Это цитата сообщения Kudry Оригинальное сообщение

Котлетки из грудок

1 кг грудок без кожи,300-400 гр.белокачанной капусты, большую луковицу, 3 яйца - я поочередно добавляю в комбайн на измельчение (можно пропустить через мясорубку и потом добавить яйца). Полученную массу посолить, поперчить.Жарить на раст. масле очень быстро, выкладывать ложкой, затем пропарить. Котлетки получаются очень воздушные и вкусные.

Это цитата сообщения prussio Оригинальное сообщение

Пять простых способов избавления от перхоти

Кожа на теле человека регулярно обновляется – мертвые клетки старой кожи отшелушиваются, на их месте появляются новые. Кожа головы - не исключение. При нормальном уходе за волосами перхоть обычно не появляется, потому что все омертвевшие кусочки кожи головы смываются водой и шампунем.

Однако существуют также и внешние факторы, влияющие на образование перхоти. Если вы обнаружили, что на плечах вашего темного костюма появилась белая «пыль», то прежде чем бежать в аптеку и покупать дорогие шампуни от перхоти, постарайтесь выяснить истинную причину ее появления.

Появление перхоти может быть вызвано долгим пребыванием под прямыми солнечными лучами, попаданием мыла на кожу головы, неподходящим шампунем или чрезмерным использованием гелей, муссов и лаков для укладки волос.

Перхоть может быть следствием заболеваний кожи, таких как дерматит, псориаз, лишай и др., а может возникнуть из-за переутомления, нервного расстройства, недостатка в организме витаминов А и B и неправильной диетой. Перхоть также может появиться в результате резких перемен температуры и влажности окружающей среды.

Среди причин перхоти также выделяют грибок, который живет у каждого из нас на коже головы. Сам по себе он безвреден, однако когда его активность повышена, это в большинстве случаев приводит к появлению перхоти. Старайтесь избегать использования чужих расчесок, потому что именно через них может передаться активный грибок.

Как избавиться от перхоти?

На сегодняшний день существуют множество различных шампуней от перхоти. Их можно купить в любой аптеке, где вам помогут выбрать наиболее подходящий для вас. Однако цена лечебных шампуней зачастую в несколько раз превышает стоимость обыкновенных. Если вы не хотите прибегать к косметическим методам избавления от перхоти из-за их дороговизны или еще по каким-либо причинам, то вы можете воспользоваться народными средствами от перхоти, не менее эффективными.

1. Разбейте в стакан два куриных яйца. Добавьте две столовые ложки воды. Намочите волосы теплой водой, после чего нанесите на них полученную жидкость и массируйте голову в течение 10 –15 минут. Это доступное средство избавит вас не только от перхоти, но и от многих других проблем с волосами, таких как ломкость, сухость и отсутствие блеска.

2. Отвар крапивы. Еще давно люди знали о пользе крапивы для роста волос. В крапиве содержится много полезных веществ, укрепляющих волосы. Отвар крапивы хорошо увлажняет кожу головы, предотвращая ее чрезмерное шелушение. Если ежедневно ополаскивать волосы отваром крапивы, то уже через несколько дней можно забыть о перхоти.

3. Отвар лимоновых корок. Если поварить корки от четырех лимонов в течение часа, а потом регулярно ополаскивать им голову после мытья, то перхоть еще долго не будет вас беспокоить.

4. Если причина перхоти заключается в нехватке витамина А, то избавится от нее можно, если ежедневно выпивать стакан морковного сока, богатого этим витамином.

5. Теплое оливковое или льняное масло также могут избавить вас от перхоти. В течение недели перед сном втирайте в себе в голову одно из этих масел, при этом массируя кожу головы. А на утро тщательно промывайте волосы в душе.

По материалам Ultimate-cosmetics.com

Это цитата сообщения prussio Оригинальное сообщение

Похудение без диеты и спортзала


Миллионы людей во всем мире стремятся сбросить лишние килограммы. Однако удается это далеко не всем. Очень часто проблема заключается в неправильном подходе к похудению. Большинство людей, стремящихся потерять вес, первым делом начинают морить себя голодом, а затем записываются в спортивные залы, где утомляют себя чрезмерными физическими нагрузками.

И нагрузки, и голодание приводят к стрессу, в результате которого в организме начинает вырабатываться кортизол, гормон, отвечающий на накопление в организме жира, особенно в районе живота. Так что на практике получается все наоборот – привычные способы избавления от лишнего веса оказываются неэффективными.

Как же избавиться от лишнего веса?

1. Развеселите себя

Как показывают исследования, многие едят вовсе не потому, что они хотят есть. Они едят от скуки, одиночества и отчаяния. Постарайтесь понять, в чем причина того, что вы подходите к холодильнику и делаете себе бутерброд. Если это из-за того, что вам скучно, то постарайтесь найти какой-нибудь более безвредный способ развлечь себя. Если никогда не давать себе скучать, то можно в значительной степени снизить количество потребляемых калорий.

2. Найдите себе достойную пару

В научном журнале Prevention опубликована статья, в которой говорится, что для некоторых «Еда – это любовь». Исследования показали, что те, у кого нет возлюбленного или возлюбленной, потребляют гораздо больше пищи, чем те, у кого личная жизнь сложилась. Тем самым они пытаются компенсировать нехватку любви в их жизни. Может быть, лучше потратить время на то, чтобы завязать с кем-нибудь знакомство, чем, стоя в супермаркете, думать, чего бы вкусненького купить себе на ужин?

3. Смените хобби

Многие люди обожают проводить вечера перед телевизором и считают это своим хобби. Однако это хобби напрямую связано с поеданием пищи. Если, например, взять себе за привычку перед сном кататься на велосипеде вместо просмотра телевизионных передач, то с бесцельным питанием будет покончено.

4. Правильно празднуйте свой успех

Большинство людей, добившись успеха в какой-либо области, идут его отмечать в ресторан или бар. Попробуйте следующий раз изменить своей привычке и пойти отмечать свои достижения, скажем, в кино, боулинг или бильярд. Так вы совместите приятное с полезным и не навредите своему здоровью.

5. Танцуйте

Утомительные тренировки в спортивных залах не каждому по душе. Чего не скажешь о танцах. На дискотеки и вечеринки ходят гораздо больше людей, чем в тренажерные залы. Однако по своей пользе для здоровья и эффективности в борьбе с лишним весом эти заведения примерно одинаковые. Ученые установили, что за вечер активных танцев сжигается столько же калорий, сколько и за 2 часа упражнений на тренажерах. Единственное, что нужно помнить тем, кто собрался бороться с лишним весом при помощи танцплощадок и дискотек, это то, что, придя на вечеринку, вы должны двигаться, а не сидеть, потягивая спиртные напитки.

Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение

Пополняем коллекцию знаний-3

Популярные ЖЖ-ресурсы и родственные сообщества:
1) Все самое нужное и полезное в ЖЖ (поиски, утилиты, хелпы и пр.)
http://www.livejournal.com/users/aradan/213678.html
2) Заливать картинки для ЖЖ и просто так: http://www.ljplus.ru
3) Реестр русскоязычных сообществ - http://lj.com.ru/
4) Логотипы ЖЖ в векторе - http://www.livejournal.com/misc/ljlogo/
5) Книги и учебники по дизайну - http://www.livejournal.com/community/design_books/
6) Пошаговые уроки - http://www.livejournal.com/community/ru_tutorials/
7) Коммунити по программам (русские):
Adobe Photoshop - http://www.livejournal.com/community/ru_photoshop/ ;
Adobe Illustrator - http://www.livejournal.com/community/ru_illustrator/ ;
Adobe InDesign - http://www.livejournal.com/community/ru_indesign/
3d-Max - http://www.livejournal.com/community/ru_3dsmax/
Corel Draw - http://www.livejournal.com/community/uz_corel/
Quark - http://www.livejournal.com/community/ru_quark/
Допечатная подготовка - http://www.livejournal.com/community/ru_dtp/
Векторная графика - http://www.livejournal.com/community/ru_vector/
8) Обмен ссылками на художественные сайты, галереи, выставки и т.д.
http://www.livejournal.com/community/art_links/
9) Обзор скачанного материала. Ссылки на интересные файлы -
http://www.livejournal.com/community/my_downloads/
10) Векторный клипарт http://www.livejournal.com/community/powerclip_ru/
11)Блог юмора-SkaSkin

Каталоги ресурсов, похожие на "Свалку" сборники ссылок:
1) Самый большой каталог дизайнерских ссылок - http://www.bluevertigo.com.ar
ниже будет много ссылок, пристутствующих на этом замечтательном ресурсе)
2) Дизайнеры и ресурсы для них - самое большое сборище - http://www.deviantart.com/
3) Ссылки на типографику, фирменный стиль, цветоподбор, клипарты, уроки - http://www.npj.ru/prodesign/teorija
4) Каталог по препресу и дизайну - http://www.npenpecc.ru
5) Печать, препрес,дизайн - http://prodtp.ru/ (большие проблемы с хостингом у них)
6) Шрифты, мелкие программы, обои - http://woweb.ru

Как искать картинки в поисковиках:
1) http://www.alltheweb.com/?cat=img&c...v&_sb_lang=pref
2) http://www.google.com.ua/imghp?hl=uk&tab=wi&q=
3) http://www.altavista.com/image/
Внимание! Пользуйтесь расширенными настройками
поиска чтобы задавать искать БОЛЬШИЕ картинки.

Где берут картинки:
1) http://www.gettyimages.com - для зарегистрированных маленькие фото без лого, большие - за деньги
2) http://www.digitalvision.com/ - то же самое что и на Гетти.
3) http://www.corbis.com/ - то же самое что и на Гетти.
(сию коллекцию

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Сладкая колбаса.

Вот тут вспоминали тортик из печенья. Так захотелось. Ну прям до слёз, что бы как в детстве…Вот и сделала в выходные. Очень сытно – хватило на три дня. И очень вкусно – мой дитятя,  на «сникерсах» выросший тоже пришел в восторг.

[600x450]

подробности

Это цитата сообщения -Embruns- Оригинальное сообщение

банановый торт

Вообще имеет гордое название - пирог по-карибски=)

Ингредиенты:
2 яйца
2-5 ст.л. сахара
2 ст .муки
1 пак разрыхлителя
0,5 ст. молока
3-4 банана
1 пак. ванильного сахара
100 г горького шоколада
соль,сах.пудра

__приготовление___

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Примочки и компрессы.

 

Холодные компрессы используются при острых заболеваниях и травмах, таких, как ушибы, растяжения и лихорадка, горячие же компрессы - при хронических заболеваниях.

Для компресса возьмите ватные подушечки или гигроскопичную ткань, для примочки - ватный тампон или полотенце. Обмакните подготовленный материал в водный раствор эфирного масла, приготовленный согласно рецепту.

Проследите за тем, чтобы материал всегда собирал масло, плавающее на поверхности воды. Хорошо отожмите ткань или вату и наложите компресс. Процесс повторять 2-3 раза в день (в острых случаях чаще). Водный раствор эфирного масла каждый раз следует готовить заново.

Компресс при лихорадке (холодный):

В 0,5 литра воды добавьте по 2 капли лимона, лаванды, мелиссы, эвкалипта.

Компресс для спортсменов (холодный):

В 0,5 литра добавьте по 2 капли розмарина, мяты, можжевельника.

Компресс при желудочных и кишечных коликах (тёплый):

В 0,5 литра добавьте по 2 капли базилика и ромашки голубой.

Компресс для печени (тёплый):

В 0,5 литра добавьте 2 капли розмарина.

Компресс для лица (тёплый):

В 0,5 литра добавьте 2 капли розы и по 1 капле мандарина и розового дерева.

Примочка действует примерно так же, как и компресс, но для примочки вместо жидкого экстракта трав используется непосредственно сама трава. Обычно примочки накладываются горячими. Полезно предварительно нанести на кожу немного масла, чтобы трава не прилипала.

Порежьте свежую траву, если она слишком крупная. Возьмите столько травы, чтобы можно было покрыть ею больное место, и положите в небольшую кастрюльку. Добавьте немного воды и прокипятите траву на медленном огне в течение 2 минут.

Отожмите лишнюю влагу и положите траву на больное место. Оберните бинтом, чтобы примочка оставалась на нужном месте.

Держите примочку 3-4 часа, заменяя ее, если это необходимо, каждый час на свежую, горячую.

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Уход за комбинированной кожей.

 

        Смешанная кожа требует особого ухода и очищения, поскольку на лице сочетаются зоны с жирной, нормальной и сухой кожей, каждой из которых необходимо уделять особенное внимание.
        Часто комбинированная кожа плохо переносит процедуру простого умывания с мылом или специальными средствами, так как участки жирной кожи при помощи мыла очищаются плохо, а сухая кожа, расположенная на веках, щеках, висках и частично на лбу, от этого может стягиваться и шелушится. Поэтому людям со смешанным типом кожи можно посоветовать специальные очистительные средства, приготовленные в домашних условиях. Здесь могут пригодится свежее или кислое молоко, молочная сыворотка, мякиш черного хлеба, отруби и т. д.

Скрабы

Скраб из овсянки или черного хлеба
Особенно эффективным средством для очищения смешанного типа кожи считаются отруби или мякиш черного хлеба, размоченные в кислом молоке. Попробуйте воспользоваться данным скрабом - он прекрасно очистит участки жирной кожи с загрязненными порами, смягчит и увлажнит нормальную и сухую кожу. Данное средство не только замечательно удаляет загрязнения, но и одинаково полезно воздействует на смешанный тип кожи. Данное очищающее средство позволяет не переходить на дифференцированные приемы ухода и значительно улучшают состояние кожи. Вот один из наиболее распространенных способов приготовления скраба.
Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев "Геркулес" или слегка подсушенного мякиша черного хлеба, по 1 ст. л. пищевой соды или буры, поваренной соли и кислого молока.
Способ приготовления: овсяные хлопья или мякиш пропустите через мясорубку. После измельчения храните в стеклянной или фарфоровой посуде. Добавьте в овсяную или хлебную массу соду и соль, хорошо перемешайте. Полученной смеси вам хватит на несколько месяцев.
Очистку производят следующим образом. На 1 ст. л. смеси возьмите 1 ст. л. кислого молока, перемешайте и нанесите полученную кашицу на предварительно смоченное водой лицо. Осторожно протирайте кожу легкими массирующими движениями. Особенно тщательно протрите те участки кожи, которые сильно загрязнены черными точками. Когда кашица станет свободно двигаться на коже, быстро и тщательно смойте ее горячей водой, а затем ополосните лицо подсоленной прохладной водой. Процедуру проводите 1-2 раза в неделю.

Паровые ванночки

Паровая ванночка с лимоном (клюквой)
Перед применением очищающего скраба рекомендуется сделать паровую ванночку с лимоном или клюквой, которая обладает естественным тонизирующим действием и одинаково хорошо витаминизирует кожу в различных участках.
Ингредиенты: 0,5 лимона или 0,5 стакана клюквы, 2 л воды.
Способ приготовления: лимон измельчите или пропустите через мясорубку вместе с цедрой, клюкву помните. Залейте лимонную или клюквенную массу кипятком.
Перед применением паровой ванночки кожу век, висков, щек слегка смажьте жирным кремом, а волосы заберите в хвост, что бы они вам не мешали. Накройте голову плотным полотенцем, наклонитесь над паром. По мере остывания отвара подливайте в тазик кипяток. Длительность процедуры 10-15 минут.
После паровой ванночки кожа распарится и смягчится, что очень благоприятно для последующего глубокого очищения кожи.

Очищающие лосьоны

Для очистки смешанной кожи можно использовать приготовленные в домашних условиях или купленные в аптеке экстракты некоторых лекарственных растений, которые оказывают очищающее и тонизирующее действие. Можно использовать водный настой цветков ромашки аптечки (1:10), травы тысячелистника обыкновенного (1:10), а также листьев подорожника (1:5). Способ применения их одинаков: в растительном настое смачивайте ватный или марлевый тампон, слегка отжимайте, после чего по массажным линиям протирайте лицо.

Лимонный очищающий лосьон
Ингредиенты: 1 лимон, 2 ч. л. глицерина, 100 мл кипяченой воды.
Способ приготовления: из лимона выжмите сок и процедите, после чего смешайте с глицерином и водой. Готовый лосьон храните в стеклянной посуде в холодильнике.
Лосьон рекомендуется использовать ежедневно перед сном.

Очищающий лосьон с розовыми лепестками
Данный лосьон прекрасно освежает и тонизирует жирные, пористые участки кожи. Кроме того, его применение весьма эффективно и для сухой, обезвоженной кожи. Он содержит массу витаминов и полезных веществ, а потому уже после недельного использования будет заметен положительный результат. Так же возможно применение лосьона при уходе за увядающей, морщинистой кожей, так как высокое содержание биологически активных веществ способствует постепенному омолаживанию кожи,

Читать далее...

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Себорея и себорейный дерматит.

 

Для начала давайте разграничим понятия перхоть и себорея: Перхоть Перхоть в умеренном количестве можно считать нормальным явлением, так как отмершие клетки кожи постоянно отшелушиваются с кожи головы. Перхоть характеризуется появлением рыхлых серовато-белых чешуек на коже волосистой части головы, преимущественно в затылочно-теменной области. Некоторыми учеными перхоть рассматривается как инфекционный процесс, связанный с присутствием на коже волосистой части головы условно-патогенного грибка Pitirosporum Ovale. Кстати, интенсивное образование перхоти можно уменьшить при помощи месячного настоя чайного гриба. Просто при большом количестве перхоти после каждого мытья головы втирайте в кожу головы месячный настой чайного гриба. Себорея Себорея - уже заболевание, вызванное нарушением жирового обмена в коже. Проявляется в повышенном выделении и качественном изменении кожного сала. Возникновению себореи способствуют нервные и психические расстройства, неправильное питание, несоблюдение правил личной гигиены. Болезнь часто начинается в возрасте полового созревания. Различают себорею жирную и сухую. Наиболее часто себорея протекает по типу жирной. Происходит увеличение секреции сальных желез. Волосы довольно быстро, нередко уже на второй-третий день после мытья становятся сальными, блестят, приобретают неопрятный вид. При сухой же себорее салоотделение понижено, волосы постепенно истончаются, теряют блеск, становятся хрупкими, обламываются и расщепляются на концах, и наконец начинают усиленно выпадать. Себорейный дерматит Достаточно часто при себорее, на вовлеченных в патологический процесс участках кожного покрова, появляются покраснение кожи с шелушением, свидетельствующие о развитии себорейного дерматита - хронического воспалительного заболевания кожи, связанного с повышением количества и изменением качества кожного сала. Себорейный дерматит можно считать осложнением себореи. К развитию заболевания предрасполагают изменения ферментативной активности органов желудочно-кишечного тракта и печени, наличие очагов хронической инфекции, гормональные нарушения. Для себорейного дерматита характерны красноватые пятна и бляшки, покрытые жирными чешуйками, жжение и зуд. Чаще всего страдают волосистая часть головы (в этом случае обращает на себя внимание перхоть), брови, веки, надпереносье, носогубные складки и ушные раковины. Лечение При лечении себорейного дерматита эффективны, как эндогенная БРТ, так и цеппинг, что видимо, связано с участием грибка в развитии процесса. Могут приносить результат и народные методы, которые в большинстве своём, не оказывают, правда, влияния на механизм развития болезни, а посему дают менее стойкий эффект. Итак, перечислим некоторые из них: Против перхоти помогает свекольная вода. Налить в 3-литровую банку 1,5 л лодной воды, положить в нее очищенную порезанную свеклу и поставить на подоконник на 5-6 дней до поднятия заброди смеси до горловины банки и образования зеленой плесени. Когда плесень покроет всю поверхность, свекольную воду процедить через марлю и применять после мытья головы, разводя горячей водой: смочить свекольной водой полотенце, обмотать голову, подержать 2 ч и сполоснуть волосы мягкой водой (с добавлением уксуса). Когда пользуетесь свекольной водой, голову надо мыть ржаным хлебом. 100-159 черствого хлеба мелко крошат и заливам крутым кипятком. Полученной кашице намыливают волосы и затем ополаскивают чистой водой. Мыло и шампунь следует заменить яйцом или простоквашей. При перхоти: залить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. пижмы и настоять 2 ч. Процеженным отваром мыть волосы без мыл в течение месяца. При

Читать далее...

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Печенюшки с инжиром

Продукты для печенья: 2 стакана муки, 1/2 стакана сахара, 1/4 ч.л. соли, 200 г сливочного масла, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. натурального йогурта, 1 ч.л. разрыхлителя, 150 г сушеного инжира.
Для декора: полплитки шоколада - растопить, кондитерская посыпка и кокосовая стружка.
Духовку разогреть до 200С. Противень проложить пергаментом.
Сливочное масло комнатной температуры растереть с мукой, сахаром, солью, разрыхлителем. Вмешать сметану с йогуртом. Инжир порезать и положить в тесто.
Из теста скрутить колбаски: можно скручивать длинную и из нее нарезать коротенькие. Выложить печеньки на противень. Печь до зарумянивания. Дать печенюшкам остыть и можно украшать: кончики колбасок макать сначала в растопленный шоколад, затем в стружку. Кушать подано!!

зы: источник - ГК
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Курица с перцем

Филе куриное обжарить немного на сковороде, до легкого подрумянивания и убрать со сковороды. В сковороду выложить порезанный перец и обжаривать его на медленном огне почти до готовности. Затем добавить лук и курицу. Перемешать, посолить, прирпавить, залить смесью молока и натурального йогурта, накрыть крышкой и тушить до полной готовности. Кушать подано!!
[400x303]

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Сладкое тоже готовилось со вчерашнего вечера...

Вот простой и оригинальный рецепт - отлично пойдет после жирных ребрышек и уточки!

КЛЮКВЕННОЕ ЖЕЛЕ В АПЕЛЬСИНЕ

Два больших апельсина разрезаем пополам повдоль. Аккуратно вынимаем мякоть, выжимаем сок. Кожуру ставим в холодильник.
Стакан клюквы толчен со стаканом сахара, заливаем стаканом апельсинового сока (можно разбавить его водой, если маловато выжалось), доводим до кипения и варим несколько минут, чтобы растворился сахар.
Процеживаем этот компот через несколько слоев марли, чтобы мелкие клюквенные семечки не попали в желе. Растворяем желатин, рассчет количества его смотрим на упаковке и немного увеличиваем количество желатина, чтобы желе получилось более плотное.
Заливаем желе в апельсиновые половинки и ставим в холодильник до застывания.
Режем на дольки и подаем к столу.
[400x292]

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Цветная капуста, запеченная под сливочным соусом с сыром

цветная капуста (кочан) - 1 шт., сливки - 1 стакан, мука пшеничная - 4 ч.л., яйцо - 2 шт., сыр (тертый) - 2 ст.л., масло растительное - 2 ст.л., зелень петрушки и укропа - по вкусу, соль - по вкусу.

Отварите капусту, остудите, разберите на соцветия. Стакан отвара вскипятите, влейте в него тонкой струйкой смесь сливок с мукой. Муку предварительно пассеруйте на горячей сковороде до легкого коричневатого оттенка. Как только соус загустеет, добавьте ложку масла, соль. Дайте остыть, вбейте яйца.

Капусту выложите слоями в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, полейте каждый слой соусом. Смажьте яйцом, посыпьте тертым сыром, сбрызните маслом и запекайте в духовке до образования золотистой корочки.

 

[700x525]

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Старинный способ ухода за руками

Увядшая, морщинистая кожа рук снова становится эластичной и мягкой, если в нее на ночь вытирать смесь из сырого желтка, столовой ложки меда и одной чайной ложки овсяной муки. Через полчаса смыть прохладной водой.
Хорошее средство для ухода за руками – ванночки.



Для сухой шершавой кожи полезны теплые ванночки из картофельного отвара, а также из сыворотки из под простокваши, отваров риса, геркулеса. В ванночку можно добавить чайную ложку соды, или чайную ложку глицерина, или 0,5 чайной ложки нашатырного спирта.
При обветренной, покрасневшей коже следует делать ванночки из картофельного крахмала, заваренного кипятком, или из отвара ромашки, липового цвета, подорожника, череды, листьев ореха, корней сельдерея, сока квашенной капусты.
При грубой, потрескавшейся коже хороши ванночки из теплого растительного масла. Длительность ванночки 10-15 минут ежедневно. После ванночки руки надо аккуратно вытереть и смазать жирным кремом.

Ванночки для рук

№1
Сода – 1 ч.л.
Мыло тертое – 1 ст.л.
Все это растворите в 1 л воды.

№2
Глицерин – 2 ч.л.
Нашатырный спирт – 0,5 ложки
Все это растворите в 1 л воды

Для покрасневших рук полезны контрастные ванночки. Опускайте руки поочередно на 1-2 минуты то в холодную, то в горячую воду. Процедуру заканчивайте холодной водой. Повторяйте до тех пор, пока загрубелая кожа не станет мягкой. В дальнейшем процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю.
Полезно протереть кожу рук долькой лимона. Смыть холодной водой через 10-15 минут.
Руки лучше мыть в теплой воде, она расширяет и очищает поры. Холодная же способствует огрублению и растрескиванию кожи.
Большое беспокойство приносят трещины на пальцах. Наиболее части они возникают при воздействии на кожу рук препаратов бытовой химии – стиральных порошков, химических растворов. Образуются трещины и у страдающих хронической экземой, грибковыми заболеваниями, а также при недостатке витаминов в организме.
Чтобы предупредить образование трещин, следует оберегать руки от прямого контакта со стиральным порошком, лаками, хозяйственным мылом, удобрениями, хлорной известью.
Для очищения кожи вместо воды лучше пользоваться раствором, содержащим равные части воды и молока или воды и отвара липового цвета. После мытья тщательно вытрите руки и смажьте любым жирным кремом. Заживлению трещин способствуют и контрастные ванночки для рук, о которых уже говорилось. Быстрое заживление дает смазывание трещин спиртовой настойкой пропролиса, спиртовой настойкой или соком чистотела. Лист алоэ, разрезанный вдоль и привязанный к ране, также дает быстрое заживление.
С возрастом понижается тонус мышц на руках, особенно обвисают мышцы плеч. Чтобы укрепить их, надо делать специальные упражнения. Вот, например, эти два.
Упражнение № 1
Обопритесь ладонями о стену и надавите всей массой тела на них. Отожмитесь. Так делайте несколько раз.
Упражнение № 2
Сожмите пальцы в кулаки, а затем силой, резко разожмите их. Повторите несколько раз.
Хорошо проводить ежедневно самомассаж плеч и предплечий. Вытяните руку, сожмите пальцы в кулак. Ребром другой ладони постукивайте по вытянутой руке от пальцев до подмышек – сначала по внутренней, а затем по наружной поверхности. Чтобы усилить кровообращение, большим и указательным пальцами одной руки сделайте легкие щипки снизу вверх по другой руке.

Это цитата сообщения Valentina_1976 Оригинальное сообщение

Уход за руками

 Косметологи говорят, что ничто так не выдает возраст, как руки. Они паспорт женщины.
Да, руки нуждаются в постоянной заботе. Самое надежное средство их защиты – перчатки. В резиновых перчатках можно мыть посуду, стирать, чистить овощи. В хлопчатобумажных - убирать квартиру, работать в огороде. А старые кожаные надевать на ночь, предварительно смазав руки питательным кремом.
Применять крем следует как можно чаще, желательно после каждого мытья рук, и обязательно на ночь.




Кремы для рук
№1
Глицерин – 50 г
Дистиллированная вода – 50 г
Спирт ( одеколон) – 50г
Нашатырный спирт – 1 ч.л.
Духи – 3 капли
Крем можно приготовить и без спирта

№2
Отвар ромашки ( подорожника, календулы, череды) – 1 ст.л.
Сливочное масло ( маргарин) – 50 г
Мед – 1 ч.л.
Залейте траву стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Процедите. Затем масло разотрите с медом и настоем трав.
№3
Дубовая кора – 1 ст.л.
Маргарин – 50 г
Оливкового масло – 1 ч.л.
Вазелин – 1 ч.л.
Дубовую кору сварите в ¾ стакана воды. Процедите. Разотрите маргарин в оливковом масле, вазелине и отваре дубовой коры.
№4
Масло оливковое – 50 г
Масло вазелиновое – 50 г
Ланолин – 50-55 г
Сок алоэ – 50 г
Масло ментоловое – 1 г
Аммиак – 2г
Вода – 50 г
Это идеальный крем для рук. Он способствует заживлению ранок, отбеливает кожу. Руки становятся ухоженными и молодыми.

Жестокие игры

you_diary_-_cool
(hpflybbru)

Свершилось!

В кои-то веки, для вас и только для вас открылась ролевая игра с рейтингом NC-18.Читать далее...

Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение

Рецепт пикантных куриных грудок

Дала этот рецепт Оленьке63, а потом подумала, что он многим сможет пригодиться, поэтому публикую его в своем дневе!

Готовим все в таком порядке:
Обжариваем лук, затем морковку, потом добавляешь перемолотый на мясорубке 1\2 лимона, потом 1\2 ст. изюма, в конце - резанные соломкой куриные филейки, щепоточку шафрана (должен получиться такой нежный желтенький цвет) и заливаешь все сливками, чтобы слегка покрыло курицу. Каждый ингридиент нужно прожаривать около 5 минут. А само куриное мяско протушить что-то около 5 минут самостоятельно и минут 20 в сливках! Получается очень необыкновенно и обалденно вкусно!!!

Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение

Немного об этикете. Что и каким образом следует есть

Сидя за столом, не режут хлеб ножом, а отламывают маленькие кусочки. При закуске, например, если это ветчина, не кладут ее на кусочек хлеба. Ветчину едят ножом и вилкой, небольшие кусочки хлеба можно намазать маслом. Когда едят паштет, отделяют кусочек вилкой. Намазывать его на хлеб можно только в семейном кругу.Читать далее

Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение

Масло из семян льна против рыбьего жира

Масло из семян льна является естественным источником Омега-3 и Омега-6 с самым высоким содержанием (Омега-3 – 57%, а Омега-6 – 16%). Хотя масло из семян льна и рыбий жир содержат одну и ту же жирную ненасыщенную кислоту Омега-3, в человеческом организме их действие весьма различно. Масло из семян льна содержит линоленовую кислоту, а рыбий жир – eicosapentaenoic и docosahexaenoic кислоты, являющиеся производными линоленовой. Отношение между линоленовой кислотой и ее производными подобно соотношению бета-каротина с витамином А. Бета-каротин является предшественником витамина А и безвреден даже при передозировке.Читать далее

Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение

О жирных ненасыщенных кислотах

Незаменимые жирные ненасыщенные кислоты это те кирпичики, из которых формируются жиры в нашем организме. Имеются два таких вещества – это линолевая кислота (так называемая Омега-6) и альфа-линоленовая кислота (так называемая Омега-3). Они функционируют как незаменимые вещества для формирования каждой клетки вашего организма, участвующие в мембранных процессах, в накоплении необходимых веществ в пределах клеток и выведения, вредных из клеток. Поскольку сам организм не воспроизводит незаменимые жирные ненасыщенные кислоты, мы должны их получать из овощей, орехов, семечек и морепродуктов, где они естественно накапливаются.Читать далее