Окончательно решил перестать ходить в зал за силовой нагрузкой, теперь только фитнес. Из силового только бокс по средам. Итак мой распорядок: пн-пт 8:00 am, разминка, 20 приседаний, 30 отжиманий пн, чт 18-21:00, пилатос - йога с элементами физической нагрузки, 12 подтягиваний и 10 отжиманий от бруса, сауна, дом, кровать. ср 18:00-21:00 90минут бокса с индивидуальным тренером, подтягивания-отжимания, сауна. пн-вс (по-настроению) 5-90 минут здорового секса вот собственно и все силовые нагрузки, за исключением утренней с 8:40 по 9:00 из серии "остаться в живых" или "доберись до работы вовремя". Думаю сбрасываю килограмчик-другой, а также бесплатно помогаю водителям соседних машин. Сегодня кстати, играл в трамвай, ехал по рельсам, сигналил и просто радовал и удивлял пешеходов своим появлением. З.ы. на картинке я-секьюрити с другом в Парке Горького, у кривого зеркала. [525x700]

Почему ощущение потери чего-либо приходит лишь ПОСЛЕ момента ее наступления, а то что происходит ДО этого момента, воспринимается как само собой разумеющееся?
Я люблю и очень скучаю по этому городу, людям с которыми меня многое связывает, своему детству... по тому времени когда солнце ярко светило над головой и жизнь казалась беспечной.
Все это в прошлом и с каждым годом оно потихоньку "отпускает", все больше дел завязывается на пасмурной Москве, но знай Самара, что в моем сердце, среди городов, тебе отведено центральное место!
Хотя я уделяю тебе все меньше времени...
[700x525]

Кошка беременна, второй раз. Основная надежда была, что после первых 6-ти штук, родиться максимум 2-3 котенка. Но мать-героиня распухла до таких размеров, что надежда пропала туда, откуда скоро появятся эти маленькие дьяволята.
Но на этот раз я буду во всеоружии. И найду самую высокую и широкую коробку!
[700x525]

то взлеты, то падения
то успех, то неопределенность на работе
то любовь, то кризис
[700x525]

до вчерашнего дня мне тоже как-то не удавалось...
но вдруг, в 17:30 раздался звонок от деда на мой мобильный с просьбой забрать его с Университета и отвезти в район съезда с 3-го кольца на Волгоградку.
Все надежды сходить вечером на пилатос были несбыточны изначально :)
Что делать, поехали, постояли в пробках и совершенно случайно нашли этого м-д-ка.
В сознании деда, трактор перемещался на эвакуаторе в сторону его строящейся фазенды, в реальности эвакуатора не было, а трактором управлял хачик в отсутствии каких-либо документов на него, к тому же поперся на 3-е кольцо, где и был благополучно пойман ГИББоНом. 40 минут на морозе и проблема была улажена. подъехавший прораб забрал деда в свой пикап и они вместе с трактором убыли в сторону Калужского шоссе. Как оказалось позже, двигаясь в рваном темпе мегаполиса трактор несколько раз поддал пикапу, разбил фару и простоял в пробках более 3-х часов, но это уже совсем другая история, поскольку я был уже дома в филях в теплой ванне...
З.ы. на картинке комбайн :)
[700x525]

маме... :)
полный фарш. чем то напоминает ее любимый Lexus RX300. Внутри попроще но качество на высоком уровне. При полном фарше выходит около 40-ка. Но поставка на август.
Синий металик.
Мне понравилась :)
[700x525]
[700x525]

в принципе старый (Q-tek 2020i) не намерен был менять, но он напросился сам...
знакомьтесь: E-ten X 500 Glofish
отличий немного, чуть лучше камера - 2мп (1,3 в старом), встроенная GPS навигация (к старому докупал GPS модуль), MicroSD (SD в старом), вес - легче на 50 грам, Windows Mobile 2005 (03 в старом).
так что прогресс не стоит на месте, сижу, перебрасываю контакты, осваиваю...
вспомнил, самый огромный + что этот телефон не такая "бандура" как предыдущий, но из-за этого пострадал размер экрана 2,8 дюйма (вместо 3,5).
А какой телефон у вас?
[264x400]

Сохранившиеся впечатления - дорого и раскручено (сантапарк ацтой), из позитивных впечатлений СНЕГ! - чуть ли не единственное место в Европе, где в начале января лежало 20 см наичистейшего снега, не смотря на то, что в Хельсинки был дождь. * 4 Января: прибытие. Маленький забытый богом маленький северный аэропорт, 9 утра (часовая разница) и снег! все в нем и деревья и тротуар и шоссе, причем его не убирают, а укатывают. первым делом нас отвозят в специальный пункт проката, где затоваривают горнолыжной амуницией (сапоги, куртка-комбинезон, маска на лицо и милые варежки без резинок). все это бесплатно, под честное слово вернуть при выезде. потом гостиница Scandic, добротные 4 звезды и просьба погулять где-нибудь, "потому что у нас заезд в 14:00). приплыли. заснеженная центральная улица маленького городишки - Рованиеми - столицы Лапландии. Оленей в этой области больше чем местного населения (300тыс одних и 250тыс других). Русских туристов процентов 70%. На центральной площади возвышается свеженький мемориал музыкальной группе Lordis, порвавшей на Евровиденье нашего педераста Диму Б. хотя местные до сих пор не понимают как. Политика... разместились. Гостиница выполнена в форме прямоугольника и наши окна выходили вовнутрь на ресторан и тут же были закрыты наглухо в связи с некой привычкой автора разгуливать нагишом за отсутствием эгсбиционистских наклонностей. в путевку был включен завтрак, поездка к санте в его парк и деревню, и праздничный ужин. Среди туристических программ было выбрано 3 маршрута: к оленям, к собакам и на рыбалку, что уменьшило баланс моей Vis'ы на 650Евриков (из расчета на 2-х человек). Оформляя путевку мы познакомились с милой парой из Москвы и все оставшееся время тусили вместе :) Особенность светового дня в Финляндии заключалась его 5-ти часовом присутствии, а все остальное время вечерело\светало или было темно. Поэтому все время возникало такое чувство, что нужно поспать. (чем я с радостью и занялся первые 13 часов). * 5 Января Где я? темнота. ранний завтрак. какие нахрен олени? снегоход? умею ли я им управлять? конечно у меня большой опыт, был, один раз... вы уверены что эта речка замерзла хорошо и выдержит пол тонны (вес 2-х седоков и snowcar'а?). бррр 80 км\ч, интересно а можно ли ввести его в неконтролируемый занос? ааах да? франшиза 500 Евро, ну ладно, больше не буду... по крайней мере, пока вы не смотрите... а вот и олени... привет крупный рогатый... вы кто? такие маленькие... а я думал вы метра 2 ростом... ах! это лоси? а вы олени! ну извините, не признали... а вот и детеныши... а вот и старые... а почему у них в ушах дырки и запиханы красные тряпки? а, это вы их так метите? вот она какая, европейская гуманность? а на ферме нам сделают скидку на рога? надо же? у вас везде одинаковые цены? как скучно, наверное живется? вы нас правда покатаете? руки прочь, поляки фиговы, пошли на@ер? а у вас тоже есть такие ругательства? ну извините! вау, меня везет олень на повозке! а если тебя хлопнуть поводом по заднице? то ты в 4 раза ускоришься и ударишь рогами впереди едущего мужика? Ок. Но у меня нет ОСАГО! Это вообще не моя упряжка. Ухожу-ухожу! Кататься на поджопнике с польскими детьми :) Едем назад, прогулка, кафе-обед, шоппинг, вечерний променад и сон. 6 января Я начал ориентироваться в темноте! Э-ге-гей да сегодня рыбалка, хотя чего это я ж не фанат. ну да ладно, главное будут снегоходы! а?!! вначале автобус а потом снегоходы? а зачем в городе из 6 улиц нужно 40 минут собирать всех на автобусе, чтобы затем отвезти всех в офис расположенный в 5-ти минутах ходьбы? что? мне нужно выйти? и взять какое-то оборудование? а не нужно? просто вы по английски не «ферштейн» и думали, что я комбинезон ваш (из серии "вырастайка") не надел? поехали же! снегоходы, брошенные в лесу, соединенные лишь тонкой цепочкой... вот где наши бы оторвались. лес... скорость 40... что за старый пердун передо мной еле плетется? обгон... занос... не франшиза не понадобилось, все ок... но я его сделал... рыбалка: ну какая же пошлятина всем раздали по мормышке и оранжевую хрень (в понимании финских ребят это была наживка), 4 бура на 30 человек и пол часа на снегу на ж. конечно же поймали рыбку... целых две! и обе инструктор! ай да рыбалка! это нужно отметить в специальном чуме для туристов за кружечкой горячего чая... @$%уем назад. занос? дерево? нет спасибо! думать нужно быстрее, сам сплоховал, из заноса нужно было выходить на газу? почему сиденье мокрое? обед\сон и СССанта парк! Мечта всех детей! (По крайней мере это я вычитал во всех журналах от Man's health до Cosmо (я читаю Cоsmo?). Ацтой! с большой буквы. На сколько много я от этого парка ожидал, на столько это оказалось отстоем! Единственное что порадовало, так это Ice Bar, где все изо льда, в том числе и кружки с алкоголем (фины-сцуки на всем делают деньги - ледяной стаканчик шампанского 10, а лимонада 5 евро). все остальные развлечения настолько примитивны и не интересны, что я сейчас подробно все опишу :) деревня эльфиков - какой-то пи-ор эльф, пол часа Читать далее...

Подарки близким и любимым :)
10-ки мест куда еще нужно заехать...
задержка с выдачей визы, а до вылета осталась неделя, 4 дня из которой посольство не работает...
торговый центр "Европейский", да... больше магазина в центре москвы я не видел... движение парализовано все вогруг и около него. Отдел парфюма. Бесплатный тест качества волос был весьма интересным, но показал, что луковицы моих волос значительно тоньше их самих - здраствуй облысение :) набрал шампуней-гелей на 5000р :)
термобелье, куртка, где мои ботинки, где оставить авто на НГ, куда поехать отдыхать, кому-что подарить, как сделать сюрприз, время, суета, пробки - москва парализована - елка у детей, ММВБ - затребовала все кварталные отчеты, а это около 1500 страниц на исдыхающем принтере...
ну скажите кому такой праздник нужен?\
з.ы. хочу назад в детство!

* научусь прыгать на скакалке, причем по 3 минуты без перерыва (рекомендую всем вспомнить детство, мало кто и минуту продержится) - самый быстрый разогрев всего организма перед физической нагрузкой %) да и потешно просто
* пойду впервые (и еще 12 раз) на бокс (где пропущу хорошенький такой удар в челюсть - 3 недели за едой вспоминаю добрым словом оппонента) и у меня даже начнет что-то получаться, кроме вывихов кисти, локтей, ушибов и синяков :)
* поеду в Лапландию к дедушке, который по политическим мотивам сбежал из Устюга, но до Лондона он так и не добрался...
* "поддам" тойоте камри (на днях, благо не сильно)
* надеюсь получить удостоверения тракториста-машиниста без шуток :) и "водные права" и овладеть оленями и лайками "дедушки морозильника".
[700x525]

Взял отпуск на 2 рабочих дня + выходные и в четверг смотался в Самару - на историческую родину моего производства :) боже мой как меняется город - из провинции он превращается в мини-москву с ее пробками, стрессами и плохой экологией (в самаре гараздо больше солнечных дней чем тут) с поправкой на отсутствие нормального асфальта и освещения :) но самое приятное это то, что остались друзья, которые всегда рады тебя видеть :) приглашали летом за Волгу, в тур поход на Жигулевские горы :) денька на 4! уехал бы прям сейчас :)- З.ы. на фото мамина собака, порода Шицу, 1 год (Самара, р.Сок) [700x525]

Ура, взял отпуск в пятницу, а вышел на работу во вторник :) отдохнул просто превосходно! Собрал всевозможные пробки с 17:30 до 22:15 добирался на турбазу "Софрино" (30 км по Ярославке) где уже ждали друзья :) 3 незабываемых дня, настольный тенис, бильярд, сауна с 25-ти метровым басейном (а-ля совок), кафе, дискотека, 3-х разовое питание, игровые автоматы 20-ти летней давности (по-приколу), катание на конях - целый час рыси в стиле "я уже не папа", карты, опять сауна - но на этот раз оч современная, здоровый сон (более 7 часов) и здоровый сквозняк в отсутствии отопления :) все это было... а теперь работа :) [525x700]

пустой дневник, пусто на душе, отсутствуют эмоции...
не хочется притворства, боюсь раскрыться...
не хватает доброго совета, вкуса жизни, осознания самого себя, цели...
подкупает тупостью и пустотой совет: "не парься"
хотя какой вопрос, такой и .....
[700x525]