Я - анорексик. Это о многом может сказать ? Никто, кроме нас самих, не поймет значения етого слова. В справочниках
анорексия - ето психическое расстройство, это болезнь. Так говорят те, кто никогда не был причастен к подобному.
Анорексия - это не болезнь. Это стиль жизни, возможность существовать ради себя, а не ради своего желудка,
возможность быть уверенной в том, что из новых брюк 34 размера не будет висеть ни грамма лишнего жира, возможность
чувствовать себя тонкой веткой, а не громоздким стволом. Это возможность лететь.
Анорексия - ето безграничная любовь к себе. И она заставляет нас любить себя еще больше. Она заставляет
отодвигать тарелку, полную дымящейся ароматной жидкости, и покупать за бешеные деньги помаду, а не супердорогой
десерт в ресторане. Медики говорят что булимия - производная анорексии. А мы бесимся и захлопываем справочники.
Булимия - болезнь слабовольных, несчастных, закомплексованых людей. Булемиков можно только пожалеть. Анорексикам
можно только позавидовать.
Она научила меня пить экспрессо в самых презентабельных кафе города, покупать мыло с запахом шоколада вместо его
поглощения. Она научила меня холить и лелеять свое волшебно-тонкое тел, игнорируя периоечески появляющиеся боли в
позвоночнике и животе. Она гладит мен по голове каждую ночь, когда сны уже стирают грань между бытием и фантазией.
Теперь сны стали чем-то недоступным, непонятным. Мои сны похожи на тончайшее батистовое покрывало пастельных,
бирюзовых и розоватых, кремово - лазурных оттенков. Она укрывает меня етим покрывалом как фокусник - пустую шляпу.
Дарит мне мимолетные секунды - сделать два-три свежих глотка - и заставляет просыпаться в 5.30 без моего согласия,
сдергивая с шелковистых век своё волшебное покрывало.
Могу ли я обвинить Ее? Мне не в чем ее обвинять - я могу только поблагодарить ету волшебницу за сделанное. За своё
выточенное белоснежно тело, за прозрачную чистую кожу, за невесомость рук и костей, лишенных жировой прослойки...
За любовь которую она показала мне, став жестокой подругой и прекрасным опекуном, ведя меня в свой стерильный,
ефемерный рай... Я кормлю знакомых своими тортами с воздушным бисквитом и наваристым шоколадным кремом.
Вегетарианскими рагу и фруктовыми салатами.
Приготовленное для меня я бережно складываю в кулечек и отношу к мусоросборникам. И каждая клетка разрывается от
восторга - я опять отказалась. Это уже не бывает трудно - запах пищи всё чаще не вызывает ничего, кроме тошноты.
В какойто мере я - загнанный зверь. Я не могу начать есть как обычные люди, вздрагивая с каждым проглоченым
кусочком. Я не могу не скрывать Ее от окружающих, а для етого я борюсь с тошнотой и пытаюсь хоть раз в неделю
съесть что-то у всех на глазах. и я горжусь Ею, так бережно выращиваемой в моем нутре, хранимой от губительных
жиров... Я стала для нее бревном, в котором ремесленник усмотрел изящную грань - с болью и проклятиями это бревно
расставалось со срезаннными лепестками древесины, и , о чудо, однажды открыло в себе то самое, что ремесленник
так долго искал в сыроватом деревянном нутре.
Анорексия... Красивое имя для Идеала. Прекрасное имя с прекрасным нутром. Остальные могут кусать локти, сквозь
зубы говоря нам о нездоровой бледности и худобе. Мы снисходительно улыбнемся и продолжим свой путь - они слишком
разные для нас.
Очень скоро все может кончиться. Я могу стать слишком идеальной, слишком нематериальной для нашего грубого мира.
Я понимаю это и хочу жить здесь. Или вечно лежать под ее розовато - пастельный покрывалом. Жажда к жизни
пробиваеться сквозь вздутые капилляры свежим ключом и заглушается Ее соблазнительный шепотом...
(с)
Вдохновило? Меня ли4но о4ень сильно... три дня ни4его не ела. (до про4тения статьи. статью обнаружила сегодня, только 4то). Ограни4ивалась несколькими стаканами ненавистного морковного сока. Сегодня пошла с подругой в МакДак. Съела совсем немного (каротоше4ка маленькая, мороженое). Меня тошнит... до сих пор. Вес падает, жиры уходят. Думаю продержусь так ещё дня три. Эти 3 дня не доведут меня до анорексии уж то4но) Сей4ас при росте 168 вешу 48 кг. А это отвращение к пище, на4алось наверное, когда я отказалась от мяса. Я на4ала худеть... и эта диета (совместно с сожалением к невинно убитым) переросла в навяс4ивую идею. Не думайте, я не больна, я просто вдохновлена написанным. И я с4астлива!
Вчерашний день прошел у Маринки гладко. Все делала что я ей сказала.
Сегодня с утра вроде бы то же нормально. Девочка у меня худеет .Спросила ее ощущения говорит -животик не такой упругий стал , хоть наклоняться стала.Тут глядючи на Маринкино похудение еще одна девица решила присесть на диету. Может будет за компанию худеть
Завтра у нас замерочный день –посмотрим результаты.
привет всем худеющим...)
море,лето,пляж,купальники...эх
росто 173,вес 56..
я знаю,что ВПРИНЦИПЕ это нормально,но есть одно НО....моя 5ая точка)))
по наследству у всех женщин нашего рода 5ая точка выдающаяся...
подскажите,что с этим делать?????????диеты,упражнения,голодания...кто что знает...очень прошу.
[495x698]
Салют!
Сегодня сижу третий день вот на этой диете.хотя наверное это скорее голодовка))))
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Конечно про 10 кг не знаю, но за эти три дня кг 3-4 уже нет))) Может она конечно и вредная, но мне лично мега нужно привести себя в порядок быстро, Правда вместо минеральной воды пью зелёный чай без сахара. Если кто тоже соберётся, то отпишитесь. Интересно узнать результаты других)))
Настроение сейчас - а ничё так
Девушки, давно 4итала у вас про обёртывание пищевой плёнкой. Тут решила зайти в магазин один, увидела эту плёнку (всего то 11 крон - 25 рублей). Схватила её)) Вот теперь буду обматываться. У меня животик, руки и всё 4то выше попы стройное, а вот ноги и попа... намазать их антицеллюлитным кремом и обмотаться? А если целлюлита нет, а просто полновата попа и ноги? В общем кое-4то по4итала здесь, но до конца ещё не понимаю всю суть процесса.
Если не затруднит, можно мне тупенькой ещё раз? Заранее спасибо.
Зашла в ваше сообщество и решила присоединится к вам) Как-никак лето на улице, скоро на море ехать, а фигурка не готова к публичному показу =( Можно мне раздельчик?
|
Расторопша для похудения
|
|
Я тут от одной нашей сотрудницы услышала, что она похудела, потому что пила расторопшу, а сама я в интернете прочитала, что эта трава очень хорошая, обновляет клетки печени, она адсорбирует на себе яды и токсины, которые должна перерабатывать и выводить из организма печень, тем самым давая возможность печени отдохнуть и восстановить ее клетки. Измельченные в порошок семена расторопши принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день перед едой, запивая теплой водой. кипятить на слабом огне до испарения 1/2 жидкости, настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке каждый час.
|
Вот что значит сбросить несколько кг, Маринка прям летает.
Ей даже наговорили кучу комплиментов, замечают люди изменения.
Ее это подстегивает- стимул появился. Это уже радует. И она ведь такая дисциплинированная, все выполняет , что ей сказала то и выполняет. Написала ей диету (вообще то эта диета есть здесь называется «35дней на15кг») , только я ее ей разбила на несколько частей, написала на 8 дней. Посмотрю как у нее пойдет, если выдержит – будем продолжать.
[448x336]
Вчера я взвешивалась - было 87.7. (на 2 кг меньше, чем изначальный вес)
Сегодня взвесилась с утра - 85.6. Я за день на 2 кг похудела.
есть не хочу. пью только зелёный чай. от еды воротит.
не радует даже -4 кг(
Девушки, моё вегетарианство сказывается не только на жизнях не съеденых животных, но и на фигуре)
жду поздравлений) мой вес достиг 49 кг)
у4итывая, как я хавала в на4але лета это просто супер))
П.с. я продолжаю есть по но4ам, кушать сладкое тоннами, употреблять фаст-фуд и тд. Но я худею)) С4астлива!
Девчонки!
Вот нашла у себя в запасниках такую статью.
Может кому то интересно будет.
|
Сбор для похудения
Статья прислана нашим читателем: Zvetok 03-12-2003 @ 00:00
|
|
Сразу хочу поблагодарить Witch. Благодаря ей я нашла в Инете этот сбор. Может Аноним, который предлагал купить нам сбор трав за 100 рублей будет потирать ручки и зловеще хохотать от того, что мы нашли не тот сбор. Ну и пусть! На этом сайте не торгуются, а делятся опытом и знаниями. |
Девчонки! Привет.
Продолжаю свой ежедневный отчет.
Вот уже пошла вторая неделя как я слежу что бы Маринка сбросила вес.Результаты есть и не плохие.
Маринка пришла с утра отчиталась , сказала , что лишнего ничего ни ела. И вообще настроение говорит бодрое, прилив энергии, живот не сильно стал мешать. Так что улучшения присутствуют
Ну что ,измерила и взвесила я ее сегодня. Объемы остались на том же уровне , а вот вес на 2кг стал меньше. Получается ,что за 1неделю она сбросила
Девочки может предложите какой ни будь рацион питания на неделю.
Буду благодарна.
[448x336]
Всем приветик)
Я тут сравнительно недавно.Могу рассказать небольшую историю про себя.Может тем самым помочь кому нибудь другому)
Начну с самого начала.То есть с детства.
В детстве я была очень худой девочкой.К годам к 12 я стала ускоренно набирать вес.
При этом я ела все что в рот не клади.Очень любила мучные изделия,за один присест могла съесть целый французский батон.Толстела,габариты росли.А сама я это как то мало замечала,думала что я всегда красивая.Вернее не думала,а просто не задумывалась об этом.Время шло ... стукнуло мне 14 лет.Начала задумываться о мальчиках ... и в тот момент то и пришло первое озарение."Боже мой,я же толстая,на меня никто не посмотрит"!!В тот момент я была грубо говоря изгоем ... мальчики конечно со мной общались,но они не видели во мне то,что видели в других моих сверстницах.Опять же шли годы ... а я все ела ела ела.Ни опять таки не задумывалась об этом так глубоко как надо было бы.И вот мне стукнуло 15 лет,я окончила 9 класс.Это опять таки какая то новая ступень в жизни.Новые знакомства.Перешла в другую школу.Познакомилась с чудеснейшим человеком,по имени Маша)И очень рада нашему знакомству)
Усиленно худеть я начала в 11 классе.Потому что ... влюбилась)Ради любимого мне человека я похудела за 4 месяца на 13 кг.Мой максимальный вес зимой 2006 года составлял 75 кг.А сейчас он составляет 62 кг.Думаю сбросить еще 2 кг,и все будет ок.Девчонки,дам вам один совет,по своему не легкому опыту.Ешьте все что хотите,просто знайте меру.Эту меру я,честно скажу никогда не знала,да и сейчас бывают такие моменты когда не могу я удержаться.И самое главное,будьте всегда в движении)Движение это жизнь)Никогда не сидите на месте.Ешьте больше фруктов и овощей.Заменяйте всякие "ненатуральные" продукты натуральными.По мере возможно бегайте по турам вечерам.Бег-это один из самых эффективных способов укрепить мышцы и тем самым подтянуть ноги,бедра и попу.И никогда,никогда не забрасывайте это дело!!Раз начали,значит до ко конца!!Это одно из самых главных правил!Удачи Вам)
PS... е еще ... ищите вдохновение)
я его почему то всегда искала в журналах)смотря на красивые тела я мечтала,что скоро и у меня будет такая же сногсшибательная фигура)
А это вам милые мои)Вдохнавляйтесь ..)
Настроение сейчас - хорошее)
[466x698]
[показать]думаю ... стоящие или нет ... :)
... завтра уезжаю ... жду от вас коментов до 12:00 ... !!!
Заранее мерси ...
Вчера была на ДР, не смогла написать.
В общем, дела таковы. Сбросила 2 кг. Есть не хочется даже несмотря на то, что приближаются месячные.
А не хочется, потому что рассталась с человеком, с которым больше 2х лет встречалась
Не сказала бы, что у меня депрессия, просто есть не хочется.
А ещё, когда я хочу есть, задаю себе вопрос: "Действительно ли хочется ЕСТЬ, или просто "нечем заняться"?"
И тогда многие проблемы отпадают. Нужно учиться прислушиваться к своему телу.
Кстати, я заметила, что велопрогулки (часа по 2 хотя бы 3 раза в неделю - вечером) - очень и ОЧЕНЬ уменьшают попу и ноги.
Сегодня, если дождя не будет, покатаюсь часа 3. Выеду за пределы района.
а ещё у меня стимул худеть появился (в ускоренном темпе) - поездка на море! =)
Девушки, верьте в себя и полюбите себя! Я вот начала себя любить, начала использовать самовнушение, что я смогу похудеть, что у меня есть сила воли - и у меня уже есть итоги.
Я счастлива, сейчас взвесилась, вес начал опять уходить, а то две недели стоял как вкопанный.
Уже друзья меня перестали узнавать. С удивленными лицами смотрят и не понимают где я так сильно изменилась.
А я им в шутку отвечаю, просто минут 7 кг целлюлита :))))
Сама себя стала любить.
Уже ручки такие хуенькие :))))))) приятно смотреть в зеркало.
Второй подбородок подвисающий пропал слава богу.
Ураааа)
ДАВАЙ ВИКУЛЯ ЕЩЕ НЕМНОЖКО.
НЕ обращайте внимание, это я себя так подбадриваю :)))))))))
Верхняя фотка 69 кг
Нижняя фотка 62.5
Думаю разница видно :)
[640x480] [480x640]
Девочки, такая ломка!!! Это просто невыносимо! Если сейчас скажу, что мне это надоело, то повторюсь в 1000-ый раз(, так что я этого не говорю)))). Но единственное от чего меня не тошнит, т.е. чего не надоело, так это грейпфруты)))). Я как псих помешанный на них стала). Ещё я не могу себе отказать в шоколаде или в шоколадных изделиях. Да да да! Это ужасно, но это диагноз! Но вроде он пока мне не мешает))), так что всё норм). Завтра вот будет день... без пива не обойтись), придётся всё-таки, чтобы не обидеть друзей, отойти от здорового питания(((. Такова ЗИСНЬ(((! И так хожу как бука, это нИзя, то нИзя(, некоторые обижаются.
Так что воть таки дела), за неделю наверное кг 2 сбросила, оч много двигалась... прям скоро спортсменкой стану, а ещё бегаю по утрам, оч изнуряет. Мне, кстати, посоветовали делать это вечером, говорят эффект лучше или даже можно сделать прогулку и то лучше. Так что попробую и то и другое, уж очень хочется стать стройняшкой)))!
... питаюсь так ... утром до 13-00 овощи и немного мяса ... потом в течение дня только огурцы ... вчера хорошо прошло ... правда вечером захотелось помидорку ... слопала ... по весу незаметно что что то ушло ... утром весы предательски показали 86,2 ... жуть ... бью тревогу ... а в субботу на шашлык поеду ... эх ... напомните ка, как талбетки называются от которых жир не усваивается ... хочу попробовать т.к. просто уверенна что сдержаться ине есть шашлык не смогу ... попробовать захочется ...эх :(
...
скажите ка ... уместно ли будет для ананасового разгрузочного денька купить не ананас, а ананасы в собств. соку например ... в банке которые ... просто не знаю ... смотрели с мужем ананасы, но боимся купим, а он или плохой или ещё не спелый :(
Вся правда о диетах
Вопрос: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?Ответ: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое?
Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
В: Полезно ли держать свою фигуру в форме?
О: Смотря в какой. Геометры считают, что идеальная форма - шар.
В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов.. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. Наздоровье!
В: Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
О: Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
Далее.
В: Чем полезны регулярные упражнения?
О: Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
В: А жареная еда не вредна для организма?
О: ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
В: Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
О: Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
В: Вредно ли мне есть шоколад?
О: С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
В: Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
О: Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
Так Маринка отчиталась. Все нормально, продолжает делать все по схеме .Вроде самочувствие нормальное ,по моему она уже начинает привыкать к такой системе питания. Надо с понедельника ей, что то еще в рацион добавить.. Разнообразить. А то надоест такая пища. Впереди два выходных – хоть бы выдержала – прям переживаю!!!!
[448x304]