Сегодня меня детки привезли домой)). В воскресенье в 4 утра мне стало плохо с сердцем, боли были адские, острый приступ стенокардии, Андрей вызвал скорую, приехала бригада, давление было 200/120, сделали два укола и уехали, сказали что давление опустится, а мне становилось все хуже, боли были такие, что я кричала, минут через 20 дочка снова позвонила и уже ругалась с диспетчером, та же бригада приехала снова, и врач так с ехидной улыбкой говорит, ну что хочется так поедем кататься в больницу скорой помощи, дочка его опять осадила, когда привезли в больницу, то сделали снова кардиограмму и сразу же раздели и отправили в реанимацию, минут через сорок уже отвезли в операционную, и поставили во второй сосуд стент, дело в том, что 3 года назад у меня в первый сосуд уже поставили стент, стент это такая сеточка ставится в сосуд сердца, что бы кровь хорошо шла в сердце, сутки я пробыла в общей реанимации, а во вторник отправили в первое кардиолгогическое отделение в интенсивную терапию, и вот там мне врач сказал, что у меня второй инфаркт, первый инфаркт был 3 года назад, а я и незнала мне тогда кардиолог сказал, что у меня был острый приступ стенокардии, странно было услышать о втором инфаркте незная что был первый.Но так дальше в интенсивной терапии я была до вчерашнего вечера, а вчера перевели в общую палату, и врач сказал, что в пятницу выпишет домой, и вот сегодня во время обхода он сказал, что показания обследования удовлетворительные, и теперь мне нужны таблетки, восстановительная гимнастика, диета, и спокойствие. Пока была в больнице то видела сколько людей по скорой везут, ужас, ведь у на с Эстонии в маленьких городах позакрывали больницы и серьезное лечение только в Таллинских больницах.
Дети мои были рядом и ваша поддержка мне очень помогла выстоять, я всегда верила что мы не просто друзья, мы семья, и вот когда случилась беда со мной, то вы были рядом мои дорогие, спасибо вам, спаисибо за Смски и звонки, для меня это была настоящая восстановительная терапия))
Я впервые услышала ваши голоса Наташенька (tata tata) и Светочка (Хищница), это было прекрасно, читала смски и сердце радовалось, медсестры спрашивали кто вам шлет столько смс, я говорила это часть моей семьи из Росии и других стран)),
Гермиона-Уизли,
Дамочка Л
Ден 72
Надежда есть Надежда
Ангел в небе
Кукуфка
Кулинарочка
Свеланкин дневничек Светочка)
Моя Пустота
Кандра
Sheree
Girlfriend
и все все потому, что много смсок было не подписано.
Леночка и Дениска теперь мне стало понятно почему было тяжело по городу ходить, но теперь я выздоровлю и буду полна сил))
Я ЛЮБЛЮ ВАС МОИ ДОРОГИЕ, И если у кого то будет желание приехать в гости я всегда рада))

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Далее...



Перейдем плавно к ...
[400x460]
ПОСТНЫЕ ЗАКУСКИ

Это цитата сообщения Glazki Оригинальное сообщение

Животные. То, чего вы не знали

ПостЫ для цитатника

25 удивительных фактов из мира животных

[600x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

Вареники с квашеной капустой



Начался Рождественский пост. Всегда, с его наступлением, у меня уже такое, немного приподнятое настроение. Я почему-то посты с радостью встречаю. Нисколько не грущу о том, что приходится воздерживаться от скоромной пищи. Но в этот раз пост не держу. По состоянию здоровья. Но все-же стараюсь по возможности - сокращать недозволенную в пост пищу. Сегодня у нас Оксанка на кухне рукодельничала, а я себе вареничков налепила любимых, с квашеной капустой. В результате - плов остался нетронутым, а вареников (я думала, что их на два дня хватит) мне досталось совсем немножко))) буквально несколько штучек.....
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дамочка_Л Оригинальное сообщение

Сочники с творогом.



мука 1,5 стакана
сахар 1 ст.л.
масло сливочное 2 ст.л.
яйцо 1
сметана жирностью не больше 30% 3 ст.л.
соль
яйцо 1
сметана жирная для смазывания 4-5 ст.л.

творог жирный 300 г
сахар 2 ст.л.

Приготовьте сдобное бездрожжевое тесто. Яйцо разотрите с сахаром и солью, добавьте сметану, растопленное сливочное масло, просеянную муку. Тщательно вымешайте.

Протрите творог через сито, взбейте миксером с яйцом и сахаром.

Тесто раскатайте пластом толщиной 3–4 мм, разрежьте на квадраты. На один угол положите творог, сверните и защипните края.

Противень смажьте маслом. Выложите на него сочники, смажьте их сметаной и выпекайте до готовности, 20–25 мин.
[325x357]

Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение

Котлеты из крабовых палочек



Вот такие котлетки я приготовила на ужин)Извеняюсь за качество фоток - никак не получалось вспышку отключить.....
Читаем и смотрим тут

Это цитата сообщения semyonova Оригинальное сообщение

Запечённые куриные грудки

[400x300]

читать далее

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Упражнения для брюшного пресса



Комплекс 1

Ниже приведены упражнения динамического и статического характера, изложенные по принципу — от простого к сложному. Овладевайте поначалу легкими, простыми упражнениями, затем необходимо переходить к более сложным. Упражнения будут еще эффективнее, если их делать с предметами — мячом, гимнастической палкой или гантелями. Каждое из упражнений выполняется 12-16 раз.

1. Лечь на спину, кисти рук на затылке, ноги закреплены. Поднять голову и плечи, подержать 3-4 секунды и опустить.

2. Исходное положение — то же. Согнуть обе ноги, подтянуть к груди, а затем выпрямить и опустить.

3. Сесть на пол с опорой руками сзади или лечь на спину с поднятыми слегка ногами. Разводить ноги врозь и сводить скрестно.

4. Исходное положение — то же. Поднимать и опускать прямые ноги.

5. Сесть или лечь на спину, одна нога поднята. Опуская ногу, поднимать другую, как при плавании кролем.

6. Исходное положение — то же, ноги слегка подняты и согнуты. Имитировать движения велосипедиста.

7. Лечь на спину. Поднять обе ноги и таз, коснуться носками пола за головой, вернуться в исходное положение.

8. Сесть или лечь на спину, ноги слегка подняты. Круговые движения двумя ногами в одном и противоположных направлениях.

9. Исходное положение — то же, ноги подняты и разведены. Круговые движения каждой ногой в отдельности в одном и противоположных направлениях.

10. Лечь на спину. Поднять ноги и таз, выполнить стойку на лопатках (березку) и, опуская ноги, сесть, а затем лечь.

11. Исходное положение — то же, прямые ноги несколько подняты. Партнер толкает ноги вниз. Удерживать ноги в поднятом положении.

12. Стойка на лопатках, руки на полу вдоль туловища. Медленно опускать туловище в положение лежа.

13. Сесть на гимнастическую скамейку, ноги закреплены, руки с мячом вверху. Опускание и поднимание туловища. Мячом касаться пола за головой.

14. Стать на колени. Наклоняться назад, не сгибаясь в тазобедренных суставах, и возвращаться в исходное положение.

15. Вис на гимнастической стенке. Сгибать ноги, колени подтягивать к груди.

16. Исходное положение — то же. Поднимание прямых ног.

17. Исходное положение — то же, ноги подняты. Круговые движения ногами.

18. Исходное положение — то же, ноги подняты и разведены. Одновременные круговые движения каждой ногой наружу, а затем внутрь.

19. Исходное положение — то же. Разведение ног врозь и скрестное движение внутрь.

20. Исходное положение — то же. Поднимание прямых ног до касания носками стенки над головой.

Комплекс 2

1. Лечь на спину, руки за голову. Локти приподнять и развести в стороны. Ноги, согнутые в коленях, прижать к груди. Напрячь брюшные мускулы, максимально втянув живот. Сделать выдох и расслабиться. Вдох — и опять напрячь мускулы. Начать с восьми упражнений, постепенно доведя их количество до шестнадцати.

2. Лечь на спину, пятки положить на табурет, руки замкнуть на затылке. Напрягая мышцы живота, медленно поднимать туловище и снова опускать. От 8 до 16 повторений.

3. Лечь на спину, ноги вместе. Колени согнуть, ступни поставить на пол. Руки вытянуть вдоль тела. Из этого положения оттолкнуться и поднять туловище и вытянутые вперед руки, одновременно поднимая согнутые в коленях ноги.

Задержаться на секунду в таком положении, затем медленно вернуться в исходное. Расслабиться и начать все сначала. Повторять 10 раз.

Отталкиваясь от пола, сделать вдох. В верхнем положении задержать дыхание и медленно выдыхать, возвращаясь в исходное.

4. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ладони прижать к полу. Согнуть ноги в коленях, ступни и колени вместе. Упираясь в пол ступнями и ладонями рук, постараться приподнять ягодицы как можно выше так, чтобы бедра и живот находились на одной линии. Задержаться в этом положении несколько секунд, затем медленно опустить ягодицы. Расслабиться и начать сначала. Повторять 10 раз.

Поднимая ягодицы, сделать медленный вдох. Поднявшись как можно выше, задержать дыхание. Опуская ягодицы, медленно выдыхать.

5. Лечь на спину, руки вытянусь в стороны. Ноги согнуть в коленях и пригнуть к животу. Повернуть ноги вправо, колени прижать к полу, вернуться в исходное положение. Затем повторить движение влево.

При повороте головы плечи и руки остаются плотно прижатыми к полу. В исходном положении делать вдох, при повороте — выдох. Выполнять по 19 раз в каждую сторону.

6. Лечь на спину, руки вдоль тела, ладони на пол. Приподнять прямые ноги над полом (примерно на 20°). Движениями ног имитировать ходьбу по крутой лестнице. Выполнять от 15-30 секунд и больше.
Полезная ссылка про спортивное белье.
[330x315]

[400x294]
Адвент — первый праздник римско-католического года.

Адвент (от лат. adventus — пришествие) — предрождественское время, к которому приурочены многочисленные обряды и обычаи. Адвент — время ожидания Рождества Христова.

Продолжительность Адвента около четырех недель, что включает, как правило, 4 воскресенья, т.е. 3 полные недели с добавлением от 1 до 6 дней в зависимости от того, на какой день недели приходится Рождество.

Читать далее

Добрый вечер вам мои дорогие)), надеюсь у всех настроение хорошее), как у вас дела ?, какая погода?, у нас уже третий день тает снег))), который выпал, теперь лужи чуть ли не по колено и зимы как буд то и не было, когда идешь по улице думаешь, лучше бы снег и не выпадал. Последние лет 15 снег особо у нас не залеживается, выпадет через день два температура поднимается и вместо снега лужи).
Немного состояние не важное, то ли погода действует, то ли старость приходит))))))) , но да ладно скоро Новый год, и думать хочется только о хорошем).
Завтра по католическому календарю первое воскресенье Адвента, поскольку мама моя была католичкой, то в нашем доме было два Рождества, родителей давно нет в живых, но мы с сестрой не меняем традиции в их память.
Милые мои пусть сегодняшний вечер принесет вам только улыбки, радость))
[480x480]

Рада видеть тебя Вероника ( Вероника_Косинцева) в своем дневнике, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[600x400]

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Дед Мороз из овощей и елочка из сыра и оливок

[показать] [показать]

Тебе понадобятся: красный сладкий перец (покрупнее), китайская капуста (кочанный салат), кусочек огурца, зубочистки.

Удали ножку у перца и придай ему устойчивое положение отверстием вниз.

Укрепи сверху кусочек огурца при помощи зубочистки.

Выбери мелкие салатные листья, лучше внутренние. Примерь их размер на фигурке Деда Мороза: один лист подлиннее — для бороды, три листа покороче — для волос. Лишние части черенка обрежь. Подбери лист чашеобразной формы для верхнего слоя волос.

Во время примерки отметь зубочисткой те места на большом листе, где должны быть глаза, нос и рот.

Сделай детали лица из кусочков маслин и перца, вставив их в маленькие прорези. Укрепи усы.

Прикрепи зубочистками (можно использовать их половинки) сначала длинный лист с лицом и бородой, затем три коротких вокруг всей головы. Надень сверху лист-макушку.

Сделай шапочку из верхушки перца или маленького помидора. Возьми большой лист кочанного салата (наружный) и срежь ножом с верхушки черешка длинную полоску шириной 1,5—2 см. Старайся резать вдоль направления волокон. Это будет опушка шапочки. Укрепи шапку на голове и оберни вырезанной полоской. [показать]

[показать]

Тебе понадобятся: сыр (нарезка), оливки без косточек, кусочек огурца, кусочек перца для звёздочки.


Отрежь толстый кружок огурца и укрепи в нем деревянную шпажку.

Вырезай из сыра треугольники и нанизывай их на шпажку. После трёх кусочков сыра нанизывай одну оливку.

Каждую следующую тройку сырных треугольников вырезай немного меньших размеров.

Вырежи звезду или шпиль из перца и укрепи на макушке. Все шиномонтажи Москвы

Рада видеть тебя Влентина ( VALENCA ) в своем дневнике, устраивайся, читай, комментируй здесь тебе всегда рады))))
[461x280]

Рада видеть тебя Девотька-Припевочка в своем дневнике, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))

Приятно видеть тебя Злата ( Это_я_убила_Кенни_Хд) в своем подводном мире, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[400x320]

Рада видеть тебя Оксана ( Оксана_Куприянова ) в своем дневнике, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[363x238]

Приветствую тебя Ирина ( Мир_на_ладошке), устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[300x300]

Рада видеть тебя Танюша ( Filli-Killi ) среди любимых ПЧелочек, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[468x326]

Рада видеть тебя Анастасия ( Ангел_ЗаМаРаШкА) в своем подводном мире, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[400x300]

Рада приветствовать тебя Евгения ( Krasotka2007inlove ) в соем дневнике, устраивайся, читай, комментируй, здесь тебе всегда рады))))
[300x300]