Тихо журчащие ручейки и холмистые пастбища, высокие крутые горы и тропические острова - мир природы богат потрясающими видами. Ничто не сравнится с ощущением себя частью природы, когда солнце скрывается в отдалённых горах или волны бьются о скалистый берег. Но попытка снять такие моменты фотокамерой может оказаться безнадёжным затеей. Слишком часто на снимках получаются только однообразные, скучные, «открыточные» виды вместо сохранившегося в памяти потрясающего зрелища. Однако воспользовавшись несколькими простыми приёмами и смекалкой, вы можете создавать пейзажные изображения, которые будут живыми, красочными и почти столь же захватывающими, какими вы их когда-то видели.
Волшебство кино
Отличный способ съёмки широкомасштабного вида - панорама из нескольких кадров, следующих встык один за другим. Попробуйте установить промежуточное увеличение между широкоугольным режимом и телескопическим и снять серию кадров, поворачиваясь на месте между кадрами. Выдерживайте прямую горизонтальную линию и следите за тем, чтобы соседние кадры снимались с достаточным перекрытием - примерно треть изображения будет в самый раз. В некоторых фотокамерах HP предусмотрен замечательный «панорамный режим», благодаря которому выбор кадра становится очень простым, но мне также нравится использовать режим видеозаписи. Съёмка видеоклипа позволяет выполнять панорамирование на 360 градусов - снимать клубящиеся облака или перекаты волн, а также записывать мои первые впечатления как звуковой комментарий.
Выбор композиции
Приступая к съёмке пейзажа, представьте себя на месте фотокамеры. Независимо от степени широкоугольности объектива фотокамера просто не в состоянии захватить круговую сцену за один снимок. Сконцентрируйте внимание на частях пейзажа, обладающих наибольшим визуальным эффектом, таких как изумительные облака или красивая роща. Постатайтесь, чтобы линия горизонта не делила изображение ровно пополам. Стройте кадр так, чтобы небо занимало две верхних трети изображения, если оно отличается интересной текстурой, или одну треть, если вас больше интересует земля. Это правило называется правилом третей и распространяется также на компоновку по горизонтали! Приступая к съёмке пейзажа, найдите объект, который должен быть на переднем плане (дерево, столб с указателем или скала), этот объект должен занимать треть кадра, не заслоняя главный вид.
Важность деталей
При съёмке таких потрясающих объектов, как грохочущий водопад или скалистый утёс, легко пропустить остальные детали пейзажа. Фотографии, на которых есть главный объект, могут получиться эффектнее, если в кадре будет дорога, река или железнодорожный путь. Пруды и озёра, как зеркала, усиливают впечатление от зданий или вида на противоположном берегу. Съёмка близко к поверхности воды улучшает отражение и зачастую позволяет снять красивые цветы и растения, окаймляющие изображение. При съёмке вблизи воды посмотрите, где находится солнце. Прогулявшись вдоль реки или поднявшись на берег, можно найти великолепную перспективу - заход солнца или призрачный свет, струящийся сквозь лепестки цветов и листья деревьев.
Настройки фотокамеры
Большинство пейзажей лучше снимать с маленькой диафрагмой (от f8 и выше), чтобы обеспечить чёткость всех деталей - как на переднем, так и на заднем плане. Вы можете выбрать эту настройку, если в вашей фотокамере предусмотрен режим «Приоритет диафрагмы», или воспользоваться запрограммированным режимом «Ландшафт», имеющимся в более простых фотокамерах. Если ваша фотокамера позволяет управлять обработкой изображений, почти для всех видов природы подходит повышенная насыщенность цвета, усиливающая зелень растительности и синеву неба. Деревья и горы также выигрывают от дополнительной резкости, обеспечивающей воспроизведение мельчайших деталей. По возможности чувствительность фотокамеры устанавливайте на минимальный уровень (например ISO 50 или 100). Цвета будут ярче, а зернистого «шума» в изображениях будет меньше.
Почти безупречно
Непредсказуемость природы хорошо известна, но есть несколько основных правил, которых следует придерживаться при планировании съёмки. Если следить за календарём, то можно снять весенние цветы и летние луга в самом расцвете. По-прежнему важнее надёжный прогноз погоды, но дождливые дни никогда не заставляют меня сидеть дома. Водопады и реки в непогоду прекрасны, под облаками цветы могут выглядеть ярче и детальнее, а снег на полях блестит. Это к тому, что вы всегда должны иметь запасной вариант для места съёмки на случай перемены погоды. Если вы отправились в далёкий путь, чтобы что-то посмотреть - потратьте на это как можно больше времени. Природа меняется в течение дня, начиная от туманного утра и заканчивая звёздной ночью. То, что
Доверяете ли вы своему партнеру?
Легко влюбиться в мужчину, которому не доверяешь, но очень трудно жить с таким мужчиной.
Настоящие, длительные отношения строятся на доверии. Доверие – это основа для развития подлинной близости. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, вы должны вверять своему партнеру ваше прошлое, настоящее и будущее. Доверие требует времени и усилий, его легко разрушить и трудно восстановить, но если вы не пожалеете сил, наградой вам станут те отношения, о которых вы всегда мечтали.
Раскройте свою сущность.
Доверие позволит вам целиком раскрыться. Несмотря на все хитрости, которые мы используем, чтобы произвести впечатление на партнера на ранних стадиях развития отношений, для подлинной близости необходимо знать своего партнера и позволить ему узнать себя. Партнер должен узнать вашу подлинную сущность, – какая вы бываете, когда вы устали, рассержены, огорчены или когда вы разговариваете по телефону со своей мамой. Он должен любить вас такую, какая вы есть на самом деле, а не такую, какую ему бы хотелось видеть в вас. Это самое меньшее, что требуется для продолжительных отношений.
Может быть, вы видели фильм или читали роман «Дневник Бриджит Джонс»? Там есть одна сцена, когда Марк Дарси говорит Бриджит: «Я люблю тебя такую, какая ты есть». Она на седьмом небе от счастья. Почему же она так реагирует на простой комплимент? Да потому что Марк сказал ей, что он видит в ней реального человека и этот человек ему нравится. Он не сказал, что ему бы хотелось, чтобы она похудела на 5 кг, или чтобы она вела себя попроще, или чтобы она была покрасивее. Он любит ее такую, какая она есть, без всяких условий. Ей не нужно пытаться произвести на него впечатление, он уже впечатлен. Понимание того, что вас любят за вашу сущность, позволяет вам расслабиться и отбросить излишние предосторожности. Оно позволяет вам быть честной без боязни быть отвергнутой, и, откровенно говоря, это звучит просто замечательно.
Откровенное общение
Доверие открывает возможности для откровенного общения. Вы не сможете разговаривать откровенно, если вы вынуждены постоянно догадываться, как прореагирует ваш партнер, и пытаетесь перефразировать свои мысли, чтобы подстроиться под него. Общение требует концентрации. В своей статье «Почему мы не умеем общаться?» Джери Форсберг, доктор философских наук, описывает пять шагов, ведущих к эффективному общению:
1. Задавайте вопросы. Не думайте, что вы понимаете, чтó ваш собеседник имеет в виду. После того, как вы зададите несколько вопросов, вы точно поймете, что ваш собеседник имел в виду на самом деле.
2. Выслушивайте собеседника. Чтобы уметь общаться, вы должны уметь слушать, чтобы понять дальнейший ход мыслей вашего собеседника.
3. Запоминайте и будьте готовы проверить полученную вами информацию.
4. Дайте людям знать, о чем вы думаете. Давая информацию о самом себе, вы помогаете собеседнику понять, кто вы есть на самом деле, и увидеть себя вашими глазами.
5. Помните, что любовь извиняет множество грехов. Если ваша цель – понять человека и принять его таким, какой он есть, тогда общение с ним будет намного легче. Но если вы хотите убедить его, что ваши убеждения – единственно правильные, тогда то, что вы делаете, - это не общение. И это не любовь.
Бои по правилам
Как только вы научились правильно общаться, доверие к вашему партнеру поможет вам, если возникла ссора, сражаться по правилам. Помните, что вы спорите с живым существом. В зависимости от того, ссоритесь вы по правилам или нет, ссора может привести либо к разрыву, либо еще более сблизить вас.
Что же такое справедливый спор? Большинство экспертов сходятся в том, что это:
1. Придерживаться предмета спора. Сейчас не время вспоминать все прошлые обиды. Старайтесь не отходить от темы.
2. Отказаться от эпитетов и оскорблений. Помните, что цель спора – решить какую-либо проблему, а не разорвать собеседника на части, или надоесть ему так, что он покинет поле боя, а вы останетесь победителем. Если партнер почувствует, что вы его не уважаете, он просто перестанет вас слушать.
3. Избегать обобщений и придерживаться фактов. Заявления типа «Ты всегда …» или «Ты никогда …» не отражают реальной действительности и только вынуждают вашего партнера занять оборонительную позицию. Придерживайтесь в споре тех фактов, которые действительно произошли, и говорите о том, что вы в этой связи чувствуете.
Построение доверительных отношений.
Не всегда доверие возникает среди двух людей само по себе, даже если они любят друг друга. Над этим необходимо
Посткоитальной контpацепцией пpинято называть те методы, котоpые женщина может использовать для пpедупpеждения беpеменности после совеpшившегося незащищенного полового контакта. К ним относят спpинцевания, введение pазличных спеpмицидных сpедств во влагалище, активную физическую нагpузку после полового акта и т.п. Эти методы, несомненно, мало или совсем неэффективны. Альтеpнативой им может быть назначение опpеделенных доз гоpмональных сpедств или посткоитальное введение внутpиматочного контpацептива.
Экстpенная контpацепция используется в чpезвычайных ситуациях. В литеpатуpе ее называют неотложной, немедленной, сpочной, экстpемальной, "пожаpной" кон- тpацепцией "на следующее утpо", посткоитальной контpацепцией (ПК). В нашей стpане наиболее часто пpименяется последний теpмин.
Экспеpты ВОЗ считают, что сегодня многие женщины и даже некотоpые вpачи не имеют пpедставления о достаточно эффективных методах ПК. Это пpиводит к тому, что женщины не обpащаются к вpачу своевpеменно, когда им может быть оказана помощь. Отсутствие инфоpмации о методах ПК является одной из пpичин высокой частоты возникновения нежелательных беpеменностей и, следовательно, искусст- венных абоpтов.
Не такой уж праздный вопрос, как может показаться на первый взгляд. Женские желания многогранны, расплывчаты, подчас не имеют строгих очертаний, но, тем не менее, вполне определенны и конкретны. Просто заметишь это не сразу. Женщина бросает фразу: «Хочу, чтобы все было хорошо!», и поначалу не поймешь, что под этим «все» скрывается: стройная фигура, бессрочная госпитализация вредного шефа, многонулевой счет в банке, новые туфли…Пожалуй, женское сознание не в состоянии оперировать точными формулировками, а потому мужчинам приходится немало попотеть, расшифровывая наши пожелания и скрытые намеки. Особо засекречивает слабый пол все, что касается секса. Почему-то дамы считают недопустимым открыто декларировать свои интимные предпочтения. Отчего и сами немало страдают и партнера вводят в заблуждение. Так о чем же хочет сказать женщина, но упорно молчит?...
Как показали опросы, большинство женщин предпочитают мягкий секс с ласками. И это стоило бы учитывать любителям быстрых «наскоков» и коротких «забегов». Казалось бы, всем известно, что женская сексуальность не столь стремительна как мужская и на «разогрев» нам требуется гораздо больше времени и внимания нежели мужчинам.
И, тем не менее, остается еще немало недотеп, не способных в минуты близости даже на пару нежных слов, не то что на длительные ласки. При этом они еще рассчитывают по поводу своего «блиц-крига» услышать немало дифирамбов и возгласов восхищения. Все-таки женщинам пора отказаться от своей природной деликатности, выкинуть из головы боязнь «травмировать хрупкую мужскую психику» и начистоту излагать свои претензии. Если уж он не смог доставить вам удовольствие, так пусть и получает по заслугам.
Для женщин очень важна дополнительная стимуляция
Которая, на мужской взгляд, не имеет никакого отношения к сексу. Но это на их взгляд. Мы, женщины, точно знаем, как удачный подарок, романтичное путешествие, смелый поступок, ужин в хорошем ресторане могут распалить наше желание. Все-таки мужчина с роскошным букетом и французскими духами в руках как-то больше располагает к взаимности, нежели субьект с тремя завядшими тюльпанами и прошлогодней коробкой конфет.
Любой женщине хочется, чтобы ради нее теряли голову, совершали безрассудные поступки и вообще делали всякие глупости
Для кавалера в этом деле главное соблюдать «технику безопасности», чтобы за безрассудностью и вовсе не лишиться этой самой головы. Но геройство в меру все же необходимо, уж очень дамы падки на такие спецэффекты. «Он полночи просидел под моей дверью, ну как мне было его не впустить», «Он заказал ради меня фейерверк, все были в шоке», «Он справился с ними одной левой, я потрясена» и т.д.
Женщины любят настойчивых мужчин
Но, к сожалению, их мало. То, что за женским «нет» часто скрывается «да», натурам, обремененным комплексом неполноценности, непонятно. Вы еле дождались его приглашения на чай и для проформы проявили некоторую нерешительность, а он спокойно чмокнул вас в щеку и со словами «Ну ладно, тогда в следующий раз» удалился. Ну не садист? Должны же вы были поломаться, поканючить, дать ему возможность поуговаривать, проявить настойчивость и даже некоторую непреклонность, чтобы было слаще сдаваться в руки «победителя». А этот болван сразу же протрубил отбой!
Женщины тоже любят разнообразный секс, только стесняются в этом признаться
Об этом факте как нельзя лучше говорят анонимные опросы. Из тысячи респонденток 46% оказались просто обожающими анальный и оральный секс, 20% не прочь испытать прелести однополой любви, и практически все (90%) лелеют мечту отдаться похоти в неожиданном месте (особенно привлекателен для женских фантазий лес). Главное - найти правильный подход, чтобы подвигнуть даму на все эти «подвиги», о которых она может и думает в ночной тиши, но воплотить в жизнь опасается. Уговорить ее на это - дело мужчины.
Женщины обожают целоваться
Для многих это занятие столь значимо, что с легкостью заменяет половой акт. Многие женщины поцелуй считают более интимным, чем оральный секс. Проститутки, не чурающиеся никаких видов «заработка», в девяти случаях из десяти
БОЛЕЗНИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Контакты
Если мужчина болен гриппом, партнерша может от него заразиться. Если у партнерши вши, мужчина может вскоре почувствовать кожный зуд. Обнаженное тело, разгоряченное и потное от движения, представляет идеальную среду для бактерий. В тесном сексуальном контакте человеческие тела особенно подвержены заражению.
При половом сношении создаются идеальные условия для переноса зараженных выделений от одного человека к другому. Каждая болезнь полового члена "заносится" непосредственно во влагалище. И зараженные во время коитуса выделения влагалища "заталкиваются" через отверстие уретры в мочеиспускательный канал мужчины. Болезни объединяют любовников так же, как и чувства.
Скрытая эпидемия
Наиболее распространенными заболеваниями, переносимыми половым путем, являются гонорея, хламидиоз.герпес. В 1988 году в США были опубликованы данные одного исследования: венерическими болезнями ежедневно заражаются примерно 38 тысяч человек. Точно установить это число невозможно, поскольку многие не обращаются за помощью. Средства массовой информации заняты только СПИДом, и общество забывает, что другие заболевания приобретают характер эпидемии.
Когда в начале 80-х годов стало известно о СПИДе, некоторые сочли болезнь "перстом Божьим", воспринимая ее как соответствующее наказание не только для мужчин-гомосексуалистов, но и для неверных гетеросексуалистов, живущих не с одной партнершей. Если бы это было так, большинство взрослых жителей мира были бы наказаны, поскольку интимные отношения всю жизнь с одним партнером -- явление, в наше время не слишком распространенное. К счастью, истерия, которая поддерживала такой взгляд на проблему, быстро умерла естественной смертью.
Люди, профессионально занимающиеся охраной здоровья, надеялись, что ужас перед СПИДом приведет всех сексуально активных людей к моногамии. Клинические данные показывают, что именно так поступала большая часть мужчин-гомосексуалистов. Но количество гетеросексуальных партнеров, обращающихся в венерологические больницы, не уменьшилось. СПИД, конечно же, внушает ужас, но другие венерические заболевания тоже продолжают существовать. Считается, что большинство взрослых хотя бы раз болеют какой-то венерической болезнью, кроме СПИДа.
Молчаливые очаги
Когда заболевает венерической болезнью мужчина, обычно он об этом знает. Симптомы болезни проявляются вскоре после заражения. При сифилисе он может обнаружить на половом члене язвы, а при гонорее -- гнойные выделения. При неспецифическом уретрите (воспалении уретры) или хламидиозе возникает ощущение жжения во время мочеиспускания. По данным одного исследования, только у 5-15% мужчин, зараженных венерической болезнью, не бывает симптомов.
Совершенно иначе обстоит дело у женщин. У 50-80% женщин, больных гонореей или хламидиозом, на ранних стадиях заболевания нет никаких симптомов, а 25% женщин, больных сифилисом, даже не знают о том, что они заразились, поскольку первичный очаг располагается на шейке матки и остается невидимым. В конце концов они начинают чувствовать, что что-то не в порядке, но тем временем болезнь уже, как правило, затронула их половую систему. Именно эти несчастные женщины, прежде чем узнают о своем недуге, выполняют функцию "молчаливого очага" в распространении венерических заболеваний.
читать дальше
[показать] Век сексуальной вседозволенности вовсю бушует за окном. А вы стыдливо отводите взгляд от самозабвенно целующейся парочки в сквере. Невинные шалости «9 с половиной недель» приводят вас в уныние, а откровенные обложки «Спид инфо» вызывают негодование. Если все это про вас, значит, вы явно отстали от эротически продвинутой действительности. Самое время наверстать упущенное.Не надо комплексовать
Секс и комплексы - вещи несовместимые, об этом известно каждому психотерапевту. Да и сами вы почувствуете немало неудобств от своих подсознательных установок. Едва уляжетесь на любовное ложе, как вспомнятся маменькины заветы, папенькины угрозы и осуждающие взгляды соседей. Не думайте о всякой ерунде, наслаждайтесь тем, что дала вам жизнь. Маменьку с папенькой можно оставить за порогом совершеннолетия, а соседей и вовсе в расчет брать не стоит. Мало ли что там кто думает, главное, что вы думаете по поводу того, чем собираетесь сейчас заняться.
Не надо полагаться «на авось»
Раз уж вы способны взять на себя ответственность за все происходящее, то и в интимной жизни не лишним будет позаботиться о собственном здоровье. Ну и что с того, что у него такая благонадежная внешность, от разного рода инфекций вас это не спасет. Внешность, во-первых, вовсе не гарантирует сексуальную чистоплотность, а во-вторых, носитель инфекции может и сам не знать какую опасность представляет для окружающих (многие инфекции протекают бессимптомно). Чтобы избежать знакомства с врачом-венерологом, ратуйте за защищенный секс. И пусть Он не любит «всех этих резинок», пусть «так теряется половина ощущений», вы вовсе не обязаны рисковать собой ради его удовольствия. Да и в умелых руках никакие «ощущения» не потеряются.
Не надо строить из себя Зою Космодемьянскую
Секс заслуживает того, чтобы о нем говорили, много, часто и с интересом. Если вы делитесь своими сокровенными мыслями, впечатлениями и фантазиями не с малознакомыми людьми в общественном транспорте, а с любимым человеком, ваша разговорчивость пойдет на пользу. Поскольку даст партнеру возможность сориентироваться в ваших сексуальных предпочтениях, заявить о своих фантазиях и прийти к консенсусу. И не важно где этот «консенсус» произойдет: на супружеском ложе или в общественном туалете. Важно, что он принесет вам обоюдное удовольствие.
Не надо бояться
Если бы мужчины знали, чего женщина боится в постели, они были бы крайне удивлены. Женское сознание занимает вовсе не страх, что они не смогут доставить райское наслаждение своему возлюбленному, а вещи куда более «серьезные». Несвежий маникюр, не соответствующий моменту бюстгальтер, невыгодный ракурс, неподходящее освещение, отсутствие должной укладки и прочая белиберда, отвлекающая женские мысли от основного занятия.
Поверьте мне (если не верите, спросите у любого мужчины), пока вы не сунете ему под нос пальцы с облупившимся лаком или потрепанный жизнью
[200x250]Воспаление придатков матки - коварное заболевание. Подчас, протекая почти незаметно и не представляя серьезной угрозы для жизни женщины, оно бьет по самому уязвимому - по способности иметь детей. По статистике, каждая пятая женщина, перенесшая его, страдает бесплодием. В норме придатки матки, то есть маточные трубы и яичники, стерильны и не содержат микроорганизмов. Но при определенных условиях вездесущие микробы попадают туда и вызывают воспаление. Это могут быть и самые обыкновенные бактерии, населяющие влагалище, которые всегда стремятся расширить зону своего обитания.
В нормальном состоянии организм сопротивляется этой экспансии, но при ослаблении защитных сил может не выдержать атаки, особенно если во влагалище состав микрофлоры не соответствует норме и преобладают не очень миролюбивые бактерии.
Другой - и более вероятной - причиной воспаления могут быть возбудители, передаваемые половым путем. Чаще всего это хламидии и гонококки. Если эти бактерии в результате заражения попадают в женские половые пути, то им не подходит кислая среда влагалища и они всеми силами стремятся попасть в трубы, где среда более подходящая. К тому же там находится цилиндрический эпителий, в котором могут жить хламидии. Эти болезнетворные бактерии вооружены достаточным арсеналом средств, чтобы сопротивляться иммунной системе. Если в мазках обнаружены хламидии, гонококки, микоплазмы, трихомонады, то требуется лечение.
Почему же воспаление придатков часто приводит к бесплодию?
Естественно, в ответ на присутствие микроорганизмов в маточных трубах и на яичниках развивается воспалительная защитная реакция. Если правильным лечением быстро избавиться от возбудителя и погасить ее, то все обойдется без последствий. Длительное же воспаление приводит к развитию плотной соединительной ткани, которая замещает погибшие клетки. В результате и без того очень тонкий просвет трубы, имеющий всего 1-2 мм в диаметре, может легко зарасти соединительной тканью и труба станет непроходима, поэтому встреча сперматозоида и яйцеклетки станет невозможной.
Кроме этого, во время воспаления поражаются и клетки эпителия маточных труб, тем более, что многие организмы, например хламидии и микоплазмы, внедряются в них. Поэтому пораженный эпителий не сможет донести яйцеклетку от яичника до матки.
Во время длительного воспаления капсулы яичников происходит разрастание соединительной ткани. Капсула яичника утолщается, становится более плотной. И может так случиться, что она станет слишком крепкой и не разорвется в момент овуляции фолликула. Созревшая яйцеклетка не сможет покинуть фолликул и останется "в заточении". В этом случае беременность также будет невозможна.
Кроме трубы и яичника поражается прилегающая к ним брюшина - внутренняя оболочка брюшной полости. Чтобы ограничить распространение инфекции в брюшине, разрастается соединительная ткань и образуются спайки, которые склеивают листки брюшины между собой, ограничивая воспаление, но одновременно приводя к малоподвижности внутренних органов. В том числе снижается подвижность маточных труб, которая необходима для полноценного переноса яйцеклетки к матке.
Таким образом, причин бесплодия после перенесенного воспаления яичников - великое множество. Непреодолимые препятствия воздвигаются почти на всех стадиях зачатия ребенка. Такая форма бесплодия трудно поддается лечению.
Особенно сильно нарушается работа маточных труб и яичников, если процесс имеет длительное, хроническое течение. А к нему почти всегда приводит острое воспаление, если его не лечить. Поэтому при появлении признаков воспаления придатков нельзя рассчитывать, что все пройдет само собой.
Помимо бесплодия, воспаление придатков чревато серьезными осложнениями, например, гнойным абсцессом, который грозит перитонитом.
При нарушении работы маточной трубы может произойти оплодотворение яйцеклетки, но доставить зародыш в матку труба будет не в состоянии. Внематочная беременность при удачном стечении обстоятельств окончится хирургическим удалением трубы, а при неудачном - ее разрывом и внутрибрюшным кровотечением.
Поэтому не откладывайте визит к врачу, если замечаете:
· острые или тупые ноющие боли внизу живота, усиливающиеся при охлаждении, перед или во время менструации
· боли в животе во время полового акта, снижение полового влечения
· нарушения менструальной функции
К сожалению, очень часто воспаление придатков протекает без характерных симптомов или настолько слабо выражено, что не тревожит женщину.
Поэтому важно предупреждать заболевание
· Для этого нужно прежде всего
Озоно-кислородная терапия (озонотерапия) относится к немедикаментозным методам косметологической коррекции. Озон широко применяется в смежных областях медицины. О безопасности озонотерапии говорит тот факт, что ее используют для лечения беременных женщин. Озон - природный антисептик, однако будучи введенным в ткань в низкой концентрации он резко активизирует активность ферментов и метаболические процессы, в связи с чем кожа лица омолаживается, улучшается ее цвет, разглаживаются мелкие морщинки.
В более высокой концентрации будучи введенным в проблемные зоны, озон обладает интенсивным липолитическим действием. Озонотерапия - единственная методика, сравнимая по эффективности с липосакцией. В еще более высокой концентрации озон помогает бороться с мелкими расширенными сосудами на лице и теле, которые не настолько малы, что бы быть удаленными при помощи фото процедур и не настолько велики, что бы быть удаленными хирургически.
Озон—форма кислорода, обладающая значительно большей активностью. Целебный газ оказывает общеоздоравливающее действие на организм - он улучшает реологические свойства и микроциркуляцию крови, резко повышает снабжение тканей кислородом, а, следовательно, активизирует жизнедеятельность всех органов и систем организма. Результат от применения озона просто фантастический: подтягивается кожа лица и тела, повышается общий тонус организма, наблюдается положительный эффект при большинстве заболеваний, а также происходит снижение веса. Очень важно, что медицинский озон как бы взбадривает "задремавшие" клетки иммунной системы и заставляет их прилежно выполнять свои обязанности. Он связывает и выводит из организма накопившиеся в нем токсины и жировой "мусор", ликвидирует "синдром хронической усталости", от которого страдают сегодня очень многие люди, отводит угрозу сердечно-сосудистых заболеваний. При обкалывании пораженных участков или введении в больные ткани медицинский озон действует как противовоспалительное средство. Медицинский озон оказывает и омолаживающее действие. Подкожное введение кислородно-озоновой смеси делает кожу лица более свежей и эластичной, разглаживает морщины. А обкалывание медицинским озоном целлюлитных "накоплений" возвращает женской фигуре прежнюю изящность и привлекательность. Озоно-кислородная терапия (Озонотерапия) широко применяется в косметологии. С помощью озонотерапии можно устранить такие неприятности, как угревую сыпь, фурункулез, дерматиты, удалить бородавки, «сосудистые звездочки», кожные растяжки. Отдельная программа озонотерапии разработана для ухода за кожей лица. Озоно-кислородная смесь делает кожу более упругой и молодой, устраняет морщинки вокруг глаз, убирает двойной подбородок, корректируется овал лица. С помощью озонотерапии в комплексе с гомеопатическими коктейлями можно улучшить структуру волос, приостановить их выпадение и усилить рост.
ОЗОНОТЕРАПИЯ. ПОКАЗАНИЯ:
- целлюлит
- растяжки
- рубцы
- купероз
- снижение тонуса кожи
- преждевременное старение
- угревая болезнь
ОЗОНОТЕРАПИЯ. РЕЗУЛЬТАТ:
- повышается тургор кожи
- уменьшение отечности
- лифтинговый эффект
- уменьшение эластичности тканей
ОЗОНОТЕРАПИЯ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Определяет врач на консультационном приеме, сюда относятся:
- Ранний период после различных, в т.ч. внутренних кровотечений;
- Геморрагический инсульт;
- Гипертиреоз;
- Склонность к судорогам;
- Острая алкогольная интоксикация;
- Тромбоцитопения;
- Снижение свертываемости крови;
- Аллергия на озон
источник http://www.lumier.ru/services/o3therapy.html
...
Маникюр - комплексный уход за кожей рук и ногтями, придание ногтям формы, обработка ногтевого валика с целью улучшения внешнего вида, укрепления ногтей, подчёркивания красоты рук.
Обрезной (классический)
- кутикула обрезается при помощи маникюрных инструментов.Необрезной (европейский)
- с помощью палочки из апельсинового дерева и специального средства, которое наносится на кутикулу, удаляются ороговевшие частицы вокруг ногтевого ложа. [512x384]
[512x384]
Самое главное - они не уверены, что любят. Хороша девушка, нравится, с ней приятно общаться, проводить время днём и ночью, но они понимают, что это ещё не любовь. У них нет уверенности, что именно эта девушка та единственная, с которой можно прожить всю жизнь. Сравните: многие из девушек согласны выйти замуж сразу же, как только познакомились.
Мужчины более трезво смотрят на жизнь, так как понимают, что это им придётся быть главой семьи, мужем, отцом, кормильцем, снабженцем. Обеспечивать семью во всю катушку, опекать, кормить, помогать.
Многие не готовы к трудностям семейной жизни. Живут с родителями на всём готовом, где мама и накормит, и постирает, и пожалеет. И ни забот, ни хлопот. Как-то ещё будет с женой?
У них есть опыт его друзей, где меняется жена не в лучшую сторону, где взаимные упрёки и часто голодный желудок. Где быт просто заедает молодые пары. И это не только в нашей стране, и не только в наше время. Так было всегда.
1. Любите ли вы смеяться?
2. Умеете ли вы с юмором выходить из неприятных ситуаций?
3. Согласен ли ты с мнением, что брак – самая смешная вещь в мире?
4. Смеетесь ли вы наедине с самим собой, когда читаете или смотрите по телевизору что-нибудь смешное?
5. Если вы заметили, что вас обманывают, можете ли вы не показать вида?
6. Рассказывают ли ваши родные, друзья анекдоты, веселые истории?
7. Если вы находитесь в компании, то хотите выглядеть самым остроумным, быть “центром внимания”?
8. Когда вы в плохом настроении, не раздражает ли вас смех окружаюших?
9. Из всех жанров не предпочитаете ли вы комедию?
10. Считаете ли вы себя человеком с чувством юмора?
Если же у вас 5 и менее ответов “да”, то с чувством юмора у вас плоховато. А ведь улыбка, смех – это и показатель здоровья, стабильносги успеха в жизни. С ними легче преодолевать неприятности. Попытайтесь же изменить себя и посмотреть на жизнь и со смешной стороны, не принимайте все слишком всерьез, к чему-то относитесь полегче, далеко не все в жизни стоит серьезных переживаний.
Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:
1. Уважаете ли Вы дружбу?
2. Привлекает Вас что-то новое?
3. Предлочитаете ли Вы старую сделку новой?
4. Притворяетесь ли довольным безо всякой на то причины?
5. Меняли ли Вы в детстве более трех раз профессию, которую собирались выбрать?
6. Теряете ли уверенность в себе, когда Вам предстоит решипь трудную эадачу?
7. Коллекционируете ли Ви что-нибудь?
8. Часто ли Вы меняете свои планы в последний момент?
Запишите себе по 1 очку, если Вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 7 и столько же за ответы “нет” на вопросы 2, 4, 5, 6, 8. Затем подсчитайте набранные очки.
Свыше 6 очков. Вы уравновешенный человек, родителям, учителям, друзьям грех жаловаться на Вас; у Вас легкий, хороший характер.
От 3 до 6 очков. Ваш характер не назовешь легким. Ваше хорошее настроение весьма легко может превратиться в плохое. А это не может не отразиться на работе, семейной жизни, дружеских отношениях. Не забывайте, что только проявляя настойчивость, Вы будете преуспевать в жизни.
Менее 3 очков. Почему Вы не верите в свои силы? Нужно больше доверять людям и поискать себе друзей среди тех, кто Вас окружает.
[показать]Сначала ты утешаешь себя тем, что его патологическая любовь к маме скорее достоинство, чем недостаток. Если он сильно привязан к ней, то, скорее всего, в итоге также сильно полюбит и тебя. Но проходит время, и ты с горечью осознаешь, что ты по-прежнему находишься на втором плане. Потому что на первом месте всегда будет его ненаглядная маменька. Это она гордо восседает на троне, а тебе уготовано место где-то в ее свите. И не дай бог она невзлюбит тебя. Тогда ему придется разрываться между вами обеими, а сила, скорее всего, будет на ее стороне.Спрашивается, к чему тут ревновать? На самом деле, причины имеются: в жизни твоего мужчины есть ДРУГАЯ женщина, которая имеет над ним реальную власть. Не банальная любовница, с которой он расстанется в любой момент, а родная мама, которая всегда будет уверена, что ее ненаглядный сыночек принадлежит ей одной.
Если мужчине уже далеко за тридцать, и он продолжает жить с родителями под одной крышей, хотя у него есть возможность переехать, есть все основания полагать, что это его вполне устраивает и он вовсе не собирается что-то менять. Проблема маменькиных сынков в их эмоциональной незрелости. Они могут успешно делать карьеру, но часто не решаются на ответственный шаг создания семьи. Зачем жениться, брать на себя дополнительные обязанности, когда рядом любимая мамуля, которая делает котлеты гораздо вкуснее, чем любая женщина.
Чаще всего такие мужчины так и остаются инфантильными, особенно если их в детстве растили мама с бабушкой. Такие особи мужского пола привыкают к тому, что кто-то принимает за них решения и буквально сдувает с них пылинки. И в зрелом возрасте они продолжают держаться за мамину юбку, инстинктивно нуждаясь в защите.
Путешествуя извилинами своего мозга, я случайно наткнулась на отрывки информации из школьного курса географии. В левом углу правого полушария черным по белому начертано, что географические карты мира бывают разных видов – физические, политические, экономические…
Но самое интересное учебники географии, как всегда, умалчивают: оказывается, существует еще и сексуальная карта мира. Да, да, наша планета в равной степени изобилует регионами повышенной сексуальной активности, так и районами заморозков на сексуальной почве. В частности, ученые Калифорнийского университета полагают, что в странах с жарким климатом, таких как Болгария, Испания, Италия, «произрастают» более темпераментные мужчины. Исследование показало, что среднестатистический болгарин в возрасте 45 – 55 лет занимается сексом 3 – 4 раза в неделю, в то время как средний мировой показатель для этой возрастной категории не превышает 2 раз в неделю.
2. Ты хочешь что-то купить, но у входа в магазин видишь длинную очередь. Отказываешься ли ты от покупки?.
3. Случается ли, что ночью, накануне какого-то важного для тебя события, ты не можещь уснуть?
4. Из почтового ящика ты достаешь письмо. Читаешь ли ты его уже в лифте или на лестнице?.
5. Можешь ли ты представить, что ведешь длинный телефонный разговор с человеком, который ошибся номером?
б. Нервничасшь ли ты, ожидая долго в очереди на прием к врачу?
7. Злишься ли, если не удается сразу или вообще собрать кубик Рубика?
8. Ты договариваешься с друзьями о встрече в городе, но они не пунктуальны. Ждешь ли ты их больше получаса?
9. Есть ли у тебя какое-либо хобби, требующее терпения (рыбалка, вышивание, выпиливание)?.
10. Не кажется ли тебе, что все вокруг и двигаются, и работают медленно и вяло?
11. Если твой знакомый рассказывает какую-то историю неинтересно и затянуто, выслушиваешь ли ты его до конца, не перебивая?
12. Если кто-то без очереди пытается протиснуться вперед тебя, стараешься ли ты не обращать на это внимание?
13. Если на телевизионном экране возникли помехи, ждешь ли ты, пока они сами исчезнут?
14. Ты стоишь на улице у телефона-автомата. Кто-то уже 10 мин. говорит по телефону и, по всей видимосги, не собирается скоро закончить свой разговор. Продолжаешь ли ты ждать дальше?
15. Прочитал ли ты результаты теста до его решения?
Ответы:
12 – 16 баллов. Твоему терпению можно позавидовать. Но помни о том, что избыток всегда вреден. Подумай, не слишком ли ты замедлен, почти флегматичен. Немного энергии тебе бы не помеиишало!
6 – 11 баллов. Прими наши поздравления! У тебя терпения столько, сколько нужно. Ты можешь быть эталоном.
0 – 4 баллов. Ты ужасно нетерпелив. Если не постараешься измениться, то в скором времени станешь очень нервным человеком. Это не только отразится на твоем здоровье, но и на твоем окружении...
Описание:
К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В "чистом виде" отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем "чистые" типы темпераментов.
Холерик.
Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.
Сангвиник.
Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.
Флегматик.
Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться "положительными" чертами - выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других - вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.
Меланхолик.
У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию ("опускаются руки"). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик - человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.
Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.
Медикаментозный аборт - это самый современный способ прерывания беременности на ранних сроках. Отсутствие хирургического вмешательства со всем комплексом всевозможных осложнений: от гормонального стресса до механического повреждения матки, цервикального канала и бесплодия в будущем - вот главное отличие медикаментозного аборта от аборта традиционного, хирургического (или механического).
Преимущества медикаментозного аборта:
- позволяет прервать беременность на очень ранних сроках беременности, поэтому гормональный стресс для организма минимален; наиболее эффективен медикаментозный аборт на сроках до 4-х недель, когда плодное яйцо еще слабо прикреплено к матке и не наступили сильные гормональные изменения в организме женщины,
- можно применять сразу после выявления беременности,
- не требует анестезии и грубого хирургического вмешательства,
- исключается риск осложнений, таких как инфицирование, спаечные процессы, травматизация полости матки, развитие эндометрита,
- исключен риск развития вторичного бесплодия,
- отсутствует вероятность заражения вирусными инфекциями (гепатитом, ВИЧ),
- позволяет избежать проблемы резус-конфликта между матерью и плодом,
- практически не отличается от обильной менструации и психологически воспринимается как естественный процесс,
- не нужно ложиться в стационар,
- для женщин в юном возрасте, вынужденных прервать нежелательную беременность, - это самый оптимальный выход из положения.
Человеческий мозг имеет два полушария - правое и левое. Существует четкое "разделение труда" между ними: правое управляет одними функциями организма, левое - другими. При этом одно из полушарий является ведущим,' что во многом определяет особенности характера человека. Какое из полушарий ведущее у вас, можно определить самому.
1. Сомкните несколько раз пальцы рук и вы заметите, что сверху всегда оказывается один и тот же большой палец. Если левый -- вы эмоциональный человек, правый - у вас преобладает аналитический склад ума.
2. Возьмите ручку или карандаш. Попробуйте прицелиться, выбрав мишень, и глядите на нее обоими глазами через кончик ручки или карандаша. Зажмурьте один глаз, затем другой. Если мишень сильно смещается при зажмуренном левом глазе, то левый глаз - ведущий, и наоборот. Правый ведущий говорит о твердом и настойчивом характере, левый - о мягком и уступчивом.
3. Если при переплетении рук на груди сверху (на локте) оказывается правая рука, вы склонны к простоте и добродушию. Левая - к кокетству.
4. Если вам удобнее, аплодируя, хлопать правой рукой, можно говорить о решительности вашего характера. Если левой, то вы подвержены колебаниям перед принятием решения.
Теперь обозначьте, полученные в этих четырех тестах результаты буквами П (правый) и Л (левый) и найдите особенности своего характера в следующих вариантах ответов.
ПППП: для вас характерно постоянство, ориентация на общепринятое мнение. Вы не любите конфликтовать, спорить, ссориться.
ПППЛ: определяющая черта вашего характера - нерешительность.
ППЛП: для вас характерны решительность, чувство юмора, артистизм. Это очень контактный тип характера.
ППЛЛ: редкий тип характера, близкий к предыдущему, но мягче. Наблюдается некоторое противоречие между нерешительностью и твердостью.
ПЛПП: вариант, сочетающий аналитический склад ума с мягкостью характера. Медленное привыкание к новому, осторожность.
ПЛПЛ: слабый- и самый редкий тип характера. Обладатели его подвержены различному влиянию, часто беззащитны.
ЛППП: такое сочетание встречается очень часто. Основная черта - эмоциональность, граничащая с недостаточной настойчивостью. Вы поддаетесь чужому влиянию, а также легко приспосабливаетесь к различным условиям жизни. Счастливы в друзьях, легко сходитесь с людьми.
ЛППЛ: для вас характерны мягкость и наивность. Требуете особого, внимательного отношения к себе.
ЛЛПП: вам присущи дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов, а также склонность к самоанализу.
ЛЛПЛ: в вашем характере преобладает простодушие, мягкость, доверчивость. Очень редкое сочетание.
ЛЛЛП: вы эмоциональны, энергичны, решительны. Но часто наспех принимаете решения, которые приносят значительные осложнения. Вам необходимо выработать у себя надежный "тормозной механизм".
ЛЛЛЛ: неконсервативный тип характера. Вы способны взглянуть на старые вещи по-новому,_ Характерны эмоциональность, эгоизм, упрямство, иногда переходящие в замкнутость.
ЛПЛП: самый сильный тип характера. Вас трудно в чем-то убедить. Вы с трудом меняете свою точку зрения. Но в то же время энергичны, упорно добиваетесь своих целей.
ЛПЛЛ: очень похоже на предыдущий тип. Та же настойчивость в достижении поставленных целей, склонность к самоанализу. Но друзей находите с трудом.
ПЛЛП: у вас легкий характер. Умеете избегать конфликтов, любите путешествовать. Легко находите друзей. Но часто меняете свои увлечения.
ПЛЛЛ: непостоянство и независимость. Вы кажетесь мягкими, но когда доходит до дела, вы требовательны и настойчивы.
Орландо Блум (Orlando Bloom), сыгравший Уилла Тернера в двух частях "Пиратов", рад тому, что участник Rolling Stones примет участие в съемках, сообщает AP.
Под конец своего выступления на конференции актер с иронией добавил: "Не могу дождаться, когда, наконец, смогу начать с ним работать. Если он не убъется до этого времени, снова упав с пальмы".
В конце апреля Кейт Ричардс, которому уже 62 года, находился на отдыхе на Фиджи. Там с ним произошел несчастный случай – музыкант упал с пальмы, после чего ему пришлось провести длительное время в клинике, где он перенес операцию. Однако сейчас он восстановился после травмы.
Стоит напомнить, что 7 июля в мировой прокат выходит вторая часть приключенческой ленты "Пираты Карибского мора: Сундук мертвеца". В 2007 году выйдет третья часть фильма, точное название которого пока не известно.
Кроме Орландо Блума, Джонни Деппа, Киры Найтли (Keira Knightley) и Кейта Ричардса в картине примет участие китайский актер Чоу Юнь-Фат (Yun-Fat Chow), известный по фильмам "Крадущийся тигр, притаившийся дракон", "Анна и король". Актер из Гон-Конга исполнил роль капитана пиратов Сао Фэня.