[показать]
Завтракать лучше всего с 6 до 8 утра. Именно в это время, когда поднимается Солнце, увеличивается активность пищевода, желудка и кишечника. Это ощущается, обычно, как подсасывание в области живота. С чувством голода это ощущение ничего общего не имеет, просто происходит активизация праны, жизненной энергии. Однако, если именно в это время не поесть, то возможно появление разного вида физических и психических беспокойств.
Утро - это время благости. И продукты, употребляемые утром тоже должны носить благостный, оптимистический характер. К ним относятся почти все фрукты, молочные продукты, ягоды, орехи, сладкие специи и сахар. Эти продукты наполняют нас жизненной силой, дарят нам оптимизм и счастье. Сладкий вкус тоже дает силу счастья. Поэтому, если Вы сладкоежка, кушайте ваши любимые конфетки, пирожные, тортики и мороженое, но только утром. И тогда они совершенно не принесут никакого вреда вашей талии. Однако употребление сладкого после 9 часов утра и позже может привести уже к проблемам со здоровьем, организм расслабляется и теряется рабочий настрой. Появляется ощущение тяжести в теле и лень. И если в этот момент простимулировать себя чем-то вроде чая или кофе, то может возникнуть перенапряжение, да и лишние килограммы будут явно не к месту. Утром в пищу хорошо добавлять мед (цветочный, донниковый, гречишный, но не липовый).

Вот основные преимущества утреннего питания перечисленными видами продуктов:

Нажмите, чтобы увидеть картинки

[показать]

Корица — одна из древнейших пряностей. Она представляет собой внутреннюю кору вечнозеленого дерева семейства лавровых, которое растет на Цейлоне. Самая лучшая корица — цейлонская.

Кто из древних торговцев и путешественников привез корицу в Египет — неизвестно, но египтяне стали активно добавлять ее в пищу и использовать для бальзамирования. Уже во втором тысячелетии до нашей эры восточные врачи использовали эту специю как средство от лихорадки, от поноса, при лечении женских недомоганий.

В Европе корица одна из самых популярных кухонных специй. Однако к концу XIX века ее стали принимать и как самостоятельное лекарственное средство.

Корица — одна из наиболее праздничных специй, ее добавляют в овощные, фруктовые блюда, в пудинги и сладкие пловы, в пироги, в праздничные напитки. Аромат ее бодрит, будит воображение и повышает настроение. Эта пряность обладает нежным, теплым ароматом. Она употребляется в разных видах – порошок, палочки или трубочки (лучшая в трубочках). Специя по вкусу и запаху идеально подходит для джемов, компотов, молочных изделий и киселей. Особенно корица сочетается с блюдами, в состав которых входят яблоки. Также великолепное сочетание в салатах из моркови, капусты, кукурузы и огурцов. Щепоть корицы в горячем молоке облегчает его усвоение, само молоко при этом приобретает великолепный вкус. В другие блюда ее кладут от 0,5 ч. л. до 1 ч. л. на 1 кг творога, риса, теста и т. д. или на 1 литр жидкости

Нажмите, чтобы увидеть картинки

[показать]
Компания производитель Unilever: Lipton (чай); Brooke Bond (чай); "Беседа" (чай); Calve (майонез, кетчуп); Rama (масло); "Пышка" (маргарин); "Делми" (майонез, йогурт, маргарин); "Альгида" (мороженое); Knorr (приправы).

Компания-производитель Nestle: Nescafe (кофе и молоко); Maggi (супы, бульоны, майонез, приправы, картофельное пюре); Nestle (шоколад); Nestea (чай); Nesquik (какао).

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение

Чтобы есть меньше – ешьте больше чернослива!

[показать]Уже привычно брать с собой легкие «перекусы» для утоления голода в течение дня, и вот неожиданные рекомендации от диетологов Государственного университета Сан-Диего: «лучше ешьте чернослив!». Исследования, проведенные ими показали, что данный сухофрукт намного эффективнее борется с внеплановым голодом по сравнению с низкокалорийными продуктами. Новоорлеанская конференция по экспериментальной биологии, проводившаяся в этом году, более подробно представила итоги экспериментаторов. Для того чтобы пронаблюдать эффективность «заедания» голода различными продуктами, всем принимавшим участие в эксперименте дамам предлагалось после небольшого голодания съесть порции из 238 калорий. У участниц различались только виды продуктов: одни ели легкие снэки, другие – белый хлеб, третьи – пили воду, четвертые – кушали чернослив. Пару часов спустя, они получили полноценный обед для полной «ликвидации» голода и те, кто ел чернослив, насытились быстрее, успешно снизив при этом содержание триглицерина и липидов, а также улучшив пищеварение. Чернослив по своим показателям оказался наилучшим продуктом в борьбе с аппетитом – он снижает чувство голода за счет снижения сахара в крови и выработки гормонов, подавляющих неуемную тягу к еде. Ко всем плюсам сухофрукта можно добавить ещё один – в черносливе много фенола, который работает в одной команде с иммунитетом, укрепляя здоровье. Именно чернослив, а не свежие сливы насыщает организм этим веществом – в них концентрация фенола в разы меньше: из одной порции слив организм получает 150 мг, а из трети данного объема чернослива – 628 мг! Чернослив к тому же обладает и отличными вкусовыми качествами, а в сумме с тем, что победить легкий голод с ним намного быстрее - легко понять: красивая фигура и избежание голодания возможны, если всегда иметь в сумочке немного сушеных слив.

Источник

Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНА ЛИ МАЛОЖИРНАЯ ДИЕТА?



[показать]Ответить на этот коренной вопрос диетологии был призван совместный и одновременный эксперимент пяти крупных европейских исследовательских центров Нидерландов, Дании, Англии, Германии и Испании. Проект получил «CARMEN». Каждый из центров привлек к эксперименту по 80 человек, как мужчин, так и женщин, с избыточным весом. Их поделили на три группы: 

1. контрольную, рацион которой не был изменен (никаких ограничений ни по количеству, ни по составу);
2. группу, потребляющую большие количества сладкого, но мало жиров;
3. группу, потребляющую большие количества крахмалов, но мало жиров.

Доля жиров в питании второй и третьей групп не превышала 8-10 процентов, причем, это ограничение далось испытуемым без особых трудностей, поскольку они были в целом удовлетворены своим рационом: количество еды не лимитировалось, и углеводы в обоих случаях представляли собой достойную компенсацию за потерю части жиров.

Итог шестимесячного эксперимента:

1. в контрольной группе среднее увеличение веса составило 0,8 кг;
2. в группе, потребляющей большие количества сладкого, но мало жиров среднее снижение веса составило 0,9 кг;
3. в группе, потребляющей большие количества крахмалов, но мало жиров среднее снижение веса составило 1,8 кг (в т.ч. 1,3 кг за счет жировой ткани).

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Лечение солью

http://www.sunhome.ru/magic/13832/p2

Соль имеет уникальное свойство вбирать информацию, но не отдавать её. Это своеобразный посол к людям от Земли. Земля её родила и дала ей свойство огромной
аккомуляции информации.
Нагретая соль, остывая интенсивно вытягивает информацию с больного места –
боль, неприятные ощущения, вызванные вторжением чужой енергетики направленной и попавшей в вас случайно.

Мелкие недомогания время от времени случаются с каждым. И иногда справиться с ними лучше и проще без медикаментов – нужно лишь грамотно прийти на помощь своему телу.

Спазмы, сжатие гладкой мускулатуры и сосудов – причина большинства головных болей, дискомфорта во время цикла у женщин, бессонницы или хронической усталости. «Сжатие гладкой мускулатуры – процесс непроизвольный, – объясняет невролог и остеопат Светлана Комарова, специалист по восстановительному массажу. – Он совершенно естествен, если за этим следует расслабление, но в условиях современной жизни напряжение имеет тенденцию накапливаться, и мало кто из нас умеет справляться с этим». Именно на снятие напряжения направлены эти простые техники, способные избавить нас от спазмов и связанного с ними дискомфорта.
[показать]

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Шитаке.
Лечебные свойства гриба шиитаке в первую очередь связаны с содержащимися в нем полисахаридами. В 1969 году японские ученые выделили полисахарид лентинан. В 70-е годы в Японии была освоена технология получения эктракта из мицелия шиитаке, который по английскому сокращению называется ЛЕМ (Lentinula edodes mycelium extract). Как показали исследования, лентинан и ЛЕМ обладают способностью замедлять и ограничивать рост некоторых раковых опухолей, особенно в сочетании с химиотерапией. Лечебный эффект достигается не за счет непосредственного воздействия на опухоль, а за счет усиления функций иммунной системы. Лентинан и ЛЕМ стимулирует одну из форм лейкоцитов - Т-лимфоциты. Они играют основную роль в уничтожении проникающих в организм болезнетворных микробов и сдерживании роста раковых клеток. В Японии и Китае эти экстракты грибов шиитаке являются одними из основных лекарств при лечении раковых заболеваний. Они являются не только эффективным противоопухолевым средством, но и способны также снижать негативное воздействие на хромосомы других противораковых препаратов.
Лентинан, ЛЕМ, а также содержащиеся в шиитаке особые фитонциды способны эффективно бороться с проникающими в организм вирусными инфекциями, начиная от гриппа и герпеса и кончая вирусами гепатита и СПИДа. Проводимые в настоящее время исследования показывают, что ЛЕМ блокирует рост ВИЧ-пораженных клеток и мешает им разрушать Т-лимфоциты, задерживая развитие СПИДа. В восьмидесятых годах прошлого века в 16 клиниках Японии проводили исследование воздействия ЛЕМ на гепатит В. 40 больные хроническим гепатитом В ежедневно в течении 4 месяцев принимали по 6 грамм ЛЕМ. В результате у всех больных было зафиксировано уменьшение симптомов болезни, а у 15 человек вирус потерял активность.
читать далее

[показать]
Дом – работа – дом… Большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни. Не удивительно, что все чаще появляются боли в спине и искривляется позвоночник. А как следствие, возникают остеохондроз и артрит – самые распространенные заболевания современных женщин. WDay.ru узнал, как можно помочь себе улучшить здоровье.

Существует множество способов лечения заболеваний спины и позвоночника. Традиционная медицина разрабатывает новые фармацевтические препараты. Альтернативная медицина предлагает проверенные народные методы.

Болезни спины значительно помолодели: резко возросло количество женщин, страдающих остеохондрозом и артритом в возрасте до 30 лет. Сегодня средний возраст пациенток с таким диагнозом составляет 36-38 лет. А ведь еще каких-нибудь 10 лет назад нижняя планка держалась на уровне 45 лет. Однако наука тоже не стоит не месте, за это время ученые изобрели множество методик и средств, которые позволяют нормализовать функции организма, укрепить его, предупредить и излечить заболевания спины. Большинство этих методик вы можете использовать в домашних условиях самостоятельно, с помощью близких или же специалистов нетрадиционной медицины. Это ароматерапия, фитотерапия, остеопатия и акупрессура.

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение



"Вакцинация россиян от свиного гриппа начнется уже 9 ноября, сообщает РИА «Новости». Минздравсоцразвития России решило начать прививочную кампанию раньше, а не в конце ноября - начале декабря, как планировалось ранее.
В первую очередь вакцину получат сотрудники технических служб, в частности коммунальных, транспортных. На втором этапе, с 23 ноября, вакцинация начнется среди медицинских работников, преподавателей, молодежи старше 18 лет, а также среди студентов последних курсов.
Клинические испытания отечественной вакцины от гриппа на детях начнутся в России 2 ноября..."

Это страшно - то, что творят с нашим народом. Вчера наблюдала в новостях, как нагнетают панику рассказами о смертельных исходах. О вреде самолечения. Вы понимаете, что происходит? Народ зомбируют. Видя, что люди всё равно не обращаются к врачу, лечатся сами и тем самым нарушают статистику, которая должна доказать необходимость вакцины. В таком случае и дураку понятно, что вакцина не нужна. А привить людей необходимо по плану и как можно больше, потому и начинается запугивание, стимулирование в человеке животного инстинкта выживания, основанного на страхе и слепом доверии к врачам. Потому и перенесли вакцинацию на более ранний срок, пока паника не успеет улечься, чтоб напуганные зомби толпой шли. А кого-то интересует, успеет ли вакцина пройти все проверки, да и будут ли он вообще? А их не будет. Вернее их создатели прекрасно знают, ЧТО это такое, а людям скажут то, что они хотят услышать. Мне не жалко, когда мрут великовозрастные дураки, мне грустно, когда страдают дети.
Но есть ещё один аспект вакцины, который заслуживает внимания и огласки. Она на самом деле очень редко сразу вызывает видимые повреждения, но она даёт доступ к управлению людьми, создавая биороботов-инвалидов. Я не буду больше говорить, чем уже сказано и не только мной. Например, можете посмотреть видеоролик:

Я скажу лишь одно: если хотите быть здоровым и жить долго - не ведитесь на панику, не делайте эти чертовы прививки, не обрекайте своих детей и себя на страшные вещи через несколько лет. И скажу ещё одно: кому не по душе, что тут написано - проходите мимо. Вакцина уже сделала своё дело:)
В дискуссии не вступаю, отвечать не буду, но интересно почитать ваши комментарии по этому вопросу.

Скачать аудионастрои:

Сытин Г. Н. “Божественные настрои на оздоровление, омоложение, исцеление организма": 

 

letitbit.net ◊◊◊◊◊ sms4file.com ◊◊◊◊◊ turbobit.net

 

vip-file.com ◊◊◊◊◊ depositfiles.com

 

Источник:

Читать далее...

[показать]Интересно? [показать]ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ... [показать]

[показать]
1. Наливать масло на раскаленную сковороду

Внимание!
Все жиры самопроизвольно воспламеняются под действием высокой температуры. А температура разогретой сковороды может запросто превышать 300°С!

2. Оставлять масло без присмотра

Никогда не оставляйте растительное масло нагреваться, если Вы за ним не следите, т. к. возможно самопроизвольное воспламенение масла! И все же, если вдруг Ваше масло воспламенится, то никакой паники: быстро накройте его влажной тряпкой (половой тряпкой, передником из грубого холста и т.п.) и ни в коем случае не заливайте его водой, чтобы потушить!

3. Поджаривать продукты в перекаленном масле

Любое перекаленное масло будет стрелять и неизменно испортит вкус приготавливаемого Вами продукта.

4. Хранить масло на свету

Свет провоцирует окислительные процессы в масле и разрушает, находящиеся в нем, полезные вещества. Нерафинированное масло быстро теряет свой цвет (пигменты, находящиеся в масле, разрушаются) и прогоркает. Рафинированное масло также «выцветает» и хоть это критически не влияет на качество масла, все же стоит хранить его в защищенном от света месте.

5. Нарезанный сырой картофель перед обжариванием необходимо тщательно промыть холодной водой, чтобы удалить с поверхности крахмальные зерна, иначе при обжаривании ломтики склеятся между собой и даже могут прилипнуть ко дну, а также осущить (например, бумажным полотенцем) — это ускорит образование корочки, масло не будет разбрызгиваться, кусочки равномерно обжарятся.

6. Масло, на котором уже жарили (особенно фритюр), перед повторными использованиями следует обязательно профильтровать. В случае, если при предыдущей жарке изделие подгорело, в профильтрованное масло можно добавить несколько капель лимонного сока. Запах гари исчезнет.

sunhome.ru

http://www.liveinternet.ru/community/illuminated/

[показать]
- Миндаль - питание для мозга и возбуждающее средство.
- Марципан, сладкая миндальная масса - действует сильнее
миндаля.
- Артишоки - возбуждающее средство.
- Аспарагус (спаржа) – способствует излечению болезней
мочеполовой сферы, возбуждающее средство.
- Авокадо – возбуждающее средство.
- Банан – возбуждающее средство. Кусочки банана,
обсыпанные карри и грецким орехом, и политые маслом,
славятся особой возбуждающей силой.
- Пчелиная пыльца – самый эффективный афродизиак.
- Кокос – возбуждающее средство. Применяют кокосовое
молоко с медом или напиток из ананасового сока, свежей
папайи и натертого свежего кокоса.
- Финики - возбуждающее средство. Лучший рецепт:
финиковые рулеты - мелкорубленные, протертые финики,
завернутые в кусочки кокоса и наполненные
бланшированным миндалем.
- Яйца - белковый продукт со стимулирующими свойствами.
"Любовным десертом" называют яичный ликер: яйца,
смешанные с молоком, сливками, медом, ванилью и мускатным
орехом.
- Чеснок - помимо массы лечебных свойств это еще и сильный
афродизиак.
- Мед - почти так же эффективен, как и пчелиная пыльца.
- Манго - возбуждающее средство.
- Оливковое масло – самое питательное из всех
растительных масел.
- Лук – запрещен в монастырях из-за своих возбуждающих
свойств.
- Фисташки - возбуждающее средство, лучше применять с
медом.
- Кунжутное семя. Халва из молотого кунжута и меда –
сильный афродизиак.
- Проростки пшеницы и масло из них действуют так, что
этого трудно не заметить.
- Петрушка и сельдерей – доступное сильное возбуждающее
средство для ежедневного применения.
- Свежие или сухие листья мяты перечной похожи по
действию на петрушку и сельдерей.
- Алоэ – афродизиак. Лучше применять свежий сок с медом.

curry.tomsk.ru

http://www.liveinternet.ru/community/illuminated/

[показать]
Ячмень на глазу
Размолоть в порошок 1 гвоздику + неск. капель воды намазать ячмень

Жжение в глазах, слезоточивость
Закапайте глаза несколькими каплями розовой воды

Геморрой
50 грамм семян Калинджи разделить на две части. Одну поджарить, и смешать с другой. Смолоть. Принимать по 3 грамма с теплой водой. ИЛИ: Пейте 0,5 ч.л. сока алое со щепоткой имбиря дважды в день, до полного излечения.

Кашель с мокротой
Приготовьте чай из сухого имбиря (0,5 ч.л.), молотой гвоздики и корицы (по четверти чайной ложки) на один стакан воды. Подсластите медом.

Головная боль при простуде
Нанесите пасту из мол. мускатного ореха и коровьего молока на лоб.

Хрипота в горле
Растереть 7 орехов миндаля с 7 зернами черного перца, добавить немного воды и сахара.

Желтуха
Замочить на ночь 100 грамм сухого Тамаринда и 50 грамм сухих слив (чернослива), утром растолочь в воде и выпить. + Диета без жира, с обилием сладких напитков, фруктов, изюма и сыворотки.

Паралич мышц лица
Сделать припарку из 50 грамм белой муки, кунжутного масла, меда + по 4 грамма молотой корицы и сухого имбиря

Бронхиальная астма
2 или 3 раза в день пить стакан молока с 1ч.л куркумы (лучше всего на пустой желудок). ИЛИ: Смесь меда и равных частей имбиря и черного перца - можно запивать чаем

Грипп
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень

Заложенный нос
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его. Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина

Простуда
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

Ожог
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом

Фурункул
Чтобы "вытянуть" содержимое фурункула, нужно смешать по полчайной ложки куркумы и мол. Имбиря добавить немного воды (до образования пасты) и смазать этой пастой фурункул.

Для улучшения памяти
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

Нажмите, чтобы увидеть картинки

[показать]
Характер человека можно определить по тому,
как он чихает.

Рано или поздно каждый из нас начинает чихать. Причин для этого множество: от насморка до аллергии. Однако что мы знаем о чихании?

Например, когда мы чихаем, не прикрываясь носовым платком, то из нашего носа наружу вырывается более 100000 бактерий.

Однако до недавнего времени никто и не подозревал, что манера чихания у каждого разная, и что она является ярким проявлением внутренней индивидуальности.

К такому выводу пришли американские ученые во главе с профессором психологии Патти Вуд.

Они выделили 4 основных типа, основываясь на манере чиха и психологических особенностях.

1. Энтузиаст — чихает громко, с душой.

Обычно это харизматическая личность, оказывающая влияние на окружающих. У такого человека много интересных идей, и он может воодушевить других на их воплощение в жизнь. Он открыт для новых людей и возможностей. Хороший собеседник

Нажмите, чтобы увидеть картинки

До сих пор только предполагалось, что мать может передать онкологическое заболевание своему нерождённому ребёнку. Но такая связь была описана только в единичных наблюдениях и не была генетически подтверждена. В описанном Takeshi Isoda наблюдении подтверждается возможность такого механизма передачи заболевания.

В описанном клиническом случае 28-летней женщине был поставлен диагноз лейкемии через небольшой промежуток времени после родов. У её дочери было обнаружено то же заболевание в возрасте 11 месяцев. Генетический анализ показал абсолютную идентичность опухолевых клеток матери и ребёнка. Определение специальных маркёров показало, что опухолевые клетки произошли из организма матери.

Это первый генетически подтверждённый случай передачи злокачественного заболевания. Исследователи предполагают, что определённые наследственные факторы способствовали тому, что опухолевые клетки матери не были распознаны имунной системой ребёнка и свободно прошли через плацентарный барьер.

Источник: http://netoncology.ru/news/1688/

  [показать]Красивая грудь — предмет пристального внимания мужчин и предел мечтаний женщин. Держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в Ваших силах.

В основном для подтяжки груди и улучшения состояния кожи применяются миостимуляция, микротоковая терапия и различные обертывания. Наилучшим эффектом обладают обертывания с водорослями и лекарственными травами: спирулиной, ламинарией, экстрактом хвоща, дрожжей, эфирными маслами.

Очень популярны всевозможные маски для груди. Одни состоят из коллагена и эластина, другие – из бурых водорослей и минералов. Состав масок, обертываний и сывороток для профессионального ухода за кожей может сильно варьировать. Их подбирают индивидуально. Однако наилучший эффект достигается при комплексном воздействии. 

Таким образом подтяжку груди без операции делают при помощи некоторых физиотерапевтических методик:

• миостимуляция – воздействие на мышцы. Конечно же, объемы при миостимуляции не увеличиваются, просто визуально грудь становится полнее и выше;
   
• микротоковая терапия – своего рода стимулятор работы клеток кожи, наиболее деликатный из физиотерапевтических методов. Под действием микротоков происходит деление клеток, производящих коллаген и эластин. Кроме того, микротоковая терапия улучшает микроциркуляцию в мышцах груди, они обретают тонус; Сеанс 40 мин.-300 рублей(массаж+обёртывание),желательно делать курсом 10-15 раз. Консультация по т 89275102003 Алена