• Авторизация


Красота спасет Мир! 26-02-2008 21:14


Фотографии T_Maritz : My foto

Дорогие мои читатели,как я уже и писала была на выставк "Интершарм" в СКК народу было очень много! Была очень интересная шоу программа,скажем так что я на это даже не расчитывала.Обычно времени нет и там была первый раз,хотя приглашали и на предыдущие. ОЧЕНЬ понравилось! Вот такой вот фото-репортаж получился,надеюсь Вы его тоже оцениете и Вам понравится.Хорошего вечера!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ярмарка Недвижимости 25-02-2008 12:22


Казалось бы, схема очень проста. Но даже в самом идеальном случае она может начать пробуксовывать. К примеру, если по одной и той же формуле начинают работать не пять-десять, а несколько десятков компаний. И здесь посетителю может потребоваться что-то наподобие навыков чемпиона по спортивному ориентированию, чтобы сделать правильный выбор в числе первых… вернее, первых среди равных экспонентов. Это одна из причин, побуждающих организаторов Ярмарки недвижимости придавать особое значение кропотливому анализу работы всех своих служб и опросам посетителей, которые проводит маркетинговая компания «InfoWave». По статистике последней Ярмарки, 16,9% горожан посещают ее уже в третий раз, 27,7% - во второй, а 39,9% – впервые. Эти цифры подтверждают, что выставку ждут, знают, за ней следят, ее ценят. Недаром профессионалы рынка отмечают значительное снижение продаж на рынке жилья перед выставкой, поскольку многие петербуржцы откладывают принятие решения о покупке жилья до Ярмарки, чтобы не ошибиться с выбором.
www.yarmarka-expo.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Оскар 25-02-2008 12:06


[250x200]
В США состоялась юбилейная 80-ая церемония вручения наград Американской киноакадемии, более известных как премии "Оскар". По традиции, торжественная церемония проходила в кинозале Kodak в Лос-Анджелесе.

Главной интригой церемонии традиционно являлось то, какая картина станет лучшим фильмом года. На победу в этой номинации претендовали ленты "Старикам здесь не место" (No country for old men), "Нефть" (There will be blood), "Искупление" (Atonement), "Джуно" (Juno) и "Майкл Клейтон" (Michael Clayton).

Победителем стала снятая братьями Коэнами криминальная драма "Старикам здесь не место", которая в принципе считалась главным фаворитом и собрала до этого целую коллекцию призов на международных кинофестивалях. Этот же фильм получил статуэтку за "Лучший адаптированный сценарий".

Лучшей актрисой по итогам 2007 года киноакадемия признала Марион Котияр ("Жизнь в розовом цвете" - La vie en rose). На эту награду также претендовали Эллен Пейдж ("Джуно"), Джули Кристи ("Вдали от нее" - Away from her), Лора Лини ("Дикари" - The Savages) и Кейт Бланшетт ("Золотой век" - Elizabeth: The Golden age).

В номинации "Лучшая мужская роль" победу одержал Дэниель Дэй-Льюис (за роль калифорнийского нефтяного магната начала ХХ века в фильме "Нефть"). За эту награду он боролся с Джорджем Клуни (сыгравшим элитного нью-йоркского адвоката в "Майкле Клейтоне"),Томми Ли Джонсом ("В Долине Эла"), Джонни Деппом (фильм "Суини Тодд, маньяк парикмахер") и Вигго Мортенсеном (фильм о русской криминальной группировке в Европе "Порок на экспорт".

"Оскара" за лучшую женскую роль второго плана получила Тилда Суинтон, сыгравшая в картине Тони Гилроя "Майкл Клейтон". А статуэтка за лучшую мужскую роль второго плана вручена испанскому актеру Хавьеру Бардему ("Старикам тут не место").

Премия "Оскар" за лучший полнометражный мультфильм досталась мультфильму "Рататуй" студии Pixar. Борьбы в этой номинации не получилось, "Рататуй" был безоговорочным фаворитом церемонии.

Лучшей короткометражной картиной признан французский фильм "Карманных дел Моцарт" режиссера Филиппа Полле-Вильяра. А вот лучшей мультипликационной короткометражкой стала работа режиссера Сюзи Тэмплтон "Петя и волк", обыгравшая в этой номинации фильм россиянина Александра Петрова "Моя любовь". Таким образом, А.Петрову не удалось получить свой второй "Оскар" (первый он завоевал в 1999 году за мультфильм "Старик и море").

Премия в номинации "Лучшая операторская работа" присуждена картине "Нефть".

"Оскара" за "Лучший оригинальный сценарий" получил фильм "Джуно".

Лучшей песней критики сочли песню "Falling slowly" из картины "Однажды" (Once), а лучшим саундреком стала музыка к фильму "Искупление".

Сразу три "Оскара" получила картина "Ультиматум Борна", победившая в номинациях "Лучший монтаж","Лучший звук" и "Лучший монтаж звука".

Первым обладателем премии в номинации "лучший дизайн костюмов" стал фильм "Золотой век" (Elizabeth: The Golden Age). Кроме этой ленты, на премию в номинации "лучший дизайн костюмов" были представлены фильмы: "Через вселенную" (Across the Universe), "Суинни Тодд - маньяк-парикмахер" (Swenney Todd The Demon Barber of Fleet Street), "Жизнь в розовом свете" (La Vie en Rose) и "Искупление" (Atonement).

"Оскар" за лучшие спецэффекты получил фильм "Золотой компас" Криса Вейца.

Лучшими гримерами, по мнению Американской киноакадемии, оказались специалисты, работавшие над картиной режиссера Оливье Даана "Жизнь в розовом цвете".

В номинации "Работа художника-постановщика" победила картина" Суини Тодд, маньяк-парикмахер" Тима Бертона.

Традиционно на золотые статуэтки претендуют фильмы, снятые в Голливуде. Однако премия "За лучший иностранный фильм" отмечает и достижения киноиндустрии остального мира. На нее в этом году претендовали и российские режиссеры: Никита Михалков с картиной "Двенадцать" ("12") и Сергей Бодров-старший, представляющий фильм "Монгол" (последний, впрочем, был выставлен не от России, а от Казахстана). Но ожидания россиян не оправдались, золотую статуэтку получил австрийский фильм "Фальшивомонетчики" (The Counterfeiters
rbc.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Сардиния, Альгеро 25-02-2008 00:03

Это цитата сообщения Shuroop Оригинальное сообщение

[показать]


По величине Сардиния - второй среди Средиземноморских островов. Свое название Сардиния получила от греческого "сандалиотис". Именно сандалию напомнила древним грекам форма этого острова. Легенда гласит, что именно здесь Создатель вступил на землю, оставив свой первый след. Около 2000 лет до н.э. Сардинию заселяла могущественная цивилизация нурагов. Затем здесь побывали финикийцы, римляне, варвары, вестготы, арабы и византийцы. Первые поселения известны на Сардинии начиная с 2600 г. до н.э. На Сардинии не так много архитектурных или культурных памятников, коими изобилует континентальная Италия. Но отметить удивительные нураги - историческую особенность этого великолепного острова - все-таки стоит. Эти крепости и сторожевые башни, сложенные из гигантских камней в виде усеченных конусов, стоят здесь уже боле 25 веков. Тайна происхождения нураг до сих пор не разгадана. В Сардинии сохраняются также и остатки некрополей, амфитеатров и крепостей Пизы и Генуи.


Но, несомненно, самыми привлекательными для туристов на Сардинии являются сказочная красота острова и самое чистое и прозрачное в Италии море. 1850 километров пляжей - это четверть всех пляжей Италии и самая лучшая четверть! Здесь еще остались совершенно не затронутые цивилизацией райские уголки с золотыми пляжами и уединенными скалистыми бухтами, неподалеку от которых, впрочем, выстроены современные гостиницы с полным набором услуг и развитой инфраструктурой. Гостеприимство многочисленных отелей с сервисом на уровне лучших мировых стандартов прославили Сардинию как место отдыха элиты.


Наиболее известным на Сардинии является Forte Village Resort (Форте Виллидж Ресорт), оотмеченный как лучший курорт мира (!) за 1998-99 годы. Здесь же на южном побережье Вы сможете обосноваться рядом с Santa Margherita di Pula и в других прекрасных отелях.


Вы сможете побывать на южном легендарном Costa Smeralda - гграндиозном проекте арабского принца Карим Ага Хана IV, отдав предпочтение лучшим отелям в окрестностях городка Porto Cervo. Потрясающий дайвинг в окружении непуганых обитателей морских глубин, изысканная кухня и полный комплекс спортивных и вечерних развлечений привлекают сюда знаменитых отдыхающих - Тину Тернер, Брайана Адамса, Наоми Кэмпбелл, Тома Круза, Леонардо ди Каприо и звезд итальянского футбола.


Сассари (Sassari). Столица острова Сардиния во времена правления генуэзцев и испанцев. Собор (XIV в.) в стиле барокко. Музей Museo Sanna с археологическими находками. В 15 км от города церковь Santa Trinita di Saccargia (1116).


Кальяри (Cagliari). Столица Сардинии со времен Рима. В средние века пизанская база. Собор (XII-XIV вв.) с могилой Мартина II Арагонского. Городские крепостные стены с башней Torre Dell'Elefante (1305). Древнеримский амфитеатр (II в. до н.э.). Раннехристианская церковь San Saturnino (V в.).


Олбия (Olbia). Основана VI - IV вв. до н.э. Древнеримский порт Олбия соединял Сардинию и Остию. Неподалеку от современного аэропорта расположена средневековая крепость Pedreso castle. В старинном центре Олбии находится несколько церквей VIII века.


Арбореа (Arborea). Расположена к западу от канала Canale delle Acque Medie. Город был основан в 1930 году. Дома построены в стиле art nouveau и neo gothic. В муниципальном здании хранится коллекция археологических находок.


Альгеро (Alghero). Средневековый город окружен крепостными стенами с семью башнями. Кафедральный собор (XVI в.) Palazzo d'Albios (одна из достопримечательностей Сардинии).

Сардиния. Древние греки называли этот остров «Сандалиотис» за форму напоминающую сандалии. Местные жители до сих пор уверены, что именно здесь ступил ногой в первозданный океан Господь, когда впервые спустился на Землю. Так ли это, нет, но Сардиния - это действительно рай на земле. Одной из ошеломляющих загадок является древнейшая история этого острова.

Неотъемлемый элемент пейзажа Сардинии - нураги - огромные башни из каменных глыб, поселения доисторических людей, построенные в форме усеченного конуса. Эти необычные сооружения были воздвигнуты на острове во II-I тысячелетии до н. э. и до сих пор представляют загадку для историков и археологов


Лазурное море у берегов острова и золотистый песок на его пляжах считаются самыми красивыми в Италии. Сардиния - это рай для любителей подводного плавания, так как морская вода отличается особой прозрачностью, а флора и фауна своей уникальностью.


В Сардинии возможны разнообразные экскурсии: обзорная по городу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С днем защитника Отечества! 24-02-2008 01:10


Дорогие мои читатели,поздравляю Вас с этим замечательным Мужским праздником!!!
[296x450]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Конкурс на дизайн сообществу начинается!!!! 21-02-2008 22:38

Это цитата сообщения нат1к Оригинальное сообщение

итак начнем конкурс на лучший дизайн для сообщества! во-первых прошу активно участвовать!..
ваше задание: сделать полный дизайн(схема, епиграф, аватар) из ниже выставленных картинок. дизайн должен быть креативным, оригинальным и естественно красивым))
победители будут определятся позже открытым голосованием. автор  лучшего дизайна получает симпу от сообщества, его имя будет написано в епиграфе сообщества - что есть дополнительной рекламой) и конечно же сообщество будет носить этот дизайн. участвовать могут только постоянные читатели сообщества. дизайн должен быть нигде ранне не опубликован и не опубликовываться до окончания конкурса. ниже смотрим картинки для дизайна  пишем свои предложение или просто отзывы об конкурсе и сообществе.=)
Попрошу сразу отписыватся кто берется выполнять дизайн. Конкурс будет продолжатся до нормального количества учасников.
админ нат1к

КАРТИНКИ ДЛЯ ДИЗАЙНА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Распродажи в Италии 21-02-2008 18:30


Дорогие мои читатели,по Ваши м ногочисленным просьбам мне прислали Итальянцы время распродаж хороших Вам покупок!
Милан модные места: (Милан) Corso Vittorio Emmanuele, Сorso Buenos-Aires, Via Montenapoleone
(Рим) Via del Corso, Via del Babuino, Via Frattina, Via Borgognona
Громкие имена: Gucci, Fendi, Versace, Paul Smith, Burberry, Dolce & Gabbana, Valentino
Посетить обязательно: La Rinascente, Serravalle Scrivia, Upini, Coin
NB: Модные магазины, как правило, открыты с 9.30 до 13.00 и с 15.30 до 19.30 и закрыты в воскресенье и утром в понедельник. Распродажи (saldi) зимой длятся с 15 января по первую неделю марта, летом - с 16 июля до середины сентября.
Набор вывесок на всех торговых улицах Рима похожий: непременно будут сумки Furla, кружевные платья Expensive! (под Cavalli), Benetton и Sisley. Из недорогих сетевых заведений популярны Blu Sand, Habana (топы и футболки всех цветов радуги до €15), Le Group (льняные платья летом, брюки и пальто зимой), Etam (трикотаж и лен). Оутлет Designer McArthurGlen в Castel Romano (в 40 минутах езды от центра Рима) - мекка итальянского шоппинга площадью 200.000 кв.м. Здесь можно найти любую продукцию лучших итальянских марок - от обуви и белья до товаров для дома. На данный момент уже открыто более 80 магазинов одежды, обуви, аксессуаров и сопутствующих товаров, таких как Versace, Nike, Arena, Pupa, Motivi, Levi`s, Guess, La Perla, Diesel, CK, Etro, Sergio Tacchini.

Кому же хочется «погорячее», посоветуем отправиться к площади Испании, в царство дорогих бутиков. Если вы предпочитаете покупать самые последние, эксклюзивные модели обуви, одежды, аксессуаров и украшений от Armani, Giantranco Ferre, Cucci, D&G, Valentine, Rocco Barocco, Trussardi, вы влюбитесь и поселитесь на piazza di Spagna. Гораздо более демократична по ценам Via del Corso. Здесь рядом с дорогими бутиками прекрасно соседствуют доступные магазины, где продается не менее качественный товар, но где можно поторговаться. Что вообще-то очень в духе Италии.

Ancona
6 января-1 марта
Aquila
5 января-18 февраля
Aosta
10 января-31 марта
Bari
7 января-28 февраля
Bologna
15 января-28 февраля
Bolzano
8 января-17 февраля
Cagliari
8 января-8 марта
Campobasso
7 января-7 марта
Catanzaro
15 января-28 февраля
Firenze
7 января-7 марта
Genova
6 января-19 февраля
Milano
7 января-7 марта
Napoli
5 января-18 марта
Palermo
7 января-10 марта
Perugia
7 января-7 марта
Potenza
7 января-7 марта
Roma
13 января-23 февраля
Trento
7 января-28 февраля
Trieste
6 января-31 марта
Torino
6 января-2 марта
Venezia
7 января-28 февраля
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Инвестиции в недвижимость 20-02-2008 18:58


 (132x41, 2Kb)
Инвестиции в недвижимость, ПИФ (паевые инвестиционные фонды)
Инвестиционные и финансовые компании
Инвестиции в недвижимость всего мира
Инвестиционные паевые фонды
Банки и управляющие компании
Инвестиционные бизнес-проекты
Инвестиции в предметы роскоши и искусства

Московская Международная Инвестиционная Выставка

приглашает 14 и 15 марта 2008 частных и корпоративных инвесторов. Пожалуйста, зарегистрируйтесь для бесплатного входа на выставку.

Инвестиции в недвижимость всего мира – один из наилучших способов сохранения и преумножения капитала. Цены на зарубежную недвижимость ежегодно растут, позволяя инвесторам получать прогнозируемый стабильный доход, практически лишенный какого-либо риска. На выставке можно будет ознакомиться с инвестиционными проектами Испании, Болгарии, Черногории, Кипра, Дубая, Турции, Италии, США, Франции и других стран. В рамках выставки пройдет Салон недвижимости Болгарии.

14 марта 12:00 - 20:00
15 марта 11:00 - 18:00

ВК "Т-Модуль"
Тишинская пл., д. 1
ТЦ "Тишинка"
http://www.investshow.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вид на Африку 20-02-2008 15:33


Географически Канары – скорее Африка, чем Европа: они находятся все в 115 километрах от юга Марокко. Но острова этого архипелага меньше всего похожи на сухой обветренный африканский континент: отличные дороги, ухоженные города, вымытые шампунем улицы, сервис в лучших английских традициях. Канарские острова по праву считаются фешенебельным местом отдыха: на архипелаге очень мало 3-звездочных отелей, зато «пятизвездочниками» усеяно все побережье. TravelOnline представляет лучшие отели Канарского острова Тенерифе

Botanico Grand Luxe
Где: северная часть Тенерифе, в респектабельной курортной зоне города Puerto de La Cruz.
5-звездочный “Botanico” - один из лучших spa-отелей на Тенерифе. В 1996 году он был полностью реконструирован, изменена концепция его дизайна. Теперь отель предлагает своим гостям множество эксклюзивных программ отдыха, а также поразительно красивый тропический сад с водоемами и редкими экзотическими растениями (отсюда и название). Даже в ресторане в просторном вольере живут тропические птицы. Снаружи отеля открывается отличный вид на Атлантический океан, долину Оротава и вулкан Тейде. Рядом расположен знаменитый парк попугаев «Лоро Парк». Такого разнообразия пестрых птиц вы не встретите ни в одном зоопарке, притом они не сидят здесь в клетках, а играют и даже дают представления. Еще в парке живут пингвины, причем на солнечном Тенерифе для них создали самую большую в мире копию Антарктики, где искрится лед и падает легкий снег.

Mediterranean Palace
Где: южная часть острова Тенерифе, в тихом районе пляжа Las Americas
«Mediterranean Palace» относится к комплексу 5-звездочных отелей Mare Nostrum Resort. В этот отельный «город» входят также «Sir Antony», «Julio Cesar», «Palace Hotel», «Marco Antonio Palace». По замыслу разработчиков архитектура призвана воссоздать времена великих римских императоров и их не менее великолепных приморских резиденций. Роскошные лестницы, сады и бассейны, мраморные ванные в 2-этажных номерах… Единственный недостаток – из окон отеля практически не видно океана. Все виды либо на горы, либо на бассейн. Причем последние почему-то стоят дороже. Еще здесь 13 отличных ресторанов, где можно вполне по-императорски поесть. Семь из них - тематические, есть даже один русский. Для их посещения клиентам отеля выдается гастрономический паспорт.

Europe Villa Cortes
Где: прямо на первой линии в курортной зоне Playa de las Americas
5-звездочная гостиница «Europe Villa Cortes» построена в мексиканском стиле и даже рестораны тут «тематические». Специально для романтиков один из них - «Beach Club» - расположен прямо на берегу, чтобы ничто не мешало наслаждаться ужином и закатом одновременно. Курортная зона Playa de las Americas считается лучшей в Европе. Так что, прихватив сомбреро, можно совершить неплохой променад по дискотекам и барам города.

Iberostar Gran Hotel Anthelia
Где: 80 км от столицы острова – города Санта-Крус и в 4 км от курортной зоны Playa de las Americas.
4-звездочный отель международной сети «Iberostar» расположен на территории живописного парка. Это целый курортный комплекс из 6 отелей – идеальное место для конгресс-туризма, семейного отдыха и молодоженов. Администрация научилась виртуозно справляться с обслуживанием различных групп гостей, чьи запросы часто прямо противоположны, поэтому тут вполне «мирно» уживаются мамы с детьми, одиночки-мизантропы и деловитые конгрессмены. В то время как далеко не все отели на Канарах имеют свои пляжи, в «Iberostar Gran Hotel Anthelia» можно отдыхать на «собственном» песочке. А еще это практически единственный отель на острове, в котором у бассейна есть душ с горячей и холодной водой.

El Medano
Где: г.Эль Медано (10 км от Лас Америкас), южная часть Тенерифе
В отеле «El Medano» главное – место, где оно находится. Городок Эль-Медано давно уже стал признанной «меккой» виндсерфинга. 3-звездочная гостиница «El Medano» – это вилла, расположенная на самом берегу океана. К услугам каждого любителя активного отдыха здесь по две спальни с шикарным видом на океан, гостиная и кухня со всем необходимым, включая соковыжималку. На территории виллы есть смотровая площадка и даже специально оборудованная площадка для барбекю, так что любители приготовить шашлычок в отличной компании вдали от услужливого сервиса будут вполне довольны. На пляже рядом с отелем есть школа виндсерфинга, а в самой бухте – две школы с прокатом необходимого снаряжения. Эль Медано практически оккупирован серферами, поэтому в городке много серф-баров с соответствующей обстановкой и, наверное, самой космополитичной на острове тусовкой.




www.travelonline.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таможня 20-02-2008 15:24


ПРАВИТЕЛЬСТВО РФ


ПОСТАНОВЛЕНИЕ
от 16 февраля 2008 г. N 94


О ВИДАХ КОНТРОЛЯ, ОСУЩЕСТВЛЯЕМЫХ В ПУНКТАХ ПРОПУСКА ЧЕРЕЗ ГОСУДАРСТВЕННУЮ ГРАНИЦУ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ



В соответствии со статьей 11 Закона Российской Федерации "О Государственной границе Российской Федерации" Правительство Российской Федерации постановляет:

Установить, что пропуск лиц, транспортных средств, грузов, товаров и животных в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации включает помимо пограничного и таможенного контроля осуществление санитарно-карантинного, ветеринарного, карантинного фитосанитарного, транспортного контроля и контроля за исполнением владельцами транспортных средств установленной федеральным законом обязанности по страхованию своей гражданской ответственности.

Председатель Правительства

Российской Федерации В.Зубков

www.tamognia.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить жизненные силы ? 20-02-2008 14:18

Это цитата сообщения НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА Оригинальное сообщение

20 советов о том,
как восстановить жизненные силы
и вернуть себе энергичность


Организм человека - такой сложный механизм, он реагирует на то,
сколько мы работаем, как питаемся, сколько спим и т.п.
Если вы почувствовали упадок сил,
обратите внимание на следующие советы,
возможно, вы найдете причину плохого самочувствия
или они помогут вам избежать ошибок в будущем:

1. Перестаньте пить сладкие напитки: будь-то газировка, сок, компот, чай, или кофе с сахаром. Поменяйте их на чистую негазированную воду. Сладкие напитки приводят к тому, что среда в организме становится кислой, что провоцирует рост грибков, бактерий и вирусов, на борьбу с которым организму приходится затрачивать очень много сил.
2. Ограничьте употребление сахара.
3. Когда вы волнуетесь, испытываете стресс, сконцентрируйтесь на дыхании. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Дышите и выдыхайте медленно, вдох через нос, выдох через рот. Не забывайте использовать живот при дыхании. Нормализовать дыхание необходимо для того, чтобы «не повредить» иммунной системе, которая чутко реагирует на изменение дыхания.
4. Занимайте спортом, тратьте на это, по-крайней мере, 30 минут в день. Это может быть даже простой поход на прогулку.
5. Пейте вместо кофе зеленый чай. Принимайте витаминно-минеральные комплексы.
6. Высыпайтесь. Спите не менее 6 часов в сутки и не более 7-8 часов. Это в среднем, но каждый человек здесь индивидуален. Некоторым для того, чтобы хорошо выспаться необходимо 9 часов.
7. Избегайте гидрогенезированных жиров, повышающих уровень холестерина в крови. Они часто используются в кондитерских изделиях.
8. Перестаньте пользоваться микроволновой. При температуре 118 градусов под действием микроволн разрушаются энзимы, которые обеспечивают организм энергией и питательными веществами. Это не говоря уже о других опасностях микроволновки, которые до сих пор, однако, оспариваются. Пища с разрушенными энзимами не переваривается, частично выводится, частично портится внутри, приводя к возникновению различных заболеваний.
9. Окружите себя доброжелательными и позитивными людьми.
10. Употребляйте фрукты на завтрак, овощи – на ужин и обед.
11. Давайте себе положительные установки перед сном и утром. Эмоциональная стабильность – это ваш щит от стресса, и всякого рода заболеваний, возникающих на почве стресса, плохого настроения, меланхолии и т.п.
12. Если нужно быстро поднять себе настроение, послушайте свою любимую музыку.
13. Всегда завтракайте, это повышает работоспособность, дает нужную энергетическую подзарядку.
14. Не пропускайте обед. Как можно оставаться энергичным, если организм не получает питания.
15. В течение дня устраивайте небольшие паузы. Оторвитесь от компьютерного экрана, пройдитесь по офису, спуститесь по лестнице, выпейте холодной воды. Это поможет вновь обрести силы и нужную концентрацию внимания.
16. Проверьтесь на пищевую непереносимость и пищевые аллергии. Часто симптомы этих расстройств внешне слабо проявляются, но результатом может быть упадок сил и сложности со сбрасыванием веса.
17. Белки должны присутствовать в каждом приеме пищи. Это наиболее правильный способ поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, и, как следствие, работоспособности. Источниками белка могут служить мясо, рыба, яйца, творог, йогурт, орехи, семечки.
18. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют такие ключевые ингредиенты, как карнитин, коэнезим Q10, магний, комплекс витаминов группы B, омега-3 жирные кислоты.
19. Проверьте уровень дрожжевых грибков в кишечники. Их избыточный уровень вызывает вздутие живота, газообразование, непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое, и как следствие, упадок сил.
20. Убедитесь, что снижение активности не связано с серьезными медицинскими расстройствами, такими как дисфункция щитовидной железы, недостаток или

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вещи, которые не меняет даже время 20-02-2008 14:14

Это цитата сообщения Gibberish Оригинальное сообщение

... три вещи никогда не возвращают обратно:
...Время, Слово, Возможности...
... три вещи никогда не следует терять:
...Спокойствие, Надежду, Честь...
... три вещи в жизни наиболее ценны:
...Любовь, Убеждения, Дружба...
... три вещи никогда не надежны:
...Мечты, Удача, Состояние...
... три вещи определяют человека:
...Труд, Честность, Достижения...
... три вещи разрушают человека:
...Выпивка, Гордыня, Ревность...

Настроение сейчас - файно
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Посольство Британии в Москве прекратило выдачу виз 20-02-2008 11:49


В Британском визовом центре в Москве вышла из строя компьютерная система по обработке документов на получение виз.

У посольства Великобритании в России собралось более 500 человек, которые пока не получили от сотрудников визового центра внятного ответа на вопрос, когда визовый центр начнет работать, сообщает корреспондент РБК.

Технически приемом заявок на получение виз занимается компания VFS, которая является коммерческим партнером британской визовой службы и обеспечивает только административную поддержку процесса подачи заявок. Однако из-за технического сбоя работа визового центра полностью парализована.

Напомним, что с 15 февраля с.г. посольство Британии в Москве упростило получение визы для россиян. Теперь заявки на получение визы можно отправлять по Интернету. Такая система действует уже в 80 странах мира и существенно ускоряет процесс оформления въездных документов.

В ноябре прошлого года консульства Великобритании в России начали выдачу новых биометрических виз. Их отличительной чертой является сканирование отпечатков пальцев при подаче документов.

По оценкам британских дипломатов, за 2007г. посольство Великобритании в Москве обработало около 140 тыс. обращений россиян на получение визы. Таким образом, Москва заняла пятое место в мире по числу выданных виз для поездок на Туманный Альбион. Также, по данным консульской службы посольства, в Москве выдается больше студенческих виз, чем в любом другом диппредставительстве в мире.

По мнению дипломатов, процент отказов в выдаче британских виз российским гражданам очень низкий: 95% обращающихся за визами их получают.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильный мини-отель "РА" 20-02-2008 11:44
group-ra.ru

Отель располагает двухместными, трехместными, семейными номерами (4-5 чел.), номерами повышенной комфортности класса LUX и шикарными свадебными апартаментами. В каждом номере имеется душ, телефон, телевизор, высокоскоростной Интернет; в номерах класса LUX – джакузи.
Уютные комфортабельные номера порадуют своих посетителей не только стильным дизайном, но и высоким уровнем обслуживания. Расположение делает гостиницу весьма привлекательным местом как для туристов, так и для бизнесменов.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Все новости туризма 20-02-2008 11:40
travel-news.ru

Сайт для путешественников
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чешский парк миниатюр 20-02-2008 11:24


В парке миниатюр Miniuni в Остраве 1 марта открывается выставка действующих моделей железных дорог. На ней будут представлены поезда класса G (масштаб 1:22,5) – это одни из самых больших моделей железных дорог. Поезда будут курсировать по территории всего парка. Выставка продлится до 30 октября, сообщается на сайте парка.

Кроме того, с 1 мая по 30 июня в парке откроется выставка бумажных моделей. Автомобили, крепости и многие другие экспонаты, представленные в экспозиции, будут изготовлены именно из этого материала.

В парке Miniuni площадью 1,5 га размещено более 20 моделей самых известных зданий европейских городов. В частности, здесь можно увидеть уменьшенную копию Биг-Бена, Бранденбургских ворот или Эйфелеву башню высотой 12 метров. Парк расположен на территории выставочного комплекса Сernа louka, за театром Антонина Дворжака. (перевод Travel.ru)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Остров Сокотра Йемен 19-02-2008 23:33


Нашла travel.ru расказ итак увлеклась,что решила сохранить у себя
Старый город Саны- Bab al Yemen. В многочисленных дуканах старой части Саны вы проведете много времени, любуясь всяческими сувенирами, в том числе и серебряными украшениями. Сегодня я покажу вам бедуинские браслеты. Продавец вам обязательно расскажет, чистое ли это серебро, когда и кем был выполнен браслет. Не все изделия старые- что то делалось и не так давно - стилизация под старинные украшения. И не менее красиво! Выбор богат! На любой вкус, цену. Торговаться надо обязательно, потому я и затрудняюсь назвать хотя бы примерную цену.


"Горы показались неожиданно и очень близко под самолетом. С интересом смотрим в иллюминатор, ведь нам предстоит провести здесь аж целых 7 дней. С самолета остров выглядит необычно- половина зеленого, половина коричневого, между ними- горы. Рейсов на остров пока немного, самолеты летают 2 раза в неделю.

Мы решаем, что 7 дней отдыха, после турне по Йемену, нам очень не помешает. И покупаем билеты – Рийян Сокотра- Рийян- Сана.

Этот остров нам нравиться сразу, еще при разгрузке вещей из самолета. Наблюдение за рабочими настраивает нас на веселый лад. Разгружающих двое и они видно давно обкурились травы. Переругиваясь между собой, лениво, одной рукой, разгружают вещи. А пассажиры волнуются, шутка ли, самолет прилетел и привез на остров кат (местный наркотик). Скорее надо получить багаж и раздать всем родственникам и знакомым зеленые и свежие листья!

Получаем вещи и встречаемся со свом представителем турфирмы "Йемени Дримс". Наш тур по Сокотре стоил нам 250 долл и включал в себя посещение всех интересных мест на острове. Для этого были арендованы два джипа с водителями, палатки, куплена еда и вода.
Едем в отельчик, "Summer Land Hotel". Неказистый снаружи, чистый и аккуратный внутри. К тому, что в кране течет только холодная вода, мы давно привыкли. Одна неприятность - под окнами две мечети, значит, с 4-х утра будет опять шоу - чтение Корана.

Просим в отеле найти нам к вечеру гида, так как сильно намучились со своими водителями в районе Хадрамаут.

Едем на пляж Deleisha. Это - самый близкий пляж к единственному городу острова, Hadibo. Ехать около 25-30 минут.
Коротко, мои заметки.
- На острове есть: Горы, пещеры, каньоны, отличные пляжи, красивейшая лагуна, огромные белые дюны, рыбалка, дайвинг, снорклинг, эндемичные растения.
- На острове проживает 40000 человек, из них примерно 35 тысяч живет в Ходибо.
- Местные жители делятся на несколько частей. Ближе к морю живут арабы. В горах живут сокоторианцы, которые образовались от смешения трех рас- арабов, греков и индийцев. Они сохранили свой язык. Горные сокоторианцы невысокого роста, с темной кожей, их женщины одеваются как индуски. Быт простых жителей очень скромен - каменные жилища-сарайчики, небольшие огороды.
- на острове никогда не будут строить большие отели. Только в Хадибо есть туристический сервис, в остальных местах- только палатки. Для проживания в палатке лучше иметь тур. коврик, так как во многих местах придется спать на острых камнях.
- некоторые кемпинги имеют душ и туалет, в виде каменной постройки. Ни один кемпинг не имеет электричества. Фото и видеоаппаратуру можно подзарядить у местных жителей, в деревнях.
- аэропорт был открыт только в 2001 году, и пока принимает 2 рейса в неделю. Скоро должны открыть еще несколько рейсов.
- почти у всех островитян плохо с математикой. Расплачиваясь в магазинах, не раз возвращали излишки со сдачи.
- вечерами нет гнуса и комаров (в январе)
- на острове бывают сильные ветра, такие, что валят людей с ног. Эти ветра и надувают большие песчаные дюны.
- любые виды дайвинга и снорклинга возможны только в хорошую погоду. По словам нашего гида, это февраль и март. Но не надо планировать себе посещение острова с дайвингом 3 дня - 100-процентную гарантию погружения вам не даст никто. Если же кто то и обещает - не верьте!
- прокат машины, с водителем, джип, стоит 50-60 долл в день. По прилету можно взять машину, гида, купить еду и проехать весь остров самостоятельно.
- на острове вполне можно питаться козами, по цене 4000-4500 реалов. Это 20-22 долл. Если подойти к рыбакам, то можно купить морепродукты - лангустов, рыбу (5 долл за 10 кг), осьминогов (7.5 долл за огромного, под 1.5 кило). Если нет цели похудеть, то колбаска из России добавит разнообразия к рису и маисовым лепешкам.
- на острове есть несколько асфальтовых дорог, но внутри острова и на юге все дороги грунтовые. Дороги по Вади - это просто русло реки с крупной галькой.
- с мая по сентябрь сезон дождей и ветров."
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
В Болгарии замерзло море 19-02-2008 23:14


В районе Варны замерзло море - сообщили во вторник болгарские СМИ. Это довольно редкое явление вызвано сильным похолоданием: очень низкая температура воздуха удерживается с воскресенья на востоке Балкан. В течение последних двух дней температура морской воды около Варны опустилась ниже точки замерзания. В результате образовался 10-сантиметровый слой льда. Замерзла также вода в устье реки Камчия, лежащем севернее города.

В горах сегодня наблюдается самая низкая температура за последние 25 лет, пишет Turystyka.wp.pl. На самом высоком балканском пике - Мусале (2925 м) - она достигла отметки -30°C. (перевод Travel.ru)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заказ лекарств и косметики по интернету 19-02-2008 22:47


Как всегда искала одно нашла другое... Очень оригинально с доставкой на дом,возможно Вам тоже пригодится http://www.grandex.ru/cosmo/prices
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Международная выставка « Невские берега». 19-02-2008 22:37


С 21 по 25 февраля 2008 года в Петербургском СКК пройдет X Международная выставка « Невские берега». Компания «Лаура Лолли» ежегодно принимает участие в этом мероприятии и приглашает посетить свой стенд (E21)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии