[250x166]В минувшие выходные в Волгограде прошел Открытый чемпионат региона по горному бегу «Память». Камышин представлял Александр Ивахненко. Он занял первое место в своей возрастной группе.
Как рассказал infokam.su Александр Тимофеевич, пришлось преодолеть дистанцию в 7,2 километра, которая включала в себя 7 спусков и столько же подъемов по склонам Мамаева Кургана.
Всего в забеге приняли участие около 70 спортсменов в возрасте от 15 до 70 лет
А знаете ли вы, что каждый из вас может прямо сейчас, не вставая с места, посмотреть с борта МКС на Землю? Это действительно возможно, поскольку на космической станции установлена веб-камера, подключенная к Интернету. Ставят камеры и в других любопытных и необычных местах. Перед вами десятка самых интересных: читаем, переключаемся и смотрим. (10 фотографий)
[250x170]Источник: «Волгоградская Правда»
Параметры физических данных Александра Тимофеевича Ивахненко: рост – 172 см, вес – 59 кг. Давление – 120 на 80, пульс – 72. Что такое боль в пояснице, суставах, остеохондроз, шум в голове и прочие недуги, которые считаются для такого возраста явлением закономерным.
Александр Ивахненко не только отменный бегун. В 70 лет он стал чемпионом мира по самбо среди ветеранов.
– Опишите сегодняшний день по физическим нагрузкам, – прошу Александра Тимофеевича.
– Встал в 4.30, – бодро рапортует мой собеседник. – Получасовая зарядка-разминка. Затем легкая пробежка в парке километров пять-шесть. Контрастный душ. Пешком по делам по городу находил километров девять. Транспортом практически не пользуюсь. Ближе к вечеру пробежался по парку трусцой – километров десять. Но эту дистанцию прохожу через день. Снова контрастный душ. И на встречу с вами тоже добирался пешком (плюс еще 9 км. – Прим. авт.)
– Итого в течение дня более 30 километров?! А что съели за день?
– Утром – чай, пара кусков хлеба с маслом и обязательно с медом. Сахар не употребляю. Второй завтрак – овсяная каша с маслом. В обед полпорции щей на мясном бульоне. Полдник – арбуз с темным хлебом. В ужин – меню завтрака.
– А мясо?
– В чистом виде – раз в неделю, – признается ветеран спорта. – Пенсия не позволяет – девять с половиной тысяч рублей. Колбас ввиду их качества не ем вообще.
– Раз уж коснулись питания, какие продукты составляют его основу?
– Скажу честно: с малолетства плохо питался. Родился перед самой войной. Детство голодное. И так вышло, что всю жизнь так и не жил богато – в общем, разносолов не видел. К простой еде привык. Так что щи да каша – пища наша. Случаются сыр, молоко, кефир. А вот хлеба ем много. Особенно в виде домашних сухариков. Овощи и фрукты при их наличии – в изобилии. И вообще самой полезной и вкусной едой считаю «не съеденную еду», о чем не уставал повторять великий Амосов.
Что касается физических
Серия сообщений "А как же без новостей?":
Часть 1 - Нановойны...
Часть 2 - Чубайс предрек возврат \
Часть 3 - Пасхальный набор в подарок перед началом Великого поста.
Часть 4 - Легитимизация второй свежести.
Часть 5 - Слова Немцова о Путине, которые канал НТВ не рискнул пустить в эфир
Граница между Стрельцом и Скорпионом - созвездие Змееносца Если вы рождены 22, 23, 24, 25 ноября, то у вас может проявиться абсолютно другой Зодиак, Знак так называемого верхнего Зодиака с совершенно другими характеристиками - Змееносец. Змееносец - это тот, кто победил карму. Сначала свою карму нужно узнать, она связана с Вашим родом, древом, и является законом о причинно-следственной связи. Лишь после понимания и знания этого дается возможность разорвать кольца этой связи или кармы. Змееносцы – это те, у кого в гороскопе есть две планеты на границе Скорпиона и Стрельца. Даже не в соединении, а просто одна или две планеты на границе этих знаков, чтоб граница была между ними. Теперь мы должны познакомиться с богом Эскулапом (Асклепий). Как и многие смертные, ставшие затем бессмертными, Эскулап был ребенком земной женщины и одного из великих богов. Его отцом был Аполлон, планетарный бог солнца и покровитель целителей; его матерью была Коронис из Тессалии, смертная женщина. Коронис была убита стрелой своего ревнивого любовника во время беременности. Терзаемый угрызениями совести, Аполлон спас нерожденного ребенка и «инкубировал» его. Когда Эскулап вырос, он был послан к Хирону, старому мудрому кентавру, который воспитал многих мифологических героев, включая знаменитого Ахилла. Хотя Аполлон был «биологическим отцом» Эскулапа, Хирон стал его духовным отцом и учителем. Архетип Эскулапа, таким образом, контактирует с нами через планетоид Хирон. Они были не просто учителем и учеником, но оба были ранены и оба были целителями. По представлению греков, настоящим целителем мог быть только тот, кто сам был ранен: «Кто ранен, может исцелить». Как и в гомеопатии, исцеление заключено в болезни, сам целитель носит в себе недуг. Эскулап был таким великим целителем, что о нем говорили, будто он способен оживлять мертвых. Плутон, повелитель подземного царства, жаловался богам, что Эскулап крадет у царя тьмы причитающиеся ему души. Юпитер убил Эскулапа ударом молнии, но, одумавшись, возвратил ему жизнь, сделав бессмертным, и подарил ему место среди звезд, где он запечатлен с огромной змеей, обвившейся вокруг него. Это созвездие Офиукус, что буквально означает «держащий змею», Змееносец. Оно расположено на небе между поздним Скорпионом и средним Стрельцом. Интересно отметить, что как Эскулап, так и Хирон были увековечены в созвездиях, относящихся к архетипу Стрельца, — Хирон стал созвездием Кентавра, а сам Стрелец является кентавром; Офиукус-Змееносец же непосредственно расположен в Стрельце. О знаке на границе Стрельца и Козерога - созвездие Кассипеи или Древо >> читать Персоналии. Блок был Змееносец (Скорпион - Стрелец). Парацельс - тоже Змееносец. Лазарь Моисеевич Каганович - вот вам, пожалуйста, возрождающаяся из пепла птица Феникс. Паганини - такой же. Ну, есть такие люди, настоящие Змееносцы. Паганини имел два включенных знака верхнего Зодиака, Ворон и Змееносец. Стивенсон, написавший Джекила и Хайда - Змееносец. Суворов был Змееносцем. Нострадамус, конечно, Змееносец. Как проверить, включен ли у вас Верхний зодиак? На теле должен быть знак в форме группы родинок, напоминающих по форме очертания созвездия, соответствующее этому знаку. Это и есть знак отмеченности. Если у вас такое есть, значит, вы отмечены знаком Змееносца. Такая фигура должна читаться. Идеальное расположение - по центру – на спине, животе, на лбу , пояснице и т.п. Причем родинки должны быть примерно одинаковые. И они не должны быть красными или выпуклыми. Фигура должна быть такой, какой мы видим ее на небе. Если она отражена зеркально, то это - искажение, ловушка. Если родинок на теле вообще мало, то на вас нет никакой печати, вы свободны. Если есть знак харизмы - то это признак присутствия Ангела-хранителя. Наличие печати Знака Зодиака говорит о том, что у вас есть некий талант, отмеченность. Вам его дали, и вы несете за него ответственность.
Я благодарен всем. Леонор, как обещала, перевела последнюю речь полковника, - ту самую, где, как нам пытались втирать, он "объявил войну Италии", - с арабского на испанский. Великое ей спасибо. Спасибо также Mercury, приславшему английский вариант, и Олегу из Иерусалима, и Анвару из Киева, - я не знал их до этой ночи, но они прислали мне русские подстрочники (Олег по тексту, Анвар на слух). Мне осталось только сопоставить тексты, свести воедино и отредактировать, не добавив от себя ни единого слова. Читайте, - и попробуйте найти там хотя бы слово про "объявление войны". И не забывайте: через несколько часов после этой речи "цивилизованные" прислали самолеты убивать полковника, и убили его младшего сына с тремя внуками. Вот и все.
Братья мои и сестры!
Сегодняшний день и радостен для меня, и печален. В этот день много лет назад, в битве у Аль-Гадабийа пал смертью героя мой дед. Пал вместе с сотнями других ливийцев. Ныне, почти век спустя, Италия вновь возвращается, неся зло на нашу землю. Мне грустно, что сегодня приходится вспоминать об этом. Я мечтал об этом забыть.
Я хочу спросить Берлускони: Сильвио, где наша дружба, о которой ты так много говорил? Где итальянский парламент, который тоже много говорил о дружбе? Где вы все? Италия сделал очень больно ливийцам, ливийцы очень обижены на Италию, и нет у меня права «вето», чтобы запретить им испытывать боль и обиду.
Итальянцы нам говорили: мы хотим и будем дружить. Они лгали. Вчера Италия бомбила Сирт.
Те, кто называл себя моими друзьями, - лидеры Китая, России, Нигерии, Южной Африки, Португалии – я спрашиваю вас: о чем шла речь в Резолюция ООН 1973? Там позволено установить бесполетную зону или дано «добро» уничтожать ливийцев?
Ливию терзают без остановки. Нам перекрыли доступ к нефти, взрывают порты, бомбят дома, закрывают снабжение населения продовольствием, бомбят залы, где идут переговоры с представителями других стран. И все это называется «бесполетная зона». Я раньше думал, что «бесполетная зона», - это когда не летают самолеты обеих сторон, а оказывается, это когда не летают только ливийские самолеты, а ваши летают, бомбят, что хотят и где хотят.
Устав и решения Организации Объединенных Наций: что это и для чего?
Зачем принята Резолюцтия, - чтобы остановить самолеты или чтобы уморить ливийцев голодом? Где, в какой резолюции сказано: «можно убивать»? Где сказано: «можно отрезать связь и водопровод»? Где?
Я не из тех, кто любит просить, обычно просят меня, и я не отказываю. Но сейчас я прошу весь мир: пожалуйста, нам нужно сесть и поговорить, публично и начистоту, чтобы мир услышал и наш голос.
Я прошу, я прошу лично вас, Владимир Путин, стать посредником. Вы можете, я в это верю. Мы счастливы, что прозвучали Ваши слова о том, что бомбежки необходимо прекратить, но ведь всем известно: «Аль-Каида» презирает международные законы. Я призываю Вас: посмотрите, кто ведет огонь, когда я объявляю перемирие. Невозможен мир, когда прекращает огонь только одна сторона.
Ливийцы никогда не воевали между собой. То, что сейчас происходит, это война против Ливии, а не гражданская война.
Я прошу мировое сообщество: приходите, приезжайте, сделайте все, чтобы прекратить бомбардировки гражданских объектов. Никому тут не нужна война. Ливийцы – мои дети, ливийцы не воюют со мной, а я не воюю с ними. Посмотрите: мы помогаем людям, которые потеряли все, что зарабатывали тяжелым трудом.
Я прошу лидеров Африканского Союза побывать в Адждабии и посмотреть, кто там воюет против нас. Почему пришельцы из Афганистана, Туниса, Египта и других стран выдают себя за людей Адждабии? Спасите этот город от тех, кто его захватил!
В последнее время широко обсуждается проблема сексизма. То есть дексриминации по половому признаку. Проще говоря, ущемляются права женщин. В этой связи в Евросоюзе даже предложили отменить слова "мать" и "отец", как признаки неравенства. Но как быть с тем, что мужчина например сильнее женщины? Например, мужчина может поднять штангу сто килограмм, а женщина - хуй? То есть, женщина только хуй и может поднять. Какая уж там штанга на хуй. Это же явное ущемление женщин. Как тут быть? Обязать всех женщин качаться? Нереально, тем более ведь это их права ущемляются. Значит, надо сделать мужчин слабее. Запретить им поднимать тяжелое, ходить в тренажерку. И такой момент, как быть с пидорасами? Очевидно, что пидорасы равнее в правах с женщинами, то есть меньше ущемляют их права, чем непидорасы. Как варинат - всех непидорасов обязать быть пидорасами. А вообще я согласен. Ну на каком основании различать мужчину и женщину? Только потому, что у того есть хуй, а у нее нет? Это же смешно. Да и слова "хуй" и "пизда" следовало бы заменить каким-нибудь одним словом, общим для обоих полов. "Ебалко" например.
Виктор Прокопенко: "Место тренера - это электрический стул..." |
![]() Три года назад, 18 августа 2007 года, ушел из жизни Виктор Прокопенко - один из лучших тренеров отечественного футбола. Независимо от того, за какой клуб он выступал или какую команду тренировал - одесский "Черноморец" или волгоградский "Ротор", донецкий "Шахтер" или московское "Динамо", всегда оставался профессионалом. Виктор Прокопенко - дважды заслуженный тренер: Украины и России. Первый главный тренер национальной украинской футбольной сборной. Для кого-то он был просто Витей, для других - Евгеньичем, для третьих - Виктором Евгеньевичем, для абсолютного же большинства был и остался Прошкой, Прокопом - так звали его болельщики... "С Виктором можно было двести лет жить и не тужить" - Мы познакомились в 1967 году в Виннице, когда он выступал за местный "Локомотив", - вспоминает вдова Виктора Прокопенко Лариса. - Я работала неподалеку от стадиона, на котором футболисты тренировались и играли. Вите было 23 года, он только вернулся со службы в Германии, где выступал за футбольную команду группы советских войск. Встречались мы с ним два года. В нем мирно сосуществовали сразу несколько человек: рассудительный, серьезный, сосредоточенный и юморной, эмоциональный. С первого дня знакомства почувствовала его надежность. Знаете, мне постоянно кажется, что Витя жив, что он просто в очередной командировке и вот-вот вернется... Несмотря на жесткий спортивный режим, он всегда урывал часик-другой, чтобы забежать домой - пообщаться с детьми, подбодрить меня. Когда же возвращался со сборов или из командной поездки, непременно привозил сувениры. Был очень легкий на подъем. Приходит как-то и говорит: "Ларчик, давай сумки, сковородки, детей собирай и - вперед!" Куда? Да просто на новое место. Переезды, переезды... Казалось, что из них соткана наша жизнь: Винница, Одесса, Донецк, Херсон, опять Одесса (там Прокопенко работал уже в качестве старшего тренера родного "Черноморца". - Авт.), потом Волгоград, Одесса, снова Волгоград, Москва, Донецк, Киев... Его везде любили, всюду принимали. Я, бывало, возмущалась: зачем семье постоянная миграция! Он же всегда сглаживал острые углы. Скажет несколько шутливых фраз - на душе потеплеет, и подумаешь: с ним можно двести лет жить и не тужить... Еще при жизни Виктора Евгеньевича его сын и дочь выбрали местом своего жительства Волгоград. Там же с родителями живет двухлетний Витенька, Виктор Евгеньевич - полный тезка деда Вити. - А мы - внучка Викуля (названная в честь деда. - Авт.), которой уже шестнадцать с половиной лет, моя восьмидесятилетняя мама и я - живем вместе в поселке Черноморка под Одессой, - говорит Лариса Прокопенко. - В доме, который Витя заложил своими руками. Помог строить этот дом Слава Лещук, один из наших самых близких друзей. - Так получилось, что ту злополучную субботу мы с Витей провели вместе, - рассказал "ФАКТАМ" близкий друг и соратник Виктора Прокопенко, бывший капитан, начальник и президент одесского "Черноморца" Вячеслав Лещук. - Гуляли, беседовали. Расстались буквально полчаса назад. Вдруг звонок Лары: "Витя без сознания!.." Срочно организовали "скорую". Сам сразу же поехал. По пути еще один Ларин звонок: "Витя умер..." Не знаю почему, но тогда мне сразу же вспомнился случай с Евгением Кучеревским из "Днепра", у которого также отказало сердце. |