Это цитата сообщения Марлеша Оригинальное сообщение

Бодифлэкс-это здорово!



Я зачастую, к чему-то подхожу интуитивно...
Вот очередной раз подстригаясь у приятельницы и болтая на разные темы, я спросила ее, как ей удалось так похудеть и поддерживать прекрасные формы??? Заказывает по каталогам чуть ли не детские размеры, и при этом все при ней!!!
-Бодифлэкс, дыхательные упражнения!!15 минут в день!Да у меня и книга есть, хочешь, дам почитать?
-Конечно, сказала я!
-Хорошо!Я у девчонок ее заберу и тебе дам почитать!

...и вот книга попала в мои руки. Она достаточно зачитанная была. Видимо многие, кто брал ее читать, хотели похудеть!!!
Стала я читать книгу и понемногу сканировать самые интересные страницы.. так как в магазинах я ее не нашла, а сделала заказ на нее!
И мне все понравилось..Все понятно. Нашла в Контакте видео с упражнениями...
Стала пробовать.И для себя решила постоянно делать без перерыва!!!
Конечно, в поезде не очень удобно их выполнять, особенно с пыхтением (шумно выдыхать)..и не все упражнения можно выполнить...но часть-то можно!!!
Сказано-сделано!!!
И вот я начала выполнять постоянно упражнения с 17 февраля. Не смотря на то, что немного простыла..И насморк мешал, я все равно делала упражнения, учась технике аэробного дыхания.
Перед началом выполнения упражнений рекомендуют измерить объемы свои: 1. верхняя часть живота (это на 5 см выше талии). 2. Талия. 3. Нижняя часть живота (на 2,5 см ниже пупка). 4. Бедра (область бикини). 5. Обхват ноги (самая широкая часть).
И вот во вторник будет ровно месяц как я выполняю ежедневно упражнения. Я их делаю минут 20-25. Делаю больше на пару упражнений чем в книге Грир и не спеша. Но в 15 минут уложиться можно!
Итак мои результаты в мерках за 3 недели:
1. -7 см
2. -5 см
3. -5 см
4. -4 см
5. -2 см
Упражнения заряжают энергией! Чувство бодрости присутствует целый день!!!
Вот для тех кто хотел бы по-подробнее узнать...

Как живется вам с другою,-
Проще ведь?- Удар весла!-
Линией береговою
Скоро ль память отошла

Обо мне, плавучем острове
(По небу - не по водам)!
Души, души!- быть вам сестрами,
Не любовницами - вам!

Как живется вам с простою
Женщиною? Без божеств?
Государыню с престола
Свергши (с оного сошед),

Как живется вам - хлопочется -
Ежится? Встается - как?
С пошлиной бессмертной пошлости
Как справляетесь, бедняк?

"Судорог да перебоев -
Хватит! Дом себе найму".
Как живется вам с любою -
Избранному моему!

Свойственнее и сьедобнее -
Снедь? Приестся - не пеняй...
Как живется вам с подобием -
Вам, поправшему Синай!

Как живется вам с чужою,
Здешнею? Ребром - люба?
Стыд Зевесовой вожжою
Не охлестывает лба?

Как живется вам - здоровится -
Можется? Поется - как?
С язвою бессмертной совести
Как справляетесь, бедняк?

Как живется вам с товаром
Рыночным? Оброк - крутой?
После мраморов Каррары
Как живется вам с трухой

Гипсовой? (Из глыбы высечен
Бог - и начисто разбит!)
Как живется вам с сто-тысячной -
Вам, познавшему Лилит!

Рыночною новизною
Сыты ли? К волшбам остыв,
Как живется вам с земною
Женщиною, без шестых

Чувств?..
Ну, за голову: счастливы?
Нет? В провале без глубин -
Как живется, милый? Тяжче ли,
Так же ли, как мне с другим?




(М.Цветаева)

Органы управления здравоохранения субъектов Российской Федерации

23.03.2009 № 01И-157/09

Об изъятии из обращения лекарственного средства.

Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального рзвития в ходе контрольно-надзорных мероприятий установлен факт перепутывания (перемешивания) ЗАО “ФармФирма “Сотекс” в процессе производства ампул препарата “Милдронат, раствор для инъекций 0,5 г (ампулы) 5 мл № 10″ с ампулами препарата
“Листенон, раствор для внутривенного и внутримышечного введения 20 мг/мл”.

Читать далее...

Это цитата сообщения Lelena_Yer Оригинальное сообщение

Пафосные творожные трубочки.



Автор этого рецепта Аня halyawa, что в переводе с какого-то восточного языка означает "сладость", а вовсе не "халява". Название рецепта тоже авторское, поэтому не спрашивайте меня почему они пафосные, и не доказывайте, что это рогалики, ладно? Вот тут первоисточник рецепта, ели что интересуйтесь у halyawa.
Вот такие трубочки получились у меня на выходе. В количестве 64 штук!
[700x525]

Ингредиенты для творожного теста:
творог - 500гр
масло сливочное или маргарин для выпечки - 250 гр (размягчённого)
мука 3-4 стакана (зависит от муки)
сахар - 1/2 стакана
соль - на кончике ножа
сода гашеная уксусом - на кончике ножа
=Яиц нет!=
Процесс:
Творог тщательно растираем в блендере (комбайне, миксером, через сито, в мясорубке). Масло разминаем вилкой вместе с мукой, сахаром и солью до жирных крошечек. Добавляем творог, соду гашёную уксусом (или лимонным соком) и руками вымешиваем тесто – мягкое и пластичное (добавляем муки если необходимо).
Делим тесто на 4 части.

Из каждой части теста лепим шар, который потом раскатываем довольно тонко (2-3 мм). Режем получившийся блин пополам, ещё раз пополам и ещё.... вобщем на 16 сегментов. И далее извращаемся в пафосности с разными начинками! У меня были варианты: ванильный сахар с грецким орешком и курага (кусочек) с корицей (а вообще у меня ещё столько пафосных идей насчёт начинки - ого!!!!). Ну и заворачиваем в трубочку :)))
[350x262]
[350x262]

Кто-то кладёт пластовый мармелад (обычный вытечет), кто-то посыпает толчёными орешками всю поверхность, кто-то любит изюм, кто-то миндаль... Люди! Кладите чё хотите, лишь бы не вытекало!

Трубочки кладём на протвень на смазаный пергамент или кальку (есть ещё спецпергамент который смазывать не нужно, на нём написано) и ставим в разогретую до 160-180 град. духовку (лучше наверх) минут на 10-15. Тут многое от качества вашей духовки зависит, пекутся трубочки очень быстро.
[700x525]

Всё действо (от входа на кухню до убраного стола) у меня заняло всего лишь 1 час. Мне нравится когда быстро и не заморочно: 1 час – 64 трубочки, красота! Посмотрите на первое фото, вам хочется посыпать этот натюрморт сахарной пудрой? Смело посыпайте, в первоисточнике она есть, а вот я терпеть её не могу (на зубах скрипит) поэтому обойдусь без украшательства :)))))
Приятного аппетита!

ПыСы. В следующий раз я из этого кол-ва теста раскатаю 5 блинов - трубочки будут "мини" :)))) и их будет 80 штук ;)

Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение

Хань Сян Цзи



[показать] Хань Сян-цзы (кит. 韓湘子, hán xiāng zi) — китайский философ, один из Восьми бессмертных в даосском пантеоне.
Хань Сян ходил всё время с волшебной флейтой, и от его флейты расцветало всё вокруг. Он считается покровителем флейтистов.
Хань Сянцзы особо преуспел в изучении магических знаний. К тому же, он отличался веселым нравом, превращавшим его учение в определённое качество жизни.
Хань Сянцзы умел делать вино из воды и выращивать зимой цветы. Его изображают красивым юношей, который играет на флейте. За эту красоту Хань Сянцзы ассоциировался с женщиной, и на изображениях ему придавались женские черты.

--- Простые мысли от имени Сян Цзы ---

Единственное, что человек делает всегда искренне, так это - заблуждается.
Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.

Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.

Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди - обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

Помогая ленивым, людям ты помогаешь им сесть на свою шею.

Фотографии Коровёнка :

[показать]

(...Нежным барышням не читать ни в коем случае)))

""" 5 ПРИКАЗЪ По Суздальскому Мушкатерскому полку Ковно 20 августа 1807 г. N372 По случаю назначеннаго сего числа у Польскаго князя Сангушскаго бала и приглашенiя на таковой всъх Штабъ и Оберъ-Офицеров ввереннаго мне полка, предписываю принять къ руководству и непръменному исполненiю слъдующее:

Название концертного зала в Москве,на севере столицы.
Был такой кинотеатр, "Эстафета".
Надежда Кадышева то ли купила,то ли ещё как-то подсуетилась,но вместо кинотеатра появился он,этот зал.
Маленький,уютный,с хорошей акустикой.

Моя мама в перерывах между боями(заливает соседка сверху,долгострадания с рыданиями и нецензурной бранью)вдруг очень захотела сходить туда.
Послушать Сергея Пенкина(Кадышева молодец,там кто только не выступает).

Как долго длится страсть? И почему умирает любовь? Оказывается, в основе самых сильных чувств лежат всего лишь химические процессы


Где живет любовь?

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***



Обиду утопив в вине,
К чужим ошибкам нетерпимы,
Мы часто, ревностью гонимы,
Живём в бессмысленной войне.
И от отчаянной тоски
Уходим c головой в работу,
Забыв, что любят не за что-то,
А, невзирая..., вопреки...
Ведь так мучительно порой
Душе с рассудком состязаться :
В словах "Простить нельзя расстаться"
Решать- где место запятой.
Но опыт нам даёт понять-
В любви земной закон не писан :
Пренебрегая компромиссом,
Найти трудней, чем потерять.
И, кодекс мщения поправ
Былым взаимопониманьем,
Мы вновь решимся на свиданье,
От одиночества устав...

Лилия Отрадная

http://www.vz.ru/image_pages/227415.jpg.html

море-море..
уж близится май,пора - выбирай!!!))

"Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,

Звенеть браслетами,

поправлять волосы,

а они, чтоб все равно падали,

Это цитата сообщения Белка_с_орешками Оригинальное сообщение

Две любимые цитаты



из незабвенной детской книжки...
***
- Не вижу в этом большого смысла, - сказал Кролик.
- Да, - сказал Пух скромно, - его тут и нет. Но он собирался тут быть, когда я начинал говорить. Очевидно, с ним что-то случилось по дороге.

***
- А летать они умеют? - спросил Ру.
- Тигры-то? - сказал Тигра. - Летать? Тоже спросил! Они знаешь как летают!
- О! - сказал Ру. - А они могут летать не хуже Совы?
- Еще бы! - сказал Тигра. - Только они не хотят.

Это цитата сообщения Белка_с_орешками Оригинальное сообщение

Самое.



Друзья говорят: что-то с ней не так:
в ежовых... на поводке....
Я - воздух, чем крепче сожмешь кулак,
тем меньше меня в руке.

Плевать, что во сне я - Алейда Марч -
жена команданте Че,
ты просто укутай меня и спрячь
на теплом своем плече.

© Лия Киргетова, 2009
Спасибо Кошенция