1. Посетите все семь континентов.
2. Пересеките свою страну на велосипеде.
3. Оседлайте что-то более крупное, чем лошадь. Слона, например.
[323x283]1. Вы не можете не проверять свою страницу
А вдруг пришло сообщение? Интересная запись на стене, которой нужно срочно поставить лайк? Новая фоточка у друга? На самом деле вы так не думаете. Вы просто проверяете страницу, потому что не можете её не проверять. 80% опрошенных исследователями пользователей соцсетей признались, что не могут не проверить страничку хотя бы раз в сутки. А треть опрошенных занимается этим с болезненной регулярностью и приходит в ужас при мысли, что-то случится с их аккаунтом (нам кажется, что гораздо больше). Психологическая зависимость от соцсетей не менее крепка, чем у курильщика — от сигарет. Она даже получила название у американских психологов «Facebook Addiction Disorder» (что-то вроде «расстройство фейсбук-зависимости»).
2. Соцсети заставляют вас ревновать
Даже когда и повода-то нет. По итогам опросов, большинство людей не брезгает слежкой в соцсетях за своими партнёрами. Тем более, что это так просто и удобно делать. Пара кликов — и соцсеть сама выдаст тебе список всех потенциальных соперников/соперниц: всех, кому поставлены лайки, всех друзей и возможных друзей. Можно провести увлекательнейшее расследование! Стоп. А вы уверены в том, что не ищете то, чего нет? 35% опрошенных признались, что ревность, вызванная соцсетями, в итоге оказалась беспочвенной. А вот ещё грустная новость: Фейсбук стал причиной 1 из 5 разводов в США, а в Великобритании — 1 из 3. Согласитесь, цифры пугающие.
1. Живите настоящим
Наверное, такую картину видел каждый: ребёнок играет, падает, разбивает коленку, начинает захлёбываться рыданиями, а через секунду, позабыв о своих синяках и ссадинах, снова веселится, радуется и смеётся. Дети не держатся за свои отрицательные эмоции, они легко отпускают их и продолжают наслаждаться жизнью. Взрослые же продолжают думать о плохом, даже когда оно осталось далеко позади. Нельзя жить прошлым. Наша жизнь – это то, что происходит здесь и сейчас. «Вчера» уже умерло, «завтра» ещё не родилось, у вас есть только «сегодня» для того, чтобы чувствовать, жить, думать, радоваться, что-то менять и т.д. Вы не сможете быть счастливыми, пока не научитесь ценить настоящий момент.
кроме первичных половых признаков, конечно : )
1.Одеваясь, девочки сначала наденут низ, потом верх. Мальчики обычно поступают наоборот.
2.Мальчики снимают футболку, ухватив её на спине рукой и перетянув через голову. Девочки, раздеваясь, снимают блузку двумя руками, потянув наверх.
1. Уверенность. Какая уверенность? В чем она уверена? "Да обойдусь и без мужиков! Нормально все, сама проживу!". И он типа думает "Ух какая женщина! Супер! Хочется за ней поухаживать! Есть место подвигу! Она такая уверенная, все время уверена, что во мне нет никакой ценности. Это же так воодушевляет!". В чем разница между женской и мужской уверенностью? Мужчина уверен, что так или иначе, но я сделаю эту женщину счастливой. Надо денег - заработаю! Надо защитить - научусь и защищу! Надо качество какое-то - разовью качество! Найдем, сделаем, заработаем как надо, чтобы она была счастливой. Женская уверенность не должна заключаться в том, что она сама заработает, сделает и добьется. "Я уверена, что я сама себя защищу и денег заработаю, если он не заработает. А ниче, давай поженимся - я уверена в себе, я с тобой не пропаду, даже если ты там чего-то не сможешь или не сумеешь."
Женщина должна быть уверена, что всегда найдется мужчина, который о ней позаботится. Всегда и везде. Женщина, которая уверена в себе, выходит из поезда на платформу, тюки у нее тут такие, баулы с добром. И она так беспомощно уверено оглядывается по сторонам и уже рас! И мужчина проводник тут, и такси, и носильщик. А давайте донесу, а давайте помогу, а вам куда. И ни разу не было так, чтобы это не сработало. Где-то женщина может прождать минут 15, в Москве, допустим, полдня надо постоять-пооглядываться. Но сам навык приходит быстро. Женщина думает: "Ну а что я буду стоять-вертеться полдня? Я лучше минут десять поплачу. Сяду на чемодан и будет все как надо." И в этом нет ничего такого, все абсолютно правильно. Что больше привлекает мужчину? Женщина, которая тащит со скрежетом баулы-чемоданы, вытирая пот и расталкивая препятствия на своем пути? Или женщина, которая сидит тихонько на чемодане и плачет? Что мужчину больше вдохновляет? Та, что уверенна, что и сама легко все сделает, или та, что уверена, что плакать долго не придется?
2. Чуткость. Это способность выразить свое несогласие или расхождение во мнениях. Но сделать это с симпатией к мужчине. Для него ведь любой негативный комментарий ко всему, что он прямо или косвенно сделал, принимается как уничтожение. Поэтому чуткость это способность понять, что рядом человек, который не такой как я, другая система, мы разные.
3. Искренность. Как бы женщина себя не вела, она ведет себя искренне. Например, в какой-то ситуации я сказала этому человеку с максимальной любовью может быть даже самые неприятные вещи. Но сказала это искренне, так, как я себя чувствую. Это и есть секрет - женщина открывает свое сердце. Это секрет стабильности семьи. Ведь, когда она закончила говорить, она не знает - этот человек сразу ее бросит или пойдет покурит? Щас закричит и ногами топать начнет или потерпит и потом прорвет его. Она не знает, чем это все закончится и к чему все приведет. Она не знает реакции. Она просто доверяет. Именно в такой момент она доверяется и вручает себя Богу. Это очень интересный и важный духовный опыт. Когда она открывает свое сердце, когда рассказывает близкому человеку или мужу, она как бы в уме своем перекрещивается и думает "Ну все, теперь держись. Что же дальше-то будет?". Но делает это очень спокойно и исполненная верой, что этот человек поймет. И даже если он не понял, она верит, что он в следующий раз поймет.
(c) из лекции Руслана Нарушевича
1. Уверенность. Уверенность в себе. Мужчина, который начинает неуверенно ухаживать за женщиной, вызывает в ней во много раз большую неуверенность. Неуверенность в том, что нужно ли вообще с ним встречаться. Женщина, которая уверена, что с ним не надо встречаться, встречает на своем пути мужчину, который уверен, что мы поженимся. И скорее всего они поженятся.
2. Целеустремленность. Очень сильно привлекает, но и в том контексте, когда мужчина целеустремленно пытается добиться расположения женщины. Женщин это качество воодушевляет. Хотя постепенно женщина становится мудрой и понимает, что истинная привлекательность мужчины, когда его цели лежат за пределами их взаимоотношений. Чтобы это было что-то очень ценное к чему он бы очень горячо стремился. Не сама цель, но то пыл, тот жар, та собранность и сфокусированность мужчины, которую он проявляет, стремясь к этой цели. Мужчина это паровоз, а женщина это вагончик. Не бесполезный пустой вагончик, а вагончик с углем для этого самого локомотива. Поэтому мужчина должен быть "Куда", а женщина "Как".
3. Ответственность. Что бы не случилось, он никогда не будет обвинять меня. Тебе нравятся эти обои? Да, хорошие обои. А мне что-то не очень, тебе точно нравятся? Да, неплохие, мне нравится. А мне кажется что тут вообще в магазине нет хороших обоев, поехали в другой. И там еще восемь часов пытки обоями. В чем тут секрет? В том, что пожалуйста скажи, какой бы выбор я не делала - участвуй в нем. И дай мне возможность ошибиться. Только тогда я смогу сделать правильный выбор. Веди себя так, чтобы я понимала, что пусть мы поклеем дома самые ужасные обои, даже в этом случае ты не скажешь: "Ты же сама выбирала, ты смотрела. Я тебе денег дал, о чем ты думала! И деньги потратила, а теперь и не нравится ничего. А скажешь: "Ну что-то да, что-то я недоглядел, не те обои с тобой выбрали. Пойдем новые купим, не страшно". "Чтобы не происходило - я ни за что не отвечаю" - вот формула, которая делает женщину очень ответственной. Ответственной в том, чтобы этот человек был счастлив, был спокоен и здоров, потому что он за все отвечает. Если его не будет, кто за меня будет отвечать?
(c) из лекции Руслана Нарушевича
Однажды Хемингуэй поспорил, что напишет рассказ, состоящий всего из шести слов, способный растрогать любого читателя.
Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные»
Фредерик Браун сочинил кратчайшую страшную историю из когда-либо написанных: «Последний человек на Земле сидел в комнате. В дверь постучались...»
О.Генри победил конкурс на самый короткий рассказ, который имеет все составляющие традиционного рассказа — завязку, кульминацию и развязку: «Шофёр закурил и нагнулся над бензобаком посмотреть, много ли осталось бензина. Покойнику было двадцать три года».
Англичане тоже организовывали конкурс на самый краткий рассказ. Но по условиям конкурса, в нем должны быть упомянуты королева, Бог, секс, тайна. Первое место присудили автору такого рассказа: «О, Боже, — воскликнула королева, — я беременна и не знаю от кого!»
B конкурсe на самую короткую автобиографию победила одна пожилая француженка, которая написала: «Раньше у меня было гладкое лицо и мятая юбка, а теперь — наоборот»
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить;
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней;
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом;
1. Гомеру — 36 лет, Мардж — 34 года, Барту — 10 лет, Лизе — 8, а Мэгги — год.
2. Производство одной серии обходится примерно в $1 800 000.
3. Вначале главным героем ситкома был Барт. Однако после первых двух сезонов выяснилось, что зрителям ближе Гомер, и сценаристы перевели свет рамп на него.
1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию.
2. Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все (6-7 часов утра). Зазвонил будильник — не тянем руку за кнопочкой «snooze», а встаем!
3. Помните о последствиях вашего «ну еще 5 минут!». Лично мои 5 минут могут превратиться во все 10, а иногда и в 30 минут. Каждая минута лишнего пребывания в кровати может привести к тому, что вы снова заснете.
4. Спите крепко и достаточное количество часов. Если вы не можете выспаться, то не имеет значение, во сколько вы встаете. Вы все равно будете чувствовать себя разбитым. Здоровый и полноценные сон — основа вашего бодрого дня.
5. Сделайте свою спальню приятным местом для отдыха. Начиная от цвета обоев на стенах и заканчивая узором на ваших простынях — все это тоже очень важные факторы. Как и подушка, на которой вы спите. А еще лучше, если вы поставите свою кровать так, что утреннее солнце будет светить вам прямо в глаза — тогда вы точно не будете долго спать.
Марк Лайта выпустил серию фотографий «Созданные равными». Над проектом фотограф работал в течение 8 лет. Все это время он ездил по американским штатам и снимал определенных людей. В основу коллекции портретов было положено желание напомнить людям, что изначально мы все были равны, пока наша среда, обстоятельства или судьба не сделали нас такими, какие мы есть. Фотопроект состоит из диптихов. Каждое изображение исследует социальные, экономические и гендерные различия и сходства между людьми.
Модель нижнего белья / Женщина в нижнем белье, 2006/2007 гг.
1. Сегодня я слышал, как один из моих коллег подтрунивал над другим из-за того, что тот ездит на работу на общественном транспорте, а не на личном автомобиле. А чуть позже я слышал, как этот же коллега просил своего кредитора об отсрочке.
2. Сегодня я сообщил своей пациентке, что ее сын родится с деформированной левой рукой, на минуту она задумалась, а потом сказала: “Я знала, что он будет особенным.”
3. Сегодня одна знакомая женщина рассказала мне, как сильно она страдала, когда ее дочь погибла в автокатастрофе. Она очень долго не могла прийти в себя от горя, ее жизнь остановилась, она постоянно оплакивала ее. А однажды ночью ей приснилась маленькая девочка. Она несла два огромных ведра. Сразу было видно, что ей очень тяжело. Каждый шаг давался ей с огромным трудом. Моя знакомая спросила у девочки: “Что ты несешь?”, а она ответила ей: “Это твои слезы, мама”. С этого дня она взяла себя в руки и больше не плакала.
[328x239]Неуверенность в себе, гнетущее чувство вины и самоедство подчас становятся слишком тяжелым грузом... Как освободиться от этой нелегкой ноши и поверить в свою уникальность? Проанализируй свой опыт, прости себя за несовершенство, усмири внутреннего "полицейского" – и найди в себе минимум пять талантов!
Ты толстая. Неуклюжая. Глупая. Нерасторопная. Ты ничего не знаешь и не умеешь. Вообще ты неудачница... Этот список обвинений – лишь малая толика того, что мы регулярно говорим сами себе. Мало того, обвиняя себя во всех грехах, мы создаем негативную программу на будущее... Спроси себя, когда в последний раз ты вспоминала о своих хороших сторонах и достоинствах? И если окажется, что это было в прошлый день рождения – после поздравительных речей близких и друзей, эта статья как раз для тебя. Пришло время признать свои достоинства и попробовать ежедневно использовать сильные стороны своей натуры. Хотя бы потому, что это помогает жить!
Хочется, чтобы каждый день случалось что-то запоминающееся. Мир вокруг нас огромен и разнообразен. В нем столько всего, что сделать выбор очень сложно. Куда поехать, когда вокруг столько интересных стран?! Что приготовить на завтрак, ведь в магазине столько всего вкусного?! Каждую минуту мы должны выбирать. Все успеть невозможно. Один человек составил список вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни.
