По данным ВОЗ. 400 миллионов взрослых по всему миру страдают ожирением. По прогнозам экспертов, к 2015 году это число привысит 700 миллионов.
Китай:
муж. 2,4%
жен. 5%
Италия:
муж. 9.3%
жен. 8,7%
Россия:
муж. 10,6%
жен. 21,6%
Нидерланды:
муж. 10,4%
жен. 10,1%
Франция:
муж. 11,8%
жен. 13%
Дания:
муж. 13%
жен. 15%
Испания:
муж. 13,4%
жен. 15,8%
Бельгия:
муж. 14%
жен. 13%
Швеция:
муж. 14%
жен. 11%
Чехия:
муж. 16,3%
жен. 20,2%
Австралия:
муж. 19,3%
жен. 22,2%
Финляндия:
муж. 20%
жен. 25%
Ирландия:
муж. 20,1%
жен. 15,9%
Германия:
муж. 22,5%
жен. 23,3%
Великобритания:
муж. 22,7%
жен. 23,8%
Саудовская Аравия:
муж. 26,4
жен. 44%
США:
муж. 31,2%
жен. 33,3%

В Египте пять тысяч туристов стали свидетелями одного из самых красивых и уникальных явлений, так называемого "солнечного чуда". Оно происходит происходящих два раза в год в храме знаменитого египетского фараона Рамзеса Второго, расположенного в городе Абу-Симбел на юге Египта у границ с Суданом.

В 6 часов утра первые солнечные лучи проникают в храм Рамзеса II и окрашивают лицо фараона-завоевателя в нежный розовый цвет. При этом у зрителей создается ощущение, что неподвижная скульптура, простоявшая на своем постаменте уже более трех тысяч лет, оживает на глазах.

"Солнечное чудо" начинается, когда луч, проникнув в храм и, пройдя 65 метров от входа по трем залам, достигает зала фараона. Он освещает статуи Рамзеса, Амона-Ра и Хармакис, но при этом никогда не касается изваяния бога тьмы Птаха. Уникальное явление продолжается 24 минуты и происходит всего два раза в год: 22 февраля в день рождения фараона и 22 октября — в день его коронации.

Храм Рамзеса Второго вырублен в скале в 13-м веке до нашей эры в честь победы над хеттами. Он создавался как грандиозное помпезное сооружение, чтобы постоянно напоминать нубийцам о величии и могуществе Египта и его правителей. Внутри храма расположены четыре последовательно уменьшающихся зала, в самом дальнем из которых, куда при жизни мог входить только сам фараон, находятся четыре статуи: триада богов, покровительствовавших войскам фараона - Амон-Ра, Хармакис и Птах, а также статуя Рамзеса Второго.

Мумия великого правителя Древнего Египта сегодня хранится в знаменитом Египетском музее в Каире.

Приветствую вас Натуська-Татуська в моем дневнике!
[416x416]

Популярная диета – не обязательно эффективная. А эффективная – далеко не всегда полезная. Поэтому мы решили оценить с точки зрения здоровья и практичности самые модные сегодня в нашей стране диеты. В горячую десятку вошли…

10-е МЕСТО: ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ
Разделить всю дневную пищу на 5-6 приемов и есть каждые 2-3 часа – такой совет дают большинство диетологов и фитнес-тренеров всего мира. Такой график не позволяет изголодаться настолько, чтобы смести из холодильника все, что не приклеено. Впрочем, "есть часто и понемногу" не означает, что можно есть все что душа (читай: желудок) пожелает. Желательно придерживаться списка здоровых продуктов – поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, долой блюда в панировке и сладкие напитки.

Плюсы. Если питаться часто, но действительно понемногу и не злоупотреблять "вредными" для фигуры продуктами – чувствуешь себя вполне комфортно, и при этом вполне можно похудеть и, главное, сохранить вес.

Минусы. Если вы работаете "от звонка до звонка" с одним перерывом на обед, придется носить с собой "правильные" перекусы и вызывать у коллег раздражение постоянным жеванием.

Оценка "Худеем Правильно" *****

9-е МЕСТО: НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ…
20, 19, 16 и даже 14 часов – вариантов много. Создатели диеты подводят под нее научную основу: мол, с утра организм настроен активно расходовать жир, поэтому никакая еда не повредит. А вот вечером и ночью, наоборот, любая еда откладывается в ненавистные складки, которым нельзя дать ни малейшего питательного шанса! Эту точку зрения разделяют многие ученые, но далеко не все они готовы столь однозначно и категорично рекомендовать "вечернее воздержание".

Плюсы. Кроме того, о чем было сказано выше, существует и такой аспект: если вы запрещаете себе есть в какие-то часы, то наверняка поглотите меньше еды за день, существенно снизите суточную калорийность. А значит, в любом случае есть все шансы похудеть!

Минусы. Диета не учитывает индивидуальный режим дня. Даже самые строгие диетологи считают, что последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, так что всякие экстремальные варианты вроде "не есть после 14, 16 и т.п." отпадают (если, конечно, вы не ложитесь спать с заходом солнца). Не есть после 19 или 20 – хорошая идея. Но, если ваш "отбой" происходит 2 часа ночи, вы просто физически будете вынуждены поесть где-то в 22 часа, иначе заморите себя голодом и в конце концов сорветесь в самый неподходящий момент, непосредственно перед сном. Причем в этот момент попадается под руку обычно не зеленый салат с огурцами...

Оценка "Худеем Правильно" **

8-е МЕСТО: НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА
Эта диета "Худеем Правильно" больше всего по душе. Круг ее последователей расширяется, а значит, медленно, но верно в вопросах похудения крепчает здравый смысл. Наши внутренние жировые запасы разрастаются из-за неумеренного потребления пищевых жиров. Следовательно, потребление их нужно сократить, а также не увлекаться сладостями. Запретов нет. Можно даже все "неправильное", включая сало, торты и пирожные, но только на сытый желудок. Самые подходящие продукты: нежирные молочные и кисломолочные, овощи, крупы, бобовые, хлеб, фрукты, постное мясо, нежирная рыба.

Плюсы. Предел мечтаний любого организма. Никакого чувства голода! Отсутствие резкой встряски при похудении гарантирует стабильность результата. Требуется минимум перемен в пищевых привычках, поэтому придерживаться диеты предельно просто.

Минусы. На молниеносный эффект рассчитывать не приходится. Вес уходит надежно, но сравнительно медленно – 1-4 кг в месяц.

Оценка "Худеем Правильно" *****

7-е МЕСТО: ПИТАНИЕ ПО МОНТИНЬЯКУ
В последнее время рейтинг французского маэстро питания слегка снизился. Впрочем, удивляться не приходится: система Монтиньяка сохраняет в России популярность уже два десятилетия. Монтиньяк первый поведал толстеющему человечеству о гликемическом индексе и указал, что все сладкое, мучное, сваренная без кожуры или поджаренная картошка, а также рафинированные продукты (очищенный рис, каши быстрого приготовления и проч.) суть враги хорошей фигуры. Из-за высокого гликемического индекса они не дают продолжительного ощущения сытости, поэтому жертва неумеренного аппетита, съев целый французский багет или даже целый торт, не будет удовлетворена достаточно долго и вскоре вновь отправится на поиски пищи – возможно, столь же неподходящей. Жиры хоть и не обладают высоким гликемическим индексом, тоже не поощряются.

Плюсы. При правильном соблюдении система Монтиньяка работает безупречно. Подобная диета, безусловно, полезна для здоровья.

Минусы. Пожизненный приговор. Шаг вправо или влево означает немедленный набор веса. Много ограничений. В общем, такая жизнь – это не для всех…

Оценка "Худеем Правильно" ****
-е МЕСТО: КЕФИРНАЯ ДИЕТА
Ах, эпоха стеклянных бутылок с зелеными крышечками из фольги… Эта диета родом оттуда – из детства, когда и звезды эстрады, и вахтерши худели на кефире и яблоках, даже не подозревая о существовании таких значимых явлений, как липосакция и целлюлит. Трудно Читать далее...

За 7 лет набрала 35 кг. Ну что же начала их опять сбрасывать. Трудно и долго. Знаю, но ничего не возможного не бывает. За месяц сбросила 10 кг. Они всегда уходят на ура. а вот теперь самое сложное когда вес начинает не охотно уходить, но главное чтоб он уходил хотя бы по 100 - 200 гр. Начала с Немецкой диеты..потом сделала разгрузочных 4 дня творожных и сейчас села на Японскую диету 13 дней и потом еще 7 дней посмотрим что же будет. Ну и конечно опять вернулась в сауну 2 раза в неделю и к массажу. Хорошо , что у Леночки моей массажистки руки золотые насчет этого.

Милицейская памятка времен СССР для определения национальности.
[700x567]

Они очень любили друг друга.
Когда они гуляли обнявшись, от их любви в окружающий мир проникали теплые, обволакивающие любой объект флюиды под действием которых прохожие останавливали на них свой взгляд, а их лица расплывались в теплой, блаженной улыбке и идя дальше по своим делам они замечали, что солнце вдруг стало светить ярче и теплее и им становилось слышно пение птиц и ощущалось легкое дыхание свежего ветерка, доносившее еле уловимый аромат спелых райских яблок.
Но двое не любили прохожих, они не любили и солнце и птиц и свежий ветерок не колыхал ничего в их душах обращенных только друг к другу. Им был не нужен весь остальной мир для счастья. Они не желали ничем обладать, кроме друг друга, они не хотели ни о чем думать, кроме как друг о друге, они не видели ничью красоту, кроме красоты любимого человека.
Но окружающий мир, ревнуя и завидуя их любви, никак не хотел оставить их наедине с самими собой и постоянно напоминал им о своем существовании всем чем мог: шумом и зловонием машин, гулом и грязью площадей, толчеей и духотой метро, нервной и напряженной атмосферой офисов. Он словно мстил им за когда-то нарушенную их предками - Адамом и Евой, гармонию его райского яблочного сада, утраченную им с тех пор навсегда и, как будто перешедшую к этим двоим любящим людям.
И, однажды, лежа на желтом, прогретом солнечными лучами, речном берегу они, взглянув друг другу в глаза, одновременно воскликнули "А давай..." и, осекшись от этой синхронности, поняли все без слов. Но слово уже прозвучало и настала пора действовать.

Остров был небольшой, он входил в группу из четырех десятков необитаемых островов Баа Атолла на Мальдивах. Вокруг него располагались остальные необитаемые острова, как бы прикрывая этот Остров собой от излишне любопытных взоров отдыхающих туристов и шума проплывающих катеров, а высокие пальмовые деревья и буйная тропическая растительность скрывали в тени его поверхность от изредка пролетающих над ним гидропланов.
Они начали с шалаша. Он туристским топориком рубил молодые деревца, она, стараясь помочь, сносила их на место будущей постройки. Потом он нарезал пальмовых листьев и они, взявшись за охапку с двух сторон и кружась вместе с нею, с веселым смехом закрутились в сторону стоянки. Шалаш строили вместе. Она держала тонкие зелено-серые древесные столбики, он связывал их, позаимствованной у покинутого ими старого мира, мягкой металлической проволокой. Сверху они прикрутили пальмовые листья, и шалаш принял вид гриба, спрятанного под зеленой листвой. Она радостно улыбнулась и произнесла: "Наш Дом! Он только для нас двоих!". Он, ласково глядя на нее, сказал: "Наш Остров! Он тоже, только для нас!". Они радостно засмеялись, обнялись и долго стояли так, ощущая биение жизни друг в друге. И их голову кружила только одна мысль: "И это наша новая жизнь. Она тоже только для нас обоих!".
Довольные собой, они, в только что построенном шалаше, пообедали собранными бананами и запив их молоком из кокосового ореха, пошли на берег, предаваться совместным мечтам в своем внутреннем райском саду, где протекают две реки, сливающиеся в один бурный пенящийся поток возносящий их на крутой, поросший вечно молодой зеленой травой, холм, и изливающийся с него в этот уединенный мирок, прозрачным, сияющим золотыми бликами водопадом взаимной любви, над которым мелькают разноцветным конфетти яркие птицы счастья.
Но по мере жизни на этом Острове они стали замечать его красоту: желтый берег из тончайшего песка, как будто много раз просеянного через сито, накатывающие на него и стекающие обратно в океан синими струйками волны. Нависающая над этим берегом с другой стороны зеленая бурная волна, состоящая из пальм и тропической растительности, скрывает в своей тени важных мальдивских морских птиц. В глубине этого буйного растительного океана шумят на разные голоса розовые попугайчики и порхают с дерева на дерево разноцветные певчие птицы.
И постепенно их собственный внутренний мир стал тускнеть и блекнуть перед всем великолепием этого райского уголка дикой природы. Они все меньше и меньше смотрели друг на друга и все больше и больше проводили времени в одиночестве на разных берегах Острова с щемящей тоской по утерянному миру людей наблюдали за игрой морских птиц с волнами и слушали шум ветра в мангровых деревьях. Их вдруг перестали привлекать те черты, которые им раньше нравились друг в друге. И ранее любимый человек стал казаться им серее теней бесконечных островных пальм, он просто терялся на фоне этого великолепного Острова. Их больше не тянуло в собственный интимный уголок и текущие в нем реки обмелели настолько, что от некогда бурного водопада их чувств остался только вялотекущий ручеек привычки, а яркие птицы радости давно покинули это место и разлетелись по Острову играть с розовыми попугаями и прибрежными волнами.

Черту они провели вместе. Она складной лопаткой копала в мягком песке канавку. Он искал по острову большие камни и катил их к канаве, чтобы Читать далее...

Свет фар, остановился взгляд.
Девчонка юная, прошу, вернись назад...
Всю ночь молилась у больницы мать.
С колен её никто не смог поднять.

Икона старая щитом легла на грудь.
Любой ценой, но нужно дочь вернуть...
Настало утро, чтобы жизнь вдохнуть.
Врачи сумели время повернуть.

О чём молилась этой ночью мать?
Она за дочь готова жизнь отдать.
Рыдали над бедою небеса.
Они дарили людям чудеса.

Всю ночь боролись ангелы – врачи.
Сумели жизнь ещё одну спасти
(с)

Ходила тут по Ли.ру и наткнулась на дневник 15-ти летней девочки. У нее там ссора с папой. Вечный вопрос Отцов и детей. И она поехала к маме на работу , чтоб успакоится. И ее сотрудники мамы успакаивали спиртным...цитирую
...Короче, придя к маме на работу (она работает, что-то связанное с милицией, точно название не помню), я начала вся в слезах рассказывать... Вообще мамины коллеги по работе все меня хорошо знают, поэтому успокаивали меня все вместе... Им это удалось, после двух бокалов коньяка и трёх рюмок ликёра - я наконец успокоилась...
У меня у самой дочка такого возразта, но ни я ни мои знакомые никогда не нальют ей коньяк и она сама не будет. Максимум бокал шампанского или полуслакое вино красное и то чуть в бокале.
Или та девочка решила себя показать взрослой и чуть написала не правду...или мама правда ей позволяет это.
Я например не понимаю этого?

За окном злиться вновь зима,
сохраняя свои повадки.
Разломаю остатки сна,
на тебя посмотрю украдкой...

Мы с тобой вместе сотни лет,
знаю каждый твой жест и речи,
что ты любишь есть на обед,
и что любишь читать под вечер.

мы с тобой два кусочка льда,
мы с тобой два конца у кия.
странно, как нас свела судьба...
мы ведь разные, но родные.

Еще бродишь в плену у сна,
Ты дыханьем моим согретый...
Как же я без тебя жила???
Как нашла тебя на планете?

Если б знал ты, как дорог мне,
Описать это я не в силах...
На огромной такой Земле
Среди тысяч лиц, лишь твое мне мило...
(c)
[404x604]

Люди добрый! Обьясните, что значат звездочки которые у меня появились??

Что-то кушать захотелось. Скушала грушу сочную. Не помогло.

Вот сегодня с дочкой поехали за очередным словарев по Немецкому. Словарь мы так и не купили. Зато накупили Дашке...3 кофточки платье и нижнее белье. Ну нельзя нас пускать с ней одних по магазинам. В Субботу попрошу мужа, чтоб он купил ей новый словарь.

Вчера отмечали с мужем наше 15-ти летие. Приехали наши друзбя и родственники. Большая у нас семья и дружная. Был мой брат с женой. Две его дочки с мужьями и детьми. МОЯ МАМА. Подруга с мужем и ребенком. Друг и сослуживец со своей девушкой. Моя дочка со своим молодым человеком. И мама Андрея ( молодой человек дочки) Посидели отлично. Пели пести под гитару. Вспоминали какая у нас была свадьба с Димкой. И естественно все желали дожить нам до золобой свадьбы.
Потом когда стали провожать гостей наш друг нам сделал сюрприз. Пригласил нас на свою свадьбу 18 ноября. Поздравляю ребят. надеюсь он нашел наконец-то свое счастье. Не повезло ему с первой женой. Она уехала от него в Армени. делать свой бизнес, а он тут был 5 лет с двумя детьми. Не могу понять я его бывшую жену. Как можно было оставить двух дочек и уехать и видеть их 2-3 раза в год?
Не понимаю я этого.

Вот такое вчера мне подарили подруги-мамочки в Тодосе. Пока наши дочки были на репетиции мы чуть отметили наше с мужем 15-ти летие))))
[700x525]

Сегодня 15 лет тому назад. У нас с Димкой была свадьба. Как было все трогательно и красиво. Конечно Димка сделал все сам . Заказал ресторан Славянский базар. Прогулка к Храму Василия Блаженова. Надо сегодня посмотреть видеозапись нашей свадьбы. Сегодня будет тихий семейный ужин. А отмечать будет 23 сентября с друзьями и родственниками.
[500x324]

http://www.liveinternet.ru/users/sexygirl2006/

Помогите найти хорошего учителя по французкому языку для дочки. Желатьтельно, чтоб он приезжал на дом!

В одной из школ Ярославля в среду произошел взрыв, в результате которого пострадал шестиклассник.
Об этом сообщила «Интерфаксу» начальник отделения пропаганды и связи с общественностью ГУ МЧС РФ по области Татьяна Кожевникова. «Взрыв прогремел в 09:16 в пустом классе средней школы N47 Заволжского района Ярославля. При этом пострадал подросток, который и принес взрывное устройство в учебное заведение», - сказала Т.Кожевникова. По ее словам, мальчик доставлен в городскую больницу.
ОТКУДА у ребенка взрывное устройство?
Куда смотрят родители?
Я как представила, что в классе мог быть полностью класс. Ужас. Я не понимаю нашей халатности и русского АВОСЬ!

Пришла Дашка из школы. Мама срочно давай мне костюм в чем бежать. Оказывается она сегодня за школу бежит 1 км. Думаю для нее это не сложно .После пробежки летней от 6 км до 8 км в день. И уже уходя кричит мне мама нашла мне учителя по французкому? Думаю..ей , что не хватает 2-ух языков в школе? надо будет кстати у нее узнать с чего это она решила французким заняться.