• Авторизация


10 естественных способов полноценно выспаться ITDalee 06-11-2012 10:55


С трудом просыпаетесь утром? Мучает бессонница? Вы испытываете затруднения с ночным сном, но снотворное - не ваш вариант... еще бы - привыкание и прочие побочные эффекты. Да и организм не отдохнет по-настоящему под действием искусственных препаратов. Представляем вашему вниманию 10 естественных способов хорошо выспаться.
это полезно
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетский взгляд на воспитание детей. ITDalee 06-11-2012 10:04


[227x342]- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя.

Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

- Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

это интересно
комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии

Белые пески Lencois Maranhenses ITDalee 06-11-2012 10:01


В Бразилии есть уникальное место, которое удивляет даже самих бразильцев. Это Национальный парк Ленсойс Мараньенсес (Lencois Maranhenses), расположенный в северо-восточной части Бразилии, в штате Мараньян, около города Баррейриняс. Ленсойс Мараньенсес – удивительная местность на площади 1000 кв. км, соединившая в себе дюны из белого песка высотой до 40 метров и обрамляющие их прозрачные пресные озера.

это красиво
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Лужайка в форме сердца ITDalee 06-11-2012 09:57


Любовь, если она настоящая, способна творить чудеса. И даже когда смерть оказывается сильнее, любовь продолжает жить в сердце того, кто вынужден остаться. В память о своей жене английский фермер высадил дубовую рощу с лужайкой в форме сердца посредине, создав живой памятник любви. Когда 17 лет тому назад жена Уинстона Хоуса Дженет, с которой они прожили в мире, любви и согласии 33 года, внезапно умерла, всю неделю преданный муж высаживал саженцы дуба на шести акрах земли. Делал он это не хаотично. Отнюдь. Деревца высаживались таким образом, чтобы посередине образовалась лужайка в форме сердца, острый кончик которого указывал бы на место, где Дженет родилась и провела свое детство. Для Хоуса лужайка, занявшая почти целый акр земли, стала настоящим оазисом, тихой гаванью среди жизненных невзгод, куда он частенько приходит, чтобы побыть наедине с самим собой и предаться воспоминаниям о любимой. Долгое время необычный живой памятник оставался семейной тайной, ведь на уровне земли лужайка просто незаметна. Но разве могло такое чудо остаться незамеченным?! Конечно, нет! Это был лишь вопрос времени.

это интересно
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
12 полезных свойств пищевой соды ITDalee 06-11-2012 09:52


Каждый помнит ее с детства. Еще наши бабушки и мамы чистили с ее помощью раковины и пекли пироги. Но ведь сегодня существует огромное разнообразие всяких высокоэффективных средств. Так зачем возвращаться к банальной соде? Потому что она очень дешева, эффективна и экологична. Ее можно использовать не только для чистки. Сода поможет вам в том, о чем раньше вы и понятия не имели.

[показать]

это пригодится
комментарии: 33 понравилось! вверх^ к полной версии
-\\\- ITDalee 02-11-2012 22:13


[500x335]

Любовь — бесконечная дорога, по которой двое идут навстречу друг другу. Но случается так, что по этой дороге идет лишь один. И если он любит, ему предстоит пройти всю бесконечность этого пути. Он идет за двоих.

(с) Анхель де Куатьэ "Исповедь Люцефера"

еще цитат?

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
7 советов Пабло Пикассо, как сделать жизнь увлекательнее ITDalee 01-11-2012 17:55


Есть художники, превращающие солнце в желтое пятно.

Но есть и те, кто, используя своё искусство и ум, превращают желтое пятно в солнце.

[показать]

это интересно
комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Как перестать заморачиваться? ITDalee 30-10-2012 18:47


Когда мы оказываемся в критической ситуации, или необходимо принять важное решение, многие начинают постоянно думать об этом. Ваши мысли крутятся вокруг одного и того же без перерыва и надежды на озарение. Этот способ мышления служит лишь для того, чтобы поддерживать свое существование. Вызванное чувством вины, у нас возникает ощущение, что если мы будем думать о чем-то достаточно долго (обычно постоянно), в конце концов, мы найдем правильный ответ. Все, что нам нужно делать – это долго думать, и БАЦ! Снизойдет божественное озарение.

[446x446]

Как удержаться от зацикливания?
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
10 способов научиться любить себя ITDalee 29-10-2012 18:45


[320x480]

1. Перестаньте критиковать себя Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день — это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила — в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Перестаньте запугивать себя Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

3. Будьте мягким и терпеливым с самим собой Как шутливо писал Орен Арнольд «Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!» Терпение — могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Нетерпение — это нежелание учиться.

4. Будьте добрыми к своему сознанию Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.

5. Научитьесь хвалить себя Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. Все мы — порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени.

6. Любить себя — значит поддерживать себя Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи — это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.

7. Любите свои отрицательные черты Они — ваши создания, так же как все мы — создания Божьи. Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации.

8. Ухаживайте за своим телом
Думайте о нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Два популярнейших средства бегства от действительности — наркотики и алкоголь. Объедаться — это еще один способ спрятать свою любовь. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми.

9. Работа с зеркалом
Вы можете работать с зеркалом по-разному. Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите.

10. Не ждите, когда станете совершенными
Неудовлетворенность собой — всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Необыкновенный подарок ITDalee 29-10-2012 18:22


Маяковский подарил своей возлюбленной Лиле Юрьевне Брик кольцо с её инициалами — «Л Ю Б».

[показать]

Будучи расположенными по кругу, эти буквы складывались в бесконечное «ЛЮБЛЮ»

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
13 ненужных вещей ITDalee 29-10-2012 15:41


Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

[показать]

это важно
комментарии: 41 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему человек оправдывается в ответ на комплимент? ITDalee 29-10-2012 14:22


Иногда, обычный комплимент может создать неловкую ситуацию для одного из участников разговора. «Ты сегодня очень хорошо выглядишь! Какая замечательная вышиванка. Она тебе к лицу!» а в ответ, тот, кому был адресован комплимент начинает смущаться: «Да ничего особенного! Я просто вчера голову помыл и рано лег спать… А купить вышиванки сегодня можно без особого труда.». А зачем человек начинает объяснять, почему он так хорошо сегодня выглядит? Разве это хочет услышать собеседник. Ему совершенно не нужны оправдательные слова, потому что комплементы, их произношение – это признак «хорошего тона». Так называемые «Поглаживания», которые просто необходимы для развития дальнейших отношений и внесения в общение некий шарм. И не обязательно, чтобы это были представители противоположного пола, это норма социального поведения.

На самом деле, когда человек начинает осыпать своего собеседника объяснениями, в ответ на адресованный комплимент внутри его появляется чувство страха. Он насторожен, хотя по внешнему виду этого сказать невозможно. Любого человека комплименты могут настораживать, и это независимо от того, в каких он отношениях с тем, от кого получил приятные слова в свой адрес. Люди воспринимают комплименты, заведомо считают их лицимерием, подозревают собеседника в намерении польстить. Реже всего, комплименты воспринимаются, как желание сказать нам что-то приятное. Человеку легче эмоционально воспринять и перенести агрессивные выпады, чем заведомо скрытую негативную информацию, преукрашенную в «Комплимент».

[493x402]

В чем причина?
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Можете ли вы отличить любовь от привязанности? ITDalee 29-10-2012 14:15


Человек, который хотя бы раз в жизни испытывал истинное чувство любви, задавался вопросом: «А не привязанность ли это?». Влюбленность – это первая ступень, ведущая к любви, а подниматься ли дальше, человек решает сам для себя. А привязанность, способна разрушить даже самые искренние и теплые отношения. Привязанность – это фальшивое чувство, которое далеко не всем удается отличить от любви, в отличии от влюбленности. Что такое любовь – этим вопросом человечество задается тысячелетия, но достойного ответа никто так и не дал.

[516x342]

это нужно понимать
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
-\\\- ITDalee 28-10-2012 16:50


[557x355]

Любовь, как правило, — только один из эпизодов в жизни человека, в романах же ей отводится первое место, и это не соответствует жизненной правде. Мало найдется мужчин, для которых любовь — самое важное на свете, и это по большей части неинтересные мужчины; их презирают даже женщины, для которых любовь превыше всего. Преклонение льстит женщинам, волнует их, и все же они не могут отделаться от чувства, что мужчины, все на свете забывающие из-за любви - убогие создания. Даже в краткие периоды, когда мужчина страстно любит, он занят еще и другими делами, отвлекающими его от любимой. Внимание одного сосредоточено на работе, которая дает ему средства к жизни; другой увлекается спортом "или искусством. Большинство мужчин развивает свою деятельность в различных областях; они способны всецело сосредоточиваться на том, что их в данную минуту занимает, и досадуют, если одно перебивает другое. В любви разница между мужчиной и женщиной в том, что женщина любит весь день напролет, а мужчина — только урывками.

(с) Сомерсет Моэм" Луна и грош"

еще цитат?

 

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Следите за своими мыслями ITDalee 28-10-2012 00:34


Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба - в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

[показать]

это важно
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Никогда не говорите «мне все равно» ITDalee 26-10-2012 00:15


Никогда не говорите «мне все равно». Не надо стремиться афишировать свое равнодушие. Это не показатель Вашей независимости. Равнодушие — это паралич души. Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»? Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете. Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»… Всего каких-то два слова, а как глубоко проникают они в душу, занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе. Человек не может жить без уверенности в том, что он кому-то нужен, что его любят. Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает. Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их, а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности. Прошу, никогда не говорите «мне все равно».

(с) Иван Охлобыстин

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаменитые двоечники ITDalee 24-10-2012 14:10


Историки изучающие жизнь и деятельность великих людей, утверждают, что в основной своей массе они были достаточно плохими ученикам. Так же согласно данным статистики по выпускникам Executive MBA, люди закончившие это заведение на отлично, как правило занимают руководящие посты в крупных международных корпорациях, хорошисты и троечники являются топ менеджерами фирм поменьше, а вот двоечники и те кто был отчислен за неуспеваемость владеют этими предприятиями.

Вольтер - Отец Вольтера говорил о своих двух сыновьях: «Я вырастил двух дураков. Один дурак в прозе, а другой — в стихах». Исаак Ньютон - был самый худший ученик в классе. Это продолжалось до тех пор пока один из его одноклассников не поколотил его. После это Ньютон решил отомстить обидчику и стать лучше него в науках. Спустя несколько месяцев Ньютон стал лучшим учеником класса.  Отто фон Бисмарк – Германский канцлер, был мягко говоря не самым лучшим учеником, а в последствии и не самым лучшим работником. На работе Бисмарк по долгу не задерживался - с большинства рабочих мест его увольняли по причине не выполнения им своих обязанностей. Наполеон - имел только хорошие оценки по математике, по всем остальным предметам Наполеон учился из рук вон плохо. Бетховен - до самой своей смерти писал с ошибками, а умножение и деление в математике так и не смог понять и освоить.

Альберт Эйнштейн.- Это наверное самый знаменитый и самый выдающийся двоечник. Сами родители Альберта Эйнштейна считали его умственно недоразвитым. Говорить Эйнштейн начал только в семь лет. В школе Эйнштейн был одним из худших учеников, исключение составляли только математика и латынь. Пушкин - так же не блистал знаниями в лицее. На уроках арифметики он плакал от того, что не мог понят законов математики. При окончании лицея Пушкин был самым худшим его учеником. Сергей Королев – отец Российского ракетостроения. В учебе он еле еле дотягивал до троечки. Антон Павлович Чехов - учась в гимназии умудрился два раза остаться на второй год.

[показать]

это интересно
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Из индийской поговорки ITDalee 23-10-2012 18:24


 «Лошадь сдохла – слезь»... Казалось бы, всё ясно, НО…

1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда.
2. Мы бьём "дохлую лошадь" сильнее.
3. Мы говорим: "мы всегда так скакали".
4. Мы организовываем мероприятие по оживлению "дохлых лошадей".
5. Мы объясняем себе, что наша "дохлая лошадь" гораздо лучше, быстрее и дешевле.
6. Мы сидим возле "лошади" и уговариваем её не быть "дохлой" .
7. Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на "дохлых лошадях".
8. Мы изменяем критерии опознания "дохлых лошадей".
9. Мы стаскиваем "дохлых лошадей" вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
10. Мы нанимаем специалистов по "дохлым лошадям".

Но суть одна, и простая: ЛОШАДЬ СДОХЛА - СЛЕЗЬ!

[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
-\\\- ITDalee 15-10-2012 15:57


[700x394]

Наши ежедневные разговоры, обмен старыми новостями не прекратились, но свелись к минимуму и приобрели чисто символический характер. Но я и не думаю обвинять тебя в этом. Я прекрасно понимаю, что это была частица твоей жалости. Сломанный инструмент всегда фальшивит. Пусть лучше молчит.

(с) Кобо Абэ "Женщина в песках. Чужое лицо"

еще цитат?

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Макро фотография от Кима Флеминга ITDalee 14-10-2012 21:30


[показать]

>>>
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии