• Авторизация


Вай, пасипки) Secretnaya 13-11-2006 14:45


Заметила, что мне сделали целый раздел)))
Итак, я вам рассказываю. Утром встала, поркачала 150 раз пресс, сделала зарядку, выпила 2 стакана воды и зеленый чай. Потом кушала котлетку в школе, все-таки школьная еда-это редкий отстой! И съела целую рондо, не поверите, я забыла...:( Есть уже не хочется, я пережила тот момент, когда хотелось есть и еще раз есть:) Я стараюсь. Сегодня у меня аэробика)
[507x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Kailina 13-11-2006 12:25


Вот и я покажусь... Сложно было найти фотку, где я полная. Ибо, когда я такая, фотографироваться не очень охота...
 
БЫЛО
 
СТАЛО
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

вай......... Secretnaya 13-11-2006 09:12


Вопщем вот йа)))) ыыыыы))) Всем мну любить(эт шутка канешн) Вечра покачла пресс по 200 раз 3 раза в день, я младец? а еще вчера пила ток чай с молоком))) Тожа молодец)))Ток у мну какая то рожа странная))))
[525x700]
[368x490]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 12-11-2006 23:42


Раз все показывают свои фотки, то и я решила!

Вот в красном, это в прошлом году зимой!

[480x640]

а вот что сейчас!!! Задница стала толще...и ноги.. и талия пропала... =((((

[480x640]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
эх ... nat81 12-11-2006 19:45


Настроение сейчас - эх ...

какая я была всего пару лет назад ...
[700x560]

И какой стала ...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Эх ... nat81 12-11-2006 19:13


У мну завтра первый решающий день ... как писала раньше ... начну свой курс так сказать с http://www.liveinternet.ru/community/snv/post23228726/ ... + добавлю упрожн. и процедуры и ... короче ... завтра всё напишу ... уже спланировала ... Самое главное начну с сегодня ... Спать лягу поле 23-х ... надо приучаться, а то распустилась ... и встану с утречка :)

з.ы. вот мой идеальчик ... :)

 

[400x603]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Итоги дня _girl_in_my_mirror_ 12-11-2006 17:25


Вот сегодня съела всего лишь жаренную картошку с 2-мя консервированными помидорками и 2 куска хлеба.......жутко объелась на самом деле..
Собираюсь больше сегодня не есть =)

С каждым днём всё легче и легче мало кушать..=)
Я рада.

Люди, а вы не знаете, как заставить ноги ниже колена похудеть? или там это невозможно....
[406x500]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
СУШИ!!!!!!!!!!!!!!!!! НЯМ-НЯМ!!!!!!!!!!!! Kailina 12-11-2006 13:33


Вчера пошли с друзьями в суши-бар! Налопалась там роллов! ММММ... Как же я их люблю! Вкусно, сытно, некаллорийно! Че там: рыбка да рис, в основном. Ни мучного тебе, не жирного. Все полезно, все экологично )))) И, лично у меня, кх-кх, после их поедание пищеворение нормализуется. Так что, всем советую!

 

[450x450]

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Растолстеть – лучший PR nat81 12-11-2006 04:00


 
 
 

Анна-Николь Смит (Anna Nicole Smith) всегда шла против течения. Она безбожно толстела во времена героинового шика, а вот теперь лишилась 40 таких нужных килограммов в сезон, когда проще всего на первые полосы газет пробиться мощной грудью и необъятными бедрами.

Америка растет… вширь. Жуткой статистикой лишнего веса пугают СМИ, которые даже составляют хит-парады самых толстых городов в стране. Правительство не дремлет, бьет в набат и по накатанной схеме создает фонды.

[224x250]Распространено мнение, что ожирение – это бич бедных, а элита правильно питается, занимается спортом и вообще имеет волю и средства держать себя в форме. Как бы не так! Этот год тому свидетельством. Знаменитости наращивают телеса не по дням, а по часам. На похудевшую Анну-Николь приходится несколько известных женщин, основательно запустивших себя в 2003 и только продолживших прибавлять в 2004.

Если знаменитость чуть-чуть поправилась, это очень плохо. Ее целлюлит снимут и за много долларов продадут папарацци, про нее будут пошло шутить комики, а менеджеры с таблицами продаж в руках будут полоскать мозги необходимостью сохранения имиджа.

Так произошло с Бритни Спирс (Britney Spears). О ней ведь говорили, как о новой Мадонне. Провинциалка стала поигрывать в утонченность, даже увлеклась Каббалой. И вдруг: Бац! Чучело в купальнике и несуразной панаме, с намечающимся двойным подбородком, оформившимся пузком и мощной апельсиновой коркой. Это «лицо» Elizabeth Arden? Ясно, что Бритни справится. Профессионалы по антикризисному PR все ей придумают, тренерам заплатят, мама прикрикнет, и Photoshop – на крайней случай - тоже будет надежен.

Негатива много, особенно, если психика у звезд тонкая, по американской рабоче-крестьянской привычке стрессы начинают заедать фаст-фудом, и создается замкнутый круг проблем.

Cлучай на грани у Моники Левински (Monica Lewinsky). Бывшая стажерка Белого дома пыталась худеть и когда-то даже чуть недобрала до нормального веса, который бы гарантировал ей место ролевой модели известной диеты.

[230x200]Потом она забросила программы и медленно, но верно поплыла: худела и набирала снова. О ней вспоминали эпизодически, как о гостье на премьерах фильмов и светском персонаже, но в июле она оказалась в центре внимания. Поводом стали июньские интервью про книгу воспоминаний Клинтона. В кадре предстала Моника с габаритами оперного сопрано, со всеми этими пухлыми щеками, которые безуспешно пыталась прикрыть пышная прическа, со скрывающими обилие плоти одеждами.

Через несколько недель Globe, который обожает статьи про вес известных людей, опубликовал эксклюзивные фото со свадьбы друзей Моники в Арканзасе (смешное совпадение: родном штате Билла Клинтона). Таблоид утверждал, что ее нынешний вес около 250 фунтов (112 кг), т.е. ее прошлый рекорд примерно в 100 кг побит. Летом Монику стали обсуждать и жалеть. Это может звучать цинично, но именно лишний вес сегодня помогает ей попадать в новости и поддерживать определенный уровень известности.

То, что Монике не удается иметь с этого дивиденды, это вопросы к ее метанию проекта к проекту, к неумению преодолеть ухмылки за спиной про «синенькое платьице, овальный кабинет». У нее нет толкового «мессиджа», ни, похоже, желания что-то делать.

Керсти ЭллиНамного оптимистичнее развивались события с актрисой Керсти Элли (Kirstie Alley, «Салон Вероники», «Последний дон»).

Она много раз входила в тело и спадала в него. Во время съемок «Салона Вероники» (1997) костюмерам приходилось расширять костюмы от серии к серии, операторам часто брать крупный план головы и плеч, а в последних сериях, по слухам, даже привлекали дублерш. Тогда

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 12-11-2006 01:41


Вот чёрт..всё таки не удержалась...пошли с подругами в бар, и я выпила пол литра пива и ела картошку фри...ну лан..не думаю,что это очень уж плохо...

Итого за день:
мороженное
гл.сырок
яичница с сыром
бутики с сыром и чай
картошка
пиво

млииин...много оказывается получается....

Ну лан..завтра постараюсь есть меньше..=)
[300x450]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Последние новости моего худения. _girl_in_my_mirror_ 11-11-2006 16:26


И так!
За сегодня, я съела 1 глазированный сырок и шикарное мороженное. =)

Кушать больше не хочу.....

Вчера я не ела после 20.00, сегодня попробую не есть уже после 19.00

Вывела для себя некоторые правила:

1. Пить больше воды
2. Больше спать
3. Накладывать порцию в 2 раза меньше,чем обычно.
4. Не есть после 18.00
5. Больше двигаться
6. Найти увлекательное дело,так сказать духовную пищу.

вот..пока всё..=)

Ужс..как вспомню, как мне вчера вечером хотелось жрать..прям наваждение какое-то было.....главное его пережить, не поддаваться на провокации мозга. =)
[374x500]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 11-11-2006 01:19


нет, ну почему некоторые могут есть хоть тонну, но ни капли не толстеют и остаются очень худыми.....а мне стоит съесть лишних 10 булочек, сразу становлюсь толще!!! =/

Неужели всю жизнь придётся есть только овощи и траву.....превратиться в травоядное какое-то...ужс.

лан..я ща просто злая, потому что хочу кушать.. =Р
нельзя устраивать истерик из-за еды...смешно даже,еда для меня важнее всего....хаха.... жуть......я остановлю эту зависимость!!! Не буду идти на поводу у своего желудка. Воть! =)
[400x450]
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 11-11-2006 00:38


так......захотелось жрать...
Видимо придётся всё таки налить воды и пить,пить,пить....
.эх.....ни за что не съем больше ничего!!!!
[300x398]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 10-11-2006 23:04


Вот я точно знаю,что не голодна!
Так почему же я хочу что-то жевать постоянно???
Всё....иду, наливаю себе 3-литровую банку воды и пью, пью,пью.....пока не лопну! =(
Придётся при каждых приступах голода писать в сообщество, вы уж меня простите....но....чего только не сделаешь ради удержания себя подальше от холодильника....
[324x400]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 10-11-2006 23:00


эх..ну зачем я ела сало с хлебом?? Ещё и так много.. =(
Самое интересное, никогда его не ела..ни разу в жизни даже не пробовала! У меня оно вызывало отвращение...а тут взяла и сожрала!!!!! Зачем спрашивается???

[231x487]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 10-11-2006 21:17


Вот Чёрт!!!
Я дууура дура дурааааа....
Хотела начать худеть, а в итоге почему-то появился зверский голод и я съела в 2 раза больше пищи, чем обычно.....млииин..как от этого избавиться???!!!
Какие то приступы булимии прям!!!!
Невозможно.. =(
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Secretnaya 10-11-2006 16:28


А я не кушаю после 6 уже целых 2 дня, 3ий пошел! Трудновато, вчера увидела на столе Столичные конфетки, мои любименькие, понюхала и положила обратно!))) Я смогла не есть эту чертову канфету, я герой!))) Держусь пока, главное неделю не срываться, потом будет легче, я жзнаю это!)))Все удачи!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Убейте меня дружно ... nat81 09-11-2006 23:10


время 23-06

свекровь передала черничное варенье ... не пробовала его никогда ...

вот ... пробую ...

запивая кифирчиком ...

и схомячило пол французского батона ...

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну как избывится от этого !!!

тьфу ... вроде не много ... но сьула же ... в такое то время !!!

 (100x100, 7Kb)
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Приветственное!!! Kailina 09-11-2006 17:47


Привет усем!!! :)))
 
Я никогда худенькой не была, и всю свою сознательную жизнЮ борюсь с лишним весом! Моя проблема в том, что я очень люблю поесть! Еда для меня - это огромнейшее наслождение!!! Почти как секс! Из-за этого трудно себя ограничивать... Я и готовить вкусно умею. Домашних вечно балую всякими шарлотками, пиццами и т.д.
Вот, 4-й день на кефироной диете. У меня мама на ней 20 кг в свое время потеряла! И после уже сильно не набирала. Ну +-3кг. Правда она потом около месяца питалась низкокаллорийными продуктами, чтоб закрепить результат, так сказать.
В этот раз диета для меня проходит шикарно! Я, почему-то даже сильного голода не испытываю. Нет такого, как обычно во время диет, все время думаешь только, чтоб пожевать. Но сегодня случилось страшное! Пошли с маман по магазинам, и зашли в кафе! И я там сожрала какой-то Албанский салат! (это его название, чего вы ржете?)))) Там его было, правда, как украли. Но совесть все равно гложет!
Я тут недавно сильно болела, ни фига не жрала, такая стройная была!!! И бледная... И с синяками под глазами... Ну, не сутЬ! А как выздоровела, так поправилась... (((( В среднем, вес у меня коллеблется от 60 до 63кг, при росте 168см Должна, по идее, весить 58кг. Столько я весила только один раз, когда сидела на жестой диете, 4 недели практически ничего не жрала, и была как шкилет! Потом опять набрала... ((((
Ничего, что я тут так расписалась? Просто наболело! ))))
Кстати, очень хорошо похудела на Жуй-дэ-мэне! Говорят, он жутко вреднючий. Но у меня от него, кроме неприятного запаха изо рта (извините за подробности, но так оно и есть) ничего не было. Правда организм к нему привыкает, и после 2 баночки, ЖДМ перестает действовать. Пробовала ГУО - туфта полная! Ни капли не похудела!
 
Вот так вот. Извините за длинное приветствие. Рада быть среди вас!
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка _girl_in_my_mirror_ 09-11-2006 15:59


Девчёнки! Какое у вас классное сообщество..=)
Присоединяюсь к вам!

Всё..насмотревшись на фотки стройных девчёнок я решила больше не жрать!
Буду есть только раз в день...и всё....
Надеюсь получится и хватит силы воли..

кстати неплохо было бы сюда статей побольше для поддержания боевого настроя, по усилению силы воли..=)))

а ещё меня раздражают, когда худые девчёнки пишут в подобные сообщества, что-то вроде "Я вешу 50 кг, помогите, хочу весить 35.."
хаха....вот у меня настоящая проблема, за пару месяцев потолстела на 5 кг!!! Если раньше я весила 60 кг, но в принципе лишний вес не бросался в глаза, то теперь вешу 65!!! =(
Вот...это жутко.....при росте 160....

Подскажите эффективный способ похудения! Пожалуст... =(
[274x400]
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии