Coconut Oil - кокосовое масло, которое может быть в двух состояниях. При температуре ниже 35 градусов оно имеет твердую плотную форму, белая плотная непрозрачная масса. Но при нагревании даже просто в руках оно становится жидким и прозрачным с легким желтоватым оттенком. В зависимости от степени очистки кокосовое масло широко используется в косметологии, медицине и кулинарии. О его свойствах и способах применения можно почитать тут.

[показать]

Coconut Butter - кремообразный кокосовый баттер. Его тоже называют кокосовым маслом, но преимущественно в кулинарии. Его можно использовать в качестве крема для выпечки, намазывать на хлеб как бутерброд, добавлять в смузи, есть с фруктами как фондю и много другое. На вкус оно действительно как нежирный кондитерский крем с насыщенным кокосовым ароматом. Кокосовый баттер можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется:

 

 

Для приготовления кокосовоего крема-баттера нужна именно стружка\хлопья тк свежая мякоть ореха сдержит слишком много жидкости. Теперь берем блендер или кухонный комбаин. У меня блендер Bosch, самый простой, я его использую для приготовления смузи. Думаю, подойдет любая машина, просто для недостаточно мощной процесс займет больше времени. Не советую брать ингредиентов меньше, чем указано. У меня достаточно большой стакан блендера и в процессе перемешивания масло остается на стенках  - приходится его снимать лопаточкой и продолжать взбивание. Если взять меньше 4 стаканов, то попросту сплите двигатель машинки вхолостую.

[показать]

 

Смузи - это просто, быстро и полезно! Густой коктейль из взбитых в блендере овощей и фруктов, в который можно добавить молоко (хотите - коровье, а хотите - миндальное), йогурт, сок - любимый напиток адептов здорового образа жизни. Что может быть проще, чем уложить в блендер набор ингредиентов, нажать на кнопку и через несколько минут получить густой витаминный напиток? Здоровые, красивые, успешные и активные выпивают смузи перед пробежкой, пьют его на полдник или используют как второй завтрак, добавляют в него суперфуды и получают еще больше витаминов и энергии, чтобы становиться еще здоровее, красивее, богаче и умнее.

[показать]

 

В ягодах Асаи (где купить ягоды асаи) содержатся биологически активные вещества - стеролы, флавоноиды, цианидин, и множество других веществ, обладающих антиоксидантной активностью - каждое из которых крайне полезно для человеческого организма. Формулы Асаи не имеют противопоказаний, за исключением единичных случаев индивидуальной непереносимости ягод. В любом случае, приобретая формулы на основе экстракта плодов, следует внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату и посоветоваться со своим лечащим врачом. Формулами Асаи в порошке можно обогащать чаи, йогурты, творог, молоко, простоквашу или добавлять в десерты.

[показать]

 

☝ Баночка нерафинированного кокосового масла заменяет целый салон красоты у вас дома! ☝ 

[показать]

 

Лечебные формулы из тысячелистника широко применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта как в нативном виде, так и в комплексе с другими растениями в виде сборов, чаев или комплексных настоек. Их используют при гастритах с пониженной секрецией желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенных спастических колитах, метеоризме и геморрое. (где купить экстракт тысячелистника) При систематическом применении формул растения у больных нормализуется секреция и моторика пищеварительного тракта, улучшаются желчеотделение и секреторная активность поджелудочной железы, повышается аппетит, исчезают боли. Кровоостанавливающие свойства растения используют при желудочно-кишечных, геморроидальных кровотечениях.

[показать]

 

Перхоть - весьма распространенная проблема - это явление возникает на коже головы и доставляет массу неудобств, причем как физического характера (зуд) так и психологического (у людей, страдающих от этого недуга, сильно снижается самооценка). Существует множество факторов из-за которых может появиться перхоть - но, как правило, основными причинами являются грибок, стресс, дерматит или гормональные изменения в организме. К счастью в iHerb сегодня имеется целый арсенал эффективных методов борьбы с этим неприятным состоянием кожи головы, которые можно так же приготовить и в домашних условиях (средства против перхоти). Они помогут вам избавиться от перхоти в короткие сроки

[показать]

 

Шалфей получил свое название от латинского слова "Salvia", что в переводе означает "спасать,лечить, быть здоровым". В старинных легендах о шалфее говорилось как о растении, продлевающем жизнь. Родиной шалфея считается Южная Европа, где он и сейчас произрастает в диком виде в сухих гористых местах. 

 

Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством. Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как "греческий чай". Древние греки столь высоко ценили целебные свойства шалфея, что называли его "травой бессмертия". На юге Европы шалфей получил называние "священной травы". В средние века все рецепты "эликсиров жизни" включали шалфей, которому приписывалось омолаживающее действие. В Англии до сих пор рассказывают о человеке, который питался только хлебом, маслом и шалфеем и прожил около 150 лет. В Древней Руси при бронхиальной астме помещение, где находился больной, окуривали дымом от сжигаемых листьев шалфея

[показать]

 

Великолепные гели для душа, лосьоны для тела, кремы для рук и баттеры этой марки. Любимые серии - Индийская конопля и Гаитянский ветивер, Козье молоко и Чай, Морковь и Гранат. 

 

Нубиан - единственная косметика, которую моя кожа принимает "на ура", никаких побочных эффектов типа забитых пор или шелушения ни разу не было, несмотря на твердые масла в составе всех средств. Лосьоны, баттеры и кремы моментально впитываются, отлично увлажняют и питают кожу без чувства перенасыщения. С удовольствием всей семьей пользуемся шампунем и кондиционером Эву и Моринга - увлажняет и очень хорошо разглаживает волосы - ни перхоти, ни зуда нет, волосы долго остаются чистыми; ни люксовые, ни другие органики такого эффекта не давали. Лосьоны для тела - густые, расход маленький, хорошо увлажняют и питают даже сухую кожу, впитываются не то, чтобы очень быстро, зато полностью. Единственный нюанс - у лосьонов очень интенсивные запахи - поэтому подбирать их надо внимательно. Отдельная тема - твёрдые масла или баттеры Nubian - отлично используются на самых проблемных участках - локтях, ступнях, коленях, замечательно залечивают трещинки на губах. Хотя главное в этом продукте - всё же эффект ароматерапии. 

 

✔ Африканское черное мыло, изготовленное из пальмового пепла, экстракта тамаринда, и из кожуры подорожника, был использован на африканском континенте в течение многих столетий для лечения экземы, акне, для жирной кожи, и других кожных заболеваний. Эта линия балансирует проблемную кожу, сочетая африканское черное мыло с увлажняющим маслом ши, алоэ вера, и сандаловым маслом. Традиционно используется для проблемной кожи. Ежедневное использование приведет к чистой, красивой, более здоровой кожи.

[показать]

 

Пшеничная мука высшего и первого сортов - пустышка в смысле витаминов и минералов и к тому же самая перехимиченная. Стабилизаторы, консерванты, отбеливатели, разрыхлители, улучшители - наш производитель не сообщает о них на этикетке, но они всегда присутствуют в упаковке. Так что лучше переходите на цельнозерновую муку или другие аналоги. В них сохраняется больше полезных веществ, чем в обычной. А вредной химии нет.

[показать]

 

Целебные растения используются в медицине и косметологии на протяжении тысяч лет. Методом проб и ошибок человечество накапливало бесценный опыт, исследуя разнообразные экстракты и вытяжки трав. Сейчас натуральная косметика переживает свой расцвет. Косметологическая промышленность делает упор на естественные методы ухода, чему способствуют современные технологии получения и сохранения растительных экстрактов. Одно из самых простых и эффективных направлений органической косметики - средства по уходу за волосами.

 

В естественном здоровом состоянии волосы имеют немного кислую среду, которая отличается от рН кожи (от 4.5 до 5.5). Такая естественная кислотность предотвращает размножение бактерий, а так же поддерживает закрытое состояние кутикулы волоса. Если кислотность волос в норме, то структура волоса надежно защищена от повреждений. При этом большинство шампуней и даже лечебные аптечные марки могут иметь сильный щелочной рН (от 7.1 до 14), что повреждает естественный баланс кожи головы. Поэтому травяные шампуни на растительной мыльной основе и кондиционеры с увлажняющей базой из растительных вытяжек позволяют ухаживать за волосами без дисбаланса pH.

 

Существует несколько основных трав, косметическое использование которых позволяет укрепить волосы корни волос и стимулировать их естественный рост, вылечить кожу головы от перхоти, восстановить блеск и нейтрализовать или значительно уменьшить воздействие жесткой воды, шампуней и даже неправильного питания и стрессов.

[показать]  [показать]

 

Чтобы не забыть потом, напишу сейчас маленький быстропост про витамины для беременных и средства для будущих мам, которые советует Гвинет Пэлтроу, известная поклонница всего натурального, полезного и органического. Впрочем, витамины для беременных Гвинет советует и для здоровых волос тоже!? В своих интервью различным изданиям Гвинет Пэлтроу не один раз рассказывала про свои любимые средства, которыми она пользовалась сама. И раз такой вопрос уже появлялся несколько раз в комментариях, то я решила сделать выборку любимых средств от звездной мамы двоих детишек.

[показать] [показать]

 

 

Среди всех суперфудов, выделенных человечеством за особую питательную и витаминную ценность, спирулина занимает важнейшее место. Эффект приема ощущается в первые же дни - прилив энергии, настроение солнечное, приходят свежие мысли и вдохновение. Почему?

[показать]

 

Как предисловие - хочется напомнить, что человеку страдающему этим недугом очень вредят следующие эмоции - паника, страх, печаль, пассивное смирение - так как резко снижается сопротивляемость организма. Медицинская статистика приводит данные о десятках тысяч излечений от раковых заболеваний ( в том числе и самоизлечений) . поэтому вера и надежда в выздоровлении должна быть всегда - нужно постараться сохранить интерес к жизни а личная гигиена, физическая активность, положительные эмоции будут способствовать благоприятному течению заболевания

 

В природе существует много продуктов растительного и животного происхождения, обладающих противоопухолевой активностью. К ним относиться мука грубого помола с отрубями, лук, чеснок, редька, хрен, облепиха, укроп, петрушка, сельдерей, щавель, зеленый чай, березовый сок, лимон, морковь, свекла, маточное молочко пчел, морская капуста, пшеничные отруби или Fungiology (Фунгология, МикоТерапия). 

 

При лечении травами вначале проводится базовая терапия из сложных сборов трав, далее на ее фоне применяются препараты из растений, обладающие противоопухолевой активностью (болиголов, чистотел, пион, очиток, чага и др.). базовая терапия необходима для повышения общей сопротивляемости организма. В состав этих сборов включают растения , регулирующие работу нервной системы (уменьшающие страх, депрессию), укрепляющие сосуда -сердечную систему, работу желудочно-кишечного тракта, усиливает работу почек, восстанавливающие состав крови и стимулирующие кару надпочечников. Сложные сборы трав являются одновременно и питанием для ослабленного организма, т.к. содержат белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Препараты обладающие противоопухолевой активностью , назначают на фоне базовой терапии, что уменьшает их токсическое действие на другие органы (болиголов, чистотел и др.)

[показать]

 

Печень современного человека ежедневно подвергается тяжелым испытаниям - обилие калорийной и жирной пищи, крепкие алкогольные напитки и частые застолья пагубно влияют на работу этого органа. Поэтому очень важно принимать курсовые профилактически средства для здоровья печени. Кстати, не только печень страдает от такого безудержного веселья, но также желудочно-кишечный тракт и почки. Конечно, никто не призывает отказываться от праздников. Однако в ваших силах сделать что-то, что уменьшит вред алкоголя и облегчит участь вашей печени. Например, следует правильно выбирать закуски для праздничного стола - ведь грамотно подобранные продукты снизят негативное воздействие алкоголя. Вот продукты праздничного стола для вашей печени, которые улучшат ее работу и помогут ей надолго оставаться здоровой

Как-то перед новым годом я немного психанула и купила сразу шесть экспресс кондиционеров Gliss Kur. Во-первых, потому что на них была очень хорошая скидка, а во-вторых, потому что давно уже было интересно сделать вывод на счет их эффективности. Многие мои подруги и знакомые утверждают, что эти баночки различаются только запахами, а вот эффект и состав у них - совершенно одинаковый. Я не привыкла верить наслово там, где можно потестить лично. Поэтому наконец-то пишу про каждый после продолжительного и всестороннего тестирования. читать дальше