• Авторизация


Я худею... 06-04-2008 01:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я худею. Дада. Я ожырела и обзавелась толстой жопой и прочими атрибутами зимней спячки. Причём, сама я как-то не замечала в себе кардинальных изменений. В джинсы влезаю - и хорошо. И всёбы ничего, только однажды я поняла, что поверх джинсов у меня уже свисают свинские жыры. Они висят как покрышка от КАМАЗа, которую я напялила на себя. И даже хуже. Они висят, и весело колышуцца.
После двадцатичасовой истерики (так положено, я ж блондинка), я выкинула из холодильника всё, кроме морковки, огурцов и кефира, затянула свои жиры резиновым поясом, и пошла бегать на беговую дорожку.
Затем я разжилась аццким девайсом - хулахупом. С шипами. Не знаю, зачем они там, но после хулахупа на жирах явственно проступили синие гематомы. Стало немношко веселей и бодрей. Гематомы - это хорошо. Мне так сказали. Следующий этап - физические упражнения для толстых жоп. Их было несколько. И все они какие-то жуткие по своей жестокости. После них я перестала чуфствовать свою жопу вообще. Кагбутта её и не было.
С тех пор прошла неделя.
Я жру морковку и козье говно, которое какой-то пидор обозвал "мюсли", я пью минералку без газа и кефир, я делаю страшные упражнения для тостых жоп, но болят от них почему-то сиськи, я поддерживаю численность гематом на боках ежедневным кручением хулахупа, и я знаю, что скоро я умру.
Завистливые друзья, которые не хотят худеть, говорят, что я уже достаточно тощая и утончённая. И что мне пора жрать пиво с воблянкой, и прочие калории, но я им не верю. Кругом враги. Ещё пять кило скину - и всё. Честное слово, всё.
Если доживу...
Я похудела? Иле ещё нет?
[525x700]
И вот ещё фото жыров. Они висят по бокам. Их уже, конечно, меньше, но они висят!!!

[700x675]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (33): «первая «назад
Avantos 29-01-2009-14:13 удалить
Да у тебя все прекрасно!!!

Кстати, ты куда пропала?
24-04-2009-12:23 удалить
Жопа что надо =)
15-07-2009-06:04 удалить
Муйня это-фитнес.При занятиях аэробикой калории затрачиваются прежде всего в ходе самой тренировки. С другой стороны, силовые упражнения приводят к постоянному расходу калорий. Аэробика, сопряженная с низкокалорийной диетой, на самом деле ведет к уменьшению количества жира, однако при этом существенно снижается масса мускулатуры, а метаболизм ускоряется незначительно. Только силовая тренировка дает улучшение внешнего вида тела.
Я бы расчеты привел,но влом писать.Проверял все на личной шкуре.
Даже отрицательный баланс в 100 ккал в день переплюнет по эффективности трехразовую в неделю фитнес тренировку если речь идет о сбросе веса.Единственно на что способны аэробные нагрузки-это укрепление сердечно сосудистой системы.
Силовые(анаэробные) нагрузки дуром съедают калории так как запускают синтез белка,а он идет круглые сутки и требует дохрена энергии.Но чтобы его запустить надо уметь выполнять упражнения до мышечного отказа.Последние движения здесь самое главное.У женщин болевой порог ниже чем у мужчин,поэтому боль (в том числе и мышечную) они переносят лучше мужчин и у них есть больше шансов запустить рост,но вот тестостерону они вырабатывают маловато и с восстановлением у них дело хреновато.Да и месячные мешают нехило при планировании нагрузок


Комментарии (33): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Я худею... | Лидунчик - Дневник Лидунчик | Лента друзей Лидунчик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»