Все-таки пока получается через день. Зато сегодня еще раз убедилась, насколько тело окрепло. Я очень не люблю бегать, я всегда чувствовала себя очень тяжелой, будто бегу с горой на плечах. А сегодня неслась через дорогу, чтобы успеть на зеленый свет, пока он горит и чувствовала легкость и восторг.
Муж стал заниматься вместе со мной :) А пока мы занимаемся, котик Морган смотри и думает: "А здоровы ли вы, хозяева?"
[показать]
[показать]

[показать]
Они нашли друг друга. Чароит (подвеска и продолговатые бусины) и круглые бусины аметиста. А кулончик я купила очень давно на развальчике, которого уже нет.

Отзанималась-таки :) Хотя, по приходу домой, опять не могла разлепить глаза. Засыпала у компьютера. Это в девять-то часов!!! То ли весна и авитаминоз, то ли простуды и стресс, но я стала спать как сурок. Что несколько удручает.
Девочки, спасибо за советы в предыдущем посте - вы укрепили меня во мнении, забить на ерунду и просто заниматься, чтобы тело становилось красивым. :)
Разглядывая огненно-рыжую свою макушку, прихожу к мнению, что огненно-рыжий - все-таки не мое. Буду брать цвета помягче. Что-нибудь шоколадное. Пока черный окончательно не сойдет, пробовать что-то светлое смысла нет. К брюнетистости возвращаться желания тоже нет.
В праздники сложилось украшение из чароитов и аметистовых бус. Кельтский бард. Постараюсь в ближайшее время отфоткать и показать. Сегодня уже одевала на работу. Оно так звучит, так звучит!! И да, я разобрала нить из своих чароитовых бус.
А свекровь на восьмое марта подарила мне подснежников, которые я безмерно обожаю. Я их уже в горшок посадила. А еще офигенный лабрадоровый браслет. С той же индийской выставки :))

Сегодня должен был быть пятый день второго уровня с Джиллиан, но я его честно прогуляла :) Вообще, когда я поняла, что на вес этот курс не влияет (ну в моем случае по крайней мере), энтузиазма заниматься стало в разы меньше. Занимаюсь только для поддержания физической формы, ибо спортзал - не вариант. Но курсы ее, которые я задумала пройти - я пройду.
Честно читала про диету при разном метаболизме. Диеты повергают меня в печаль и уныние. И не потому, что я не могу их поддерживать, а потому, что я не знаю, на какой кошелек или желудок они рассчитаны. Во-первых, я не могу сидеть на одних йогуртах, творожках, фруктиках и прочее. Для моего организма, все, что не соленое - это сладкое. А сладкое - это не еда. Это баловство. Во-вторых, сидеть на одних овощах (хотя я их нежно люблю) это тоже не вариант - желудок взвоет. Про капусту я вообще молчу. В силу моей профессии не есть сладкое-шоколадное (а я его ем не много, я не сладкоежка, я соленоешка :)) я тоже не могу. У меня тогда мозг впадает в печаль. Орешки и сухофрукты - не панацея. (см. желудок) Есть по часам вареное мяско, парную рыбку и прочие диет-извраты у меня тоже не получается. Во-первых, это надо еще где-то найти прям такое свежее, чтобы я еще на стадии приготовления поверила в их аццкую полезность, во-вторых, некогда. Если я это буду себе с вечера готовить - я это вечером и съем :) Про запас не смогу, холодильник - бяка.
Девы, чего делать-то? Мне кроме не есть ничего в голову не лезет, но это опять-таки не вариант. Я уже и так не ем жирного (ну в принципе) из мяса - только куриное, другое дома даже не водится. Вечером жарю замороженные овощи (готовые из супермаркета), я даже свои любимые солености-маринованности ограничила до минимума. Чего еще придумать-то? Печеньки берем легкие, вообще стала переходить на диет-хлебцы. Они вкусные, мне понравились. Хлеба у нас в дома в больших количествах тоже не водится. Ну вот шоколад водится, да. Но хороший :)
Вот скажите мне честно, можно постройнеть от одного спорта, без диет? :)))

p.s. А, чуть не забыла. Фей опять пытается стать рыжим. Учитывая, что моя брюнетистость за это время сильно "полиняла" смотрится уже получше :)

Был вчера. Я тут подумала, раз уж так как-то получилось, что второй уровень идет через день - пусть уже так и идет. Потом сравню результат. С весом пока все то же, зато сегодня обнаружила как окрепли руки. Ездили к свекрови, а там были племянники. Мы играли - я их подкидывала (не отпуская) наверх, а они пищали от восторга. Детенышам уже год и три и два с половиной. Не маленькие. Но я только минут через двадцать обнаружила, что малость утомилась. Была очень приятно удивлена :)
[269x700]

Читать далее...

Мне сегодня снились совершенно фантастические, нечеловечьи сны. Правда вспомнить я утром смогла лишь пару кусочком, потому что все остальное на таком уровне полуэмоций, образов и тонких граней, что привести это в удобоваримый вид для бодрствующего сознания оказалось проблемно, а уж озвучить тем более.
Единственный яркий фрагмент, который я запомнила - это какое-то место (подземелье, гробница, просто тайное место?) где мы (я и двое каких-то молодых людей) нашли что-то типа странного дерева, с голыми колючими ветвями, белыми. По-моему они загибались в нечто, изображающее сердце. Молодые люди - пишу ради обозначения, потому что внешность там была сугубо условным и сущности разных знакомых мне люде переливались из одной в другую на раз. Так вот, вытащили мы это дерево (оно в кадке), причем один человек, который был со мной - он давно со мной, он в курсе (не спрашивайте в курсе чего :))) просто в курсе), а второй -только присоединился и задавал много утомительных вопросов. Дерево мы куда-то притащили и решили лечь спать, чтобы продолжить завтра его изучение. Тут еще надо пояснить, что частично я картинку видела изнутри персонажиков, частично со стороны, частично проникала в мысли и чувства каждого. Так вот, дальше картинка, трое спящих, причем в каких-то странных позах, но вместо девушки-меня - здоровенный комок каких-то белых нитей. А потом дерево (оно вообще маленькое, мне по грудь) вдруг резко вытягивает ветви к этим нитям и начинает их прясть. тут внезапно все пробуждаются, я оказываюсь в теле девушки и вижу свои длиннющие (сильно длиннее чем в жизни, прям как у Рапунцель :)) волосы, которые зацеплены за ветви дерева.
А вчера мы праздновали восьмое марта уже на новом рабочем месте. Мы туда еще в пятницу переехали. Там, правда еще не до конца все оборудовали, но работать уже можно. Место тоже в магазине, но специализированном (канцелярка, мебель и компы), так что шума почти нет (не больше, чем было бы в типографии), а еще есть целых две настоящих кухни, полностью оборудованных, где можно обедать. В остальном пока все изучаем и привыкаем в пятидневке, вместо два через два. Но в целом мне нравится. Вчера утром по залу прогрохотала грузовая тележка. оказалось, это мальчишки везли в ней для девчонок рафаэлки и шампанское :)) Наш, уже практически бывший директор подарил всем розы и торт. А потом большое начальство холдинга позвало всех девочек наверх, на фуршет. Я им сразу поставила целых две пятерки за организацию. Во-первых, на моей памяти это первые люди, кто догадался ставить на подобные столы не только фрукты и конфеты, но и что-то не сладкое, чтобы люди не натощак алкоголь пили. Там во фруктах утопали четыре вкуснющих пирога. И второе - они нам купили кучу клубники и даже сливки к ней :))) А клубнику я обожаю :)))
Дальше настроение было уже не очень рабочим. :) И мы все как-то успокоились. Поскольку первые три дня у нас был стресс от переезда в новое место и общего болтания. Поскольку нас передавали другим директорам и нашему прежнему уже не интересно и делать ничего не хочется. Поэтому нужные вопросы не решались и это выбивало из колеи.
А муж мне подарил две маленькие орхидейки. Нежно-розовую и фиолетовую. Я их сама выбирала :))) Правда оказалось, что фиолетовая в доме стала похожа на темно-бордовую, которая у меня уже есть. Но при ближайшем рассмотрении стало видно, что я не ошиблась и она другая. Цветки меньше, и лепестки полностью фиолетовые, а не в полосочку. Точнее на сильный просвет полосочку разглядеть можно, но так ее не видно. А мои полосатые :) так что у меня на подоконнике уже настоящая весна. Еще хочу белую и белую в фиолетовых пятнах :)
Вот он мой орхидеевый сидик.
[показать]
[показать]
Котик Морган поздравляет всех девушек с 8 марта :) И отмечает праздник веселыми игрищами.
[показать]
[показать]

Как-то не очень хорошо пошел второй уровень. Вчера опять пришлось пропустить из-за головной боли. Сегодня думала тоже пропустить, но все-таки решила попробовать сделать. Отзанималась на троечку.

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Как связать тапочки из мотивов .3 видео урока (МК)

Как связать тапочки крючком из мотивов. 

Не связать невозможно! Все так доступно и понятно!

1. урок вяжем цветочек

2. урок мотив с цветком

3. урок вяжем тапочки из мотива

Это цитата сообщения lj_knjazna Оригинальное сообщение

Москводыбр.

Ну мы туда с Надеждой уже приехали весьма загадочные, потому что январь у нас выдался такой, что аж не до ЖЖ было, то есть от слова вовсе. Оффлайн победил и едва не одержал, но мы справились, ну какие справились, такие и приехали.
И сразу на входе в хостел я поняла, что - ну чем-то знакомым веет. И вроде бы причин никаких нет - а настораживает что-то. Я поняла, что мы вляпались, через два часа. Когда в коридоре полдвенадцатого ночи все еще продолжались гогот и топот, а сотрудники хостела не реагировали на это никак вообще совсем. И когда я сложила этот факт с тем, что до того момента отметить-то отметила - а в картинку не сложила. Что в душевой вроде бы чисто - а со сливом в душе сложности. Что сантехника вроде бы новая - а мусорные бачки постоянно забиты под завязку. Что по всем душевым разбросаны полотенца жильцов, несмотря на вывешенные правила - и всем на это пофиг. Что у девушки на ресепшене вид какой-то ну совсем домашний, некоторым вот так и дома ходить слабо - а ей нормально на ресепшене. По отдельности - вроде бы и не повод для придирок, а вместе... знаете, у меня в этот момент начали закрадываться подозрения. Но самая фигня была в том, что момент истины случился уже утром, я с ним встретилась, еще едва продрав глаза и не сев в постели. Перед тремя встречами. Утром, выйдя на ресепшен, я увидела то, что окончательно поставило точку в оценке обстановки: персонал спал вповалку под одним пледиком на большом диване в холле хостела. Я подумала "все понятно" - и забыла сказать об этом Надежде, потому что кувырком собиралась выбегать.
Прообщавшись весь день и вернувшись, я решила, что перед интенсивным днем надо бы поспать, но слух у меня чересчур хороший, и он слабо совместим с гиканьем и улюлюканьем и танцами всех продвинутых гопников мира в полвторого ночи в коридоре... В воскресенье полчетвертого утра я проснулась от мысли, достаточно ли я проснулась, чтобы встать и идти бить морды, но поняла, что для того чтобы ответить себе на этот вопрос, мне надо проснуться ЕЩЕ НЕМНОЖКО - и решила поэкономить организм и попробовать доспать... Лучше бы я проснулась и вышла. В результате с утра я опять забыла сказать Надежде то, что знала уже сутки. Потому что перед выходом она как раз выясняла у проснувшейся администраторши, что это такое нафиг было. Было "это" пятнадцать польских девочек, и нам пообещали, что следующим вечером их уже не будет. День прошел под знаком этой же дурной рекурсии, завершить которую удалось только культурным событием, которое у меня по плану завершало день, и о котором я еще расскажу отдельно и не здесь. Вечер, точнее, ночер в хостеле, был таким же веселым, то есть понедельник начался не просто трудно, а прям-таки с ощущения, что все еще суббота. Я щелчком перешла в режим "ну удивляться тут нечему, будем выживать" - и опять забыла сказать Надежде то, что поняла и в чем удостоверилась.
И только когда во вторник днем по дороге на Октябрьскую, Надежда мне выдвинула претензию на ровном месте и абсолютно без всяких оснований, я бы даже сказала поперек актуальных обстоятельств, я ВСПОМНИЛА то, что должна была ей сказать еще утром воскресенья. И сказала.
Два слова сказала. Вот такие: скрытое неблагополучие. Вы там справа от текста в облаке меток поищите, они там есть, по ним интересно может быть. А потом я ей, уже заполосканной не меньше чем я, рассказала, как именно эта вся красота нам отлилась, если нам еще до субботы тут находиться, а мы уже нервы не держим, и отдельно сказала, что в следующий раз эвакуироваться нужно, не дожидаясь такого рода сбоев, в первое же свободное место. А дальше мы расслабились и наблюдали, собирая подтверждения гипотезе. Потому что пробой ниже ватерлинии уже был и сделать с ним уже ничего было нельзя, по крайней мере в текущих обстоятельствах.
Во вторник хозяин хостела, весь в сомнениях и нервах, польскую группу все-таки попросил покинуть хостел. В среду администратор и половина смены нервно курили у подъезда по очереди и делали простейшие действия с выражением предельной и даже мучительной сосредоточенности на лице.
В четверг с утра они выясняли отношения на повышенных тонах, даже не выйдя для этого... ну хотя бы на лестницу. В пятницу мы с Надеждой решили, что тут мы больше не живем ни при каких обстоятельствах.
И... знаете что? до этого момента все к слову не приходилось, а сейчас скажу. Если бы не "веселый и содержательный" январь у нас обеих, то на этапе бронирования этот хостел бы отсеялся автоматически, судя по тому, что Надя мне потом сказала про этот этап. НО: именно из-за всех перипетий января заметить эти нюансы еще было чем - а вот обработать уже не получилось (ну как у меня с субботы по среду было чеем заметить и обработать, но нечем было подумать о том, что было бы правильным Надежде сказать об этом)
А резюмируя наблюдения, хочу сказать, что снижение качества жизни потому и считается фактором риска, что сделать вот такую ошибку выбора и потерять от качества жизни еще Читать далее...

Вчера пропустила занятие по причине плохого самочувствия и общей меланхолии. Меланхолия не прошла, но сегодня занятие состоялось.
[296x361]

[показать]

ЖРЕЦ

Жрец олицетворяет мир веры и глубочайшего доверия, основа которым — избранные, настоящие ценности. Жрец считается одним из трёх ангелов-хранителей в Таро, он обеспечивает благоприятный исход любому делу

Тибетское гадание от Шувани

Дизайн студии ФлагмАрт

Ну вот кто бы знал, что в городе окажется так проблемно купить гантельки весом по килограмму? Видела в двух местах. В пафосном спортивном бутике за 650 рублей и на рынке, а разы хуже, но за 750. Ценой они меня озадачили невероятно. Но и все, больше ни в одном магазине в радиусе ближайших районов гантелей нет. Вот печалька-то. Можно, конечно, попробовать скататься на другой конец города. Но как-то не по пути. А потом, учитывая тенденцию, будет обидно дотащится туда и узнать, что там их тоже нет. Придется, видимо, брать в бутике или пока заниматься с полукилограмовыми. Мне вот просто интересно, что может в маленькой гантельке стоить ТАКИЕ деньжищи??

Штука зверская. Все, что на полу в позе отжимания делала с Анитой. Кроме пресса в самом конце. Это уже с Натали. Многое получилось на удивление лучше, чем рассчитывала. Правда вес пока стоит намертво, как пуговицы в юмореске Райкина. :) да еще общая усталость прикладывается. Ну да ладно, посмотрим, что будет по окончании курса.
Диету я не блюду, слушаю организм. Хотя вот мясо есть стала гораздо меньше. Видимо мне сейчас не очень.
[387x580]

И привет всем от котика Моргана.
[показать]
еще котика

Сегодня заниматься было довольно тяжко. У нас опять скачет давление, так что днем я носилась как заведенная, а к вечеру прилагала большие усилия, чтобы не уснуть. Чуть не заснула на полу с гантелями :))) Но в целом отзанималась неплохо.
Из наблюдений. Сегодня зашла в Нью Йоркер, посмотреть новенькую маечку к лету. Обычно я ужасно не люблю свое отражение в магазинных зеркалах. Свет у них какой-то особый, что ли. Но выгляжу я, почти всегда,гораздо хуже, чем есть. А сегодня я себе понравилась в магазинном зеркале! Я наконец увидела, насколько подтянулось все тело за это время. Насчет веса не знаю, но в джинсы, которые я еле натягивала, влезаю уже довольно спокойно. На радостях купила циановую кофточку и майку с американским флагом, которая мне уже давно понравилась. Вообще я не люблю вещи с флагами, но эта сидит на мне очень здорово и вообще очень стильная, так что я сделала исключение :)
p.s. Кофточка такого же цвета, как топик Джил на этой фотке :)
[157x244]

Заниматься становится все легче. Настолько, что после обычной тренировки, я поделала минут десять еще первую часть курса "Плоский живот за шесть недель". Мне понравилось. С отжиманием, правда, все еще тяжко, но это потому, что я, наконец-то, начала делать его правильно. За годы школьной физкультуры, а потом и студенческой, никому так и не удалось заставить меня отжиматься. Я была твердо убеждена, что я этого не могу. И прыгать, и бегать - это ужас-ужас и совершенно нереально. Прошло восемь дней. Я прыгаю и почти не сбиваю дыхание, я отжимаюсь двадцать раз без перерыва, а 25 с пятисекундным перерывом, разрешенным Джилиан на "перевести дух". А значит я могу к середине апреля иметь такую фигуру, которую уже очень давно хочу иметь :)))) Теперь я в этом твердо убеждена.
[299x397]

Да, всего лишь седьмой. Все-таки пришлось два дня пропустить, поскольку болезнь+ стресс+тренировки - это все-таки немножко перебор. Организм потребовал перерыв или грозился свалится надолго. Я читала, что два дня пропуска - еще можно, так что сошлись с организмом на двух днях. Сегодня он еще тоже несколько вредничал, но уговор есть уговор и тренировка случилась :)
К моему большому удивлению сегодня было легче в разы. Даже отжимания. На прыжках дыхание сбивалось совсем немного. И после тренировки я себя ощущаю спокойно, только бодрее, чем была. Большую часть движений я сегодня делала с Натали. Тело заметно подтянулось, хотя вес пока еще прежний.
Кстати, не знаю уж в тренировки повлияли или звезды так легли, но в этот раз простудная бяка прошла в разы легче и быстрее. Даже ломоты не было, которая при температуре бывает всегда. А еще я обратила внимание, что перестали болеть плечи от моей сидячей работы.
В общем я по-прежнему в восторге :))
А котику Моргану очень нравится наблюдать за процессом упражнений и пытаться поймать гантели лапой с кресла. :))
[450x345]

Позавчера муж раскладывал руны. У нас для этого специальное полотно есть. Вчера одна руна внезапно выпала, когда я ложилась спать. Где она провела прошлую ночь и целый день - остается тайной. Это уже третья руна, которая так "сбегает" после гадания, чтобы потом внезапно появится.
А сегодня на работе сообщили, что:
- во-первых, мы все-таки переезжаем в другой офис (этот вопрос обсуждался на протяжении трех месяцев, так что мы уже даже не дрогнули);
- во-вторых, босс собрался уходить и кто будет на его месте, пока неясно.
Вот так вот внезапно началась новая трудовая неделя. Надо сказать, хотя в новый офис мне не очень удобно ездить, но от торгового центра устали мы все. Бесконечно орущая музыка, и люди, вокруг одни люди. Бесконечный проходной двор. Голова к вечеру в полном обалдении. За два дня выходных еле успеваю восстановится. Так что скучать по этому месту я буду вряд ли.
Из наблюдений:
Люди любят разговаривать по телефону. Люди любят разговаривать по телефону очень громко. И при этом их как магнитом тянет прилипнуть к нашей стойке. Мне вот интересно, их не смущает, что мы слышим все их разговоры в подробностях, поскольку орут они так, что их даже глухой услышит?
Люди считают, что раз мы находимся в торговом центре, то мы обязательно должны знать куда ушла девочка со стойки регистрации и выслушивать возмущения на тему, что она там одна, а народу много по десять раз на дню. И каждый раз приходится объяснять, что мы не в курсе, поскольку отношения к ним не имеем.
Люди считают, что раз мы сидим тут за комьютером, то мы:
1. Ничего не делаем, а ждем их родимых, чтобы метнутся выполнять их повеления.
2. Филиал бесплатной секретарской помощи
3. А чего это вы тут делаете?
Когда на вопрос: вы свободны? (хоть иногда вопрошают, а не просто сразу суют флешку) - Я честно отвечаю: "нет". Флешку суют все равно.
Варианты на тему, что можно сотворить с текстом я даже планировала записывать, но забыла :))
Из перлов: "Воспроизведите мне машинописный текст", "отсканируйте мне текст на флешку", "напечатайте мне фотографию на флешку" и "отсканируйте мне файл на бумагу".
А еще самое любмое.
- Вы можете распечатать документ?
- Можем.
- Хорошо, вот флешка. Только мне надо его немножко поправить.
Когда объясняешь, что правка стоит денег - обижаются и полчаса мозг выносят, почему мол не бесплатно.

Нет, я точно не буду скучать по этому месту :)))

p.s. Картинка уже была, но все еще актуальна :)
[700x226]

Счастья вам!
[700x453]