Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Красивая вышивка с ягодами

Красивая вышивка с ягодами

1.
[700x322]

2.
[359x270] Читать далее

Это цитата сообщения AKVA11011 Оригинальное сообщение

Заделка края



1.
[540x665]

2.
[540x604]

3.
[480x360]

4.
[480x360]

5.
[480x360]

6.
[480x360]

7.
[480x360]

«Я считаю, что успех может быть достигнут только через повторяющиеся неудачи и самоанализ. Фактически успех — это только 1% вашей работы, а остальные 99% — это неудачи». © Соитиро Хонда, основатель компании Honda

Не сдаваться – вот единственный способ преуспеть. Нет более важного умения в жизни, чем заставить поднять себя на ноги после неудачи. Чтобы сделать это максимально быстро, не впадая в депрессии и все тяжкие, вот 12 моментов, о которых стоит помнить:

Пока вы живы, все возможно. Смерть – единственная уважительная причина, чтобы сдаться. А пока живы-здоровы, у вас есть неограниченное количество попыток достичь своей цели.
Будьте реалистами. Хорошо сделать что-то с первого раза невозможно, но это не причина сразу всё бросить. Будут промахи, будут ошибки, но будет и свой опыт, и будет своя дорога.
Вы сильнее, чем думаете. У одной крошечной проблемы нет шансов остановить вас. Как нет шансов и у десяти, ста или тысячи таких же крошечных неудач.
Проявите себя. Берите ответственность, покажите себя, заявите о себе, добивайтесь того, чего хотите добиться. Скромность полезна только иногда и в очень умеренных дозах.
Делал ли это кто-то раньше? Да? Чудесно, и у вас тоже получится.
Верьте в свою мечту, даже если вам говорят, что это невыполнимо. Неужели вы думаете, что хоть что-нибудь стоящее на земле создавалось при полной поддержке и одобрении окружающих?
Ваши близкие могут как никто другой вдохновить вас не сдаваться и продолжать свой путь. Поделитесь с ними своими переживаниями, не держите всё в себе.
Есть люди в худшем положении, чем вы. Всегда. Миллионам людей ещё тяжелее, но они продолжают борьбу за своё существование.
Вы заслуживаете счастья, как и любой другой человек на планете.
Вдохновляя других, вы помогаете не сдаваться и самому себе. Нет ничего более мотивирующего, чем помощь ближнему.
Вы уже так близко. Китайская мудрость гласит: искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. Так что если желание сдаться стало особенно велико, победа не за горами. Крепитесь!
Всему своё время. Уолт Дисней был уволен из газеты по причине недостатка идей, Менделеев имел тройку по химии, Эйнштейн не говорил до 4-х лет и учитель охарактеризовал его, как умственно отсталого. Вспомните об этом, когда вам кажется, что ничего не получается. Придёт и ваше время.

1.не равняй себя среди прочих ты, знай, сравняешься - станешь ты как все

2 для идущих: не терзай себя в сомнениях, знай, что тот дойдёт, кто хотя бы шёл

-не гняти себя властью чуждою. Знай, что власть сия только для него
-не люби чужих богов. Знай, что боги те для тебя беда
-не борись ни с кем за чужих богов. Знай, что боги те для тебя чужие
-не твори зла и горя, знай, что всех среди, ты один из них, и творя зло, сам злом становишься
-не воруй же ты добра других. Знай, что вор в тебе и тебя убьет
-не пускай других на свою землю. Знай, что те придут - оберут тебя
-для защитников: не прощай врагов, причинивших зло, знай, что должен ты за себя стоять
-Не терпи совсем гнёта разного, знай, придёт затем гнёт в семью твою
-для тех, кто ищет истину: не суди других на суде любом, знай, что ты, судья, не во истине
-не мори себя разным голодом, знай, что голод-страх порождает зло
-не пускай в полёт слово лживое, знай, летит оно и к тебе - назад

Из творчества Сапегина А.П.

Это цитата сообщения Zlata_Sirin Оригинальное сообщение

Руны. Практика исцеления

И снова небольшой пост о рунической практике. На этот раз - целительской.
Оговорюсь сразу: я не буду затрагивать вопрос излечения по-настоящему серьезных болезней, таких, как, к примеру, рак. Не потому, что руны не могут помочь в этом, а потому, что смертельные заболевания в 99 % случаев оказываются кармическими и для работы с ними необходимо быть профессиональным целителем, посвятившим этому занятию всю свою жизнь. Я таковым не являюсь.

Итак, рассмотрим три группы наиболее часто встречающихся недомоганий:
1. общий упадок сил, депрессия
2. острые и простудные заболевания
3. хронические заболевания.

1. Что касается общего упадка сил, то, как правило, он связан с «обесточенностью» нижних чакр, прежде всего - Муладхары. Ф. Асвинн советует простой способ: начертить над стаканом воды руну Уруз
, визуализируя ее в алом цвете. Воду выпить. Это дает одномоментный и довольно быстрый приток сил.
Кроме того, в зависимости от внутренних ощущений я бы советовала использовать также Беркана
(обладает качеством «материнскости» и работает соответственно, как эдакий утешитель, но быстрого результата не ждите) и Соулу
(эта руна способна буквально «подключить» вас к космическому источнику света и силы. Одно маленькое «но». Если вы злитесь, эту руну лучше не использовать).
Для комплексного лечения можно также выбрать довольно простую и безобидную формулу Феху-Уруз.
От депрессии замечательно помогают Вуньо
и Соулу (можно поодиночке, можно взять, например, три Вуньо сразу – для верности))

2. Острые заболевания требуют, соответственно, более тонкого подхода. Соулу, безусловно, шикарная руна, но, как руну света и солнца, ее желательно не использовать при высокой температуре! Если подобное имеет место быть. Используйте Ису (сбивает температуру), Йеру
(закладывает сам цикл выздоровления) и Дагаз

(руна удачного завершения). Можно использовать всю троицу сразу)
Предлагаю также недавно опробованную формулу Феху-Ингуз-Дагаз. Помогает при ангинах и различных горловых инфекциях, не сопровождающихся повышением температуры.

3. Хронические заболевания, как правило, связаны с кармой так же, как и тяжелый, с одной только разницей: таким образом внимание человека пытаются привлечь к некоей «затемненной» части его жизни. Ваша задача как мага-практика, прежде чем браться за ее исцеление, выявить эту самую червоточину. Нпр., возьмем хронический гастрит. Вроде как и не мешает, и привык к нему – а нет-нет и выскочит в самое неподходящее время! Какой может быть причина? Вспоминаем: желудок прочно связан с волевым центром. А волевой центр – это самоидентификация, принятие решений, отстаивание своего. Если нет возможности полноценно проявлять себя вовне, энергия начинает застаиваться в нижних центрах. Отсюда целый букет дополнительных гадостей, вроде варикозов, геморроя, ожирения и т.п. зачастую такой человек подавлен, пессимистичен, апатичен, любит «зависать» у телевизора или компьютера, ничего не хочет или попросту не отдает себе отчет в желаемом (опять же оговорюсь. Это не универсальный шаблон. Причина может быть и другой – нпр., семейная предрасположенность, сильный испуг и др.) С чего можно начать? Опять же с руны Соулу, нарисованной, например, золотым маркером или (в идеале) выгравированной на золоте. Кроме того, на пользу желудочникам пойдет Йера. Можно пофантазировать немного и применить формулу Феху-Йера-Беркана (более мягкий эффект, полезен при обострениях) или Феху-Йера-Дагаз.

Беркана – вообще руна почти универсальная. Она помогает и при сезонных менструальных болях, и при общем упадке сил, - в целом это одна из рун-целительниц, противопоказаний для использования которых практически нет.
Иса. Очень полезна при внезапном резком приступе, который может в буквальном смысле слова «заморозить» на какое-то время (до приезда врача). Для этого нарисуйте (или просто визуализируйте Ису синим цветом надо больным участком.)

P.S. Еще одно небольшое замечание. У любого практика есть свои сильные стороны. Используйте их! Если вы «дружите» с камнями, или умеете заговаривать травы, или хорошо разбираетесь в аромамагии – помогите рунам. Это пойдет только на пользу заклинанию.
P.P.S. Деталь, также Читать далее...

Это цитата сообщения fan-tasie Оригинальное сообщение

ПИДЖАК ИЗ ВОЙЛОКА (мастер-класс)

ПИДЖАК ИЗ ВОЙЛОКА (мастер-класс)

[250x187] Для пиджака я использую тонкую Троицкую шерсть разных цветов и тонкую сетку (фатин). Сетка позволяет выкладывать шерсть тонким слоем и гарантированно избежать случайных дырок.	[250x333] Выкройки валяных пиджаков я делаю на глазок. Но можно найти и готовую с минимальным количеством деталей и одношовным рукавом. Увеличиваю все размеры примерно на 30%. Я буду показывать работу на примере рукавов. Остальные части делаются почти так же.	[250x187] Выкраиваю 2 рукава (приблизительно 80х60 см) из сетки, кладу их на пупырчатую пленку и выкладываю шерсть разных цветов тонкими маленькими клочками (отрывать только руками) в три ряда в разных направлениях.
[250x333] Волокна шерсти по низу рукава подворачиваю на изнанку. Последний ряд шерсти выкладываю перпендикулярно низу рукава.	[250x187] Оба рукава наконец выложены. Это заняло около полутора часов.	[250x187] Отрываю длинные полоски от шерсти, скручиваю их в жгутики и выкладываю рисунок.
[250x187] Обильно брызгаю кипятком, в который добавлено средство для мытья посуды (немного). Мне удобно делать это щеткой для мытья посуды. Шерсть на глазах садиться.	[250x187] Накрываю шерсть еще одной пупырчатой пленкой и несколько минут вожу по ней виброшлифовальной машинкой (которая куплена в ОШАНЕ - не поверите- за 199 руб месяц назад.) Волокна шерсти начинают сцепляться друг с другом и проходить на изнаночную сторону сетки.	[250x187] Накрываю шерсть двумя рядами пленки из ИКЕА (пленка для постилки в кухонные ящики)
[250x323] Все вместе (пупырчатую пленку, шерсть, пленку из ИКЕА) скатываю в "колбасу" и катаю раз 300 по полу. Раза два разворачиваю, и снова заворачиваю с другой

Читать далее...

liveinternet.ru/users/belos...171943776/

Читать далее...

water

Как пить воду,чтобы похудеть в вопросах и ответах:

Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?

Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.

Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?

Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?

Чтобы похудеть воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:

— регулирует температуру тела ( например , когда жарко, выделяется пот)

— удаляет отходы из организма , промывая его изнутри

— доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию (без достаточного поступления этих веществ здоровое снижение веса не возможно)

— дает натуральное увлажнение коже и другим тканям

— делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы

— регулирует пищеварение

При сжигании жира организм расщепляет его на энергию и воду, которую из организма необходимо выводить, через туалет.

Вопрос 2: Сколько пить воды, чтобы похудеть?

В среднем 30 мл на 1 кг веса. То есть, есть вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг , то норма воды для вас 3 литра в день.

Не стоит пить больше своей нормы, это тоже не есть хорошо)

Вопрос 3: Когда пить воду?

Воду рекомендуется пить за 20-30 минут до еды. И через 1-1.5 часа после еды. Питье водыво время еды и сразу после еды не рекомендуется для хорошего пищеварения.

Вопрос 4: Как пить воду, чтобы похудеть?

Воду необходимо пить равномерно , небольшими порциями в течение всего дня, каждый день всю жизнь.

Начните с 1 стакана воды утром натощак.

Оставшийся объем воды разделите на количество перерывов между приемов пищи .

Например , у вас 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 1 перекус , следовательно 3 промежутка времени, когда вы пьете воду. Ваш вес 82 кг, значит норма воды в деньоколо 2.5 литра.Утром натощак 250-300 мл, оставшийся объем делим на 3 , это около 700 мл между приемами пищи.

Вопрос 5: Какую воду пить, чтобы похудеть?

Водой считается, только чистая питьевая вода без газа. Чай, кофе, соки, сладкие газировки – водой не считаются.

Вопрос 6: Как начать пить столько воды, если практически не пил ее до этого?

Не старайтесь сразу начать пить по 3 литра воды. Если у вас не вызовет дискомфорта сразу увеличить количество воды, то нет проблем. Если же вы не Ихтиандр , то не нужно себя насиловать. Начните внедрять привычку постепенно. Начинаем с 1 стакана утром натощак, и по 1 стакану между приемами пищи (или по половине поллитровой бутылки )

Через несколько дней или через неделю увеличьте каждый прием на 100 мл, через неделю еще на 100 мл и т.д.

Вопрос 7: Как не забывать пить воду?

Питье воды должно войти у вас в привычку. Не старайтесь вспомнить о ней. Просто сделайте так , чтобы емкость с водой всегда была у вас в поле зрения. На рабочем столе, рядом с диваном, креслом, на журнальном столике, в сумке, в машине , там где вы находитесь основное время и с собой, если вы в течение дня вдвижении.

P.S. Чтобы похудеть и поддерживать свой вес необходимо правильно пить воду. Но это только одна из составляющих успеха, помните о правилах правильного сбалансированного питания и физической активности.

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

Капуста

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

Огурцы

Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает его незаменимым продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом.

Корица

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси Ѕ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

Грейпфрут

Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом, тем самым способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.

Зеленый чай

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.

Вода

Новое исследование свидетельствует, что вода ускоряет снижение веса. Немецкие исследователи установили, что выпивая около 500 г воды в день, участники исследования увеличили скорость сжигания калорий на 30%. Вода также является натуральным подавителем аппетита, вымывая соль и токсины из организма. Выпивая достаточное количество воды, вы также сможете избежать Читать далее...

Автор — психолог Анастасия Красовская.

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом.

Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.

И написала для себя заповеди по борьбе с синдромом «тётки»:
Заповедь 1: Все делай с легкостью и любовью

Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам — счастливые дети, у счастливых жен — счастливые мужья.
Заповедь 2: Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум — либо есть, либо нет. Женская прелесть — другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками — духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тётковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
Заповедь 3: Я никому ничего не должна

Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тётку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему, только любовь умеет всем управлять».
Заповедь 4: Мне все равно, что скажут люди. Главное — что о себе думаю я

А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе — это его проблемы. О том, «шо люды скажуть», переживают только «тётки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы — богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
Заповедь 5: Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках — да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа — нет!

Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять — почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики — в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома — при муже и близких — выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли? Только «тётки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, Читать далее...

1. С помощью соды и уксуса можно отлично прочистить забившиеся трубы. Для этого засыпьте в слив 0,5 стакана соды, следом залейте 0,5 стакана уксуса, накройте слив мокрой тряпкой и через 5 минут залейте в слив кипящую воду. Для профилактики можно раз в неделю или месяц засыпать в слив 4 столовые ложки соды и заливать кипящей водой.

2. Сода отлично освежает ковры и ковровые покрытия. Нанесите равномерным слоем соду на ковер и через пару часов пропылесосьте. Для очистки ковра нанесите на него содовый раствор, оставьте на ночь — утром пропылесосьте.

3. Если дети решили побыть художниками и окрашенную стену разрисовали гуашью или карандашами, то на влажную губку нанесите небольшое количество соды и протрите загрязненное место на окрашенной поверхности.

4. Сода — отличный скраб и для кожи лица, и всего тела. Для легкого пилинга можно добавить немного соды к средству для умывания, помассировать получившейся пенкой кожу, смыть и нанести крем. А вяжущие и противовоспалительные свойства соды отлично работают в случаях кожных высыпаний и угрей — можно умываться теплым содовым раствором, а на участки с угрями можно нанести кашицу из соды и подержать несколько часов. 4. Сода отлично смягчает кожу — добавьте стакан соды в воду, когда принимаете ванну. А добавив соду в воду 1/2 столовые ложки на ванну, в которой будет купаться ребенок, вы забудете о проблеме опрелостей.

5. Сода отлично очищает волосы от остатков средств для волос. Для этого, налив шампунь в ладонь, добавьте туда щепотку соды. 6. Сода уменьшает зуд при укусах насекомых

7. Сода помогает избавиться от изжоги — 1 чайная ложка соды на стакан воды. Можно этим раствором прополоскать горло для избавления от неприятного запаха изо рта и болей в желудке7

8. Цветы будут радовать своим свежим видом дольше, если в воду вы добавите чайную ложку соды из расчета среднего размера вазы

9. Сода проявила себя как поглотитель неприятных запахов. Поставьте в холодильник открытую емкость с содой и в нем будет свежий аромат. Пепельница не будет издавать неприятные запахи, если вы насыпете в нее слой соды. Таким же образом можно избавиться от неприятного запаха обуви и из кошачьего туалета.

10. Насыпьте соду на стенки унитаза, оставьте на час и промойте. Чистота и свежий туалет гарантированы. Сода также подходит для очистки раковин, ванн, душевых кабин. Отлично содовый раствор справляется и с очисткой занавеси для душа — замочите ее в содовом растворе на пару часов и промойте водой.

11. Полив комнатных растений слабым содовым раствором защитит растения от всевозможных заболеваний.

12. Полоскание горла содовым раствором помогает снять боль в горле — 2 чайные ложки на стакан теплой воды. Воспаления десен также можно снять полосканием ротовой полости содовым раствором, но, не забывайте — это временная мера, визит к стоматологу откладывать не стоит. Содой можно убрать запах псины, посыпав ею шерсть животного и хорошенько прочесав спустя некоторое время.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь +Яблоко -Поддерживает и
очищает вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко-Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз-Выводит лишние соли,питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви-Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан -регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго-Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко -Витамин С + ВитаминB2 которые увеличивают клеточную активность и
повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко-Витамины: C,E, Железо.
Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко-Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
! ..Пейте воду на голодный желудок
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения
1.Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3.Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4.После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление — 30 дней
2. Гастрит — 10 дней
3. Диабет — 30 дней
4. Запоры — 10 дней
5. Рак — 180 дней
6.TB — 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, — каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга. 60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.
Кардиологи говорят, что, если Вы дадите эту информацию своим знакомым, то Вы спасёте жизнь минимум одному человеку.
Будьте здоровы!
Источник WELLNESS

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую и даже не замечаете этого

1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни?

2. Вы много жалуетесь.
Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.

3. Вы не питаете свой ум.
Тихий пруд в отсутствие течения затягивается тиной. То же самое происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.

4. Вы ведете негативный внутренний диалог.
Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.

5. Вы не чувствуете вдохновения.
У вас есть страсть к чему-нибудь? Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.

6. Вы не планируете свое будущее.
Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно загядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту.
Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.

8. Вы зависимы от вашего телефона.
Подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи.
Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Многие люди утопают в кредитах, но в руках у них всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.

10. Вы не высыпаетесь.
Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.

11. Вы не заботитесь о своем теле.
В том, что еда и спорт важны для здоровья, нет ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие.

12. Вы не выходите из зоны комфорта.
Не бойтесь брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится.
Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.

Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.

Советы от 95-летнего друга

44 жизненных совета от человека, который прожил долгую жизнь. Стоит прислушаться, ведь в таком возрасте вся шелуха незначительного отпадает и остается понимание только того, что действительно важно.

Пойте в дУше!
Относитесь к каждому встречному так, как хотели бы, чтобы относились к вам.
Смотрите на восход солнца хотя бы раз в год.
Никогда не отказывайтесь от домашних печенек.
Стремитесь к превосходству, а не совершенству.
Посадите дерево в свой день рождения.
Возвращайте арендованные машины с полным баком топлива.
Никогда не упускайте возможность рассказать близкому человеку, что вы его или её любите.
Будьте проще.
Стройте большие планы, но наслаждайтесь маленькими радостями.
Станьте самым положительным человеком и самым большим энтузиастом среди всех, кого вы знаете.
Прощайте себя и людей.
Говорите почаще «Спасибо».
Избегайте негативных людей.
Носите начищенную обувь.
Помните даты рождения ваших знакомых и близких.
Постоянно совершенствуйтесь.
Ваше рукопожатие должно быть твердым.
Рассылайте много валентинок и подписывайте их.
Смотрите людям в глаза.
Здоровайтесь первыми.
Возвращайте все, что одолжили.
Заводите новых друзей, но сохраняйте старых.
Храните секреты.
Сажайте цветы каждую весну.
Заведите собаку.
Всегда принимайте протяную вам руку.
Прекратите обвинять других.
Несите ответственность за все, что происходит в вашей жизни.
Будьте там, где вы нужны.
Не ждите, что жизнь будет справедливой.
Никогда не недооценивайте силу любви.
Пейте шампанское совсем без причин.
Не бойтесь говорить «Я сделал ошибку».
Не бойтесь говорить «Я не знаю».
Радуйтесь даже маленьким улучшениям.
Держите слово.
Женитесь только по любви.
Возрождайте старую дружбу.
Позвоните маме.
И папе тоже, если они еще живы.

Это цитата сообщения z1408 Оригинальное сообщение

Экстрасенс 14 "Битвы экстрасенсов" Александр Шепс делится секретами.

[500x375]
Александр Шепс: 3 шага на пути к успеху и осуществлению мечты
На страницах своего официально сайта Александр Шепс дает советы читателям. Многие из них касаются личностного развития и способов достижения своих целей. Совсем недавно медиум опубликовал интересную заметку о том, какими методами можно достичь личностного успеха во всех сферах жизни и осуществить свои желания.
Участник «Битвы экстрасенсов» 14 сезона Александр Шепс утверждает, что для самореализации и успеха требуется сделать всего три шага, после которых человек начинает совершенно по-другому смотреть на окружающий мир и воспринимать в нем себя.
Первый шаг – это понимание своего внутреннего мира. Для того, чтобы исполнить мечту, необходимо в самом начале понять, а нужна ли она вообще. И если нужна, то зачем? Какую пользу принесет?
Чтобы разобраться в себе и своих мыслях, вам нужно честно ответить себе на четыре вопроса. Александр Шепс рекомендует записать ответы на листе бумаги. Так будет легче себя понять и увидеть суть.
Эти вопросы звучат так: «что для меня на самом деле важно?», «как именно я хочу прожить свою жизнь?», «что по-настоящему делает меня счастливым?», «с чем я никогда не смогут смириться?» Ответы на эти вопросы помогут найти то, что изменит вашу жизнь.
Второй шаг. Переход к действиям. Каждый день необходимо совершать минимум один поступок, отражающий те принципы и устремления, которые были определены на первом этапе. Делая то, что действительно нужно, полезно, что приносит удовольствие и ведет к счастливой жизни, человек показывает свою истинную сущность. Он становится самим собой, ему легче бороться с трудностями и воспринимать непростые реалии жизни.
Кроме действий необходимо постоянно задавать себе два вопроса: «что заряжает меня позитивом и энергией?», «что делает меня счастливым»? Эти вопросы лучше всего записывать на бумаге. Александр Шепс утверждает, что ответы на эти вопросы уже признак развития личности, а следовательно, большой шаг к успеху.
В результате всех действий и ответов на вопросы происходит три очень важных явления: у человека растет чувство уверенности в себе и чувство собственной значимости, раскрываются творческие способности и появляются новые идеи, также он наполняется большим запасом энергии.
Третий этап – поиск себя. На этом этапе, по мнению Александра Шепса, Вселенная сама будет помогать человеку на его пути к реализации своей мечты, так как после двух предыдущих этапов каналы уже расчищены для принятия новой информации.
Александр Шепс утверждает, что этот метод позволяет быстро добиться успеха, найти призвание и жить той жизнью, которая нравится. На съемках «Битвы экстрасенсов» 14 сезона он не раз говорил, что путь к успеху не так тернист, как кажется многим. Своим личным примером Шепс каждый раз доказывает то, что добился внутренней свободы, счастья и реализации своих планов. Успех, по его мнению, должен прежде всего ощущаться внутри, а не снаружи.
Внутренняя сила и осознанное отношение к себе и миру – вот, что ведет человека через тернии к звездам.

Александр Шепс: как исполнить свое желание
Участник 14 сезона «Битвы экстрасенсов» Александр Шепс рассказал о простом способе исполнить любые желания. Сам он, как утверждает, не раз использовал этот метод исполнения мечты, теперь же хочет поделиться секретом со всеми, кто считает, что желания могут быть несбыточными. Биография Александра Шепса настолько удивительна и полна самых разных событий, что легко поверить, что все его желания по-настоящему сбывались.
Первое, что необходимо для исполнения своего желания, это понять, что мечта не сбывается не потому, что человеку не везет или он бездействует, а, потому что у него отсутствуют какие-либо качества характера или ему не хватает жизненной энергии, или он обладает недостаточной информацией, опытом для реализации своего желания.
Второе. Осознание того, что для исполнения желания человеку чего-то не хватает в себе, должно подтолкнуть к следующему этапу, этапу перемен. Чтобы приблизиться к реализации своих планов, необходимо измениться, включить в себе те качества характера, которые бы направили энергию в нужное русло.
Третье – нужно визуализировать свое желание. Необходимо представить в ярких красках исполнение этого желания и последствия его реализации. Мысли о достигнутом обязательно должны быть в настоящем времени. Нужно представлять свое желание так, как будто оно уже исполнилось.
Если все эти действия не вызовут сомнений и принесут лишь положительные эмоции, можно переходить к следующему этапу.
На четвертом этапе необходимо понять саму суть и механизм исполнения желания и действовать в соответствии с этим. Как известно, все человеческие мысли и слова имеют свои вибрации, которые передаются в космос. Александр Шепс считает, что если Читать далее...

До наших времен дошли хроники византийского монаха Велизария датированные 532 годом за долго до крещения Руси 988 г., в которых упоминается об обряде посещении бани, он писал "Православные словены и русины дикие люди и житие их дикое и безбожно, мужи и девки нагие вместе запирашиеся в жаркой и истопленной избе и истезаши телеса своя, хлеща себя прутиями древесными нещадно до изнеможения и опосля прыгавшиго в прорубь али сугроб в дом и охладишеся вновь идяши в избу истязати телеса своя....."
он называет славян - православными ПРАВЬ СЛАВИЛИ - это мир древних славянских богов.
Правь – мир Богов (иерархия космоса), Законы по которым живет Вселенная.
Славить – значит принять эти законы и не нарушать их.
ПравоСлавие – это образ жизни, когда человек ведает Древнюю Мудрость - Законы Вселенной и не нарушает их (Свод Прав: славить ПРАВО, Родовое право,Общинное Право, Копное право, Весевое право,Вечевое Право).
1054 г. произошёл раскол единой христианской церкви, она разделилась на западную католическую римскую и восточную ортодоксальную (правоверную) греческую церковь.
Ортодокс от греч. ὀρθοδοξία — «прямое мнение», «правильное учение», «правоверие»

В 17 веке на Руси проповедовалось двоеверие старая вера (православие) и новая христианская (правоверие), для того чтобы была одна вера сделана подмена московским патриархом НИКОНОМ слова Правоверие (христианская вера) Православием (старая дохристианская вера -староверы)
Русской православной церковью стала сравнительно недавно с приходом большевиков, а ранее христианская церковь на руси называлась Российская греко-кафалическая церковь или Российская ортодоксальная церковь греческого обряда.

И Каждый раз, сталкиваясь со Сбербанком убеждаюсь в том что это - самый отстойный банк в России

"Категоричность суждений свойственна юности,
потому как идеалов как должен быть устроен мир полно,
а понимания как он устроен почти ни какого.
Да и категоричность суждений и упорствование в них говорит лишь об узости мышления и кругозора"
Павел

Александр Момус

По ком звонит в колокола -
Не по тебе ль, Святая Русь
Святых Иванов да Марусь -
Святой угодник Николай…

По ком звонят колокола?
Кого сегодня понесут
На царский гнев, на божий суд,
С душой, сгоревшею дотла?

Кого раздели догола,
Чтоб перед тризною обмыть?
Оставьте - это, может быть,
По мне звонят колокола.

Для гроба мерка велика -
Негоже так в последний путь:
В огромном гробе - лилипут,
А был когда-то великан.

Поесть не дали по-людски
Объедков с барского стола -
Хомут мешает, удила -
Сожрали жирные куски.

Призвав заморских мудрецов
На пир за здравие чумы,
Грызут с отцом теней и тьмы
Останки дедов и отцов.

Голодный, старый и больной,
Немой, ненужный никому -
Меня практичное Му-Му
Макает в яме выгребной

И перекрыло кислород,
Чтоб утопить наверняка:
Терплю - торчит одна башка,
Молчу - фекалий полон рот.

Душа пока не отошла
Не торопитесь отпевать -
А с кем тогда вам воевать,
На ком нарубите бабла.

Укутан пошлости рядном -
Я – русский (был такой народ) -
Холоп, теперь наоборот -
Свободный бомж в краю родном.

В плену… прикованный к стене
Мольбы и плача, цепью лжи -
Довольны властные мужи…
Но - на войне, как на войне:

Остатки совести скошу
Палёным пойлом, наркотой,
И выход видится простой -
Самоубийство совершу.

Я - русский, раб в своей стране,
Народ, чья вера умерла.
По ком звонят колокола?
Колокола звонят - по мне.

В повседневной жизни мы постоянно подвергаемся разного рода стрессам. То не ладится личная жизнь, то неприятности на работе. Чтобы не испортить себе жизнь окончательно и не впасть в затяжную депрессию, важно вовремя выпустить пар. Стрессовых ситуаций не избежать, но есть возможность предотвратить длительные хронические болезненные стрессовые состояния. Ниже приведены методики, которые помогаю расслабиться в нужный момент и помогают контролировать свои эмоции.

Расслабление — это вернейшее средство от усталости и раздражительности. Если у вас есть возможность прибрести дачу, обязательно сделайте это. Смена обстановки, близость к природе и свежий воздух, не только помогут отойти от стресса, но и улучшат общее состояние вашего здоровья.

Музыка тоже является мощнейшим антидепрессантом. Согласно научным исследованиям особенно полезна классическая музыка и записи звуков природы. Однако, любая музыка, поклонником которой вы являетесь, принесет только пользу и всегда сможет поднять настроение.

Нехватка витаминов может негативно сказываться на общем самочувствии и настроении. Ешьте побольше каш, яиц, бобовых, в которых содержится большое количество витамина В. Полезен хлеб из муки грубого помола. Если это не помогает, возможно, стоит пропить витамины в капсулах.

Владение методиками правильного дыхания помогает не только улучшить настроение, но и снимает боль. Надо научиться глубоко дышать животом. Поверхностное частое дыхание лишает нашу кровь кислорода, сердце начинает биться чаще, в итоге мы либо раздражаемся, либо впадаем в панику. Глубокие вдохи-выдохи помогут в критической ситуации.

Важно как можно чаще смеяться. Вспомните где вы смеетесь чаще всего. В кинотеатре, на встрече с друзьями или дома с детьми. Отправляйтесь туда и снимайте стресс. Уже доказано, что при смехе мышцы лица расслабляются таким образом, что злиться уже не получится.

Держите осанку. Всегда следите за тем, чтобы ваша спина была прямая, плечи расслаблены, голова поднята. Решительная, уверенная походка влияет на ваши мысли и на восприятие вас окружающими. Вряд ли кто-то решится испортить настроение такому решительному и уверенному человеку с открытой улыбкой как вы.

И, наконец, иногда можно пожаловаться кому-то близкому, рассказать о своих проблемах. Пусть вас пожалеют и подбодрят. Тут важно не переусердствовать не впасть в депрессию от жалости к себе.