Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
[показать]Пилинг с овсяными хлопьями
К одному стакану овсяных хлопьев добавляют 1 ч. ложку пищевой соды, хорошо перемешивают и хранят в плотно закрытой стеклянной посуде. К 1 ст. ложке этой смеси добавляют немного нежирного кефира или простокваши, размешивают до консистенции кашицы и втирают ее массирующими движениями в кожу лица. Затем смывают теплой кипяченой водой и ополаскивают лицо холодной, подкисленной лимонным соком.
Омолаживающая маска с овсянкой и кефиром
маска | овсяные хлопья, кефир | кожа увядающая | омоложение лица
2 ст. ложки овсяной муки смешивают с кефиром или натуральным йогуртом до консистенции сметаны. Смесь накладывают на кожу лица на 15-20 минут, затем смывают молочной сывороткой. Эта маска хорошо питает, смягчает и тонизирует дряблую кожу.
Овсянная ванна если кожа обгорела
Эта ванна хорошо смягчает и успокаивает обожженную кожу. 1 стакан овсяных хлопьев насыпают в полотняный мешочек, завязывают, погружают в воду и выжимают из него овсяное "молочко". Можно также прикрепить его к крану так, чтобы струя воды текла через него. Температура ванны - 35-36 °С
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
[показать]Об уходе за кожей после 30 лет написано много. Я коротко перечислю основные принципы, которые лежат в основе кремов и массажных смесей:
- В коже замедляются процессы деления клеток и регенрации, поэтому необходимо добавлять ингридиенты активизирующие эти процессы
- Уменьшается резистентность – снижается способность сопротивляться агрессивной внешней среде, поэтому защитные компоненты так же важны
- Свободные радикалы: антиоксиданты нам в помощь
В общем, нам от базы нужны: увлажнение, питание, восстановление, защита, активация деления клеток. В качестве баз для anti-age эмульсий лучше выбирать масла богатые незаменимыми жирными кислотами – омега 6, 3 (линолевой, линоленовой и гамма-линоленовой). Именно эти кислоты укрепляют и восстанавливают липидную мантию, которая с возрастом теряет свою способность к регенерации.
Все натуральные масла обладают разнонаправленным действием, что объясняется их сложным химическим составом и наличием разного вида насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, их пропорцией, а также витаминами и минералами, входящими в состав. Кроме этого, одно и то же масло от разных производителей и из разных стран тоже может довольно сильно отличаться по составу и действию – это тоже необходимо учитывать.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
[400x400]Правильное питание — это залог прекрасной жизнедеятельности и работоспособности. На сегодняшний день диетологи рекомендуют дробное питание для похудения, которое разработано с целью поддерживания вашего организма в тонусе, обеспечивая постоянный оборот калорий.
На современном языке дробное питание звучит как «грейзинг». Это понятие подразумевает под собой главное правило похудения: чем чаще вы будете кушать — тем меньше вам потребуется калорий, обеспечивающих сытость.
Японские ученые обнаружили в организме человека гормон, который вырабатывается слизистой оболочкой. Он называется грелин. Свое действие этот гормон начинает в промежутке между последним и очередным перекусом. Чем больше вы голодаете — тем сильнее у вас аппетит, поэтому за один раз вы способны съесть невероятное количество еды, что вызывает тяжесть в желудке, ожирение и неприятные ощущения в организме.
Чтобы избежать дискомфорта, который создает желудок, нужно помнить, что дробное питание для похудения — это лучший вариант диеты для организма, потому что вы не допустите истощения и не исключите из рациона все необходимые здоровью полезные элементы.
Чтобы иметь более расширенное представление о дробном питании, предлагаем вам меню, которое вы можете разнообразить, исходя из пользы необходимых для вас продуктов:
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
[показать]Очищение с помощью этих замечательных даров природы может быть использовано при заболеваниях кишечника и желудка. Такой вариант очищения очень полезен для всего организма, так как с растительными продуктами мы получаем множество витаминов, микроэлементов, минеральных солей.
Интересно!
Фрукты и особенно сухофрукты содержат огромное количество растительных волокон, которые способны задерживать на себе вредные вещества.
Вариант 1
400 г чернослива, 200 г фиников, 200 г кураги, 200 г инжира, 200 г меда.
Для этого нам понадобится хлеб «кирпичик», зелень, твёрдый сыр, молотый чёрный перец, сливочное масло около 50 грамм.
Нарезаем хлеб на квадратики, но не дорезаем до дна кирпичика, чтобы все квадратики у нас не рассыпались. Нарезаем ломтиками сыр. Раскладываем ломтики сыра между квадратиками в хлебе. Растапливаем масло, смешиваем его с перцем, зеленью, можно немного соли добавить для любителей солёненького. Поливаем наш хлебушек и отправляем его на фольге в духовку. Время приготовления зависит от вашей духовки. Когда она посчитает нужным подрумянить ваш хлеб, тогда он и готов! Приятного аппетита!
Игорь Гавар фотографирует пожилых людей, которые сохранили чувство стиля, несмотря на обстоятельства. Долгое время понятие красоты связывалось исключительно с культом молодости. Проект Игоря Гавара «Олдушка» — это попытка развеять данные условности и расширить наши представления о возрасте и стиле. Времена молодости этих людей пришлись на не самое лучшее время, когда в стране пресекалось любое проявление индивидуальности. Однако, даже спустя годы, эти люди сохранили прекрасное чувство стиля и одеваются так, как ни в чем не бывало. Ни обстоятельства, ни сила стереотипов, связанных с возрастом, не способны побороть их желание выглядеть красиво. А история, которую они несут в себе, становится прекрасным дополнением к снимкам.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
[показать]Кулинары обожают ее неповторимый вкус, способный придать пикантность любому, даже самому простому, блюду. Медики ценят ее смягчающие и заживляющие свойства. Ароматерапевты считают, что ее свежий запах способен снять депрессию и активизировать умственную деятельность. А косметологи неизменно включают ее в состав своих неповторимых творений… Как вы догадались, речь пойдет о таком уникальном растении, как мята.Это действительно настоящий кладезь полезных компонентов. Благодаря своим нежно-зеленым листикам, в которых содержится большое количество ментола, мята очень широко применяется в косметологии. Усиливая кровообращение и укрепляя мелкие сосуды кожи, она способствует освобождению тканей от избытка жидкости и токсинов, нормализуя жировой обмен, а потому ее часто можно встретить в кремах для похудания и дренажа. Широкое применение нашла мята и в средствах для снятия усталости и отека ног – благодаря своим охлаждающим и тонизирующим свойствам, а также сосудосуживающему действию.
Используется мята и в средствах для снятия раздражения, так как содержит много успокаивающих веществ, а дезинфицирующие компоненты этого растения помогают решить проблемы жирной кожи. Ценят мяту и создатели макияжа (в частности, из-за благородного оттенка и свежего аромата) – например, губная помада и блеск для губ с запахом мяты освежает дыхание не хуже жевательной резинки.