http://www.nicolcaramel.ru/collect.htm
http://mama-market.ru/pricenew.php?id=0&category=17
http://www.9plus.ru/main_collection.htm
> > ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
> >
> > * давайте ребёнку больше жидкости. до 6 месяцев младенца нужно поить только тёплой кипячёной водой. ребёнку старше 6 месяцев ( если он не аллергик ) можно давать клюквенный и брусничный морсы, настой шиповника, ромашки, компот из сухофруктов. поить ребёнка следует маленькими порциями, но часто.
> > очень хорошо,если малыш находится на грудном вскармливании. в грудном молоке содержится иммуноглобулины, которые помогают организму бороться с инфекциями. если малыш уже начал получать прикорм, можно давать ему богатые витаминами овощные и фруктовые пюре;
> >
> >
> > * при повышенной температуре не купайте ребёнка:
> > наденьте на него " дышащую " одежду из хлопка, накройте лёгким одеялом;
> >
> > * на время откажитесь от ежедневного купания.
> > если у младенца температура 38 и выше , необходимо дать ему жаропонижающий препарат в возрастной дозировке.
> >
> > * у ребёнка РВОТА - тогда лучше ввести ему жаропонижающее в форме ректальных свечей.
> > если температура выше 39, можно применить народное средство -
> > обтереть ребёнка водкой или уксусом , разведёнными водой в пропорции 1:3
> > на лоб - влажную салфетку;
> >
> > * если у ребёнка появляется НАСМОРК - необходимо прочистить носик.
> > сделайте это следующим способом:
> > возьмите ватный тампон, смочите его стерилизованным растительным маслом
> > ( предварительно прокипятите растительное масло на водяной бане )
> > и сделайте турунду из ваты ( ватный " фитилёк " ), затем винтообразными движениями введите её в носик на д2-3 сантиметра и извлеките.
> > можно попробовать очистить носик так:
> >
> > - закапайте раствор ромашки - по одной пипетки в каждую ноздрю, а затем прочистите нос ( зажимаете одну ноздрю, а из другой спринцовкой вытягиваете содержимое ). после очищения носика закапайте ребёнку сосудосуживающие капли. помните , что подобные препараты можно использовать не более трёх раз в день и не дольше пяти дней подряд. если через пять дней насморк продолжает беспокоить малыша , обратитесь к врачу ;
отвар ромашки , обладающей противовоспалительным действием ,
> > поможет в случае, если у малыша болит горло:
> > его дают пить ребёнку старше 6 месяцев по одной чайной ложке три раза в день.
> " РАЗРЕШЕНО ВСЁ,ЧТО НРАВИТСЯ! "
>
> можно- нельзя - можно, но....
> * сидеть или стоять подолгу, делая какие-либо домашние дела
> вредно для вен и без того испытывающих повышенную нагрузку.
> беременной полезно чаще класть ноги повыше, побольше ходить ,
> хорошо также делать ножные ванны;
>
> * тяжести;
> * чистящие средства;
> * алкоголь;
>
> * ванна сауна - принимать ванну можно - не слишком горячую и не слишком долго ( при температуре 36-38 максимум 10 минут );
>
> * курение;
>
> * солнце - коже живота ( и всего тела ) нужна такая же защита от палящих лучей,
> как и раньше, а для ребёнка ультрафиолетовые лучи не опасны.
> важно лишь , чтобы будущей маме не было слишком жарко;
>
> * спорт - замечательно действуют пешеходные прогулки, плавание;
>
> ПИТАНИЕ:
>
> * кофе и чёрный чай - увлекаться ими не рекомендуется ,
> максимум две-три чашки в день;
>
> * молоко - дает витамины, белок и кальций ,
> служит строительным материалом для зубов и костей плода;
>
> * мясо - три-четыре небольшие порции в неделю
> обеспечивают организм особенно важным теперь железом;
>
> * рыба - есть можно и нужно, но умеренно ( один два раза в неделю );
>
> ЛЕКАРСТВА:
>
> *железосодержащие витаминные препараты - организму нужно достаточное количество железа, чтобы обеспечивать ребёнка кислородом;
>
> УЛЬТРАЗВУК:
>
> * обычно проводиться три обследования ( на 10-12, на 20-22, и 30-32 неделях)
ФРУКТОВО - ЯГОДНЫЙ АЛФАВИТ:
1. Абрикосовый сок - богат калием, который укрепляет сердечную мышцу и помогает выводить лишнюю жидкость из тканей.
2. Ананасовый сок - содержит уникальное природное вещество, которое является превосходным естественным " сжигателем " жира. этот сок рекомендуют как лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах.
3. Апельсиновый сок - для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза. он повышает тонус , снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды.
4. Виноградный сок - полезен при малокровии, поскольку в нём содержатся фолиевая кислота и железо.
5. Грушевый сок - является отличным мочегонным средством.
6. Сливовый сок - в нём много калия ,который выводит из организма воду и поваренную соль.
7. Сок чёрной смородины - повышает иммунитет , стимулирует рост и развитие,
помогает ослабленным больным и тем , кто недавно перенёс операцию.
8. Яблочный сок - содержит много железа ( полезен при малокровии )
обладает способностью выводить почечные камни.
9. Морковный сок - содержит много каротина , а также кальция , фосфора и железа. он улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет зубы, нервную систему, увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. крайне необходим для улучшения зрения.
************************************************************************************************
Яд! " термометры"
закройте дверь и окна - это несколько уменьшит испарение ртути
и распространение его паров по остальной квартире.
ни в коем случае не доспускайти сквозника !
уберая ртуть , наденьте резиновые перчатки
и посторайтесь чтобы она
не попадала на обнажённые участки кожи.
УБОРКА :
ни в коем случае не следует собирать ртуть с помощью пылесоса!
шарики ртути собирают , сметая их волосяной кисточкой в " фунтики "
из гладкой бумаги , как в совок.
мелкие шарики хорошо подхватываются небольших кусочков пластыря или скотча.
все собранные тем или иным способом шарики складывают в банку закручивающиеся
крышкой.
несколько микроскопических шариков может затеряться в каких -нибудь щёлках.
чтобы исключить их испарение, необходимо перевести металлическую ртуть из жидкого в состояния - в окисленное, нелетучее состояние. для этого её обрабатывают определёнными окисляющими растворами.
в качестве такого раствора можно использовать 0,2%- ый подкисленный раствор маргонцовки.
рекомендуется один апетечный пузырёк марганцовки
( 2г )растворить в литре воды ,в который добавить полстакана( 100г ) 9%-ого уксуса или столовую ложку ( 15г ) уксусной эссенции.
через 1-2 часа уже можно приступать к уборке обработанной поверхности.
СНАЧАЛО - обработанное пятно промывают мыльным раствором , потом чистой водой .
ПРОВЕТРИВАНИЕ :
проветривать следует несколько часов, как бы поменять воздух в квартире не один раз. после всех этих процедур леквидатору маленькой ртутной аварии
для профилактики отравления нужно пить побольше жидкости, так как ртутные образования выводят из организма через почки. ПОЛЕЗНЫМ будут и свежие фрукты и овощи .
* если же у вас заболела голова, появилась тошнота и боль в горле, поднялась температура - вы всё таки отравились, и поможет только врач !
*******************************************************************************************************************************************************************
активность и воздействие мёда на организм - различны :
что-то благотворнее влияет на кровь , что-то на суставы, что-то на почки.
***************************************************************************************************************************
необходимо соблюдать питьевой режим:
около 8 чашек в сутки ( в некоторых случаях до 2 литров жидкости ).
используются соки только свежеприготовленные, различные чаи ( травяные, фруктовые, зелёный, чёрный ) , минеральная вода, кофе ( не более 1-2 чашки в сутки, лучше в первой половине дня ).
******************************************************************************************************************************
у того , кто довольно часто ест чипсы, картофель фри, хлопья ,
высоко вероятность преобрести избыточный вес.
утолять жажду лучше водой,несладким чаем,ОВОЩНЫМИ СОКАМИ или негазированной водой.
СОКИ - ПОЛЕЗНЫ , но калории :
очень важно трапезничать в приятной обстановке, доставляющей удовольствие,
т.е. всем вместе садиться за стол, за едой разговаривать, а не смотреть телевизор.
разумно устоновить постоянное время приёма пищи.
важны также ритуалы, связанные с движением. к примеру :
почаще бегали , катались на велосипеде, ходили в магазин за покупками и т. д.
[250x279]
"О Господь, позволь, чтобы всякий человек который встретится мне сегодня, стал от этого счастливее. Направляй мои слова каждую минуту, и дай мне мудрость и любящее сердце, чтобы я мог высказывать правильные слова правильным образом. Помоги мне понимать каждого, с кем я говорю, и разделять чувства любого человека. Надели меня способностью распознавать даже незначительные проявления доброжелательности, чтобы я всегда был готов выказывать доброту по отношению к людям и с благодарностью принимать любезность с их стороны. Дай мне умение понимать чувства и нужды других и вложи в мое сердце желание помогать им. Аминь".
*****************************************************************************************
А есть еще такая:
Господи, Боже мой!
Удостой меня быть орудием мира Твоего!
Чтобы я вносил любовь туда, где ненависть,
Чтобы я прощал, если обижают,
Чтобы я соединял, где есть ссора,
Чтобы я творил правду, где господствует заблуждение,
Чтобы я воздвигал веру, где давит сомнение,
Чтобы я возбуждал надежду, где мучает отчаяние.
Чтобы я вносил свет во тьму.
Чтобы я нес радость, где горе живет.
Господи Боже мой, удостой не чтобы меня утешали, но чтобы я утешал,
Не чтобы меня понимали, но чтобы я понимал.
Не чтобы меня любили, но чтобы я других любил.
Аминь.
************************************************************************************************
Господи!
Благослови молитву мою и помоги мне всей душой и телом предстать без рассеяния пред Тобою.
-Научи меня молиться Тебе
-Утверди меня в вере
-Даруй мне пламенную любовь к Тебе
-Освяти все помышления мои, чувства и дела мои
Научи в каждом событии распознать волю Твою и дай силы исполнить ее
-Замкни уста мои для слова злого и пустого и удержи руку мою от дурного дела.
-Если случится беда, дай силы принять ее в твердости и понеси как жертву ради Тебя
-Источником добра сделай меня, Господи, для всех, с кем встречусь сегодня
-Прими молитву мою за тех, кто не знает Тебя, и избавь их от неверия
- Благодарарю Тебя, Господи, за Божественное дыхание жизни, за душу мою, за все, что окружает меня, за близких и далеких, за небо и землю, и ,превыше всего, за животворящую Любовь Твою.
- Дай мне, Господи, весь день помнить и благодарить Тебя.
Аминь.
***************************************************************************************************************
Иисусе Христе, Сыне Божий, явивший нам Отца Небеснаго. Да будем мы учениками Твоими. Ты обещал даровать мир душам нашим. Но Ты не хочешь рабов нерадивых. Дай нам силы стоять на страже и бодрствовать. Да будем мы верны Тебе и только Тебе. Научи нас делать все перед лицом Твоим. Сделай нас детьми Твоими.
Даруй нам силы исполнять волю Твою и завет Твой. Научи нас делать добро. Огради нас от закваски фарисейской.
Научи нас видеть главное в жизни, единое на потребу. Помоги нам избавиться от греха, от праздности, от дряблости духа.
Пусть все доброе и прекрасное в мире напоминает нам о Тебе. Пусть зло мира служит нам предостережением. Да видим мы в грешниках зерколо наших прегрешений. Научи нас видеть братьев в тех, кто мыслит иначе, чем мы, в иноверцах и неверующих.
Дай нам помнить о краткости жизни, чтобы память смертная была для нас силой трудолюбия и служения. Вложи в нас умение прощать, любить и отдавать.
Научи нас жить в молитве. Дай нам ныне быть причастниками Царства Твоего. Научи нас ненавидеть грех, а не грешника. Даруй нам силу свидетельствовать о Тебе. Не дай нам быть суетными, мелочными, пустыми. Да будешь Ты нам альфой и омегой в этой жизни и в вечности. Да будем мы учениками Твоими.
Аминь.
*****************************************************************************************
[569x399]