У меня есть небольшая просьба для тех, кто выкладывает практики. Народ, пожалуйста, выкладывайте практик с добавкой авторских прав. Во-первых, это даст возможность ознакомиться с полной статьей/книгой автора и облегчит поиск дополнительных материалов по практике. Во-вторых, это уважительное отношение к авторам, готовившим материалы для Вас.

С уважением,
Странник

Нужно ли ставить защиту,перед тем как начинаешь медетировать???

Теперь перейдем к верхнему поясу. В этом разделе есть много. НО наша цель – расслабление – так что буду говорить только про такого рода.
Вращение кистями.
Медленно, как мы вращали головой вращаем кистями, все внимание на запястье, ан его движение. И еще раз повторюсь ме-дле-нно вращаем. По 15-20 оборотов как по часовой, так и против.
Вращение в локтях.
Закончив с кистями, займемся локтевым суставом. Тут техника немного иная. Вращение идет с наименьшим усилием мышц. Вниз рука должна падать, ПАДАТЬ самостоятельно, вверх идет по инерции и лишь небольшое усилие должно ее снова загнать наверх, усилие настолько небольшое, чтобы рука остановилась в верхней точке. Предплечье, понятно, что неподвижно. Вращать пока не почувствовали, как мышцы расслабились, и в таком состоянии 15 раз.
.

Так, немного оклемавшись, продолжу свой рассказ.
Наклоны шеи.
Опять же расслабьте шею и наклоняйте медленно из стороны в сторону, плечи опущены(расслабьте поперечные мышцы). Цель – положить голову на собственное плечо.
Совершив 5-10 наклонов. Также совершите наклоны вверх-вниз. В нижнем положении подбородок должен лечь на грудь.
Во всем упражнении надо соблюдать осторожность, постоянно находится в «зоне комфорта», важно расслабление мышц, а не сама цель, следите за этим!

Надо видно зделать паузу с путешествиями, это становится не безопастно, вчера на меня напали, причем напали в траем, и у меня сложилось впечетление что ждали, три демона это даже для меня слишком, так что разбит весь, устал!

Цель разминки - оживить кровь, укрепить и развить позвоночник - центральный энергетический канал всего организма, настроится на дальнейшие упражнения.
Некоторые упражнения можно пропускать, менять их очередность, но последовательность шея - верхний грудной отдел - нижний - таз - ноги держать строго, по крайне мере от шеи не надо сразу переходить к ногам. Во всей разминке пытаемся услышать отклик организма на наши действия.
Упражнение 1.
Вращении шеи.
Вращаем шею так, что подбородок проходил сначала по одному плечу, потом по груди, потом по другому плечу. Движение совершаем медленно, на нижний дуге вдох, на верхней выдох, или наоборот. Наибольшая амплитуда будет при расслабленном состоянии всего верхнего грудного пояса и мышц шеи.

Позволю себе небольшое введение.
Человек состоит из двух больших «царств» - дух и плоть. Эти два компонента жестко между собой связаны – меняя одно, мы будем менять другое. Это философии как йоги, так и цигуна. Можно развивать только магическое начало, будет меняться и процессы в организме, но мы пойдем плясать от печки, т.е. от плоти. Наша цель – провентилировать все энергетические каналы, научится концентрироваться и расслабляться на уровне рефлексов, что нам очень поможет в будущем освоении магии. Короче, мы хотим создать хороший проводник, по которому будем пускать ток.

Если вы освоили все упражнения можно перейти к более сложному, возмите свечу зажгите, сосредоточте свой взгляд на пламене свечи, почувствуйте этот огонь, почувствуйте тепло и движение пламени, представте себя этим огнем, попробуйте вытянуть пламя свечи, добейтесь что бы пламя выросло.
Упражнение помогает ощутить элемент огня и подчинить его, также увеличивает силу мысли!

Сядьте на стул спина прямая, представте лучь света входящий вам в темячко, вы сосуд, и свет наполняет ваше тело как сосуд, сначало ноги, колени, туловище, и так до самого верха, прислушайтесь к своим ощущениям, если гдето возник дизкомфорт, направте энергию туда, и так пока не приятны ощущения не исчезнут.
Хорошее упражнение для самооздоровления, а также для равномерного распределения энергетики.

Продолжение первого и второго, поднимаете энергетический шар в район третьего глаза, раскручиваете так что бы образовалась воронка широкой частью наружу, посторайтесь продержать эту воронку минут 20-25.
Возможно не большое головокружение и легкая головная боль в районе лба.
Упрожнение позволяет развить ясновиденье
Выполняется через день!

Гибридные и редкие формы современной магии

Аэрозомб - надувной мертвец.

Буратай (или бур-атай) - деревянный калмыцкий идол, охраняющий родовые нефтяные скважины.

Василиска Премудрая - на редкость уродливая тварь, специализирующаяся на налоговых проверках. Не путать с Василиской Прекрасной - тупым чмо, которое стало благодаря смазливой внешности самым светлым пятном нашего телевидения.

Гномофей - бородатая бабочка с топором.

Дупырь - вурдалак с жопой вместо лица (белорусск.)

Ёбзик - летающая рыба-пила с постоянной эрекцией.

Жорк - таинственная сволочь, живущая в холодильнике.

Завхост - дух серверной.

Иннах - джинн, избавлящий правоверных от нежелательных собеседников.

Кобельд - обитатель пещер, часто посещаемых женскими спелеологическими экспедициями.

Либида - суккуб, терроризирующий сауны.

Мазилла - сетевой паразит, который портит URLы в адресной строке браузера.

Наяба - динамо-морок.

Огрогном - карлик-акселерат с высшим сельскохозяйственным образованием.

Полудрак (или полундрак) - боевая генная модификация тяжелой стратегической амфибии (дракона) на гусеничном ходу: два перископа, огнемет и шноркель.

Рух - атмосферный элементаль, контролирующий авиаперевозки. Особенно активен в воздушном пространстве Украины.

Сыпыэс - трехглавый дракон, специализирующийся на борьбе с яблоками.

Тилвит-тэг - элемент HTML-разметки, отвечающий за красоту web-страниц. Присутствует в описании стандарта HTML, но игнорируется всеми без исключения броузерами.

Уйдина - русалка, пренебрегающая своими обязанностями.

Фэйри - волшебный эликсир для мытья посуды, а также название существ, из мочи которых он готовится.

Хихимора - фантастически убогая эфирная мерзость, которая считает, что у нее есть чувство юмора.

Цык - дух демократии. Проявляет себя постоянным цыканьем, за что так и назван.

Чубась - демон, безнадежно тронутый на почве экономии электроэнергии.

Шайбу - проверенное заклинание для открывания ворот. Ни хера не работает.

Щы-щю-щя - мантра, которой школьники отгоняют от себя пятерки по русскому.

Ык - масонское приветствие, которым обмениваются посвященные при встрече у пивного ларька.

Энкуб - дух недвижимости, соблазняющий объемом предлагаемого жилого помещения.

Юзверь - таинственное и на редкость тупое существо, ценное только тем, что никогда не читает мануалов и потому способно сломать даже то, что считается в принципе неломаемым.

Ян - жалкое подобие Иня.

Придай те сфере зеркальный цвет отражающей стороной наружу, и продержите сферу до конца дня, Подпитывая ее каждые два часа.

Это уже прекрастная защита, практически не уязвима, от любых негативных воздействий она защитит прекрастно

Создайте сферу вокруг себя, создайте ее как можнно плотнее, энергией должно быть заполнено пространство от границ сферы до физического тела, каждые два часа подпитывайте сферу, посторайтесь продержать ее как можно дольше.
Не плохая защита сама посебе, плюс в дальнейшем это упрожнение позволит создавать эту защиту мгновенно, достаточно будет просто про нее вспомнить!

Продолжение второго, лягте на ровную поверхность, перенесите энергетический шар в право от себя на небольшое растояние, и начните движение по элипсу,по часовой стрелке вокруг своего тела, добейтесь максимального вращения шара, надо что бы скорость вращения слилась в единую линию .
Это упражнение может вызвать не произвольный выход в астрал, будьте осторожны, если это произойдет сразу возращайтесь в свое тело.
Упражнение позволяющие в дальнейшем проще осуществлять выходы из физического тела

Продолжение шестого увеличьте сферу насколько возможно, не прекращая подпитку, увеличьте на пять метров, десять , двадцать, кто на сколько сможет, посторайтесь не терять плотность сферы, затем сожмите ее чтобы сфера выходила на 20-30 см от физического тела, это позволит увеличить плотность сферы в десятки раз.
Упрожнение позволяет создавать защиту от негативных последствий и является основой для более сложных защит.
Упрожнение выполняется ежедневно, сферу уничтожать не нужно, пускай так и остается!

Упражнение выполняется на рассвете либо в первой половине дня, стать лицом на восток, вытянуть руки, ладони развернуть от себя, так чтобы между указательными и большим пальцами образовался треугольник, прикладываете руки не разводя к области третьего глаза, закрываете глаза, и представляете как энергия солнца проникает через этот треугольник в вас, поток энергии должен соответствовать треугольнику между пальцами. Поступающая энергия желто-оранжего цвета, должна наполнять ваше тело как пустой сосуд, то есть сначало ступни, ноги, таз, туловище, руки шея, затем голова, как только тело наполнится, упражнение прекратить.
Возможна головная боль в районе лба!
Энергию как всегда нужно прочувствовать!
Удачи!

Сядьте прямо, руки на коленях. Представте что зажгли огонь, как от свечи у себя в районе копчика, Эта свеча постепенно разгорается и превращается в яркий ослепительный свет, эта энергия начинает подниматся в верх по позвоночному столбу, вы должны прочуствовать этот подьем, энергия поднимается в верх и заполняет голову, затем выпускаете эту энергию, резко, как выстрел через третий глаз, ( место чуть выше переносицы)
Удачи!
( это упражнение вызывает небольшое сексуальное влечение, так что будьте осторожны ) Упаражнение способствует развитею ясновиденья

Продолжение седьмого, зрительно разделите сферу на три равные части и задайте им разное напровление, ощутите эти вращения, оно должно быть максимально возможным. это упражнение важно для создания защит! Потом как всегда все в обратном порядке
Это упражнение позволяет в дальнейшем контролировать защиту

Продолжение шестого, после создания сферы, произведите вращение данной сферы, сначала по часовой стрелки затем против.
Возможно легкое головокружение.
По окончании все действия в обратном порядке.

овторить первое и вторее упражнение, затем не прекращая подпитки, через руки, начинаем увеличевать шар в солнечном сплетении и увеличиваем по окружности до 3-3,5 метров в диаметре, стараясь создать максимальную плотность энергии.
Это более сложное упражнение и требует максимально концентрации, в конце все в обратном порядке!
Удачи!
Упражнение в последствие позволяет создавать защиту пляс позволяет научится контролировать энерго потоки