Это цитата сообщения
amwop Оригинальное сообщениеВремя
Ведь вы согласны с тем, что тратите время бездарно? Не нужно читать дальше, пока не ответите на этот вопрос. Ответили... Если вы не согласны, позвольте вас поздравить и попросить дальше не читать. Ведь вы уже счастливый человек. Вы сумеете многого добиться, успеете многое сделать.
Но таких счастливцев не так и много. Я, например, к ним не отношусь, хотя уже долгое время пытаюсь относиться к своему времени очени и очень бережно. Пытаюсь, но все время что-то мешает.
Что я подразумевал под словом "бездарно" в первом вопросе? Проще всего показать на примерах. Во-первых, это плохие эмоции. Обиделись на кого-то - и час еще (имоу - неделю) мусолим эту мысль, рассуждаем о том, как плохо поступил этот человек. Еще хуже - думаем, как отомстить... На это уходят силы и время. А ведь их можно было потратить на что-то полезное.
Или сели за компьютерную игрушку и - три часа ушло. Зачем? Скажете - интересно?! Не врите себе - прогулка в парке намного интереснее. Скажете - отдых? Да вы лжец! Мозг не отдыхает за игрушкой. Он устает. Прогулка или сон поможет снять усталость намного лучше.
Перечислять подобное можно долго. Только бесполезно. Все это и так знают. Нужно другое - понять, что же с этим делать. Позвольте предложить вам маленький план борьбы, который сам с переменным успехом применяю уже долгое время. Напишу я его по пунктам - проще воспринимать.
1. Признать существование проблемы. Если у вас ее нет, или для вас это не проблема, то вы не сделали того, о чем я просил в начале сообщения (это еще одна проблема многих - делать то, чего вежливо просят не делать)
2. Захотеть избавиться от этой проблемы. Именно захотеть. По-настоящему, а не так, как вы хотите к стоматологу, пока зубы не болят.
3. Составить план победы.
Эти три пункта нужно решать для любой настояшей проблемы, поэтому пока что ничего особого я не написал. А вот особое - мы подробно остановимся на пункте 3.
Чтобы победить в нашей нелегкой борьбе (борьба с собой всегда самое трудное дело), нужно выявить самых злобных врагов. Что бесполезно съедает у вас кучу времени? Может быть, комментарии на лиру? Или идиоты-начальники? Или ваша лень? Не торопитесь отвечать. Понять, ЧТО именно ест вашу жизнь, достаточно сложно. Мы будем охотиться.
Каждые 15 (20, 30, 10 - зависит от требовательности к себе) делайте пометки в блокноте о том, что вы делаете в данный момент. Лучше всего - по будильнику. Еще лучше - по будильнику, который звонит через случайный интервал времени. Нужно это для того, чтобы вы вели себя естественно. Чтобы наша жертва ничего не заподозрила. Через неделю упорного выслеживания добычи вы получите обширный список.
Этот список мы делим на два - необходимое (работа, потребление пищи и тому подобное) и "не необходимое". Последний, в свою очередь, делим на "то незаменимое, что приносит мне отдых, радость и здоровье" и "все остальное". Теперь мы выследели добычу. Она - в последнем списке.
Наконец, нужно нанести решающий удар. Всю следующую неделю вы не будете делать 2-3 вещи из списка, крадущего у вас время. Что выбрать - ваше дело. Что делать дальше - тоже. Уверен, что у вас получится! Желаю удачи.