http://www.gubaha.com/index.php

УРА!
[131x496]

Ездила на неделю в Шерегеш.
Правда не фотографировала, было не до этого - каталась, каталась и еще раз каталась)))
7 дней снежного бурана, снега было очень много, склоны в некоторых местах хоть и пытались ратрачить, но это было почти бесполезно)))
Жили прям под горой, так, что добираться было очень удобно;)
Очень многому для себя научилась в катании. Встала на доску в прошлом сезоне, но тогда толком не научилась кататься, зато за эту неделю открыла для себя много нового. В первый день катания наняла себе инструктора, который мне много чего объяснил, потом несколько дней тренировок и вот ОНО - КАТАНИЕ!!! Я в полном восторге!!!
Конечно не обошлось без небольших травм, немного потянула шею при падении, но за пару-тройку дней прошло (слава богу заболела она только перед отъездом)
Приехав в Новосибирск сразу заболела (подозреваю от переутомления с непривычки), но уже выздоравливаю:)
На НГ скорее всего поедем в горы в Алма-Ату, ух накатаюсь, жду не дождуся:)

Урок 1 — Скольжение и стойка

Автор — Антон Круглов




Урок 1

Как обращаться с доской на склоне

Носить доску удобнее креплениями от себя, держа ее одной рукой между креплений (как папку). Верхнее при этом будет упираться в твой мощный бицепс и не даст борду болтаться. Или удерживая двумя опущенными руками поперек любимой задницы (которую ты скоро здорово отобьешь). Лиш - страховочный шнур, привязывающий доску к твоей ноге, должен быть пристегнут постоянно. Помни, что случайно уехавший от тебя борд - не только гарантированная прогулка пешком по склону, но и реальная угроза для других катающихся! Поверь, без тебя доска может ехать еще быстрее, чем с тобой. По этой же причине никогда не клади доску на снег скользяком вниз, если не собираешься сразу пристегиваться.
[300x146]

Горнолыжные крепления оснащаются специальным тормозом - будучи расстегнутыми, они не позволят лыже уехать от хозяина. Ни одни крепления для сноуборда подобных приспособлений не имеют. Мораль: решил отдохнуть - положи доску креплениями на снег поперек склона так, чтобы хайбэк (он же спойлер, он же задник) смотрел вниз. Куда побежал, лиш отстегни!

Как пристегиваться

Для начала найди ровное горизонтальное местечко на склоне для начинающих. Лучше, чтобы уклона здесь не было вообще - даже на небольшом твоя доска постарается от тебя смотаться. Для начала поговорим о классических креплениях с ремешками. Можно пристегиваться стоя, но большинство райдеров предпочитают комфорт и садятся прямо на снег. Пристегни лиш. Теперь очередь той ноги, которая у тебя впереди - то есть левой, если ты регуляр, и правой, если гуфи. Очисти от снега подошву и платформу крепления. Вставь ногу в крепление и убедись, что задник ботинка плотно прижался к хайбэку. Застегивай первым верхний ремешок. Этот ремень должен быть затянут очень плотно - именно он отвечает за передачу твоих усилий доске, именно от него зависит контроль движения. Но перетягивать тоже нельзя - на морозе нога быстро затечет, замерзнет и начнет здорово болеть. Теперь застегивай нижний ремень. Он не позволит носку твоего ботинка приподниматься над платформой крепления, когда ты будешь нагружать пятку.. Сила затяжки этого ремешка не так критична, но если носок совсем болтается, хорошего контроля не жди, а еще под него начнет набиваться снег, что не есть хорошо.

Теперь о степ-инах. Есть несколько систем креплений, позволяющих не возиться с ремешками. Если ты их счастливый обладатель, то твоя задача упрощается - усилием ноги сверху вниз ты "встегнешься" в крепление одним движением. Правда, если ровной площадки нет, ситуация меняется на противоположную - тебе, похоже, придется позаботиться о том, чтобы доска не соскальзывала от твоего усилия. Видимо придется во что-то упереться. Попробуй свежий слой снега, неровности склона, врубись кантом в склон, в конце концов.

Скольжение на одной ноге

Итак, ты пристегнул переднюю ногу (да-да, у нас, сноубордистов, есть передние и задние ноги, как у наших четвероногих друзей). Как ощущения?
[300x237]
Обычно бывает фигово. Это нормальное явление - двигательный аппарат человека изначально спроектирован так, чтобы при ходьбе ставить ступню по направлению движения, а одна нога, пристегнутая к доске - это пока еще ходьба.
[300x230]


Постепенно ты привыкнешь и будешь скользить по горизонтальным участком на одной пристегнутой ноге с комфортом. Ну более или менее… Сейчас самое время сделать несколько упражнений, чтобы лучше почувствовать доску. Для начала приподними доску, почувствуй ее вес, подвигай ее из стороны в сторону на весу, а затем и по снегу. Перенеси свой вес на пристегнутую ногу, постой на ней, почувствуй равновесие на статичной доске. Несколько раз переставь свободную ногу с одной стороны доски на другую, затем снова попробуй подвигать доску по снегу в обоих положениях отстегнутой ноги. С какой стороны от доски тебе удобнее опираться на снег не пристегнутой ногой? Так и делай.

Пора начать движение. Скольжение по горизонтальной поверхности, отталкиваясь задней ногой - элемент, который ты будешь использовать очень часто. Например, все подходы и почти все сходы с поъемников горизонтальны. Итак, перенеси бОльшую часть своего веса на переднюю ногу. Доска должна стоять на снегу плоско. Отталкивайся свободной ногой. Ключ к успеху - короткие шаги. Практически невозможно не потерять баланс, слишком растягивая шаг. Результатом будет уход доски в сторону и еще большая растяжка - а это уже будет больно. Потренируйся скользить как по прямой, так и по большому кругу, следя за тем, чтобы Читать далее...

Фоток нет, хоть и брала с собой фотик, но забыла его взять на гору, так спешила
Покататься не удалось, т.к. на кануне нашего приезда какой-то (вырезано цензурой) покатался по лесу и разодрал себе то, что называется лицом, и когда приехал нажаловался, что его не спасли спасатели, и в итоге до официального открытия сезона ШТ запретили подъем на подъемниках со снаряжением. До какого-то периода народ обманывал ШТ передавая снаряжение под подъемником людям которые на нем едут, пока рабочие не забрались на подъемник и не сказали что будут останавливать подъемник пока снаряжение не будет скинуто....А спасатели начнут свою работу только 11го.
Большая часть горы уже не плохо покрыта снегом, правда под ним (причем под маленьким слоем) жесский лед, но кататься можно
Вот такие дела.
[352x288]

http://www.liveinternet.ru/community/skiboards/

зеленая
[500x500]

в Нске лпять выпал снег, думаю этот уже не расстает:)
[500x375]

Лыжи или доска? Этот вопрос встает практически перед каждым, кто решил приобщиться к зимним гравитационным видам спорта. Только малые дети, судьбу которых решают родители, и часть тинэйджеров, судьбу которых определяет окружающая тусовка, не испытывают необходимость анализа этой альтернативы. Эта статья посвящена тем, кто свободен и сталкивается с проблемой выбора, выбора Определяем задачу
Итак, хочу научиться скользить по снегу вниз с горы, чтобы радоваться процессу, чтобы временами захватывало дух (но без экстремизма), чтобы появились новые знакомые, чтобы был повод для поездок и путешествий в горы.
Какое приспособление выбрать, что мне больше подходит, на чем кататься, чтобы получать максимум удовольствия?
Удовольствие - ключевой момент. Мы катаемся на лыжах и досках, прежде всего, чтобы получать немедленное, приятное, поднимающее настроение ощущение красоты мира и себя любимого в нем...
Удовольствие Лыжебордера состоит из многих элементов: тут и позитив от приобретения нового снаряжения, ощущение приятного открытия от начальных шагов, восторг от достижений и новых навыков, скорости, контролируемого риска, горного солнца и глинтвейна, и т.д., и т.п. Прелесть лыжебордического отдыха - комплексна, и каждый может найти в нем свои акценты и уголки счастья.
Так что если заниматься выбором "Лыжи –Доска", делать это надо исключительно с гедонистических позиций, сравнивая сноуборд и лыжи как инструменты для получения удовольствия.
Экономия и расточительство
Удовольствие, связанное с экономией, и наоборот, расточительством, и при покупке лыж, и при покупке доски имеет почти одинаковые потенциалы. И любителям оптимальных вариантов, и приверженцам всего лучшего и топового - есть, где развернуться, поскольку ценовой разброс тут от 5000 до 500000 рублей за комплект снаряжения.
Сибаритам и любителям красиво тратить - чуть просторнее в лыжной теме, все-таки ниша сверх дорогого и роскошного здесь исторически шире. Впрочем, времена меняются, и среди сноубордов появляются респектабельные и довольно дорогие модели.
Одежда
Что касается одежды, лыжный дресскод - более броский и менее унисексуальный.
Бордеры, не в обиду им будет сказано, в одежде бесполы, хотя по-своему эстетичны. Они как бы подчеркивают, что мирское им неинтересно, все вокруг - суета, главное - катание.
Впрочем, для тех, кто любит эффектные наряды, наступают хорошие времена и в сноуборде, и в лыжах. Волна унисекса пошла на убыль, мода на супермешковатость проходит, так что через год-два, глядишь, опять сноубордершу будет видно не только при непосредственном контакте.
Первые шаги
Удовольствие от первых минут, а значит, мягкое вхождение в тему можно получить исключительно на лыжах. На ровной пологой горочке вы почувствуете себя царем горы практически сразу.
На сноуборде в первый день-два, кроме недоумения, боли от загрузки непривычных групп мышц и постоянных падений, ничего особо приятного не предвидится.
Инструктор, конечно, снимает часть проблем, но все же характерная для досочников-новичков непроизвольная «ловля канта» остается, и первые три-четыре дня жестких кульбитов на склоне не избежать. Так что если вам нужно быстро научиться спускаться с вершины к кафе или ресторану, - выбирайте лыжи.

1. Проверьте свое снаряжение, особенно надежность действия креплений.
2. Будьте внимательны и предусмотрительны по отношению к другим. Это повышает безопасность.
3. Регулируйте скорость и способ своего спуска в соответствии со своим умением.
4. Обгоняющий сверху и сзади должен выбирать свой путь таким образом, чтобы не нарушать безопасность обгоняемого. Оставьте достаточное расстояние между собой и обгоняемым.
5. Останавливайтесь только в таких местах, в которых вас легко заметить. Старайтесь не останавливаться неожиданно и резко.
6. Всегда соблюдайте инструкции персонала и действуйте в соответствии с указателями, размещенными в Сноуборд-парке.
7. Каждый обязан оказать первую помощь при несчастном случае. О случившемся следует немедленно сообщить персоналу.
8. Подъем по горе пешком строго запрещен.
9. Катание на санках, ледянках и т.п. разрешен только в отведенных для этого местах.
10. Распитие напитков из стеклотары и курение - только в специально отведенных для этого местах.
11. Бросать мусор на горе запрещено.

2 peoples-shit & kay сообщения не имеющие отношения к данному комьюнити будут удаляться!

Уря!!!
[500x375]

:)
[576x339]

Привет всем любителям снега!