Урок мне очень понравился
Здесь полностью описан весь процесс, но без детального описания мелких шагов.
[показать]
урок
Только наивные думают, что самая сексуальная часть женского тела – грудь. Ничего подобного! Самая сексуальная часть находится гораздо ниже и вообще сзади!
К сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с пятой точкой. Вот только проблемы у всех разные. У кого-то она слишком большая, у кого-то слишком маленькая или плоская. У многих, даже очень худых барышень, ягодицам не хватает упругости. Очень часто встречаются девушки с асимметрией – то есть одна половинка несколько больше другой, или на одной ягодице нет складочек, а на другой – целых две.
Дело в том, что мышцы ягодиц и в повседневной жизни почти не работают, сидение – не в счет. Поэтому без надлежащего ухода – читай, упражнений, они очень быстро становятся дряблыми и непривлекательными. Разумеется, можно замаскировать свой тыл юбками в складку, прямыми платьями и специальными силиконовыми накладками для попы. А можно решить проблему, затрачивая 20 минут три-четыре раза в неделю, и выглядеть не хуже Дженнифер Лопес даже на нудистском пляже.
Комплекс упражнений (разминка, основная часть, заминка) для ягодиц выполнять лучше всего через день: каждый день быстро надоест, а от занятий раз в неделю эффекта можно и не дождаться.
Заниматься надо босиком: на обычном ковре, специальном на коврике для йоги или на гимнастическом мате.
Здравствуйте, девушки! Уже давно у меня зреет пост об уходе за волосами, вот сегодня дописала его, получилось немало! Волосы считаю одним из главных элементов во внешности, могу выйти с минимальным макияжем, но на голове стараюсь, чтобы было идеально, иначе чувствую себя некомфортно, настроение портится. Уже много лет пребываю в постоянном поиске идеальных средств для моих волос. В свое время перепробовала практически весь масс, из которого мне категорически ничего не подошло. Потом переключилась на проф. Результаты тоже редко радовали. Этот пост о тех средствах, которые радуют меня на 100% и дают мне идеальный, именно тот, к которому я всегда стремилась, результат.
Волновой эффект взрыва Mental Wave Explosion Effect |
Отражение в воде Realistic Water Reflection |
Эффекты замещения Displacement effects |
Делаем фото более заманчивыми Make Photos More Suggestive |
Полутоновые точки и линейный свет Halftone Dots and Linear Light |
Эффект комичности в стиле ретро Retro Comic Book Effect |