[700x525]

День 3-ий
Через деревяные ставни утром номер наполнился лучами восходящего солнца и за распахнутым окном, открылся живописный вид, так сильно непохожий на серую осеннюю москву. В этот раз специально бронировал номер на втором этаже, который в плане видов оказался гораздо интереснее.

Решив не вставать очень рано, поставил будильник на 7 утра, но из-за разницы во времени я все равно проснулся в 6 по местному времени, так что зарядки перед завтраком избежать не удалось)

Вспоминая прошлогоднюю жару я сначала поеживался от легкой прохлады в номере, и периодически включал кондиционер на обогрев градусов на 27-28С.

Первый день решил посвятить пассивному отдыху и акклиматизации, поэтому не катался, а присматривался к температуре и соображал в какой одежде здесь все же не холодно в это время года. В итоге остановился на обычном летнем варианте (серфовые шорты + безрукавка + сандалии), дополненном ветрозащитной вело-жилеткой днем и кроссовки + штаны + жилетка или ветровка вечером. В ветровке вечером было достаточно тепло и напоминало обычный московский летний вечер. Читать далее...

[700x525]

День 1-ый
Занятие по хастлу
После 3-х недельной предварительной подготовки мне все же удалось собрать в одном месте и в одно время преподавателя по хастлу, партнершу и собственно меня :) Взяли индивидуальное занятие у Марины Рукавициной (http://hustle.ru/index.php?type=special&area=1&p=articles&id=123). Марина ведет урок позитивно, уверенно и довольно доходчиво. Самые первые движения хастла без музыки могут показаться несколько монотонными и однообразными, но под музыку все получается гораздо веселее. Партнерша сначала пыталась вести, так что мне пришлось брать бразды правления в свои руки и показывать кто на танцполе хозяин, несмотря на то, что мне нравятся инициативные девушки :D Вообщем планирую продолжить заниматься и посмотреть как будет получаться дальше.

Сборы в дорогу
В этот раз решил не брать громоздкие вещи типа ласт и жилета, перевозка которых в отдельном рюкзаке в прошлый раз обошлась порядка 300$. Все вещи поместились в чемодан на 70 литров и рюкзак литров на 40 без доплаты за перевес. Процедура сбора уже достаточно отработана на предыдущих поездках: делаю электронные таблицы со списками вещей, списками лекарств для аптечки и списками дел, которые нужно сделать перед отъездом. Только таким образом удается не упустить чего-либо из вида. В списках проставляются отметки предварительной подготовки, примечания и отметки о завершении подготовки. На обратной дороге в распечатанном списке также проставляется отметка о завершении подготовки, чтобы не забыть ту или иную вещь перед отъездом. При создании списка удобно использовать заготовки из предыдущих аналогичных поездок, удалив ненужные позиции и добавив новые. Читать далее

[700x525]

Дополнительные две недели лета, подаренные мне солнечным Египтом, закончились на весьма позитивной ноте (если не считать небывалую толчею и суматоху в а/п Шарма на вылете). Удалось сделать не все, но большую часть запланированного, так что считаю поездку очень удачной. В очередной раз подтвердился тезис о тесноте мира: на пути туда летел с двумя своими одноклассниками, которых встретил в Домодедово на регистрации, а на обратном пути встретил народ со строгинской станции виндсерфинга, где первый раз вставал на виндсерфинг и вейкборд.

Ветра было чуть меньше, чем хотелось бы, но, по сравнению с прошедшим октябрем, дуло очень даже хорошо. Несмотря на мои опасения было вполне тепло и комфортно, причем даже вечерами (в легкой ветровке), хотя с жарой сентября не сравнить. Впрочем, вечером легкая прохлада даже приятней, на мой взгляд. Обо всем этом я расскажу в блоге позже, а сейчас пара слов для моих дахабских друзей и знакомых. Читать далее

[700x525]

Не так просто найти более скоротечную вещь чем отпуск. Дни пролетают как мгновения, оставляя отпечатки эмоций и новый опыт в наших воспоминаниях и в наших блогах.

История одного семнадцатидневного отпуска в деталях. Место действия: Дахаб, Египет. Еженедельные публикации по теме читайте здесь. Читать далее

Решил выложить видео-записи прошлогодней тренеровки с начала второй недели - хорошее напоминание из серии "как не надо делать" :) Вообще просматривать записи очень полезно - со стороны сразу видно то, чего не замечаешь в процессе. Например, только пересматривая сейчас заметил, что парень, который пытался сделать фристайловый элемент передо мной, поднялся после падения с огромной дырой в парусе) А вообще в такой сильный ветер нереально "колбасило" даже на учебной доске, а в лагуне была куча народу и такой чоп, что сделать старт с берега мне удалось раза с 5-ого, видео тоже есть, очень смешное, но его уж совсем стыдно выкладывать :) По моему это в этот день раздуло так, что при возвращении на станцию было проблематично просто удержать мачту вертикально при открытом парусе, я стиснув зубы вспоминал нехорошими словами инструктора, которая предложила мне тогда взять парус побольше :D


А здесь просто жесть какая стойка - НЕ пытайтесь повторить это в домашних условиях! :)

komarovskiy.net/blog/svinoy-gripp.html

- Профилактика и лечение «свинного» гриппа и других ОРЗ
- Когда нужно вызывать врача
- Ситуация с эпидемией ОРВИ на Украине в 2009 году


Ссылки по теме
- Профилактика ОРВИ - http://articles.komarovskiy.net/profilaktika-orvi.html

autorambler.ru/bz/pdd/pddonline/

На данном сайте имеется как обучающий режим с возможностью выбора категорий ответов, так и режим сдачи экзамена по 20 вопросам. По окончании экзамена приводятся комментарии к вопросам на которые были даны неправильные ответы.

Представлены следующие категории вопросов:
"1. Безопасность движения и техника управления автомобилем
2. Буксировка механических транспортных средств
3. Движение в жилых зонах
4. Движение по автомагистралям
5. Движение через железнодорожные пути
6. Дорожная разметка
7. Дорожные знаки Читать далее...

[430x647]
Использую данный агрегат более 1,5 лет, причем за это время он не успел полностью превратиться в вешалку для белья, поэтому делюсь своими впечатлениями от целевого применения. В основном использую для разминки перед зарядкой или силовыми тренировками, иногда для вело-тренировок. По сравнению с велосипедом на порядок удобнее: не зависишь от погоды, более точно задаешь нужный уровень нагрузки, не нужно объезжать кучу народа, продираться через стаи бродячих собак, регулярно чистить и смазывать цепь :) Хотя, конечно, нет того драйва, ощущения скорости и чистого воздуха парка, да и попрыгать на нем проблематично. Читать далее

chuper.wind.ru/chup.php?id=143

"Виндсерфинг привлекает наше внимание, когда мы впервые в жизни видим скользящую по воде доску, на которой стоит человек и управляет парусом.
Виндсерфинг вызывает интерес и мы впервые проезжаем свои первые метры-литры по воде держа в руках непослушный парус.
Виндсерфинг манит нас вновь и вновь испытать волшебное чувство скольжения-парения над водой, когда мы уже умеем управляться с парусом и доской.
Виндсерфинг становится частью нашей жизни, занимая наше воображение и все свободное время, отвлекая наши мысли от мучительных переживаний ежедневной суеты.
Виндсерфинг становится жизнью, реальным способом развивать интеллект и здоровье, продлевая нашу молодость и жизненную активность.
Я лично обязан виндсерфингу тем, что моя жизнь обрела понятное и приятное предназначение, я стал полезен и интересен людям - а люди стали интересны мне, из конкурентов они превратились в друзей по виндсерфингу.
Ощущая ежедневную радость и признательность виндсерфингу, я решил, что должен выразить свою благодарность тем, что рассказать вам про виндсерфинг все, что я знаю на сегодня." Читать далее

[680x454]

"Напоминаем, что клиники по фристайлу «Dahab Freestyle Camp» пройдут с 21 ноября по 5 декабря 2009 г. и с 15 по28 марта 2010 г. в школе виндсерфинга «Пять квадратов» в Дахабе. Их организаторы - Егор Попретинский (чемпион России, 8-е место на чемпионате мира PWA 2009 по фристайлу) и Владимир Морозов (старший инструктор школы виндсерфинга «Пять Квадратов») – рассказывают о том, что будет происходить в рамках их лагеря, и делятся своими мыслями о виндсерфинге.".

Подробнее: http://go-dahab.ru/index.php?chapter=windsurfing&topic=news&news=2009-10-14

Очередная порция рекомендованных к просмотру фильмов с указанием моего персонального рейтинга:

- Близость (рейтинг: 10/10; жанр: мелодрама, драма) - об отношениях, характерах, поступках и ошибках.

- Труп невесты (рейтинг: 10/10; жанр: фэнтези, комедия, мелодрама, мультфильм, музыка) - фильм совершенно особого стиля, некоторые герои не столь симпатичны, но об этом забываешь, когда узнаешь их внутреннее содержание. Очень красивое звуковое оформление. Невеста чем-то напомнила Felomena :)

- Тупой и еще тупее (рейтинг: 10/10; жанр: комедия, приключения) - по-прежнему остается одной из лучших комедий, на мой взгляд.

- Дьявол носит «Prada» (рейтинг: 10/10; жанр: комедия, мелодрама, драма) - фильм о выборе, который мы делаем в нашей жизни.

- Спирит: Душа прерий (рейтинг: 10/10; жанр: приключения, семейный, вестерн, мультфильм) - потрясающе красивый мульфильм, наполненный духом свободы. Рекомендую смотреть в версии на английском языке, поскольку оригинальный саундтрек в исполнении Брайана Адамса очень удался.

- В осаде (рейтинг: 10/10; жанр: боевик, триллер, драма) - Стивен Сигал в роли Кейси Райбека весьма убедителен: предельно скромен и нереально крут.

- Двухсотлетний человек (рейтинг: 9/10; жанр: фантастика, мелодрама, драма) - о том как робот стремился стать человеком.

lenta.ru/news/2009/10/09/rates/

"Позиция Генпрокуратуры высказана в ответном письме, отправленном ведомством в Ассоциацию российских банков (АРБ), которая выражала несогласие с определенными действиями региональных прокуроров. В середине сентября АРБ обратилась в Генпрокуратуру с просьбой объяснить действия прокуроров, признававших незаконным содержащееся в договорах банков с физлицами условие о возможности изменения кредитных ставок для заемщиков.

В ответном письме к АРБ, выдержки из которого приводит "Коммерсант", Генпрокуратура сочла действия своих региональных сотрудников законными. В частности, в письме говорится, что возможность изменения ставки по кредитам должна быть предусмотрена в законе. Однако "статья 29 Закона "О банках и банковской деятельности", положения ГК РФ и иных федеральных законов такого права банка прямо не предусматривают", - цитирует газета ответ Генпрокуратуры.

Кроме того, Генпрокуратура указала банкирам на постановление Конституционного суда РФ, в соответствии с которым банкам запрещено включать в договоры условие об изменении ставок по депозитам. "Полагаем, что данные выводы КС РФ применимы и к договору кредитования, заключаемому между гражданином и кредитной организацией", - считают в Генпрокуратуре."


Ссылки по теме
- "ВАС признал незаконным одностороннее повышение кредитных ставок" - http://lenta.ru/news/2010/03/02/rates/

[700x525]

Почтовая служба США сработала также оперативно, как и ребята из www.seaspecs.com очки доставлены даже быстрее минимально заявленных 14 рабочих дней. Как я и предполагал доставка на "последней миле" осуществляется отделениями "Почта России", обычным уведомлением в почтовый ящик.

old.e-xecutive.ru/career/ne...icle_5895/

"Нормы современного общества поощряют здоровый карьеризм, а вот отказ от восхождения по карьерной лестнице трактуется неоднозначно. Добровольно оставившему свой пост менеджеру инкриминируется все подряд – от достижения предела компетенции до невозможности противодействовать производственным стрессам. Однако недолгая история российского бизнеса знает примеры, когда руководитель уходит ради реализации личных планов.

Быстро сделав успешную карьеру в России, Денис Романов шесть лет назад начал все сначала и построил свой новый мир вокруг главного увлечения жизни. Желание заниматься тем, что нравится, принесло ощутимые плоды: захудалый египетский Дахаб теперь отлично известен российским фанатам дайвинга и виндсерфинга, а «Русский клуб», расположенный там же, стал одной из самых многочисленных общин дауншифтеров наряду с общиной на Гоа. Спектр интересов господина Романова ширится с каждым днем. Сейчас его увлекает перспектива открыть для экологического туризма остров Сокотра в Индийском океане и начать специфичный IT-проект, идея которого навеяна особенностями образа жизни дауншифтера.

За шесть лет наш герой основательно изучил психологическую подоплеку дауншифтинга. Он уверен, что большинству людей неограниченная свобода противопоказана: ее избыток отравляет. О том, как карьерная аскеза для немногих счастливцев может стать путем в рай, Денис Романов рассказал E-xecutive в своей московской квартире, за чашкой крепчайшего йеменского кофе."

Ссылки по теме
- Русский Дахаб и отдых на Синае - http://www.dahab.su/

[600x479]

"Впервые в истории российского виндсерфинга состоится женский лагерь Windsurf Beauties Camp, который пройдет в египетском городе Дахаб в школе виндсерфинга «Пять квадратов» с 14 по 28 ноября 2009 года. Главными организаторами этого уникального мероприятия выступают лучшие российские спортсменки Ольга Раскина и Светлана Мартынова.

Попробовать виндсерфинг, быстро научиться и красиво кататься участницам лагеря предлагают спортсменки международного уровня, профессиональные инструкторы школы виндсерфинга «Пять квадратов» Оля Раскина и Света Мартынова. Лагерь открыт для девушек и женщин всех возрастов, с любыми навыками катания на виндсерфинге - от начинающих до опытных. Безусловно, событие вызовет интерес у большого количества активных и спортивных девушек.

Лагерь рассчитан на две недели - по неделе в каждом заезде: с 14 по 21 ноября и с 22 по 28 ноября. Читать далее

[700x525]

Трапеция
Начав использовать трапецию, почти сразу понял, что было бы неплохо иметь собственную, не полагаясь на то, что нужный размер в нужное время будет в прокате (причем прокат трапеции оплачивается дополнительно). Посоветовавшись со знакомыми и посмотрев каталоги остановился предварительно на DAKINE T4 и Neilpryde 3D WAIST PRO HARNESS. Читать далее

kurdyumov.ru/esse/love/love00.php

Книга "Успехология любви" Николая Курдюмова - одна из самых практических книг про дружбу, любовь и отношения, которые мне доводилось читать. Стиль изложения весьма своебразный и сначала мне пришлось привыкать, но по мере чтения сосредотачиваешься уже не на стиле, а на концепциях и приведенных примерах, в которых иногда узнаешь какие-то моменты своей жизни. Сложно утверждать, что автор открыл что-то принципиально новое, но он рассказывает о тех моментах, которые действительно важны в отношениях между людьми, но которые зачастую упускаешь из виду или просто не обращаешь внимания, пуская все на самотек, поддавшись эмоциям.

Сразу хочу предупредить, что автор зачастую ссылается на работы Рона Хаббарда - весьма неоднозначной фигуры, изобретателя дианетики и саентологии, о которых можно услышать много негатива. Так что всех легко внушаемых считаю своим долгом об этом предупредить (а то, говорят, Том Круз подсел капитально.. :)

Ну а всем остальным желаю нескучного чтения, крепкой дружбы и яркой любви!

[700x525]

Скучаю по невероятно теплому морю, жаркому воздуху Египта, гудению ветра в парусах и нереальному релаксу. Но планов много, а мой лимит на отдых в этом году практически исчерпан, так что пока работа, учеба и тренировки на суше. Впрочем, радует, что прошлогодние воспоминания до сих пор еще настолько свежи, как будто неделю назад только приехал.

[525x700]

Hyde Park
Лондон подарил нам два чудесных солнечных и теплых выходных из трех дней проведенных там. В такую "не английскую" погоду было особенно приятно прогуляться по этому зеленому городу. После приезда на станцию Victoria мы первым делом после обеда зашли в офис компании "The Big Bus", где запаслись картами города и парой билетов на автобусно-речную экскурсию. Бесплатные бумажные карты оказались полезным дополнением к GPS-навигации на моей Nokia E75 (но поскольку я ее настроил только на второй день, то вначале пришлось немного поплутать в районе Kensington Gardens). На них указаны основные достопримечательности, а также автобусно/речные экскурсионные остановки. Читать далее

autorambler.ru/journal/road...560953171/

"Скоро автомобилисты смогут оценить достоинства новой развязки на северо-западе Москвы. Работы на пересечении проспекта маршала Жукова и улицы Народного ополчения близятся к завершению. Когда в этом районе построят все запланированные сложные многоуровневые конструкции, движение от МКАД до Третьего кольца станет бессветофорным, сообщают «Вести-Москва».
...
Дуга в сторону Сокола – лишь часть большого проекта. Ее строители обещают сдать в сентябре. Всего же эстакад в составе этой развязки будет три. К зиме завершат ту, что позволит выехать из области на проспект маршала Жукова. А через год последняя эстакада обеспечит поворот из центра, с улицы Мневники, в сторону Крылатского. Когда новая развязка начнет работать в полном объеме, на пути от Третьего кольца до МКАД не останется ни одного затруднения.
"