Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение
Салат из фасоли с крабовыми палочками
Салат из фасоли с крабовыми палочками
Миллионы лет на нашей планете шла эволюция живых существ. Кистеперые рыбы выползли из воды и стали знакомиться с сушей, которую им предстояло заселить. Они попали в совершенно новую, незнакомую обстановку и дали начало амфибиям, амфибии дали начало рептилиям, а те в свою очередь дали начало млекопитающим. Люди от рыб не происходили, в этом и есть превосходство человека над всеми остальными тварями. Древние люди сильно отличались от нас с вами выражением лица, жили в пещерах, а их мозг был больше, чем у обезьяны, но значительно меньше, чем у современного человека. Древний человек, в отличие от современного, должен был уметь все – собирать плоды, ловить рыбу, охотиться на отставшее от стада или больное животное, потому что его было не так сложно убить. Древнейшие люди были всеядными, они пытались есть все, что ползало, летало и бегало: ели растительную и мясную пищу, корнеплоды, дикие ягоды, улиток, крабов, личинок, птичьи яйца, каракатиц, лягушиные лапки и брюшко, скорпионов, камбалу и крабов. Фасоль является одним из древнейших растений семейства бобовых, это очень полезная еда. Салаты люди готовили с древнейших времен, и кулинары-исследователи, изучающие рецепты простых салатов, нашли рецепты салатов, которые содержат в себе фасоль. Салат из фасоли с крабовыми палочками легкий и вкусный. Он не требует много времени для приготовления и может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное блюдо.
Для приготовления потребуются следующие продукты:
Фасоль в белом соусе – 1 банка;
Чеснок – 1 зубчик;
Крабовые палочки – 200 гр.;
Яйца куриные – 2-3 шт.;
Сыр – 100 гр.;
Майонез.
Более подробную информацию о рецепте можете узнать здесь:
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
35 самых лучших вариантов вкусных и питательных завтраков
Рецепты для завтрака на основе злаков:
Овсянка.
- 1 стакан овсяных хлопьев + 1 ½ стакана воды.
Что добавить?
- Клюкву, кусочки грецкого ореха, ложечку меда;
- Изюм, корицу, щепотку неочищенного сахара;
- Ложку йогурта, кусочки персика и совсем чуть-чуть мускатного ореха;
- Нарезанную кусочками клубнику и шоколадную крошку;
- Кусочки фиников с капелькой кокосовой стружки;
- Свежий банан, натертый грецкий орех.
- Арахисовое масло
- Кокосовое молоко
- Яблочное пюре
Каша пшенная
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
Гренки
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.
Хлебцы с арахисовым маслом
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.
Мюсли
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).
Гречка
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!
Рецепты для завтрака на основе яиц:
Сандвич с яичницей
Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.
Омлет с беконом
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.
Рулетики с яйцом и курицей
Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.
Яйца, сваренные всмятку
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.
Омлет на подстилке из сыра (в духовке)
На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.
Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!
Рулеты с омлетом
Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
Рецепты для завтрака в микроволновке:
[300x139]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Вкуснейшие разноцветные блины
Печем блины на масленицу вместе с Алексеем Семеновым
Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение
Пирог «Ноктюрн»
Ингредиенты:
-Творог 150 гр.,
-масло растительное – 4 ст.л,
-яйцо – 1 шт.,
-сахар - 2 ст.л.,
-мука – 1, 75 стакана,
-разрыхлитель – 5 гр. ( 1,5 чайные ложки, полпакета)
Читать далее
[320x221]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Открытый мясной пирог
 |
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Пирог "Груши в хрустале"
Пирог "Груши в хрустале"
Ингредиенты: 6 груш (среднего размера)
1 апельсин
1 лимон
300 г сахара
350 мл холодной и 300 мл горячей воды
350 г муки
0,5 ч.л. соли
150 г масла сливочного
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
0,5 ст. л. уксуса яблочного
1 пакетик желатина
75 мл сливок молочных 33%
