Повторите первое и второе упражнение только шар концентрируйте не в районе солнечного сплетения, а между граз, в районе третьего глаза.
Возможно головокружение и легкая головная боль
Упражнения для развития ясновиденья

Поставте руки перед собой, так что бы руки замкнулись в круг, не много разведите руки так что бы между руками растояние осталось 10-15 см ипредставте чтоэнерия движется по рукам и через грудь сначало по часовой стрелки, потом против, когда прочуствуете движение энергии, увеличтье скорость вращения до максимума, насколько хватит воображения, заполните энергией весь промежуток между руками, получится большой вращающейся энергетический шар, вы должны прочувствовать его. После этого проделайте все в обратном порядке, до полной остановки энергии.

родолжение второго упражнения, энергетический шар взять в руки, обязательно прочувствовать его, поиграть перебрасывая из одной руки во вторую, затем вложить в солнечное сплетение и прочувствовать как энергия расходится по всему телу. ( когда играешь с шаром не кидайте его в твердые предметы, возножен возврат энергии и вы его можете не поймать, а это может привести к энергетическому ожогу, у меня от такого ожога до сих пор след остался )

Продолжение первого, Поднимите энергию по рукам и с концентрируйте в области солнечного сплетения в шар, посторайтесь добится максимальной концентации шара, прочуствуйте ее, если не почуствовали, начните сначала.

Очень много вопросов о том как накапливать энергетику, как ей управлять, как защищатся и о способах защиты. Я решил выложить здесь небольшой курс, как набирать, чуствовать и упровлять энергетикой. Я понимаю что для многих это будут пропистные истены, но прошу отнестись с пониманием, многие не знают этих основ и пытаются осуществлять магические ретуалы.
И так начнем.
Самое первое упрожнение, примите любую позу в которой вам будет удобно провести приличный промежуток времени, разверните ладони так что бы они смотрели в небо, закройте глаза, и представте что сверху в ладони устремляется два потока энергии белого или голубого цвета, вы должны почуствовать эту энергию.
Предипреждаю что при хорошем восприятии можно получить не большой энергетический ожог, но это не больно и безвредно, максимум у вас облезет кожа на руках, как после солнечного ожога.
Удачи!!!!

Здесь будут обсуждатся вопросы посвещеные магии и экстрасенсорике