Это цитата сообщения Дневник_пуст Оригинальное сообщение

-9471-

Нужные советы

Здоровье:

1.Пейте много воды.

2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

4.Больше играйте в игры.

5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.

6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.

7.Сон - 7 часов.

8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.

3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.

4.Не судите себя слишком строго.

5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

6. Больше мечтайте во время бодрствования.

7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.

8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.

9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.

12.Больше улыбок и смеха.

13.Вы не должны выигрывать каждый спор..

С Людьми:

1.Чаще звоните своим родным.

2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.

3.Прости за все, всех.

4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.

6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.

7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

4.Лучшее еще впереди.

5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.

(с)

Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение

8258

Мы выбираем не случайно друг друга... Зигмунд Фрейд первым выразил мысль, что "мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании..."
Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни...

(с) автор неизвестен

[350x419]

Сегодня с обеда я, как и многие миллионы следила за королевской свадьбой принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Смотрела и не могла оторваться. Даже через экран телевизора чувствуется та потрясающая атмосфера, что царит сегодня в Британии. Всё-таки монархия в Англии - это достояние, гордость, лицо страны. Достаточно было посмотреть сегодня на улицы Лондона, чтобы с уверенностью сказать: монархия в Британии - символ единства.
Свадьба была идеально спланирована, всё чётко по плану, ни шага в сторону, ни лишних слов, всё минута в минуту.
Лично мне очень нравится Кейт. Я нахожу её очень красивой девушкой. А вот Уильям...впрочем, рядом с ней и он преображается!)) Платье невесты было потрясающим. Несмотря на всю его строгость. Единственное, что я всё же немного изменила бы - это причёска, по-моему, стоило немного поднять волосы. Хотя и так было неплохо)
У Кейт оказывается есть сестра не менее красивая, чем она сама. А у Уильяма есть братец, которому с внешностью явно повезло больше)) Может и им пожениться? Вот было бы дивно)))
Я было удивилась, когда услышала, что собираются выпустить свадебный саундтрек, но когда послушала песни, они очень меня тронули, очень, очень красивые.
С церемонии помимо прочего мне запомнились шляпки. Большинство из них я охарактеризовала бы словом пиндос))) Может я мало смыслю в шляпах, но... Особенно мне запомнился бант у какой-то приближённой особы, какой-то ни в какие ворота совсем, возможно, стоило закрепить его иначе, тогда он не выглядел бы такой блямбой.
Но это всё пустяки. Главное, что 2 любящих сердца сегодня воссоединились. И в наше время можно отхватить себе самого настоящего принца!)) Представляю, как родители Кейт лопаются от гордости)
Надеюсь, этой паре предстоит долгая, счастливая жизнь. Хочется пожелать им обоим мудрости.

На улице почти что настоящее лето...а Марина валяется с температурой 38=/// Врагу не пожелаешь, ей-богу.
Вчера от нечего делать залегла телик смотреть(чем обычно не занимаюсь), за 3 часа вынесла себе мозг, больше как не пыталась найти что-нибудь путное - не нашла... Зато узнала, что абсент родом из Ниццы и что свою не слишком хорошую славу он получил, вероятно, потому, что творческие люди его употребляющие ещё и во всю курили опиум:)
Я себе уже всё что могла отлежала, болит шея и спина, хочется в душ(дома дышать нечем), сегодня голова хоть болеть перестала...вроде.
В общем, сегодня вызову врача, пусть больничный выписывает... Надеюсь побыстрее прийти в себя;)

Со светлым праздником Пасхи вас, друзья! Христос Воскрес!

[показать]

Это цитата сообщения Imli Оригинальное сообщение

Кажется, Щербакова

'Прав не тот, кто прав, а тот, кто счастлив'

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

-9409-

Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь (с)

С тех пор, как солнце ежедневно стало заглядывать моё окно, жизнь как-то сразу стала лучше) Благодаря солнцу каждое моё утро начинается с хорошего настроения, да и проснуться так намного проще.
Эта неделя у меня выдалась какой-то исключительно культурной.
В среду встретилась с Сашкой, очень замечательно пообщались, правда быстро замёрзли из-за ужасного ветра, поэтому пришлось бежать пить чай. После чая, блинов и разговоров по душам, я отправилась в Кремль на выставку Фаберже. Наверное единственное, что по её поводу хочется сказать - это стоит увидеть. Из драгоценных камней и металлов там представлены такие вещи, что порой сложно поверить в то, что цветы, к примеру, не только что сорваны:)
После Кремля честная компания завалилась в Художку на Убить Боно. Его я собиралась посмотреть накануне, но когда прибежала в этот долбаный 35мм выяснилось, что того сеанса, на который я бежала у них нет. Я и ещё трое в недоумении посмотрели на расписание, развернулись и отправились восвояси. Я отправилась на Соглядатая, что мне оставалось) При этом попала под самый настоящий буран, погода в этот день вообще была крайне непостоянной. Про Соглядатая говорить ничего не хочется. Это 2 часа полного, простите, пиздеца. Согласна с Яной, которая сказала мне перед спектаклем: нет, я всё понимю, но зачем же ТАК?! В общем, это я смотреть больше не буду, одного раза хватило на всю жизнь.
Так вот, на следующий день я всё же посмотрела Убить Боно, который так давно ждала. Знаете, можно было снять и получше, но вообще, фильм классный! Рок-н-ролл в нём изо всех щелей хлещет)) Думаю, что интересен он будет именно людям в теме. Лично мне он показался довольно жизненным))
Бену не идёт играть неудачников))) Но играет он как всегда отлично) Очень понравился Роберт, он оказывается просто симпатяга, а глаза у него какие! Голубыыыые! Очень контрастируют с Беновскими чёрными. А как они поют! Саундтрек просто отличный!
В общем, фильм на любителя, но если вы и рок-музыка неразлучны, вам наверняка понравится!)
Вчера с целью убить время после универа оказалась в музее, что под рабочим и колхозницей. Я давно туда собиралась, так что его расположение вчера оказалось очень кстати) Сам музей делится на несколько секторов, в основном рассказывает нам о Мухиной, Иофане и показывает несколько фото старой Москвы, да парижской выставки 1937г. Лично мне всегда интересно посмотреть, как выглядел мой город несколько десятелетий назад, поэтому фото в основном вызывали интерес. Когда я посмотрела, что должно было быть вместо Храма Христа Спасителя, я почти пришла в ужас)) Чего стоил один только Ленин, всё это увенчивающий... Не то чтобы я очень люблю ХХС, у меня к нему, как и у многих, отношение неоднозначное, но всё же лучше пусть он, чем Дворец Советов. Стоит отметить, что ДС должен был быть выше храма, его высота - это 3 высоты храма, который я лично нахожу очень немаленьким.
Помимо основной экспозиции в музее оказалась выставка Василия Нестеренко. Вот он меня покорил. Именно он, кстати, расписывал изнутри Храм Христа Спасителя. Его картины...в отличие от того же Шилова, которого я смотрела несколькими днями раньше, текстуры прорисованы не так детально, есть в его картинах что-то от импрессионизма пожалуй даже. Не уверена, что могу причислить его к импрессионистам, но что-то от них он явно почерпнул. Выставка Нестеренко распологается аж на 4 этажах. Он пишет картины на огромных полотнах, что, как мне кажется, сейчас нечасто встречается. Много картин с историческими сюжетами, умопомрачительные пейзажи, так называемые зарисовки на тему... В его картинах полно жизни! Вы ещё успеете всё это увидеть:) В будущем обязательно зайду в его галерею. Да и в ХХС надо, наверное, зайти, роспись воистину божественная.
Мой вечер завершился походом на концерт. Настины концерты не похожи на те, к которым я успела привыкнуть. Они какие-то...душевные чтоли. Каждую группу надо расслушивать, ибо вся сила в текстах, не только в ритмах. Очень славно посидели на ступеньках, поболтали, послушали музыку и попили пива. И этих нескольких часов хватило, чтобы не идти никуда на ночь, чтобы прийти домой и довольной лечь спать)



[500x375]

18 апреля в России отмечается День охраны памятников, в честь чего музеи у нас в этот день бесплатные. Чем я не преминула воспользоваться)
Т.к. культурную программу я не составляла, пошла куда пошлось. А пошлось в Пушкинский, там всё-таки Рафаэль до 10-ого. "Сегодня или никогда" - подумала я и отправилась созерцать прекрасное)
Рафаэль, а именно Дама с единорогом - главный экспонат выставки итальянских мастеров, организованной в честь года Италии в России. Стоит, наверное, заметить, что Рафаэля я люблю и даже очень. Дама с единорогом выделяется на фоне остальных картин, в ней столько света. Не знаю, как описать впечатление, когда смотришь на оригинал, но это нечто особенное, у подлинников великих мастеров какой-то особый дух, энергетика, они буквально притягивают. Впрочем, Рафаэль был не единственным, кто мне приглянулся. Очень понравилась картина Леонардо Бассано "Моление о чаше". Потрясающая игра света и тени! Такие вещи я всегда особенно отмечаю, они приводят меня в восторг.
На выставке также представлено много икон, если честно, меня немного удивила бледность кожи святых, обычно они изображаются более смуглыми, необычно.
Времени было немного, но я не удержалась и побежала к своему любимому Антиною) Что про него сказать? Он как всегда очарователен)) Я считаю, что всё искусство должно вызывать такое же удовольствие и трепет, какие его бюст вызывает у меня!)) Вот серьёзно, смотрю на него и не могу оторваться, в пору купить себе слепок и поставить...ну на кухне, к примеру))) И каждый день ублажать свой взор и восполнять, так сказать, эстетический резерв))
После Пушкинского у меня оставалось ещё немного времени, которое я решила провести в галерее Шилова. Давно собиралась в неё заглянуть, но всё как-то не складывалось. И давно пора было заглянуть! Очень интересное место! Первым делом бросается в глаза, что денег в неё вбухано немеренно)) Хоть что-то у нас в культуре процветает... Картины Шилова поражают натуральностью, правдивостью. Он совершенно потрясающе изображает ткань и другие материалы, я смотрю на атлас и мне хочется его потрогать, ощутить гладкость, нежность. Блики солнца на железе доспехов не дают повода усомниться в том, что они настоящие, каменные элементы как "живые"... А глаза! Они смотрят прямо в душу с каждой картины! По 1 залу мне удалось походить с экскурсоводом, что помогло прочувствовать образ художника ещё глубже. В общем, сходите, не пожалеете. К тому же найдёте несколько знакомых лиц на холстах)
Ах да, ещё он рисует пастелью. На наждачной бумаге! Слой за слоем, стирая пальцы в кровь. Пастель нельзя исправить, нужно просчитывать каждое движение. Картины, нарисованные пастелью, самые нежные, светлые, уютные из его работ.

Вчера я наконец добила Понедельник начинается в субботу Стругацких. Читается вроде легко, но тем не менее читала я очень долго - утомили. Продолжение решила не трогать... Вместо этого стала перечитывать Героя нашего времени, впервые в осознанном возрасте. Прекрасная вещь, между прочим. Язык удивительный.
[500x375]

Это цитата сообщения Гей-удолбаный-в-хлам Оригинальное сообщение

Love, или, Берегите уши.

Многих щас плющит от любви и ненависти. В этом контексте хочу напомнить, что за любовь слишком часто принимают жажду обладания, а за ненависть -- своё разочарование и боль от невозможности такого обладания.

Любовь никогда не переходит в ненависть, господа.

Если это была любовь, конечно, а не детское "хочу-машинку-мама". Если это была любовь, а не обида, что машинка досталась соседскому мальчику. Если это была любовь, а не надутые губки, типа, "не-очень-то-и-хотелось". Вам кажется, что, когда вы пишете что-то типа "Если бы у меня был пистолет, я бы тебя убил", вы тем самым доказываете силу своих чувств -- на самом деле, вы только доказываете собственную жадность и истеричность. Если вы пишете что-то типа "Я без тебя умру", то это тот же детский шантаж -- потому что нет, не умрёте. Вы будете жить, и ныть, и жалеть себя, и жалеть красивость своих чувств, и любить эти самые свои чувства, любить и жалеть себя влюбленного. Ах, смотрите, какие сильные у меня чувства! А это не чувства, это инфантильные сопли у витрины отдела с игрушками, потому что настоящие чувства умеют ждать, настоящие чувства не подвержены истерическим припадкам, и настоящие чувства никогда не причинят вреда.

Опять же, напомню то, что повторял уже много раз -- критерий любви, это не желание убить или самому умереть, а желание и готовность прощать, и, более того, приносить пользу. Критерий любви -- не красивость и не драма, а польза и поддержка. Критерий любви -- не жадность и не обладание, а спокойствие и уверенность. Мужественность, если хотите. Всё остальное -- детский визг, и от него нет никакой пользы, кроме звона в ушах.

* * *

Инь-Ян -- Пофиг.

Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение

-9391-

Люди разные. Со всеми разные.
Иногда думаешь – какой подонок, а этот подонок собак бездомных подкармливает.
Не бывает плохих и хороших. Я делю людей на два типа – нравится человек и не нравится человек. У каждого из нас в душе есть добро. Только растрачиваем мы его на тех, кому хотим его отдать, подарить, положить у ног. А на кого-то равнодушно смотрим, закрываемся цинизмом и не оборачиваемся.
Каждого человека есть, за что уважать и осуждать. Только каждому человеку в глубине души абсолютно наплевать на чужое уважение/осуждение.
Поэтому, какой смысл говорить о том, что человек тебя не достоин, что ему не нужно верить, что он плохой. Это с тобой он такой и для тебя хочет быть таким. А со мной, например, другой. Потому что…
…Люди разные. Со всеми разные.

© автор неизвестен

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Три упражнения для красивого живота


[250x250]

Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее

В понедельник я уже умудрилась получть первый зачёт. В начале-то апреля)) Для зачёта мне нужно было выбрать улицу и провести по ней экскурсию. Выбрала я свою любимую Малую Бронную и Патрики, много нового узнала) Погода конкретно подвела(и продолжает, продолжает, сука!), да и из-за пусть небольшого, но всё же волнения, рассказала я меньше, чем планировала, но в общем и целом, я от себя даже не ожидала, что при среднячковой подготовке мне столько всего запомнится) По-моему, вполне себе лаконично получилось.
После экскурсий мы с Наташкой упорно пытались попасть в музей(сначала в Пушкинский, а потом хоть в какой-нибудь), но понедельник - выходной! Поэтому после полутора часов поисков мы засели с разговорами) А вечером, потратив последние силы, чтобы дойти до книжного, обнаружила в нём Рениксу Клюева, которой у меня как раз не доставало. На озоне она стоит в районе 250р, в моей любимой Молодой Гвардии - 100, где логика?))))
Кстати о Клюеве. Наконец-то выложили более-менее приличное видео со встречи с ним, где меня на этот раз видно)) Довольная я там, сил нет :DD

Про то, как Текст Спектаклем стал. Разговор в РАМТ. from Kirill Veydash / ArtProsvet.tv on Vimeo.

[показать]

Это цитата сообщения Зюка_с_Базюкой Оригинальное сообщение

8213

люди, которые чего-то не могут, будут уверять что и у тебя не выйдет. (с) Автора не помню.

Это цитата сообщения Ksana-off Оригинальное сообщение

8205

И куда бы я не посмотрела, я везде вижу, что тебя нет рядом.
(с).

Это цитата сообщения Raffalgiz Оригинальное сообщение

8207

…они говорят рассудительно и убедительно, они обаятельны и милы, и часто бывает, что практически невозможно разглядеть под всей это мишурой их сущность, а сущность их такова – они безумны, как мартовские зайцы.

© С. Кинг, "Бессонница".