Этому Дневнику сегодня 10 лет. Так много времени прошло, изменилась я, изменились мои читатели. К сожалению, очень мало их осталось здесь. Порастерялись на просторах мировой паутины. Но я рада тем, кто продолжает читать меня. Очень вам признательна.
С 10-летием тебя, мой дорогой Дневник:)
[700x525]

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Изящные вышивки итальянского мастера

[показать]

Недавно увидела работы ещё одной замечательной рукодельницы — итальянской вышивальщицы Elisabetta Ricami, точнее настоящее её имя Elisabetta Sforza. Информации о себе она почти нигде не даёт, пишет только о своих работах и истории их создания. У неё есть своя школа ручной вышивки, время от времени она участвует в выставках и постоянно экспериментирует с материалами и стилями, разыскивая старые книги с описаниями методик и схемами народных вышивок. Среди её работ, кроме классической вышивки гладью, есть и вышивка шелковыми лентами, и флоренттийская и ассизская вышивки, эксперименты со стеклярусом и пайетками, вышивка по войлоку. Помещу фотографии её работ. Вдруг кому-то да пригодится :)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Вчера была у одной знакомой, которая гораздо моложе меня. Узнав о моём приходе к ней, к нам решила присоединиться ещё и её подруга. У знакомой было несколько романов за её четверть века, у подруги - единственный, как я понимаю. Обе испытывают кризис отношений. Что меня удивило - современные молодые женщины всё также своим идеалом считают единственные отношения на всю жизнь. Какое-то время я тоже была приверженницей подобного рода установки. Но уже к собственной свадьбе была уверена, что мой брак продлится "лет 10". По факту мы прожили 11,5 лет. И расстались к обоюдному удовольствию. Как вы думаете: установка "одна любовь на всю жизнь" заложена природой и в дальнейшем корректируется кризисами, что является в какой-то степени порчей природной программы или она навеяна социумом, и не имеет под собой реальных оснований? Какой установки вы придерживались изначально? Менялась ли она в течение вашей жизни и если да, то при каких обстоятельствах?

Настроение сейчас - волшебное

приехала ко мне позавчера на несколько дней. Точнее, мы встретились в Челябинске, т.к. в Озёрск не пускают. Я невероятно счастлива.
Здесь жарко, просто нереально жарко. И в отличие от Озёрска, нет озера в паре минут ходьбы от дома. Есть река Миасс, но я не видела, чтобы кто-то в ней купался. Да и плавать я не умею, так что реки мне не подходят. Остаётся только смотреть сверху на воду. Совсем не чистую и не прозрачную - даже если бы умела плавать - не полезла бы.
Происходящее кажется мне фантастическим сном. Дождалась. 10 лет поиска. Полтора года общения в сети. И сейчас - несколько дней вместе. Омрачает моё самочувствие. Хожу по врачам. Обострилась многолетняя болячка, надо что-то с ней порешать. Постараюсь разобраться с этим в ближайшие дни.

Поздравлялочки писать сюда:)) Ну, или можно в личку:)))))))
[700x420]

Настроение сейчас - утреннее

Как спасти отношения?

Спасти отношения — себя потерять
Пришло тут недавно письмо, которое задело за живое… в плохом смысле. Знаете, как это бывает, читаешь, и очень хочется дать адресату в морду. Беззлобно так, безо всякой ненависти, а просто чтобы он там рухнул на задницу и от неожиданности очухался бы от своего наваждения. Клин клином, так сказать. Черт побери, люди, ну, как же можно быть такими идиотами!?
Не каждый день, но по нескольку раз в неделю приходят письма с вопросами на тему, как спасти отношения, которые развалились, как вернуть человека, который ушел, как удержать того, кто вот-вот уйдет. Прямо-таки идея фикс — сохранить отношения любой ценой, даже когда и отношений-то уже никаких давно нет. Кошка сдохла — нужно ее закопать… так нет же, давайте ей делать искусственное дыхание — а вдруг произойдет чудо.
Вот представьте себе, что у вас есть дорогая красивая ваза, с которой вас связывают долгие невротические отношения. И вот однажды, в очередной раз, сдувая с нее пылинки, вы не вовремя чихаете, и она выскальзывает у вас из рук. Все, вазе конец. Она еще не долетела до пола, а вы уже знаете, что ей кранты. Сердце замерло, дыхание перехватило, звон бьющегося стекла и слезы на глазах.
Что происходит дальше? В норме — веник, совок, мусорка и… наконец-то освободилось место на полке — мне его так не хватало! А что происходит обычно? Бегом в хозяйственный магазин за суперклеем и назад домой — дрожащими руками склеивать осколки, пока никто, не дай Бог, не увидел.
И это не потому, что вазу так жалко. То есть, жалко, конечно, но главный-то страх совсем в другом — мы просто боимся любой окончательности со следующей за ней неизвестностью, а еще боимся признания того факта, что ваза разбилась не сама по себе, а по причине нашей собственной неуклюжести.
Это я — криворукий, и поэтому вазы больше нет. На вазу плевать — куда страшнее признать собственную криворукость. А еще страшен вывод, который из этого следует — что никакая нормальная ваза со мной, таким уродом, связываться не захочет и у меня больше никогда не будет своей вазы.
Так вот. Ладно бы ваза была антикварная, уникальная, имеющая историческую ценность, тогда еще были бы понятны попытки ее сохранить. Но не надо себе врать, что человек, в которого вы вцепились, как та ваза — единственный на свете. Да ничего подобного! Есть миллионы таких же, а может еще и получше. И они не где-то там далеко — они прямо здесь, вокруг.
Единственным единственного делает не его единственность. Это чисто психологическая игра, в которую вы играете с собой, наделяя совершенно обычного человека магической ценностью из-за того, что он верит и поддерживает ваши самообманы.
И если сможете честно на все это посмотреть, то увидите что ужас ситуации не в потере уникального и единственного на свете человека, а в тех душевных тревогах, которыми неизбежно сопровождается этап сближения с новым человеком. И в том опасении, что снова пройти через все это будет слишком сложно.
Это же великое испытание — вступить в отношения с человеком, открыться, показать свои больные места и рисковать тем, что по ним ударят. А без этого никак — ведь весь кайф отношений в том и состоит, чтобы раскрыться и расслабиться и не быть при этом уничтоженным. Установление отношений всегда опасно, болезненно, тревожно и требует значительных усилий над собой, и вот как раз этих потраченных сил потом и жалко, когда отношения разваливаются.
Но ваза-то уже разбита. Все, конец. Ее можно склеить, но она будет как тот труп, который после тщательной обработки выглядит «как живой».
Отношения начинаются, как способ накормить свои комплексы, а потом эти сытые и довольные комплексы как раз и бьют по отношениям. И с этим ничего поделать нельзя. Если удастся справиться со своими комплексами, то потребность в старых невротических отношениях просто исчезнет. А если победить свои страхи и заморочки не выйдет, то как тогда можно заново наладить отношения, если внутри все горит от боли, гнева и обиды на того человека, которого вы вроде как хотите снова полюбить?
Пытаться простить? Да, не бывает такого. Настоящее прощение возможно только, когда обиженный понимает настоящую природу своей обиды, принимает на себя ответственность и перестает винить другого человека в своих бедах. То есть, для этого опять-таки нужно одолеть свои комплексы, после чего неизбежно произойдет пересмотр приоритетов в выборе партнера. Еще можно попробовать махнуть рукой, закрыть глаза, забыть и забить, но это работает только до следующего инцидента, когда все эти накопленные обиды хлынут наружу с удвоенной силой.
А самое смешное, что вопросом спасения и сохранения отношений больше всего озабочены те, чьи отношения, по сути, никогда и не были хорошими. Ссоры, скандалы, то в жар, то в холод, и вместе с тем наивная надежда, что, если напрячься еще чуть-чуть, то все-таки получится их наладить. Годами длится напряг и, конечно, сложно потом признать, что все эти усилия были напрасны, что Читать далее...

Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение

Полезные программы! "Бесплатный софт"

Софт нужен всем и всегда и иногда приходится пересмотреть массу сайтов, чтобы найти нужную утилиту или найти программу. Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки , драйвера– все это вроде бы и есть в сети, но зачастую переходишь по ссылке с поисковика, а нужной тебе программы там нет. Лично меня это всегда выводит из себя, и я решила собрать самое необходимое в один блог!

При нажатии, на нужную иконку, перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия......

Читать далее...

Вот такая ворона позировала мне на днях

Это цитата сообщения eole-69 Оригинальное сообщение

Сякухати

Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение

дыхательная практика 4-7-8.

[640x421]

СОВЕТ 1:

Причин бессонницы много, китайская медицина выделяет

5 основных причин.

Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице.

Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть.

Это одна из причин бессонницы.

Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном.

Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу. Короче говоря, психическое и физическое перенапряжение, физическая слабость, неправильное питание, переедание на ночь, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы.

Эта практика родилась не вчера, а была веками опробована йогами для вхождения в медиативное состояние. Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях, для того, чтобы моментально успокоиться.

Так что это за чудо-метод? Это дыхательная практика 4-7-8. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. Сделайте вдох носом на 4 счета. Задержите дыхание и сосчитайте до 7 . Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба)на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком. Сделайте 4-8 повторов. Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору. После выдоха делайте произвольный перерыв.

Перед сном лучше делать упражнение лежа. Если вы используете его в течение дня, то сидя или лежа. Как считать? Быстро или медленно? Можно считать и быстро, и медленно. Важно считать в одном темпе во время всего выполнения упражнения. Здесь наиболее важно соотношение продолжительности вдоха-задержки дыхания и выдоха: 4-7-8. Однако при медленном счете эффект от упражнения будет больше!

Эту технику советую применять не только для засыпания, но при желании покурить, при беспокойстве, при любой стрессовой ситуации. Если при выполнении упражнения вы чувствуете головокружение, то уменьшите количество повторов и попробуйте делать практику в положении сидя, а не лежа. Что при этом происходит?

Во время тревожного или стрессового состояния идет выброс в кровь адреналина, за счет чего дыхание становится поверхностным и быстрым. Когда вы делаете очень медленный выдох (а он получается в 2 раза длиннее вдоха), то замедляется сердечный ритм и вы успокаиваетесь. К тому же, йогами давно замечено, что при наблюдении за дыханием и за

Читать далее...

Шла сейчас по улице и была свидетелем прелестной картины. По весеннему грязному снегу бодро вышагивали две старушки. Собственно, старушек я увидела чуть позже, а перед этим услышала голос одной из них:
- Да не надо тебе перед ними извиняться! Понимаешь, вообще извиняться не надо!
Я не могла не обернуться на такое ультимативное заявление, чтобы не полюбопытствовать, кем и кому говорилась эта фраза. И увидела их. Та, которая утверждала, что извиняться не надо, была грушевидной дамой в толстом бежевом пальто, вязаном берете белого цвета и внушительного вида чёрных очках, роговая оправа которых заставляла вспомнить эпоху Советского Союза тех, кто её ещё помнил. Вторая, с фигурой гимназистки тех времён, когда гимназии вполне оправдывали своё название, в приталеной курточке, вишнёвой юбочке до колен с разрезиками спереди и сзади, вышитых вишнёвых сапожках и такой же вишнёвой шляпке, кокетливо сдвинутой чуть набок. Обеим дамам примерно под 70. Стройная дама, обернувшись на грушевидную, сказала ей что-то, чуть слышно, как и положено говорить на улице в культурном обществе и легонько прикоснулась к щеке пальцами. И тут я поняла, что говорить о ненужности извинений такой даме бесполезно. Её прикосновение к своей щеке было настолько лёгким, пальцы настолько изящными, тонкими и гибкими, а ногти настолько отображавшими своей формой идеально правильный овал, что всякому, взглянувшему на неё, моментально становилось понятно: не извиняться она попросту не может. Извиняться для неё столь же естественно, как дышать. И заставить её вести себя как-то по иному, равно отнять у неё последнюю возможность жить так, как ей хочется. И наверное всё, что мы можем делать, глядя на такую женщину, это мысленно благодарить её за то, что она жива, несмотря на условия нашей жизни, что она подаёт нам пример, что всё же можно выжить, имея такой характер и при таких жизненных условиях, выжить и жить, и хорошо выглядеть, носить каблучки, юбочки с разрезиками, курточки в талию, и показывать всем, кто может это видеть, что извиняться – надо. Возможно, с единственной целью, показать Миру, кто ты такой..на самом деле…

Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение

4 упражнения от сутулости

Помню, как два года назад я выбирала себе ноутбук. Будучи глубоким …кхм..гуманитарием, я решила, что мой комп должен иметь две «технических характеристики»: он должен быть светлым и лёгким. Исходя из этих соображений, я купила себе пресимпатичный белоснежный ноут марки «Msi 370», который, если говорить более точно, является нетбуком, просто крупного для такого подвида размера. Только не думайте, что всё моё нижеизложенное является антирекламной данной марки – ни разу нет! Просто я гуманитарий, и мыслю соответствующе!
Итак, купив его, я несказанно обрадовалась, поскольку искала нужную мне машину несколько дней, и вот наконец-то увидела. Цена была подходящей, я расплатилась сразу, и утащила новоприобретённую вещь домой. Кроме того, мне в тот день дали сертификат, в котором говорилось, что у меня будет скидка на следующую покупку в размере 1500р. И я через две недели приобрела себе выносной жёсткий диск. Тоже, как вы понимаете, белый. Не прошло и года, как ноут у меня наглотался пыли и стал перегреваться. Отнеся его в мастерскую, я выслушала речь мастера о неправильной эксплуатации данной вещи и поменяла там внутренний вентилятор. Ноут снова заработал с прежней силой. Потом у него почему-то порвался провод ( внутренний разрыв), а к лету окончательно сел аккумулятор. Отнеся его в мастерскую, я услышала, что модель эта редкая и белый аккумулятор будет найти проблематично. И я согласилась на чёрный. Выглядит теперь мой компик так, как если бы у вашего белого автомобиля была бы чёрная дверца к багажнику. Но я почему-то легко согласилась. Наверное, потому что гуманитарий и сочла это оригинальным . Потом сын мне прикупил к нему ещё и внешний вентилятор, который является ещё и подставкой. Какие мысли у меня родились вследствие этого всего? Ни за что не догадаетесь! А мысли вот какие: что, если при рождении мы появляемся немного не такими, какими должны быть для идеального функционирования? Вентилятор у нас засоряется, аккумулятор садится, к тому же имеем мы заранее заданную «операционную систему *укороченный Windows-7*»? А нужна нам для жизни совсем другая. И вот носим мы себя в мастерскую, где нам…исправляют жизни, вот к примеру, как мне исправляли ноут. И мастера наши должны быть хорошими…обязательно хорошими, иначе они не увидят в своём воображении, какими мы должны быть в идеале. А потом мы выходим из такой вот жизненной мастерской с другими блоками питания, аккумуляторами другого цвета и переустановленной операционной системой. Зато мы теперь работаем идеально. Как надо!

Настроение сейчас - астрологическое

Или потому, что настроение у меня сегодня такое хорошее или ещё по какой-то скрытой от меня самой причине сегодня при прочтении о событиях на небе, вместо слов "убывающая Луна" я прочитала "улыбающаяся Луна". Вот так и прочитала: "Сегодня улыбающаяся Луна в знаке Девы". И я подумала: это абсолютная правда: Луна улыбается, когда она убывает. И когда прибывает, тоже улыбается. Когда убывает, она улыбается левой части нашего тела, а когда прибывает - правой. Теперь всегда, видя в небе месяц, растущий или убывающий, я буду знать: это Луна улыбается. И я тоже буду ей улыбаться:)

[700x393]

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Проекция скрытых блоков на позвоночнике

[615x220]

ПОЗВОНОЧНИК - главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы.

Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!

Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.

НАРУШЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:

ШЕЙНЫЕ:

С-1
Смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: "что скажут соседи?"

С-2
Отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.

Читать далее...

Второе утро собираюсь написать это и второе утро понимаю, что напишу сумбур. Реплика, что тема располагает – слабое оправдание, хотя располагает. Когда ты думаешь о чём-то, ты невольно этому подражаешь. Или как раз я так болезненно думаю об этом, потому что совсем на это не похожа? читать дальше

Сижу сейчас в своей комнате. Из комнаты, через окно в стене на кухню, слышу, что там что-то потрескивает. Живу я одна. Животных у меня нет. За окном темно и птицы тоже уже не летают. Любопытство разбирает: что же это может быть? Прихожу на кухню, прислушиваюсь.
А это полиэтиленовые пакеты, лежащие на столе друг с другом переговариваются:)))))))))))))

Это цитата сообщения gedelena Оригинальное сообщение

ЖИВОТНОЕ МИЛОСЕРДИЕ...

 

Читать далее...

Всем доброго дня:)
Есть вещи, настолько прочно вошедшие в жизнь, что о них как-то и не задумываешься. Сейчас в новостях у себя в ВК обнаружила такое:
"Ты протягиваешь ей открытую и полную тепла руку, а она всё равно кидает сдачу на подставку, да что ж ты за человек то такой?!" и сразу вспомнила наших кассирш, которые сдачу собирают аккуратно в ладошку и аккуратно же в твою ладошку перекладывают. Они не высыпают сдачу на подставку. И я всегда думала, что это для быстроты действия - да, это единственная мысль, которая приходит в голову и как-то сама собой разумеется. И не думаешь о том, что твоя рука "полна тепла" и её рука тоже. А сейчас, когда я начала вспоминать...я вспомнила, как многие из них тебе в глаза смотрят...и улыбаются. Передают тебе сдачу, смотрят и улыбаются. Ты ей совсем никто, просто покупатель, у неё своя жизнь, наверняка свои проблемы. А она каждый раз находит в себе силы, чтобы посмотреть тебе в глаза и улыбнуться. Иногда, когда ты не очень задумчив и не слишком ушёл в себя, ты ей отвечаешь...иногда - сам как в тумане в своих мыслях, заботах и делах. А она тебе улыбается. И её рука полна тепла. Да-да, это я сейчас запомню - рука полна тепла...у каждого человека...как же невероятно просто и вместе с тем невероятно неверно забывать об этом. Спасибо всем тем, кто улыбается нам и отдаёт сдачу в руку. Полную тепла руку...своей полной тепла рукой...

Всегда так или иначе меня волновал один вопрос, точнее, два:
* действительно ли у каждого человека есть своя "половинка", или, если кому-то не нравится это слово - идеально подходящий ему партнёр;
* каждый ли человек может ( достоин, заслужил) встретить такую "половинку";
продолжение