Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Art by Lily A. Seidel | Magical Roses.
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Художник-иллюстратор Евгений Панов.
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Морские пейзажи.
Художники Елена и Михаил Иваненко.
Если человек жаждет чуда, сделай для него это чудо! Новая душа будет у него и новая у тебя… капитан Грей. «Алые Паруса»
Михаил родился 24 ноября 1960 года в г. Таганроге. В 1988г. окончил Ростовское художественное училище им. Грекова. По 1989г. Работал в газете «Ростсельмашевец» художником - выпускающим. Елена родилась 9 марта 1966 года в г.Тимашевске. В 1989г. окончила Ростовское художественное училище им. Грекова с отличием. Выставочная деятельность с 1990 года. с 1992г.- работали и выставлялись в Польше, г. Зелена-Гура, г.Щецын, г. Варшава В 1994г. Работали и выставлялись в Германии, г. Пфорцхайм, г. Бреттен. 1995г. Создание галереи портретов мастеров связи Кубани для музея Тимашевского узла связи. С 2000 г. Члены Союза Художников Кубани. Участники ежегодных выставок этого союза в Москве. В 2000 г. Организовали Детскую Художественную Студию - АРТ-студия «8-й день недели». Педагогическая деятельность. Декабрь 2001 г. Выставка «Чтоб сказкой сделать быль» г. Тимашевск.. Июнь 2003 г. Международный выставочный проект г. Санкт-Петербург. Русский Музей. Сентябрь 2003 г. Выставка «Я нарисую Мечту!» г. Тимашевск. Март 2004 г. Благотворительная выставка-акция «Ангелы и Дети побеждают зло». Краевой Выставочный Зал Изобразительных Искусств г. Краснодар. Все работы переданы в дар детским онкологическим центрам, получены Благодарственные письма. Проданы несколько картин , деньги переданы на лечение тяжелобольному мальчику Вислогузову Денису из г. Тимашевска. Одна из картин приобретена Краевым Выставочным Залом в фонды современного искусства. Чтение лекций на факультете традиционной культуры в КГУКИ Январь 2005 г. Победители номинации « Успех года 2004», Академия Общественного Признания МУП ТРК « Ти – Эф». Март 2005 г. Выставка « Простое Земное Счастье», г. Краснодар, Краевой Музей Изобразительного Искусства им . Коваленко. Презентация картины «Мадонна-Простое Земное Счастье» перед отправкой на МКС при содействии Федерации Космонавтики России. Вручение медали им. Гагарина и Дипломов от Федерации Космонавтики России. Апрель 2005г. Встреча с Никасом Сафроновым в рамках его благотворительного визита и оказания материальной помощи на развитие студии, музея им. Коваленко и строительство Храма А. Невского. Апрель 2005г. Всероссийский конкурс детского рисунка «60 лет спустя. Память поколений», проводимый в рамках глобального проекта ЮНЕСКО - всемирная альбомная серия «Рисуют дети мира», посвящённого 60-летию Великой Победы и 60-летию образования ООН, г. Москва. Картины Елены и Михаила находятся в частных собраниях России, Франции, Германии, Польши, Чехии, Кении, Греции, Австрии, Италии, Америки. Во внешних фактах биографии творческого человека (как бы богаты или скупы они не были бы на события) никогда не содержится больше информации, чем в его собственных произведениях…
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Фотограф Igor Zenin | Природа. (фотоманипуляция)
Это цитата сообщения Надежда-Надя Оригинальное сообщение
Хвастушка
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение
Вязание горловины
Взято отсюда
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=62682&st=140
Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение
Кулинарные парочки. Полезное продуктосочетание
Школа красоты
Взаимоотношения между людьми — дело тонкое. Многим продуктам также нужны правильные “партнеры”, иногда не самые привычные. Потому что только при этом условии они готовы поделиться с нами максимальным количеством полезных веществ, а не калорий.
"НАТАЛИ" ИЮНЬ 2009
Говядина + манго
Говядина, пожалуй, самый богатый источник железа, а оно необходимо нашему организму как воздух. Ведь это своего рода маршрутное такси, доставляющее молекулы кислорода в нужное время в нужное место — практически к каждой клетке. При его дефиците ослабевает иммунитет, пропадает аппетит, накапливается усталость, кожа теряет упругость, а волосы — блеск и эластичность... Вот почему важно регулярно пополнять запасы железа в организме. Например, съедая пару порций говядины в неделю. А салат, десерт или напиток из манго в ходе трапезы помогут получить из них максимум пользы. Секрет в том, что этот экзотический фрукт содержит суточную норму витамина С, который способствует усвояемости железа. Эта парочка особенно рекомендуется при железодефицитной анемии.
Энергетика
В манго среднего размера — 57 миллиграммов витамина С и 135 килокалорий. В 200 граммах говядины — около 5 миллиграммов железа и 308 килокалорий.
Полезно знать
От кофе после стейка лучше отказаться — кофеин снижает усвояемость железа.
Картофель + творог
Сами по себе и картофель, и творог — ценнейшие источники множества витаминов и микроэлементов. Но одним веществом — белком, без которого наш организм не может обойтись, — они охотнее делятся вместе, а не поодиночке. Он нужен для построения мышечной ткани и активного обмена веществ. У диетологов есть термин “пищевая доступность”. Им обозначают, насколько полезности из еды усваиваются организмом. Продуктом-рекордсменом для получения белка раньше считались куриные яйца — им присвоена пищевая доступность 100. Но замечательная комбинация из творога и картофеля позволяет улучшить даже этот результат — до 130.
Энергетика
Нежирный творог — около 17 граммов белка и 75 килокалорий, а картофель — 2 грамма белка и 83 килокалории на 100 граммов.
Полезно знать
Творог в сочетании с фруктами поставляет организму больше кальция, чем сам по себе.
Сосиски + горчица
Любой диетолог вам скажет, что от колбасных изделий лучше воздерживаться даже совершенно здоровым людям. А уж тем, кто имеет проблемы с весом, пищеварением или обменом веществ, — и подавно. Но далеко не всегда получается отказаться от аппетитного кусочка. Свести на нет негативные последствия поможет французская горчица с зернышками. Содержащиеся в ней эфирные масла глюкозинолаты облегчают переваривание тяжелой жирной пищи, стимулируя выделение слюны и желудочного сока. А семена горчицы обладают еще и сильными бактерицидными свойствами. Так что изредка съесть сосиску с горчичкой — не преступление. Но тем, кто страдает язвой желудка или гастритом, врачи настоятельно советуют отказаться от подобных экспериментов.
Энергетика
В одной сосиске содержится около 100 килокалорий, а в горчице — примерно 130 килокалорий на 100 граммов.
Полезно знать
Горчица возбуждает аппетит.
Устрицы + лимонный сок
Чего только не говорили об устрицах, начиная с их божественного вкуса и заканчивая чудесными возможностями в восстановлении потенции... На самом деле они просто носители микроэлементов, которые редко встречаются в природе, но крайне необходимы нашему организму. Среди них цинк, магний и калий. Вместе и по отдельности они стимулируют работу иммунной системы и обмен веществ. А цинк входит в состав некоторых (в том числе и половых) гормонов. “Добыть” его из устриц и усвоить с максимальной пользой помогает лимонный сок. Точнее, уникальное сочетание лимонной и яблочной кислот. При их активном участии все выше названные элементы гарантированно задерживаются в организме и служат нам на благо. Всем желающим врачи очень рекомендуют эту парочку. Особенно полезно подналечь на устрицы при простуде или проблемах с иммунитетом. Да и на лимоны тоже.
Энергетика
Лимон трудно назвать калорийным — 31 килокалория в 100 граммах. В порции устриц (6 штук среднего размера) — около 250 килокалорий, а доза цинка просто гигантская — примерно 70 миллиграмов, что в три раза больше суточной нормы.
Полезно знать
Организм получит в пять раз больше антиоксидантов из зеленого чая, если добавить в напиток лимон.
Злаки + фрукты
По мнению большинства диетологов, мюсли с фруктами — идеальный завтрак. Ценность этого блюда — в содержании разных видов клетчатки и балластных веществ. Помимо витаминов и микроэлементов фрукты дарят нам легкую, так называемую водорастворимую клетчатку. Она заполняет желудок, стимулирует пищеварение и вызывает ощущение сытости. Более трудное для переваривания (или водонерастворимое) балластное вещество — целлюлоза — попадает в организм благодаря злакам. Они активизируют работу кишечника, выводят холестерин и желчные
Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение
10 заповедей любящей женщины
Психология наших мужчин такова, что им, как детям в школе, постоянно хочется перемен! Поэтому, если вы дорожите вашим мужчиной по настоящему - придется научиться не совершать некоторых типичных ошибок, которые превращают вас в одну из множества других, в такую, от которой хочется сбежать.
Психологи сумели выделить 10 основных пунктов "неправильного поведения", указав на них из множества других, как на основные.
1. Первый, и, наверное самый действенный раздражитель - истерика и нотации. Предаваясь этому неблагодарному состоянию, вы, скорее всего не только не будете не услышаны, но и станете объектом скрытого раздражения. Ничто так не убивает отношения, как постоянное недовольство жизнью, ситуациями и поведением любимого мужчины.
2. Несмотря на свое жгучее желание 24 часа в сутки быть рядом с любимым, помни, что он находясь рядом с тобой продолжает испытывать нормальные потребности, вроде желания увидеть близкого друга, пойти на рыбалку, или на футбол. У него могут и должны быть уголки души, где он хочет чувствовать и чувствует себя комфортно и с удовольствием, как и у вас. Проводите часть времени отдельно друг от друга и тогда радость встречи будет искренней, а сама встреча - желанной.
3. Не пытайся менять любимого человека по своему образу и подобию - воспринимай и люби его таким, какой он есть, старайся больше внимания обращать на его положительные качества, чем на недостатки, которые к тому же вполне могут таковыми и не являться.
4. Старайтесь быть не такой как вчера, поначалу это может показаться странным и сложным, но через некоторое время, эта игра вам понравится. Помните, что внутренне ведь вы остаешься верной себе.
5. Не проявляйте признаков беспомощности. Почувствуйте свою самодостаточность и самостоятельность. Не докучайте человеку бесконечными звонками по 3 раза в течение часа - это верный способ вызвать отрицательную реакцию. Позвонив, старайся выяснить самое главное и не занимать свое и его время малозначительными вопросами.
6. Не смейте ревновать. Ревность - признак неуверенности и подсознательного желания овладеть человеком как вещью, закрыть его на все замки и созерцать с утра и до вечера. Ничего хорошего из этого обычно не выходит. Бесконечные подозрения по поводу задержек с мероприятий или работы, чтение личных сообщений и SMS ставят под колоссальное сомнение будущее ваших отношений.
7. Традиционная женская ошибка - любовь к сплетням может дорого обойтись. Не выносите сор из избы, старайтесь решать свои вопросы с любимым. Стоит упомянуть о том, что явно неуместным будет присутствие вашего мужчины в обществе только одних ваших подруг - подумайте, насколько неуютно он будет чувствовать себя в такой обстановке.
8. Не думайте, что вашу страсть к хождению по магазинам или рынкам с таким же энтузиазмом примет и ваш любимый. Один-два безумных совместных похода могут иногда испортить самые радужные отношения. Поэтому, желательно пройтись по магазинам с подругами - заодно и обсудить будет что. Есть вариант совместного похода, но вы предварительно должны сами подобрать себе то, что вам нравится, тогда это будет выглядеть как сюрприз и не займет слишком много времени.
9. Никогда не настаивайте на том, чтобы ваш любимый незамедлительно и безоговорочно поделился с вами своими мыслями и чувствами. Если он не настроен на откровенность - разговор лучше перенести на потом.
10. Никогда не заставляйте ждать себя слишком долго. Трудно найти мужчину, который был бы в восторге от того, что вы опаздываете на час с лишним.
Следуя этим непростым правилам, вы значительно повысите свои шансы на успех у человека, который вам дорог.
Это цитата сообщения KOCMOC Оригинальное сообщение
Классический узбекский (ферганский) плов.
Давно хотел поделиться с вами чем-нибудь вкусным, что я в минуты хорошего настроения и при наличие времени делаю на кухне. Но все как-то не доходили руки до фотоаппарата или времени не было. Но сегодня так вот получилось, что я запечатлел наконец процесс приготовления одного блюда, коим рецептом и поделюсь с теми, кому это интересно. Многие друзья, периодически бывающие у меня в гостях, знают, как это вкусно)
На самом деле рецептов плова достаточно много, но я все же попробую рассказать как я это делаю со всеми мельчайшими подробностями, о которых часто забывают упомянуть и при попытке приготовить блюдо хозяйки часто удивляются, почему ж не получилось)
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Девы, с Днем рождения!
ДЕВА
Знать, что я совершенство, знать, что я - идеал...
Внешность
Ничего необычного. Нет, это не значит, что ничего привлекательного. Как и все люди, Девы бывают и красивыми и не очень. Но в их внешности трудно обнаружить что-то из ряда вон выходящее. Обычно у них мелкие черты лица, удлиненный острый нос, губки бантиком и довольно благообразная фигура. Тело может быть даже астеничным. Дева любит, чтобы все было в порядке – «как надо», поэтому над достижением такового состояния («как надо») усердно трудится в фитнес-клубе. Забота о здоровье – один из жизненных приоритетов Девы, и благодаря этому она надолго сохраняет молодость. Правда, эта ее особенность связана не только и, быть может, не столько с заботой о физическом теле, сколько со спецификой протекания жизненных процессов у представителей этого знака, с их психологическими особенностями. Дева – поздний цветок, по-настоящему начинает жить в довольно зрелом возрасте. Что-то девическое, как нераскрывшаяся до конца женственность, сохраняется в этой женщине надолго. Больше всего она боится показаться вульгарной. Все в ее образе свидетельствует о том, что она «приличная», «порядочная».
Про мужчин принято писать, что они что-то типа асексуальны, но это неправда: они никогда не будут выглядеть как мачо, но при всей их сдержанности они обладают такими достоинствами, как чистоплотность и интеллигентность и умеют поддерживать безупречный внешний вид.
Стиль общения
Один из постоянных эпитетов, которые сопутствуют Деве в астрологических описаниях, - «скромная». Не реже – интеллигентная. Ну что ж, бывает и такое. Дева – дама практичная, прекрасно осознает, что жизнь в социуме во многом определяется общественным мнением, поэтому очень обеспокоена тем, что «люди скажут». На самом деле она достаточно умна, чтобы не зависеть от того, что кто о ней думает. Но ведь выгодно, чтобы думали «хорошо»! Вот она и старается производить соответствующее впечатление. Скромность? Да, Дева знает, когда лучше промолчать, а когда вставить свои пять копеек. И уж чем-чем, а заниженной самооценкой не страдает. При случае это ни дать ни взять рупор праведности! Нравоучения (это при том что угодить Деве практически невозможно) – смысл ее существования.
Но стоит ее узнать поближе… Дева любопытна, а отсутствие воображения делает ее необыкновенно зацикленной на вопросах материального плана. И вот перед нами (в худшем случае) злостная сплетница. Совсем запущенный случай – это классическая старая дева (эх, все-то ей некогда исправить положение), сующая свой длинный нос в личную жизнь посторонних людей. Хорошо если она делает это хотя бы с присущей ей ироничностью. Тогда это весело: Дева обаятельная особа, что является выражением ее тонкого наблюдательного ума. Однако она переоценивает свою способность просчитать других: чистый разум - это кавалерия, которая пройдет далеко не везде.
Психологический портрет
Начнем за здравие. Трудоголизм… Кто сказал, что это диагноз? Нет – это звездный козырь Девы, особенно если он (трудоголизм) не переходит далеко за границу работоспособности и трудолюбия. Чувство долга, ответственность, принципиальность, самоотверженность - также хорошие карты, чтобы с ними вступить в игру по имени Жизнь.
Несколько амбивалентны такие качества, как точность и повышенная критичность. В зависимости от ситуации их проявления могут восприниматься и как благодать, и как проклятье. Любимое развлечение Девы – изыскание изъянов. С другой стороны, ее педантичность – лишь обратная сторона перфекционизма. Пресловутое же внимание к деталям легко оборачивается мелочностью и занудством. То же и с интеллектуальностью, которую вроде бы никто никогда не считал минусом. Но логика Девы – это инструмент, который может быть использован во зло. Как вам ее порождение - хитрость, расчетливость? А мнительность,
Сначала он был лед,
Она - огонь.
Она его почти не задевала
Но в ней был терпкий дикий мед
Которого ему так не хватало.
Он пил ее как хищник пьет ручей:
Лакал, глотал и щурился довольно
Не говорил красивых он речей
И вел себя он с ней предельно вольно.
Он брал ее как шхуну - флибустьер
И убеждал ее почти-что силой
В ее глазах качался интерьер,
Она была растерянно-красивой
Он наконец взорвался как вулкан
И разрядил всю страсть одним разрядом
И вдруг почувствовал: захлопнулся капкан
И дикий мед стал изощренным ядом.
Теперь он будет жаждать вновь и вновь
И тщетно уповать на постоянство
Мучительная, странная любовь
Теперь заполнит все его пространство.
Она...поставит тоненький каблук
На мощную поверженную тушу
И скажет: "Ты мой самый лучший... друг"
И заберет в трофеи его душу...
к сожалению автора я не знаю....
[493x600]
Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Листья крючком. Мастер-класс
[показать]Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Изящный шарфик крючком. Мастер-класс
Вот такой замечательный шарфик можно связать крючком.
[показать]Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Роза крючком. Мастер-класс
[показать]