, но в маски.
15. Спирулина.
В спирулине содержится масса полезного, всякие там белки и витамины, грамм спирулины = кг овощей или около того. Тоже, в общем, волосам полезно.

Отращивание волос - непростой процесс, требующий ответственного подхода. Продолжительность стадии роста является генетически запрограммированной. В среднем у женщин она составляет 3-8 лет. За этот период волос может отрасти на большую длину, однако во многих случаях он все же не успевает это сделать.

Связано это, в первую очередь, с повышенной сменой волос (периодами избыточного выпадения, когда фолликул волоса преждевременно вступает в стадию выпадения) или же с повреждениями стержня волоса, что приводит к его обламыванию по длине.

Чтобы избежать потери волос, следует придерживаться ряда несложных правил.

Во-первых, употреблять в пищу достаточное количество белка, так как он составляет 80% волосяного стержня. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное меню.

Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы предупредят микроэлементные нарушения.

Во-вторых, необходимо правильно выполнять мытье и укладку волос. Например, нанося шампунь на кожу головы, сами волосы следует промывать стекающей пеной - причем в процессе мытья желательно расправлять волосы пальцами, чтобы не допустить спутывания.
Расчесывать, по возможности, следует уже сухие пряди, выбирая для этого специальный тип щетки. Для длинных и очень длинных прямых волос подойдут щетки из натуральной щетины.
Нейлоновые щетки и щетки со смешанной щетиной наиболее соответствуют тонким и волнистым волосам. Для ломких и сухих волос зачастую лучше использовать различные гребни и расчески: более редкие зубчики будут в меньшей степени травмировать и без того поврежденные стержни волос.
Наконец, в-третьих, важно помнить о том, что кончики волос нуждаются в регулярном подрезании на пару сантиметров. При желании можно сделать выбор в пользу термострижки: высокая температура «запаяет» кончики и предотвратит их расслаивание.

http://lingualeo.ru/
Отличный сайт, легкая регистрация и множество аудио видео материалов с переводом и удобным пользованием

http://www.podcastsinenglish.com/pages/level3.shtml Много аудио материалов

http://www.voanews.com Сайт Голос Америки, также много аудио с текстами
http://www.alleng.ru/english/engl.htm здесь много грамматического материала, таблиц и схем, учебников и аудио

http://www.englisch-hilfen.de/en/index.htm сайт для грамматики с множеством тестовых заданий
http://www.learnamericanenglishonline.com/ тоже сайт по грамматике с заданиями. Сайт разделен на уровни

http://abc-english-grammar.com/ много ресурсов для языка
http://www.languages-study.com/english-links.html Также...

http://www.elllo.org/ Сайт со множеством аудио материалов (с текстами)
http://www.esl-lab.com/ Также большой сайт...

http://a4esl.org/ Сайт с большим количеством тестовых материалов
http://www.manythings.org/
http://www.eslpartyland.com/quiz-center/quiz.htm#toef..

http://www.justvocabulary.com/ Развитие словарного запаса
http://visual.merriam-webster.com/ Визуальный Словарь

http://www.rong-chang.com/index.html Также большой сайт с материалами
http://dictionary.cambridge.org/ Он-лайн словарь Кэмбридж

http://www.engvid.com/
http://www.learnenglishfeelgood.com/index.html
http://langled.com/home.php
http://www.englishclub.com/

http://www.grammarly.com/# Прикольный сайт. Проверяет на ошибкт любой вставленный английский текст. Анализирует не только грамматику, но и стиль и логику. Сам ставит оценку.

http://www.study.ru/songs/ Тексты песен основных исполнителей на английском

http://www.americanidioms.net/ Американские Идиомы и Выражения

Наконец, лучший аудио-воспроизводитель. Проговаривает любой вставленный текст (качество хорошее):
http://free-translator.imtranslator.net/speech.asp

Лучше также начинать потихоньку готовиться к экзамену TOEFL. Его результат с сертификатом не помешают в будущем:
http://elf-english.ru/2009/09/toefl-onlajn-resursy/ Сайт для подготовки к TOEFL

http://lengish.com/tests/toefl 4 полных варианта TOEFL iBT
http://www.rapidfile.ru/1229-10-osnovnykh-posobijj-po.. здесь можно попробовать скачать материалы для подготовки

http://www.english.language.ru/tests/ Также сайт для проверки уровня английского языка

http://i-courses.org/ Пробный вариант TOEFL iBT
http://www.eslgold.com/toefl/links.html Сайт с сcылками для TOEFL
http://www.wiziq.com/tests/toefl-ibt
http://luyenthitienganh.net/toefl-tests.html Подготовка к TOEFL
http://www.goodlucktoefl.com/3-3-online_TOEFL_trainin..
http://toefl-tutorial.blogspot.com/2010/05/toelf-skil..

www.italki.com
Сайт для разговора с носителями языка через Скайп. Можно бесплатно, можно найти на сайте преподавателя за $ 8-10 в час для практики разговора,

Летом,посмотрев в зеркало,ты скажешь себе: "Я добилась чего хотела,я прекрасна и я себя люблю!" Делай все, чтоб это было так.
разминка
скакалка 3мин,наклоны вниз 10раз

ноги и попа
присяды 3 подхода по 15
упражнение стульчиик(спина прижата к стене,ноги 90градусов,какбы сидим на стуле)3 подхода

пресс
3 подхода по 15 обычный
растягиваем мышцы бокового
4 по 20 раз в каждую сторону

руки
отжимания
2 подхода по 10
спина прямая!
Не ленитесь,делайте зарядку
Удачного дня Вам

1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты. 9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не

http://kotofot.ru/gdefon/kotofots/categories/tekstury/page/10/

http://kotofot.ru/

http://www.polygraphcity.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=9&Itemid=11

Печать
Печать газет, Печать листовок, Печать буклетов, Печать журналов, Печать каталогов, Печать брошюр, Печать календарей
Наша типография предлагает печать брошюр и газет, печать буклетов и журналов, печать каталогов и других видов печатной продукции любыми тиражами:

Печать брошюр
Брошюра - непериодическое книжное издание малого объема в мягкой обложке, страницы которого соединены между собой при помощи шитья скрепкой или ниткой. Печать брошюр - это многоэтапный процесс, который помимо непосредственно самой печати продукции, требует широкий спектр послепечатных работ: фальцовка, подборка, скрепление тетрадей, крытье обложкой и так далее.


Печать листовок
Листовка - листок бумаги с яркой запоминающейся рекламой. При печати листовок, чтобы листовка не оказалась в первой же попавшейся урне? необходимо учитывать, что они, по крайней мере, должны обратить на себя внимание потенциального потребителя вашей продукции или услуг, поэтому должны быть напечатаны на качественной бумаге, а изображение на них должно быть стильным и красивым.


Печать буклетов
Буклет - это "сложная" рекламная листовка, непериодическое листовое издание, напечатанное с обеих сторон листа и сфальцованное любым способом в два и более сгибов, образующих несколько страниц, раскрывающихся как ширма. Наиболее популярный формат буклета - лист формата А4, сложенный двумя сгибами в размер 10 см на 21 см. Печать буклетов - интересный вид типографских работ, состоящий из нескольких этапов: печати и фальцевания (сгибания, складывания).


Печать каталогов
Каталог – информационное, справочное или рекламное издание, основанное и описывающее определенный перечень товаров, документов, организаций. Печать каталогов – один из ответсвенных видов типографских работ, ведь многие каталоги отличаются запоминающейся оригинальностью и яркими красками.


Печать журналов
Журнал - периодическое издание в виде блока скрепленных в корешке листов печатного материала в обложке или переплете, имеющее постоянную рубрикацию и содержащее информационные статьи с иллюстрациями. Печать журналов является элитным полиграфическим заказом для типографий. Издатели отдают предпочтения ролевому офсетному способу печати журналов.


Печать газет
Газета - периодическое листовое издание, в виде одного или нескольких листов печатного материала, содержащее оперативную информационные, рекламные или агитационные сведения. Печать газет – один из основных видов деятельности крупных типографий, ведь большие тиражи газет печатаются на специфической газетной бумаге на специализированных рулонных печатных машинах.



Послепечатные услуги типографии
Большинство печатной продукции, будь то брошюра или буклет, каталог или журнал, после непосредственно печати, нуждается в послепечатной обработке. Например, буклет требует фальцевания, брошюра - крепление на скобу, обложка журнала - лакировки, а сам журнал - торширования и склейки.

Брошюрование
В нашей типографии установлены скоростные линии КБС (клеевого бесшвейного крепления) для брошюрования журналов и каталогов, а также линии ВШРА для крепления брошюр на скобу (скрепки).


Лакирование и ламинация
Мы предлагаем услуги по УФ-лакированию (покрытие бумаги светоотверждаемым лаком, для придания продукции глянца и повышению его стойкости к истиранию) и по ламинации (нанесение прозрачной плёнки, для защиты продукции от загрязнений и повреждений) своим заказчикам, а также выполняем эти услуги для других типографий.


Фальцевание
Мы предлагаем услуги по фальцовке буклетов и рекламных проспектов от А3 формата до визитки.


Издательские услуги
Мы предлагаем полный комплекс издательско-типографских услуг: написание статей, корректуру текста, создание фоторепортажей, профессиональную фотосъемку, верстку, креативный дизайн.


Услуги по распространению
Собственная служба распространения осуществит распространение печатной продукции по организациям и почтовым ящикам жилых домов, расположенных на территории Москвы и Московской области.


Персонализация сувенирной продукции
Нанесение логотипов на ежедневники, еженедельники, планнинги, телефонные книжки, визитницы. Изготовление фирменных полиэтиленовых пакетов. Печать календарей (настенных, квартальных, карманных, календарей-домиков). Изготовление сувенирной и рекламно-сувенирной продукции, от ручек до оформления выставочных павильнов.

http://helpinn.ru/

http://www.adbusiness.ru/

Это цитата сообщения Natasha_Leonova Оригинальное сообщение

Из истории моды. Модные страницы (1668 - 1880г.г.)

[показать]

1789 и 1780

>>>

 

http://websbornik.com/category/textures/

тексуры небо там вся фигня

Кирилл Волков
ничего больше нет и не будет

вы никак не можете довести до логического конца то, что должно быть закончено уже давным-давно

30 привычек, от которых нужно отказаться

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться

мне просто не хватает того из за чего хочется просыпаться по утрам

Счастливые бывшим не пишут
Это удар не ниже пояса даже, а выше
И левее, туда, без чего мы не выживем
В самую важную, но такую слабую мышцу (с)

я хочу чтобы ты позвонил

знаешь столько всего произошло между нами
хочется тебе сказать только одно-спасибо
уже почти месяц прошел
месяц пройдет еще
я принесла тебе мало хорошего
но я тебя люблю
и это правда

наверно это неправильно...так сходить с ума..
и даже не хочется никому это говорить
если только тебе
но тебе я не имею права говорить я это чувствую
весь день смотрю на номер телефона
так хочется набрать услышать голос
но не могу
тут точно уже ничего не получится
и от этого так фигово
ты никогда меня не простишь и не примишь
но мнебез тебя ужасно плохо
когда ты был рядом я этого не опнимала принимаю как должное
но сейчас с каждым днем все хуже
как научится забывать
я просто хочу чтобы у меня были силы
а сил нету