• Авторизация


Что же такое мечта? 21-08-2018 13:42


Почему то многие, под словом МЕЧТА – подразумевают дорогую МАШИНУ,
чемодан денег .. мноОоого денег.
Но это не мечта.
Это просто желание халявы.
.
Ну будет у тебя много денег, и что? Задай себе этот вопрос, который задавал известный персонаж фильма:
«Что ты сделаешь тогда?»
Начнешь петь?
Танцевать?
Займешься спортом?

А что тебе мешает сейчас?

Тебе мешает одно желание. Желание иметь всё, и ни делать НИ-ЧЕ-ГО.
И это не мечта, это слабость.
Я знаю,
потому что это есть в каждом из нас. Кто-то это осознает, и двигается дальше. А кто-то боится это понять, и остается на том же самом месте.
Отдели свои слабости и мечты в разные стороны.
Заменяй слабости на действия, и мечтай еще ярче прежнего. Как будто у тебя это уже есть.
Сохраняй, и не забывай

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
По секрету всем девушкам :) 09-05-2014 05:07


Мужчина любит не саму Женщину, а своё состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима. Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда.

P/S AVRORA

[640x481]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Как забыть человека? 30-04-2012 19:42


Как забыть человека? Никак. Его надо простить за его ошибки, он имеет на них полное право. Надо его простить за то что, не оправдал Ваших эгоистичных желаний им обладать, он свободный человек и имеет право выбрать лучшее для себя. И благодарить его каждый день за то, что он появился в Вашей жизни. Он принес Вам опыт. За это надо ценить людей....

P/S    AVRORA

[500x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The END 18-03-2012 15:38


- Давай возьмем тайм аут.
- Что?
- Пойми я больше так не могу. Мне нужно побольше свободы, а ты дышать не даешь спокойно.
- Аммм...Хорошо, я тоже хотела это предложить. Я не против. Все в порядке. Я только за!

Она ушла с улыбкой на лице. Так поступают сильные. Зашла в квартиру. Вечер. Гулять не с кем и незачем. Он получил свободу и сейчас наверняка гуляет с тем, кто ему важен больше чем она. С друзьями. Плохо. Очень. Но слез нет. Держится. Так поступают сильные. Где-то осталась заначка. Нашла. Вышла на балкон. Тепло улице. Прохладно коже с запахом апельсинового масла. Холодно душе. Кружка с его именем наполненна кофе. Она в рубашке на размера два больше ее тела. Тоже его. Все это он оставил, чтобы лишний раз напоминать о себе. Бессердечный. Кофе черный. Без сахара. Не любит. Но пьет. Сигареты Sweet Dreams. Не курит. Но сегодня все можно. Затягивается. Хорошо. Глоток кофе. Противно. Остыл. Теперь он такой же температуры, что и ее сердце. Все равно пьет. Нужно. Так поступают сильные. Выглядывает в окно. Закат. Красиво. Очень. Воспоминания запрещенны. Так поступают сильные. Поворот налево. Совсем случайный. Он. Также стоит на балконе и курит. Winston. Его стиль. Торс обнажен. Как всегда. Она любила подходить к нему сзади, обнимая и чувствуя запах его тела. Она и сейчас его чувствовала. Рубашка говорила о себе. Lacoste for man. Его парфюм. Его запах. Все заставляло о нем НЕ забывать. Поворот направо. Совсем случайный. Кружка с остывшим кофе падает из рук. Она испуганна. Смотрит вниз. Чего она ожидала? Упав с 8 этажа она конечно разобьется. Серые глаза встречаются с его. Он усмехнулся. Она неловка. Как всегда. Она опускается вниз. Слезы катятся по щекам. Вот они. Она их ждала. Горячие. Пол холодный. Босые ноги прижимает к голове и уходит в себя. Скрывается от всех. Так поступают сильные. Он знает. Если она курит, значит жалеет о чем то, если пьет кофе, который ненавидит, значит не хотела отпускать, если в его рубашке, значит до сих пор любит. Почему тогда не остановила? Почему ушла с улыбкой на лице... Ах, да! Так поступают сильные. Ей больно. Очень. Телефон затрещал. Надпись "Любимый". Смс. А в ней одно слово, которое она ждала. - Возвращайся...) Одного этого достаточно... Он по ней скучает. Скучает, но не любит. Но нет. Не зря кружка с его именем разбилась на осколки. Он разбил ее сердце, она разбила его в своих мечтах.
Телефон затрещал. Надпись "Любимая". Смс. А в ней одно слово, которое он не ждал. Одного этого достаточно... - Нет.
Она не вернется...
Так поступают сильные...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
P.S. I LOVE YOU 13-03-2012 11:31


Я знаю и чувствую его.. Он такой же, как и я, немножко сумасшедший, добрый в душе и иногда психует по мелочам… Но это не важно, в жизни он пытается быть очень хорошим и позитивным человеком, как и я!
У нас так много общего: мы оба любим спорт; увлекаемся чтением книг, пытаемся развиваться духовно, самосовершенствоваться, занимаемся самопознанием; хотим упорно выучить английский; работаем над собой, отучая от плохих слов..учимся принимать мир таким, какой он есть…
Только есть одно но, он меня не любит..

[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
строго пох 29-01-2012 13:17


устала... я... устала... устала от мыслей, которые сменяют друг друга с такой скоростью, что я порой не понимаю о чем думаю... устала от разочарований... устала находить оправдания... устала обвинять себя в том, в чём не виновата... устала от боли... устала от обиды... устала от безразличия... и улыбаться, когда ничего не хочеться... устала от того, что не бегут слёзы... устала от кома в горле... устала от веселья, которое через минуту становиться грустью... устала от комплиментов... устала от внимание не интересных мне людей...устала... я просто устала...

[500x333]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.. 28-01-2012 02:15


... и может быть я дура и истеричка, может. но знаете, мне как-то всегда было не важно, что будет твориться с людьми, которым плевать на меня...

почему-то в последнее время, почему-то именно я...

боюсь людей, боюсь мира, все чаще смотрю вокруг и вижу величие всего того, что нас окружает. насколько мы и наши тела ничтожны по сути... как легко мы умираем, и насколько не важно "Кто ты", если пришла твоя очередь.

вокруг люди, вокруг смерть... она рядом с каждым из нас с рождения, кто-то смыкся с ощущением, что мир когда-то погасит свет, а кто-то и не задумывался об этом.

я не раз писала: у меня ощущение, что умру молодой... почему - не знаю. тороплюсь я жить, тороплюсь наслаждаться, воплощать желаемое, чувствовать, делать... отдыхать не забываю(глупо былобы самой себя угробить)

а еще больше я боюсь потерять кого-то из своих... боюсь. переживаю. волнуюсь.

а еще я нашла для себя самый действенный способ определить "кто" для меня человек, важен или нет...

представь, что его больше нет. что больше никогда ты не увидишь улыбку, никогда не услышишь смех, не обновится статус в контакте, не появится запись в твиттере и ты больше не сможешь узнать его мнение о новом фильме, о книге, о твоем платье/кост
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
бля! 28-01-2012 02:13


Возрастной криз. психический пиздец. понимаю, что внешность моя очень далека от идеала. и это точно не то, чем я могу "взять". если брать уровень и достижения - это тоже не ко мне. я 100% ный середняк с нереализованной уже подугасшей амбицией. мозг. когда-то чудесно пузырьково активный прибит дымом и нескончаемыми проблемами. везде и во всем. я просто схожу с ума. блядь. я даже денег уже не хочу. даже денег. и ессно не хочу никакой любви и вообще в нее не верю. как и в мужчин в принципе...... то меня кидает в желания "молодежной крутизны" и отвязного малолетку, то меня кидает в мысли что надо наконец связаться раз и навсегда с кем то серьезным. время идет. накоплена хроническая усталась....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тебе...... 23-01-2012 23:56


Все утро хожу в твоей кофте. Мне кажется что она меня защищает, создавая видимость того, что ты рядом и придаешь мне сил. Спасибо тебе, что ты снова оказался моим верным лыцарем и не оставил одну в ночной Москве. Спасибо, что наплевал на сон, на работу, да просто услышал мой звонок и пришел. Что слушаешь мои рыдания и пытаешься поднять мне настроение. Спасибо, что поддерживаешь и находишь верные слова. Принц оказался мудаком, негодяй опорой. Роли поменялись.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ ЦСКА!!! 05-12-2011 22:18


[200x427]

ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ СПОРТА ЦСКА приветствует ВАС )))))))
Это сообщество для тех, кто катался, катается и будет кататься в ЛДС ЦСКА и играть там в колдунчики)) и в шарады) да и просто хорошо проводить время!
Адрес: Москва, Ленинградский просп., 39-А
Ближайшие к компании ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ СПОРТА ЦСКА станции метро: Аэропорт, Беговая, Полежаевская

Ледовый спортивный комплекс ЦСКА имени Всеволода Михайловича Боброва (сокращённо ЛСК ЦСКА) — спортивное сооружение в городе Москве, Россия. Вмещает 5 500 зрителей. Является домашней ареной хоккейного клуба ЦСКА. Открыта арена в 1991 году.

Сооружение предназначено для проведения хоккейных матчей на высшем уровне, на арене можно проводить международные соревнования по хоккею и фигурному катанию[1]. В наши дни арена используется командой ЦСКА, для учебно-тренировочного процесса и домашних игр, в чемпионате КХЛ. Также арену используют, спортивно детско-юношеские школы олимпийского резерва(СДЮШОР) ЦСКА по хоккею и фигурному катанию.

http://vkontakte.ru/club32781727

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аврора 05-12-2011 22:14
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Кто-то говорит: стекло глотать легче, чем правду." Я с ними согласна. 17-09-2011 17:24


"Кто-то говорит: стекло глотать легче, чем правду. Я с ними согласна. Я любила танцевать и рисовать ангелов. А потом жизнь как будто заново. Мне было почти 17, и тогда я увидела её немного с другого ракурса. Когда мне было 17, я потеряла лучшего друга. И это было достаточно трагично для меня, чтобы закрыться от всех. Мне позвонили и сказали, что Саши больше нет. Я шла домой и не могла поверить, что всё, что было до этого момента, исчезло раз и навсегда, как будто и не было вовсе. Целая жизнь, которую я помню с детского сада: как дарил мне первые цветы, как смешно шутили на переменах, как подкалывал меня, провожая домой, – всё это стало одним пустым звуком. И, если бы меня тогда спросили о дыхании, я бы промолчала и нарисовала бы пунктир. В аптеке, покупая очередное успокоительное, слышно песни, от которых тошнит, слышно людей, которые слушают песни, а потом их тошнит друг от друга, и боль эту не видно, потому что беззвучные внутренности уже истощились. А через год я услышала телефонный звонок, телефонный голос и бросила трубку. Водитель грузовика заснул, выехал на встречную полосу, врезавшись в машину моих родителей. Сердце резало изнутри, когда диагноз одиночества – это как лёд за шиворот, что нельзя зашить все эти раны. И боль, когда мою посуду, миксуя Fairy со слезами. Ещё вчера 16 лет и знакомое «пофиг», а сегодня одна и за всё отвечаешь сама, не имея права на ошибку. Это последний раз, я почти уверена, я знаю... и снова выпиваю. Сегодня ночь, завтра утро... Я потеряла счёт дней, и так длилось больше двух лет. Но каждый раз, стоя у пропасти на крыше, меня что-то останавливало и не давало сделать шаг туда, где я не могла бы уже об этом рассказать. Конечно же, я не хотела жить, но я не хотела умирать. Два года... Два года жизни и не жизни слились для меня в один серый день, приход весны для меня ровным счётом ничего не значил. Но тривиальное выражение, что весна – это пробуждение, хлестнуло по мне 29 марта 2010 года. Ежедневная рутина: работа – дом – дом – рабо­та... Но этот день стал для меня именно пробуждением. В метро была смерть. Смерть была рядом, но я жива. Я осталась жить. Нет. Я... Я осталась жить! Я должна жить! Я проснулась, точка! Сначала я обрела радость, радость жить. Эту радость внутри себя я берегла, как берегла когда-то в детстве свои рисунки. А вслед за радостью пришёл смысл. Мой смысл не в служении и даже не в работе, которую я снова полюбила. Хотя так радостно видеть улыбки детей, которые смотрят на мои рисунки в детских книжках. Мой смысл – встретить Его – мою любовь. Начала писать книгу. Вот первые строчки, может быть, ерунда, не знаю, но я хочу перечитать ещё раз: «Когда взгляды встречаются, происходит чудо. И тогда двое становятся одним, и с тем, как их любовь растёт, они создают другое, одно. Это одно может быть кем угодно. Это можешь быть ты, или это могу быть я... Так что вначале я была двумя, а сейчас я одна. Только одна. Я ничто, только половина, ищущая вторую. В поисках недостающей части ищу кого-то, кто будет заботиться, кого-то, кто поймёт, кого-то, кто полюбит, кто подарит радость, кто создаст, кто осветит, кого-то хорошего, забавного, интересного, милого, кого-то особенного, кого-то, кто заполнит пустоту в моём сердце и сделает его целым. Я не прекращу искать, пока не найду. И я найду его».

[500x334]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не прощай... 23-07-2011 20:58


Не прощай меня... Никогда.
Я могу предать тебя снова.
Уходи, не сказав ни слова,
В обреченное - никуда...
Мы обязаны будем жить,
Спотыкаясь на каждом круге,
И позволить собакам выть
На безлунную тень разлуки.
Проклиная капкан колец,
Подчиниться законной власти,
Торопясь отскрести с сердец
Накипь чистой, безумной страсти...
Не прощай меня... Не спеши.
Мы и так с тобой разминулись,
Подозрительным взглядам улиц
Доверяя тепло души.
Хлещет яростных снов поток,
Где под звездами роковыми
Полушепотом, между строк,
Неуклюже скрывая имя...
Мы стараемся соскользнуть
В бездну быта, но параллельно
Изнутри обжигает грудь
Невозможность - дышать раздельно!
Не прощай меня... В том пути
Давит небо сырою ватой.
Если мне суждено уйти,
Так хоть в чем-нибудь виноватым.
Напридумай себе обид,
А причины найдутся сотни...
Не прощай... Пусть меня простит
Тот, кто дал мне тебя и... отнял
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Он.. 21-07-2011 15:16


Он был худший человек в моей жизни. Или лучший. Я пока не знаю. Если верно,что надо учиться на своих ошибках, то он - моя лучшая ошибка. Он - мой самый яркий и самый любимый провал.

[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Буря в душе... 19-07-2011 21:35


Это всего лишь фрагмент чувственной аномалии, я будто на несколько секунд оказалась невидимой и есть возможность написать о своём внутреннем, а потом снова надеть стальную маску и вернуться в мир, где слабость равносильна гибели.
Это словно вынырнуть из воды, а там снова вода и нечем дышать. Боль не унимается, словно потеряла что-то невосполнимое. Без отношений, серьезных, монолитных, нет цельности в жизни, снова и снова натыкаюсь на это. С каждым днем растет уверенность, что кроме самой себя ты больше никому не нужна, человека, который может заполнить брешь - нет, и кандидатуры на эту роль все "какие-то не мои", точнее есть, но он ушел, перестал быть родным, а я девушка - мне нельзя "включать заднюю", да и не ждет меня уже никто в "тех краях", и я скучаю по нему, по тому, с кем мне было хорошо в последний раз, потому что после этого так хорошо мне уже не было .И не важно, что совершенно разные и не по пути. Есть близкие люди,только на них всё и зиждется, но они не могут стать отдушиной, в них нельзя погрузиться до конца. Да, я шагаю вверх, расту, зарабатываю,я не сижу на месте, но ради чего ?!
Время...что оно сделало со мной?! я стала жестока, груба, нервозна, корыстна черт возьми. Термин "душевнобольна" не равна в моем понимании понятию "сумасшедшая", я именно такая - у меня болит душа. Но пока я пишу этот пост я еще верю, что я живу среди людей, а не среди роботов, что вокруг есть эмоции, притяжение, а не только деньги. Что люди неравнодушны друг к другу наконец!
Всё, уголек дотлевает, задраиваю отсек, снова погружаюсь в обыденность, надеюсь моя душа будет спасена!

[319x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Приятного аппетита" 22-06-2011 10:17


Жил-был царь.Он считал своим долгом помогать всем,кто приходил к нему за помощью.И для этого каждое утро сам участвовал в раздаче пищи неимущим.Однажды утром,после ежедневной помощи бедным,он отправился на конюшню.Там он сильно разозлился на своих слуг,так как заболела его любимая лошадь.А в это время ко двору пришел один мудрец.Он пришел попросить немного еды,но царя не застал на месте.Ему сказали:

-Царь недалеко,он в конюшне.

И мудрец пошел на конюшню.
Он нашел там царя,расстроенного и злого.Царь спросил с раздражением:
-Зачем ты пришел?

-Я пришел попросить у тебя еды!-сказал мудрец.

Царь еще больше разгневался,он начал кричать:

-Почему ты не пришел,когда я утром раздавал пищу неимущим?!
-Я не знал об этом,-спокойно ответил мудрец.

-У меня есть приемные часы!-продолжал кричать царь.-Ты мог прийти в урочное время!

На что мудрец абсолютно спокойно отвечал:

-Не волнуйся,пожалуйста!Я ухожу,забудь обо мне!

Но царь стал злиться еще больше:

-Ну что вы за люди?!У меня есть и другие обязанности.Я ведь тоже живой человек,этого почему-то никто не учитывает.Чего,в конце концов,тебе надо было?!!

-Единственное,чего я хотел,-так это немного еды.Но мне от тебя уже ничего не нужно.

И мудрец пошел к выходу.Это царя разъярило еще больше.Он закричал:

-Ты хотел еды?!Так получай!!- С этими словами он схватил ком лошадиного навоза и швырнул вслед уходящему мудрецу.

Тот взял ком,с достоинством поблагодарил царя и спокойно удалился.

И приснился ночью царю сон.Во сне он увидел мудреца и огромную кучу навоза.И снится ему,что он спрашивает мудреца:

-Что значит появление в моем сне тебя с этой огромной кучей навоза?

-Ты слышал о том,что если кто-то что-то дает безкорыстно,то потом это возвращается сторицей?А когда это посылается святому,то возвращается пославшему в тысячу раз больше.Так что теперь эта куча навоза твоя!Ты ее должен съесть.

-Как моя?!И почему я должен есть навоз?!

-Вчера,когда я просил тебя о помощи,мне нужна была еда.И ты мне ее дал в виде кома навоза.А теперь тебе это вернулось в виде большой кучи.Таков закон Кармы.

-Боже мой!Что я наделал?!-Царь в ужасе схватился за голову.

Мудрец продолжал:
-Я не могу отменить закон Кармы.Помнишь,вчера я пытался тебе помочь-хотел уйти,но ты стал раздражаться,кричать и швырнул это в меня.Я не могу отменить того,что уже произошло,но я дам тебе подсказку.Сделай так,чтобы тебя начали критиковать,осуждать и ругать.Тогда те,кто будет это делать,разделят этот навоз с тобой.Когда кто-то нас критикует,радуйтесь и благодарите критикана-он съедает наш навоз!

Вот такой сон увидел царь.Когда он проснулся,то долго размышлял над тем,что увидел во сне.Потом он взял бутылку водки,закурил сигару и пошел на Ратушинскую площадь,где на виду у публики устроил скандал,с кем-то подрался,а потом с проституткой под руку стал разгуливать по площади.Тем самым он своих подданных привел сначала в состояние шока,а потом-крайнего возмущения.Они стали показывать на царя пальцами,плевать ему вслед,смеяться и издеваться над ним.А ему только этого и надо было.Вечером,уставший,но довольный собой,царь лег спать в надежде увидеть продолжение вчерашнего сна и поговорить с мудрецом.И он увидел,но,к сожалению,куча навоза не исчезла совсем,хотя значительно уменьшилась.
-Как же так?!-закричал царь.-Ты же сказал,что это сработает.

-Все дело в том,-отвечал мудрец,-что на Ратушинской площади был человек,который не стал тебя осуждать и критиковать.

-Боже мой!Что же мне делать?Я же царь,мне по статусу не положено питаться навозом.Я даже отравиться могу,если съем это.

-Хорошо,я готов помочь тебе еще раз.Я дам тебе адрес этого человека.Ты его сможешь найти.А дальше поступай как хочешь.

Царь переоделся,загримировался до неузнаваемости и пошел к этому человеку.И когда он нашел его,то спросил:

-Вы наверняка знаете,что вчера случилось в нашем городе.Как вы к этому относитесь?

-А что необычного случилось вчера?-вопросом на вопрос ответил этот человек.

-Ну,как же!Наш царь такое отмочил!

-И слышал и видел.Но в этом нет ничего страшного.Просто устал наш царь,и ему понадобилась разрядка.

-Ну ка же так!-говорит царь.-Это же форменное безобразие.Он своим поведением подрывает моральные устои общества.На площади ведь и дети были.Нет,этого нельзя оставлять без внимания!Я предлагаю создать оппозицию и хочу,чтобы вы возглавили ее.У меня есть деньги,я смогу взять на себя финансирование оппозиционного движения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что со мной? 14-06-2011 17:14


А вы знаете какое это странное ощущение, ревновать человека которого собственно в жизни твоей и нет, да и чувствуешь что и быть такого не может. Как будто разум и сердце спорят. Разум лидирует. Я даже не знаю, что это за чувство такое... Похоже на влюбленность. Но... Что-то не то. И чаще всего мне кажется... сейчас уже кажется, что все я сама придумала. И нет ничего - чувств. Что где-то я живу своей жизнью, а ему до меня никакого дела. И что делать? Смириться? Или у меня все получится? А разве я могу? Черт. Мне бы сначала в себе разобраться, а потом уже с личным. Нет нет нет!!! Жить не влюбленной в кого-то скучно. Мне же нужен совершенно противоположный мне человек. Я по сущности своей меланхолик, что жутко меня убивает. И убивает во мне остатки жизненной энергии. Именно энергии. Мне нужен заряд эмоций, впечатлений. Подруга говорит, что я могу всегда все изменить сама. А мои попытки разве удачны? Все привыкли к "Через - чур спокойной Маше" - как однажды сказал А. Молчаливой, скромной. Но я как будто вжилась в эту роль. А после, каких либо концертов, вечеринок... меня не узнать. Сияю. Это такое безумное ощущение. Радость. Пока это единственное что доставляет мне такое удовольствие. Ага!! А ровно через три дня эйфория заканчиватся. И все по кругу. Я же так тоже не могу. Говорят, что в каждой ситуации есть выход. Я знаю, несколько. Хорошая музыка. Друзья. Конечно спасает.)) Это что-то внутри меня. Прям кровь закипает при виде его фото… Со мной происходят разные аномалии... мысли постоянные, зависаю… порой забываю поесть сходить..не хочу об этом даже..

Вообщем, главная цель: Меняться! Ну чтож терпите мои попытки, рвения к лучшему. Как получится. Но я постараюсь. Пошла собираться… надо ехать на встречу)

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько главных причин,почему я занимаюсь бегом) 08-06-2011 11:47


Бег приносит организму человека огромную пользу:

  • Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются. Здоровые мышцы – здоровые суставы;
  • Во время бега происходит очищение организма. Выделяется пот, а вместе с ним и всякая гадость покидает организм;
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение, а следовательно, и снабжение органов кислородом;
  • Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки (а если пробежка очень хорошая, то уже и во время неё) в организме выделяется гормон счастья. Бег способен снимать стресс. Бегать по парку, слушая пение птиц, или вдоль дороги, провожая взглядом проезжающие мимо машины, — выбор обширен. В любом случае, хорошую пробежку можно сравнить с полетом. Она в буквальном смысле «проветривает голову», а тем, кто живёт в мегаполисе, это просто необходимо;
  • Бег благотворно влияет на иммунную систему, центральную нервную систему;
  • Бег способствует закаливанию, если совершать пробежки на свежем воздухе;
  • Бег развивает личные качества, такие как самоконтроль, целеустремлённость, сила воли. У физически тренированных людей выше самооценка;
  • Бег дает встряску всему организму — это лучшее средство от гипертонии, одышки, насморка. Он также помогает держать себя в тонусе, улучшает кровообращение. У него практически нет противопоказаний (кроме пониженного давления), даже людям с плоскостопием в правильной обуви можно бегать;
  •  Бег приводит в форму все группы мышц: при беге работают не только икры и бедра, но и пресс, руки, шея… При этом нагрузка на все тело довольно мягкая. В общем, бег, если его сочетать с правильным питанием, — одно из лучших средств похудания..))

[400x408]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Использованные друзья :) 07-06-2011 22:58


Зачем использовать, мм? Я просто не считаю их друзьями, вот и все. Причем, как правило, это самый прилипчивый вид товарищей - они постоянно рассказывают о себе, стремясь вызвать в тебе ответный сигнал. И они очень любят настаивать, что они именно Друзья.
О том, что они предадут, они иногда и не догадываются.)))
Все это на уровне эпифиза, если откровенно.
Как говорил Глезер, один из пропавших в лагерях МГУшников: "Глаза - это часть мозга, вынесенная наружу". Если глаза неподвижны - это сигнал. Если лицо при этом живое - удачно пойманный социальный аттитюд. Хотя все же стоит понаблюдать за реакциями.
Если вы не видели ничего такого в этой дискуссии, то вполне можно предположить, что другие могли что-то увидеть в ней. Кстати, в таких случаях все же стоит думать не только о своих интересах, но и о интересах других. Хотя бы на уровне договоренностей... :)))

Подумайте над тем, что я написала))



 

[450x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вопрос с отпуском решен. 01-06-2011 11:49


ОТПУСК!!!! с 01 июля!!!

Как же я о нем мечтаю....Я уже давно нигде не была ( не считая Казани). А так хочется куда-нибудь поехать. Просто подышать, забыться и расслабиться...Чтобы не было ни проектов, ни отчетов, ни планерок, ни заказов от МЕТРО,вечно тупящих и не то делающих людей, ни "квартирного вопроса"....И тогда я буду счастлива....  

[586x440]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии