В прекрасном имени Мужчина
Сложились мужество и стать,
Уменье думать и мечтать,
Быть вдохновенным без причины.
Уметь любить, уметь дарить.
То уходить, то возвращаться.
Таким непостоянным быть,
Такой опорою казаться.
Оберегай его судьба
От лжи, предательства, обмана,
И благосклонной будь всегда,
Дай жизни полной, без изъяна.
И пусть сплетаются слова,
О том единственном, любимом,
Кого природа назвала
Прекрасным именем - МУЖЧИНА.

WWW.MYBORISOV.NET
[375x500]

www.exllp.front.RU
[500x439]

WWW.MYBORISOV.NET
[500x394]

WWW.SADOMAZO.RU
[565x335]

Академик И. П. Павлов писал: “Простуда, или охлаждение организма, наблюдается главным образом у людей изнеженных, излишне тепло одевающихся, избегающих чистого морозного воздуха, проветривания комнат, обтирания тела прохладной водой. Закаленные люди не знают, что такое простуда. Они отличаются хорошим здоровьем, энергией, большой жизнедеятельностью”. "Моржевание" поднимает настроение, усиливает жажду жизни и любви. И если вам плохо, то вспомните великого Луция Сенеку, учившего с достоинством переносить то, что мы не в силах изменить. Кто то из великих говорил "Здоровье - не пилюля, которую глотают, это вершина, которую каждый преодолевает сам."
[678x426]

[500x375]
....Академик И. П. Павлов писал: “Простуда, или охлаждение организма, наблюдается главным образом у людей изнеженных, излишне тепло одевающихся, избегающих чистого морозного воздуха, проветривания комнат, обтирания тела прохладной водой. Закаленные люди не знают, что такое простуда. Они отличаются хорошим здоровьем, энергией, большой жизнедеятельностью”. "Моржевание" поднимает настроение, усиливает жажду жизни и любви. И если вам плохо, то вспомните великого Луция Сенеку, учившего с достоинством переносить переносить то, что мы не в силах изменить. Кто то из великих говорил "Здоровье - не пилюля, которую глотают, это вершина, которую каждый преодолевает сам."

[300x211]
Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Pост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной. Закаливание - это научно обоснованное и систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Абу Али ибн-Сина (Авиценна) в VIII-IX веках создал "Канон врачебной науки". Он разделил медицину на теоретическую и практическую, а последнюю - на науку сохранения здоровья и науку лечения больного тела. В одной из глав своего труда Авиценна говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста, а также о методах подготовки к своеобразному закаливанию путешественников в условиях жаркой пустыни и зимней непогоды. В папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здоровья полезно систематически использовать охлаждающие воздушные и водные процедуры. Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов - было подчинено физическому развитию и закаливанию. Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время - в одном только верхнем платье без нижнего белья, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала. Живший 2500 лет назад Гиппократ, говорил: Холодная ванна с последующими движениями, согревает больше, как горячая ванна, хотя на первый взгляд от холодной ванны можно только дрожать и мёрзнуть. Гиппократ говорил: "Холодные ванны надо применять часто для того, чтобы заставить кровь двигаться от внутренних органов к поверхности кожи". Таким образом ускорить процесс освобождения крови от не нужных ядов в крови и одновременно усилить процесс движения крови. Удивительно, что о применении холодной воды как о средстве закаливания, говорили ещё 2500 лет назад. Уважительно к закаливанию относились и в Древней Руси. Е. А. Покровский писал о том, что у жителей Древней Руси ...считалось величайшей добродетелью приучение тела с самого раннего детского возраста к холоду и различным непогодам. Древнейший русский летописец Нестор в Х веке описывал, как начинал парить в бане и купать в холодной воде младенцев сразу после рождения. И так - в течение нескольких недель, а затем при каждом нездоровье. Скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, купали своих новорожденных в холодной воде. Якуты натирали новорожденных снегом и обливали холодной водой несколько раз в день. Жители Северного Кавказа два раза в день обмывали детей ниже поясницы очень холодной водой начиная с первого дня жизни . Основоположник отечественной медицины С.Г. Забелин (1735-1802 гг.) в "Слове о вреде, проистекающем от содержания себя в теплоте излишней" (1773 г.) писал: "Весьма полезно ... мыть младенцев холодной водою для приведения в крепость и для предупреждения многих болезней". Медицинских отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные заболевания. Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным детям. Есть замечательное выражение "Если хочешь быть здоров - закаляйся". Лучше и не скажешь. Что можно понимать под закаливанием? Комплекс физических упражнений, включающих вольную гимнастику, бег, лыжи и другие виды спорта, среди которых, конечно же, плавание. В том числе и в ледяной воде при любой температуре наружного воздуха (до - 30 градусов, для фанатов можно и ниже, хотя и нежелательно: мало удовольствия и здоровью повредить может). Можно спросить - а что даёт зимнее купание? Ответ однозначный - при правильном подходе и без фанатизма - только здоровье. Лучше всего, конечно, начинать летом и продолжать осенью, зимой, не допуская значительных перерывов, но при хорошем здоровье это большой разницы не имеет.
Чешских педагог и философ Амос Каменский говорил, что человек, как и растение, нуждается в частом освежении при помощи ветров, дождей и холодов, иначе он слабеет и вянет. Однако если речь идет о зимнем плавании, каждый призадумается: “А смогу ли я, хватит ли у меня силы воли? Не станет ли купание в холодной воде непосильной нагрузкой для организма?” Часто люди задумываются о том, что резервы человеческого организма не исследованы полностью и реализуются единицами. В 55 лет человек преодолел бурный Ла - Манш, 70-летний бегун побеждал в марафонском беге. Так вот, в возрасте 60 Читать далее...

http://gomelwalruss.narod.ru/
[267x400]

www.SORATNIK2006.NAROD.RU

http://skazka-est.by.ru/
[555x518]

Смотри медио банк www.media.bahai.org Cвыше 2500 изображений высокого разрешения!!

Краткие рекомендации для тех, кто хочет искупаться в первый раз:

1. Обязательно возьми с собой полотенце и одень плавки (или купальник).
Тогда, когда ты полезешь в воду, то твои мысли будут о том, как здорово,
что ты смог это сделать, а не о том, свалятся с тебя "семейники" или нет... :)
Желательно также взять запасные - переодеться в сухое после купания
(другой вариант - обсохнуть на морозе, но он подходит не всем).

2. Если ты настроен решительно - не следует "тупить" около проруби, и
долго к чему-то готовиться. Раздеваться нужно быстро, следя при этом за
тем, чтобы твои вещи лежали на сухом месте и в относительном порядке.
Когда ты вылезешь из воды и станешь одеваться, первое время руки
могут дрожать и быть слегка ограниченными в движениях (это нормально
и быстро проходит, но запутанные шнурки будет развязать сложно, так
что лучше сделать это заранее). В первый раз под ноги лучше что-нибудь
подложить, например, куртку или свитер. Приготовь перчатки или варежки.
Если есть термос с чаем - заранее достань его, пускай стоит поближе.

3. Для подготовки организма к изменению температуры можно минут за
пять-десять до посещения проруби капнуть немного воды на затылок,
хотя это совсем необязательно. А вот нырять и мочить голову полностью
новичкам, не имеющим опыта, пока что не рекомендуется.

4 Перед входом в воду можно побегать, попрыгать, поприседать, даже
поваляться в снегу, побороться, поорать - главное, чтобы тебе самому
это было весело. Правило - купаться зимой нужно только в хорошем,
приподнятом настроении, и при этом точно знать, что тебе абсолютно
ничего не угрожает, тем более, что так оно и есть. Мне самому и всем
тем людям, с которыми я общаюсь, вообще неизвестны случаи, когда
кого-нибудь увозили на "скорой" или "откачивали". Случаи простуды
после купания тоже очень редки, практически, единичны.

5. Входить в воду надо тоже быстро, не растягивая это весьма спорное
удовольствие. Быстро, но осторожно - лёд имеет острые края, об которые
можно поцарапаться. Постарайся не упасть на тропинке или скользких
ступенях лестницы. Если прорубь где-то затянута тонким льдом, то плыть
лучше в режиме "ледокола", заранее разбивая сверху лёд перед собой.

6. Первые эмоции - острый холод через очень короткое время сменятся
полным "изменением мироощущения", при этом контроль за состоянием
организма сохраняется полностью. Может наступить такое эйфорическое
состояние, при котором просто не захочется вылезать из воды. Это надо
"перебороть", и в первый раз вылезти не позднее, чем через две минуты.

7. Вылезая, будь очень осторожен: всё скользкое! При сильном морозе
иногда можно "приклеиться" ко льду ногами или руками. При этом надо
сразу не делать резких движений - будут болезненные ощущения, а
просто немного подождать - лёд растает и "отпустит". После выхода из
воды сделай ряд энергичных движений, встань на куртку или что-нибудь
другое и сразу одень перчатки - подвижность рук пригодится при мелких
операциях, таких, как, например, застёгивание пуговиц и "молний".

8. Постояв так минуту-другую, начинай энергично вытираться полотенцем,
можно побегать (по жёсткому льду или насту - обувшись, а по мягкому
снегу можно и босиком), подтянуться, и так далее. Если есть горячий
чай, то он будет здесь весьма полезен, однако стаканы нужно наливать
неполные - тремор (дрожание) рук - обычное явление. По собственным
ощущениям нужно выбрать время для того, чтобы начать одеваться.
Перед этим можно отойти "в места не столь отдалённые" и сменить то,
что следует сменить, и сделать то, что необходимо сделать (в проруби
у тебя это сделать не получится!) :)

9. Когда ты оделся и обулся, будь готов к тому, что твой организм будет
"выравнивать" температуры и давления, что будет заключаться в том,
что тебя некоторое время будет "бить колотун" (при этом выработка тепла
повышается в пять раз по сравнению с обычной), и будут "отходить"
пальцы на ногах (там уравнивается давление крови в сосудах). Длится
это недолго, переносится легко и никакой опасности не представляет.

10. Ну и, наконец, приготовься к тому, чтобы куда-то девать огромный
"заряд бодрости", который вдруг у тебя появится! :) c cайта моржей!

"БОРИСОВ ЭЛЕКТРОННЫЙ"
независимый интернет-проект
www.borisov-e.info

Borisov-e.info — на сегодняшний день является самым доступным в г. Борисове источником получения информации. На нашем портале есть все необходимое для посетителей: бизнес-новости, авторские статьи, справочная информация, развернутая TV-программа, спорт, частные объявления и многое другое.

Несмотря на то, что Borisov-e.info начал работать относительно недавно (с ноября 2005 года), он уже успел завоевать популярность среди пользователей интернета. В этом можно убедиться, обратив внимание на данные счетчика Акавита. И с каждым днем этот проект набирает обороты, привлекая все новых и новых посетителей.
Borisov-e.info интересен не только белорусам (70%), но посетителям из более чем 60 стран (30%). На втором месте после Беларуси по количеству посещений — пользователи из США, на третьем — из России, потом из Германии и Украины.

                                                                www.borisov-e.info

                                                 http://www.hardliberty.ru/Music/Music-videos.php

                                                   http://www.hardliberty.ru/Music/Music-videos.php

Билл Гейтс предрекает революцию роботов
20 декабря 2006, 11:00

Человечество находится на пороге новой эры, когда роботы станут неотъемлемой частью повседневной жизни, считает Билл Гейтс.



По мнению создателя знаменитой корпорации Microsoft, в ближайшее время в роботехнике произойдут революционные изменения, схожие с прорывом в вычислительной технике 30 лет назад. Роботы станут столь же доступными и широкоиспользуемыми, как сейчас компьютеры.


Пока трудно сказать, когда конкретно роботы станут частью нашей повседневной жизни и какие именно задачи они будут выполнять. «Представляется весьма вероятным, однако, что роботы будут играть важную роль в оказании помощи престарелым», - считает Гейтс. По его мнению, роботы будут помогать инвалидам и без их помощи не обойдутся строительные рабочие и врачи.


«Роботы будут обеспечивать работу представляющих опасность промышленных устройств, работать с опасными материалами и следить за состоянием нефтепроводов в труднодоступных районах... - считает Гейтс, - и станут центральным элементом систем безопасности и поисково-спасательных операций». Свое видение новой эпохи Билл Гейтс изложил на страницах январского номера популярного американского журнала Scientific American.


По его мнению, роботы ближайшего будущего окажутся мало похожими на их собратьев из фильмов «Звездные войны» Лукаса. «Но по мере того, как эти устройства будут становиться все более доступными потребителям, они станут оказывать все большее влияние на то, как мы работаем, общаемся, учимся и развлекаемся, так же как это произошло и с персональными компьютерами в последние 30 лет», - утверждает Гейтс.


Согласно различным источникам, на планете в 2004 году использовалось 2 млн. персональных роботов, а к 2008 году к ним должно добавиться еще 7 млн. аналогичных машин. Как утверждается, к 2025 году объем мировой индустрии персональных роботов превысит 50 млрд. долларов в год по сравнению с 5 млрд. на сегодняшний день, сообщает ИТАР-ТАСС.

                                               361 411 354 ИНТЕРНЕТ ПЕЙДЖЕР!

 ПРИВЕТ!ДОБРОГО ЗДОРОВЬЕЧКА!! [260x193]