Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога – сукшма – вьяяма.
(укрепление лопаток и плечевых суставов)
Это цитата сообщения tv-парень Оригинальное сообщение
Я бросил! И вам советую!
[200x303]Продолжительность книги 6 часов, после которых я и все остальные слушатели бросили курить. СЛУШАЙТЕ В ЛЮБОМ МЕСТЕ!
Дома, на работе, в поезде, машине, самолёте! Легкий способ бросить курить - так называется книга, которую написал заядлый курильщик Аллен Карр. В книге нет страшилок о вреде курения, автор ни к чему нас не принуждает, он даже рекомендует продолжать курить во время её чтения. Автор блестяще развенчивает все мифы и страхи связанные с избавлением от курения, при этом многие постулаты нудно повторяются от одной главы к другой. К концу прочтения книги у читателя нет никаких сомнений в том, что он еще когда-нибудь будет курить... единственным желанием становится поскорей дочитать эту нудятину и выбежать на улицу радостным как ребёнок от того что он некурящий.
Уже почти месяц я наслаждаюсь жизнью, будучи счастливым некурящим. 21-го апреля 2008 года я выкурил свою последнюю сигарету. И теперь я даже не могу найти логической причины своего курения. Теперь я удивлен, что курил в течении 18 лет.
В тридцать два года я стал наркоманом-курильщиком и физически, и умственно. Я достиг той стадии, когда, не закурив сигарету, невозможно выполнить самое простейшее физическое или умственное действие. Без сигареты в зубах я не мог ни переключить телевизионную программу, ни заменить лампочку.
Прослушав (даже не прочитав), аудиокнигу я в один день с 30 сигарет перешел на 0. У меня нет, ни никотивой ломки, ни желания затянуться, хоть разочек… У меня появилась твердое убеждение, что курение мне не нужно.
Бросить курить действительно легко!
Единственное, что от Вас требуется это прочитать (прослушать) книгу.
Скачать в mp3 часть 1 , часть 2
Скачать в текстовом варианте
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога-сукшма-вьяяма.
Это цитата сообщения lilala Оригинальное сообщение
7 правил общения с мужчинами
Не секрет, что мужчины и женщины по-разному выражают мысли и по-своему понимают сказанное, но, безусловно, есть определенные правила, которые всё упрощают. Женщинам, которые считают, что мужчины их не понимают, советую почитать=)
Простые правила общения с мужчинами
Мудрая женщина использует простые правила в общении с мужчинами и помнит, что несоблюдение этих простых правил может стоить ей очень дорого.
[250x250]ПРАВИЛО № 1: Обращайтесь с мужчинами так, как хотели бы, чтобы они обращались с вами
Честно ответьте себе на вопрос: «Уважаю ли я мужчин?» Уважительно ли вы относитесь к мужскому мнению, к их манере поведения, способны ли вы ценить мужчину, не учитывая его материальный доход и статус? Прежде чем сделать что-то, спросите себя, хотели бы вы испытать на себе последствия вашего поступка?
ПРАВИЛО № 2: Помните, что мужчина нуждается в любви и взаимности не меньше, чем вы
Внутри каждого из нас живет потребность в любви, одобрении и правильной оценке наших действий. Все мужчины, как и вы, боятся быть нелюбимыми.
ПРАВИЛО № 3: Не играйте в игры
Это цитата сообщения Wesaus Оригинальное сообщение
Щенок ищет хозяев
Вчера пошёл выносить мусор и на помойке в полиэтиленовом пакете нашёл щенка. Притащил домой, покормил, повёз к ветеринару. Врач сказал, что щенку недели две, девочка, здорова. Только очень переохладилась и пузо пучит: голод + непроходимость. Но мы эту проблему решили. Теперь ребёнок за милую душу уплетает молоко из соски и вполне по-взрослому ходит в туалет - здоровый стул, замечательная моча. :) (Без всякой там крови и т. д.)
Теперь СРОЧНО ИЩУ ХОЗЯЕВ ДЛЯ ЩЕНКА!!
НОВОСИБИРСК!
Щенок умненький, подвижный, ведёт себя очень хорошо - явно здоровый и полноценный. Если найдутся желающие приютить - помогу советами, научу кормить, ходить в туалет и вообще всем, чем только могу.
Себе оставить, к сожалению не могу - у меня взрослый кот, который очень настороженно отнёсся к новичку в доме. Так что надо искать новых хозяев...
Чуть позже, может быть, сделаю новые фотографии (сейчас просто не до этого). Щенок высох и выглядит очень даже шелковисто :-) А на фотографиях, которые сделаны вчера, он ещё мокренький - только с помойки принесли.
Буду благодарен, если процитируете этот пост, чтобы как можно больше людей наткнулось на это объявление. (Даже если вы сами из другого города - сделайте это! Может, среди ваших читателей есть новосибирцы или кто-то из Новосибирска просто СЛУЧАЙНО наткнётся на этот пост в вашем дневнике!!) А когда найдём щенку хозяев, её ведь (эту цитату) можно будет посто удалить!!
В комментариях в моём дневнике оставляю свой номер мобильного.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога – сукшма – вьяяма.
Исходное положение: принять то же положение, что и при выполнении предыдущего упражнения, но только вместо того, чтобы наклонять голову назад, надо держать ее в обычном положении, сосредоточив взгляд в точке, отстоящей от пальцев ноги на расстоянии 152 см.
Упражнение: сосредоточьтесь на брахма-рандхре (макушке головы) и энергично дышите через нос методом «кузнечных мехов». Для начала достаточно проделывать 25 раз (фото 5).
Это упражнение приносит особую пользу и случае умственной усталости и значительно улучшает память. Оно полезно для всех, чья работа связана с умственным напряжением и истощением нервной системы.
фото 5
Укрепление памяти:
Устремляем взгляд в точку, расположенную в полутора метрах от пальцев ног, энергично вдыхая и выдыхая.
Дхирендра Брахмачари
"Йога – сукшма – вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела"
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога – сукшма – вьяяма.
Исходное положение: спина прямая, ноги вместе, глаза закрыты. Подбородок опущен и покоится в ключичной выемке.
Упражнение: согласно йоговскому учению, центр умственной энергии человека находится в углублении задней части шеи (под затылком). С максимальным вниманием сосредоточьтесь на этом месте. Затем начинайте дышать методом «кузнечных мехов». Проделайте упражнение 25 раз (фото 6).
фото 6
Укрепление мышления и памяти:
Резко вдыхаем и выдыхаем, концентрируясь на затылке.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога – сукшма – вьяяма.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе, голову наклоните назад насколько возможно.
Упражнение: сосредоточьте все свое внимание на точке между бровями и не моргайте, глаза при этом смотрят косо. Если глаза устанут или начнут слезиться, прервите упражнение и возобновите его после короткого отдыха. Упражнение выполняется в течение пяти минут (фото 7).
фото 10
Улучшение зрения:
Всматриваемся в точку, расположенную между бровями, скосив глаза и не мигая.
Это цитата сообщения give_me_all_that_I_want Оригинальное сообщение
Tasha (векторная графика)
Давно уже обитаю на powerclip.ru - сайт векторной графики. Особенно хочется отметить работы девушки с ником Tasha, - рисунки действительно очень оригинальные...Это векторная графика - причем девушка одинаково хорошо умеет работать как в Кореле, так и в Иллюстрторе.
Все работы придуманы и отрисованы ей самой. Мне безумно нравятся... Вот - смотрите сами:
[показать] Это цитата сообщения raven_revenge Оригинальное сообщение
"Занимательное стихосложение"Н.Шульговского.
Купил сынуле "Занимательное стихосложение" и сам увлекся.
Старинная французская забава - Стихи-крипты.(скрытые стихи.
Читаем:
Хранить любовно "да" я обещала вечно...
Могу ли я теперь на свете жить одна?
Не буду никогда кокеткой бессердечной.
Любить тебя,поверь, - веселье пить до дна!
Теперь аккуратненько проводим черту посередке(вертикальную) и получаем два четверостишия.
Хранить любовно "да"
Могу ли я теперь?
Не буду никогда
Любить тебя,поверь!
Я обещала вечно
На свете жить одна,
Кокеткой бессердечной
Веселье пить до дна.
Например,в сонете 1587 года целое стихотворение громит Бурбонов и,восхваляя лотарингскую лигу,направлено против Наварры.В левой части проклинается лотарингская лига и превозносится наваррский принц.Правая часть восхваляет Бурбонов.Партии могли выбирать стихи на свой вкус.
(Издана книжка Шульговского издательским домом Мещерякова,который серией "Научные развлечения",по моему,возрождает жанр научно-популярной литературы,худо-бедно,но живший в СССР)
Это цитата сообщения _jane-89_ Оригинальное сообщение
Прочитайте!=) От Крысы до Крысы (или эти 12 лет)... Действительно такая ностальгия!=)
[306x350]Двенадцать лет назад нашему с вами поколению было восемь или чуть больше (меньше) лет. Мы, насупившись, таскали в школу на хрупких спинах от души набитые "запчастями" ранцы, прыгали в классики, и каждое 31 декабря верили в Деда Мороза. Мы были просто маленькими, но росли упорно, и каждый год запечатлялся в нашей памяти своими особенными "вещицами", над которыми так приятно ностальгировать в Новом Году.
1996 – год Крысы
Мы играли в Денди, сражаясь с папами за право руководить желтым, а не зеленым танчиком, и Марио – в синем костюмчике, а не в белом… С экранов телевизоров нам пели Иванушки International о тучах и куклах, и мы, клопы из начальной школы, громко подпевали им: "Просто дети стали старше…". Смотрели "Звездный час" и "Зов Джунглей" — тогда с нами еще был Сергей Супонев. Мамы, щелкая семечки, привыкали к новому диву – магазинам на диване – и, приговаривали: "Да чтоб я за такую цену!...", но смотреть продолжали… Мы под шумок разводили в граненых стаканах кислотных цветов Юппи, Инвайт и Зуко… И все танцевали Макарену!
1997 – год Быка
В этом году свершилась деноминация рубля, и какими бы маленькими мы ни были, нас это заботило больше всех: мама, посылая нас за хлебом, засовывала в кармашки наших балоневых курточек уже не тысячи, а рубли, и мы все боялись перепутать и потому пугались магазинов.
Мы познакомились с Тамагочи и назаводили себе этих потешных и пискучих пластмассок! Они орали по ночам и какали кучками "с дымком"!
1998 – год Тигра
В Россию пришло MTV! В компании с Бивисом и Батхеттом… Девочки "этих уродов" не смотрели, а упивались "Диким Ангелом", вили кудряшки, как у Орейро, распевали "Камбьодолор!", понимая лишь, что это точно о любви. Да, ладно, мальчишки, вы тоже это смотрели, и заполняли наши девчачьи анкеты, иногда даже признавались в них, кого любили. А помните "Титаник" и эти круглые значки с Кейт Уинслет и Лео Дикаприо, парящими на корме корабля над океаном?! Слезы в кинотеатрах. И голос Селин Дион на школьных дискотеках: "Every night in my dreams…". А мальчики девочек на танец приглашать стыдились! И все терлись у стенок в предвкушении взросления…
1999 – год Кота
За месяц до празднования нового 1999 года канал ОРТ крутит праздничные рекламные ролики, в которых число 999 переворачивается и превращмется в 666! Вот почему с особым волнением мы ждем в 1999 году солнечного затмения и конца света. Первое проходит не особо заметно для жителей средней полосы России, а свету нет конца и края – мы разочаровываемся в предсказателях. Зато у нас Пушкину 200 лет, и мы ведем отчет времени до 6 июня и созерцаем кудрявый профиль поэта там, где и не снилось. Кафельников становится первой ракеткой мира, а Борис Ельцын прямо 31 декабря заявляет: "Я ухожу!". Родителя смотрят длиннющие передачи-отчеты о жизни России при первом президенте, а мы стонем и хотим мультики… "Чип и Дейл", "Черный плащ"...
2000 – год Дракона
У нас красивый президент! Мы не разбираемся еще в политике, но нам нравится, что про Путина слагаются попсовые песни ("Такого, как Путин!") и он, такой весь спортивный, и честноглазый, летает с визитами по странам мира. У нас появляются новые объекты для фанатизма: Алсу, завоевавшая со своим "Solo" серебро на "Евровидении", и конечно, Земфира. В 11-13 лет мы уже с гордостью помним "все твои трешинки" и твердо усваиваем, что бывает при СПИДе.
И в 2000 году затонул "Курск". Нам тогда было страшно.
2001 – год Змеи
Мальчик-волшебник в дешевых очках, с белой пушистой совой, идущий за ручку с толстым и бородатым магом… Гарри Поттер и нереальная реальность сказочного мира стали для нас последними чудесами уходящего детства. Мы уже не верили в Деда Мороза и сами выбирали новогодние подарки. Игру "Гарри Поттер" на компьютер? Пожалуй. Или диск "Властелин колец"? После выхода на экраны первой части фэнтезийной эпопеи мы бросились перечитывать "Хоббита". Волшебный мир был хорош и радостен, а действительность пугала все больше: помните 11 сентября в Нью-Йорке? Мы вступили в 21 век.
2002 – год Лошади
Группа "Тату" стала нашей национальной гордостью! "Я сошла с ума" пела на русском Европа, пел и восхищенный Восток. Даже до Америки дошла слава русских девушек, и в музыкальных проигрывателях, в которых за доллар ты сам себе диджей, и сейчас можно найти "Тату" и пару их песен на английском. В 2002 у нас появился евро, а нам было не до
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Краткий экскурс в историю
ТРОЯНСКИЙ КОНЬ
Тук-тук-тук.
Троянцы: Кто там?
Данайцы: то мы, Данайцы.
Троянцы: Чего вам?
Данайцы: У нас подарок для вас.
Троянцы: Какой?
Данайцы: Лошадка деревянная.
Троянцы: Вот спасибо!
Данайцы: Не за что...
ЗАНАВЕС
ПРОМЕТЕЙ
Прометей: Кто то там летит?
Орел: Я.
Прометей: Кто я?
Орел: Орел.
Прометей: Зачем прилетел?
Орел: Печень твою клевать.
Прометей: Ну, клюй, пернатый!
Орел: От клюя пернатого слышу!
ЗАНАВЕС
Это цитата сообщения Питерррская_Волчица Оригинальное сообщение
Круговые панорамы Питера
Необычный взгляд на мой город. Стоит того, чтобы на него взглянули
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Что Такое Успех?
В 4 года успех – не писать в штаны.
В 16 лет успех – иметь водительские права.
В 20 лет успех – заниматься сексом.
В 30 лет успех – иметь деньги.
В 35 лет успех – иметь хорошую семью.
В 45 лет успех – иметь хорошую семью.
В 50 лет успех – иметь деньги.
В 60 лет успех – заниматься сексом.
В 70 лет успех – иметь водительские права.
В 90 лет успех – не писать в штаны.
Это цитата сообщения kittyss Оригинальное сообщение
Юмор
на сайте знакомств один мужчина написал в разделе "О себе":
Типичный представитель теории Ч. Дарвина…
…в детстве был настолько некрасивым мальчиком, что родителям приходилось вешать мне на шею кусок колбасы, чтобы со мной хоть собаки игрались…
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Долли_Дурманова Оригинальное сообщение
Янка Дягилева
[160x243]Поэт, музыкант, погибла 9 мая 1991 года. Ушла покурить и не вернулась. Ей было 24 года.Идy я по веpевочке, вздыхаю на ходy
Доска моя кончается - сейчас я yпадy
Под ноги, под колеса, под тяжелый молоток
Все с молотка
Пpодана смеpть моя
Продана...
Янка Дягилева
Весной 1991 года наступил самый критический период в жизни Янки. Незадолго до смерти Янка дала «обет молчания». За две недели она не проронила ни слова. Даже родители почувствовали неладное.Вот тут-то и свершилось то, чего никто не ждал. Янка стеснялась курить при родителях (зная, что отец не выносит запаха дыма, она даже дома курила в вытяжку печи) и все время уходила в лесок неподалеку от дома. 9 мая, перед ужином, примерно в 6 часов вечера, она, как обычно, ушла в лесок, но долго не возвращалась. Ее быстро нашли неподалеку от дачи, вернули. А через час она опять исчезла. На этот раз искали до 2-х часов ночи, обежали весь лес, но безуспешно. Решили, что она уехала в город, как часто бывало. Привыкли к подобному поведению. Утром отец, первой электричкой вернувшись домой, обзвонил всех Янкиных знакомых, обошел все места, где могла бы быть Янка, но поиски результатов не дали. В милиции заявление о пропаже приняли только на третий день. Гибели Янки никто не мог и предположить. Ходят слухи об открытке, которую получили 10 мая некоторые близкие друзья Янки. Текст был примерно таким: «Пускай у тебя все будет хорошо. Я тебя очень люблю. Дай Бог избежать тебе всех неприятностей».
Это цитата сообщения kittyss Оригинальное сообщение
Всех поздравляю с праздником!!!!
Поздравляю всех с праздником))) Всех люблю, просто обожаю)) Всем чистого мирного неба над головой!!
LI 5.09.15
[500x403]
Это цитата сообщения Heler Оригинальное сообщение
Макс Фадеев
Я не верю твоим глазам
Лети за мной
Танцы на стёклах