Это цитата сообщения Радуга_в_горах Оригинальное сообщение
Expansion
Удивительная скульптура, которую я увидела сегодня на этой фотографии!
Пэйдж Бредли (Paige Bradley) создала одну из самых поразительных скульптур современности. Это шедевр, названный Expansion ("Расширение"), представляет собой обнаженную красивую женщину, тело которой расколото и излучает свет.
[604x604]
Настроение сейчас - праздничное
Дорогие друзья! Те, кто читает меня всегда, те, кто читает время от времени, а также те, кто заглянул сюда просто случайно! Поздравляю вас всех с Новым 2012 годом! Желаю вам всем быть такими же прекрасными, умными, добрыми, какие вы сейчас! Также желаю в Новом Году побольше радости, улыбок, смеха, приятных сюрпризов и весёлых приключений! Будьте здоровы, счастливы, любимы и богаты! А я буду радовать вас постами. Обнимаю всех вместе и каждого в отдельности:) Ваша Айна
[439x640]
Это цитата сообщения svet_ot_dalekoi_zvezdy Оригинальное сообщение
Как коротка бывает человеческая жизнь..
Мой дом с соседним соединен буквой "г". Окно моей кухни выходит как раз на угол между домами, поэтому когда готовишь еду, поглядываешь в окно. То, что видишь, запоминаешь, анализируешь, так складывается картинка о людях, которых видишь.
В соседнем доме на пятом этаже жила семья: муж, жена и их сын.
Видела, как он рос, поступил в институт (ходил в фирменной фуражке политехнического университета).
Его отец работал водителем на машине Скорой помощи (он приезжал на ней на обед). Семья была очень тихая и дружная, часто видела, как они втроем уходили вечерами на прогулку. Через какое-то время купили себе небольшой синенький автомобиль, на котором часто куда-то уезжали по выходным все вместе.
Вскоре умерла эта женщина, причину смерти не знаю, но ей было до 50-ти лет..
Видно было, как сразу изменился этот мужчина, как-то быстро стал седеть, как потемнело его лицо. Я даже думала, что они уехали, потому что он уже больше не приезжал никогда на обед домой.
Настроение сейчас - нежное
Познакомилась я с девушкой по переписке. И уже не глядя, почти влюбилась. А она взяла и...головой ударилась...Два дня не писала мне, сейчас вот написала, что лежит болеет. Буду думать о ней, светло и нежно. Чтобы выздоравливала скорее...
[700x468]
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ РАДИКУЛИТЕ И ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Свой позвоночник надо разгружать если у Вас остеохондроз или радикулит. Хорошее средство для этого — несколько минут в день ходьбы строевым шагом.
Самая лучшая профилактика — ежедневные провисания на перекладине и турнике.
Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске.
Когда вы сидите, то на 4—5 мин напрягите мышцы, подберите живот, попытайтесь с силой раздвинуть ноги, в то же время оказывая сопротивление руками.
Для избавления от болей в позвоночнике 2—3 раза в день делайте наклоны, касаясь пальцами пяток и стараясь не сгибать ноги. 3—4 мин (20—30 наклонов) — несложно, быстро и эффективно для сохранения подвижности позвоночника.
Упражнение — борьба с остеохондрозом
Лежа на спине, согните колени. Ноги вместе, ступни на полу. С усилием раздвигайте ноги, как бы преодолевая сопротивление, упирайтесь при этом ногами и разводите колени в сторону. Затем ноги сведите снова вместе. Повторите упражнение 5 раз.
1. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги. Начинайте с 10 упражнений, постепенно увеличивая их до 100.
Есть свидетельства людей, которые выполняют это упражнение на протяжении 10-летий и, хотя остеохондроз их больше не беспокоит, занимаются для профилактики.
2. На полу, на диване или кровати с жестким матрацем вставайте на четвереньки, опираясь на предплечье. Спина должна оставаться прямой, или можно чуть ее прогнуть. Голову расслабленно опускайте вниз.
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно разворачивайте корпус влево, словно бы его закручивая. Правая рука должна находиться под подбородком, левая за спиной. То же самое повторить в правую сторону, поменяв при этом положение рук.
4. Руки опустите на уровень груди или пояса. Попробуйте плавно, медленно выгибать спину, представив себя кошкой. Делайте это из разных положений: лежа, сидя, стоя.
Лечебную гимнастику при остеохондрозе или радикулите надо ввести в систему. Пройдет определенное время, вы почувствуете, что ваши движения стали согласованными, боли прошли, вы в хорошей форме. Лучше всего заниматься по утрам, убивая как бы двух зайцев: утренняя зарядка и профилактика остеохондроза.
Если же появились боли, проводите гимнастику трижды в день. И учтите предупреждение врачей: не бросайте занятия лечебной гимнастикой, как только чувствуете улучшение!
Комплексов очень много, мы нашли в своей подборке некоторые и предлагаем их вам.
Комплекс лечебных упражнений № 1 - остеохондроз
1. Встаньте, положите руки на бедра. Начинайте наклоны головы: вперед, назад, вправо, влево. В каждую сторону надо сделать 10 наклонов головы.
2. Встаньте, руки — на бедрах. Делайте движение тазом: вперед—назад. В каждую сторону — по 10 движений.
3. Вис или полувис на перекладине, которую можно приспособить над дверью (7—10 с).
4. Опуститесь на колени. Упритесь прямыми руками в пол и сложитесь по принципу перочинного ножа. Вернитесь в исходное положение.
5. Стоя опять же на коленях, упритесь прямыми руками в пол. Прогните спину, насколько это возможно, вверх. Примите исходное положение (15—20 раз).
6. Ложитесь на спину. Положите руки на согнутые колени и прижмите ноги к животу.
Комплекс лечебных упражнений № 2 - радикулит
1. Ноги поставьте вместе. Руки возьмите в «замок» перед туловищем. Поднимите руки вверх, прогнитесь — вдох. Вернитесь в исходную позицию — выдох. Повторите 8—10 раз.
2. Ноги врозь, руки опустите. Наклонитесь клевой ноге и дотроньтесь до колена — вдох. Выпрямитесь — выдох. Повторите 5 раз.
3. Ноги врозь, руки на талии. Наклонить туловище влево, сгибая правую ногу в колене, — выдох. Возвратитесь в исходное положение — вдох. По 5 раз в каждую сторону.
4. Ноги врозь, на ширине ступни. Присесть. Вытянуть руки вперед — выдох. Выпрямиться, руки вниз — вдох. Повторите 8—10 раз.
5. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поднять одновременно левые ногу и руку — выдох. По 6—7 раз каждой ногой.
6. Встать на колени, опираясь ладонями в пол. Поднять вверх выпрямленную левую ногу, прогнуться в пояснице — выдох. Опустить — вдох. По 5—6 раз каждой ногой.
7. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Мягко и плавно переступать с носка на пятку, а потом встать на всю ступню, Руки одновременно идут одна вперед—вверх, другая назад. Повторяйте 40—50 с.
8. Встать лицом к стулу, поставить прямую левую ногу на сиденье, руки на поясе. Согнуть левую ногу в колене — выдох, разогнуть — вдох. Повторить 5 раз под- ^ ряд, потом
Настроение сейчас - не одна я, значит...
Если не просто читать Библию, а еще и задумываться над прочитанным, то действия библейского ветхозаветного бога (то есть и иудейского и христианского) и новозаветного евангельского бога (чисто христианского) не только не хороши, но глупы, нелепы, несправедливы и очень злы. В раю библейский бог Адаму завещал: "от дерева познания добра и зла не ешь, ибо в день, в который ты вкусишь от него, смертью умрешь" (Бытие,2:17).
Во-первых, зачем бог обманул Адама? Адам нисколько не умер в день, когда он съел плод с этого дерева, а прожил после этого 930 лет (если веритьБиблии). Лгать - это очень плохо и недостойно, тем более для бога. Если библейский бог лжет - то он не абсолютное добро, он просто лжец. Вспомним, что дьявол - это лжец и отец лжи. Значит, библейский бог - это дьявол?
Во-вторых, зачем бог что-то хотел скрывать от человека, тем более от образа и подобия своего? Нечестно и недостойно. Казалось бы, бог, если бы он желал людям добра, должен был делать прямо противоположное, не скрывать знания от людей, а учить им своё подобие. Ну а скрывать, что есть добро и что есть зло, — это просто нелепо. Как же человек сможет себя хорошо вести, если он не будет знать, что есть добро, а что зло? Значит, библейский бог имел другие, недобрые намерения.
Ему зачем-то нужно было скрыть от человека знания о добре и зле. Ему нужен был повод, чтобы выгнать человека из рая, унизить его, внушить ему мысль о его якобы греховности, сделать его своим рабом и дальше издеваться над ним. Подлость и садизм. Может ли добрый Бог это делать? Нет, конечно. Опять получается, что библейский бог — это дьявол, который всего лишь называет себя богом и, как волк, надевает на себя овечью шкуру. В неканоническом Евангелии гностиков о злом умысле этого бога написано черным по белому.
В-третьих, почему естественная сексуальность людей — стыдна, греховна и её надо скрывать? Ведь Адама с Евой такими создал не кто-нибудь, а сам бог. Зачем тогда бог создавал их сексуальными, мог бы создать их однополыми? А уж если создал их такими, то почему это плохо, а если и плохо, то почему люди должны отвечать за эту плохую работу бога?
Да и потом, ведь сексуальность существует не сама для себя. Её цель — размножение и создание новой жизни. Иудохристианский бог (господь) стремился скрыть от людей их естественную (настоящими Богами подаренную) форму размножения, продолжения рода и развития жизни. Значит, иудохристианский бог — это бог смерти?
В-четвертых, библейский бог всё время уходит от своей личной ответственности за свою работу и хочет эту ответственность несправедливо переложить на кого-нибудь другого, найдя козла отпущения. Змея он проклял за то, что тот научил Еву сорвать плод с дерева познания добра и зла. А что плохого сделал змей? Всего лишь сказал правду, что от этого плода не умрешь, и разоблачил ложь этого бога.
Не любит библейский бог правды и наказывает того, кто её говорит. К тому же все поступки змея являются следствием того, каким змея создал этот бог. Ведь его, как и всё остальное, создал бог, а не кто-нибудь еще. Так что библейский бог или сам не понимает, что он создаёт и не управляет ситуацией, или не хочет нести ответственность за результаты своей работы. Змея бог проклял (ни за что), землю проклял.
Выгнал Адама с Евой из рая. За что? Зачем? А вот зачем (Бытие 3: 22): "И сказал Господь Бог: Вот, Адам стал как один из Нас , зная добро и зло; и теперь как бы не простер он руки своей, и не взял также от дерева жизни, и не вкусил, и не стал жить вечно”. Вот чего бог боялся — как бы человек не стал безсмертным как он. Вот за что он выгнал людей из Рая. Вот Вам и по образу и подобию своему. Ложь.
Даже если предположить, что человек сделал что-то не так. Так прости его, еще раз научи, помоги исправить его ошибку. Ты же милостивый и милосердный. Нет, сразу жестоко карать.
Такие оставшиеся после безконечных переписываний слова в Библии, как "один из Нас”, четко доказывают, что Библию писал не бог, а люди, придумывая монотеистическую религию не на пустом месте, а из языческого многобожия.
В данном эпизоде библейский (еврейский) бог предстает лгуном, жестоким, несправедливым, не умеющим прощать, боящимся потерять доминирование над человеком, уходящим от личной ответственности и перекладывающим ответственность за свои действия на других. Ищущим лишь повода унизить человека, сделать его своим рабом и далее издеваться над человеком. Иудохристианский бог — это никакой не бог, а настоящий дьявол, называющий себя богом.
Жалко, змей оказался недостаточно мудрым и хитрым. Не сумел научить людей съесть плод с древа жизни, тем самым сделать людей бессмертными как боги.
Библейский Потоп. Решил бог истребить всякую плоть с помощью потопа. Зачем так сложно? Ведь, как преподносится, бог создал весь мир из ничего, одним усилием воли. Вот взял бы и уничтожил всех также легко усилием воли, если он это умеет. Зачем же использовать такой сложный и длительный
Настроение сейчас - философское
Моим любимым блюдом с детства является жареная картошка. Ну вот как-то так повелось. Может, мама её всегда умела хорошо готовить, может - ещё какие-то предпосылки сошлись в одно, но вот предпочитаю я её и всё тут. И очень радуюсь, когда она появляется на столе. Особенно так распространённый в последние года "картофель фри", пришедший к нам из-за рубежа благодаря различным современным приспособлениям для приготовления пищи. Но вот ведь странное дело: когда я прихожу, например, в гости, и узнаю, что жареной картошки у хозяев нынче не будет, - я ведь соглашаюсь есть то, что дают, и даже не то, чтобы из вежливости, - я с РАДОСТЬЮ обычно соглашаюсь! Потому что знаю, что будет вкусно - и обычно это предчувствие меня не обманывает. Я с удовольствием ем пищу, приготовленную хозяевами и очень рада этому. Более того, в последнее время, много читая о здоровой пище, я пересматриваю свои предпочтения и с некоторой долей печали, но без трагизма в целом, отмечаю, что жареная картошка вредна в большом количестве и принимаю решение есть её как можно реже. И что? И ничего! Жизнь идёт своим чередом, с её радостями и огорчениями и мало в общем-то зависит от того, ели ли я сегодня жареную картошку или нет.
Так почему же, почему, чёрт возьми, я не могу поступать аналогичным образом с предпочтением в своей жизни ОПРЕДЕЛЁННОГО ТИПА ЛЮДЕЙ???!!!
Достаточно долго я и мои родители уговаривали Марка сходить с кем-нибудь из нас в магазин и купить себе брюки. В принципе мы ему доверяем и так, и вполне разрешаем покупать себе вещи самому. Но у него, похоже, социофобия. И он очень боится ходить в магазин за вещами в одиночестве. Ходит обычно с другом. А сейчас друг занят и договорились пойти со мной. Встретились, пошли. Странно то, что несмотря на хороший вкус, он совершенно равнодушен к одежде. Все его желания в основном соредоточены на компьютеных штучках всяких. Брюки ему я выбирала. Он посмотрел на себя в зеркало и сказал, что ему всё равно. Только спросил, хорошо ли то, что возле колен они имеют другой цвет. Я сказала, что это их специально так покрсили. Очень оригинальные джинсы: не вытерты, а именно покрашены в другой цвет возле колен. А потом я сказала, что хочу себе длинные сапоги без каблуков и чтобы подошва была не очень жёсткой. Я поразилась, как он быстро нашёл мне нужные сапоги. Я померила - прямо как будто бы они меня там ждали! А потом ещё стала мерить шапку, и он сказал, что мне не пойдёт. А пойдёт другая. И я померила обе, и действительно, всё вышло так, как он сказал! В принципе, у меня уже была шапка, но я купила эту из уважения к нему, чтобы он почувствовал, что я ценю его вкус. А я действительно ценю! Даже не ожидала! Потом мы пошли и купили ему мышку для игр. Вот такая приятная прогулка по магазинам получилась!
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Что такое активное слушание и как им распорядиться?
[310x207]
Активное слушание, согласно одному из определений, – это искусство понимания собеседника. Чем оно отличается от обычного слушания? Тем, что мы реально пытаемся понять, о чем хочет поведать собеседник. Для этого нам нужно:
Настроение сейчас - невыспавшееся:)
Дорогие друзья, обращаюсь к вам с просьбой: одна моя знакомая хочет изучать испанский язык - легко и приятно ( как она сама выразилась). Может быть, кто-нибудь поделится ссылочками на сайты уроков испанского языка? Заранее благодарна:)
Настроение сейчас - радостное
Всем добрый день! Ну что вам сказать – у нас наступила зима! Хорошая такая, ласковая. Это пока что. Снег мягкий, не скользко и относительно тепло. Правда, не знаю, что будет, когда похолодает. Надо бы купить сапоги и шубу, но я больше думаю о поездке с Челябинск и о том, как накопить на неё деньги. Надо обойти нескольких врачей – проверить своё здоровье. Чувствую себя, правда, относительно нормально, но всё равно – профилактика наше всё!
Из последних достижений и радостей жизни – родители купили стиральную машину. Умницу и красавицу. «LG». Теперь перестирываем всё, даже то, что лежало десятилетиями по причине неотмываемой грязи. А в моей квартире отчаянно гаснут лампочки. Надо менять проводку.
Моими личными достижениями тоже хочется похвастаться. Работа в он-лайне с клиенткой в течение 2 месяцев привела к отличному результату: женщина полностью «излечилась» от несчастной любви и занялась…астрологией, к полной неожиданности для меня. Взглянула на ситуацию другими глазами, увидела свою ответственность за происходящее и решила управлять своей жизнью дальше. Я даже сама не могла предположить, что возможен такой прогресс в столь короткий срок! Я всегда верила в действенность он-лайн консультаций и моя вера себя оправдала. Говорю всем психологам: «При наличии желания помочь, можно работать с клиентом даже по аське или е-мейлу». Главное – самоотдача. Уставала я конечно, с ней очень. По три часа где-то в день работала. Но результат блестящий, что не может не вдохновлять на следующие подвиги
Кроме всего прочего, я вернулась к двум вещам, оставленным мною когда-то: вышивке бисером и изучению английского языка.
Настроение сейчас - осеннее
Зажигаю лампу в ванной, раздеваюсь, включаю душ, ищу на полке подходящий под моё настроение гель для душа и вижу….тебя…Несколько минут стою, заворожённая твоим мужеством. Ты лезешь по отвесной многокилометровой скале, по которой мощными потоками льётся вода…Твои ноги ежесекундно соскальзывают , но ты продолжаешь лезть наверх. В нашей природе нет таких скал, а в твоей есть. Прости, ваши многочисленные Боги думают о себе больше, чем о вас. Они зажигают вам искусственное электрическое Солнце и пускают горячий дождь…они это делают совсем не для того, чтобы наказать вас, а только лишь для собственного удобства. Не волнуйся, пожалуйста, я отойду, и я буду осторожнее с водой. Я вижу, ты только что сбросил одежду и от этого стал ещё беззащитнее. Твою кожу покрывают маленькие белые ворсинки, я приблизилась и разглядела. Не пугайся меня, я тебя не трону. Иди дальше, выше, я знаю, тебе нужно быть высоко. Ты замер и смотришь на меня. Интересно, какой ты меня видишь? У меня 4 лапки, длинное туловище и странная голова. Да. А на голове у меня волосы. У тебя таких нет. Но зато у тебя есть 8 ног. Я тебе скажу по-секрету: любой из нас тебе бы позавидовал! У тебя 8 прекрасных ног, и сейчас они выручают тебя. Если бы у тебя было 4, ты бы точно до верха не долез. Но это всё не главное. Главное, что ты – Герой! Ты родился Героем, понимаешь? И это самое прекрасное, что есть в тебе! Это прекрасно настолько, что я уже несколько минут стою замерев, заворожённая твоим движением. Я хочу быть добрым Богом! Я знаю, что многие ваши Боги выметают вас из углов, загоняют мощным ураганом в пылесос, но я не стану, обещаю тебе. Ты должен дойти до верха, чтобы встретить свою Королеву. Твоя Королева также прекрасна, как ты сам, и она тоже сейчас проделывает долгий путь к тебе. Вы будете жить вместе, любить друг друга и у вас будут дети. Много маленьких детей. Единственное, о чём мне хотелось бы тебя попросить – построй свой дом как можно выше, чтобы те дети, которые приходят в мой дом не видели вашу семью и не пугались. Наши дети очень боятся вас, я тоже боялась, когда была маленькой. Я и сейчас немножечко боюсь, но этот страх всё уменьшается. Знаешь, с Героями всегда так. Их либо боятся, либо уважают. Если героев боятся, то их непременно хотят убить. Но я не буду убивать тебя. Ты преподал мне урок мужества. Ты показал мне, что если есть цель, то для достижения этой цели – жизни не жалко. И если твой Бог включает горячий дождь, слепит тебе глаза огненным светом, и под твоими ногами нет ничего, кроме совершенно гладкой, вертикальной, многокилометровой скалы, то это говорит тебе только об одном: ты должен быть Героем. Ты должен идти к своей вершине, держа в Сердце любовь к своей Королеве. Потому что где-то там, где ты её ещё не видишь, она преодолевает такую же отвесную скалу и идёт к тебе. Знаешь, сегодня я буду весь день думать о тебе, и эти мысли будут наполнять моё Сердце светом. Потому что оно будет чувствовать твоё Сердце, которое тоже светится. И всем, кто будет предлагать мне убить тебя, я буду говорить, что никогда не сделаю этого, потому что ты – мой Учитель. А как можно убить Учителя!
Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение
Необычные идеи эко - дизайна
Нашла в просторах интернета необычный эко - дизайн обычных вещей, решила и с вами поделиться. Мне лично очень понравилась идея с кактусами в песке, на котором просто чудесно смотрятся разные рисуночки. Возможно, когда - то обзаведусь кактусами, и тогда устрою себе японский мини "сад камней", ведь на этот песок можно ещё красиво камушки выложить...
Знакомтесь, Коллин Джордан из Атланты. Она создает мини-сосуды, в которые можно сажать живые растения и носить их, как украшения!
Настроение сейчас - утреннее
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины». Нашла в дневниках и решила поделиться.
p.s. Вы помните, в какой именно лингвистической интерпретации эта китайская мудрость дошла до РУССКОГО уха? Вот и я помню :)))))))))))))))))))))))))))))))
Настроение сейчас - простуженное
Сегодня я решила поболеть. Видимо, организм мой настойчиво просит меня об отдыхе. А я игнорирую эту просьбу, мол «дела, дела». А тут всё-таки расхворалась. Горлышко болит, косточки ломит и всё такое. В общем, залезла я под одеяло, кинула себе мяты в чай – пью и наслаждаюсь. По ходу дела размышляю о жизни. Почему так странно выходит, что когда любишь человека, он совершенно не хочет с тобой жить, а только играет твоими чувствами, называя это любовью. А когда ты, осознавая это, любить его перестаёшь, то он не находит себе места от того, что это знание вовсе не делает твою жизнь безнадёжной, а она идёт себе и продолжается. И даже неплохо идёт, и продолжается хорошо. У тебя есть друзья, есть счастливые моменты жизни, есть успехи и много радости, нет только одного – любимого человека. НАСТОЯЩЕГО любимого человека. А в остальном – всё отлично. И вот этот самый человек, который как-то там тебя так «таинственно» любит, что совершенно не хочет с тобой жить, начинает делать всё для того, чтобы ты перестала радоваться этим самым моментам, чтобы отнять у тебя всё…точнее, не то, чтобы отнять, а предпочесть, чтобы всего этого у тебя не было. И вот возникает вопрос: «А что, они, эти самые так называемые любящие люди, они что – все такие?». Честно говоря, я всегда думала, что любовь – это что-то совершенно другое. Но общий вывод неутешителен: я теперь боюсь знакомиться в сети. И не в сети тоже. Сижу пью чай, смотрю за окно, и тихо себя жалею.
[640x640]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирожки почти из ничего
Не спешите бежать в магазин за продуктами, тем более, когда вам совсем не хочется никуда бежать. Открываем холодильник, по-хозяйски осматриваем его содержимое, находим кефир (стакана будет достаточно), яйцо. Всё, нужна ещё мука и стакан растительного масла (для жарки).
Продукты необходимые нашли, а готовить – минут за 30 управитесь.
[600x450]
