Mariru, Прошу Вас, очень, выслать мне эту диету.Заранее Вам благодарна.Диета+выход.

С понедельника на диете. Не сложно. Но проблема у меня есть. Нужно чистить кишечник принудительно. Воды пью много, но этого не хватает. С утра 2-3 стакана, до обеда 3-4 стакана воды + чай или кофе без сахара, до восьми вечера еще 2 стакана - после восьми не пью. Первые дни утром не ела грейпфрут, но с четверга стала кушать (прочитала, что он мочегонный). Сегодня взвесилась минус 3 кг - маловато

Ответ на комментарий Госпожа-Метелица # [показать]

Народ, если кто здесь подскажите... Заканчиваю 3-ю неделю, в списке 6-й и 7-й дни : какой-либо один вид фруктов на два дня (только яблоки, только груши, только персики, только абрикосы, только гуава) в любом количестве и в любое время. Строго ли указаны фрукты, или лень было допечатывать и будет ли нарушением 6 день - арбуз, 7-й сливы, уж очень мне их хочется.....

Ответ на комментарий # скиньте фото на эту почту - nina-fedchun@yandex.ru

Лучиэнь_ищущая_Тень, и я с вами! То есть с 6 мая? Я правильно поняла?

Скажите, а где написано просто салат, это зелёные листья салата, или салат из огурцов, помидоров и т.д.?

asenata, Скажите, а где написано просто салат, это зелёные листья салата, или салат из огурцов, помидоров и т.д.?

Ответ на комментарий Манюня089 # Погуглила и вот здесь http://edimka.ru/text/diets/himicheskaya возле мяса пишется конкретно листья салата. Так как для меня это воспоминания полуторагодичной давности не могу точно вспомнить: мне кажется я где-то попадала на уточнение, что если пишется из чего точно салат, то овощи, а если просто слово салат, то листья; и вместе с тем я не могу точно вспомнить ела ли я я так часто листья салата, как оно (слово салат) здесь упоминается Надеюсь помогла

asenata, Ясно, спасибо))) буду значит листики жевать))))))

Ответ на комментарий Манюня089 # Удачи в начинании и хороших отвесов)))))

Ответ на комментарий asenata # спасибо))) уже второй день держусь))) я сейчас зашла на кухню, и с такими глазами посмотрела на сыр и на роллы))) чуть-ли не расплакалась)))))

Исходное сообщение Лучиэнь_ищущая_Тень В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём. Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе))) Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__* Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^   Химическая диета (-25 кг за месяц) В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.  Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.  Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.  Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.  Важные примечания:  - Следует пить больше воды;  - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;  - Нельзя добавлять масла и жиры;  - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);  - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;  - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;  - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;  - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;  - Предпочтительны занятия спортом;  - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;  - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.    Первая неделя  Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца    Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)  Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины    Вторник  Обед: вареная или жареная курица без кожи  Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут    Среда  Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры  Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины    Четверг  Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)  Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат    Пятница  Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)  Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут    Суббота  Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)  Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат    Воскресенье  Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут  Ужин: вареные овощи    Вторая неделя  Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца    Понедельник  Обед: жареное или вареное мясо, салат  Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут    Вторник  Обед: жареное или вареное мясо, салат  Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут    Среда  Обед: жареное или вареное мясо, огурцы  Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут    Четверг  Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи  Ужин: 2 вареных яйца    Пятница  Обед: рыба вареная или жареная  Ужин: 2 яйца   Суббота  Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут  Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)    Воскресенье  Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут  Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут  Третья неделя  Понедельник  В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.    Вторник  В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.    Среда  В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.    Четверг  Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.    Пятница  Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.    Суббота и воскресенье  В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).  Четвертая неделя  Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.  Понедельник  4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы  3 помидора, 4 огурца  1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)  1 тост  1 апельсин или грейпфрут    Вторник  2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)  3 помидора, 4 огурца  1 тост  Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут    Среда 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)  Маленькая тарелка вареных овощей  2 помидора, 2 огурца  1 тост  1 апельсин или грейпфрут    Четверг  1/2 вареной или жареной курицы  3 помидора, огурец  1 тост  1 апельсин или грейпфрут  Один вид из перечисленных фруктов    Пятница  2 вареных яйца  1 салат, 3 помидора  1 апельсин или грейпфрут    Суббота  2 грудки вареной курицы  1/8 килограмма творога или брынзы  1 тост  2 помидора, 2 огурца, простокваша  1 апельсин или грейпфрут    Воскресенье  1 ложка творога  Баночка тунца без масла  Маленькая тарелка вареных овощей  2 помидора, 2 огурца  1 тост  1 апельсин или грейпфрут