• Авторизация


Извечная борьба с собой :3 12-07-2012 06:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Не могу понять. Как мне удаётся в те дни, когда я сижу одна дома (а это почти всё время, окда?) есть за день всего несколько яблок, пить литрами воду, но всё равно оставаться ЖИРНОЙ???7777СЕМЬСЕМЬ

Купила новый купальник мятного цвета, раздельный, и со съёмной юбочкой в рюшечку. Размер М. По груди ─ так там поместились бы ещё пару сисек, таких как мои. А задницу перетягивает так, что только в некоторых ракурсах не видно свисающего сала. В магазине же можно мерить только верх купальника D: А это ведь даже не S! D:

Уже бог знает сколько дней вес стоит на отметке 51,5 и не двигается D: [рост 165] Мне кажется, он издевается надо мной.
Почему я такой жирный бегемот? TTATT

Ну ничего, как приеду домой, буду много гулять с друзьями, съезжу на море, и обязательно похудею :3

UPD: М-ка, понятное дело, китайская (я же в Китае живу, окда?), у нас я носила S и XS. Но легче мне от этого не становится: эти чёртовы китаёзы-то носят эти S-ки! А я что, хуже D:
UPD: в те дни, когда я заставляю всё же делать себя 40-минутные тренировочки, я ем более активно.

*Профессиональная строительная бригада москвичей, ищет любую работу по ремонту и отделке квартир под ключ на территории Москвы. Дружная команда строителей способна выполнить все работы, от мелкого ремонта до комплексного строительства. Подробности на http://www.k-see.ru/, все контакты там же.

*Кстати, а вот и онлайн-ритейлер с отличным ассортиментом электроники (мобильные телефоны, плееры, системы безопасности, шпионские гаджеты, фото- и видеокамеры, планшеты и т. д.) на сайте BuySKU.com. В случае чего, в течение полутора месяцев со дня покупки, компанией гарантируется возврат денег. Ну а сам сайт ─ собственность гонконгской компании BuySKU Limited. http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/buysku/ ─ здесь подробнее.

[500x375]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (40): вперёд»
Вы молодец ! При таком росте Ваш вес идеален .Худеть совершенно незачем ,просто поддерживать форму .Удачи Вам !:grin:
Healthy-Joint 12-07-2012-07:08 удалить
Про идеальный вес уже предыдущий комментатор сказал. Могу добавить, что на нескольких яблоках вы в жизни вес не потеряете. Только метаболизм загубите...
Ответ на комментарий юлия_сотникова # юлия_сотникова, сало же D:
Ответ на комментарий Healthy-Joint # DietnFit, блин, я не влажу даже в размер М! Почему это не потеряю? О_о Уже же похудела))) Было-то намного больше)
Healthy-Joint 12-07-2012-07:40 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Нет, я имею в виду, что длительные низкокалорийные диеты (значительно меньше 80% от нормы калорий) приводят к замедлению метаболизма. Так что, может, вес вы и потеряете, но за счет мышц... Вы же не хотите быть "кожа да кости"? :) А первоначальная потеря веса, да, действительно имеет место быть. Пока организм не среагирует на такие резкие перемены в питании... Собственно, поэтому сейчас вы уже и не можете скинуть еще. Хотя, я считаю, что дальше вам уже просто надо заняться формированием мышц, а не сгонкой остатков жира, без которого нельзя. Иначе проблемы с циклом и прочие радости жизни. Но это мое ИМХО. Это что у вас за вещи такие размера М? ) Я меньше вас, тяжелее вас, но в М отлично влезаю ))
Forever_Angel 12-07-2012-08:02 удалить
картинка то что надо
Ответ на комментарий Healthy-Joint # DietnFit, я же написала, что так питаюсь только когда одна дома D: Когда я гуляю с друзьями, то жру как конь :D Хм. Может я слишком много ем. И как раз только что я закончила 40-минутную тренировочку на бёдра, руки, ягодицы и пресс :3
Ответ на комментарий Forever_Angel # Unusual_Hedgehog, угу *Г*
Healthy-Joint 12-07-2012-08:48 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Ну пардон, что про коня не увидела ))
12-07-2012-09:52 удалить
Дорогая, в китайскую М-ку даже я не влезу, хотя у меня вес 50 кг при росте 176 см)) их размеры ОЧЕНЬ маленькие.приедешь в Украину, найди в магазине любую вещь размера М(настоящего) и померь) результат скажешь нам) а соотношение твое идеально, как все и говорят)
lutien 12-07-2012-10:03 удалить
может пересмотреть свой рацион в целом?
pure_purple 12-07-2012-10:13 удалить
как я тебя понимаю! в зале через день пашу как конь... стараюсь есть только из п/п? и вес не уходит, только наоборот, мне кажется, средний вес больше стал на килограмм (видимо мышцы выросли), и объёмы снова стали такие же, немного изменив консистенцию... но я всё равно вижу ЛИШНИЙ ЖИР!!! и окончательно избавиться от него не могу((((
Аллачка 12-07-2012-12:27 удалить
кроме диет надо качать пресс, чтоб убирать то самое сало, которое свисает!
не может быть чтобы при 51кг и таком росте М была мала...ты преувеличиваешь! Я в разы жирнее тебя и Мка мне как раз, нисколько ни мала ( правда грудь у меня огого-го)))))
Ответ на комментарий Аллачка # качание пресса не убирает жир. Это миф.
Аллачка 12-07-2012-13:07 удалить
Мисс_Марго, мне только это и помогает! + упражнения для боковых сторон талии!
Ответ на комментарий # Амисса, ну, у нас-то я всегда S и XS ношу, это не считается Х__Х
Ответ на комментарий Мисс_Марго # Мисс_Марго, +1
Ответ на комментарий Мисс_Марго # Мисс_Марго, я живу в Китае, у нас тут китайская М-ка)
Ответ на комментарий Аллачка # Аллачка, чёрт побери, я каждый день стараюсь делать тренировочки, и они состоят не только из упражнений на пресс.
zaichuk 12-07-2012-14:59 удалить
у меня рост 152)) и вес 50 кг)) проблем не вижу)
Ответ на комментарий zaichuk # zaichuk, у меня для тебя плохие новости D:
-Red-Fox- 12-07-2012-15:38 удалить
Хм. Быстро сгонять вес удается только толстячкам. Если вес и без того не велик, тогда нужно запастись терпением и силой воли. Соблюдать систему хотя бы пару месяцев ни разу ее не нарушая. А то, как я поняла, ты то не ешь толком, то нажираешься по самые не хочу. То делаешь упражнения, то нет. Где ты тут хочешь увидеть результат?
Ответ на комментарий -Red-Fox- # ForYouMyLove, справедливо D: Ну, я верю что в целом этот хаос всё же что-то даст)
Oaive 12-07-2012-16:38 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Ммм, нет, хаос только все портит) Смотри - ты сидишь на диете, организм (хитрая сволочь) через пару недель понимает, что еды кругом нет и есть риск сдохнуть от голода, посему переходит в режим экономии ресурсов. А когда в него внезапно начинает попадать еда в большом количестве он радостно рассовывает по частям тела запасы из того, что поступило сверх привычного экономного питания. Ну то есть если обычно ешь в день 100 граммов мяса, а вдруг съедаешь 400, то 300 из этого запасливый организм отложит "на голодное время" и будет хранить до последнего, пока не решит что ваще трындец и дело идет к смерти. И чем более голодное (жесткие диеты) существование, тем сильнее тушка копит запасы и тем неохотнее с ними расстается. Выход - система питания (диета) на всю жизнь и упражнения, чтобы расход калорий превышал их поступление в тушку. Но все это ты и без меня знаешь же=) Я надеюсь, что ты придешь наконец к удачному режиму питания, будешь его держаться долго-долго и похудеешь до своего идеала фигуры)
Ответ на комментарий Аллачка # если вы сама - очень стройная ( без изликов жира как такового) то вы просто прокачиваете мышцы. Но никак не сжигаете жир. Жир не сжигается качанием пресса - это доказанный факт учеными. Жир сжигается, когда есть недостаток калорий. То есть если вы просто занимаетесь спортом, а едите излишек калорий - никакие упражения вам не помогут. Мышцы будут прокачиватся под слоем жира и жир будет оставатся на месте. И еще - качание боковых мышц талии - приводит к расширению этой самой талии ( ибо мышца увеличивается). Для тонкой талии нельзя качать боковые мышцы.
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # аааа Китайцы сами масенькие совсем...значит размеры не соотвествуют с нашими)))))
Ответ на комментарий Oaive # Oaive, угхм. Но я же всё же похудела :3
Jdite_solnca 12-07-2012-17:50 удалить
Никогда не сидела на диете, при этом за беременность набрала 22 кг, и за год сбросила даже больше... Мне диеты и упражнения никогда не помогали, а вот нервяки и бешеный ритм жизни....
frozen__inside 12-07-2012-19:09 удалить
картинка хорошая, мотивирующая)) понимаю тебя, я тоже себя при 50 кг и 162 см считаю бегемотом... а когда кто-нибудь пытается переубедить, кажется, что они просто льстят...)


Комментарии (40): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Извечная борьба с собой :3 | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) | Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»