девушки, кто любитель поразвлекаться или поразвиваться, посоветуйте какой-нибудь интересный треннинг, рассматривается всё,от треннингов личностного роста до женский, поучительных треннингов..главное, чтобы энергично , задорно и увлекательно!
толи со мной что-то не так, толи вокруг все с ума посходили...покупают квартиры в ипотеку,женятся,детей заводят, какой-то резкий бум пошёл!а я валенок и так счастлива!
Иногда по утрам открываешь окно и чувствуешь - день тебя ждёт.
Появилось очень много планов,целей, идей и ,если всё получится, то будет здорово! вуууххх, выдохнули и вперёд!-------->
а я хочу своего хирурга!
Кисломолочная маска для волос
Состав: простокваша.
Приготовление: разогрейте до температуры тела. Не рекомендуется греть в микроволновой печи – неудобно отслеживать температуру. Лучше всего налить простоквашу в ковш, и разогревать на малом огне, периодически проверяя пальцем температуру. Как только простокваша станет теплее пальца, снимайте с огня.
Применение: нанесите простоквашу на сухие волосы и оставьте на 30-40 минут, закрыв полотенцем. После этого снимите с головы полотенце, и еще раз нанесите простоквашу на волосы, тщательно втирая. Через 3-5 минут промойте волосы нейтральным шампунем.
Домашняя маска из двух масел
Состав: 1 часть оливкового масла, 1 часть миндального масла.
Приготовление: налейте в емкость оливковое и миндальное масла, тщательно перемешайте.
Применение: нанесите на волосы на 25-30 минут, затем тщательно смойте нейтральным шампунем.
Чесночная маска для сухих волос
Состав: 1 яичный желток, 1 ст. л. майонеза, 1 ч. л. меда, 2 выдавленных зубчика чеснока.
Приготовление: тщательно перемешайте желток и майонез, после чего выдавите чеснок в мед и дайте настояться 3-5 минут. После этого чеснок с медом добавьте к смеси майонеза и желтка и перемешайте.
Применение: вотрите в корни волос, после чего распределите оставшуюся смесь по всей длине волос. Укутайте голову теплым полотенцем, которое желательно менять по мере остывания. Подержите 30 минут, после чего промойте волосы шампунем( нейтральным или шампунем на яичном желтке).
Оливковая маска от сухости
Состав: 1 куриное яйцо, 3 столовых ложки оливкового масла, 1 столовая ложка меда.
Приготовление: в емкость разбейте яйцо, добавьте оливковое масло, перемешайте; после этого добавьте мед и еще раз тщательно перемешайте.
Применение: нанесите на сухие волосы, через 45-50 минут смойте нейтральным шампунем.
Рецепт касторово-медовой маски
Состав: 1 часть касторового масла, 1 часть меда.
Приготовление: тщательно перемешайте ингредиенты.
Применение: втирайте в сухие волосы массирующими движениями. Через 2 часа промойте волосы нейтральным шампунем.
Восстанавливающие маски для волос
Облепиховая маска для волос
Состав: 2 ст. л. ягод облепихи, 1/4 стакана молока, 15 грамм белой глины
Приготовление: растолките ягоды в пиале, добавьте глину, и помешивая вливайте молоко. Нанесите на волосы и кожу головы, через 30-40 минут смойте нейтральным шампунем.
Маска из йогурта и майонеза
Состав: 1 яйцо, четверть стакана обычного йогурта и столько же майонеза.
Приготовление: взбить яйцо, добавить майонез и йогурт и тщательно все перемешать. Смесь втереть в волосы, накрыть шапочкой и оставить на час. После этого вымыть голову нейтральным шампунем и ополоснуть прохладной водой.
Маска для волос из авокадо с маслом
Состав: мякоть одного спелого авокадо, 2 ст. л. оливкового или миндального масла, 1 ст. л. меда.
Приготовление: разотрите авокадо с медом и маслом до получения смеси кремовой консистенции. Нанесите ее на волосы и оставьте на полчаса. Смойте маску мягким шампунем и ополосните прохладной водой.
Оливково-медовая маска
Состав: 5 ст. л. оливкового масла, 2 яйца, 1 ст. л. жидкого меда (по желанию).
Все смешать и равномерно нанести на волосы. Надеть резиновую шапочку и подождать полчаса. 15 минут. Тщательно смыть смесь с волос и ополоснуть их водой (или отваром трав).
Крапивная маска для восстановления волос
Состав: полкило свежих листьев крапивы, 1 желток, 2 ст. кипятка, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. майонеза, 2 измельченные дольки чеснока.
Применение: крапиву покрошить и заварить кипятком. Настаивать полчаса, после этого процедить. Растереть мед с чесноком, добавить майонез и желток. В полученную массу влить отвар крапивы и смешать до однородной массы. Нанести на волосы, оставить на час.
Кисломолочная восстанавливающая маска для волос
Состав: 1 стакан кислого молока, 2 ст. л. оливкового масла, по 2 капли эфирных масел лаванды и розмарина.
Приготовление: смешайте молоко с маслом и добавьте эфирные
Сестра вернулась в Рим, сейчас как раз,наверно,взлетает,а я уже скучаю...